"근력 프로그램"의 검색결과 입니다.

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웨이트프로그램 노인운동 필요성 운동처방 운동 프로그램 운동검사및처방 체육학 레포트 노인운동프로그램 가족간호과정

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"근력 프로그램" 검색결과 2,521-2,540 / 7,217건

낙상예방교육자료(노인)

, 인지기능 저하 등 복합적 원인에 의해 발생하므로 장기요양기관은 환경적 요인 이외에 낙상을 예방하는 프로그램을 운영할 필요가 있다.- 근력을 증강하고, 균형감각을 키우는 운동 ... 하는 프로그램을 운영할 필요가 있다.- 근력을 증강하고, 균형감각을 키우는 운동 프로그램을 규칙적으로 운영한다.- 근육량 보존과 기력 유지를 위하여 적정 영양식을 섭취한다.?낙상예방 행동 ... 는 것이 좋다.3. 낙상예방 활동 및 프로그램 운영?직원에 대한 낙상예방 교육- 물걸레 바닥 청소를 할 때는 통행로를 2등분하여 한쪽을 먼저 닦고, 닦은 면이 완전히 건조된 후 다른

리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2019.08.20

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ACL 전방십자인대 손상과 재활

을 통한 근육의 기능 향상 재활 등장성 등속성 등척성 근신경 조절 PLYOMETRIC 등등Do you need an online doctor now? 6-5/ ACL 재활 프로그램 ... 단계 ACL 손상자 재활 부종 , 염증 , 통증 조절 ROM 회복 근력 회복 및 증가 고유수용성 운동 심폐체력 유지 및 기능적 향상Do you need an online doctor ... you need an online doctor now? 6-5(3)/ 근력 회복 및 증가 ACL 손상자 재활 근육 손상시 - 통증과 고정으로 근육 위축 ( 예외 없음 ) - 근력

리포트 | 40페이지 | 3,000원 | 등록일 2019.05.23

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작업치료, 패드리티 29챕터

- 협응능력이 없는 경우- 상위운동신경 손상 시 나타나는 증상을 보일 경우④ 운동 프로그램- 근육 강화> 능동-보조운동, 능동운동, 등장운동, 등척운동> 근력이 부족한 경우 대체 패턴 ... 는 활동(목표, 관심, 결과의 의의)을 적용하는 것2) Dunton(1918)의 - 근력, 지구력, 관절가동범위, 협응능력의 발달과 유지- 목표지향적 과제에서 자발적이고 자동적인 ... . 치료적 접근법1) 생체역학적 접근법(Biomechanical approach)- 하위운동신경장애, 정형외과적 기능장애- OT 목표: 근력, 관절가동범위, 근지구력 향상- 활동단계

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.11.17

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물리치료 국가고시 운동치료 정형도수 치료 국시 중요한 것(중요한거 별표 및 체크)

하도록 보조? 한계★- 근력과 지구력을 증가시킬 수 없는 운동이다.- 능동적이고 수의적 근 수축이 하는 정도의 혈액순환보조를 하지 못한다.- 근위축을 예방할 수 없다.* 능동보조운동 ... - 환자의 근력이 가(poor)일 때 적용한다.* 능동운동- 근육들의 생리적 탄성력과 수축성 유지- 수축하는 근육으로부터 감각피드백 제공- 뼈나 관절조직의 통합성을 위한 자극 제공 ... 에서 근육은 최대로 일을 할 수 있다.- 대상운동을 방지 할 수 있다.- 다양한 자세에서 운동을 수행할 수 있다.?단점- 운동 하중이 주관적이다. 양적으로 증명 불가- 치료사의 근력

시험자료 | 9페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.07.22 | 수정일 2020.08.24

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건강증진을 위한 운동프로그램 수립하기

감은 높음 저녁 : 현미운동부트킥: 20회 - 제자리에서 뛰는 동작을 반복 - 기본적인 전신 근력 운동 및 칼로리 소모에 도움1. 프로그램 개요3주차는 프로그램 시작이기 때문 ... 건강증진을 위한 운동프로그램 수립하기학과 : 학번 : 성명 :1. 프로그램 개요대상프로그램 대상은 30대 초반 남녀를 대상기간5주방향성운동 + 식단조절을 통한 감량 프로그램목표체 ... 지방 4키로, 근육량 3키로 보통 한 달에 최대 5키로 감량을 한다고 할 때 체지방 4키로 감소 및 근육량 3키로 증가가 적당전반적인 신체 기능 향상1. 프로그램 개요1주

리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.02.28

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지역사회간호학 실습 환자 케이스 <치매, 고혈압> 사례보고서, 요양원 실습, 환자 사정 척도 ADL, K-MMSE

