"생활속칼로리소모"의 검색결과 입니다.

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살빼기 ocu 살빼기 렙틴 유전자 지역사회 비만 식습관> 언에어로빅 정의 투더본

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"생활속칼로리소모" 검색결과 121-140 / 1,238건

서울대 생물학 시험 요약

, 운동수준, 체중 및 유전 같이 많은 요인에 의해 영향을 받는다.음식물의 화학결합에 저장된 에너지는 물질대사에 의해 방출되고 ATP의 형태로 저장될 수 있다.1일 소모한 칼로리 ... 고(유도적합) 기질의 결합에 스트레스를 가하여 활성화에너지를 낮춘다.에너지는 칼로리 단위로 측정된다 (1cal : 1g의 물을 1도 높이는데 필요한 에너지)개인의 물질대사율은 나이, 성 ... 성) 화탄소를 당으로 만든다.(암반응-스트로마-포도당)CO2 + RuBP(리불로오스2인산) -(Rubisco)-> 6탄소분자 즉각분해 -> 3-PGA 환원 -> 포도당Rubisco

시험자료 | 13페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.25

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인간과 운동 시험문제 만들기 리포트

의 개념을 최초로 제시한 사람은 Hans Seyle이다.8. 스트레스의 원인이 되는 것 중 틀린 것을 고르시오.①. 급속한 사회 변동 속 과학 기술의 개발과 생활 환경의 변화가 있 ... 와 알코올 음료를 번갈아 마신다.③. 탄산 물질과 술을 혼합하여 마신다.④. 빈 속에 술을 먹지 않는다.⑤. 술을 마시지 않는 취미 생활을 해라- ③ 탄산물질과 술을 혼합하여 마시는 것 ... 이 강한 사람과 약한 사람의 차이에서 술의 강함의 정도 차이가 발생한다.③. 술이 약한 사람은 알코올 분해력이 강하다.④. 술만으로 칼로리를 취하고 건강을 유지할 수 없다.⑤. 몸

시험자료 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.12.05

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다이어트에 대한 생명 공학적 접근

되거나 이상이 있으면, 렙틴이 정상적이더라도 비만이 될 수 있다는 것이다.2.2. UCP-2 유전자두 번째로는, 신체의 대사조절과 관련하여 칼로리 소모에 영향을 미치는 유전자 역시 주목 ... 까지는 유전자 주입이 아닌, 실생활 속에서 렙틴의 분비를 자극해 다이어트에 효과적인 방법들이 강조된다. 예를 들어, 렙틴은 식사한 지 20분이 지나 분비되기 시작해 포만감을 느끼게 해 ... 다.렙틴은 지방세포에 의해 생산되며, 체중과 식욕을 조절하는 역할을 한다. 렙틴은 혈류로 진입해 몸속을 돌아다니다 뇌에 도달하게 되는데, 뇌 시상하부에 위치한 신경 세포에 있

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.21

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레크리에이션활동지도 2023년 2학기 중간과제

등 다양한 신체적 혜택을 가져다준다. 둘째, 놀이는 체중 관리에도 도움을 준다. 정기적인 신체 활동을 통해 칼로리를 소모하면서, 체중 조절 및 지방 축적 감소의 효과를 볼 수 있 ... 의 홍수, 그리고 일상의 다양한 스트레스로 가득 차 있다. 이런 변화 속에서 생활의 질을 높이고, 정신적 안정을 추구하는 방법 중 하나로 '놀이'가 각광받고 있다. 그러나, 대다수 ... 에서 본 현대사회와 놀이3) 현대사회에서 놀이의 협력, 경쟁, 그리고 커뮤니티 속의 자아4) 놀이와 문화5) 놀이 속의 상호 교감과 커뮤니케이션6) 놀이의 치유력3. 현대사회

방송통신대 | 11페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.10.07

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유산소, 무산소 운동의 종류 및 형태와 장단점

시킨다. 신진대사를 자극해 대사율을 높이고 에너지 소모율을 높여줌으로써 체중조절에 효과적이다. 조깅은 비만을 비롯한 고혈압, 당뇨병과 같은 생활습관병 예방에 효과적이다. 조깅을 하면 백혈구 ... 강도를 적절히 조절할 수 있다. 수중운동 중 일정시간 간격으로 심박수를 이용하여 운동강도를 알아봄으로써 목표 칼로리를 충분히 소비할 수 있다. 수중에서의 반응 심박수는 지상운동 중 ... 운동(전후방, 측면)에서부터 한 손으로 pool 벽을 잡고 수영의 여러 가지 킥 동작을 실시할 수 있다. 물속에서의 운동범위(유연성) 신장을 위한 운동은 보다 격렬한 걷기운동 또는

리포트 | 8페이지 | 4,000원 | 등록일 2021.11.04

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100세 시대에 필요한 현대인의 생활 자세에 대해 논하시오

