"지방과 트랜스지방"의 검색결과 입니다.

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"지방과 트랜스지방" 검색결과 261-280 / 2,903건

100세시대를 위한 운동과 영양

거나 매우 적게 합성되어 반드시 음식으로 섭취해야 하는 지방산을 무엇이라고 하는가?① 포화 지방산② 불포화 지방산③ 필수 지방산④ 트랜스 지방산⑤ 콜레스테롤정답: ③정답풀이: 필수 ... 있는 지방산은?① 포화 지방산② 불포화 지방산③ 오메가-3 지방산④ 트랜스 지방산⑤ 필수 지방산정답: ①정답풀이: 포화 지방산은 소고기, 돼지고기, 버터, 치즈 등 동물성 식품과 ... 은 충격에도 쉽게 부러지는 질환이다. 특히 노년층 여성에게 흔하게 발생한다. 칼슘, 비타민 D 섭취와 체중 부하 운동으로 예방 및 관리가 중요하다.4. 문제: 탄수화물, 단백질, 지방

시험자료 | 45페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.07.21

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비타민의 종류와 기능

일반적으로 비타민은 지용성과 수용성으로 크게 분류된다. 지용성 비타민은 지방이나 지방을 녹이는 유기용매에 녹는 비타민으로써 수용성 비타민보다 열에 강하여 식품의 조리가공 중 ... 에 비교적 덜 손실되며, 장 속에서 지방과 함께 흡수되므로 지방의 흡수율이 떨어지면 이들의 흡수도 지장을 받게 된다. 또, 지용성 비타민은 체내에 저장이 되고 모두 탄소·수소·산소 ... 한다.케토전이 반응에 필요한 트랜스케톨레이즈는 TEPP를 필요로 하는 효소로 5탄당 인산회로에서 6탄당인 포도당으로부터 5탄당을 만들어 낸다. 따라서 비타민 B1은 탄수화물과 분지

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.05.05 | 수정일 2024.05.11

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일상생활 속 사소한 습관은 건강에 영향을 미치며 질병으로 이어질수도 있다. 운동, 식생활 등 다양한 측면에서 자신의 생활습관을 스스로 점검함 후 그 특징을 기술하고, 대사증후군을 예방 또는 관리하기 위한 구체적 실천방안을 작성하시오

에 해로운식이 요법 및 흡연과 같은 요소는 대사 증후군의 위험을 증가시킬 수 있다. 가령 포화지방과 트랜스지방, 정제된 탄수화물, 첨가된 당분이 많은 식단을 섭취하면 비만에 기여할 수 ... 이 될 수 있다. 반면 포화지방과 트랜스지방, 첨가당, 나트륨 함량이 높은 식단은 만성질환의 위험을 높일 수 있다.중년의 사람들은 스트레스를 줄이고 충분한 수면을 취하는 것을 목표 ... ·고 트리글리세라이드 수치, 저HDL(좋은) 콜레스테롤 수치, 과도한 복부 지방 등 5가지 요인이 복합적으로 작용하는 것이 특징이다. 이러한 상태는 종종 함께 발생하며 치료없이

방송통신대 | 4페이지 | 8,000원 | 등록일 2023.11.15

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가축사양학2공통 사료영양소의 소화및흡수 단위가축과 반추가축구분 5대영양소중요성과 기능 각 영양소종류에 대하여 설명하시오0K

을 유지할 수 있다. 포화 지방과 트랜스 지방은 건강에 나쁜 영향을 미칠 수 있으므로 적정 수준으로 제한하는 것이 중요하다.하지만 중요한 점은 모든 지방을 무작정 섭취하는 것이 아니 ... 라, 올바른 종류와 양의 지방을 선택하는 것이 중요하다. 건강한 식습관을 유지하기 위해서는 포화 지방과 트랜스 지방을 제한하고, 단일 불포화 지방과 다중 불포화 지방 (오메가-3 및 오. ... 에서 18개월까지, 지방은 생후 12.4개월부터 23.4개월령까지, 뼈는 -0.6개월령에서 10.7개월령까지 발육이 왕성하고 소화기관은 0.6개월부터 12개월 전후까지 발육이 완료되는 것

방송통신대 | 12페이지 | 9,900원 | 등록일 2023.08.30

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성인병을 예방하시 위하여, 어떤한 영양식이를 실천하는 것이 좋은지 설명하고, 미용적인 측면에서 어떠한 도움이 될지 서술하시오.

