"1일에너지섭취량"의 검색결과 입니다.

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"1일에너지섭취량" 검색결과 4,701-4,720 / 19,232건

임산부의 영양과 식생활 관리 방법 ppt

. 우리나라 임산부 평균 철 섭취량은 권장섭취량 (1 일 24mg) 의 60% 수준에 불과하며 , 철이 부족하면 빈혈 , 조산 , 사상 등의 위험이 있다 .과일 은 임신 중 나타날 수 ... 를 위한 영양 관리법 임신 전 체중이 저체중인 경우 태아의 성장이 부진할 수 있으므로 에너지를 추ㅇ분히 섭취할 수 있도록 식사 외에 간식을 2~3 회 ( 총 에너지 300~500 ... kcal) 섭취하는 것이 좋다 . 간식은 고구마 1/2 개를 두유 1 컵 (200ml) 와 함께 하루 2 회 ( 총 400kcal) 먹거나 달걀 1 개를 바나나 ½ 개와 함께 하루

리포트 | 10페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.01.17

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100세 시대를 위한 운동과 영양 중간기말 자료 (A+)

용기. 포장을 살균. 소독 하는 데에 사용되어 간접적으로 식품으로 옮아갈 수 있는 물질을 포함한다.답: 식품첨가물35. ( 영양 섭취 부족 ) 이라고 하면, 노인의 1일 권장열량 ... 1. 겨울 운동 가이드의 설명 중 틀린 것은?답: 2번 겨울철에는 다른 계절보다 운동량을 늘리는 것이 좋다.2. 운동강도 설정의 설명 중 틀린 것은?답: 4번 심폐지구력을 유지 ... 에서는 전 세대1. 뇌혈관질환과 영양의 설명 중 틀린 것은?답: 5번 지방의 섭취는 뇌혈관 질환에 안 좋기 때문에 고기는 될 수 있는 한 피하는 것이 좋다.2. 노인들의 영양문제

시험자료 | 16페이지 | 3,500원 | 등록일 2020.01.11

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스포츠영양학 탄수화물

carbohydrate탄수화물 권장량 영양권장량 (RDA) 소아 , 성인 1 일 130g AMDR 영양허용섭취정도범위 탄수화물 1 일 총 45~ 65% 권장 남성 1 일 평균 ... 200~330g 여성 1 일 평균 180~230gdaily value, DV ( 칼로리 권장섭취량 60%) 2000kcal - 탄수화물 300g 식이섬유 25g (4 X 300 =1 ... Carbohydrate 휴식 시 체내 에너지 필요량 40% 공급 , 15 ~20 % 근육에 의해 소비 가벼운 운동 강도 시 탄수화물 지방 65~ 85% 운동 강도 시 탄수화물 지방 1

리포트 | 36페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.04.22

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영양섭취보고서 a+

< 에너지필요추정량 >354-6.91×21[9.36×80=726×1.66] = 2397.3252kcal/일< 체질량지수(BMI) >80 ÷ (1.6)² = 29.03< 나의 식습관 및 ... 섭취량 분석 >전반적인 식습관을 사정하여 볼 때, 칼로리 섭취는 에너지필요추정량보다 섭취가 덜하지만, 불규칙적인 식사시간과 식사습관을 가지고 있다. 또한, 잦은 패스트푸드로 하여금 ... 하다고 생각한다.또한 하루 물 섭취량 약 1.5 ~ 2L로 컵으로 약 8잔을 섭취해야 하는데, 기준량에 많이 미달하는 것 같다.

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.05.05

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생애주기영양학, 유아의 영양에 대하여

로 섭취하여야 하며, 4세 이후 에는 1/2~2/3 정도를 섭취하는 것이 바람직하다.연령kcal/kg/1일g/일열량구성비(%kcal)1~3세2.073010.04~6세1.89359.3유 ... 을 미칠 것인지 알아 볼 것이다. 어떤 식품이 유아에게 도움이 되나 식품 구성 탑을 보면서 영양의 균형을 알아볼 것이다.(본론)유아의 영양 섭취 기준(1일 기준)을 보면 성장발달을 고려 ... 하기 위한 에너지로 소비가 된다.1. 휴식 대사 량이란 정상적 신체 기능을 유지하고 체내 항상성을 유지하며, 자율신경계의 활동을 위하여 기본적으로 필요한 에너지를 말하며, 소비