어 쉽게 다치지 않게 해 주며 이동에 있어서 불편함을 줄여준다.유산소운동은 칼로리를 소모하고 심폐기능을 향상시킨다. 더불어서 유산소운동은 전신운동이기도 하여 기존의 근력을 향상 ... 노출된다. 따라서 행복한 100세 시대를 누리기 위해서는 생활 속에서 운동을 하는 것이 좋다.Ⅲ. 건강한 식습관근육의 생성은 운동과 더불어 근육을 만들 수 있는 영양소에 의한 것이 ... 보건학주제: 100세 시대에 필요한 현대인의 생활 자세에 대해 논하시오Ⅰ. 서론Ⅱ. 꾸준한 운동Ⅲ. 올바른 식습관Ⅳ. 결론Ⅰ. 서론한낮에 지하철 1호선을 타면 80%이상이 노인인

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.21

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일상생활 속 사소한 습관 건강에 영향을 미치며 질병으로 이어질 수도 있다. 운동, 식생활 등 다양한 측면에서 자신의 생활습관을 스스로 점검한 후 그 특징을 기술. 생활과 건강

가 끝나고 체력 소모가 심해 아무 것도 하지 않고 싶어 하는 무기력한 상태를 느끼기도 한다. 이러한 일상생활 속에서 겪는 스트레스를 최소화하고 정신을 건강하게 관리하기 위해서는 환경 ... 생활과 건강1. 일상생활 속 사소한 습관은 건강에 영향을 미치며 질병으로 이어질 수도 있다. 운동, 식생활 등 다양한 측면에서 자신의 생활습관을 스스로 점검한 후 그 특징을 기술 ... 가 무엇인지 기술하고 그 시행방법을 상세히 기술하시오.생활과 건강1. 일상생활 속 사소한 습관은 건강에 영향을 미치며 질병으로 이어질 수도 있다. 운동, 식생활 등 다양한 측면

방송통신대 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.08.08 | 수정일 2024.05.17

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일반산업에서의 우리의 미래방향, 기업사례연구에 대해[디지털 헬쓰 케어]

러블 디바이스는 피부에 접촉 또는 인체에 삽입할 수 있다. 웨어러블의 지속성으로 신체 데이터를 연속 정량적으로 측정하며 실시간으로 기록된다. 웨어러블 디바이스로 기본 활동량 칼로리 ... 는다.웨어러블과 AI의 발달이 가져온 디지털 헬스케어 산업건강한 생활습관과 면역이 화두에 오르면서 사람들은 수시로 자신의 건강 상태를 확인하고 싶은 욕구가 생겼고 이를 가속화 ... 적 건강관리를 돕는다. 특히 당뇨나 우울증 같은 만성질환의 경우 특정한 날 병원을 방문해 측정하는 것보다 일상생활에서 지속적으로 측정하고 관리하는 것이 효과적이다. 모바일 앱과 같

리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.05.28

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살빼기운동과영양조절 기말고사 족보(A+받아가세요)

작용은 없으나 음식을 통해 섭취하는 것이 바람직하다.24 우리가 할 수 있는 살빼는 요리 방법이 아닌 것은?1 채소는 칼로리가 적은 음식이므로 조리방법에 신경쓰지 않아도 된다.2 ... 율이 나빠져 수분의 체외배설이 줄어들기 때문이다.? 체내에서 일어나는 신진대사가 쇠약해져 몸속에서의 물의 새산이 줄어든다.? 세포내에 있는 물의 양이 줄어들어 피하조직이 위축 ... 프레스23. 다음 비타민 C에 관한 설명이 잘못된것은?1 비타민 c는 정자의 유전적 변형을 막고 정액속의 지방질 보존에도 도움을 주어 건강한 정자가 유지되도록 하고 난자 활동

시험자료 | 34페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.03.04

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건강과 다이어트를 동시에 잡는 7대 3의 법칙 채소 과일식

과 마음에 긍정적인 영향을 미칠 수 있는지 궁금했습니다. 또한, 이런 식습관들을 일상 생활 속에서 어떻게 효과적으로 실행할 수 있는지 알아보고자 했습니다. 나는 이 책을 통해 채식 ... 에 급격하게 상승하면 비만과 당뇨병의 원인이 되는데, 채소와 과일은 저지방 저칼로리 음식이므로 혈당 상승을 완만하게 만든다고 설명합니다. 또한, 채소와 과일은 부피가 크고 식감이 좋 ... 채소 과일식(글: 조승우 / 출판사: 바이북스 )가. 동기『채소 과일식』은 조승우 저자의 건강 및 식생활에 관한 책입니다. 이 책은 2023년 2월에 바이북스에서 출판

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.10.12

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지역사회간호 케이스 - 당신도 모르는 사이 비만 걸릴 수 있다.

