"나를변화하는좋은습관"의 검색결과 입니다.

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"나를변화하는좋은습관" 검색결과 761-780 / 47,152건

나이듦의 반전 2장 능동성

한 삶의 길은 건강한 습관이지 약이 아니다. 생활 방식에 변화를 주지 않고 약물에만 의존하는 것은 좋지 않다. 신약이 출시될 때마다 제약회사는 큰 수익을 챙기나 새것이 꼭 좋은 게 ... 하다. 의료인들의 말을 귀담아 듣고 질문하고 치료가 부합되는지 저울질하고 의견을 교류한다. 진정한 변화는 병원이 아니라 일상생활을 하는 집에서 습관을 취하면서 일어난다. 건강 정보를 교류 ... 아니다. 모든 약물 치료제는 부작용의 가능성이 있다. 약을 대체하거나 생활 방식에 변화를 주면서 병을 치료할 수 없는지 의사와 이야기해 보는 게 좋다. 운동이 만병통치약인지 의문

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.03.27

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트렌드 읽는 습관, 김선주, 안현정 20년 6월 독후감

은 습관의 힘’은 습관을 활용하는 실용적 관점에서 좋은 습관을 만들고 나쁜 습관을 없애는 방법론 중심으로 접근한 책이라 할 수 있다. 이러한 책들을 읽고 난 후 그 다음 어떤 책 ... 이 중요하다. 이것이 트렌드를 읽는 첫 번째 습관이다.”“어떤 트렌드가 발전하다 보면 변화의 과정에서 한쪽으로 쏠림이 심화되면서 동시에 이를 거부하는 반작용이 함께 나타난다.”“남 ... 을까 고민해 보는 것이 트렌드를 이용하는 좋은 습관이다.”“다양성이 심화되고 개인의 개성이 중시되는 분위기가 강해지면서 트렌드의 작용 반작용 경향은 앞으로도 계속 이어질 것이

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.01.03

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넥스트리딩(독서로 어떻게 삶을 변화시킬 수 있을까?)

넥스트리딩(독서로 어떻게 삶을 변화시킬까?)책을 ‘읽기만’한 사람은 알 것이다. 많은 사람들이 책에 대해 좋은 이야기를 하지만, 내 삶이 그다지 달라지지 않았다는 걸 말이 ... 을 내야 한다. 즉, 우선순위의 상위권에 있어야 한다. 그렇기 위해선 위의 2가지를 충족시켜야 한다. 내가 고른 내 기준에서 재밌는 책을 말이다. 이렇게 내가 좋아하는 것 ... 었지만 내 삶이 변화하지 않은 것 같은 기분이 드는 때 말이다. 이럴 때 책을 놔버리는 경우가 있다. 이런 딜레마는 독서에 대한 태도의 문제이다. 우선 책을 왜 읽는지부터 생각해봐야

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.05.03

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자기계발 서적 하지 않으면 아무것도 시작되지 않는다를 읽고나서

것이다. 물론 성실함에 반드시 성공을 보장하지 않을 수 있으나 성실하지 않고서는 절대 성공할 수 없다는 공식은 변화가 없다.한편, 저자는 유시민 작가의 ‘갈등을 없애는 사회가 좋 ... 을 넘기지도 못하고 책을 덮거나, 일부 서적은 모두 읽고 난 후에 가슴에 와닿고 나도 따르고 싶다는 중요한 문구를 핸드폰 등에 기록하며 보관하는 사례가 있을 수 있는데,이번에 접한 ... 이덕화?한우식 지음, 정치?사회?경제?문화로 읽는 인생 비전 솔루션 ‘하지 않으면 아무것도 시작되지 않는다’는 자기계발서는 일부 부족한 면도 있지만 큰 틀에서는 내게 후자와 같

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.02.08

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청소년인성교육 자기 초월 덕목

셨다’와 같은 세심한 상황 인식이 가능해졌다.무엇보다 중요한 변화는 감사를 찾기 위해 하루의 작은 사건들을 의식적으로 관찰하고 기억하는 습관이 생겼다는 점이다. 이는 단순히 좋은 일 ... : 아날로그 노트에 손글씨로 기록실천 과정 및 경험:처음 며칠간은 ‘급식이 맛있었다’, ‘날씨가 좋았다’, ‘수업이 일찍 끝났다’ 등 일상적이고 피상적인 내용들이 대부분이었다. 하지 ... 었던 날에는 ‘솔직하게 내 기분을 이야기할 수 있었던 용기에 감사했다’는 식으로 생각의 전환이 가능했다.성과 및 변화:자기 반성 및 감정 정리 능력 향상사소한 일에도 의미를 부여

