"식단칼로리"의 검색결과 입니다.

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식단작성 다이어트 당뇨 당뇨병 식단평가의 의의 식단 보고서 푸드트럭 소아비만 현황 기초대사량 식단 모성 영양불균형

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"식단칼로리" 검색결과 121-140 / 4,496건

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성인 비만의 영양 관리 레포트

적 단식이 있으며, 체중 감량 후 유지에 효과적인 ‘고단백식’을 제외하고는 감량기 식단으로써의 효과가 미비하거나 없다. 지중해, DASH, 채식, 북유럽 식단 등의 특정 식단 ... 의 경우는 심혈관 대사 이상에 긍정적인 영향을 미칠 수 있다.따라서, 단일적인 식단보다는 개인 맞춤화된 접근이 필요하며, 식습관과 생활양식, 음식 선호도 등을 종합적으로 고려하며 꾸준히 ... 필요 열량의 500kcal을 제한할 것을 제안하고 있으므로, 일반인의 경우 보건복지부에서 제안하는 이상적인 다량영양소 섭취 비율인 탄수화물 55~65%, 단백질 7~20%, 지방 15~30%에 맞추어 1500kcal의 식단을 따를 것을 권고한다.

리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2025.03.02

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다이어트 카페 창업ppt

칼로리의 과일을 다양한 종류로 즐길 수 있는 기회를 제공 청소년 , 대학생 , 직장인 층까지 포괄할 수 있도록 저렴한 가격에 제공02. 창업아이템 선정 배경 다이어트에 관한 관심 ... 을 함께 관리하고 싶지만 그것을 위해 따로 시간을 낼 여유가 없는 도시인들을 위한 건강식을 제공 다이어트 식단이지만 사회 생활을 하면서 유별난 행동을 하지 않아도 되고 사람들과 함께 ... 이 점점 증가되는 추세 온라인 다이어트 식단 판매시장만 형성 되어 있을 뿐 오프라인으로 다이어트 식단을 판매하는 카페의 부족 다이어트의 사회적 변화에 맞추어 체중 조절과 건강

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.11.24

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노인간호학 노인을 대상으로 한 창업계획서 - A 받은 과제물입니다

을 가져야 하는 사항 중 하나이다 . 노인의 기초대사량은 매 10 년마다 2% 씩 감소하므로 같은 칼로리를 섭취하더라도 젊은 사람에 비해 몸무게가 더 증가하기 때문에 칼로리 섭취량 ... 를 고려한 식단 관리도 함께 해주는 복합적인 것이다 . 사업 계획서유압식 운동기구 : 운동기구에 유압 실린더를 설치해 그 실린더의 압을 이용하여 스스로 기구의 움직임을 만들어내는 저항식 ... 가 골고루 들어간 레시피와 식단 공유도 하고 먹은 음식 사진을 올리며 피드백도 받을 수 있다 . 사업 계획서칼로리 : 젊었을 때에 비해 칼로리 섭취량을 줄여야 하며 남성은 2,000

리포트 | 14페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.05.16

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살빼기운동과 영양조절 2019년 중간고사

에게나 고민인 식단종류~-> 서구식단과 아시아 식단을 볼 때 음식을 선호하는 경향은 유전이 아닌 교육~5. 인체에는 많은 세포가 있으며 그중 정상인의 경우 200~300억개의~ ... 과일을 요리하면~29. 최근에는 건강을 위한 식심에 대한 관심이~-> 서구식단과 아시아 식단을 볼 때~30. 인간의 기본 욕구인 음식 섭취를 조절하는 것은?-> 여러 자료를 보 ... 살빼기 2019 2학기 중간 기출유형별 중간(94문제)1. 비만인의 체중조절에 관한 설명인 것은?-> 물만 마시면 위에서 흡수되지 않지만2. 인간의 기본욕구인 음식섭취를 조절

리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.11.30

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토론 2과목 ) 1. 건강교육 - 성인병은 무엇이며 건강을 지키는 성인병관리에 대해 토론하세요. 2. 유아체육 - 유아 체육의 긍정적 의미입니다. 유아는 체육

을 위해 싱겁고 균형 잡힌 식단을 유지하고, 적정 체중 관리와 하루 30분 이상의 규칙적인 운동을 실천해야 한다. 금연과 절주, 스트레스 관리는 혈압 안정에 큰 도움이 된다.고지혈증 ... 은 혈액 내 지방질이 과도하게 축적되어 발생하며, 나쁜 콜레스테롤(LDL)은 혈관을 막아 혈액순환 장애를 초래한다. 이를 예방하려면 건강한 식습관을 유지하며, 칼로리를 조절하고 섬유 ... 부족이나 작용 문제로 이어진다. 규칙적인 운동은 혈당을 낮추고, 좋은 콜레스테롤을 증가시키며, 비만 예방에도 도움을 준다. 건강한 식단과 적정 체중 관리를 통해 당뇨를 예방할 수