함량이 낮은 식품을 선택하고, 비만 예방을 위해서는 식이섬유와 물을 충분히 섭취하여 포만감을 유지하고 체중을 조절하는 것이 중요하다. 또한, 트랜스 지방산과 포화 지방산 함유 식품 ... 습관과 적절한 영양섭취가 필수적이다. 일반적으로 채소, 과일, 쌀 등의 탄수화물, 단백질, 지방 등을 균형있게 섭취하는 것이 중요하다. 특히, 고혈압을 예방하기 위해서는 고칼슘 ... 을 피하고, 오메가-3 지방산이 풍부한 생선 등을 섭취하는 것이 좋다.미용적 측면에서 어떠한 도움이 되는지?성인병 예방을 위한 영양식이는 미용에도 중요한 영향을 미칠 수 있다. 일반

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.05.12

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당뇨병의 예방과 관리

병의 식사관리 지방은 적절히 ! 콜레스테롤은 제한 ! 포화지방 , 트랜스지방 , 콜레스테롤이 함유된 음식은 제한 불포화지방이 함유된 등푸른 생선 , 견과류 , 올리브유 , 콩 등 ... 모두 당뇨병의 경우 50 % 이상 부모 중 1 명만 당뇨병일 경우 1 5% 이상 형제 , 자매가 당뇨병인 경우 30% 이상 발병당뇨병의 합병증당뇨병 합병증 동맥 내벽에 지방 등 ... 목표당뇨병의 치료 목표당뇨병의 치료 목표당뇨병의 식사관리당뇨병의 식사관리 채소를 충분히 섭취 식이 섬유소는 콜레스테롤 흡수를 저해 혈당과 혈중 지방의 농도를 낮춤당뇨병의 식사관리당뇨

리포트 | 59페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.09.14 | 수정일 2023.09.23

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식품영양 ) 즐겨먹은 가공식품을 1가지를 선택하여 식품표시 영양표시와 식품첨가물 부분을 확인하고 각각의 성분에 대해 우리 몸에서의 기능,역활 또는 식품제조에서의 역활에 대해 간략히 적을 것.

하고 에너지를 제공한다. 그뿐만 아니라 체온을 유지하고 인체 내부의 장기를 보호하는 역할을 하기도 한다. 지방에는 다양한 종류가 있는데 대표적으로는 포화지방, 불포화지방, 트랜스지방 ... 되지 않으면서 포만감을 불러일으키고, 장을 청소하며 변비를 예방하는 기능을 한다. 다이어트에 매우 도움이 된다.- 지방 2.3g (4%): 지방은 탄수화물과 마찬가지로 세포를 구성 ... 이 있다.- 포화지방 0.2g (1%): 포화지방은 동물성 지방으로 알려져 있다. 피하지방층의 일부를 이루는 포화지방은 필요하지만, 과다하게 섭취하게 될 경우 뇌졸중 발병의 위험이 있다.

리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.07.06

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Apolipoproteins(139), cholesterol(269), triglycerides 검사의 시행 목적, 결과의 의미, 정상 범위, 검사 시

에 대한 유전 경향을 가지고 있거나 포화 지방과 트랜스 불포화 지방(트랜스 지방)이 많은 음식을 너무 많이 먹는다면, 그 사람의 혈액 중 콜레스테롤 수치가 증가하고 그 사람의 건강 ... 피임약, 비타민 D는 콜레스테롤 농도를 높일 수 있다.- 높은 수치의 콜레스테롤은 콜레스테롤, 포화지방, 트랜스지방이 높은 식이와 콜레스테롤이 높은 경향의 유전적 상황이 복합 ... 사항)1. Apolipoproteins- 검사는혈중아포지단백A1 (apo A1)를 측정하는 것이다. 아포지단백이란혈액내에서지방을 운반하는 복합체인지방단백질의 단백질 구성 성분이다.

리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.04.13

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조선대학교 영양과 건강 중간고사 정리본 (A+)

▷ 지질과 건강문제① 고지혈증 (이상지질혈증)- 혈중에 총콜레스테롤, LDL 콜레스테롤, 중성지방이 증가된 상태- HDL 콜레스테롤이 감소된 상태→ 불포화지방 섭취, 포화지방/트랜스 ... 한 영양소 : 무기질, 인, 나트륨- 육류 위주의 식단 : 비타민 C 부족 / 기호식품이나 음료 : 비타민 C 과다- 트랜스지방 : 각종 가공식품에 포함 (포화지방산보다 2~4배 ... ○ 소화과정: 입 → 위 → 소장 → 대장(유미죽 상태)- 입에서는 침을 사용하여 탄수화물을 소화한다.- 위에서는 단백질을 소화한다.- 소장에서는 지방을 소화하며 모든 영양소

시험자료 | 23페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.01.06 | 수정일 2025.01.08