리포트 | 6페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.05.16

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환자 혁명 독후감

면서 뚜렷한 원인을 제공했듯 원인이 되는 것을 바꾸지 않으면 약만 먹어도 몸이 회복되지 않는다. 같은 식습관과 생활 습관을 유지하는 것은 개선되지 않을 것이다.나처럼, 대부분의 환자 ... 이 부끄러웠다. 저자의 말처럼 대부분의 사람들이 나만큼 관심이 없었다. 하지만 이제 알았으니 달라져야 해요. 나는 너와 상관없이 내 주변의 모든 사람들이 이 책을 읽었으면 좋 ... 않도록 노력해야 한다. 여러분은 올바른 음식으로 여러분의 평소 생활습관을 개선하고 질병을 예방하고 보호할 수 있습니다. 나는 내 건강을 지켜야 한다. 건강은 내 손에 달려 있다고 생각한다.

리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.07.14

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인생을 위해 8

한 사람과 섞여 있을 때나 누가 날 공격할 때나 변화가 없어요. 실패, 성공, 위기 상황에서도 별로 편차가 없죠."이런 사람들은 좌절을 잘 이겨내고 누가 날 좋아하지 않아도 그럴 수 있 ... 들은 남들이 어떻게 생각하는지 신경쓰고, 조금만 안 좋은 소리를 들어도 욱해서 반박하려고 하죠.4. 인생을 불행하게 만드는 습관1. 흑백논리로 대하는 습관성공 아니면 실패, 친구 ... 아니면 적, 좋은 사람 아니면 나쁜 사람. 이런 흑백 논리로 삶을 바라보게 되면, 사소한 문제로 상대를 나쁜 사람이라고 규정짓거나, 사소한 실패로 인생을 망쳤다고 좌절하게 된다.2. 과도하게 일반화하는 습관

리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.02.01

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[운동과사회] 나의 건강 이야기

했을 때는 76.4를 기록했다. 몸에서 가장 큰 변화는 배였다. 그 동안 좋지 않은 식습관으로 인해서 속이 더부룩한 느낌과 함께 배가 항상 볼록 튀어나와 있었는데 볼록한 배가 들어가 ... 이 아니라 간편하게 먹을 수 있는 음식들을 찾게 되었고, 대부분이 인스턴트 음식으로 구성되어 있었다. 이런 나의 식습관은 항상 소화불량 상태와 위 쓰림 현상을 동반하게 했다. 문제 ... 고 나면 스스로 관리할 수 있는 방법을 터득할 수 있을 것이라고 생각했다. 나는 이번 과제를 통해서 수업에서 배운 내용과 나의 현재 몸 상태에 대한 진단을 통해서 어떠한 변화가 발생

리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.12.29

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김민성 말투만 바꿨을 뿐인데 독후감

김민성 말투만 바꿨을 뿐인데 독후감김민성 『말투만 바꿨을 뿐인데』 독후감최근 김민성 작가님의 『말투만 바꿨을 뿐인데』를 읽고, 제가 일상에서 무심코 사용하던 말 습관과 그것 ... 이 관계에 미치는 영향에 대해 깊이 성찰하게 되었습니다. 이 책은 말투가 단순한 의사소통 수단을 넘어, 상대방의 마음을 움직이고 관계를 변화시키는 강력한 힘을 가지고 있음을 강조 ... 합니다. 책을 읽는 내내 저는 과거 제가 사용했던 말투 때문에 오해를 사거나, 갈등을 겪었던 경험들을 떠올리며, 마치 제 언어 습관을 교정해주는 훌륭한 선생님을 만난 듯한 기분을 느꼈

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.06.07

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청년창업성공의이해 족보

가정이젠하워의 시간관리처럼 나에게 가장 중요한 일, 가장 먼저 해야 할 일을 찾고 실천하는 것이 중요합니다.- 계획을 효과적으로 실천하기 위해서는 생활 습관 점검표를 만드는 것 ... (스펙의삶, 남의 삶) -> 창조경제 시대(도전의 삶, 나의 삶)한국- 부채 없는 30평 이상 아파트- 월 급여 500만원 이상- 2000cc 이상 중형차- 예금 잔고 1억 이상 ... 이 효과적입니다. 체크리스트를 만들고, 주기적으로 점검해야 함- 목표를 관리하는 데 가장 큰 적은 오늘 해야 할 일을 내일로 미루는 습관일 것입니다. 미루지 않고 목표를 관리하기 위해서

시험자료 | 72페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.12.05 | 수정일 2021.12.09

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4주에서 6주까지 학교상담을 진행하는 기법과 다양한 이론들을 배웠습니다. 학교상담은 주제와