의 칼로리 섭취. 그 외 유전, 두뇌손상, 호르몬 이상, 특수질환 (프레더-월리 증후군, 다운 증후군)2. 비만도 측정교육방법: 강의 직접 계산 참여하기교육매체: ppt소요시간: 5분 ... 생활습관을 실천할 수 있다.활동 내용도입1. 학습 분위기 조성한다.교육방법: 사진 및 영상물 통해 인식하기교육매체: ppt, 사진 및 영상물소요시간: 2분평가방법: 질의응답-날씬 ... ) 소아비만의 정의음식물을 많이 먹거나 운동량이 부족하거나 혹은 질병으로 우리 몸에 필요 이상의 지방이 쌓이는 현상.(2) 소아비만의 원인소아비만의 원인은 소모되는 양보다 많은 양

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.10.14

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성인간호학실습 뇌내혈종(ICH) Case Study_A+

을 실시해야 하는 2세 이상의 소아 및 성인에게 칼로리, 아미노산, 필수지방산 및 오메가3 지방산의 보금빈맥, 호흡곤란, 식욕부진, 구역, 구토, 혈전성 정맥염, 체온의 경미한 상승 ... hemorrhage, subcortical(traumatic)생활수준 : 중보험상태 : 건강보험술 : 맥주 1회/주담배 : 비흡연정보제공자 : 본인, 보호자II. 병력1. 주증상(chief ... 를 측정한다.- 과도한 체온강하, 허탈, 사지냉각 등이 나타날 수 있으므로 특히 고열을 수반하는 소아 및 고령자 또는 소모성 질환 환자의 경우, 복용 후의 상태를 충분히 살펴야 한다

리포트 | 26페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.02.07

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성인간호학 소화기계 간호진단과 간호과정 5개(흡인위험성,영양부족,급성출혈위험,신체상혼란,피로)

를 사정한다.1. 대상자의 실제 체중, 키, 체중 감소를 추정하는 것은 부정확하다. 신체계측 사정은 대상자의 칼로리와 영양 요구 파악을 위해 필요하다.2. 병변의 위치, 크기, 통증 ... 된 신체상 혼란- 간기능 장애과 관련된 피로간호사정주관적? “ 선생님, 배가 너무 아파요 ”? “ 토할 것 같아요. 매스꺼워요 ”? “ 배가 빵빵하고 속에 뭔가가 차 있는 거 같 ... 을 줄여준다.4. 식사 전후로 구강간호를 실시해주는 것은 식욕을 증진시킨다.5. 혈청 알부민 수치 검사는 단백질 소모의 정도를 나타낸다.6. 영양부족을 경험하는 대상자는 피부의 피하

리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.07.25

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이시다 히데타카 [디지털 미디어의 이해-플랫폼과 알고리즘의 시대 읽기] 서평

는 경쟁업체가 ‘포카리스웨트’와 비슷하게 만들어 내놓은 제품인데, 비교적 칼로리가 낮다는 점을 강조하고 여성 시청자를 겨냥한 PPL을 통해 판매량을 급증시켰다.디지털 미디어 시대 ... 는다. 메모할 내용이 있으면 노트에 필기하거나, 전자기기에 옮긴 다음 그 자료를 다시 종이로 복사하여 이용한다. 그런 한편 실생활에는 디지털 미디어 기술이 빠르게 침투하여 인간 ... 의 주의력이라는 한정된 재화를 점유하고자 한다. 이러한 학습 환경과 생활 환경의 간극이 좁혀지지 않는 한 인간은 기술 문명의 발달에 적응하지 못하고 의식 활동의 주도권을 박탈당한 채

리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.06.22

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사상의학과 비만-태음인과 소음인

이고 땀을 내어야 하고 변비를 막는 식생활 습관을 길러야 한 다. 간장의 기능은 강하고 폐장의 기능은 약하며, 에너지 흡수 축적 기능은 강하고 소모 배설의 기능이 약하여 비만하기 ... 노력해야 비만의 고민에서 벗어날 수 있다.▶ 이로운 음식일반적으로 체구가 크고 위장기능이 좋은 편이므로, 동·식물성 단백질이나 칼로리가 높고 맛이 중후한 식품이 좋다. 또한 호흡 ... 하는게 조리가 없는 듯하 나 골자가 있고, 유머감각 이 뛰어난 경우도 있다.- 겉으로는 점잖은 듯 하면서도 속으로 음흉하여 좀처럼 속마음을 드러내지 않고, 잘못된 것을 알