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중앙대학교 일반대학원 역사학과 연구계획서

을 하고 싶습니다.저는 또한 트랜스내셔널 파시즘으로 가는 길목에서: 파시즘 비교 연구의 최근 동향 분석 연구, 안토니오 그람시와 파시즘의 은유들: 그람시의 파시즘 해석과 그 현재 ... 에서 브레스트리토프스크까지 분석 연구 등을 하고 싶습니다.저는 또한 모두의 바람: 아이티혁명의 시대 아프로아메리카 혁명의 조류 연구, 평화의 재판관, 변호사 및 국민. 지방 법원과 후기

자기소개서 | 2페이지 | 3,800원 | 등록일 2023.05.28

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음식으로 이루어진 세상

: ④ 나트륨정답 해설: 나트륨은 전해질 조절을 담당하며, 항산화 기능은 없습니다.43. 트랜스지방이 건강에 미치는 부정적 영향은?① HDL 콜레스테롤 상승② LDL 콜레스테롤 감소③ 심혈관 ... 질환 위험 증가④ 철분 흡수 증가정답: ③ 심혈관 질환 위험 증가정답 해설: 트랜스지방은 LDL 증가, HDL 감소를 유도해 심장 질환 위험을 높입니다.44. 효모는 어떤 종류 ... 을 높이는 측면에서 중요합니다.2. 영양소와 대사산물의 관계가 잘못 연결된 것은?① 지질???지방산과 모노글리세라이드② 비타민???뉴클레오타이드③ 단백질???아미노산④ 탄수화물???단당

시험자료 | 23페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.07.22

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A+++ 지역사회간호학 보건교육계획안 이상지질혈증 예방 및 관리를 위한 식이 교육

제한하려고 할 것이 아니라 혈중 지질 수치를 상승시키는 포화지방산, 트랜스지방산 그리고 콜레스테롤의 섭취를 줄이고 좋은 지방을 적당한 수준으로 섭취하는 것이 좋다. 우리나라 사람 ... 관리할 수 있는 식생활에 대해설명한다.(에너지, 지방, 탄수화물,알코올, 식이섬유 등)- 이상지질혈증의 증상을 3가지이상 말할 수 있다.- 이상지질혈증의 합병증을3가지 이상 말 ... 1. 이상지질혈증(1) 정의혈액 속 콜레스테롤 수치에 이상이 생긴 것으로 다음 모두에 해당합니다.① 나쁜 콜레스테롤(LDL-콜레스테롤)이 높은 경우② 중성지방이 높은 경우③ 총

리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.01.20 | 수정일 2024.11.07

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고지혈증 보건교육 계획서

증을 예방하기 위해서 포화지방산과 트랜스지방의 섭취를 줄여야한다.10운동의 효과는 직접적으로 혈중 콜레스테롤 농도를 낮추는 것 보다는 섭취한 에너지를 충분히 사용하여 남는 에너지원 ... 혈증의 예방을 위해서는 포화지방산과 트랜스지방산 섭취를 제한할 필요가 있습니다.- 오메가-3 지방산은 혈중 콜레스테롤 농도를 낮추는 것은 아니지만, 중성지방 농도가 높을 경우 2~4 ... 지혈증의 진단 항목 을 알 수 있다. (LDL, 중성지방, 콜레스테롤)③ 대상자는 고지혈증을 관리하기 위해 적절한 식습관과 운동을 실천하고 유지할 수 있다.④ 대상자는 교육 받

리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.04.04

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(푸드마케팅) 식품표시제의 목적 및 기능을 구체적으로 설명하고 식품표시의 근거 법률 및 담당부처를 구분하여 설명

를 하게 된다. 또, 영양성분을 읽어봄으로써 트랜스 지방 및 첨가제가 들어가지 않은 식품을 살 수 있게 해서 영양을 도모하는 기능을 한다. 그리고 유통기한을 구체적으로 설정 ... , 나트륨, 지방, 트랜스 지방, 포화 지방, 단백질, 콜레스테롤 등에 대해 언급하고 있다. 이런 영양성분의 함량을 기준에 따라 여실히 언급하고 있는데, 이는 식품의 영양 요소의 비율 ... 을 표기하는 전반인 것이다. 그래서 많은 소비자는 이런 함량을 보고 어떤 영양 요소가 많이 함유되어 있는지를 파악한 후, 최대한 칼로리와 나트륨이 적고, 트랜스 지방이 없는 식품

방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.02.22

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자주 섭취하는 가공식품 3가지의 영양성분표를 수집하고, 어떠한 의미인지 해석해 봅시다

고자 할 때 중요한 정보 역할을 한다.국민 보건상의 중요성과 소비자에게 익숙한 순서로 나트륨, 탄수화물, 당류, 지방, 트랜스지방, 포화지방, 콜레스테롤, 단백질로 표시하고 그밖에 강조 ... 0.54g, 지방 3.06g, 당류 0.15g, 나트륨 30.6mg, 콜레스테롤 0mg, 트랜스지방 0g이다. 포카칩은 주식으로 먹는 식품이라기보다는 식후 간식으로 섭취하는 종류 ... 거나 잘못 기재함으로써 소비자들이 피해를 보아서는 안 되기 때문이다.Ⅱ. 본론1. 아메리카노아메리카노의 영양성분은 탄수화물 4g, 단백질 3g, 지방 0.8g, 당류 0g, 나트륨

