"나를변화하는좋은습관"의 검색결과 입니다.

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"나를변화하는좋은습관" 검색결과 2,941-2,960 / 47,215건

심리학적 이론을 통해 최신 뉴스를 찾아 분석하고, 심리학적 이론으로 사례 분석

스마트폰 과의존 현상을 분석하고 그 의미를 알아보고자 한다.Ⅱ. 본론1. 인지행동이론인지행동이론은 인간의 인지(생각, 신념)와 행동(습관, 반응)이 상호작용하여 정서적 결과를 초래 ... 로 행동이 반복·학습된다고 본다. 즉 스마트폰 사용 경험에서 긍정적 반응(예: 게임의 승리, SNS의 ‘좋아요’)이 반복되면 그 행동이 강화되는 것이다. 밴두라(Bandura)의 사회 ... 인지이론에서는 관찰학습과 자기효능감도 강조된다. 이처럼 인지와 행동의 상호작용에 주목하는 인지행동이론은 부정적 사고를 재구성하고 행동 패턴을 변화시키는 것을 통해 심리적 어려움

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.05.26

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언어의 온도 독후감

이야기를 보여주는 일화도 제법 등장한다. 읽으면서 내가 지금껏 쌓아온 말의 습관을 가만히 되짚어보게 된다. 어쩌면 내가 진짜로 바라는 나와 실제로 말 속에 드러나는 나 사이 ... 어두고, 서로 다른 목소리를 놓치지 않으려 애쓰는 모습. 어떤 이에게는 꽤 별스러운 습관처럼 느껴질지도 모르겠다. 그렇지만 그 행위를 통해 건져 올린 말을 곱씹으며 사람과 언어 ... 증을 내기도 한다. 조금만 반복되거나 단조롭게 느껴지면 그 가치를 잊기 마련이다. 하지만 말은 살아있다는 느낌이 든다. 듣는 사람의 머릿속에 들어가서 흔적을 남긴 뒤 또 다른 시간

리포트 | 13페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.01.07 | 수정일 2025.02.21

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사회학의 연구대상과 추구하는 방향을 논하시오

, 국가와 시민사회가 분리되면서 새로운 사회적 질서가 형성되었다. 그리고 이러한 변화로 인해 전통적인 학문으로는 사회를 이해하기 어렵게 되었고, 이에 따라 사유재산을 기반으로 하 ... 과 공간에 따른 사회의 변동과 발전을 연구한다. 기술의 변화, 문화적 변화, 사회 시스템의 변화 등이 이에 속해 있다. 이러한 간소화된 연구 대상을 통해 사회학은 상호작용과 관계 ... 에 대한 질문 능력이 퇴화되었다. 이로 인해 '좋은 삶'과 '좋은 사회'에 대한 상상력을 키우는 능력이 상실되었고, 사회학은 현실과 멀어지게 된 것이다. 사회학이 사람들에게 관습적인

리포트 | 3페이지 | 2,000원 (5%↓) 1900원 | 등록일 2024.05.07

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성과를 지배하는 바인더의 힘 독후감

으로써 전문가가 되는 반면, 어떤 아마추어들은 누더기가 된 이력서를 가지고 이곳 저곳을 여행한다. 성과를 내는 습관이나 목표 달성 능력을 배우거나 교육받은 적이 없기 때문에 기업 ... 고 있다.또한 2008년부터 최근 5년간 책, 바인더, 세미나 등을 통해 기적적인 변화를 경험한 사례와 이미지를 많이 삽입하여 바인더 사용법을 보다 쉽게 이해할 수 있도록 하 ... 다. 그런데 이런 기법 자체가 너무 단순화된 측면이 있고, 또 실제로 적용하려면 여러 가지 고려사항이 필요하다는 점에서 다소 아쉬움이 남는다. 그럼에도 불구하고 본서는 좋은 지침서로서 역할을 충분히 하고 있다고 생각한다.

리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.07.10

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장재형 마흔에 읽는 니체 독후감

성 상실나는 오랫동안 '남들이 보기에 좋은 삶'을 살기 위해 애써왔다. 사회적 성공이나 타인의 인정에 목매달았고, 나의 진정한 욕구나 가치보다는 외부의 기준에 나를 맞추는 경우 ... 을 선택했던 적이 있다. 그때는 남들이 좋다는 것이 나에게도 좋을 것이라고 생각했지만, 결국에는 나에게 맞지 않는다는 것을 깨닫고 후회했다. 그때 내가 외부의 소리에 휩쓸리지 않 ... 와 가치를 탐구하려 노력하고 있다. 또한, 나의 삶을 수동적으로 받아들이기보다는, 내가 원하는 삶을 능동적으로 만들어가기 위한 작은 계획들을 세우고 있다. 나의 사고 습관을 돌아보

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.06.07

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만성조현병 사례연구보고서입니다. 간호진단, 간호과정, 이론적근거 모두 꼼꼼히 작성했습니다.

