"대근육운동"의 검색결과 입니다.

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"대근육운동" 검색결과 221-240 / 98,440건

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중앙보훈병원 영양사직 조리사직 관리직 자기소개서 작성성공패턴 면접기출문제 예상필기시험문제 인성검사문제 직무계획서 인성검사 적성검사문제

여성의 복부지방 분포에 영향을 주는 요인에 대해 설명해 보세요.21) 의료기관의 일반 환자에 대한 식단의 특징을 아는대로 설명해 보세요.22) 운동유발성 근육 손상에서의 단백질 ... 적 영향을 설명해 보세요.50) 5대 영양소가 결핍될 때 인체에 나타나는 이상을 설명해 보세요.51) 미네랄이 많이 포함된 어류는 어떤 것이 있나요?52) 인간과 일부 동물에서 불완전하게 흡수되는 탄수화물 물질은 어떤 특성을 가지고 있나요?

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| 자기소개서 | 565페이지 | 9,900원 | 등록일 2021.06.17

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2021년도 원자력병원 신규간호사 채용 필기기출문제

) 하감3) 고무종4) 연성하감5) 첨규형콘딜로마답: 4번12. 등척성 운동 효과로 옳지 않은 것은?1) 둔근의 수축2) 정적인 힘을 증가시키고 근육의 위축방지3) 저항에 대비하여 근육 ... 차(필기 전형) 선발인원 186명 / 응시인원 351명최종(면접 전형)선발인원 90명 / 응시인원 165명최종 경쟁률은 13.73 대 1 이었습니다.원자력 병원은 1차 (30%) ... 번8. 충수돌기염 사정 시 증상, 징후로 옳지 않은 것은?1) 요근2) 머피3) 폐쇄근4) 로브싱5) 맥버니답: 2번9. 대사성 알칼리증 상태를 고르시오(pH pCO2 HCO3

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| 자기소개서 | 8페이지 | 18,000원 | 등록일 2021.08.19 | 수정일 2022.10.02

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해부학 요약본

내부 구성[3장 뼈대계통 요약정리]▶뼈의 기능뼈(골)bone①신체 내부의 장기를 보호, 근육의 운동 및 조혈 작용②206개 뼈, 연골cartilage & 인대ligament가일정 ... pennate m.깃근육은 운동범위 크지 X크기에 비해 근력이 쎄다.이 외에도 근육은 형태에 따라1) 세모근육 2) 네모근육 3) 톱니근육 으로 구분▶뼈대근육의 신경지배뼈대근육에 분포 ... 한 방식으로 연결→뼈대(골격) 형성, 신체지지③뼈 → 뼈대근육(골격근)skeletal muscle 붙어있음④뼈의 빈 속부분:뼈속질(골수) bone marrow중요한 조혈기관 → 적혈구

시험자료 | 24페이지 | 3,500원 | 등록일 2023.04.27 | 수정일 2023.06.28

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(간호학과 공부자료) 인체구조와 생리_골격계 용어 위주 정리(축골격,사지골격,관절)

성에 가장 중요7) 인대 ligament 뼈뼈 연결8) 윤활낭 bursa : 근육완충작용, 근육 운동효과 향상. 관절낭-근육사이에 이씅ㅁ#윤활관절의 유형-절구 ball- and -s ... ingular, paired, multiple 다 가능. 불규칙골, 편평골이 대부분2) 사지골격 Appendicular(1)종류-어깨이음구조 Pectoral girdle-상지 Upper ... extremity-골반이음구조 Pelvic girdle-하지 lower extremity(2) 126개-Upper (32)-Lower (310-Grindles(3) 대부분이 여러개

노하우 | 13페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.01.04 | 수정일 2023.01.13

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100세시대를 위한 운동과 영양

100세시대를 위한 운동과 영양중간 기말 기출문제 족보117문항 정리1. 문제: 노화로 인해 근육량과 근력이 점진적으로 감소하는 현상을 나타내는 의학 용어는?① 골다공증② 근 ... 가 아닌 것은?① 심장 기능 강화② 폐활량 증가③ 혈액 순환 원활④ 근육량 급격한 증가⑤ 운동 중 산소 이용 효율 증가정답: ④정답풀이: 유산소 운동은 심장과 폐의 효율성을 높여 심폐 ... 지구력을 향상시킨다. 혈액 순환을 돕고 운동 중 산소를 더 잘 활용하게 한다. 하지만 근육량을 급격하게 증가시키는 주된 운동은 근력 운동이다.3. 문제: 노년기에 발생하기 쉬운

시험자료 | 45페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.07.21 | 수정일 2025.10.31

