"나를변화하는좋은습관"의 검색결과 입니다.

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"나를변화하는좋은습관" 검색결과 661-680 / 47,137건

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친구관계의 유형에 대하여 기술하고, 각 유형의 장단점이 무엇인지 자신의 생각을 제시하시오.

를 유지하며, 서로를 지속적으로 이해하고 존중하는 관계를 유지해 나가야 한다. 이러한 노력을 통해, 우리는 좋은 친구 관계를 유지하며, 행복한 삶을 살아갈 수 있을 것이다. ... 한 시간이 오래되어 서로의 성격과 습관을 잘 알게 된다. 셋째, 상호의존성이 높은 친구들은 서로의 문제를 해결할 수 있는 능력이 있어 서로에게 큰 도움이 된다.하지만 각 유형의 장단점 ... 도 존재한다. 친밀도가 높은 친구들은 서로의 문제를 이야기할 수 있지만 서로의 의견이 다를 때 갈등이 생길 수 있다. 지속기간이 긴 친구들은 서로의 성격과 습관을 잘 알기 때문

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.03.03

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마크 마이어스의 <우연한 일은 우연히 일어나지 않는다>, 세상에 저절로 오는 행운은 없다.

, 변화를 두려워하기 때문이다. 그런가 하면 좋은 운은 스스로 만들어낼 수 없으니 인생이 흐르는 대로 두어야 한다고 여기기도 한다.그러나 상황을 통제하지 못하는 인생은 일의 흐름 속 ... 처럼 행동해야 한다. 아울러 ‘운은 통제 불가능하다’는 믿음을 버려야 한다. 그리고 항상 원하는 것을 얻는 사람들의 사고방식과 습관을 받아들이라고 한다.다, 운이 좋아 보이는 사람 ... 가 좋은 일을 끌어들이는 사람으로 간주되면, 더 많은 좋은 일이 자기에게 찾아오게 된다.운이 좋다고 생각하고 행동하려면 자신이 말하고 행동하는 모든 것의 기초가 될 특별한 습관

리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.07.29

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부자의 운[사이토 히토리 지음] 독후감

에서 내려오는 것이 아니라 자신의 태도와 행동을 통해 얼마든지 변화시킬 수 있다는 것이다. 긍정적인 마음가짐과 따뜻한 말씨, 그리고 남을 돕는 행동이 결국 나에게 더 좋은 운을 가져온다는 ... 로 나뉘어 있으며 운을 끌어당기는 방법을 전수한다.이 책에서 내게 가장 인상적인 부분은 저자가 운을 끌어들이는 방법으로 '나는 운이 좋다'라는 말을 스스로 되뇌이는 것을 추천한 점이 ... 다. 그는 긍정적인 언어 습관이 실제로 운을 변화시킨다고 주장한다. 이는 단순한 자기암시가 아니라 긍정적인 태도를 유지함으로써 행운을 자연스럽게 자신의 삶에 불러들인다고 한다. 내

리포트 | 2페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.02.26

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부모교육의 필요성 및 내용, 효과성을 살펴보고, 본인의 경험사례를 들어 부모님의 장단점 및

주제: 부모교육의 필요성 및 내용, 효과성을 살펴보고, 본인의 경험사례를 들어 부모님의 장단점 및 나의 닮은꼴과 함께 ‘좋은 부모상’에 대해 논하시오.-목 차-Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론 ... 1. 부모교육의 필요성 및 내용, 효과성 살펴보기2.본인의 경험사례를 들어 부모님의 장단점 및 나의 닮은꼴과 함께 ‘좋은 부모상’에 대해 논하시오.Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. 서론 ... 에서 변화를 추구하는 훈습의 과정’이라고 할 수가 있다. 본론에서는 부모교육의 필요성과 내용, 효과성을 살펴보고, 본인의 경험사례를 들어서 부모님의 장단점 및 나의 닮은꼴과 함께

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.01.13 | 수정일 2023.01.14

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코로나가 바꾼 나의 삶

으로 면역력을 높일 수 있는 쉬운 방법이다. 나는 외식하기를 좋아하고, 골고루 먹는 식습관이 아니 었는데, 바이러스에 감염을 막기 위해 면역력에 좋은 음식을 찾아서 먹으려고 노력을 하 ... 다가 보니 그 맛을 알게 되고 점점 건강한 식습관으로 변화하는 나의 모습을 볼 수 있었다. 또한, 식습관뿐만 아니라 규칙적인 운동이 중요한데 운동은 몸에 익숙해 있지 않아 처음에는 하 ... 고 미뤄져 결국은 하지 못하는 상황까지 도달했다. 학교에 가지 못하고 집에서만 생활해야 했던 나는 삶에도 조금씩 변화가 찾아왔다.1. 바이러스의 예방 방법인 마스크와 손 소독

