"지방과 트랜스지방"의 검색결과 입니다.

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"지방과 트랜스지방" 검색결과 301-320 / 2,903건

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고지혈증의 운동처방과 예방법에 대해 논하시오

습관이 중요하다는 연구 결과가 있다. 식사에서는 포화지방산과 트랜스 지방을 피하고, 단일불포화지방산과 오메가-3 지방산을 섭취하는 것이 좋다. 또한, 식사량을 줄이고 채소와 과일 ... 에 매우 중요하다. 이 글에서는 고지혈증 운동처방과 예방법에 대해 논하고자 한다. 먼저, 운동은 지방 대사를 개선하여 혈중 콜레스테롤 및 트리글리세라이드 수치를 감소시키는 효과가 있 ... 에 매우 중요하다. 고지혈증 예방을 위해 적당한 양의 과일, 채소 및 곡류를 섭취하고, 지방과 콜레스테롤 함량이 높은 음식을 피해야 한다. 더불어, 금연 및 알코올 섭취량 감소

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.12.27

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성인간호학 신경계 뇌내출혈 사례

는 만성적으로 높은 혈압, 흡연, 비만, 건강에 좋지 않은 식습관(포화 지방과 트랜스 지방이 많고 열량이 높은 식사 등)이 있다. 출혈은 주로 활동 중에 생기며 증상발현은 수분에서 수

리포트 | 17페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.03.11 | 수정일 2021.03.12

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성인 비만의 영양 관리 레포트

으며 천천히 식사한다.3) 기름진 음식 및 달고 짠음식을 주의한다.- 기름진 음식은 칼로리가 높으며, 트랜스지방 등은 심혈관계질환과 연관성이 있다.- 단음식 : 총 열량의 섭취가 높 ... 성인비만의 영양관리- 비만의 심각성과 식사요법 -1. 비만이란?비만은 만성질환의 하나로, 단순히 체중이 많이나가는 것이 아닌 ‘지방세포의 크기가 증가하여 체내에 과다하게 많은 양 ... 의 체지방이 쌓인 상태’를 의미한다. 예전에는 몸무게(kg)를 키의 제곱(m)으로 나눈 값인 BMI를 기준으로 비만을 판정했으나, 최근에는 체지방률, 허리둘레, 내장지방 등을 기준

리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2025.03.02

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[A+] 케토제닉 다이어트 조사와 영양상의 문제점 등에 대한 논의 레포트, 영양과 간호

건강에 해로울 수 있으니 주의한다. 즉, 오메가3와 오메가6 불포화지방의 균형이 중요하다. 인공적으로 만든 트랜스지방은 인슐린 저항성을 유발하고 제2형 당뇨병 위험을 증가시키는 등 ... Ⅰ. 케토제닉 다이어트에 대하여케토제닉 다이어트(ketogenic diet)는 저탄수화물 고지방 다이어트로써 1920년대부터 소아 뇌전증 환자의 치료식으로 사용되었던 방법이 ... 다. 케톤 상태란 저탄수화물, 중단백, 고지방 식이 시에 발생하는 대사 상태를 의미한다. 한국인 영양소 섭취기준에 따르면 탄수화물은 55~65%, 단백질은 7~20%, 지질은 15~30

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.02.28

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삼성생명 응용프로그래머 직무 합격자소서

는 불확실한 상황 속에 처해있었습니다. 하지만 회사 경험이라는 목표를 설정하고 무작정 지방에서 서울로 상경하였습니다. 일자리를 찾기 위해 며칠간의 노력 끝에 회사에서 근무할 수 있 ... ’]제가 사회이슈 중 중요하다고 생각되는 것은 ‘디지털 트랜스포메이션’입니다.현재의 금융권은 기존의 디지털 금융 산업과 다르게 빠르게 변화하고 혁신하는 과도기 상태에 있 ... 의 그룹사 간 연계삼성그룹은 한국에서 대표 그룹이며 다양한 산업들로 이루어져 있습니다. 삼성생명은 그룹사라는 강점을 이용하여 디지털 플랫폼을 제시하여야 합니다. 디지털 트랜스포메이션

