"감정다스리기"의 검색결과 입니다.

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감성 리더십이란 심리학에게묻다 감성지능 독후감 정신건강론 이제마 주역 전기안전공사 감성리더십

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감정다스리기 독후감 - 감정다스리기 관련 독후감 1건 제공

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"감정다스리기" 검색결과 681-700 / 10,033건

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김주환 회복탄력성 독후감

일어설 수 있는 힘’을 키워갔다.책에서 말하는 ‘감정 조절’, ‘문제 해결 능력’, ‘사회적 지지망 구축’ 등이 바로 나의 그 시기를 견디게 해준 핵심 요소들이었다는 것을 새삼 깨달 ... 코로나19 팬데믹으로 인한 사회적 고립감은 내게 큰 시련이었다.그럴 때마다 나는 이 책에서 배운 ‘회복탄력성의 5가지 핵심 요소’를 떠올렸다. 감정을 솔직히 인정하고, 스스로 ... 성』뿐 아니라 심리학, 자기계발서 등을 읽으며 마음의 균형을 되찾았다. 그리고 책에서 배운 대로 ‘감정을 받아들이고 긍정적으로 재해석하는 법’을 꾸준히 실천했다.또한 독서는 내 삶에 안정

리포트 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.06.23

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[아동가족의이해] 가트멘의 자녀와 교감하는 감정코치 5단계를 사례에 적용하여 서술하시오

와의 정서적 거리감을 느끼게 되며 또한 힘겨운 감정을 효과적으로 다스리는 법을 배우지 못하게 된다. 감정을 제때 읽어주지 않으면 걷잡을 수 없을 정도로 증폭된다. 아이의 감정이 점점 ... [아동가족의이해] 가트멘의 자녀와 교감하는 감정코치 5단계를 사례에 적용하여 서술하시오목 차Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. John Gottman의?감정코치법2. 감정코치 5단계1) 1 ... 단계 : 아이의 감정을 인식하기2) 2단계 : 감정적 순간을 좋은 기회로 삼기3) 3단계 : 아이의 감정 공감하고 경청하기4) 4단계 : 아이가 감정을 표현하도록 도와주기5) 5단계

리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.08.15

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소크라테스 익스프레스 [독서감상문]

할 수는 없겠지만 내가 이해한 바로는, 세상을 바꿀 수 없으니 나의 감정을 주체적으로 다스려 상황에 적응하고 이겨내는 것 즉 모든 것이 나로부터 행해지며 스스로를 다스릴 줄 아는 것 ... 의 일부이기 때문이다. 감정을 느끼는 데서 멈추지 않았다. '우리가 어디로 가기 위해 살고 있는가?'라고 물었을 때, '여기가 아닌 저 너머'로 라고 말할 수 있는 자세가 필요 ... 이 아닌가 경험이라고 생각하며 하루하루 감사히 보내는 쪽으로 나의 내면을 다스려 보고자 한다. 진부한 이론일 수 있지만 내 상황에 대입시켜 나는 그동안 어떤 생각을 하면서 하루하루 보냈

리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.01.13

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(내면소통) 도서를 읽고 독후감상문을 작성하시오.

과 주의의 집중"으로 재정의하며 이를 통해 뇌의 구조와 기능이 어떻게 변화하는지를 뇌과학적으로 설명한다. 특히, 편도체의 안정과 전전두엽의 활성화를 통해 부정적 감정을 줄이고 긍정 ... 변화를 가져올 수 있는 도구로 느껴졌다. 매일 10분의 명상으로 시작해 점진적으로 내면소통 능력을 강화하는 방법은 현실적이고 실천 가능한 방식이었다. 특히 명상을 통해 부정적 감정 ... 을 다스리고, 내면의 혼란을 정리하며, 더 나은 결정을 내릴 수 있는 상태로 나아갈 수 있다는 점이 매우 매력적으로 다가왔다. 이를 통해 나는 명상이 단순한 스트레스 완화 도구

리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.12.13

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행복과철학 ) (1) 까뮈의 부조리에서 작품 시지프스 신화를 간단히 요약정리하고 본인의 생각을 제시하시오

에 직면했을 때, 그 상황을 있는 그대로 받아들이고 감정을 다스리는 태도가 필요하다. 스토아 철학은 불필요한 욕망을 줄이고 소박하고 단순한 삶을 지향하며, 물질적 성공보다 내면 ... 의 행동이 아닌, 자신이 통제할 수 있는 것에 집중할 것을 강조했다. 스토아학파에 따르면, 모든 고통과 불행은 잘못된 판단과 과도한 욕망에서 시작되며, 불필요한 감정에 휘둘리지 않 ... 들이 강조한 아파테이아, 즉 감정에 휘둘리지 않는 상태와 연결된다. 이 상태를 통해 사람은 외부 환경의 변화와 관계없이 평온한 내면의 평화를 유지할 수 있다. 행복에 이르는 길