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.03.24

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[A++독후감] 선과 악의 문턱을 넘어 - 니체 [선악의 저편]을 읽고, 평가의 용기를 배우다

을 멀리하는지의 지도가 인간을 만든다. 독서는 그 지도를 수정하는 반복적 사건이다. 『선악의 저편』을 읽으며 나는 나의 취향?어떤 사유는 피하고 어떤 사유는 환영하는 습관?을 마치 낡 ... 에게 생각의 근육을 단련하라고 요구한다. 즉각적 분노나 연민으로 반응하기보다, 판단을 유예하고 사물의 다층을 감각하는 지구력을 기르라는 주문이다. 여기서 나는 두 가지 생활의 변화 ... 을 신뢰하고, 그 잠재력이 현실이 되도록 환경과 훈련을 설계한다. 나의 실천에서 이 구분은 다음과 같다. 돕는다는 명목으로 대신 해주는 습관을 줄이고, 함께 할 수 있는 과제를 세분

리포트 | 14페이지 | 1,500원 | 등록일 2025.08.15

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당신의 뇌는 최적화를 원한다 독후감

긴장감을 낮추려고 한다. 사람의 머리는 약 5에서 6킬로그램 정도이므로 목에 근육이 많기 때문에 좋은 습관이다. 머리에 리듬을 더해 습관을 조금 더 최적화하는 것이 좋다고 한다 ... ? 당신의 뇌는 최적화를 원한다? 본문요즘 뉴스를 보면 우울증이 있는 사람들을 많이 접하곤 한다. 나이가 들면서 나 자신도 가끔 우울하거나 무기력해지기 때문에 우울증이란 무엇일까 ... ? 어떻게 그런 일이 일어날까? 나도 한때 그런 생각이 들었다. 이 책을 통해 뇌에서 분비되는 노르아드레날린의 분비가 감소하고, 작업기억의 활동이 느려지면 우울증에 걸리게 된다

리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.05.09

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[A+레포트] 장시간 앉아 있는 생활과 근골격계 질환

이 좋습니다. 오래 앉아 있을 때, 1시간에 한 번 정도는 자리를 일어나서 스트레칭을 하거나 가벼운 운동을 하는 것이 효과적입니다. 나는 매시간 짧은 스트레칭을 하며 근육의 긴장 ... 을 하거나 공부할 때는 30분~1시간마다 일어나서 짧은 휴식을 취하거나, 서서 일할 수 있는 환경을 만들어보는 것도 좋습니다. 나는 하루 중 5분 정도씩 일어나서 걷기를 실천 ... 질환입니다. 그러나 자세 교정, 운동 습관과 같은 예방 방법을 실천하면, 근골격계 질환을 예방하고 건강을 지킬 수 있습니다.건강한 생활 습관을 유지하는 것이 중요하며, 작은 변화

리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.04.11

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기획의정석 서평

. 결국 성공적인 기획은 시장 변화에 발맞춰 소비자가 바라는 좋은 상품을 만드는 것인데 과연 이를 위해서는 기획자로서 어떤 행동자세를 갖고 업무에 뛰어들어야 할까? 오늘은 이미 수많 ... 하는 무에서 유를 만들어내는 10가지의 기획 습관은 도대체 무엇일까? 나는 다양한 궁금증들을 해소하기 위해 책의 첫 장을 편다.“그분의 입장에서 그 일을 왜 해야 하는지 기획 배경 ... 수 있게 발표하는 것이다.” P37저자는 기획자에게 꼭 필요한 기획의 습관 열 가지를 제시한다. 먼저 첫째, Focus에서는 그분에게 내 의도가 바르게 전달하는 것, 그것이 근본

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.05.04

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청각 구두식 교수법을 한국어 발음 교육에 효율적으로 적용하기 위한 교육 방안에 대해 서술하시오.

에 학습자의 수준에 맞게 발음을 연습해 나가야 하며 처음부터 자연스러운 발화 속도로 들려주고 습관을 형성할 수 있도록 해서 학습자들이 이것을 익히도록 해야 한다. 그러나 발화를 하 ... . 인간의 일련의 행동이라고 하는 것은 자극과 반응의 관계이며 이런 자극과 반응은 습관의 형성에 의해서 이루어지는데 우리가 언어를 배우는 것도 반복과 습관 형성에 의해서 언어를 배워 ... 다. 따라서 행동주의 심리학에서 강조했던 것은 습관의 형성이다. 이러한 심리학적인 이론과 더불어 구조주의 언어학에서는 언어의 구조에 초점을 두어 언어를 연구했다. 언어의 구조란 언어