자기소개서 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.09.12

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영양사 요점정리_영양학 및 생애주기 영양학

% 미만)∙ 트랜스지방산 1% 미만∙ 탄수화물은 1세 부터, 단백질은 6~11개월부터 평균필요량과 권장섭취량이 설정 ... 를 중심으로 도출된 섭취기준, 나트륨6) 에너지 적정비율∙ 탄수화물 55~65%∙ 단백질 7~20%∙ 지질 15~30%(1~2세는 20~35%)∙ 포화지방산 7% 미만(3~18세는 8

시험자료 | 29페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.12.02 | 수정일 2023.02.18

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[생활과학과] 2021년 1학기 영양과건강 출석수업대체시험 핵심체크

성 현대인에게 발생률이 높은 만성질환 포화지방 및 트랜스지방의 과대 섭취 식이섬유, 비타민, 무기질 섭취가 부족한 경우 알코올, 절임(염장) 식품, 첨가당을 과다하게 섭취

방송통신대 | 19페이지 | 6,000원 | 등록일 2021.04.14

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자주 섭취하는 가공식품 3가지의 영양성분표를 수집하고 어떠한 의미인지 해석해 봅시다

류, 영양강조 표시를 하고자 하는 식품등으로 확대되었고, 의무표시 영양성분도 열량, 탄수화물,당류, 단백질, 지방, 포화지방, 트랜스지방, 콜레스테롤, 나트륨 등 9개 영양성분 ... 영양소는 열량, 탄수화물, 단백질, 지방, 나트륨이었다. 그 후, 열량 등 33가지 영양성분에대한 영양소기준치를 제정하여 영양소 함량뿐만 아니라영양소기준치에 대한 비율을 표시토록 하 ... 사용하면 위장장애를 일으킬 수도 있다.또한 대사 영양소인 비타민, 무기질, 섬유질이 거의 제거된 상태로 영양불균형이 되기 쉽다. 그리고 햄버거, 치킨 등은 단백질과 지방 함량이 높

리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.01.09

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지질의 검출 레포트(A+), 일반생물학실험

은 포화지방과 불포화 지방으로 나누어 지고, 불포화 지방은 트랜스지방과 건강한 지방으로 나누어 볼 수 있다. 트리글리세리드라고 불리우는 중성지방은 한 분자의 글리세롤의 알콜성 수산기( ... 은 다양한 유기화합물 집단이지만 모두 소수성이라는 특징을 지니고 있다. 지질은 크게 단순지질, 복합지질, 유도지질로 분류할 수 있다. 단순지질에는 중성지방이 있는데 이 중성지방 ... -OH) 3개와 3개의 지방산 분자인 카르복실기(-COOH) 사이의 에스테르 결합으로 형성된 분자이다. 포화지방은 지방산 꼬리에 수소 원자들이 최대로 결합되어 있으며 분자를 구성

리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.06.19 | 수정일 2022.04.20

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간호와 영양 환자의 상황에 따른 병원식, 느낀점

감미료로서 칼로리가 거의 없으며 단맛을 내는 아스파탐계 감미료 등을 사용하여야 한 다.? 포화지방 섭취를 총 칼로리의 7%이하로 제한하고 트랜스지방의 섭취를 최소화하고 콜레 ... 없이 3일 이상 제공하지 않는다.? 젤라틴, 지방제거 육즙, 맑은 고기 스프, 찬 탄산수, 맑은 주스, 탄산음료, 커피, 홍차 등이 며 우유나 우유로 만든 음료와 지방이 포함된 음식 ... 스테롤의 섭취는 하루 200mg이하로 제한한다. 식물성 지방을 섭취하도록 한다.? 단백질 권장량은 총 칼로리의 15~20%이다.? 알코올은 여성은 하루에 1번 남성은 2번 마시는 것

