"식단칼로리"의 검색결과 입니다.

기간
- 전체
- 3개월
- 6개월
- 1년
- 2년
- 3년
- 5년
직접입력

적용
연관순
- 연관순
- 최신순
영역
- 전체
- 제목
- 본문
- 태그
페이지 수
- 전체페이지
- 1 페이지 ~ 5 페이지
- 6 페이지 ~ 10 페이지
- 직접입력 페이지 ~ 페이지 적용
확장자
- 전체
- 한글
- PDF
- MS워드
- MS엑셀
- MS파워포인트
- 압축파일
- 기타
할인자료 보기

연관검색어

식단작성 다이어트 당뇨 당뇨병 식단평가의 의의 식단 보고서 푸드트럭 소아비만 현황 기초대사량 식단 모성 영양불균형

판매자 표지는 다운로드시 포함되지 않습니다.

"식단칼로리" 검색결과 21-40 / 4,496건

판매자 표지

나의 하루식단을 작성하고 5대 영양소 섭취에 대한 평가를 하시오

칼로리보다 다소 높은 칼로리를 섭취하고 있으며, 식사 후에는 후식도 거의 매번 하는 편이다. 나의 하루식단을 표로 정리하자면 아래와 같이 정리될 수 있다.구분아침점심저녁주식현미밥 1 ... 한 영양소를 섭취해야 하며, 이는 그만큼 하루 식단이 중요하다는 것을 의미한다. 하루 식단을 구성할 때, 한 가지 영양소에 치우치지 아니하고 단백질과 무기질 그리고 탁수화물과 지방 등 ... 이 적절히 조화된 식단을 구성하는 것이 매우 중요하다 할 것이다. 이를 참고로 본 과제에서는 나의 하루식단을 작성하고 5대 영양소 섭취에 대한 평가를 해보겠다.Ⅱ. 본론1. 나

리포트 | 4페이지 | 8,900원 | 등록일 2023.11.15

다운로드 장바구니
살빼기 운동과 영양조절 기말

으로 변비가 발생할 가능성이 높아질 수 있다.④ 고단백, 고지방 식사를 유도하여 심혈관 질환의 위험을 낮추는 데 기여한다.정답: ④정답풀이: 탄수화물 제한 식단은 혈당 조절에 이점 ... 을 향상시켜 운동 지속 능력을 높여준다.③ 운동 후 초과 산소 소비량(EPOC) 증가로 추가적인 칼로리 소모를 유발한다.④ 근력 향상에 직접적인 영향을 주어 기초대사량을 크게 증가 ... 을 크게 증가시키기 어렵습니다.3. (2023년 기출)체중 감량 시 발생하는 요요 현상을 방지하기 위한 가장 효과적인 방법은?① 극단적인 칼로리 제한을 통해 단기간에 체중을 감량

시험자료 | 33페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.06.14

다운로드 장바구니
판매자 표지

본인이 했던 또는 다른 사람들이 할 수 있는 다이어트 식단을 7일 기준으로 작성해보시오

며 40대 또는 50대의 경우에는 이보다 하락하여 1,000칼로리 수준까지 떨어지므로, 이를 고려하여 1,200칼로리로 설정하였다.2. 다이어트 식단의 구성1) 영양분 및 열량 ... 20대 이후이므로, 자신의 체중과 BMI 지수 및 기초대사량 등을 모두 고려하여 자신의 다이어트 목표를 세우는 것이 중요할 것이다.아래 본론에서는 일주일 동안의 다이어트 식단을 구성 ... 의 영양분 및 열량 구성1) 영양분 구성사람이 섭취하는 식품을 구성하는 영양분으로는 필수영양소인 단백질과 탄수화물, 지방이 존재한다.이중 탄수화물은 1g당 4칼로리, 단백질 역시 1g

