"감정다스리기"의 검색결과 입니다.

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감성 리더십이란 심리학에게묻다 감성지능 독후감 정신건강론 이제마 주역 전기안전공사 감성리더십

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감정다스리기 독후감 - 감정다스리기 관련 독후감 1건 제공

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"감정다스리기" 검색결과 641-660 / 10,033건

[독후감] 에고라는 적

겠다는 것은 외로운 싸움이 될 수 밖에 없다.8. 배움의 끈을 놓지 말자. 당신이 잘 모르는 주제의 책을 집어 들고, 잘 모르는 사람과 자리를 함께 하라. 그때의 불편한 감정, 당신 내 ... 면 깊숙이 가정하고 있던 생각들이 도전받을 때 느끼는 방어적 감정에 의도적으로 스스로를 노출시켜라.9. 자신만의 신화 만들기는 그만두자. 그것은 하나의 명쾌한 허구를 만들어내는 일 ... 는 자기 원칙을 포기하는 것이다..에고를 다스리는 것은 마룻바닥을 닦는 것과 같다. 한 번 잘 닦는다고 평생 마루가 깨끗할 수 없듯, 먼지가 쌓이지 않도록 꾸준히 닦아주어야 한다

리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.11.17

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[독후감] 심리학 관련 저서 독후감 / 무조건 당신 편 / 마음의 힘을 기르는 외상 후 성장의 심리학

의 컨디션을 어떻게 회복해야 하는지도 모르는 경우가 많다.우리 인간이 동물과 다른 점은 감정대로 행동하지 않는다는 것이다. 감정을 잘 다스리면서 살아야 한다. 마음에 상처가 생길 ... 적 근육 이완법 등이 있다. 마음을 잘 다스리지 못하면 불이 잘 붙는 마른 장작이 되어 버린다. 감정을 잘 조절하여 불이 쉽게 붙지 않는 젖은 장작이 될 필요가 있다. ... 경우 상처의 흔적이 남지 않도록 흘려보내는 것이 필요하다. ‘심리적 회복’을 위해서는 연민과 관용을 베풀어 감정을 인정해야 한다. 감정을 받아들이기 위해 할 수 있는 방법은 감정

리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.01.17 | 수정일 2021.01.18

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완벽정리 A+성적보장] 유아기의 거친 신체놀이

.놀이는 아동의 신체 발달, 지적 발달, 정서 발달, 도덕성 발달의 기초이다. 놀이는 아동이 편안하게 느끼는 행동이며, 아동이 두려워하는 감정을 표출하고, 의사전달을 할 수 있는 자연 ... 스러운 수단이다. 놀이를 통해서 아동은 내재된 감정을 표현하고, 새로운 사고 와 행동을 하는 데 필요한 자신감을 얻는다.놀이에는 두 가지 형태의 동기가 있는데 실제로 해야 할 것 ... 에서 자신이 다스릴 수 있는 상상 속의 모험을 통해 자발적인 경이감과 탐색적 시도를 유발하며, 불확실성과 도전을 시도하는 환상적인 측면도 지니고 있다. 따라서 놀이는 아동을 건강

리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.10.18

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사회복지사는 타인의 삶에 영향을 미치는 중요한 타자로 자신에 관해 제대로 알고 이해하는 것은 매우 중요 자신에 대해 객관적인 시각으로 분석

이 필수적이다. 동시에, 나는 내 감정을 다스리는 법도 고민한다. 사회복지 현장은 고통받는 사람들과 함께하는 공간이다 보니, 감정 노동이 크고 때로는 마음이 쉽게 지치기도 한다 ... , 경험, 태도에서 비롯되기 마련이다. 나 자신을 제대로 알지 못한다면, 과연 그 선택이 온전히 클라이언트를 위한 것이 될 수 있을까? 아니, 어쩌면 나도 모르게 내 생각과 감정 ... 사에게 필수적 덕목이다. 내가 나를 모르고, 내 감정과 편견, 한계를 인식하지 못한다면, 과연 타인의 삶에 진정으로 도움이 될 수 있을까?자기객관화란 자신의 생각과 감정을 한 발짝

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.07.02

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정신건강론_현재 우리사회의 가장 큰 정신건강 문제는 무엇이라고 생각하는지 이유와 개입 방안에 대하여 현황 자료 및 논리적 근거를 제시하여 작성하시오.

