"선호하는 스트레칭"의 검색결과 입니다.

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"선호하는 스트레칭" 검색결과 321-340 / 719건

광동제약

- 광동제약의 신뢰도 - 기존 구매고객의 충성 - 음료회사가 아니기 때문에 유통상의 취약점 - 지나치게 한제품에 편중된 상품구성 - 주로 낮은 연령층 위주로 선호 Opportunity ... 에 한번 광동옥수수수염차 타임을 갖자 ! 그리고 광동 옥수수수염차와 함께 가벼운 스트레칭 . 저녁 (Evening) 05:30 ~ 07:00 하루를 상쾌하게 마무리하면서 옥수수수염차

리포트 | 27페이지 | 2,000원 | 등록일 2016.06.13 | 수정일 2017.04.08

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심폐능력향상을 위한 운동프로그램설계

프로그램 1. 사례연구 2. 자전거 프로그램 3. 조깅 프로그램 4. 복합운동 프로그램*Exercise prescription*개 요운동 결심생활방식평가운동형태와 선호도확인운동처방 ... /필요성 ①심장과 골격근의 혈액순환증가 ②체온증가 ③근육과 관절의 부상감소 ④심장의 위험감소 ►구성 ①근 골격계: 맨손 체조, 스트레칭 ②호흡 순환계 ③lead-up 운동2)Main

리포트 | 34페이지 | 5,000원 | 등록일 2017.04.26

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ACL recon

만 드물게 단독 손상이 일어나기도 한다. 손상의 정도는 스트레칭 손상이나 완전 파열로 나타나지만 전방십자인대 손상보다는 흔하지 않다.ACL은 knee안에 있는 LCL(외측부 인대 ... 을 이식하게 된다. 각각의 경우 장단점이 있으나 가능하면 자가조직의 이식을 이용한 전방십자인대 재건술이 선호된다.NPO(금식) 피부준비- 수술할 부위 제모 보청기, 틀니, 안경

리포트 | 20페이지 | 3,000원 | 등록일 2017.05.14

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연세대학교 RN-BSN 건강증진 학습활동 12 노인 건강증진프로그램 개발

시킨다(한신희, 2002). 특히, 요즘 노인들이 가장 선호하고 있는 신체적 여가활동 중의 하나로 가벼운 강도의 댄스스포츠는 특별한 기구가 필요하지 않고 외부환경과 관계없으므로 평생 ... 첫 주에 3회에 걸쳐 시범 및 교육을 하고, 두 번째 주부터는 독자적이고 자율적으로 운동을 진행하도록 한다. 선호하는 음악을 미리 신청 받아 프로그램에 활용한다. 댄스 스포츠 ... 운동 : 눕거나 서서 호흡운동과 스트레칭 운동을 10분간 실시한다.간호사,댄스스포츠 강사보건소월,수,금(3회/주)걷기 운동댄스스포츠를 시행하지 않는 날(화,목)에자율적으로 걷기 운동

리포트 | 5페이지 | 4,000원 | 등록일 2013.06.30 | 수정일 2018.05.08

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단체급식 및 실습 보고서

) 우유·유제품류(1) 유지·당류(6)2. 식단작성표입맛 돋우는 식단현미밥계란국불고기버섯볶음가지무침무생채배추김치?아침일반적으로 중장년층은 한식, 건강식 메뉴를 선호한다. 그래서 가지 ... 하였다.?점심혈액순환에 도움되는 식단검은콩밥미역국메추리알조림견과류멸치볶음오이양파무침배추김치현대 사무직 남성들은 거의 대부분 앉아서 일을 하는 경우가 많기 때문에 운동이나 스트레칭 등을 하

리포트 | 10페이지 | 4,000원 | 등록일 2018.05.10 | 수정일 2018.05.29

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지역사회간호학 가족간호진단

으며 음주는 한 달에 5회정도 하고 있고 최근 금연의지를 보이고 있다. 어머니는 흡연, 음주를 일체 안하고 있다. 딸과 아들은 운동을 거의 하지않고 있고 야식을 선호하는 경향이 있 ... 과 아들은 자기 건강상태에 따른 큰 관심이없다.4. 건강관리 행위 : 부부는 병원에서 처방받은 약을 꾸준히 복용하고 있으며 업무 중 정해진 시간에 스트레칭을 통해 근육통을예방하고 있

리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2017.12.07

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지역사회 간호학 방문간호 A+ case study (사정, 간호과정 3개)

#2. 약은 잘 챙겨 드시지만 관리 방법과 중요성 모름.#3. 운동부족, 조금 짜게 드시고 육류 선호 식습관#1. 집 입구에 급경사진 내리막#2. 다리근력부족, 시력저하#3. 85세 ... 하듯이 걷기(운동범위증강)-발목운동(근력운동)-무릎굽히기(근력운동)-앉았다 서기(스트레칭)-종아리 운동(근력운동,스트레칭)2) 김천보건소의 물리치료사와 연계하여 키네지오테잎을 제공