에 나가려는 행동을 보임. 초반에는 약도 잘 드시지 않고 욕을 하셨지만, 약을 조절한 후에는 약복용을 잘하시고 욕하거나 소리지르는 일이 거의 없음. 초반에는 프로그램 참여도 인지치료 ... 이외에는 하지 않으셨지만, 때로는 외부강사의 프로그램에 참여하는 등의 협조적인 모습을 보이심. 커피는 매일 3개 이상을 원하셨지만, 1일 1회로 제한하고 습관화하여 잘 지키고 계심 ... . 6/7 혈압약이 낮아 약 조절을 한 뒤로는 안정적인 모습을 보임. 최근에는 컨디션은 좋으시지만, 휠체어로만 이동하려고 하시기 때문에 하지근력 약화가 의심되어 그에 따른 걷기운동이 요구될 것이라 예상.

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.08.06 | 수정일 2020.10.13

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4주 다이어트 운동 프로그램

: 30분~50분* 4주 운동프로그램 *1주: 유산소 운동 5회 (40분/일)근력 운동 4회 (30분/일)2주: 유산소 운동 5회 (40분/일)근력 운동 3회 (40분/일)3주 ... 님성별:나이:신장:체중:BMI:질환 유무:특이 사항:현재 운동진행 상황:과거 운동경험:운동 목표: 체중감소/ 허리강화/ 기초근력/ 유연성운동 목표 제시:현재 진행하는 유산소운동 ... 과 함께 홈트레이닝(기초체력, 허리강화 근력운동 포함)-유산소운동 (안정시 심박81, 최대심박186)목표운동심박수 60%~70% 진행(40분/일)60%=144, 70%=154, 80

리포트 | 11페이지 | 12,000원 | 등록일 2020.05.29 | 수정일 2021.07.13

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주위에서 성인병에 노출된 분을 직접 조사한 후 개선을 위한 운동처방프로그램을 작성

과목명: 성인병과 운동처방주제: 주위에서 성인병에 노출된 분을 직접 조사한 후 개선을 위한 운동처방프로그램을 작성하시오.목차I. 서론II. 본론1. 성인병 환자 조사2. 운동처방 ... 프로그램 작성하기III. 결론IV. 출처I. 서론건강은 잃기 전까지는 그것이 얼마나 소중한지 잘 모른다. 요양병원에서 근무하다보면 건강이 부보다 훨씬 중요하다고 말씀하시는 어르신 ... 는 사람들이 더 많아지고 있다. 실제 주변에서 성인병을 앓고 있는 환자를 조사해보고, 그 환자의 특성에 맞게 증상을 호전시키는 데에 도움을 줄 수 있는 운동처방프로그램을 작성해보

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.09.23

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노인건강간호학 실습 - 활동과 운동

되는 비율이 더 크다.? 일주일에 2번씩 운동프로그램은 진행하여 근력운동을 할 수 있게 진행하고 있다. 프로그램 중 하나인 캐치볼은 서로 공을 던지고 받으며 팔근육을 사용할 수 있 ... 노인들의 건강을 유지·증진시키기 위해서는 심·폐지구력, 유연성, 근력을 증진시킬 수 있는 운동을 실시하여야 한다.(2) 노인의 운동? 유산소운동유산소운동을 실시하여 심폐기능이 좋아지 ... 면 전반적인 활력을 찾게 된다. 걷는 것이 적당한 운동이다? 보조기구의 도움이 필요한 환자들은 하루에 1시간 정도 병원 복도를 다니며 걷기 운동을 한다.? 근력운동골밀도를 높일 수

리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2018.06.27 | 수정일 2018.10.09

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스포츠의학전공 운동손상평가 및 재활, Biodex 활용 등속성 근력측정 레포트

을 발현(최대노력)해야 하는 것이 절대적으로 필요하다. 이 같은 최대노력을 위한 요구가 등속성 근력운동 프로그램에서의 중요한 점이다.2) 바이오덱스의 장점관절가동범위 전역에 걸쳐서 ... 운동손상 평가 및 재활Biodex (근속성 근력 측정)과목명: 운동손상평가및재활전공: 스포츠의학목차I. 서론1II. 실험대상 및 방법7III. 결과8IV. 논의(고찰)11VI ... ) 바이오덱스란?바이오덱스는 등속성 근력 측정기로, 사용하는 힘의 세기와 강도와 무관하게 저항을 일정한 속도로 움직일 수 있도록 만들어진 장비이다. 바이오덱스(등속성근력측정기

리포트 | 20페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.02.06

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건강관리를 위한 운동 프로그램을 작성하시오.