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제주대학교 신체활동과 웰니스 중간고사 요약 및 족보

하고, 1주일 500g, 최대 1kg 체중감량을 권장함3. 운동과 다이어트● 체지방 감소, 근육량 증가의 정확한 목표 설정이 필요함● 체지방은 우리몸의 보호, 에너지원, 구성요소 ... - 4~6주 간 적은 강도·시간 운동으로 요령 및 방법을 습득하고, 근육·신체기관의 생리적 적응 단계- 실전운동종목 및 유연성 운동으로 구성(2) 발달 단계- 16~20주 간 최대 ... 하는 이산화탄소 배출 및 산소 공급53. ( 전신·심폐 트레이닝 ) : 몸 전신 · 대근육(하체·대퇴부)를 사용하여 심장 순환계 및 폐 호흡계가 향상되는 훈련(1) 트레이닝 고려사

시험자료 | 24페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.07.18

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[생활체육지도과] 2023년 1학기 웨이트트레이닝 출석수업대체시험 과제물(등척성, 등장성, 등속성운동)

각각 서술하고, 2) 자신이 일반성인을 대상으로 웨이트트레이닝을 지도한다고 가정하였을 때, 가슴, 등, 팔, 다리, 어깨근육을 강화할 수 있는 프리웨이트 운동법을 각각 1개씩 선정 ... 하고 그 운동법의 지도방법에 대해서 서술하였다.II. 본 론1. 등척성, 등장성, 등속성 운동1) 등척성 운동(아이소메트릭)(1) 특징‘등척성’이라는 단어는 그리스어로 “Isos(같 ... 의 길이를 바꾸지 않고 수축하여 장력을 발생하는 것을 이용한 운동방법이다. 즉, 정적수축이라고도 불리는 등척성 활성은 근육의 길이변화 없이 근력을 발휘한다. 근육의 길이가 시각

방송통신대 | 9페이지 | 16,500원 | 등록일 2023.04.25

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출석대체 생활체육3 운동처방론 자신의 운동목표를 설정하여 6개월 간의 운동처방전을 작성

이 얼마나 움직일 수 있는지에 결정되는데 유연성이 높을수록 기본적인 운동능력이 향상된다. 유연성은 인대 또는 근육 쪽의 스트레칭을 통해 늘어날 수 있다. 유연성의 증진을 위해 행하 ... 려고 한다.2. 운동처방전1) 스트레칭의 설명① Static-Active 스트레칭필요한 보조기구 없이 능동적으로 시행하는 스트레칭이며, 근육이 최대한 이완되도록 자세를 일정하게 유지 ... 며, 작용근(운동하는 근육)과 길항근(운동에 반대되는 근육)을 반복적으로 이완, 수축하는 스트레칭이다.PNK 스트레칭의 방법은 수축·이완(CR), 이완·유지(HR), 신장·이완

방송통신대 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.11.03

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2022 서울의료원 하반기 간호사(기졸전형) 자소서 필기 면접 자료

타협 우울 수용4) 부정 분노 타협 수용 우울5) 우울 부정 분노 타협 수용답 : 3번27. 파킨슨 3대 증상은 무엇인가? (떨림, 근육위축, 운동실조, 무표정 + 파킨슨 증상 ... 1개(침흘리는거였던거 같음..) 중 3개씩 짜깁기 해서 나왔어요. 이 중 대표 3대 증상 고르는 문제)1) ?2) 떨림 근육위축 무표정3) 무표정 운동실조 떨림4) 운동실조 무표정 ... 근육위축5) 떨림 근육위축 운동실조답 : 5번28. 간 기능으로 틀린 것은?1) 저혈당 시 글루코즈를 방출한다2) 수용성 비타민의 흡수를 돕는다3) 빌리루빈을 대사한다4) ?5

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| 자기소개서 | 12페이지 | 8,000원 | 등록일 2022.07.21

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가정물리치료 중간고사정리요약본

, 뼈대계, 근육계, 신경계, 호흡순환계 배움생리학(physiology)은 인체 계통의 기능을 배우는 학문해부생리는 인체의 각각의 구조와 기능을 공부함4. 운동학이란운동학 ... 는 상태이다. 바벨을 들고 버티는 동작이나 양속을 벽에 대고 미는 동작에서 근육의 길이는 변화가 없고 장력은 증가하는것으로 이해 이 때의 힘을 근력이라한다근육 수축에 힘은 생성 ... 으로 근육이 수축할때 근육에 주는 부하에는 변화없이 근섬유의 길이가 짧아지는 수축을 말한다. 바벨을 어깨에 닿도록 팔꿈치를 구부리는 동작이나 공을 던지는 운동으로 이해할 수 있고 이