리포트 | 10페이지 | 2,500원 | 등록일 2016.03.18

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나의 스트레스 해소법

에는 아르바이트를 하는 나로써는 딱히 따로 운동하는 시간이 없는데, 그래도 짬짬이 틈 날때마다 몸을 움직이는 가벼운 스트레칭을 하거나, 아르바이트를 마치고 돌아와 동생과 함께하는 움직임이 많 ... 나간다면, 평소에 받는 스트레스의 반절은 감소시킬 수 있을 것이다.(3)나의 생활 양식의 선택의 변화-음악감상-평소에 먹는 식생활에서는 육류를 선호하지 않고, 단 것을 좋아하지 않아 식

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2013.11.08 | 수정일 2018.08.27

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암환자의 보완대체요법

이나 대학에서 공부한 사람들인 경우02. 암환자 보완대체요법 사례 - 요가요법 정의 : 명상과 호흡 , 스트레칭 등이 결합된 복합적인 심신 수련 방법 : 마음을 조절해서 마음의 움직임 ... : 뇌 속으로 산소가 풍부한 맑은 혈액을 공급시켜주면 뇌세포는 활력을 찾게 됨 : 암세포는 차가운 곳과 산소가 부족한 곳을 선호하는데 , 호흡요법을 통에 암에 산소의 공급을 충분히

리포트 | 24페이지 | 3,000원 | 등록일 2017.07.04 | 수정일 2017.07.05

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아동간호 - 화상

화상(부분 층 화상): 표재성 또는 심재성 화상진피에 남아 있는 표피 세포의 상피화로 치유. 외과적인 절개술 또는 피부이식술 선호? 3도 화상(전 층 화상): 진피 층 완전 파괴 ... (감염 감소), 인슐린(근육 보존), 고단백질 식이? 손상된 조직에 가해지는 압력 이완, 화상부위의 기능 수준 평가? 관절운동범위 운동: 스트레칭, 고정 부목을 대는 것(신전), 탄력

리포트 | 17페이지 | 1,500원 | 등록일 2017.11.23

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지역사회 간호학 방문간호 CASE

당 방문, 실내 스트레칭 등의 육체적 활동 늘리기, 스트레칭 팜 플렛 제공-좋아하는 음식을 사정하여 선호음식 위주로 소량씩 자주 섭취하기-올바른 구강간호 실시하기? 가족 등 여러 ... 2일까지 스트레칭을 주 3회 이상 실시한다.?대상자는 7월 2일까지 노인 우울 척도 단축형 점수가 9점 이하로 감소한다.간호계획 및 수행?대상자의 정서 상태(슬픔, 무기력, 무가치

리포트 | 20페이지 | 2,000원 | 등록일 2014.11.20

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[지역사회간호학] 오마하체계 적용 사례보고서 Case Study - A+ 받은 자료 입니다!

의 식단을 선호하신다고 하셨다. 당뇨 과거력이 있어 식사량을 줄여 밥을 조금만 드신다고 하셨고, 식이요법으로 당뇨 조절 중이라고 하셨다.1. 지역사회 간호사정1) 물리적 환경집안 ... 을 돕는 방법에 대하여 교육한다.① 따뜻한 물 섭취② 스트레칭과 운동③ 족욕과 마사지④ 혈액순환에 도움이 되는 음식(콜라비, 양파, 토마토, 마늘, 다시마 등)▣사례관리1. 수면

리포트 | 11페이지 | 2,000원 | 등록일 2017.08.30 | 수정일 2017.09.14

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웰니스관광

관리, 두피 및 모발관리 등 K-뷰티서비스 프로그램을 추가하여 제공할 수 있다. K-뷰티에 대한 선호도가 커지면서 한류열풍이 불고 있는 중국, 베트남 등 주변국의 뷰티종사자가 교육 ... , 아쿠아로빅, 스트레칭, 타이 복싱, 골프 클리닉 등 취향에 맞는 운동을 선택할 수 있어, 이곳에서 제안하는 프로그램을 따라 하다보면 시간이 금새 지나간다. 피트니스로 경직된 근육을 숲

리포트 | 11페이지 | 5,000원 | 등록일 2017.05.18 | 수정일 2021.07.17

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Indirect linguinal hernia (서혜부 탈장) 케이스 스터디

마취, 전신 마취 모두 가능하고, 주로 척추 마취가 선호된다. 수술의 원칙은 탈장낭을 열어 내부의 탈장 내용물을 모두 분리하여 복강 내로 다시 넣어 주고, 탈장낭을 묶어 주는 것 ... 얼음주머니를 절개 부위에 대어 준다.3)예방방법- 나이와 키에 적합한 체중을 유지하도록 체중을 감량한다.- 규칙적이고 증등도의 운동(걷기, 요가, 스트레칭, 적당한 에어로빅 등