리포트 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.02.20

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[대인관계의 심리학]-긍정적 대인감정과 부정적 대인감정에 대해 기술하고 자신의 대인감정을 분석하시기 바랍니다

는 분노와 고통 앞에서 당당해져 감정을 조화롭게 다스려야 한다고 생각하지만 가장 어려운 문제이다. 이 외에도 분노를 이기지 못해 표출했었던 적이 여러 번 있었는데 가장 크게 표현 ... REPORT대인관계의 심리학긍정적 대인감정과 부정적 대인감정에 대해 기술하고자신의 대인감정을 분석하시기 바랍니다Ⅰ. 서론인간은 타인이 존재하지 않는 공허한 곳에 혼자 살 수 없 ... 다. 다양한 상황에서 각자만의 의사소통 방식으로 타인과 관계를 형성하고 해체하며 살아간다. 타인과의 지속적인 관계 형성 과정 중에 다양한 감정을 경험하게 되는데 이를 대인감정이

리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.03.10

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청소년인성교육 ) 감사는 개인의 행복과 타인과의 긍정적 관계를 증진시키는 초월과 관련된 성격 강점이다. 청소년인성교육 교재 6장과 동영상 강의 내용 및 기타 자료를 개인이 자유롭게 참조하여, 1)

적 건강을 증진하며, 친사회적 행동을 유발해 대인관계를 강화하는 역할을 한다. 또한, 외부 요인에 대한 감사가 강할수록 더욱 깊은 감정을 경험하게 된다.감사의 심리적 과정은 혜택 ... 하는 단계로 이어진다. 이러한 과정에서 감사는 단순한 감정을 넘어서 강력한 행동 동기로 작용한다.심리학에서는 감사가 긍정심리학의 핵심 개념 중 하나로 여겨진다. 긍정심리학자 마틴 ... 와 연결되어 감사를 표현하는 것이 가족 간의 관계를 유지하는 중요한 요소로 작용한다. 이런 점에서 감사를 단순한 감정이 아니라 문화적 요소로도 접근할 수 있다.감사는 교육적 측면

리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.06.23

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[한국전기안전공사] 합격 자기소개서

난과 외압 등의 스트레스가 주어져도 자기감정을 조절하며 업무를 수행하고 중심을 유지한다(A,B 중 택 1)A. 자신이 스트레스 상황에서도 자신의 감정을 잘 다스리는 사람임을 이증

자기소개서 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.01.07

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[당신의 첫 생각이 하루를 지배한다] 인문학철학 독후감

은 ‘ 그는 저녁을 두고 ’하루의 마지막은 우리의 의지를 다스리는 시간‘이라 정의했다 ’ 입니다.여기에서 그는 고대 그리스 철학자 에픽테토스이며, 하루 24시간 중에서 저녁 시간을 잘 ... 은 허상의 걱정은 깔끔하게 내려놓는 비움의 미학이 필요함을 알려준 구절이었습니다.[ 책을 읽으면서 얻은 교훈적인 내용 ]책에서 슬픔이라는 감정에 대해서 이야기를 다룬 부분이 기억에 많이 ... 을 ‘애도의 부족’ 이라고 표현 하였습니다. 심적으로 힘겨운 상황에서조차 슬픔을 마음껏 표현하지 못하고 다시 일상으로 돌아갈 준비를 해야 하는 부분이 매우 현실적이었습니다.‘ 감정

리포트 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.10.14 | 수정일 2025.01.25

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[독후감] 내가 그리스도인이 되었을 때 아무도 말해주지 않았던 것들을 읽고 느낀점 (필립얀시)

이 있다. 그의 책은 감성적이거나 감정을 자극하지 않고, 마치 길라잡이처럼 핵심을 담담히 이야기한다. 마치 신문이나 칼럼을 읽는 것 같은 담담한 어조이다.크리스천들도 다양한 종류 ... 는 것일까 오랜 세월 고민하고 의문을 품었었다. 또한 그리스도인이 되었다고 해서 특별히 내 감정에 변화가 생겼던 것도 아니었다. 오히려 숱한 의심구름 속을 걷고 있는 기분이 들 ... 에서부터 내 신앙의 기초를 하나님이 닦아 주셨다는 생각이 들었다. 크리스천이 되었다고 해서 유혹을 잘 다스릴 수 있었던 것도 아니었다. 나는 자주 반복되는 죄로 인해 죄책감을 갖곤 했

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.06.25

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(한국사의 이해) 아래 문제 중 2개를 선택하고, 교재를 참조하여 각각 서술해주세요