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.23

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[생활과학과] 2022년 1학기 영양과건강 출석수업대체시험 핵심체크

성 현대인에게 발생률이 높은 만성질환 포화지방 및 트랜스지방의 과대 섭취 식이섬유, 비타민, 무기질 섭취가 부족한 경우 알코올, 절임(염장) 식품, 첨가당을 과다하게 섭취

방송통신대 | 19페이지 | 6,500원 | 등록일 2022.04.14

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A+++자료 고혈압,당뇨 대상자 건강문제 진단6 과정2

시간과 잠자기 전)- 균형 잡힌 당뇨 식이를 섭취하도록 교육한다.(저지방식이/트랜스지방과 포화지방,콜레스테롤이 많이 함유된 육류,난류,가공류, 내장류,어패류 섭취줄이기/염분섭취줄이기/섬유소 풍부 식이)- 운동부족으로 인해 일어날 수 있는 증상과 합병증을 교육한다. ... 생리당뇨병은 인슐린의 부족과 분비장애, 작용결함으로 발생한다. 정상적으로 하루 40~50단위가 분비되며, 필수영양소인 탄수화물, 지방, 단백질의 대사를 조절한다. 인체가 인슐린저항 ... 되며 지방조직의 분해로 인해 혈중유리지방산이 증가한다. 케톤이 혈액 내에 축적되면 제1형 당뇨병의 급성 상태인 당뇨병 케톤산증이 초래된다.4. 증상제1형 당뇨병의 증상, 징후

리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.03.25

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영양과식이 생선과 어유보충제 어느것이 더 도움이 되는가 토론

, 당류, 지방, 트랜스지방, 포화지방, 콜레스테롤, 단백질이 기본항목 입니다. 기본적으로 표시해야 하는 성분 외에도 표시하고자 하는 영양성분을 추가로 표시할 수도 있습니다.1) 1 ... 왜 오메가-3 지방산은 건강을 증진시키는가?오메가-3 지방산의 식품 급원은 무엇인가?생선을 섭취하는 것과 어유 보충제로 먹는 것 중 어느 것이 더 도움이 되는가?Q. 왜 오메가 ... -3 지방산은 건강을 증진시키는가?A. 지방산은 긴 사슬 모양으로 되어 있는데 결합 모양에 따라 지방산 종류가 달라집니다. 오메가-3 지방산은 다가불포화지방산

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.05.26

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대사증후군

으로 짧음. 단백질>탄수화물>지방 순으로 포만감을 유발하는데 지방이 많은 음식을 다량 섭취하면 자기도 모르게 포만감은 낮고 고칼로리 음식을 더욱 섭취하게 됨.트랜스지방(튀김, 빵 ... 1. 본인의 대사증후군 위험에 대해 분석(파악)- BMI 22.7 kg/㎡로 표준에 속해 겉보기로는 정상 체중이나 체지방량 20.8 kg, 체지방률 32.9 %(표준 18~28 ... %)로 표준 이상이기 때문에 실제로는 비만 체형에 속함.- 내장지방 level 9 (같은 성별, 같은 연령대 100분위 중 70분위)- 기초대사량 1289 kcal항목결과항목결과

리포트 | 2페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.01.21

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올 초 육군의 변희수 하사는 성전환 후 여군 복무를 희망하였으나, 군 당국은 장애등급 규정을 적용, 1월 23일 변 하사를 전역 조치하였다. 이에 대한 본인의 입장을 정하여 지시사항에 따라 논술하시오.

도록 ‘동성간음죄’로 개정하려는 한 국회의원의 시도가 있었다.3월에는 서울서부지방법원이 현행 대법원예규와 달리 남성성기성형을 하지 않은 남성 성전환자(FTM)에 대하여법적 성별의 정정 ... 적·이론적 흐름들이 형성되었다.본론1. 변희수 상사의 트렌스젠더 군입대 논란한국군 최초의 성전환 수술, 트랜스젠더 부사관의 탄생을 환영한다.대한민국 국군에 성전환 수술을 한 최초 ... 겠다면서 돈을 갈취하는 사건들도 발생하였다. 성소수자들이 캠페인 차원에서 게시하고자 한 현수막에 대해 지방자치단체로부터 게시거부처분을 받는 사태가 2012년에 이어 계속되었고, 성소수

방송통신대 | 6페이지 | 7,000원 | 등록일 2022.02.17

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