리포트 | 16페이지 | 1,500원 | 등록일 2017.05.15 | 수정일 2017.06.12

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사회복지현장실습일지 A+, 요양원실습일지

고 있는 업무에 대해 책임을 진다.2) 사회복지사는 클라이언트의 종교·인종·성·연령·국적·결혼상태·성 취향·경제적 지위·정치적 신념·정신, 신체적 장애·기타 개인적 선호, 특징, 조건 ... 습니다. 웃는 얼굴로 대화한다5. 간단한 손뼉, 손가락 접기 스트레칭을 한다.6. 요양원 근무자 외 어르신들 모두 노래를 부르며 즐거운 시간을 갖는다.원장 노래 첫 소절 부르기(누이)앵콜 ... 통한다.▶ CT : 내 이름은 000입니다.6. 간단한 손뼉, 손가락 접기 스트레칭을 한다.7. 숫자(1~25)카드를 하나씩 나눠준다.▶ 준비물 : 1~25까지 적힌 숫자카드8

리포트 | 74페이지 | 8,500원 | 등록일 2015.11.17 | 수정일 2015.11.24

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원칙 중심의 리더십 - 스티븐코비 요약본

에 대한 해답을 이 책에서 제공하려 한다.비효과적인 습관들은 응급 처치식이고 단기적인 사고를 선호하는 사회적 분위기에서 비롯된다. 예를 들어, 우리 가운데 상당수는 학기 중에는 공부 ... 을 단련시키고 인체의 유연성을 길러주는 스트레칭이나 힘을 길러 주는 근육 강화 운동 등을 통해 신체적 차원을 쇄신한다. 정신적 차원은 주로 독서, 창의적인 문제 해결, 글 쓰

리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2016.10.24 | 수정일 2016.10.26

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발목 염좌

과정의 인대의 성숙 단계동안 관절의 운동과 근육의 조절된 스트레칭은 콜라겐 섬유가 긴장선에 대해 평행하게 좀 더 정상배열이 되도록 증진시킨다.발목염좌의 예방적절한 강화운동과 재활 ... 은 발목의 내번 손상을 예방하는 필수이다. 예방목적으로 발목보조기사용하기도 한다. 특히 기능적 보조기를 더욱 선호한다.발목염좌 후 재활 프로토콜1단계: 급성기 2단계: 아급성기 3단계 ... 목적 -부종감소 -통증감소 -통증 없는 관절운동범위 훈련 -스트레칭 시작 -비 체중부하 고유 체위 감각훈련 시작 -필요에 따라 보호 기구 사용 통증과 부종을 줄이기 위한 방법 -얼음

리포트 | 24페이지 | 3,000원 | 등록일 2012.07.18 | 수정일 2018.01.10

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지역사회간호학 실습 case (산업장, 진단2개포함)

을 이용한 요가나 스트레칭을 참여하기에는 어렵다고 말씀하셨다. 또한 기아자동차에서 30여년 동안 일하였고 나이가 들면서 몸 이곳저곳에 통증이 있어서 앞으로 얼마나 더 일하게 될지 모르 ... 니까 자고 일어나도몸이 개운하지가 않고찌뿌드드한 느낌이지“[객관적 자료]ㆍ재활프로그램은 근태관리때문에 참여하고 있지만그 외에는 전혀 운동에관심 없음.ㆍ술, 담배, 기름진 음식선호, 불

리포트 | 9페이지 | 3,000원 | 등록일 2016.08.22

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빛과 색채-르누아르,모네/드가,마네

로 나가는 것 보다 실내에서 작업하는 것을 선호했고, 인상주의 화풍보다는 사물의 형태를 견고히 파악하는 신고전주의 화풍을 선호했다.왼쪽 작품에서 나타나는 전반적인 색채는 어둡 ... 들은 관객의 시선에 놓인 대상이 아니라 배경과 자연스럽게 하나로 어우러지고 있다.왼쪽의 작품은 두 발레리나가 마주보며 스트레칭을 하는 모습이다. 한 다리로 서 있지만 두 소녀가 좌우

리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2015.07.06

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[유아교육] 신체활동(신체운동)영역 수업계획서, 유연성과 지구력 키우기(뒤죽박죽 왼쪽 오른쪽), 세부계획 및 교구제작과정(사진첨부), 유아교육 지도 계획안

이나 보육원이 많다. 또한 최근 유행처럼 번지고 있는 영어유치원은 유치원이기라기보다는 영어학원의 의미에 더 가깝기 때문에 부모들이 선호하는 대부분의 영어유치원에는 신체운동을 할 수 있 ... 수 있겠니?C2: 네, 파인애플은....2. 유연성과 지구력, 균형감을 필요로 하는 게임이기 때문에 사전에 스트레칭이 충분히 이루어질 수 있게 돕는다.T: 자, 우리 친구들, 선생

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2016.11.20 | 수정일 2017.04.12

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