"근력 프로그램"의 검색결과 입니다.

기간
- 전체
- 3개월
- 6개월
- 1년
- 2년
- 3년
- 5년
직접입력

적용
연관순
- 연관순
- 최신순
영역
- 전체
- 제목
- 본문
- 태그
페이지 수
- 전체페이지
- 1 페이지 ~ 5 페이지
- 6 페이지 ~ 10 페이지
- 직접입력 페이지 ~ 페이지 적용
확장자
- 전체
- 한글
- PDF
- MS워드
- MS엑셀
- MS파워포인트
- 압축파일
- 기타
할인자료 보기

연관검색어

웨이트프로그램 노인운동 필요성 운동처방 운동 프로그램 운동검사및처방 체육학 레포트 노인운동프로그램 가족간호과정

판매자 표지는 다운로드시 포함되지 않습니다.

"근력 프로그램" 검색결과 2,421-2,440 / 7,217건

판매자 표지

2023학년도 학생건강체력평가 계획PAPS

, 비만을 측정하고 그 관리를 위한 신체활동 처방 프로그램을 운영함으로써 학생들의 거강과 체력을 증진시키고 비만을 해소하며 생활 체육의 기저를 마련한다.2. 추진배경최근 학생들의 운동 ... 몸앞으로굽히기앉아윗몸앞으로굽히기근력근지구력윗몸말아올리기악력검사악력검사악력검사순발력50m 달리기제자리멀리뛰기제자리멀리뛰기제자리멀리뛰기체지방체지방률(FAT)체질량지수(BMI)체지방

시험자료 | 15페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.09.06

다운로드 장바구니
판매자 표지

A+ 산업간호 스터디케이스

실시수진율=100%특수건강진단■실시 □미실시 □해당없음수진율=100%건강진단 사후관리■실시 □미실시건강증진 프로그램■실시 □미실시보호구 착용■착용 □미착용 □일부착용지역사회유관기관 ... 이상에 의한 소음과 교대근무반복동작으로 인한 근육, 골격기능 환자 발생 가능성생리적 영역신경-근육-골격기능집단실제적 결핍, 손상근력감소, 증가된 근긴장도포장작업 공정으로 동일

리포트 | 11페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.06.22

다운로드 장바구니
[노인간호] 척추협착증 간호과정 케이스 간호진단 (만성통증 욕창위험성)

신전 운동 등의 운동요법이 도움이 된다.2) 보존적 치료에 호전이 없거나 근력저하, 척수손상의 증상, 마미총 증후군 등이 생길 경우감압적 수술을 시행한다. 요추의 경우, 감압술 ... :30 아침식사(당뇨식) → AM 8:00 체위변경 및 개인위생→ AM 11:00 V/S 측정 → PM 12:00 점심식사 → PM 14:00 체위변경 or 사사과 프로그램→ PM

리포트 | 24페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.02.16 | 수정일 2021.02.18

다운로드 장바구니
신촌 강남 세브란스 병원 1차 면접 질문 모음

법욕창 예방법욕창단계의식 사정 방법수혈 부작용 및 간호수혈 후 간호낙상사정도구경장영양 시 주의사항근력 사정 방법항암제 투여하는 환자 있을 때 라운딩에서 확인해야 할 사항배액관 관리 ... 성/워라벨/돈 많이 주는 병원 뭐 선택할건지, 그 이유연세의료원에 추가됐으면 하는 교육 프로그램처음 만난 타인과 친해지는 본인만의 방법단점과 그 단점이 간호사 업무에 미치는 영향단체

자기소개서 | 32페이지 | 20,000원 | 등록일 2024.03.25

다운로드 장바구니
5년차 스포츠강사의 모든것. 통합체육 서류 총정리 (체육별 수업계획서 및 자기소개서 및 교수학습계획서)

의 진심은 항상 통했습니다. 학교의 주인공은 아이들이라고 생각하며아이들에게 안전하고 즐거운 체육시간을 선물하는 것이이상적인 체육시간이라고 굳게 생각합니다.강사 :뉴스포츠 프로그램 제안 ... 골, 패스 활동1920스카프구기고 던지고 잡고 바람을 이용한 이동시키기, 꼬리잡기 활동을 통한 신체 협응성, 민첩성, 순발력, 근력 향상2122응용활동아이들이 즐겁게 참여한 활동 ... 고 부드러운 스카프를 오른손 왼손 양손으로구기고 던지고 잡고 도구로 바람을 일으켜 이동시키며손과 손가락 근육 사용하기, 꼬리잡기 활동을 통한신체 협응성, 민첩성, 순발력, 근력