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.22

다운로드 장바구니
판매자 표지

다이어트 식단을 7일 기준으로 작성해보시오. 탄수화물, 단백질, 지방 그리고 식이섬유까지 포함하여

목표 및 영양분 구성 목표를 세워 식단을 짤 수 있도록 하겠다.II. 본론 : 일주일 식단의 구성과 영양분1. 다이어트 식단의 열량 목표1일 섭취 칼로리는 1,200칼로리 수준 ... . 다이어트 식단의 작성1) 1,3,5,7일차(1) 아침아침으로 오트밀죽(귀리죽)과 삶은 달걀 2개를 먹는다.오트밀죽의 경우 160칼로리이며 탄수화물 30그램, 단백질 3그램, 지방 ... 에 "나이살"이라는 것이 붙거나 자연스레 체중이 증가하게 되는 것이다.아래 본론에서는 본인이 직접 체중을 감량하기 위해 다이어트 식단을 구성하여 실시한다고 가정하고, 일주일 동안의 열량

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.22

다운로드 장바구니
[강력추천] 2023 1학기 살빼기 운동과 영양조절 중간고사 족보 + OX퀴즈 총정리 + 고득점

증가④ 체력 향상5. 다음 중 체중 감량을 위해 피해야 할 식습관은?① 규칙적인 식사② 과식 ③ 균형 잡힌 식단④ 충분한 수분 섭취6. 체중 감량을 위해 단백질 섭취 시 주의할 점 ... 1. 건강한 체중 감량을 위한 칼로리 제한 기준은?① 하루 500~1000kcal 줄이기 ② 하루 2000kcal 이상 줄이기③ 칼로리 제한은 필요 없다.④ 하루 100kcal ... 음식② 비타민, 미네랄, 식이섬유 ③ 당분이 많은 음식④ 고칼로리 스낵4. 운동 중 심박수가 너무 높으면 어떤 위험이 있는가?① 운동 효과 증가② 부상과 과훈련 위험 증가 ③ 체중

시험자료 | 14페이지 | 3,500원 | 등록일 2025.06.13

다운로드 장바구니
사업계획서 - 푸드트럭 창업 (저칼로리 도시락 및 사이드 메뉴 전문점)

의 대응에 유연한 서비스를 통해 기존의 시장에서 보다 나은 수익을 창출할 것이라 기대된다.2. 사업타당성 분석과 사업아이템의 차별성다이어트 도시락은 칼로리를 계산하여 식단을 제작 ... 하여 보다 고객에게 접근성을 높이고, 이와같은 전략적인 마케팅을 통해 기존 경쟁사보다 소비자의 유인에 유리할 것으로 판단 된다.5. 사업운영계획다이어트 도시락은 칼로리를 계산하여 식단 ... 다고 판단된다.8. 사업전략(1) 제품전략제품의 품질에 대한 차별화를 통해 고객에게 접근할 것이다. 샐러드 중심의 메인메뉴는 칼로리는 낮추고 영양은 살린 메뉴로써 건강을 유지하는 식단

리포트 | 9페이지 | 3,900원 | 등록일 2023.09.08

다운로드 장바구니
판매자 표지

실제 자신이 섭취한 1주일 식단을 바탕으로 영양평가를 수행

를 제외한 다른 종류에 대해 적절한 양을 정할 수 있습니다.체중 감소를 하고자 할 때는 일주일에 500g씩 감소되는 것이 바람직한 속도라고 할 수 있습니다. 즉 하루에 섭취하는 칼로리 ... 의 지금 신체질량지수를 화인한 다음 줄여야 되는 칼로리를 확인해야 됩니다. 예를 들어 지수가 27이상이라면 하루에 섭취하고 있는 칼로리의 양에서 1000kcal 정도 줄여서 섭취 ... 이상 지난 1주일의 식단이었습니다.바쁜 아침에는 간단하지만 영양소를 섭취하기 위한 야채주스를 만들어 1주일동안 먹었습니다. 체중감소를 위한 식단은 아니기 때문에 적정한 양을 먹는 것

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.04.06

다운로드 장바구니
판매자 표지

간호와 영양 환자의 상황에 따른 병원식, 느낀점

1. 병원 주간식단표2. 병원 현황 식단표 조사이 식단표는 일반식인 상식(GD)을 나타낸 것이다. 일주일 단위로 식단을 짜고 상식을 기준으로 환자들의 병명에 따라 식단을 추가 ... 하거나 변경하는 식으로 식단을 구성했다. 예를 들어, 당뇨병인 환자는 반찬과 국은 일반식과 동일하지만 밥을 쌀밥이 아닌 잡곡밥으로 변경하여 배급한다. 수술을 한 환자나 소화기관에 문제 ... 스테롤의 섭취는 하루 200mg이하로 제한한다. 식물성 지방을 섭취하도록 한다.? 단백질 권장량은 총 칼로리의 15~20%이다.? 알코올은 여성은 하루에 1번 남성은 2번 마시는 것