리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.06.27

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이상지질혈증(고지혈증) 교육 자료 PPT

시간에 가벼운 산책을 한다 . ▶ 전화를 하는 대신에 직장 동료나 이웃을 만나러 걸어 간다 . ▶ 만보기를 활용한다 .운동요법 6 . 만보 걷는 것과 같은 칼로리를 소모하는 운동 ... 적 , 즐거운 동작 큰 근육을 많이 움직이는 운동 걷기 , 수영 , 자전거타기 , 배드민턴 등 4 . 운동 의 종류 : 유산소 운동운동요법 정해진 운동 시간 이외에 , 일상생활 속 ... 이상지질혈증 교육우리 몸 속의 지질 이란 콜레스테롤 , 중성지방 , 인지질을 말하며 , 지질은 물에 녹지 않기 때문에 혈액 속에서 혼자 존재할 수 없고 , 운반되기 위해 단백질

리포트 | 27페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.04.15 | 수정일 2025.04.29

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(컴퓨터의이해) 1. 다음 각각의 문제에 대하여 해당 내용을 1, 2, 3, 4 번호를 붙여서 작성하되 1번 과제 전체분량은 A4 용지 2페이지를 권장한다.

에서는 운동 강도 조절, 칼로리 소모 추적, 훈련 계획 최적화를 위해 활용된다. 의료 분야에서는 심장 질환 환자의 상태를 원격으로 모니터링하고, 의료진과 데이터를 공유하여 치료를 지원 ... 을 가능하게 한다. 이 기술은 우리의 삶을 더욱 편리하고 안전하게 변화시키며, 미래 기술의 중요한 기반으로 자리 잡고 있다. 스마트 센서는 지속적으로 발전하며, 생활 및 산업 전반 ... 한다. 소비자 가전에서는 웨어러블 디바이스에 내장되어 사용자 일상 속의 건강 데이터를 제공하며, 맞춤형 건강 조언을 가능하게 한다. 또한, 자동차나 항공 같은 산업 분야에서는 운전자의 스18.

방송통신대 | 18페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.03.22

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생활과건강 ) 고혈압은 대표적인 성인 만성질환의 하나로서, 다른 심혈관질환의 주요 위험요인으로 작용하기 때문에 장기간에 걸친 꾸준한 관리가 필요한 건강문제

지며 만성 고혈압으로 발전한다. 그러니 비만은 고혈압의 가장 큰 원인이다. 따라서 비만을 예방하기 위한 식습관을 유지하는 고혈압 예방의 지름길이다.저 칼로리, 저지방 식단 습관 ... 생활과건강고혈압은 대표적인 성인 만성질환의 하나로서, 다른 심혈관질환의 주요 위험요인으로 작용하기 때문에 장기간에 걸친 꾸준한 관리가 필요한 건강문제이다. ‘고혈압 전 단계 ... 과 운동요법은 반드시 포함하고 그 밖에 다양한 측면의 관리방안을 제시할 것.생활과건강고혈압은 대표적인 성인 만성질환의 하나로서, 다른 심혈관질환의 주요 위험요인으로 작용하기 때문에 장

방송통신대 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.07.24

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노인교육론 리포트-노화의 개념을 설명하고 자신이 생각하는 성공적인 노화에 대한 의견을 제시하시요

하게 운동하는 것 보다는 유산소 운동, 근력 운동, 유연성 운동을 같이 하는 것이 바람직하다. 빨리 걷기와 같이 숨이 차오르는 운동인 유산소운동을 할 경우에 칼로리를 소모하고 산소 ... 만을 주로 연구하였다. 그러나 노화라는 의미 속에는 발달이나 성숙과 같은 긍정적 의미도 내포할 뿐 아니라 최근에 와서 높은 경제력과 교육수준을 갖춘 노인들이 증가함에 따라 이 분야 ... 다. 선진국에서 노후생활을 말할 경우 가장 많이 쓰이고 중요하게 생각하는 말은 바로 ‘성공적 노화’이다. 성공적 노화는 여러 가지로 말할 수 있지만 미국에서 1000여 명의 노인

리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.08.31 | 수정일 2022.09.01

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생활보건학 - 중간, 기말고사 예상문제

지 않는 것(젓갈류 적게 먹기, 밥과 국그릇 작은 것으로 사용하기 등)이 주요 키 포인트이며, 신선한 채소와 과일을 섭취하고 칼로리와 고지방 음식, 동물성 지방의 섭취를 줄이고 야채 ... 생활보건학 중간,기말고사 예상문제1. 홍역과 풍진의 병원체, 증상, 경과, 합병증을 비교하여 설명하시오.홍역과 풍진은 인간이 유일한 숙주인 RNA 바이러스이다. 홍역은 초기 10 ... .당뇨환자들은 인슐린의 문제로 당이 에너지로 사용되지 못하고 혈관 속에 흘러 다니고 있어 혈당이 높다(혈당이 높다는 것은 혈액 내에 포도당이 많다는 것을 의미한다). 일반적으로 콩팥

시험자료 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.07.23

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