서식 | 8페이지 | 10,000원 | 등록일 2025.01.19

다운로드 장바구니
2020년 지구에서 살아가는 남자와 여자 기말족보 (지살남녀 족보)

은? (1점) 답: 3번1) 남자아이들은 “뭔가를 하도록” 프로그램이 되어있다.2) 전세계 모든 나라의 어머니들은 자신의 아들이 통 말이 없는 사실을 안타깝게 여긴다.3) 남자아이 ... 통증14. 테스토스테론의 결핍으로 나타나는 증상이 아닌 것은?(1점) 답: 5번1) 피지생산감소2) 빈혈3) 근량, 근력감소4) 성기능장애5) 내장지방감소15. 뉴질랜드 럭비팀

시험자료 | 11페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.11.19 | 수정일 2021.01.28

다운로드 장바구니
판매자 표지

골관절염 케이스 osteoarthritis 문헌고찰 약물 검사 간호진단5개 간호과정3개 자세함

중임우측하지 거상해줌척추마취 풀리면 통증이 조금씩 있음을 설명하고 통증 증가 시 간호사에게 얘기하도록 교육함혈전 예방을 위한 하지 근력 강화 운동 필요성 설명함혈전 예방을 위해 양측 ... 도록 해주었고,고통스럽지 않은 자극에 대해 집중할 수 있도록 대상자의 휴대폰으로 좋아하는 음악을 듣도록 해주었고, 좋아하는 TV 프로그램을 시청하도록 해주었다.5. 냉요법을 실시한다.5

리포트 | 34페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.08.16

다운로드 장바구니
판매자 표지

건보 장기요양기관 시설평가 대비 직원면담 교육자료

방법 : 약물치료, 심리치료, 사회적(대인관계, 정서지지 프로그램 등) 치료, 인지재활치료 등○ 예방방법 : 안전한 환경유지, 위험물제거, 자극을 피하고 수용적인 태도, 지속적이고 ... 관찰 및 관리, 근력운동 및 일상생활 운동, 낙상고위험군 낙상?배회 매트 사용○ 낙상발생 시 : 의식확인, 간호과 호출 ? 부상부위 확인 ? 이동 또는 부상부위 건드리는 행위 ... 환경 개선, 스트레칭, 올바른 자세 근골격계 문진표 연1회 작성하고, 필요시 치료프로그램 운영 등 조치 취하고 있음○ 교육 : 근골격계 점검표 작성(연1회)- 재직자 직무교육 시

노하우 | 13페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.06.10 | 수정일 2025.06.12

다운로드 장바구니
노인건강증진을 위한 운동효과 ppt

3 8. 운동프로그램 방법 26 / 24 준비체조 (4 종류 )간 Part 3 9. 운동프로그램 방법 27 / 24 근력운동 (5 종류 )간 Part 3 10. 운동프로그램 방법 ... 과 다리의 근력 유지 스스로 일상생활 유지 스트레스와 긴장 완화 활력 회복과 노화 지연 뇌의 활동 자극 치매 예방 인간관계 형성 기회 제공 고립으로 부터 해방 노인운동의 효과Part ... , 동통 통증으로 인한 활동 제한 아픈 관절 이용 회피 →관절 가동성과 근력의 상실 근골격계 질환 치료를 위한 국소적이거나 광범위한 활동 제한 →관절 운동성 , 근력 손상 호흡기계 질환

리포트 | 31페이지 | 3,500원 | 등록일 2020.06.20 | 수정일 2024.09.24

다운로드 장바구니
판매자 표지

시간을 절약하고 효율적으로 활용할 수 있는 생활 습관 10가지

종목: 근력운동, 유산소운동, 스트레칭 등 다양한 운동 종목을 조합하여 균형잡힌 운동 프로그램을 만듭니다. 기록 및 추적: 운동일지나 운동앱을 통해 운동 내용을 기록하고 추적

노하우 | 10페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.03.20

다운로드 장바구니
체대입시반 보충수업실시계획(체대입시반 계획서, 고등학교 체대입시 방과후 수업)