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.02.26

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식이섬유소와 지질

고 유기용매에 용해되는 비극성물질의 영양소이다. 식물이나 동물 모두 여분의 에너지를 체내에 ‘지질’의 형태로 저장한다. 이 때, 당질과 단백질은 1g당 4kcal를 저장하는 반면 지질 ... 1g은 9kcal를 저장한다. 이러한 이유로 지질을 ‘에너지 저장고’라고 부른다. 지질은 글리코겐 또는 단백질과 다르게 체내에 저장될 때 필요로 하는 수분함량이 적다. 그렇기 때문 ... 이며, 스테로이드 호르몬, 담즙산, 비타민D 생합성 전구체로서 기능한다.역할내용1. 에너지원?지질 1g-9kcal에너지?다른 열량소에 비해 농축된 에너지원2. 신체보호, 절연제?피

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.07.10 | 수정일 2020.07.17

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2020-1 현대인의 질병과 영양 퀴즈

성 장실환5)소화성 궤양질환10.고혈압, 동맥경화 합병증을 가진 당뇨병 환자의 식사요법으로 틀린 것은?1)염분은 1일 7~8g으로 제한한다.2)야채와 과일을 충분히 섭취한다.3)겨자 ... 의 감소, 저섬유 식사와 운동부족이 원인이다.19.에너지의 소비형태에 대한 설명이다. 옳지 않은 것은?1)기초대사량(BMR)은 정상적인 신체 기능과 체내 항상성을 유지를 위한 최소한 ... (Rough Endoplasmic reticulum)에 대한 설명으로 옳은 것은?1)지방합성과 생체물질의 반응자리 역할을 한다.2)산소를 이용하여 에너지를 얻는 산소호흡 과정을 한다.3

시험자료 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.07.30 | 수정일 2021.12.19

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건강다이어트 요법 이론강의 2강 정리파일(2019년 2학기)

몸에 유익한 불포화 지방산과 해로운 포화지방산의 비율이 1.0이상이 바람직함7. 일일 에너지섭취량의 기준? 탄수화물을 너무 많이 섭취하는 것이 비만의 최대원인이므로 탄수화물 섭취량 ... 전체가 필요 이상의 에너지를 섭취하게 됨3. 유아기에 부모가 과다한 영양을 공급할 경우 비만 아동이 되기 쉬움? 대사성 요인1. 열량섭취 : 남성 2400-2600, 여성 ... 1900-2100kcal 그 이상 섭취 시2. 열량소모 : 섭취한 열량보다 소모량이 적을 경우? 내분비계 이상 요인1. 적게 먹는 데도 체중이 자꾸 느는 경우에는 병적인 상태라고 생각

시험자료 | 14페이지 | 2,500원 | 등록일 2019.12.08

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식사요법 울혈성 심부전의 영양치료

표준체중을 기준으로 1일 30kcal/kg를 섭취하는 것이 적절하다. 그러나 과체중이거나 비만환자의 경우, 심근의 산소요구량이 증가되어 심장에 부담을 주므로 과도한 열량섭취 주의 ... 지만 일반적인 심부전 환자의 경우 1일 2~3g의(1/4~1/2작은술) 염분을 섭취하도록 한다. 저염 식사를 실천함으로써 이뇨제 사용효과를 증대시켜 체내 나트륨을 제거하는 데 최대 효과 ... 된 울혈성 심부전의 회복에 가장 중요한 요소는 이뇨제의 사용과 식사를 통한 나트륨과 수분 섭취의 제한이다.울혈성 심부전의 경우 심장과 폐의 부담으로 인해 에너지 소비가 증가해 기초

리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.08.13

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먹는 다이어트의 영향과 미래의 먹는 다이어트

필요한 에너지 요구량은 다르며 체격과 하루 운동량에 따라 달라진다.1) 양약다이어트(1) 양약다이어트의 정의양약 다이어트란 약리작용이나 약물을 사용할 수 있는 적응 중으로 불 때 ... 고 알아보 먹는 것을 제한하는 일을 말한다. 체중을 줄이는 일은 열량섭취를 줄이거나 열량소비를 늘리면 된다. 몸의 지방을 제거하려면 저열량 식이뿐 아니라 운동이 필요하다. 사람에 따라 ... 를 도와주는 효소를 방해하거나, 소장에서의 흡수를 어렵게 하여 섭취에너지를 줄이는 역할을 할 수 있다. 따라서 체지방으로 합성될 수 있는 여분의 에너지를 줄여, 체지방 감소에 도움을 줄