시험자료 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.03.09

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기본간호학 - 활동과 운동 개념 정리

(종류) 달리기, 걷기, 수영, 자전거 타기 등의 대부분의 운동과 일상생활활동 및 능동적 관절가동범위 운동(효과) 근육의 긴장도와 크기, 강도를 증가시키고 관절의 유연성과 순환기능 ... 활동과 운동?운동 : 건강을 증진,질병 예방,삶의 활력,열량 연소,체지방 감소,근육 발달,안정적 혈압과 폐기능 향상,삶의 질 증진? 정상활동① 신체선열- 수평선과 수직선에 의한 ... 및 기저핵의 적절한 기능의 결과ⅰ 기저핵 : 자세를 유지ⅱ 대뇌피질 : 근육이 아닌 움직임을 담당ⅲ 소뇌 : 자발적인 움직임을 포함하는 근육을 통합? 운동?신체활동 : 에너지

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| 시험자료 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.03.20

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성인간호학 실습 -요통

운동법운동은 통증을 경감시키고 약화된 근육의 근력 회복과 근 긴장 감소를 통해 신체의 운동성을 증가시켜 척추에 미치는 기계적 스트레스를 줄여 준다. 또한 정신 건강에 도움을 주 ... 개선을 위해서는 스트레칭, 안정화운동, 강화운동, 유산소운동이 권장된다. 스트레칭은 정상관절가동범위 회복 · 근육의 긴장 완화를 목적으로 한다. 요통환자의 경우 배가로근, 배속빗근 ... , 뭇갈래근과 같은 심부 안정화 근육의 활성화가 지연되거나 나타나지 않기 때문에 체간의 안정성을 획득하기 위해서는 안정화운동이 필요하다. 강화운동은 중립자세나 기능적 자세 유지

리포트 | 25페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.12.18

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광주보건대 생명과학 기말 요약 기출

광주보건대학교 생명과학 2024년 1학기 기말고사 기출교재 : 알기쉬운 생물학, 고문사, 제2판8. 골격 및 근육 계통1) 골격계통 skeletal system동물의 운동성/방향 ... 칼슘이 주된 성분+단백질섬유,콜라겐같은바탕질로 구성√연한조직 구조적 지지대/보호벽 제공,근육부착부분으로 가능√뼈 내부 골수는 다양한 혈액성분 생산/칼슘,무기질 저장√척추동 큰 골격 ... 한 부분을 차지√기능적으로 수축 기전이 동일하게 발생√근육 수축을 조절하거나 자세/체온 유지등을 할 수 있게함√골격근과 상호작용에 의해 다양한 운동성과 힘들을 제공할 수 있는 근육수축

시험자료 | 19페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.06.22 | 수정일 2024.06.25

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스포츠마사지 ) 스포츠 마사지의 종류 및 방법을 조사하시오

. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. 서론스포츠 마사지는 운동선수들이 운동에 빨리 적응할 수 있도록 운동 전에 근육의 긴장력을 유지하거나 운동 후에 피로 해소를 촉진하기 위해 실시하는 방법이 ... 다. 일반적으로 운동을 하면 젖산이 생성되면서 몸이 피곤하다는 느낌을 받는데 지나친 운동은 근육을 과도하게 수축하여 혈액순환이 어려워 피로물질인 젖산이 제거되지 못하기 때문에 운동선수 ... 하여 근육의 손상과 회복에 영향을 주고, 이러한 과정에서 수축한 근육이 이완되어 체액을 감소시켜 심신이 안정되고 급성 피로를 해소할 수 있으며, 운동 상해 예방 및 처치를 비롯

리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.08.16

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생리학 요점정리(근육, 신경)

의 운동 - 자궁이나 방광에 분포하는 민무늬근육: 각각 출산과 배뇨에 관여 1) 민무늬근육의 구조 - 민무늬근육섬유는 뼈대근육섬유에 비해서 크기가 작고 양쪽 끝이 뾰족한 타원형 (1 ... 라 함 ? 운동신경계(motor nervous system) : 대뇌겉질의 운동중추에서 내리는 운동명령을 운동신경을 통해서 신체 말단의 뼈대근육으로 전달하는 일련의 신경 Þ 말초 ... - 일차운동영역 ? 일차운동영역(primary motor are)은 대뇌겉질의 Brodman 영역 4에 위치 ? 이 영역은 인체의 뼈대근육을 지배하는 운동중추 ? 일차운동영역이 차지

리포트 | 10페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.06.05 | 수정일 2025.04.28