500,000원 3,300,000÷11명 =300,000원 학생 수강료: 300,000원 3. 체대입시반 차시별 계획 예시(80차시 기준) 체대입시반 차시별 지도 계획(안) 프로그램명 ... 런닝 및 유연성 트레이닝 1. 피칭의 개념 설명과 피칭 훈련 2. 유연성의 개념 설명과 스트레칭 11-20 근력 및 근지구력 트레이닝 1. 근력 및 근지구력의 개념 설명 2. 코어운동턱걸이

서식 | 9페이지 | 7,000원 | 등록일 2024.07.18

다운로드 장바구니
INBODY 결과에 따른 운동프로그램 및 식단짜기

INBODY 측정결과 목표설정 운동프로그램 설정 식단관리 기타목표 Q A구분 수치 키 (Cm) 191.1 체중 (Kg) 87.7 근육량 (Kg) 66.1 체지방량 (Kg) 16.5 체지방 ... 권장시간 소비열량 워밍업 속보 ( 가볍게 ) 3 분 16 kcal 스트레칭 스트레칭 6 분 32 kcal 근력운동 팔굽혀펴기 15 분 162 kcal 유산소운동 런닝 30 분 ... 320 kcal 정리운동 스트레칭 3 분 16 kcal Chapter 03 운동프로그램 설정 운동칼로리 546 kcalChapter 04 식 단 관 리 아침 잡곡밥 210g(1 공기

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.06.23

다운로드 장바구니
평생교육프로그램개발론 (개인실습)

평생교육프로그램개발론1단계 - 평생교육프로그램개발 개인실습< 프로그램의 필요분석 >1. 프로그램의 주제는?60대~70대의 올바른 근력운동 프로그램2. 당신이 프로그램이 필요 ... 나 산책, 간단한 맨손체조와 같은 유산소운동 위주입니다. 노년의 근력운동 또한 중요하지만 올바른 운동 요령 지식을 전문적으로 제공받지 못한 부분도 있는 것 같아 프로그램으로 만들 ... 하게 발생하는 질환들을 예방하기 위해서는 반드시 근력이 필요하다고 생각되어진다.3. 프로그램을 통해 얻고자 하는 목적은?본 프로그램의 참가자에게 올바른 근력 운동요령을 체계적으로 실시

리포트 | 14페이지 | 1,000원 | 등록일 2017.09.06

다운로드 장바구니
요양원낙상예방지침

환경 관리▷ 어르신 관리■ 근력과 지구력 향상을 위한 규칙적인 운동의 실시- 걷기, 에어로빅, 게이트볼 등- 배변훈련, 이동식 변기 이용방법 교육실시■ 적절한 영양 섭취▷ 환경관리 ... 은 의자사용, 지탱하기에 충분히 안정된 것 사용.3. 낙상예방 활동 및 프로그램 운영■ 직원에 대한 낙상예방 교육- 물걸레 바닥 청소를 할 때는 통행로를 2등분하여 한쪽을 먼저 닦

서식 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.12.13

다운로드 장바구니
성인 태권도 수련의 가치 및 활용방안에 대하여 논하시오. (2)

태권도 수련의 이해 및 특성2. 성인태권도 수련의 가치1) 신체적 가치2) 정신적 가치3) 사회적 가치3. 성인태권도 수련 활용방안1) 프로그램 개발 및 운영2) 홍보 및 마케팅 ... 적 건강 문제가 증가하고 있으며, 이를 해결하기 위한 효과적인 수단으로 태권도 수련이 부각되고 있다. 규칙적인 태권도 수련은 심폐 기능 강화, 근력 증가, 유연성과 균형 감각 향상 ... ; 김길수, 2015).최근 태권도 수련 활동 동향을 살펴보면, 성인 태권도에 대한 관심이 증가하고 있으며, 관련 프로그램도 점차 다양해지고 있다. 예를 들어, 성인을 위한 맞춤형 태권