권적 고대국가로 성장하는 과정을 설명하시오.5부나 6부 집단을 중심으로 나라를 다스렸던 삼국은 연맹체 국가에서 사회가 발전함에 따라 중앙집권 국가로 발전했다. 이러한 과정에서 각 부 ... 했으며 지방관을 파견해 지방민을 다스릴 수 있도록 했다.Ⅱ. 자서전 한 부분 작성 : 연보 중 일부 시기 혹은 주제를 선택하고, 제목을 단 후 자유롭게 서술해주세요.내 자서전의 제목 ... 더니 어느새 내가 졸업할 나이가 되었다.모든 사람의 축하를 받으며 졸업했던 2014년 2월은 많은 사람의 축하와 덕담, 꿈에 부푼 미래 등으로 나타난 긍정적인 감정과 취준생이라는 현실

방송통신대 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.23

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사회복지실천기술론_클라이언트와 참다운 관계형성을 위해 사회복지사의 자기이해가 중요한 이유를 설명하고 본인에게 어떻게 적용할지 기술하시오.

하고 다스리는 습관도 중요한데, 내가 불안하거나 부정적인 감정에 휩싸여 있는 동안에는 클라이언트의 문제를 함께 해결하고 지원하는 일에 온전히 집중하기 어려우며 객관적인 시선을 유지하기 ... 한 자기이해가 형성된 사람은 자신의 감정과 생각에 대한 총체성인 ‘자아개념’을 건강하게 발달시킬 수 있다. 이러한 자기이해와 자아개념은 사회복지사에게 특히 중요한데, 사회복지사는 사회 ... 에 감정적으로 개입하거나 편견이나 선입견을 표현함으로써 잘못된 사정과 계획, 개입,평가 할 수 있다. 그러므로 사회복지사는 지속적인자기 이해를 통해 자신이 클라이언트를 바라보는 자신

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.24

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[a+취득자료] 1. 정서의 요소와 구조에 대한 설명- 이론적 배경 2. 정서와 관련된 문제들(3가지 이상) 3. 본인의 정서조절방식과 그에 대한 평가

Ⅰ. 서론 정서는 정념이라고도 불리며, 인간의 다양한 감정, 생각, 행동과 관련이 있는 정신적인 혹은 심리적인 상태를 말한다. 정서는 주관적 경험으로 대개 기분이나 기질 성격 등 ... 과 관련이 있는 개념이다. 정서는 넓은 의미의 감정 가운데서도 급격히 생기는 일시적이지만 뚜렷한 노여움, 두려움, 기쁨, 슬픔, 놀람 등의 감정으로 정의할 수도 있다. 이러한 정서 ... 하면 인간의 감정이다. 정서는 본래 동물들의 생존 가치와 직결되어 있는 심리적 기제라고 할 수 있으며, 따라서 생존에 필수적인 요소이다. 이러한 정서는 뇌가 발달하는 과정에서 보

리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.12.18

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[과제A+][심리학개론] 1주 1차시에서 심리학이 무엇인지에 대해 학습했습니다. 심리학이 왜 필요한지, 심리학에는 어떤 분야가 있는지에 대해 정리하세요.

나 부정적인 감정과 같은 심리적인 문제를 다루며 질병으로부터 해방시키거나, 질병 치유 과정에서 느끼는 불편함과 부정적 감정 등을 해소 시키며 보다 빠르게 질병을 극복할 수 있도록 돕 ... 하여, 건강관리에 집중하는 ‘체험형 자기관리’ 프로그램과 ‘변화된 삶에 적응하기’, ‘내 안의 불안 다스리기’, ‘새로운 여정’ 등을 주제로 심리 치유 프로그램을 제공하면서 암 경험자 ... 가 느끼는 스트레스와 불안한 마음을 스스로 다스리는 힘을 키우도록 돕는다.4. 심리학의 분야심리학은 기초심리학과 응용심리학으로 크게 두 부분으로 구분된다. 심리학의 근간이 되는 기초심리

리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.11.25

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한국사회에서 나타나는 분노조절장애와 관련된 현상을 찾아 기술하고, 그 대안적 논의를 심리학적인 근거로 제시하시오.