나 감정을 다스리는 마음으로 존재한다. 정신은 신체와 달리 운동을 하거나 식사를 조절하는 등의 행위로는 건강을 지킬 수 없다. 인간이 건강하다는 것은 신체가 탈 없이 정상적이고 튼튼 ... 의 감정을 타인과 주고받을 수 있다. 그러므로 주어진 환경 속에서 적절한 대인관계를 유지할 수 있으며 적응, 조절할 수 있는 능력을 갖추므로 문제가 발생했을 시에도 효율적으로 해결 ... 방식 것을 의미하며 이는 개인, 대인관계, 구조적 차원 등 모든 사회체계에 적용할 수 있다. 개인이 느끼는 고립감과 외로움은 스스로 내면을 다스리는 힘을 가져야지만 어려움을 극복

리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.02.05

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인간의행동에 관련된 주요 성격이론중 1개의 이론을 선택하여, 자신을 성찰해 보고, 선택한 이론을 적용하여 다음의 사항에 준수하여 예비사회복지사로서의 자기분석보고서를 작성하시오.

있다. 이러한 방법을 통해 나는 내 감정을 더 잘 다스리고, 건강한 방식으로 표출할 수 있을 것이다.셋째, 나는 타인과의 관계에서 더 적극적으로 나설 필요가 있다. 클라이언트 ... 하는 경향이 강하다는 것을 의미한다. 이러한 성향은 때로는 타인과의 관계에서 거리감을 느끼게 만들기도 했지만, 반대로 타인의 감정과 생각을 깊이 있게 이해하는 데 도움이 되기도 했 ... 다. 나는 혼자 있는 시간을 즐기며, 그 시간 동안 책을 읽거나 사색을 통해 자신을 돌아보는 시간을 가졌다. 이는 내 자신을 더 잘 이해하고, 타인의 감정을 공감하는 능력을 키우는 데

리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.09.14

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'이겨내는용기' 독후감

고 유지하는 단계이다.좌절, 절망, 두려움 등은 우리의 인식이 만들어내는 결과물이다. 무언가가 우리를 이렇게 느끼도록 만드는 것이 아닌, 우리 스스로 그런 감정을 선택하는 것이다. 감정 ... 은 마음 속에서 그저 생겨나는 것이 아닌, 선택의 결과물이라는 것이다. 책에서는 이러한 감정에 휘둘리지 않기 위해 ‘객관적 시각을 유지할 것’, ‘흥분하거나 당황하지 말 것 ... 의 마음가짐을 다스리는 법에 대해 강조하고 있다.어떤 상황이 발생하면 자신의 일이 아닌 남의 일이라고 생각하면, 해결책을 찾기가 훨씬 수월해진다. 누군가 어떤 특정한 문제를 해결

리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.02.10

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[ 부부싸움에 관한 보고서 ]

해서 자신의 생각을 정리하고, 상대방의 의견에 이해할 것은 이해하며 자신의 감정을 다스리는 사람이 있다. 이런 사람들에게는 이 방법이 싸움을 해결하기 위한 하나의 방법이 될 수 있 ... 다고 본다. 하지만 잠시 싸움을 중단하고 게임을 하던, 산책을 하던 혼자 명상을 하던지 등의 자신만의 방법으로 상대방이 했던 말을 생각해보고 자신의 생각을 정리하며 감정을 다스리 ... 는 사람들 역시 존재한다. 그렇기 때문에 나는 ’화해‘라는 것은 대부분 서로가 감정적으로 정리가 되었을 때, 그리고 서로간의 동의하에 싸움을 끝낼 때 이루어지는 점 역시 고려하여 이

리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.02.02

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2022학년도 2학기 중간과제물 심리학에게 묻다 Murray Bowen에 의해 발전된 다세대가족치료 모델은 되물림되는 가족의 문제를 이해하는데 많은 함의를 제공해 준다. 이러한 다세대가족치료의 주요개념인 자기분화와 만성불안의 원리, 삼각관계, 핵가족정서체계와 가족투사과정에 대해 설명하고, 이러한 개념이 나에게 주는 함의를 쓰시오 .

세대 가족치료모델은 보웬(Murray Bowen)이 가족을 정서적으로 얽혀 있는 감정의 상호작용으로부터 얼마나 자율적인가에 집중하였다. 보웬(Murray Bowen)은 다세대 가족 ... 정신내적으로는 사고와 감정을 분리할 수 있는 능력을 말하고 ,대인 관계적으로는 자신과 타인 사이의 분화를 의미한다. 분화가 잘 된 사람은 사고와 감정의 균형을 이루고 친밀한 관계 ... 의 평가에 두려움을 느끼고 감정적으로 대처하기 쉽다. 그리고 타인과 쉽게 융합되며 자신과 타인을 분리하기 힘들다. 여기서 융합(fusion)이란 한 사람이 다른 사람과 정서적으로 너무