(38.3℃) 나면서 diarrhea 보임 ? 5회 이상하제 사용 X 실변 X? 신장/요평소 배뇨습관 3회 / 1일배뇨양상의 변화 X 섭취량 1일 수분 섭취 컵으로 5잔⑧ 휴식수면 ... 예후가 좋다. 또한 대상자의 지지체계가 충분한 경우 예후가 좋을 것으로 예측된다.좋지 않을 것으로 예측되며 위축 행동과 격리 행동이 나타나고 재발 횟수가 많으며 지지체계가 없 ... 는 경우 등은 예후가 좋지 않을 것으로 예측된다.2. 병태생리, 원인조현병의 원인에 대해 다양한 연구가 진행되고 있지만 명확한 원인은 아직 밝혀내지 못했다. 수많은 학설 중 생물학

리포트 | 17페이지 | 3,500원 | 등록일 2021.06.07

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가족과 본인의 식습관을 통한 에너지와 3대영양소에 따른 영양관리법

주제: 가족과 본인의 식습관을 통한 에너지와 3대영양소에 따른 영양관리법-목차-Ⅰ.서론Ⅱ.본론1.식생활과 건강1)식습관과 영양2)식습관의 변화와 질병 발생3)올바른 식생활 형성2 ... .식품구성탑3.영양소1)탄수화물2)지질3)단백질4)비타민5)무기질6)물7)식이섬유4.가족과 나의 평소 식습관1)5일간의 평소 식단2)5일간 식단 평가3)5일간 영양소 섭취 및 평가 ... (1)3월 21일(2)3월 22일(3)3월 23일(4)3월 24일(5)3월 25일5.우리 가족 및 나의 식습관 문제점 및 교정1)3대 영양소의 섭취 상황2)과도한 나트륨3)과도한

리포트 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.01.12

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건강증진을 위한 식생활 지침_사례를 통한 간호와 영양 분석 및 해결방안 제시

방안에 대해 생각해야 한다. 따라서 위식도역류성 질환에 대한 식이패턴 및 생활습관과 노인의 영양섭취를 비롯하여 결핍이 쉬운 영양소에 대한 교육이 필요하다.2) 해결방안과 나의 의견 ... (1) 위식도역류성 질환규칙적인 식사는 불필요한 위산 분비를 줄이고, 좋은 생체리듬을 유지할 수 있어 권장된다. 먼저 위 식도 기능을 나쁘게 하는 식습관을 고쳐야 한다. 이에 식 ... ※ 건강증진을 위한 식생활 지침을 제시하고 교재 2가지 사례를 통한 간호와 영양에 대하여분석하고 이에 대한 해결방안과 나의 의견을 쓰시오.Ⅰ. 건강증진을 위한 식생활지침2016년

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.03.07

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에므리크 카롱 반종차별주의 독후감

는 동물을 무척 좋아했지만, 동시에 동물의 고기로 매 끼니를 때웠다. 친구의 반려견이 죽었을 때는 눈물을 흘리면서도, 점심 식사로 삼겹살을 먹는 나의 삶엔 아무런 죄책감이 없 ... 에게 고통을 주는 행위는 잘못이라고 생각하면서도, 내 소비의 습관은 그들과 반대편에 서 있었다. 이후 나는 고기를 줄이고, 동물 실험을 하지 않는 제품을 구매하려고 노력하게 되 ... 다.좋은 책은 나를 똑똑하게 만들기보다, 나를 더 겸손하게 만든다. 『반종차별주의』는 나에게 그런 책이었다. 인간이라는 존재가 도덕적 우위에 서야 할 이유는 없다. 오히려 인간이

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.06.04

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이론의 적용을 통한 자기(인간)이해 및 성찰 서론

는 고등학교 시절 수학 공부에 대한 자신감이 낮았다. 시험 전날 밤을 새우며 공부하는 모습이 빈번하게 반복되었지만 성적은 좋지 않았다. 이러한 상황에서 나는 자기 효능감을 강화하기 ... 인간관계론이론의 적용을 통한 자기(인간)이해 및 성찰서론행동 수정기법을 통해 우리는 어떻게 원하는 행동을 형성하거나 변화시킬 수 있는지 살펴보며, 이로써 실제 사례들을 통해 인간 ... 한 자극을 제거하는 것을 의미한다. 예를 들어, 시험에서 좋은 성적을 받으면 숙제 면제와 같이 불쾌한 상황을 피하는 것이 부적 강화이다.행동 수정은 원하는 행동을 증가시키거나 감소