리포트 | 4페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.05.30

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간호진단 1.식욕부진과 관련된 영양불균형-영양부족

) 대상자와 돌봄 제공자에게 결핍된 영양섭취의 다양한 신체적 신호에 대해 교육한다.2) 대상자에게 균형 잡힌 식단과 충분한 영양섭취의 필요성에 대해 교육한다.? 진단적 계획1) 영양부족 ... 은 체중 감소를 초래하므로, 체중을 측정하여 대상자의 현재 영양 상태를 파악할 수 있다. 신체계측 사정은 대상자의 칼로리와 영양 요구 파악을 위해 중요하다.2) 영양부족으로 인해 ... 게 빠질 수 있다.? 치료적 계획1) 영양사는 대상자의 영양 요구와 선호하는 음식에 따라 충분한 영양 섭취를 증가시키고 균형 잡힌 음식물을 제공하기 위하여 대상자에게 적합한 식단

리포트 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.05.30

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건강관리와 탄수화물 섭취에 대해 각자의 의견을 정리하여 제시하시오.

영양소를 제공하면서 우리 식단의 중요한 구성 요소입니다. 하지만, 섭취되는 탄수화물의 종류와 양은 우리의 전반적인 건강과 웰빙에 상당한 영향을 미칠 수 있습니다. 본 과제에서는 다양 ... 량은 나이, 성별, 활동 수준과 같은 요인에 따라 다르지만, 일반적인 지침은 탄수화물이 일일 총 칼로리 섭취량의 약 45-65%를 차지해야 한다고 제안합니다. 하지만, 양에만 초점 ... 과 야채와 같은 복합 탄수화물은 많은 건강상의 이점을 제공하고 균형 잡힌 식단의 기초를 형성해야 합니다.양질의 탄수화물 섭취를 우선시하고 영양에 대한 다각적인 접근법을 채택

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.15 | 수정일 2024.09.11

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성인간호학)위험감소프로젝트보고서(당뇨)

의 열량을 내기 때문에 총 섭취칼로리를 적당량 조절하는 것 또한 중요하다. 이 식단을 한 집단이 당화혈색소와 체중, 처방약의 규모가 훨씬 큰 폭으로 감소를 했다는 연구결과가 나왔 ... 이 된다고 하였고 새롭게 추가된 내용으로 ‘low-carbohydrate(저탄수화물) 식단이 제 2형 당뇨의 복용량을 줄여 줄 수 있다는 내용’이 있다. 이 식습관의 교정으로 질환 ... 이 호전될 수 있다는 내용이 담겨 있으며 저탄수화물에 대한 많은 논문이 등장하고 있다. 키토제닉 식단은 저탄수화물, 고지방을 섭취하는 식이 방법인데 이때의 지방은 1g 당 8kcal

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.03.07 | 수정일 2025.03.14

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[A++] 지역사회간호학실습 보건사업 기획안, 계획서(비만줄이기 프로그램)

과다나 비만, 정신적인 스트레스가 크게 증가하고 있다. 특히, 우리의 고유 식생활 문화가 식탁에서 사라지고 패스트푸드와 인스턴트식품 섭취량이 증가하면서 초·중·고등학생 비만 비율 ... 이 갈수록 늘고 있는 것으로 나타나고 있다.교육부에서 발표한 2018년 기준 고도비만인 학생 비율이 처음으로 2%를 넘었다.교육부가 전국 표본학교 764개교 학생 8만 명의 건강 ... 검진 결과와 신체발달 상황 등을 종합한 ‘2017년도 학생 건강검사 표본통계’를 보면, 전체 학생 중 체중이 성별·신장별 ‘표준체중의 120%’ 이상인 비만 학생 비율은 17.3

리포트 | 9페이지 | 3,500원 | 등록일 2023.05.25 | 수정일 2025.05.16

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3일 식생활 분석(과제 만점)

습니다 . 식단 일기를 안 적었다면 , 이러한 문제점을 발견하지 못했을 것이기에 지금이라도 알게 돼서 다행이라는 생각이 들었습니다 .느낀 점 제가 칼로리 계산을 하면서 놀랐던 건 , 유부 ... 초밥이 은근 칼로리가 많이 나간다는 것이었습니다 . 배불러도 10 개 정도는 먹어야 먹은 느낌이 나서 그 정도 먹어주는데 1 개에 90kcal 일줄 몰랐습니다 . 유부초밥을 자주 ... 가 많이 들어간 음식을 먹자고 다짐했었는데 , 식단을 보니 잘 지켜지고 있는 것 같아 뿌듯했습니다 . 비록 GI 지수가 높은 군고구마이긴 하지만 그래도 식이섬유소가 풍부한 고구마