- 자신이 화를 내는 모습을 보면 어떤 감정이 드나요?- 화가 날 때 어떻게 자신의 감정을 다스리나요?- 화는 어떠한 생각에서 나온다고 생각하십니까?4)4회기- 분노 체계 다루기- 어떠 ... 의 집행유예를 선고받은 전적이 있다. 분노조절장애는 단순히 성격이 예민한 것이 아니라 정신건강에 문제가 생긴 것이다. 분노조절장애가 생기는 가장 흔한 이유는 우울증등으로 인해 감정 ... 조절에 이려움이 생기는 경우이다. 우울증을 오래 앓다고 있다보면 뇌의 전전두엽에 과부하가 생기며 제 기능을 하지 못하게 되고 기능을 잃게 되면서 감정을 제어하지 못하고 사소한 일

리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.12.11

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공자의 논어 독서평 감상문

게 싸우고 경쟁한다. 서로 배려해도 좋을 일에 나의 체면, 권력, 명예 등을 위해 치열하게 싸운다. 공자가 말한 인과 예를 따라 마음을 다스리는 것이 좋은 방법이다. 작은 경쟁을 할 ... 때 감정적인 판단이 앞서 문제를 일으키지 않아야 한다. 감정적인 방법으로 경쟁을 했을 때, 개인적인 문제가 일어날 수 있고 더 나아가 사회적 문제를 일으키기도 한다. 우리 사회 ... 는 그러한 사회적 문제가 심각한 상태이다. 불가피한 경쟁 시대에서 사소한 감정에 흔들리어 내 삶을 괴롭게 하는 실수를 하지 말아야 한다. 정정당당한 경쟁으로 모두에게 선의의 경쟁이 되는 사회가 우리의 이상사회가 아닐까 생각해본다.

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.05.04 | 수정일 2021.05.25

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정신건강의 개념과 정신건강에 영향을 미치는 요인에 대하여 기술하시오

하고자 한다.Ⅱ. 본론1. 정신건강의 개념정신건강이라고 하는 것은 1909년에 미국 정신위생학회가 형성되면서 널리 사용하게 되었던 용어이며, 사전적인 의미에서는 정신은 사고나 감정 ... 의 작용을 다스리는 인간의 마음이며, 건강은 신체적 건강과 함께 인간의 정신적 균형이 외부 환경에 적합한 사회적인 기능을 한다는 의미가 함축된 것으로 이 두 가지의 낱말을 합하고 있

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.24

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스토아학파와 에피쿠로스학파의 행복의 조건

그런 상황 속에서도 감정에 휘둘리지 않으며 이성적으로 다스릴 수 있을 때 비로소 행복을 누릴 수 있다고 보았다. 그렇기 때문에 내면의 이성에 따라 자연 법칙에 순응하는 것을 강조 ... 에서 해방될 수 있어야 한다고 본 것이다.또한 건강한 신체 · 근심 · 불안 등의 감정에서 해방되어야 하며, 마음의 평정상태를 유지해야 한다고 보았다. 이러한 평정의 상태를 아타락시아 ... 하게 보았다.육체적인 쾌락과 물질적인 것에 치중한 행복보다는 마음의 절대 평정상태인 '아타락시아'가 진정한 행복이라고 보았다. 즉, 우리가 스스로 마음을 다스릴 수 있을 때 심신의 고통을 이겨내고, 비로소 행복을 얻을 수 있다고 본 것이다.

리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.06.15 | 수정일 2022.06.16

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윌리엄 셰익스피어 베니스의 상인 독후감

었습니다. 마치 저의 고민을 미리 알고 조언해주는 듯한 책 속의 문장들은 제가 스스로 답을 찾아나가고, 내면의 힘을 기르는 데 결정적인 역할을 했습니다. 독서는 저에게 혼자서 감당하기 어려운 감정들을 다스리고, 세상을 바라보는 시야를 넓혀주는 든든한 조력자였습니다. ... 게 마음속에 상대방에 대한 미움과 불만이 쌓여갔습니다. 심지어 작은 실수가 생기면 그들의 편견 때문이라고 합리화하며 피해의식에 사로잡히기도 했습니다. 그때 저의 감정은 샤일록이 느꼈 ... 을 법한 소외감과 부당함에 대한 감정과 유사했을 것이라고 생각합니다. 물론, 샤일록의 복수심은 비교할 수 없을 정도로 극단적이지만, 그 근원에는 '차별받는 자의 분노'가 자리하고 있

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.06.30

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인간관계 속에서 비합리적 사고와 분노의 역설적 순기능에 대해 토론해 보시오.

다. 분노가 드러내는 감정의 뿌리는 억울함, 슬픔, 외면당한 감정, 혹은 인정받고 싶었던 마음 같은 복잡한 감정의 교차점에 있다. 그 복잡함을 이해하지 않고 겉으로만 다스리려 하 ... 라는 감정의 오해와 그것이 품은 메시지다. 비합리적 사고와 분노의 역설적 순기능라. 감정의 순기능이 작동하기 위한 조건과 앞으로의 태도3. 결론1. 서론인간관계는 언제나 생각 ... 만큼 단순하지 않다. 수학 문제처럼 정답이 정해져 있는 것도 아니고, 과학 실험처럼 같은 조건에서 같은 결과가 나오지도 않는다. 관계는 감정의 흐름 속에서 시시각각 변하고, 그 안

리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.07.09

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