들에게 또래 관계는 중요한 영역으로 다른 친구와 심한 갈등 상황이거나 집단 따돌림을 당하는 등과 같은 문제를 경험할 때 ‘나는 쓸모가 없는 사람이야.’, ‘아무도 나를 좋아하지 않 ... 에 나는 매일 내게 좋은 말을 해주고자 노력하는 편으로 학교에서 나타나는 여러 가지 문제는 학생 개인의 사고에 따른 것으로 생각한다. 이에 따라 학생의 부정적인 인지도식과 부정적인 ... 자율적, 자주적 생활 습관을 지니고 더 안정적, 통합적인 성장과 발달을 이루도록 체계적이면서도 전문적으로 돕는 과정으로 볼 수 있다. 바른생활 태도의 형성을 위한 교육과정은 내면

리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.06.19

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어웨이크 독후감

”어웨이크“를 읽고변화에 대해 두려움을 가졌습니다. 지금 닥친 변화된 상황에도 힘들어 하고 있는 시기에 이 책을 읽게 되었습니다. 나는 이 상황을 두려워 할 것이 아니라 오히려 ... 내 인생을 깨우고 즐겨야겠다고 생각했습니다.'완벽한 목표보다 사소한 습관을 만들어라'두려움이 다가왔을때는 자신감이 제일 먼저 떨어졌습니다. 어웨이크하기 위해서는 자신감부터 올려야함 ... 을 현실화 시켰기에 가능했습니다.지금 겪고 있는 상황이 어웨이크하기에 가장 좋다고 생각합니다. 계속해서 안전지대를 벗어나려고 노력하고 치열하고 처절하게 삶을 살아가야겠습니다.

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.04.17

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영유아 비만의 원인을 설명하고 비만을 예방하기 위한 방법을 제시하시오

한 식사량 제한보다는 과잉 섭취하고 있는 잘못된 식사량의 조절과 잘못된 식습관을 수정하는 것이 중요하다. 건강한 생활 습관을 발전시키려면 무엇을 어떻게 먹어야 하는지에 대한변화가 꼭 ... 을 얻을 수 있을 것이다. 대다수의 소아는 특히 식사 변화가 서서히 이루어지고, 매력적으로 유도되었을 경우협조 자세를 갖춘다. 2) 신체활동 평상시의 활동량을 증가시키고 운동습관 ... 의 건강상태를 지각하고 건강행위를 스스로 조절하며 배우며 행동하는 시기이므로 학교에서 건강교육을 통해 좋은 건강습관을 갖도록 교육하는 것이 매우 중요하다. Ⅲ. 결론 아이가 태어나

리포트 | 4페이지 | 2,000원 (5%↓) 1900원 | 등록일 2023.01.20

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식도열공탈장_간호진단

에 커피를 5잔 이상 마셔요.”- “밥을 먹고 난 뒤에는 몸이 처지고 가라앉는 기분을 느껴 바로 누워요.”?객관적 자료: O- 진단명 : 식도열공탈장- 맵고 자극적인 음식 좋아함 ... - 밥을 먹고 바로 눕는 습관이 있음- 몸무게 변화 (77kg→88kg)목표?단기목표- 대상자는 1일 이내 정량의 식사를 할 것이다.?장기목표- 대상자는 퇴원 시 자신의 질병과 관련 ... 을 사정한다.체중 변화를 사정하여 체중 증가 원인을 파악한다.4. 식이 관리에 대해 교육한다.식습관은 약물 복용 시 발생할 수 있는 위장 장애 등의 증상을 예방하고 활기찬 생활을 할

리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.01.01

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만4세 관찰일지

일상생활. OO는 기본적인 생활습관을 잘 지키려고 한다. 아침에 교실에 들어오면, 가방을 정리하고 책상에 앉는다. 자주 물건을 정리하는 데 신경 쓰고, 식사 후에도 항상 손 ... 자유선택활동 시간 친구와 역할영역에서 음식모형을 이용해 상차림 놀이를 한다. 상차림 놀이 시 OO는 과일 모형을 양 손에 한 개씩 들고 ‘윙~’소리를 내며 나는 흉내를 낸다 ... 를 따라 부르지는 않았지만, 리듬에 맞춰 조용히 몸을 흔드는 등 음악을 즐기는 모습을 보였다. 일상생활. 점심을 먹고 난 후 바로 화장실로 간다. 변을 보고 나서 ‘설사했어요’라고 말

