"식단칼로리"의 검색결과 입니다.

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식단작성 다이어트 당뇨 당뇨병 식단평가의 의의 식단 보고서 푸드트럭 소아비만 현황 기초대사량 식단 모성 영양불균형

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"식단칼로리" 검색결과 61-80 / 4,496건

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식품영양학과 학업계획서 자기소개서 자료

도 있는데요. 당시 건강관리 어플리케이션 개발자로서 식단 구성 방법이나 칼로리 계산법 등을 알려드렸습니다. 이후 많은 분들이 문의를 주셔서 전문성을 길러야겠다는 생각을 했 ... 도움이 될 것이라 생각합니다. 또한 교내 캡스톤 디자인 수업에서 가공육 제품 개발 프로젝트를 진행하면서 창의력과 추진력을 키울 수 있었습니다. 특히 팀원들과의 의사소통 능력을 향상 ... 시켜 팀 성과 1등이라는 좋은 결과를 얻었습니다. 입사 후 어떤 문제가 발생하더라도 협업을 통해 적극적으로 해결하겠습니다.영양사 자격증을 취득하여 병원이나 요양시설 같은 곳에서 근무

자기소개서 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.01.29

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[강력추천] 2024 2학기 살빼기 운동과 영양조절 기말고사 족보 + OX퀴즈 총정리 + 고득점

의 역할은?① 신진대사 촉진② 칼로리 섭취 줄이기③ 무조건 금식④ 식욕 억제7. 근력 운동이 체중 감량에 미치는 긍정적인 영향은?① 식욕 증가② 근육량 감소③ 체중 증가④ 지방 ... 유지가 필요할 때 ② 운동을 전혀 하지 않을 때③ 탄수화물만 섭취할 때④ 지방 섭취를 늘릴 때3. 체중 감량을 위한 식단 구성 시 피해야 할 식품은?① 견과류② 채소와 과일③ 가공 ... 간헐적 단식의 주의사항은?① 단식은 무조건 효과적이다.② 무리한 단식은 건강에 해롭다. ③ 무조건 모든 식사 건너뛰기④ 수분 섭취를 줄인다.6. 체중 감량 시 추천되는 아침 식사

시험자료 | 13페이지 | 3,500원 | 등록일 2025.06.13

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[지역사회간호학] Omaha 적용 사례연구 (서울시 서대문구) (A+)

적인 중재 실시보다, 중재 원리에 대한 이해를 통해 대상자와 가족의 흥미를 유발하고 보다 능동적인 참여를 유도할 수 있다.•구체적인 식단을 제시해 줌으로써 통해 대상자와 가족은 식이 ... 의 가능성이 높다.•입원 환자가 아닌 경우 식사의 통제가 불가능하므로 대상자와 가족이 상황을 이해하고 식이요법의 필요성을 납득해야 자발적인 중재 실시가 가능하다.•무조건적이고 지시 ... 요법에 보다 쉽게 참여할 수 있다. •대상자와 가족은 식품의 영양정보 이해를 통해 향후 스스로 올바른 식품을 판별하는 능력을 갖출 수 있다.•운동은 칼로리 소모량을 증가시키고 신체

리포트 | 10페이지 | 4,500원 | 등록일 2024.10.30 | 수정일 2024.11.01

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건강관리_운동이 다이어트에 유익한 이유에 대해 설명하시오.

은 건강을 유지하고 질병을 예방하는 데 중요한 역할을 한다. 다이어트를 성공적으로 수행하기 위해서는 식단 관리와 운동이 필수적인 요소로 꼽히지만, 많은 사람들이 식단 조절에만 의존 ... 에 직접적인 영향을 미치는 요소 중 하나로, 신체의 대사율을 높이는 데 기여한다. 신체가 운동을 할 때는 에너지를 소모하게 되며, 이를 통해 소모된 칼로리만큼 체중 감량 ... 후에도 대사율을 높여 일정 시간 동안 추가적인 칼로리 소모가 발생하는 '애프터번 효과'를 제공한다.1.2 근육량 증가와 기초 대사율운동, 특히 근력 운동은 근육량을 증가시키는 데

리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.10.18

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보건교육방법론, 보건교육방법 6가지, 본인이나 지인이 갖고 있는 건강문제 보건교육방법 선택