리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.07.19

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[A+] 카네기 인간관계론을 읽고 독후감 쓰기

그들의 선택으로 인해 좋지 못한 결과를 초래하는 것을 보고, 그저 비판하고 때로는 비난 하기도 했습니다. 하지만 이 책을 읽고 난 뒤, 비판, 비난을 하는 것을 멈추고 왜 그러 ... 습니다. 하지만 이 책을 읽고 난 뒤엔 친구가 그럴 때마다 그저 핑계대는 것이라고 생각하지 않고 얼마나 컨디션이 안 좋길래 운동을 못 하는 것인지 이해하려고 하기 시작했습니다. 그 결과 ... 는 말을 주의 깊게 듣는 것보다, 상대방의 말을 들으면서 이 다음 제가 무슨 말을 할지 미리 생각하는 습관이 있었습니다. 하지만 이 책을 읽고 난 뒤, 상대방의 이야기에 경청

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.07.04

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맘마미아 월급재테크 실천법 [독서감상문]

는 돈을 확인하는 것이 더 중요하다. 또한 CMA는 월급통장보다는 비상금 통장으로 활용하는 것이 더 좋다. 가계부를 쓰는 습관을 가지며, 21일 강제저축 등을 통해 저축의 필요 ... 습관을 기를 수 있고, 재미있게 돈을 모아나갈 수 있다고 한다. 나도 현재 4주차에 들어가고 있는 지금 매주 1,000원씩 늘려가면서 적금을 하면서 소소하지만 금액이 늘어나는 재미 ... 하면서 재테크에 관해 통달한 사람이다. 근래 들어 나는 재테크, 주식, 적금, 예금 등 관심이 많아졌고, 재테크 전략에 대해 공부하고자 이 책에 관심을 갖게 되었다. 도서관에 들러 책 본문

리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.10.20

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자신의 가족생활주기가 현재 어느 단계에 해당하는지 가족생활주기에서 이루어져야 할 발달과업이 어느정도 되고 있고 나와 가족이 어떠한 노력을 하고 있는지 서술하시오.

새로운 환경의 변화를 있는 그대로 직면할 수밖에 없다면 적응 과정에서 문제가 발생할 수도 있다.나의 가족생활주기는 40대 중년의 부부, 초등학생 자녀가 둘이 있는 평범한 4인 ... 하다고 생각한다. 아이와 달리 나는 사춘기 없이 자랐다. 우리 맏이는 너무나도 전형적인 '사춘기 증상(?)'을 보이고 있어 하루하루가 민망할 정도다. 하지만 내가 운이 좋다고 생각하는 것 ... : 나의 가족생활주기에 대하여일반적으로 가족생활주기는 한 단계에서 다음 단계로 넘어가는 과정에서 적응 문제를 일으킨다. 그리고 이것은 더 나아가 가족 문제를 일으킬 수 있다. 따라서

리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.07.23

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내 자신이 가장 스트레스를 받을 상황과 스트레스를 예방할 수 있는 방법 및 해소방법을 고민해 보고 3가지 이상 기술해 보시오.

내 자신이 가장 스트레스를 받을 상황과 스트레스를 예방할 수 있는 방법 및 해소방법을 고민해 보고 3가지 이상 기술해 보시오.1. 내가 가장 스트레스를 받을 때는 언제인지 진단 ... 해 봅니다.2. 내가 스트레스를 받을 상황이었을 때 나의 말과 행동은 어떻게 전달되고 있는지 분석합니다.3. 스트레스를 예방하려면 어떤 것들이 있을지 3가지 이상 생각해봅니다.4 ... 합니다. 본인이 받는 스트레스의 원인이 본인 통제 범위를 넘어가는 것이라면 포기하는 것이 정신 건강에 좋다는 것을 자주 상기시키면 좋다고 생각합니다. 예를 들어 직장 상사의 말투 때문

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.10.25 | 수정일 2022.06.08

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만4세 관찰일지

일상생활. OO는 일상적인 생활습관을 잘 따르려는 모습이 보인다. 아침에 교실에 들어오면 자리를 잘 정리하고, 가방을 스스로 정리한다. 식사 후에는 반드시 손을 씻고, 정리 정돈 ... 을 한다. 가끔 급하게 나가야 할 때가 있으면 물건을 조금 놓고 가는 경우도 있지만, 후에 다시 돌아와서 바로 정리한다. 놀이활동 교사가 “당기거나 눌러도 다시 원래 모습으로 돌아오 ... 았다. 수요일 점심시간에는 옆자리 친구가 도움을 요청했을 때 조용히 도와주는 모습을 보였다. 일상생활 OO는 자기가 좋아하는 음식을 보고 항상 즐거운 표정을 지으며 "이거 맛있

리포트 | 11페이지 | 5,800원 | 등록일 2025.02.22

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실버여가산업론_여가활용은 세대별 또는 연령별, 시기별 각자의 주어진 상황에 따라 다를 수 있습니다. 이에 자신만의 여가계획을 세워보고 여가활용에 대해 작성하여 주세요.