논문 | 11페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.07.16

다운로드 장바구니
노년 홈케어 트레이닝

적 문제점 노인을 위한 건강 및 사회보장 프로그램의 예산 부족 만성적 질병과 관련된 치솟는 의료비 문제점 해결 건강수명 (Active life expectancy) 을 연장 심각 ... 증가 – 다양한 운동시설 보급 , 수영장 , 보건소 ( 강당 ) 운동 프로그램 개발 70 세 이상 사람의 신체활동 증가 – 한 시간 정도의 거동이 어려움  THINK ? 요양 보호 ... 성↓ , 근력↓노화에 따른 주요 생리기능적 변화 ( 노인 좌업 생활자 ) 심폐지구력 감소 ( 5ml/kg/min per decade ↓) 체지방량 증가 근력 및 제지방량 감소 ( 25

리포트 | 78페이지 | 5,000원 | 등록일 2018.04.20

다운로드 장바구니
부모상담일지 만2세

이 뛰어납니다. 책을 읽은 후 내용을 재구성하거나 등장인물의 감정을 해석하는 등 고차적인 언어 사고력도 일부 보이고 있습니다. 신체적으로도 근력과 협응 능력이 발달하여 공놀이, 균형 잡 ... 음놀이를 구성하는 힘이 있는 아동입니다. 건의사항 자신의 감정과 욕구를 자연스럽게 표현할 수 있도록 언어 활동과 감정 인형, 그림카드 등을 활용한 프로그램 연계가 필요

서식 | 8페이지 | 4,800원 | 등록일 2025.04.18

다운로드 장바구니
판매자 표지

2023년도 제1차 고단자 승단 심사 6단 논술_중고등학교(청소년) 수련생을 위한 태권도장 프로그램 구성(개발)

추천협회 응시단 제 목 중고등학교(청소년) 수련생을 위한 태권도장 프로그램 구성(개발) 응 시 단 연 락 처 성 명 목차 Ⅰ. 서론 1 1. 연구의 필요성 1 2. 연구의 목적 ... 2 3. 연구의 방법과 흐름 2 Ⅱ. 이론적 배경 2 1. 태권도의 의의 2 2. 청소년의 의의 4 Ⅲ. 청소년 태권도장 프로그램 구성 방안 6 1. 중고등학교 청소년을 위한 태권 ... 도장 프로그램 구성 방안 6 2. 중고등학교 청소년을 위한 태권도장 프로그램 구성 8 Ⅳ. 결론 9 참고문헌 10 Ⅰ. 서론 1. 연구의 필요성 청소년은 아동기에서 성인기로 넘어가

논문 | 12페이지 | 10,000원 | 등록일 2023.02.13 | 수정일 2024.02.14

다운로드 장바구니
성장기 여학생의 복합운동프로그램이 키성장(샘플)

성장기 여학생의 복합운동프로그램이 키성장, 비만도, 근력 및 유연성에 미치는 영향I. 서론? 인간은 누구나 건강하고 아름다운 신체를 갖고 싶어 하는 욕망이 있음.? 우리나라 중 ... 성, 등속성근력)과 신장과의 상관성을 알아보고자 함.II. 연구방법1. 연구대상? 여자 초, 중학생(9-14세) 90명2. 실험설계 및 운동프로그램? 건강증진을 목표로 설계? 12주 3 ... 회/주? 운동시간 : 준비운동 5분, 본 운동(유산소운동, 탄력밴드운동, 등속성 근력운동) 40-60분, 정리운동 5분? 운동강도 : 60~70HRmax(유산소운동) / 무릎 90

리포트 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2016.06.19

다운로드 장바구니
노인복지 프로그램 PPT

노인복지 프로그램의 실제남녀노소 손 쉽게 스트레칭 로프 건강한 척추를 위한 스마트 봉 임파선을 자극하자 페트병 체조 쭉 ! 쭉 ! 라텍스 밴드 어디 어디서나 맨몸 체조 C ... : 2200~3000 효과 : 굳은 근육을 풀어줌 총평 - 근력운동과 유산소운동을 함께 할 수 있음 - 홈 트레이닝으로 팔부터 다리까지 전신운동 가능 - 밴드의 장력을 이용해 운동 ... 강도를 조절할 수 있음 - 나이 , 근력 , 운동부위 등을 고려하여 밴드의 종류를 선택하여 이용할 수 있다 . - 밴드의 길이를 맞춰 운동방법을 다양하게 할 수 있음 ※ 주의점

리포트 | 14페이지 | 3,000원 | 등록일 2017.03.18 | 수정일 2018.03.31

다운로드 장바구니

이전10개 117 118 119 120 121122123 124 125 126 다음10개

파워링크

신청하기