리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.07.10

다운로드 장바구니
엘더베리(Elderberry)의 효능과 활용법

가 들어가지 않은 천연 엘더베리 음료를 활용하면 건강한 다이어트 식단을 구성할 수 있습니다. 인슐린 저항성 개선 당 대사를 원활하게 유지하고 체지방 축적을 억제하는 데 긍정적인 역할 ... 퇴치, 항산화 효과 등 여러 건강상 이점으로 주목받고 있습니다. 엘더베리란 무엇인가 블랙 엘더 작고 검은색을 띄는 나무의 열매입니다. 가공 필수 날것으로 먹으면 배앓이, 구역 ... . 안토시아닌 블루베리보다 더 많이 들어있습니다. 비타민 C 몸속 해로운 물질을 없애 건강을 지켜줍니다. 면역력 강화에 효과적인 이유 면역 세포 활성화 엘더베리는 면역 세포의 활동을 촉진

ppt테마 | 14페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.06.12

다운로드 장바구니
판매자 표지

스포츠영양학_실제 자신이 섭취한 1주일 식단을 바탕으로 영양평가를 수행하시오.

에서는 본인이 1주일동안 먹은 식단과 이에 대한 영양평가를 하도록 하겠다. 2. 본론 1) 1주일 식단 월 화 수 목 금 토 일 아침 ·현미잡곡밥 ·알감자조림 ·고추장아찌 ·콩나물 ... kcal 2) 영양평가 하루 평균 섭취 에너지는 약 1739칼로리이며, 보건복지부에서 발표를 한 한국 성인 섭취 적정 에너지인 2000칼로리보다 미달이 되는 수치다. 가장 에너지 ... 섭취가 많은 날이 2346칼로리였고, 가장 적은 날은 1124칼로리를 섭취하는 것으로 나타났다. 이와 같이 2배 이상의 격차를 보이는 것으로 보아 에너지의 섭취가 매우 불규칙한 것

리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.02.05

다운로드 장바구니
판매자 표지

건강과 영양 개인과제 - 식단 분석

하다. 본 보고서에서는 본인의 하루 식단에 대해서 작성해 보고 이에 따른 분석과 문제점, 개선 방안 및 느낀 점 등을 서술해 보고자 한다.2. 본론1) 본인의 하루 식사(아침, 점심 ... 스테이크와 볶은 채소(새송이 버섯, 마늘, 양파)2. 쿠스쿠스 샐러드① 아침 식사 분석 : 일반적으로 닭백숙 한 마리의 칼로리는 760kcal 정도에 달한다. 그 중에서 닭가슴살 ... 만을 사용했으며 닭가슴살의 칼로리(100g)는 128kcal이다. 또띠아는 1장에 80cal로 2장을 사용해 160kcal, 상추와 파프리카 조금을 넣어서 만들었다. 쿠스쿠스 샐러드

리포트 | 2페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.06.09

다운로드 장바구니
(A+자료)개인영양보고서[간호학과 건강과영양, 임상영양학과목]

개인영양보고서첫째 날식단영양소와 칼로리 분석조식먹지 않음중식(사진)- 흑미밥: 210g당 330kcal / 탄수화물1.1g, 무기질(나트륨3.0mg)- 대파육개장: 1회제공량 ... (당22.1g), 무기질(나트륨32.5mg)[문제점]- 1일 적정 칼로리 섭취량이 1451kcal 정도인데 2155kcal 섭취함 -> 칼로리 매우 과잉- 1일 적정 탄수화물 섭취량 ... 이 218g 정도인데 300g을 섭취함 -> 탄수화물 과잉- 1일 적정 나트륨 섭취량이 2400mg 정도인데 4488mg을 섭취함 -> 나트륨 과잉[보완점]- 칼로리 섭취 705g