하게 의미를 파악해 보도록 한다. 그리고 건강관리를 위한 운동 프로그램을 서킷 트레이닝과 관련해서 살펴보도록 하겠다.Ⅱ. 본론1. 트레이닝 순서서킷 트레이닝은 근력과 지구력을 동시에 형성 ... ReporTree주제: 건강학개론건강관리를 위한 운동 프로그램을 작성하시오.2018년도학과:과목명:학번:이름:[ReporTree] 레포트는 본인이 직접 작성을 한 자료입니다. 이 ... 자료가 구매하시는 모든 분들에게 좋은 참고자료가 되었으면 좋겠습니다.건강학개론건강관리를 위한 운동 프로그램을 작성하시오.- 목차 -Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 트레이닝 순서2. 서킷

리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2018.10.09

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근골격학 운동치료학 중간고사 정리

의 한 형태 - 도수나 기계에 의해 외부에서 적용된 힘에 의해 저항하는 동적 or 정적 근수축 을 일으킴 저항 훈련 이라고도 불린다 . 기능 부전 을 가진 환자를 위한 재활프로그램 ... 근력 근육이 한번에 최대로 수축하는 동안 개별 근육이나 근육군이 저항을 극복하기 위해 발휘하는 측정이 가능한 가장 큰 힘을 말함 . 근력강화 훈련은 개별 근육이나 근육군이 무거운 ... 로 여러 번 반복 되거나 장시간 동안 활동을 지속 하는 능력 근지구력 은 피로에 저항 하는 근육의 능력 지구력 훈련은 근수행력의 문제를 가진 많은 환자들에게 기능의 증진에 근력 훈련

리포트 | 11페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.07.11

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A+ 성인간호학 골관절염 무릎관전 전치환술 간호과정

.1115)①-2. 재활운동프로그램에 참여하게 하여 근력의 강화와 근육량을 증가시킨다.(성인간호학Ⅱ,수문사, p.1115)②-1. 통증관리는 신체에 대한 간호력 사정과 통증에 관한 ... 안정을 유지하는 모습 보임? 현재 간헐적으로 얼굴을 찡그리거나 아프다는 등의 무릎 통증을 호소하고 있음수술과 관련된활동 지속성 장애① 근력 및 관절운동범위(ROM)을 향상 ... 프로그램 [무릎관절에 지속적 수동운동(CPM)]을 참여하도록 한다.②-1. 통증 숫자 척도로 통증의 정도를 사정한다.②-2. 진통제 중 하나인 아세트아미노펜(타이레놀)을 투여한다.②

리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2019.09.14 | 수정일 2019.09.17

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파킨슨병 케이스 간호진단 간호과정

을 취하거나 휠체어를 이용하여 이동하도록 설명하였다.3. 재활프로그램에 참여하도록 격려한다.☞ 재활프로그램에 참여함으로써 근력을 키우고 질병의 진행을 늦춰 낙상 위험성을 줄일 수 있 ... 를 증가시키며 근력과 심폐기능을 강화시킨다.☞ 운동을 통해 뼈와 근력이 강화되며 외부의 물리적힌 힘에 대해 저항할 수 있는 힘이 생겨 낙상 발생 시에도 쉽게 골절되지 않는다.■ 낙상 ... 다.■ 재활프로그램 일정표를 제공하였다.■ 매일 아침 대상자에게 오늘의 재활프로그램에 대해 안내를 하였고, 대상자가 참여하도록 격려하였다.예방적1. 낙상예방을 위한 물리적 환경

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.11.21 | 수정일 2020.06.20

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자신의 신체적인 특성을 정확하게 파악하여 자신의 건강 및 체력향상을 위한 트레이닝 프로그램을 작성하시오

트레이닝방법론주제: 자신의 신체적인 특성을 정확하게 파악하여 자신의 건강 및 체력향상을 위한 트레이닝 프로그램을 작성하시오.목차I. 서론II. 본론1. 나의 신체특성2. 나 ... 만의 트레이닝 프로그램 만들기III. 결론IV. 출처I. 서론나를 비롯한 많은 사람들은 보다 건강하게 살아가기를 원한다. 어른들이 흔히 하시는 말처럼 아무리 돈이 많은 사람이 ... 의 신체적인 특성에 딱 맞는 프로그램을 고안하기 위하여 나의 신체적인 특성에 대해서 먼저 살펴보고, 나의 신체를 더욱 강하게 단련해줄 수 있는 트레이닝 프로그램을 만들어보았다.II