리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.07.10

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심혈관계질환에 대한 이해

에 도움을 줌4) 단순당(설탕,과당), 염분, 트랜스지방 섭취 자제-짜게 먹는 식습관은 고혈압 및 동맥경화증을 촉진-트랜스 지방은 혈중 LDL 콜레스테롤을 증가시키며 혈중 LDL ... 하여 혈관벽의 탄력성이 없어지고 경화가 일어나는 것이다. 특히 동맥경화는 Fatty-streak 지방덩어리가 동맥내벽에 쌓이면서 시작된다. 즉, 이 지방덩어리는 점점 커지면서 다른 ... 은 반드시 수행해야 한다.2. 고지혈증혈액 내 지방질은 총콜레스테롤, 중성지방, 저밀도 및 고밀도 지단 백으로 구분하며, 이들 지방질이 비정상적으로 과다한 경우를 고지혈증이라 한다

리포트 | 14페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.10.20

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생활과건강 ) 고혈압은 대표적인 성인 만성질환의 하나, 다른 심혈관질환의 주요 위험요인으로 작용하기 때문에 장기간에 걸친 꾸준한 관리가 필요한 건강문제. 고혈압 전 단계에서는 고

만일 경우 혈압 상승 위험이 증가하므로, 혈압 관리를 위해 적정 체중을 유지하는 것이 중요하다. 섭취 열량을 자신의 활동량과 목표 체중에 맞게 조절하며, 고 열량 음식이나 트랜스지방 ... 씩 자주 섭취하는 방법이 체중 관리와 혈압 안정에 도움이 될 수 있다.그뿐만 아니라, 설탕과 트랜스지방 섭취를 줄이는 것도 중요하다. 고혈압 전 단계에서는 당류가 많이 포함된 음료 ... . DASH 식단은 고혈압 환자 및 위험 군을 위해 개발된 식단으로, 저지방 유제품, 통 곡물, 견과류, 그리고 과일과 채소의 섭취를 강조한다. 이 식단은 혈압을 낮추는 데 효과적일 뿐

방송통신대 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.06.26

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과자, 내 아이를 해치는 달콤한 유혹

, 사탕, 껌, 아이스크림, 패스트푸드, 바나나우유, 치즈와 버터, 햄과 소세지, 청량음료, 드링크류까지 말이다.이런 가공식품이 나쁜 이유는 설탕을 비롯한 정제당, 트랜스 지방

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.08.17

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성장호르몬은 사춘기 때 증가되어, ( a )의 생성을 자극하여 사춘기의 급성장을 조절한다. 또한 ( b )은 골단 연골에 직접 작용하여 연골의 성장을 촉진시키고, 중추신경계의 성장과 발달에 필수적인 호르몬. 청소년건강과간호

하고 과일, 채소, 견과류, 콩, 전곡류, 생선 및 적당량의 술(주로 포도주)을 섭취하도록 하는 방법으로 지중에 식이를 지속할 시 항염증 효과도 있다. 마지막으로 포화지방산, 트랜스 ... 의 선택에 주의하여 적절한 포화지방산, 트랜스지방산, 불포화지방산을 섭취하도록 하는 것이 중요하다. 이렇게 청소년 대사증후군에는 다양한 식이를 활용해 적절한 식사조절을 하는 것이 매우 ... . (5점)1) modified NCEP-ATP III대사 증후군은 다양한 신진대사(대사)와 관련된 질환이 동반된다는 의미이다. 즉, 고중성지방혈증, 낮은 고밀도콜레스테롤, 고혈압 및

방송통신대 | 9페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.07.30 | 수정일 2024.07.02

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고혈압환자의 영양지원전략 [식이요법과 간호]

또한 , 혈압 상승을 막아주고 혈관이 막히는 걸 막아주는 역할고혈압환자 주의 피해야 할 음식 1. 포화지방 , 트랜스지방 및 콜레스테롤 섭취 줄이기 2. 염분섭취 줄이기 3 ... 배변원활하게 하므로 혈압 상승 방지 심장질환 위험 낮춤고혈압환자 도움되는 음식 4. 정제되지 않은 곡류 5. 저지방 , 단백질 6. 베리 류 과일 통밀 , 현미 , 보리 등을 섞 ... 은 잡곡밥 ( 칼륨과 식이 섬유소 함유 ) 빵의 경우 → 호밀빵 or 통밀빵 선택 생선은 지방 적고 , 단백질 풍부 , 붉은 육류 대신 생선 섭취 저지방 유제품도 칼슘 단백질 많이

리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.01.06 | 수정일 2021.01.12

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지역사회영양학 ) 보건복지부에서 발표한 2022 국민건강통계를 참고하여 다음의 과제를 수행하시오.