리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.05.21

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정신건강을 지키기 위해 나는 무엇을 할 것인가

시간을 잘 지킨다는 것은 초조해지지가 않아서 좋으며, 신용의 척도가 된다.? 8) 일부러라도 웃는 표정을 짓기 위해 노력한다.? 감정은 나의 의지대로 조절이 되지 않는다. 그러나 신 ... 기경의 영역을 자극하기 때문이다. 밝은 웃음을 짓는 순간, 나의 기분도 좋아지게 되고 동시에 주위 사람까지 밝게 할 수가 있다. 화가 날 때도 돌아서서 세 번 심호흡을 하는 것 ... 다면 집에서 간단한 홈 트레이닝을 하는 것도 좋다, 스쿼트, 플랭크, 푸쉬업 등 근력 운동을 비롯해 요가, 실내자전거 등 본인에게 적합한 운동을 꾸준히 하도록 하는 것이다. 요가나

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.09.09

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부부의 갈등이 일어나는 원인과 해결 방안을 조사해 레포트를 작성해보세요

하는 경우가 가장 많다는 것이다. 환경에 따라 사람들은 누구나 변하지만, 사람들은 자신의 변화는 보지 못하고 상대방의 변화만 본다. 결혼 전에는 이렇지 않았었는데, 결혼하고 나 ... . 부부가 살다 보면 화가 나는 상황이 올 수밖에 없다. 그런데 그런 상황을 회피하고 모면하고자 습관적으로 피하게 되면 나중에는 더 큰 화를 불러일으킨다. 따라서 서로 화가 나 ... 과목 : 결혼과 가족주제 : 부부의 갈등이 일어나는 원인과 해결 방안을 조사해 레포트를 작성해보세요.목차Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 부부갈등의 원인2. 부부갈등의 해결점3. 나의 생각

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.02.04

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메모는 어떻게 삶을 변화시키는가(메모 습관의 힘)

메모 습관의 힘(메모는 어떻게 삶을 변화시키는가)살다보면 사람들이 추천하는 것들이 몇가지 있다. 독서가 그렇고, 메모가 그렇다. 이 책은 두 가지를 모두 만족시키는 책이다. 독서 ... 과, 큰 충격으로 인해 변화하는 것 이 두 가지 밖에 없다고 생각한다. 메모는 그 중 전자이다. 메모는 삶에 의미를 더하고 나를 변화시킬 수 있다. 평범해 보이는 매일 속에서 의미 ... 를 찾고 그것을 내 안의 것으로 만들어가는 것이다. 오늘은 어떤 메모를 할까? 를 생각하고 살아가면 일상을 더 풍요롭게 살 수 있기 때문이다. 점진적인 변화를 만들어가는 사람은 결국

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.01.28

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애나 렘키 도파미네이션 독후감

’에서 느껴야 할 깊은 만족과 평화를 잃고 있었다.또한, 나는 업무 스트레스가 심할 때마다 ‘달콤한 음식’을 과도하게 섭취하는 습관도 있었다. 단맛은 순간적으로 기분을 좋게 만들지만, 이 ... 책을 ‘마음의 거울’이라고 생각한다. 읽는 동안에는 온전히 ‘나’라는 존재와 마주하는 시간이기 때문이다. 특히 정신과 의사 애나 렘키의 『도파미네이션』은 내 내면의 습관, 욕망 ... 스마트폰과 SNS에 지나치게 몰두했다. 출퇴근 길, 점심시간, 심지어 잠들기 전까지도 손에서 스마트폰을 놓지 않았다. ‘새로운 알림’, ‘좋아요 수’, ‘댓글’이 내 뇌를 자극

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.06.14

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만0세 1학기 발달평가

전후 기분 변화가 얼굴 표정에 잘 드러난다. 수면습관 낮잠 시간에 일정한 패턴(자장가, 포옹 등)을 통해 편안하게 잠들며, 수면 환경이 익숙해지면 스스로 눕는 시도도 보인다 ... . 기저귀를 교체해주는 과정에서 교사를 응시하며 안도하는 표정을 짓고, 기저귀를 갈고 나면 손으로 바닥을 두드리며 기분을 표현하기도 하였다. 수면습관 수면 전에 인형이나 담요를 스스로 ... 바라준보육과정 영역 기본생활 식습관 식사 시간이 되면 입으로 소리를 내거나 상체를 앞으로 기울이며 기대하는 반응을 보인다. 교사가 숟가락을 들고 가까이 다가가면 입을 크게 벌리