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전문 스포츠지도사 2급 체조 연수 과제 자료, 스포츠 종목의 상해 유형, 빈도 및 대처방법

, 근육통 등 다양한 형태의 상해가 발생한다. 운동 상해 순으로는 관절 상해가 가장 많고 다음으로 뼈의 상해, 근육의 상해 마지막 피부의 상해 순으로 발생한다. 관절 상해는 어깨관절 ... 에 가장 많은 상해를 입는다. 어깨의 관절은 다축 관절로서 대부분의 체조 종목에서 어깨를 축으로 하는 동작이 많기에 어깨 손상이 가장 많이 발생한다. 다음으로 발목의 운동 상해 ... 준비운동은 활동 기관의 생리적 기능을 증가시키는 역할과 본 운동에 긴요한 신경 소통 작용, 근육의 긴장도, 근수축의 과부족을 없애주는 역할을 하는데 준비운동의 부족은 신체 운동

시험자료 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.14

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초등학교 늘봄학교 개인위탁 강사(뉴스포츠) 자기 소개서

한 경기 결과가 아니라 학생의 신체 소양(Physical Literacy)을 키워 평생 운동 습관으로 이어지게 하는 출발점이라고 믿습니다. 그래서 규칙을 “외워야 하는 것”이 아니 ... (바닥·모서리·네트·콘)을 루틴화하고, 워밍업은 활동 종목과 동일 근육군을 타깃으로 설계합니다. 소극적이던 학생을 참여자로 전환한 경험이 있습니다. 플로어볼 수업에서 실수 후 위축 ... 순환 방식과 소집단 게임(3대3·4대4), 미션 카드(연속 패스 3회=1점)를 도입하여 대기 시간을 40% 이상 줄였고, 참여율을 68%에서 91%로 끌어올렸습니다(행동·결과

자기소개서 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.08.10

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주관절과손목관절근활성화관계

측수근굴근 (flexor carpi raidlis)3. 이론적 배경1) 근 작용의 결정2) 등척성 운동3) 신장성 운동의 특성4) 신장성 운동이 근육에 미치는 영향5) 스포츠 상해 ... 관절(wrist joint)1. 내용신장성 수축 운동은 장력이 발생하면서 근육이 길어지는 개념으로(Fox & Mathews, 1981) 이러한 형태의 수축은 등장성 수축 후 이완 ... 성 근 수축운동으로 근력을 발달시키는 신장성 근육 트레이닝이 소개되면서 등장성 운동 시 신장성 운동은 비록 근력증강 효과가 뛰어나지만 과부하에 따른 근수축시 나타나는 근육의 심한

리포트 | 10페이지 | 10,000원 | 등록일 2025.05.07

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만0,1세 혼합반 영아 관찰기록 및 발달 평가 총평

신체운동-체격이 작고 왜소하지만 몸을활발히 움직이며 대근육활동을 즐기며 참여함-눈과 손을 협응하여 소근육조절해 실궤기활동을 즐겨함의사소통-상대방이 하는말에 네, 응 간단한 단어로 대답하거나 비언어적으로 표현함-자신의 감정을 표현하며 언어보다는 몸짓으로 표현할때가 더 많음 ... 자 싱크대로 다가와 손을 뻗는다. 교사가 손에 비누를 짜주며 문질문질 해볼까요?라고 하니 양손을 문질러 손을 씻는다. 자신의 식판이 있는 곳으로 가서 자리에 앉아 빠빠~하며 손가락 ... 를 좌우로 흔들며 손으로 문을 가리킨다.8월8/17 긴산책 (신체운동)선생님 손잡아볼까요?라고하니 손을 잡는다. 잔디밭으로 가서 교사가 여기서는 뛰어봐도 되요 라고 하며 뛰자 교사

서식 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.11.18

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노년기 걷기운동과 스트레스해소로 노화 늦추기

이 거의 50% 감소하고 70대는 50대에 비해서 힘이 30% 감소합니다. 이러한 근육감소증을 예방하기 위한 가장 중요한 대처법은 운동입니다. 운동하는 습관은 조금이라도 젊을 때 기르 ... 습관, 식단조절보다는 생활습관을 바꾸어 움직이고 근육을 키우라고 합니다. 나이를 먹을수록 근육은 늙어갑니다. 어쩔 수 없는 노화현상이기 때문입니다. 90대는 20대에 비해 근육 ... 기 몸에 맞는 운동, 적절한 휴식으로 충분히 관리할 수 있어야 합니다. 운동을 하면 이러한 근육에 혈관이 새로 생겨나고 지방과 당이 몸에 좋은 요소로 변하는 속도도 빨라집니다

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.04.20

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