리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.02.08 | 수정일 2025.02.11

다운로드 장바구니
판매자 표지

법무부 대전지방교정청 공주교도소 식품위생서기보 직무수행계획서

들에게 적정 칼로리를 제공하는 데 초점이 맞춰졌다면, 최근에는 균형 잡힌 영양분 섭취를 통해 수용자들의 전반적인 건강을 향상시키는데 중점을 두고 있습니다. 이를 위해 공주교도소 ... 를 고용하여 수용자들의 식단을 관리하고 있으며, 건강 상의 문제가 있는 수용자들을 위해 맞춤형 식단도 제공하고 있습니다.그럼에도 불구하고 일부 문제점이 여전히 존재하는데, 영양교육 ... 는데, 저는 공주교도소 식품위생서기보로서 수용자들에게 맛있고 균형 잡힌 식단을 제공할 수 있는 기회를 갖고 싶습니다. 저는 00대학 식품영양학과를 졸업 후 교정시설 자원봉사에 참여

자기소개서 | 4페이지 | 50,000원 | 등록일 2024.11.16

다운로드 장바구니
ui/ux수업 앱개발 발표 ppt

business and campus life with BIZCAM 다신 다이어트 어플로 식단일기 작성과 운동 프로그램 추천하고 운동용품 판매 - 음식의 칼로리를 하나하나 검색하기 불편 ... 하면 사진의 음식을 인식하여 종류와 칼로리 날짜 별 자동 기록됨 , 공복시간 체크 - 평소 식단일기 작성시 음식의 칼로리 하나하나 찾아 작성하고 기록하는 것이 불편했음 실시간 채팅 ... 각 분야별 서로의 고민을 익명으로 나누는 실시간 채팅방 개설을 한다 . 운동이나 식단 , 성적인 문제를 자유롭게 이야기 한다 . - 보통 고민상담을 하는 글은 오래 답을 기다려야

시험자료 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.05.30

다운로드 장바구니
판매자 표지

본인이 했던 또는 다른 사람들이 할 수 있는 건강한 다이어트 식단을 7일 기준으로 작성해 보시오

) 개괄삼시 세끼를 규칙적으로 섭취하여 폭식을 예방하고자 하며, 대개 성인의 경우 아무 활동을 하지 않아도 자연적으로 소비하는 열량은 1,300키로칼로리 수준인 것으로 예상할 수 있 ... 칼로리를 섭취한다.(1) 아침아침의 경우 호밀빵 2장, 사과1개를 섭취한다.호밀빵 1조각은 약 70칼로리(탄수화물 13그램, 단백질 2그랩, 지방 0.8그램, 식이섬유 48그램)이 ... 므로 호밀빵 2장의 경우에는 140칼로리를 먹을 수 있다.사과 1개는 60칼로리(탄수화물 14그램, 식이섬유 3그램)이므로 아침의 경우 200칼로리를 섭취하게 된다.(2) 점심점심

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.03.10

다운로드 장바구니
판매자 표지

국회사무처 운영지원과 전문임기제공무원 국회 직영식당 조리사 직무수행계획서

하도록 하겠습니다.최신 영양학 정보를 활용하여 저염, 저칼로리, 고단백 등 맞춤형 식단을 개발하고, 친환경 식재료를 사용하여 건강을 최우선으로 하겠습니다. 이를 통해 국회사무처 모든 구성원들이 업무에 온전히 집중할 수 있는 토대를 만들고자 합니다. ... 결과 위반 사례가 전년 대비 15% 증가한 것으로 나타났습니다. 이에 따라 정부는 위생교육 의무화, 조리종사자 건강검진 실시 등 제도를 강화하게 되었던 것입니다. 또한 건강한 식단 ... 를 제공하는 것 이상의 역할을 해야 합니다. 정책 결정에 힘쓰는 국회의원들에게 건강하고 안전한 식단을 제공하는 것은 국가 발전과도 직결되기 때문이며 국회사무처 조리사로서 제가 갖춘

