합리.정서.행동상담(REBT)의 주요 개념 및 상담과정과 기술

본 내용은 " 인간중심상담, 합리.정서.행동상담(REBT), 현실치료 중 본인이 선호하는 상담접근 방법을 한 가지 선택하여 주요개념 및 상담과정과 기술을 정리하시오. " 의 원문 자료에서 일부 인용된 것입니다. 2023.04.05

문서 내 토픽

• 1. 합리.정서.행동상담(REBT)

  합리.정서.행동상담(REBT)은 알버트 엘리스가 개발한 인지행동적 치료법으로, 인간의 사고, 감정, 행동의 상호작용을 중심으로 합니다. 이 방법은 인간의 문제가 특정 사건 자체가 아니라 이를 인식하는 방식에서 비롯된다고 보며, 인식의 오류를 수정하여 건강한 감정과 행동을 유발하는 것을 목표로 합니다. 주요 개념은 ABC 모델로, A는 실제 사건, B는 사건에 대한 인식, C는 인식에 따른 감정과 행동입니다. 상담과정은 클라이언트의 문제와 상황 이해, 인식의 잡음 파악 및 수정, 건강한 인식 형성, 감정조절, 인식의 재구성, 합리적 행동 기술 제공 등으로 구성됩니다.

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