리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.04.15 | 수정일 2025.04.17

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심리학에게묻다(기말)_마음트레이닝이 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시하고 이러한 적용과정에서 배운 점과 느낀 점을 쓰시오. (1)

아서 조만간 찾아갈게.딸이.※나의 습관 고쳐 보기내게 익숙해진 습관 중 고치고 싶은 행동을 찾아 그것을 변화시킬 계획을 세워보기1. 행동 기술하기(빈도, 지속기간 등)스트레스를 받 ... 하고 있다. 본 과제는 마음 트레이닝을 내 일상에 적용해 보고 그것을 발췌, 변화를 기록하는 것이다.마음 트레이닝 중에 불안, 우울, 수치심 등의 부정적 감정이 발생할 때 그것 ... 를 쓴 것을 알고 있다. 그러나 그것을 부치지 않은 것도 들은 바 있다. 이 방법은 다양한 위인이 썼던 방법인 것으로 안다.즐거운 활동은 스스로 나의 기분을 좋게 하는 활동을 하

방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.24

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(유아건강교육) 다음의 주제와 관련하여 영유아교육기관(유치원어린이집) 및 영유아교사가 가장 중요하게 해야

는 아직 식습관 교정이나 스스로 조절하는 능력이 어려워 신체활동을 늘리고 바른 식습관의 변화를 통해 건강 관리해 나가야 한다. 영유아들은 구강건강관리에도 힘써야 하는 시기이다. 영유아 ... 한 영양공급이 요구된다. 중요한 시기를 어린이집이나 유치원에서 보내는 아이들이 많아 급식을 담당하는 원장과 교사는 영유아의 영양에 대한 지식과 바른 음식습관을 길러주는데 애써나가야 ... 과 연계할 수 있도록 교육을 계획해 나가도록 한다. 영유아들은 새로운 사고와 변화를 민감하게 받아들이는 시기라 식습관이 제대로 형성되어져야 한다. 유아들 또한 자신의 건강을 위해 영양

방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.01.22

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책 내 안의 차별주의자 감상문

들은 ‘좋아하는 일을 하면 그 일이 자연스럽게 나를 채울 것이다’라는 메시지를 던지곤 한다. 하지만 현실적으로 생각해봤을 때, 정말 좋아하는 일만 하면 성공할 수 있을까? 챕터 1 ... 고 있다. 과거에는 시키는 대로만 해도 조직에서 성공할 수 있었지만, 이제는 모든 것이 나의 책임이고 나의 자유이기 때문이다. 그러므로 꿈을 실현하는 최선의 방법도 나의 변화가 요구 ... 한 우리나라의 교육 정책과 그것을 학생들에게 그대로 답습하는 사회 구조, 자기계발을 디폴트 값으로 규정하는 사회의 책임이기 때문이다. 그렇기에 나는 가슴 아프지만, ‘좋아하는 일을 하라

리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.03.19

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거인의 노트_김익한_오늘보더 더 나은 내가 되기위해 기록형 인간이 되어야한다.

을 익혔을지도 모른다. 순간의 생각들이 모여 더 좋은 변화와 성장을 가져오게 도와준다.나의 기억에 자리 잡기 위해서 자기화 과정이 필요하다. 자기화를 거친다는 것은 낯선 감각 ... 뿐 아니라 실생활에서도 순간의 생각을 하는 습관이 필요하다. 나는 업무를 하거나 운동을 할 때 그냥 했다. 의식적으로 생각하며 행동했다면 더 업무를 능률적으로 하고 올바른 운동방법 ... , 내게 도움이 되는 것은 무엇인지 알아야 한다. 핵심을 찾아서 요약하는 습관이 필요하다. 이에 대해 나는 독후감을 쓰기 위해 인상 깊게 읽은 구절을 그대로 옮겨 적기 바빴다. 왜

리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.09.05

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나를 바꾸면 모든 것이 변한다

에 상응하는 좋은 결과를 도출하고 , 잘못을 하면 역시 그에 따른 결과가 기다린다고 하니 악하게 살지 말고 선하고 곧게 살아야 한다는 생각이 든다 . 그러기 위해서는 일단 나의 습관 ... 을 변화시켜 제대로 된 결과를 도출해야 한다 . 인간 개개인의 특성이란 것은 각자 다른 마음의 습관을 일컫는다 . 습관이 된 마음의 특성 ( 기질과 성격 ) 은 무의식적으로 마음 ... 며 이는 의지력으로 얼마든지 바꿀 수 있다 . 내가 바뀌면 인생도 변하고 이러한 변화가 미래를 예언하다 . 나를 바꾸기 위해선 내 맘을 내 맘대로 하는 연습이 필요하다 . 훌륭

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.03.07 | 수정일 2022.03.10

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