리포트 | 11페이지 | 5,500원 | 등록일 2025.02.22

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인문/언어/인간과언어 리포트/인간과 언어 과제

언어라는 것이 무엇인지 나의 견해를 묻는 다면 나는 맞춤법의 어긋나지 않은, 상대방이 들었을 때 기분 좋은 말이라고 대답할 것이다단순히 상대의 기분을 좋게 하기 위한 아부 섞인 말 ... 인간과 언어고운 언어, 거친 언어 자기진단학과학번이름거친 언어고운 정보다 미운 정이 더 무섭다고 했던가.요즘에 내 또래 사람들 치고 욕 못하는 사람은 거의 드물다.단순히 말 ... 에 대답을 할 때 2~3자 정도의 욕설이 들어가는 경우를 종종 볼 수 있는데,이것은 스스로의 언어 습관 때문일 수 도 있겠지만, 거친 언어, 반박하는 언어를 농담처럼 스스럼 없이 구사

리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.01.03

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자신이 생각하는 성공적 노화란 무엇인지 정의하고 신체적, 심리적, 사회적 측면에서 성공적 노화를 위해서 어떠한 노력이 필요한지 기술하시오.

해서는 일상생활에서 작은 기쁨과 감사함을 느끼는 습관을 들이는 것이 좋습니다. 예를 들어 아침에 일어나 맑은 공기를 마시거나, 가족이나 친구와 대화를 나누며 행복한 순간을 느낄 수 ... 에게 피할 수 없는 자연스러운 과정이며 나이가 들면서 신체 기능이 점점 저하되고, 각종 질병에 취약해지는 등 다양한 변화가 나타납니다. 하지만 노화 과정을 어떻게 관리하느냐에 따라 ... 적, 사회적 측면에서 성공적 노화를 위해서 어떠한 노력이 필요한지 기술해보겠습니다.Ⅱ. 본론1. 내가 생각하는 신체적 측면에서의 성공적 노화에 대해 기술- 운동과 식습관성공적인 노화

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.11.14

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1~5주차를 통해 진로, 자기이해, 미래설계 등의 내용을 학습하였습니다. “꿈의 목록 100가지

하기61인스타그램 인플루언서로 광고 받아보기62청소하지 않는 습관 고치기63내 가치관 바로 잡기64내 감정을 잘 알고 컨트롤 할 수 있는 사람 되기65내 집 마련66사진 배워서 ... 내가 원하는 장소에 카페 창업하기22바디프로필 촬영하기23가족들과 해외여행24혼자서 해외여행25사랑하는 사람과 해외여행26좋은 남편 되기27좋은 아빠 되기28좋은 아들 되기29차분 ... 공부37국내 역사 탐방하기37좋은 대인관계 만들기38사람들에게 존경 받는 인물 되기39내가 하는 모든 일에서 성과 거두기40영화, 뮤지컬, 연극 등 한 달에 한번씩은 문화활동하기

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.01.09

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좋은 글

하는 것을 끌어당길 것이다.17. 나는 나를 있는 그래도 사랑한다.18. 나는 나의 하루를 좋은 습관으로 채우고 있다.19. 나는 내 꿈을 이루기에 충분한 자질을 갖추고 있고 충분히 ... 1. 당신이 기억해야 하는 8가지 사실1. 이미 지나간 과거는 바꿀 수 없다2. 시간이 지날수록 상황은 더 좋아진다3. 지나친 생각은 슬픔으로 이어진다4. 행복은 내 안에서 발견 ... . 나는 성장하고 있다.4. 내 인생은 더 좋은 방향으로 흐르고 있다.5. 나는 용기 있다.6. 나는 부자다.7. 나는 행복한 사람이다.8. 나는 긍정의 왕이다.9. 나에게는 모든

리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.11.04

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방송통신대학교 2023학년도1학기 생활과건강(공통) - 일상생활 속 사소한 습관은 건강에 영향을 미치며 질병으로 이어질 수도 있다. 운동, 식생활 등 다양한 측면에서 자신의 생활습관을 스스로 점검한 후 그 특징을 기술하고, 대사증

기 때문에 가급적 피하는 것이 좋다고 한다.2) 대사증후군 예방 및 관리를 위한 실천방안생활습관병을 예방하기 위해서는 무엇보다 체중을 줄이는 것이 중요하다. 나는 BMI 수치가 정상 ... 보다는 식사를 할 때 식사량을 조절하는 것이 보다 효과적일 것이라 생각된다. 또한 평소 탄수화물이 높은 음식을 섭취하는 것을 선호하는 데 이러한 식습관에도 변화가 필요하다. 현재 나 ... 해서는 스스로 생활습관을 점검함으로써 무엇이 잘못되었는지를 파악해야 한다.운동과 식생활 측면에서 나의 평소 생활습관을 점검해보겠다. 내가 평소 선호하는 운동은 등산이다. 주말에 특별

방송통신대 | 6페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.07.25

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