리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.04.10

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에릭 번의 감정 수업 독후감

? 에릭 번의 감정 수업? 본문살다 보면 내 마음을 잘 모를 때가 있다. 내가 왜 불안하고 우울한지, 왜 상대방에 대해 슬퍼하는지, 왜 감정이 억제되거나 폭발하는지에 대해 몰두 ... 할 때 '내가 이상한 사람인가'라는 생각이 든다. 에릭 번은 감정에 시달리는 우리의 내면의 목소리에 귀를 기울이라고 말한다. 저자의 말에 따르면 에릭 번의 이론에 따르면, 우리 ... 가 감정을 조절하지 못하는 이유는 우리가 반드시 해야만 하는 다섯 가지 강박관념 때문이다. 5가지의 강박관념에 따라 행동하지 못하면 스스로를 채찍질하고 비판하는 내면의 목소리가 나오

리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.07.21

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(독후감)다정한 말이 똑똑한 말을 이깁니다_이재은

에서 어떻게 반응하는가, 어떤 말을 하는가에서 그 사람의 성품과 인성이 드러납니다. 감정이 격해진 상황에서는 아무리 긍정적인 말을 떠올려보려고 해도 잘 되지 않습니다. 그러니 일단 5초 ... 동안만 말을 멈추고 차분하게 마음을 다스려봅시다.원칙은 정말 중요합니다. 하지만 그만큼 중요한 것은 다른 사람의 이야기를 들을 줄 아는 열린 마음입니다. 사람의 마음을 움직이

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.11.06

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아주대학교병원합격자소서(인증0,스펙0,팁0)

에 전화위복의 마음가짐으로 남은 기간 부족했던 내용을 보완하며 공부했고, 결과적으로 좋은 성적을 얻으며 성적장학금을 받게 되었습니다. 이 경험을 바탕으로 스트레스 상황이 발생하면 '감정 노트' 작성을 통해 정서를 다스리고 있습니다. ... 하고자 노트에 저의 솔직한 감정을 적었습니다. 숨김없이 감정을 써 내려가다 보니 자연스럽게 시험에 대한 부담감이 정리되었고 문제 상황을 해결할 방법을 생각해 낼 수 있었습니다. 이

자기소개서 | 5페이지 | 4,500원 | 등록일 2024.02.18

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대인사고 3가지 과정(의미추론과정, 의미평가과정, 대치결정과정)을 자신의 상황에 접목하여 설명하고 어떻게 결과가 추론되었는지 설명하시오.

에 대해 감정을 잘 다스리고 적절한 반응을 선택하는 것이 중요하다. 이는 갈등을 악화시키지 않고, 상황을 더 나은 방향으로 전환할 수 있는 능력을 말한다. 또한, 대치결정과정 ... 를 추론하는 과정이다. 의미평가과정은 추론된 의미에 대해 감정적으로 평가하는 단계이며, 대치결정과정은 그 평가에 따라 어떻게 반응할지 결정하는 단계이다. 이 세 가지 과정을 통해 ... 다. 이 과정에서 우리는 상대방의 의도와 감정을 이해하기 위해 다양한 단서들을 분석하고 해석한다. 예를 들어, 누군가가 특정한 말투나 표정으로 무언가를 말할 때, 그 말 뒤에 숨겨진

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.07

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2023 서울성모병원 신규간호사 합격 자기소개서 (꿀팁포함)

과정을 도와주려던 태도가 그 친구에게는 본인의 능력을 무시하는 것처럼 느끼도록 했을 수 있음을 깨달았습니다.그 감정에 공감하여, 자율성을 존중하는 방식의 수업을 진행하였고, 그 친구 ... 를 잘 다스려 좋은 대인관계를 형성하자]다양한 팀 활동을 통해, 팀원들과 좋은 관계를 유지하며 협력하기 위해서는 현명한 스트레스 관리가 중요하다는 사실을 깨닫게 되었습니다. 유연 ... 한 스트레스 대처를 위해 취미활동들을 적극적으로 활용합니다. 스트레스 상황에 마주했을 때 감정이 격해진 상태로 바로 부딪히려 하기보다 상황에서 잠시 벗어나 조용한 환경에서 바둑을 두

자기소개서 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.04.18 | 수정일 2023.04.20

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내가 생각하는 행복한 삶이란 과연 무엇일까?