자기소개서 | 4페이지 | 50,000원 | 등록일 2024.11.20

다운로드 장바구니
티웨이항공 객실승무원 자소서 상반기 최종합격

습니다.매주 주말마다 새로운 요리를 시도하며 건강한 식단을 구성하고 있습니다. 예를 들어, 지중해식 샐러드와 저칼로리 스무디를 만들어 보았고, 이는 영양소를 고려한 식사의 중요성을 느끼 ... )경험으로 쌓은 건강한 CS서비스마인드의 소유자이자, 수영을 통해 단련된 강인한 체력을 가진 준비된 하늘의 꽃입니다.2. 최근 3개월 내 가장 관심을 갖고 있는 것과 그 이유 ... 에 대하여 작성하여 주십시오(항공업 관련 내용 제외 500자)"변화는 작은 노력에서 시작된다.“최근 3개월 동안 제가 가장 관심을 갖고 있는 것은 건강한 라이프스타일을 유지하는 것입니다

자기소개서 | 3페이지 | 4,000원 | 등록일 2024.07.23

다운로드 장바구니
판매자 표지

영양학-나의 식단, 영양소 분석

가 없다’ 라는 핑계를 댔었다.하지만 점차 나이를 먹어가고 몸이 갈수록 좋지 않아짐이 느껴지기에 이번을 좋은 기회로 삼아 3일 식단일기를 통해 평소 식습관을 점검해 보고, 영양평가 ... -콜레스테롤mg0.3Cmg1,000무기질Dmcg25나트륨mg85Emgα-TE-칼륨mg-칼슘mg-물ml500철mg-칼로리마그네슘mg-탄수화물kcal-인mg-단백질kcal-아연mg50지방 ... 규칙적으로 생활하며 활동량이 보통이다30 ~ 35육체적인 노동을 하거나 신체 활동이 많다403. 권장 칼로리(표준 체중 * 활동 지수)45.9 * 25 = 1,147.560kg 미만

리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.03.09 | 수정일 2023.03.12

다운로드 장바구니
판매자 표지

경희대학교 식품영양학과 대학원 기출문제유형분석 기출문제패턴탐색 자기소개서성공패턴 논술주제 연구계획서견본 자소서입력항목분석

□ 다양한 식품군을 균형 있게 섭취하는 중요성을 설명해보세요.□ 영양학에서 '칼로리'란 무엇이며 어떻게 계산되나요?□ 영양 라벨에서 '일일 영양소 섭취량'이 의미하는 바는 무엇 ... 잠재적인 이점은 무엇인가요 ?þ 미네랄 보충제를 섭취해야 하는 경우는 어떤 경우인가요 ?þ 유기농 식품과 일반 식품의 차이점은 무엇인가요 ?þ 채식주의자가 균형 잡힌 식단을 유지 ... 세요 . þ 식품 라벨에서 '지방의 종류'에 대한 정보를 해석하는 방법은 무엇인가요 ?þ 고용량의 비타민 보충제를 섭취하는 것이 항상 안전한가요?þ 식물성 식품에서 단백질을 충분히 얻는 방법에 대해 설명해보세요 . þ 청소년의 건강한 식단 개발에 관한 조언은 무엇인가요 ?

자기소개서 | 203페이지 | 9,900원 | 등록일 2024.01.14

다운로드 장바구니
판매자 표지

현대그린푸드 영양사 최종합격 자소서

었습니다.지원 동기와 지원 직무에 본인이 적합하다고 생각하는 이유가 무엇인지 기술해 주시오,[건강한 식생활과 환경에 기여하는 사람] 그리팅몰 앱의 칼로리 식단을 이용하면서 신선한 재료 ... 를 고려하는 식품 선택의 중요성을 깨달았습니다. 직접 식단을 구성해 보며 이 경험이 건강한 생활에 얼마나 중요한 역할을 하는지를 이해하게 되었고, 영양사 직무에 흥미를 느끼게 되 ... 원의 아침밥’ 서포터즈로 활동하며 저렴한 가격에도 영양가 높은 식단을 배치하고, 만들어진 단체급식이 학생들의 건강한 식생활에 미치는 영향을 알게 됐기 때문입니다. 둘째, 환경보호

자기소개서 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.04.14 | 수정일 2024.06.17

다운로드 장바구니

이전10개 123 4 5 6 7 8 9 10 다음10개

파워링크

신청하기