년 28.5%로 감소하였다. 지방 섭취 비율의 감소 역시 건강한 식습관을 유지하려는 노력의 결과로 볼 수 있으며, 특히 포화지방과 트랜스지방의 섭취를 줄이고 불포화 지방산을 포함한 하다. ... 분율의 의미와 변화 추이3. 급원별 에너지 섭취분율의 남녀별 분석4. 출처 및 참고문헌1. 나의 관심 영양소와 변화 추이관심을 가지는 영양소는 1) 지방, 2) 탄수화물, 3 ... ) 나트륨이다. 이 영양소에 대한 나의 관심은 과거 다이어트를 했던 경험에서 비롯되었다.1) 지방 : 지방은 체내에서 중요한 에너지원으로 활용되며, 필수 지방산과 같은 특정 지방산

리포트 | 8페이지 | 3,500원 | 등록일 2025.05.21

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(푸드마케팅) 농식품국가인증마크 10종을 선정하고 그 목적을 설명하시오

적인 1일 섭취 기준량을 의미하며, 이때 열량과 트랜스지방산은 제외된다.영양성분표시는 해당 식품에 대한 영양정보를 확인할 수 있고, 비슷한 제품들 간 영양성분을 비교할 수 있 ... 하여 저당이나 무당의 식품을 섭취할 수 있고, 고혈압 환자는 나트륨 함량을 선택해 저나트륨 제품을 섭취할 수 있다. 또한 심혈관계질환에 걸린 환자는 지방이나 트랜스지방, 포화지방 ... , 열량, 탄수화물, 단백질, 식이섬유, 당류, 지방, 포화지방, 트렌스지방, 나트륨, 콜레스테롤 및 단백질 등 공통 표시영양성분을 총 내용량당 1일 영양성분 기준치에 대한 비율로 표기

방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.02.21

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비만의사회학 중간고사 요약정리, 중간고사 범위

마다 바뀜(트랜드)단->지->탄 순으로마가린 영양주의 식품의 대표 트랜스지방도 줄일 수 있다지방함량이 높으면 폭식 가능성중독성은 없어근데 지방과 설탕 함께 섭취시는 중독성 증가(뇌가 지방 ... 함프랭크 후John Yudkin - 지방아니고 설탕이 문제야진짜 문제는 트랜스지방(마가린)관상동맥질환 위험 증가나쁜 콜레스테롤 증가 중성지방 증아 염증과 혈전발생영양제 역설영양제 먹 ... 항상성 이론비만은 지방을 유지하는 메커니즘 실패알로스타시스변화흘 통해 생존력 달성적응에 중점 스트레스에 적응 등알로스타시스 과부하만성스트레스 -> 지방축적 ->과도해짐 비만 당뇨등

시험자료 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.13

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(재활간호학) 인터넷이나 기타 다양한 참고자료를 검색하여 관절염 환자에게 도움이 되는 자기간호 보조기구를 5가지

해 보시오(15점).1) 통풍환자의 식이요법 원칙(1) 지방질을 제거한다.트랜스 지방과 포화지방은 혈관에 콜레스테롤이 쌓이는 원인이 되고 요산의 배출을 방해하므로 불포화지방으로 소량

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.03.04 | 수정일 2022.03.05

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베트남 건강의 사회적 결정인자 조사, 각국의 보건의료 in SDGs 분석

의 식이 가이드라인: 있음- 정제 소금 정책: 있음- 가당 음료세: 없음- 염분 섭취 저하 정책: 있음- 포화지방산 섭취 저하 정책: 없음- 산업적으로 생산된 트랜스지방산 저하 정책 ... : 없음- 염분, 트랜스지방, 포화지방 또는 과도한 설탕이 함유된 식품 및 음료의 마케팅 영향을 줄이기 위한 정책: 없음- 비전염성 질환과 관련된 부적절한 식이를 줄이기 위한 정책

리포트 | 14페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.01.17

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