리포트 | 23페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.02.12

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초극강 효율의 몸짱되는 법

다. 그러나 고강도 운동이 더 많은 칼로리를 소모하기 때문에 더 많은 지방 연소가 가능하다. 또한, 후연소 현상이라고 고강도 운동을 하면 운동이 끝난 후에도 일정 정도의 지방 연소 ... 나머지 하루는 하체 근육운동에 집중해도 된다.식단3-1 지그재그 방법: 사흘 다이어트로 소량 섭취, 나흘째 되는 날엔 정상 섭취.하루 섭취하는 양에서 적어도 하루에 500칼로리 ... 이상은 줄여야 다이어트임. 건강상 부작용을 피하려면 가급적 1000칼로리 이상은 줄이지 마라. 하지만 적정 기준율은 평소 하루 2500 칼로리를 섭취하는 사람이라면 20%인 500

리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.01.24

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임상영양학

난의 예방과 치료를 위해서는 체중 조절이 가장 기본적이고 효과적인 방법이다. 적절한 칼로리 섭취와 균형 잡힌 식단을 통해 체중을 조절하고, 규칙적인 운동을 통해 근육량을 유지 ... 과 치료를 위해서는 체중 조절이 가장 중요하다. 적절한 칼로리 섭취와 균형 잡힌 식단을 통해 체중을 조절하면, 인슐린 저항성을 개선하고, 혈당 조절을 개선할 수 있다. 또한 ... 하다. 적절한 칼로리 섭취와 균형 잡힌 식단을 통해 체중을 조절하면, 혈관을 건강하게 하고, 혈압을 낮출 수 있다. 또한, 염분 섭취를 제한하고, 칼륨 섭취를 늘리면, 혈압 조절에 도움

방송통신대 | 9페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.10.04

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웰니스와 삶의 질 기말 족보 정리

사용 우선순위 높아짐, 내성 증가로 점점 강도가 노파짐7. 건강한 식단이란 영양소의 균형과 알맞은 칼로리를 고려한 식단이다. 그러나 현대인들은 건강한 식단보다, 다이어트 식단 ... 에 더 관심 많음. 요즘 유행하고 있는 식단은 저칼로리 식단과 슈퍼푸드 위주의 식단이다. 우리는 일일권장 칼로리를 초과하지 않아야 하며 좀 더 균형있는 식단을 유지해야 한다. 다음 중 ... 기말족보1.식이장애를 다이어트 장애, 섭식장애라고도 하며 크게 거식증, 폭식증으로 나눌 수 있다. 식이장애가 있는 사람은 대부분 살이 찌는 것을 두려워하는 경향이 있다. 특히

시험자료 | 15페이지 | 4,500원 | 등록일 2021.08.31

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과체중 및 비만 식사요법 [PPT 발표자료]

식사요법 - 과체중 및 비만 식사요법 [ 무엇을 어떻게 먹어야 할까 ?][ 대상자 간략요약 ] 000 (F/89), 00 시 00 동에 혼자 거주중인 89 세 여자 독거노인임 ... . 1994 년에 고혈압 진단받아 고혈압약 복용중임 . 2002 년에 뇌졸중으로 인해 현재까지 왼쪽 상하지에 weakness 있음 . 과거에 왼쪽 T.K.A 수술 받았음 . 2013 ... 년에 집안 거실에서 낙상하여 왼쪽 골반 뼈 골절되었고 다리를 절뚝이며 보행 장애 있음 . 보행할 때 지팡이와 보행 보조기구를 사용 중임 . BMI 37.71 이나 식이조절 전혀

리포트 | 20페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.07.12

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간호 연구 ) 논문 요약, 비판적 고찰 (본인의견)

시간의 간식 섭취를 통한 과도한 에너지 섭취와 부적절한 식습관으로 인해 불균형한 식단의 패턴을 갖추게 되며 이는 과일과 채소 섭취 감소의 결과로 이어지기도 한다. 이렇듯 교대 근무 ... 는 불균형한 식단을 초래하는 건강하지 못한 식습관과 관련이 있으므로 빈 칼로리 음식/음료 소비와 관련하여 교대 근무 영역이 어떻게 상호 작용하여 음식과 음료 섭취에 영향을 미치 ... 의 예상 작업 일정을 수집했다.3. 연구 frame work : 생태적 순간 평가를 이용한 14일간의 집중적인 종단 연구를 위해 교대 근무자들과 빈칼로리 음식/음료 소비 관계