하고, 고지방, 고열량의 음식을 피해야 한다.(2) 칼로리 조절식단 계획을 세워 하루에 소모하는 칼로리보다 적게 섭취해야 한다.(3) 식사 습관 개선과식이 없는 규칙적인 식사를 하 ... 섭취와 소비의 균형을 맞추는 것이 핵심이다. 구체적으로는 다음과 같은 행동을 실천해야 한다.1) 올바른 식습관 실천(1) 균형 잡힌 식단 유지영양소의 균형을 맞춘 식단을 계획 ... 고, 야간에 과도한 섭취를 피해야 한다.(4) 음주와 간식 줄이기음주는 칼로리 섭취가 많기 때문에 금주하고, 간식은 영양가가 높은 견과류 종류로 하는 것이 좋다.2) 규칙적인 운동

리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.06.02

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식품영양과 만성신부전 환자 식단

) 나트륨 1000mg 수분 제한 X 칼륨 1500~2800mg 인 600~1200mg 비타민 충분섭취Part.3 식단계획 식품 교환단위수 단백질 (g) 나트륨 (mg) 칼륨 (mg ... 256g 나트륨 352mg 1417.5mg 칼륨 750mg 1006.7mg 인 360mg 211.2mg 칼로리 480kcal 725kcal 계획 캔프로Part.4 평가 오전간식 콩 ... 기름 5g 핫케이크 25g 꿀 30g 아이스크림 15g 단백질 8g 1.8g 나트륨 105mg 86.5mg 칼륨 350mg 53.6mg 인 245mg 65mg 칼로리 557.5

리포트 | 15페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.11.26

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식생활 조사 3일치 보고서

활동량 : 저활동적활동 지수 : 251일 권장 칼로리 계산(178-100) x 0.9 x 25(활동 지수) = 1,755kcalBMI : 233. 식생활 조사구분식단식단 사진식사 ... 열량 (kcal)980 kcal504 kcal5 kcal총 섭취 열량 (kcal)1,489 kcal유지, 당류는 양념으로 사용성인 남성 식단구성의 2,400 kcal, B타입 ... 으로 계산탄수화물 비율 (%)53%단백질 비율 (%)19%지방 비율 (%)28%총 식이섬유 섭취량12.0g콜레스테롤 섭취량149mg나트륨 섭취량1,428mg총 섭취 칼로리는 1,489

리포트 | 12페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.12.21

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영양교육및상담 2024년 1학기 중간과제물, 노인시설 대상으로 노인의 건강한 식생활을 위한 교육용 영양교육 매체를 개발하고자 할 때 아래의 주어진 내용이 포함되도록 교육자료를 작성하여 제출

내용1) 균형 잡힌 식단의 중요성2) 적절한 칼로리 섭취의 중요성3) 필수 영양소 섭취2. "건강한 식생활을 위한 식단 구성" 주제로 노인 대상 카드뉴스B. 만성 질환 예방 및 ... 관리당뇨병 예방 및 관리를 위해 혈당 조절이 중요하며, 이는 식단을 통해 가능하다. 탄수화물 섭취를 신중히 관리하고 식이섬유 섭취를 늘려야 한다. 통곡물, 채소, 과일을 충분히 섭취 ... 는 칼슘과 비타민 D가 풍부한 식단이 필수적이다. 유제품, 멸치, 새우, 달걀, 버섯 등을 통해 이 두 영양소를 충분히 섭취하도록 한다. 사례로, 아침 식사에 우유나 요거트를 추가

방송통신대 | 9페이지 | 6,000원 | 등록일 2024.04.08

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닉 폴슨 수학의 쓸모 독후감

년 전, 나는 건강 문제로 인해 체중 감량과 식단 조절을 시작해야 했다. 처음에는 감으로 식사량을 줄이고 운동을 늘리는 정도였지만, 변화는 미미했고 금세 의욕도 사라졌다. 그러 ... 다 우연히 식단 앱과 스마트워치를 연동하여, 내 걸음 수, 소모 칼로리, 음식 섭취량을 수치로 정리해보게 되었다. 그 과정에서 나는 하루에 섭취하는 칼로리와 소모하는 에너지의 균형 ... 이 어떻게 몸무게에 영향을 주는지를 '데이터'로 직접 확인했다.일주일 단위로 그래프를 정리하고, 그 수치를 토대로 다음 주 식단을 조절하면서, 체중은 점차 안정적으로 줄어들었다. 이

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.06.13

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(2024년 1학기 A+ 살빼기와운동조절) 살빼기와운동조절 중간기말 합본 족보 혜자팩

. 인간의 기본욕구인 음식섭취를 조절하는 것은 쉽지 않으나... 답 : 너무 배가 고프면 과식을 하게 된다. 4. 직장인이든 주부이든 누구에게나 고민인 식단종류~ 답 : 서구식단 ... 않고 명상을 한다. 15. 3대 영양소중 가장 높은 칼로리를 내고 비만한 사람이 가장 혐오하는 지방에 대한 설명이다. 다음중 적합한 것은? 답: 알코올, 지방산외에 다른 화학기 ... 22년 23년 24년 1학기 중간 기말 통합 22년 ~24년 1학기 중간고사 통합 1. 비만인의 체중조절에 관한 설명인 것은? 답 : 물만 마시면 위에서 흡수되지 않지만 2