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.08.05

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통증 중재논문 요약

은 연구는 향 흡입법 중재프로그램을 개발하고, 향 흡입법이 슬관절 전치환술 여성노인환자의 수동적 관절운동 시 통증, 불안, 심박변이도에 미치는 효과를 검정함으로써 향 흡입법 중재 ... 프로그램의 실무적용 및 확산을 위한 경험적 근거와 지침을 제시하기 위해 시도하였다. 연구 설계는 동등성 대조군 사전 사후 설계로 3시점의 사전 사후 효과를 비교한 순수 실험연구이 ... 관절 전치환술 환자들의 수동적 관절운동 시 널리 적용할 수 있는 근거와 지침을 제시한 점에서 의의가 있다. 앞으로 본 연구자가 개발한 향 흡입법이 독자적 간호중재 프로그램으로 간호

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.09.05

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스포츠종목별 경기력향상을 위한 식이방법 또는 운동보조물에 관하여 조사

적, 사회적, 심리적 상태를 운동을 통해 향상시킬 수 있다.2) 복합 트레이닝복합운동프로그램은 하지근력과 근지구력 강화를 위한 저항운동과 균형과 보행 능력향상을 위한 운동이 함께 구성 ... 하고 있는 내용과 관련하여 오늘날 우리들에게 많이 부족한 근력, 지구력, 순발력에 대해서 살펴보고 이를 향상시킬 수 있는 방법은 어떠한 것들이 있는지 논하도록 하겠다.Ⅱ. 본론1 ... . 오늘날 근력, 지구력, 순발력의 강조오늘날 근력과 지구력, 순발력은 나이가 든 사람에게만 중요한 것이 아니다. 젊은 사람들에게도 그 중요성이 강조되고 있다. 이는 오늘날 젊은이

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2018.09.21 | 수정일 2018.09.27

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[간호]노화와 건강관리

고 있습니다 .노인에게 오는 가장 큰 변화인 신체적 변화의 94% 는 근육과 뼈의 문제라고 보고하였고 그중 근력약화가 노인에게 가장 중요한 문제가 될 수 있습니다 . 인간의 생리 ... 적 능력은 해마다 0.75~1% 의 감소를 보이고 있으며 생리적 노화로 체지방량 증가 , 근력 및 근지구력의 감소 , 골밀도 감소 근위축 등 인체의 모든 장기와 그 기능이 저하 ... 들에게 운동에 의한 2 차 근력 개선은 대사 , 형태학적 그리고 신경학적 적응 때문입니다 . 근력 개선이 근비대를 가져와 신경근 연합의 개선과 관계가 있습니다 . 또한 근부피가 증가

리포트 | 12페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.07.27

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웨이트트레이닝의 용어와 부위별 동작에 대하여 조사.

의 근육군과 기본적인 자세 유지에 중요한 역할을 하는 근육근의 운동을 프로그램 내용에 포함시키는 것이 효과적이다.3. 원리(1) 과부하의 원리근육의 크기나 근력을 증가시키기 위하 ... 와 같이 저항을 이용하여 트레이닝의 효과를 얻는 것을 과부하의 원리라고 한다.(2) 점증 부하의 원리웨이트 트레이닝 프로그램에 의하여 과부하가 가해진 근육은 당연히 근력과 근지구력 ... 의 비대에 따른 근육부피의 증가를 나타낸다. 웨이트 트레이닝으로 생기는 근 비대 현상은 근섬유의 횡단면적의 증가에 기인하고, 근력이 증가하면 근육의 크기도 증가하며, 에어로빅 운동

리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2018.10.09

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운동과영양 ) 다음 보기에 제시한 주제 중 2가지 이상을 포함하고 있는 최근 연구 논문(2008년 이후 학술지에 개재된 논문)을 찾아 연구 목적, 연구 방법 및 결과를 제시하시오

이후 학술지에 개재된 논문)을 찾아 연구 목적, 연구 방법 및 결과를 제시하시오.(1) 연구 목적논문 ‘중년비만여성의 8주 간 비만운동 프로그램 참여가 건강관련체력에 미치는 영향 ... ’의 연구 목적은 중년비만여성을 대상으로 건강관련운동을 실시하여 비만운동프로그램의 방식에 따라 중년비만여성의 건강관련체력과 체지방율, 복부지방율 및 체중에 미치는 영향을 알아보기 위한 ... 는 비만자에게 있어 운동 기간, 강도, 빈도, 시간이 중요하다는 것을 보여주는 자료이다.또한 신체활동을 늘리고 에너지를 소비하여 근력을 유지 또는 증가 시키는 건강관련체력 운동을 하

리포트 | 13페이지 | 3,000원 (50%↓) 1500원 | 등록일 2019.06.14 | 수정일 2019.06.17

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