리포트 | 6페이지 | 3,000원 (50%↓) 1500원 | 등록일 2023.09.14

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방송통신대학교 식품영양과 단체급식관리 중간 과제물

수 있습니다.강의를 들은 뒤 개인 식단을 직접 짜는 과제가 있음을 참고하시기 바랍니다.?각 병동 수간호사님들을 통해 별도로 신청받을 예정입니다.05 / 신청방법간호데스크 별도 신청 ... 한 초콜렛이 코팅되어 있는 단백질 바2. 칼로리가 낮아 선호 되는 곤약 젤리3. 구운 계란1번은 단백질이 9g으로 비교적 높은 편이지만 당질이 많아 체중조절에 도움을 주지 못합니다.2번 ... 은 칼로리가 낮으나 공복시 허기를 달래기 어렵습니다.3번은 단백질의 함량이 높고 가공되지 않은 자연간식이며 포만감을 줍니다.정답은 3번입니다.2. (10점) 코로나19와 소비트렌드

방송통신대 | 4페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.10.10

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먹는 순서만 바꿔도 살이 빠진다 독후감

접시를 먹는 것이다. 채소는 포만감을 주고, 혈당을 다른 음식보다 느리게 올리고, 아주 적은 칼로리로 오랫동안 포만감을 유지시켜준다. 다른 식단과 달리 이렇게 먹으면 혈당 ... 이 떨어지고 신진대사 기능이 향상돼 피부가 맑아진다고 언급된다. 특히 샐러드 요리나 야채 반찬이 80% 이상을 차지해야 하며, 탄수화물이 전체 섭취 열량의 50%를 넘지 않도록 식단 ... 을 유지하는 것이 좋다. 대신 부족한 칼로리를 단백질 섭취로 채워야 한다고 한다. 물론 다이어트 중 근육량 감소를 막기 위해서는 하루 권장량보다 많은 단백질을 꾸준히 섭취하는 것도 중요

리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.07.25

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식생활관리) 성인 하루 식단 작성 및 평가

으로 사용한 유지·당류 4회 포함)* 식단평가:성인기의 식단은 만성질환을 예방하기 위하여 칼로리, 당, 지방, 나트륨을 과도하게 제공하지 않으며, 전곡류, 채소류, 해조류 등 식이섬유 ... 가 풍부하게 계획해야 한다.음주, 흡연, 스트레스에 의해 부족하기 쉬운 비타민 A, 비타민 C, 비타민 E의 섭취를 위하여 녹황색채소와 과일을 식단에 풍부하게 계획한다. 이에 따라 ... 시금치나물과 해조류인 김, 그리고 제철과일인 감을 제공하였음을 볼 수 있다.영양면 : 6가지 식품군을 골고루 사용하여 영양적으로 균형 잡힌 식단을 구성했으며, 매 끼니 다양한 채소류

리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.12.26

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4.영양관리-요양병원 규정집

에 관해 영양사가 설명한다. 치료식에 대한 설명은 다음의 내용을 포함한다.1) 치료 식사명2) 제공 사유3) 주의사항 (음식 제한사항 등)다. 영양사는 치료식 식단 작성 지침서 ... 에 따라 치료식에 대한 식단을 작성한다.4. 임상영양관리신규 입원 환자의 경우 EMR에 기록된 객관적인 정보(환자의키,몸무게,체중감소,연하곤란여부)를 통하여 환자의 영양불량 상태 ... 영양관리규 정 번 호제 정 일관련 인증기준영양관리최근 개정일담 당 부 서영양팀시 행 일검토 책임자운영위원회검토 주기2년승인 책임자이사장검토 예정일관 련 근 거▣ 목적

리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.12.09

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대시(DASH) 식단과 마인드(MIND) 식단의 공통점과 차이점에 대해 서술하시오.

으로 하는 식이요법이다. 현대 사회에서 만성 질환의 발생률이 증가함에 따라 건강한 식습관의 중요성은 더욱 강조되고 있다. 대시 식단과 마인드 식단은 이러한 요구에 부응하여 개발된 식단 ... 으로, 각각의 목적과 접근 방식은 다르지만 모두 건강에 긍정적인 영향을 미친다. 이 두 가지 식단은 공통적으로 건강한 식습관을 장려하며, 다양한 만성 질환 예방에 효과적이다. 본 ... 를 위해 개발된 식단이다. 대시 식단은 과일, 채소, 저지방 유제품, 통곡물, 생선, 가금류, 견과류를 많이 섭취하며, 소금, 설탕, 포화지방의 섭취를 줄이는 것이 특징이다. 이

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.06.12

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