시험자료 | 48페이지 | 4,500원 | 등록일 2024.08.29

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A+받은 지역간호 학교 보건 간호계획

60%로 높인다.3. 간호방법 및 수단선택방법수단체중검진 실시BMI 체중검진 실시보건 교육올바른 생활습관 교육비만의 위험성 교육비만 예방관리칼로리 계산 식단 배부통계 및 관리비 ... 수 있도록 한다.ㆍ칼로리 계산한 식단을 배부하여 가정에서 교육 할 수 있도록 한다.ㆍ급식시간 및 가정 식사시간에 최대한 음식을 천천히 먹도록 교육한다.ㆍ비만예방 관리를 위한 설문 ... : 광주O 초등학교? 대 상 : 전학년? 추진내용① 가정통신문을 통해 각 학년 가정에 칼로리 계산 식단을 배부한다.- 가정내에서 올바른 식습관이 되있는 칼로리 식단을 사용

리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.12.28 | 수정일 2024.12.30

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가족 식단

식단을 작성해본 결과 이론적으로 계산한 영양소와 직접 작성한 식단에서의 영양소를 비교한 결과 당질은 4.4g, 단백질은 17.4g, 지질은 0.3g, 칼로리는 20kcal 정도 ... 1. 섭취 칼로리의 영양소별 배분· 우리가족 1일 평균 권장 칼로리 : 2150kcal1) 당질(65%)2150kcal x 0.65 = 1397.5kcal1397.5kcal ... 곡류군어육류군채소군지방군우유군과일군아침412111점심4232--저녁423211합계12585224. 1일 식단작성식품명재료명분량(g)교단위 수당질(g)단백질(g)지방(g)열량(kcal

리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.04.29 | 수정일 2021.06.02

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AI 식단관리 ) 인공지능프로그래밍-ppt

의 칼로리와 운동량을 조사해준다 . 건강한 라이프스타일을 촉진하고 사용자의 건강과 신체적 활동을 개선하기 위한 혁신적인 기능을 제공한다. 이는 다양한 차별성이 존재한다2. 요약 소개 1 ... AI 식단관리 인공지능프로그래밍목차 1. 명칭 2. 요약 소개 3. 시장 동향 4. 기술 동향 5. 출처 및 참고문헌1. 명칭 H.C.S( 나의 건강 담당 비서 ) 는 식사 ... . 사진저장 : 빅데이터를 통한 칼로리확인 , 나의 식습관 확인 , ai 가 제안하는 식습관 개선 2. 개인 운동량 확인 : 음식으로 표현하는 소모된 칼로리 (ex : 오늘 치킨한

리포트 | 10페이지 | 3,000원 (50%↓) 1500원 | 등록일 2024.01.16

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영양불균형, 흡인의 위험 간호과정

을 모두에서 중요하다.[교육적 계획]1. 충분한 칼로리 섭취 유지의 중요성을 교육한다.균형 잡힌 식단이 무엇인지 이해하지 못할 수도 있다.2. 칼로리와 단백질이 높은 음식은 체중 ... 간호진단연하곤란과 관련된 영양불균형간호사정- 목 오른쪽에 크게 부어오른 듯한 부분을 발견함.- 경부림프절이라는 진단을 받음.- 부드럽지 않은 비대한 결절이 촉진됨.- 체중이 지난 ... 2달간 3.8kg이 감소함.- 평소보다 더 많이 피곤해 함.계획이론적 근거[진단적 계획]1. 체중과 키를 측정한다.신체계측 사정은 대상자의 칼로리와 영양 요구파악을 위해 필요

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.03.03

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비만의 사회학 식단 기록 분석 및 개선 방안 보고서

고 있어서 집밥을 해먹기 쉽지 않은 상황입니다. 저의 평소 식단이 올바르지 않다는 사실을 알고 있지만 귀찮다는 이유로 신경을 쓰지 않았습니다. 그러나 일주일 동안의 식단을 기록해 보 ... 기 때문에 밖에서 사먹는 일이 많습니다.저녁은 퇴근 후 간단한 즉석식품이나 시리얼로 간단하게 섭취하는 편입니다. 일주일의 식단을 살펴본 결과 특히 시리얼과 우유를 먹거나, 주먹밥 ... 리는 1,000kcal가 되지 않았습니다.2. 식단의 단점일주일 식단 분석으로 느낀 식단의 단점은 다음과 같습니다.첫째, 야채와 과일을 거의 먹지 않는다.둘째, 물 대신 커피