마음의 평온을 찾고 희노애락의 감정을 표현할 수 있는 여유적 생각을 갖는다면 이 또한 행복에 매우 유용한 도구가 될 것이다. 그러나, 부가 있음에도 각종 곤란함과 스트레스가 나 ... 를 감싼다면 이는 결코 부가 우리에게 행복을 가져다 주지 못했음을 의미하는 것이다. 예로부터 도인들은 마음을 다스리고자 부단한 수련을 하였다. 마음을 다스려 행복한 마음의 상태를 유지

리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.02.04

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현대인의정신건강_나는 얼마나 적응적인 생활을 하고 있는 사람인가

생활을 위해서 고려해야 할 성격적인 특성에 대하여 리포트를 통해 써보겠다.Ⅱ. 본론1) 정신건강의 의미, 의의정신건강의 사전적 의미로는 우선 정신이란 사고나 감정의 작용을 다스리 ... 하여 적절히 자신의 감정을 주고, 받을 수 있다. 마지막으로 환경적응 능력으로 주어진 환경 속에서 대인관계가 적절하고 환경에 적응하고 조정 능력이 있어 사랑할 수 있고 문제해결의 장면 ... 한 것 같고, 감각형은 오감을 통해 얻게 되는 사실적인 정보와 사건에 기초하며 일을 처리하는 예민한 능력이 필요한 것 같고, 감정의 F형은 사회적인 공동선에서 기초를 판단하고 사람

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.03

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백만 번의 상상 중 삶이 번지 점프처럼 느껴진다면

할 수 없는 전율과 자유를 느낀다. 누군가는 음악을 듣고 함께 읍악을 느끼며 소통하고 있다는 감정 때문에 더 깊이 파고들 수 있다. 몰입하고 최대한 노력하고 나를 둘러싼 벽을 뚫 ... 가 아니라 실수 이후에 내가 극복해야 했던 머릿속 전쟁이 더 힘겹다. 끊이지 않는 마음속 전쟁을 다스려야 한다. 나의 자아는 부정적으로 말하고 인자하게 감싸주는 것은 없다. 나 ... 를 쓰면서 다스렸다. 부정적인 목소리는 내 무의식을 대표한다. 떠올려서 상처가 되는 부정적인 것은 천사의 소리로 바꾸면서 반론을 적었다. 매일 일기 쓰기는 어려운 일이 닥쳤을 때

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.10.14

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후회 버리는 습관

이 아니다. 그 사람이 가진 습관이 바로 그 사람이니까 사람을 볼 때 그 사람의 습관을 보면 사람을 제대로 볼 수 있을 것이다.얼마 전에 읽은 책 《감정도 습관이다》에서 습관이 외형 ... 적인 것뿐만 아니라 내면의 감정도 습관이 된다는 말에 공감이 갔다. 늘 우울한 사람은 기쁜 일이 있어도 뇌가 그것에 익숙하지 않아서 우울한 감정을 계속 유지하려 한다고 하며, 그런 ... 감정을 유지해야 안심을 한다고 한다.우리 뇌는 생각만큼 똑똑하지가 않다. 원시수렵채집 시대의 뇌를 그대로 유지하고 있기 때문에 뇌를 속여야 한다. 기뻐서 웃는 것이 아니라 웃

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.17

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독서에세이(힘이 되는 말, 독이 되는 말)

은 어리석은 짓을 하므로 멍청한 사람처럼 보인다. 화를 다스리지 못하면 짐승과 같은 행동을 하게 된다. 그러나 화가 나는 경우를 곱씹어 생각하면 순간적인 화를 참지 못하는 것이 아니 ... 한 능력이 부족한 사람을 분노조절 장애라고 하는데, 뇌에 이상이 생겨 자신의 감정을 제어할 수 없는 사람은 극히 드물고 대부분의 사람들이 분노 감정을 조절할 수 있다.특히 말싸움의 경우 ... 하여 이러한 스트레스를 잘 다스리지 못하고 억압할 경우 정신질환으로 발생될 수 있다. 망상, 환각, 환청 등의 형태로 나타나 괴롭히고 결국에는 이를 엉뚱한 사람에게 발산하게 된다

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.21

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[A+ 서평/독후감] '오늘도 화내고 말았습니다'를 읽고

겠다. 감정을 다스리고, 감정을 어떻게 표출해야 하는지도 연습과 반복의 결과이기 때문에 무조건 참는 방식은 결코 바람직하지 않다.아이를 겁주는 방식으로는 아이의 진정한 변화를 기대 ... 은 설명한다. 아이를 키우면서 화를 내지 않을 수는 없다. 아이는 부모와의 관계 경험 속에서 자신의 감정을 추스르고 다루는 법을 배워나간다. 이 책은 아이가 화를 낼 때 기억해야 할 ... 것, 아이에게 화가 날 때 기억해야 할 것, 욱하지 않는 기술, 아이를 변화시키는 감정 소통 훈육법 등에 대해 알려주며, 아이에게 상처주지 않고 대화하는 법이 핵심이라고 할 수

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.09.22

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