기에는 여가활동의 개념보다는 건강한 몸을 준비하는 여가를 함께 보내는 것이 좋다. 유아기는 아이들이 성장에 필요한 적절한 신체활동과 영양상태를 유지하고 식습관을 형성하기 위해 신체 ... 보다 '나, 그리고 소중한 사람과 가족'이 우선하는 시대라고 할 수 있다. 그러나 급속하게 변화하는 사회와 국가의 인구증대로 인해 자연스럽게 일하는 노인들이 더 많이 생겨났고, 현재 ... 고자 한다. 2. 본론 1) 여가활동 (1) 유아기 및 아동기 생활습관은 유아기에 형성되며 청소년기에 정착된다. 따라서 건강한 생활습관의 정착은 유아기 때부터 강조된다. 따라서 유아

리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.07.07

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미움받을 용기 독후감

는 것이 아닌 나를 위해 변화해 나갔으면 좋겠다는 생각이 들었다. 즉 타인에 의해서가 아닌 스스로를 위한 삶, 누군가가 바라는 모습이 아닌 내가 바라는 모습 이 책을 읽고 내가 그렇게 ... 들여다보고 생각하고 나를 알아가는 과정을 배우는 것 같아서 좋았다.세 번째 주제에서 인상 깊었던 구절은 “행복해지려면 ‘미움받을 용기’도 있어야 하네. 그런 용기가 생겼을 때 ... . 주의할 점은 나를 싫어하는 사람에게 초점을 맞추는 게 아니라 좋아해주는, 좋아하는 사람에게 집중해야한다. 대부분 편하고 소중한 사람을 대충 대하고 모르는 사람에게 잘하는 경우

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.03.12

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돈은 모든 것을 바꾼다 독후감

하거나 포기하는 것이 무엇인지 짚어준다. 그리고 '부잣집 라이프스타일'로 나를 바꾸는 것이 얼마나 중요한지 설명해준다.종자돈을 모으는 단계부터 습관으로 해야 할 일이 있는데, 바로 ... 은 노하우와 포인트를 알려주는 것 같아서 좋았고, 이후에도 작가님과 소통의 장이 될 것 같아 지속적인 상호 소통이 될 것이라 생각한다.이 책은 1억을 모으는 것부터 억만장자, 더 큰 부자 ... 에서 시간과 조직의 중요성을 이해하고 변화시켜야 한다. 부잣집 카페에서 수많은 회원들과 상담을 통해 우리 각자가 고치지 못한 문제점을 파악한 저자는 부잣집 기간 동안 우리가 실수

리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.12.28

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나의 가족을 분석하고(가족의 구조적-기능적 특성, 가족가치관, 가족생활의 주기 단계), 앞으로 20년 간 가족생활의 변화를 5년 주기로 예측하여 나의 가족생활 및 가족관계의 문제점과 이에 대한 방안을 제시하시오.

가족관계론나의 가족을 분석하고(가족의 구조적-기능적 특성, 가족가치관, 가족생활의 주기 단계), 앞으로 20년 간 가족생활의 변화를 5년 주기로 예측하여 나의 가족생활 및 가족 ... 의 관계와 역할, 가족의 기능적 역할 등도 변화하고 있다. 따라서 이번 레포트에서는 제 가족(35세 나, 34세 아내, 3살 딸)을 대상으로 가족의 구조적-기능적 특성, 가족가치관 ... 이나 자영업을 준비하는 것이 좋다.우리 부부가 노후에 대비하여 건강한 라이프스타일을 유지하는 것이 중요하다. 이를 위해서는 꾸준한 운동과 올바른 식습관을 유지하고, 건강검진 등

리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.07.08

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[영미문학이론]적당한 먹이사슬의 길이는 무엇인가

에게도 해로울 수 있음을 명심해야 한다 그렇기 때문에 조금 못생기고 성장이 느리더라도 우리는 자연이 자라는 속도에 맞춰서 우리의 식습관을 변화시켜야 한다. 지금과 같이 무분별한 식사 ... 으로 음식은 단지 생활 에너지원으로 활용되는 것이 아니라 더 많은 양을 섭취하고 더 좋은 음식을 갈구하도록 만들어지고 있다. 얼마 전 한국 뉴스에서 인간이 먹는 미세 플라스틱의 양 ... 의 취식이 지나치게 포식을 하고 있다는 점이다. 우리는 이미 배가 부르고 생활을 유지할 수 있는 에너지를 얻었음에도 계속 다른 것을 먹으려고 한다. 이러한 생활 습관은 주류가 되

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.03.04

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