리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.07.14 | 수정일 2023.07.17

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풀무원 MPR전략 분석 및 마케팅/홍보 전략 제안

칼로리 조절 영양 밸런스 UP! 탄수화물 , 단백질 , 지방의 비율을 60:20:20 으로 설계한 최적화된 식단 내가 원하는 타입으로 즐겁게! 샐러드 또는 one dish meal ... 한 식자재 엄선 영양 균형 유지하면서 칼로리 조절 / 여러 식단으로 소비자 취향 맞춤 / 식품 안정성 선정 이유 상황 분석 MPR 사례 제안4 1 브랜드 소개 – 주요 제품 초기 ... 하는 목적에 맞춰 칼로리 조절 프로그램 을 제공 선정 이유 상황 분석 MPR 사례 제안6 2 선정이유 – 풀무원의 잇슬림 풀무원 은 바른 먹거리라는 핵심 가치아래 소비자의 다양

리포트 | 31페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.07.25

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사업계획서

구성 방식에도 큰 영향을 미치고 있다. 단순한 저칼로리 식사나 고단백 식사에서 벗어나, ▲기능성 원재료 사용, ▲글루텐 프리, ▲비건 옵션, ▲저염/저당 식단 등 보다 다양 ... 한 ‘건강 목적형 식사’로의 분화가 진행되고 있다. 따라서 건강과 식단의 연결성을 인식하고, 스스로의 건강 상태와 목적에 따라 식단을 계획하고자 하는 소비자가 증가하는 추세이다.- 개인 ... 으로 시장 점유율을 확보하고 있다.이들 기업은 일반 대중을 대상으로 한 범용 제품 중심의 전략을 채택하고 있어, 개별 소비자의 건강 상태나 목표, 식이 제한에 따른 차별화된 식단

리포트 | 28페이지 | 6,500원 | 등록일 2025.07.30

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현대인의 건강관리 다이어트종류와 장단점

는 이제 뚱뚱해진 배와 허리를 걱정하는 처지가 되었다. 남녀노소를 가지리지 않고 다이어트가 가장 큰 관심사로 떠오른 것이다. 다이어트는 본래 식단(食單)이라는 뜻의 영어 어휘로, 특정 ... 목적을 위해 정해 놓은 식사 계획을 이르는 단어이다. 다만 건강한 일반인에게는 체중 조절을 위한 식단이 가장 친숙하기 때문에, 여기서 체중을 조절하기 위한 식단(식이요법)이라는 뜻 ... 하게 된다. 이 호르몬이 감소하면 우리 몸의 손상된 세포를 치유해주는 시스템이 가동되기 때문에 노화방지와 질병 예방 효과를 거둘 수 있다고 한다.2) 지중해식 다이어트지중해식 식단은 저

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.12.18

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내 몸 혁명 독후감

내 몸 혁명 독후감저자: 박용우내 몸 혁명은 단순한 다이어트 책이 아닌, 건강한 몸을 만드는 새로운 패러다임을 제시하는 책이다. 나는 이 책을 통해 칼로리 중심의 다이어트의 한계 ... 를 깨닫고, '대사이상체중'이라는 새로운 개념을 이해하게 되었다. 또한, 간헐적 단식과 운동의 중요성을 알게 되고, 실천 방법을 익힐 수 있었다.나는 과거 칼로리 섭취량만 줄여 ... 체중을 감량하려고 노력했지만, 근육량까지 함께 줄어들고 대사 기능이 악화되는 것을 경험했다. 이 책에서 나는 칼로리 중심의 다이어트가 근본적인 문제를 해결하지 못한다는 것을 깨달

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.05.12

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모성간호학- 영양불균형 간호과정 및 교육안

의 지표가 된다.2. 신장과 몸무게는 대상자의 칼로리와 영양 요구파악을 위해 필요하다.3. 식욕부진이 있을 시 대상자가 선호하는 음식을 고려하여 식단으로 조절하도록 한다.4. 임상검사 ... % (5/25)· Albumin ▼3.0 g/dL (5/25)· 모유수유 하고 있음· 힘이 없고 피로해 보이는 모습이 관찰됨적은 칼로리 섭취로 나타나는 복합적 요인(오심, 식욕부진 ... )과 관련된 영양불균형(영양불균형: 대사 요구에 미치지 못할 정도로 불충분한 영양분 섭취)영역2. 영양적은 칼로리 섭취로 나타나는 복합적 요인(오심, 식욕부진)과 관련된 영양불균형

리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.07.03

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