리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.03.14

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식품과 영양 - 중간고사 시험범위 완벽정리

.*가장 많이 섭취해야 하는 곡류의 면적이 가장 넓음. 각 식품군이 차지한 면적은 권장섭취분 량을 의미하고 있음*식품군별 대표식품의 1인 1회 분량을 기준으로 섭취횟수를 활용하여 개인 ... , 메스꺼움, 구토와 역류.-위염의 치료 : 약물의 사용과 식이요법.*급성위염 : 원인이 되는 물질을 제거, 위를 비운 다음 위를 안정시키기 위해 수분 이외의 음식을 1~2일간 섭취하지 ... 을 매일 적당량 골고루 섭취하여야 함. 균형잡힌 영양섭취를 위해서는 매일, 매끼마다 다른 종류의 식품을 먹는 것이 바람직2)식품구성자전거-식품구성자전거 : 적절한 영양 및 건강

리포트 | 21페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.03.06

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식단 평가를 통한 단백질 섭취의 중요성 고찰 자신의 실제 2일간의 식사일기를 기록하고, 식단 평가 방법을 활용

은 마찬가지로 단백질 식품이지만, 섭취량을 어느 정도는 조절할 필요가 있다. 지금부터 이러한 관점에서 앞서 언급한 식단에 대한 평가를 수행하고자 한다.1) 1일 차 식단에 대한 ... 기 때문에 적정량을 섭취하여야 한다. 일반적으로 성인의 하루 단백질 권장량은 체중 1kg당 0.8~1g으로 알려져 있다.단순히 양을 조절하는 것 이외에도 고단백식품이면서도 양질의 단백질 ... 평가1일 차에는 점심에 섭취한 단백질이 약 18.7g이며, 저녁에 섭취한 단백질의 양은 약 52.7g이다. 총량을 계산하기 위해 1인분을 기준으로 하여 식단별로 계산한 단백질의 양

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.01.23

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만성폐쇄성폐질환 COPD 간호진단 영양부족

metabolic needs.: 대사 요구량에 비해 영양섭취가 부족한 상태를 말한다.간호목표단기목표장기목표① 2일 안에 대상자 식사 도중에 산소포화도가 90% 이상으로 유지될 것이다.② 3일 안 ... 에 대상자는 식사 중의 호흡곤란이 나아졌다고 말할 것이다.③ 대상자 교육 후 적절한 영양섭취의 중요성에 대해 1가지 이상 말할 것이다.① 10일 안에 대상자는 호흡곤란 징후를 보이 ... 기도저항의 증가로 호흡 노력이 더 크므로 총 에너지요구량이 증가한다. 그러므로 고단백, 고열량 식이 섭취로 필요 에너지 요구량을 충족시키고 체중감소를 방지해야 한다. 변비예방을 위한

리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2019.09.18 | 수정일 2020.06.05

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<운동과영양> 탄수화물

, 지방 보다는 작다 . 탄소 , 수소 , 산소를 그 분자 내에 가지고 있는 유기화합물로서 식물체나 동물에 의해 만들어 질 수 있다 . 탄수화물은 1g 당 4kcal 의 에너지를 낸다 ... . Tip) 1kcal 는 0 도의 물을 1 도 올리는데 필요한 열의 양을 말합니다 .탄수화물이 하는 일은 ? 탄수화물은 최근 들어 비만의 원인으로 지목되기도 했지만 사실은 우리 ... 탄수화물6 대 영양소 탄수화물 지방 단백질 무기질 비타민 물탄수화물이란 ? 에너지를 공급하는 주 영양소로써 , 포도당으로 분해되어 흡수된다 . 몸을 구성하는 비율은 단백질

리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.01.22

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살빼기운동과 영양조절 중간 시험자료

은 몸에 쉽게 축적된다? 인체는 지방을 저장연료로 인식하기때문에 먹으면 쉽게 살이 찐다?설탕(탄수화물)은 1g당 4칼로리?섭취하면 근육과 간에 저장되거나에너지로 소모하기에, 몸에 쉽 ... 증명하고 있다.Q. 올리브오일과 설탕 중 어떤 것이 더 살 빼기에, 나쁜 영향을 줄까요?올리브 오일설탕? 모든 기름은 지방이 100%이다? 올리브 오일은 1g당 9칼로리? 지방 ... 이 높아지기도 한다. 이 외에도 브로콜리를 매일 적정량 섭취하면 위암, 폐암, 대장암, 유방암, 자궁암 등의 발병 위험을 감소시킬 수 있다.아몬드? 아몬드는 항산화 물질인 비타민 E

시험자료 | 52페이지 | 3,000원 | 등록일 2019.10.31 | 수정일 2019.12.11

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<운동과영양> 영양과 저체중

- 빈혈 , 식욕부진 , 의욕상실 영양필요량을 초과하는 과잉량의 에너지 또는 영양소를 섭취함으로써 생기는 병적 상태 비만 : 과다 섭취한 열량이 지방으로 변하여 피하에 축 적 ... 위해 하루 필요량을 아침 (1) : 점심 (1.5) : 저녁 (1.5) 으로 나누어 먹는다 . 우리에게 필요한 각종 영양소를 고루 섭취 신체적 , 정신적 , 사회적으로 건강한 삶 ... 저체중 식사요법 - 반드시 1 일 3 회 식사를 규칙적으로 한다 . - 식사와 식사 사이 적당량의 간식을 먹는다 . - 지나친 흡연과 과음 , 카페인 등을 금한다 . - 고기

리포트 | 14페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.05.15

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아동영양학 우리나라 영유아기 종합비타민제 섭취에 대한 실태를 조사하고, 여러 연구 논문을 근거로 하여 여러분의 의견을 제시하시고, 바람직한 비타민 섭취를 위한 방안에 대해 설명하십시오.

, 10명 중 1명은 이틀에 한번 이상 라면을 섭취하는 것으로 나타났다. 뇌에 에너지를 제공하고 학습에 도움을 주는 아침을 일주일에 1회 이상 먹지 않는 비율은 24.2%로 조사 ... 개나 귤 2개에 해당된다. 채소는 ‘매일 2회 이상’ 섭취하는 비율이 30.8%이었으며, ‘매일 1회’ 먹는다는 비율은 28.8%에 불과하였다. 이에 비해 패스트푸드의 경우 일 ... 주일에 1회 이상 섭취한다는 비율은 닭튀김이 41.6%로 가장 높았고, 그 다음으로 피자, 햄버거의 순이었다. 라면과 탄산음료는 일주일에 1회 이상 섭취한다는 비율은 69.2%였으며

리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.05.25 | 수정일 2020.10.12

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정신간호학 '라스베가스를 떠나며' 간호과정

[ 간호진단 목록번호간호진단명# 1과다한 알코올 섭취와 관련된 영양불균형# 2알코올 중독과 관련된 타인에 대한 폭력의 위험# 3물질남용과 관련된 자살의 위험]간호진단과다한 알코올 ... 이 관찰됨.대상자는 음식을 섭취하는데 어려움을 보이는 것이 관찰됨.대상자는 알코올 섭취에 집착하는 모습이 관찰됨.간호목표단기① 대상자는 7일 이내에 적절한 영양섭취의 중요성에 대해 ... 3가지 이상 말로 표현한다.② 대상자는 7일 이내에 음식 섭취를 하는 모습을 보인다.장기① 대상자는 한 달 이내에 정상범위의 영양상태를 보인다.② 대상자는 한 달 이내에 스스로

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.04.03 | 수정일 2023.03.30

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현대인의질병과영양 2019 퀴즈

으로 옳지 않은 것은?1) 유전적 요인2) 많은 양의 칼로리 섭취3) 스테로이드 약물의 과잉 복용4) 에너지 소비 감소5) 갑상선 호르몬 분비 증가11. 폭식증의 증상으로 옳지 않 ... 라)비타민 K-황달1) 가나다2) 가다3) 나라4) 라5) 가나다라2. 키 156cm, 체중 60kg일 때, BMI는 얼마이며, 판정 결과는? (BMI/판정결과)1) 31.5/비만 ... 이 아닌 것은?1) 산-알칼리 평형상태를 유지시킨다.2) 생리적 작용에 대한 촉매로써 관여한다.3) 수분 평형을 유지한다.4) 열랑원으로써 에너지를 생산한다.5) 체조직 성장에 관여

시험자료 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.05.26

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영양판정: 개인의 식사섭취조사에 의한 영양판정

가 권장섭취량, 충분섭취량을 충족시키지 못한 것으로 나타났다.Fig. 1. 평균 에너지 섭취량(Kcal) Fig. 2. 평균 에너지 섭취비율(%)Fig. 3. 불포화지방산의 섭취량 ... 1. 실험날짜 : 2018년 10월 5일 ~ 10월 7일2. 실험목적 : 식사섭취조사를 통하여 자신의 영양섭취 실태를 파악한다.3. 실험방법1) 식사기록법을 사용하여 2018년 ... 10월 5일부터 2018년 10월 7일까지 3일간의 식사섭취량을 조사하였다.2) 조사한 식사섭취량을 Can-pro를 이용하여 분석하였다.3) FFQ 설문지를 이용하여 식품섭취빈도

리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2019.04.02

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