"나를변화하는좋은습관"의 검색결과 입니다.

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"나를변화하는좋은습관" 검색결과 1,241-1,260 / 47,159건

대구교대 생활지도 및 상담(생지상) 과제 '농어촌 초등학생들이 겪고 있는 심리정서적 어려움과 대책방안'

농어촌 초등학생들이 겪고 있는 심리정서적 어려움과 대책방안(개입 전략)나는 이번 농어촌 실습을 위해 ○○○ 초등학교에 다녀왔다. 실습 담임 선생님과 대화할 기회가 생겼을 때 ... 5명으로, 남학생 3명과 여학생 2명으로 이루어져 있는데 아이들이 성별 관계없이 두루두루 잘 지냈다. 이렇듯 반 아이들끼리 마음이 잘 맞아서 친하게 지낼 수 있으면 좋겠지만 모든 ... 반이 그렇지는 않다. 사이가 좋지 않아도, 한 학년에 한 반밖에 없는 소규모 학교의 특성상 아이들은 초등학교 6년 내내 같은 반 구성원으로 지내야 한다. 1학년 때부터 성향이 맞

리포트 | 4페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.08.17

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학술지 1개를 요약하고 비평하시오. (주제 - 신체 운동발달)

으로 이행될 위험이 높고 여러 만정 질환을 동반할 가능성이 있다. 비만은 모든 생활 습관 병의 원인이 되고 생활 습관 병은 식습관이나 운동습관, 놀이습관 등과 같이 일상생활습관의 변화 ... 가 핵심이다. 본 연구에서는 식습관, 운동습관, 생활습관 등의 기본 생활 습관에 대해 면밀하게 분석하고 결과를 내도록 한다.본 연구는 만 3세-5세 남녀 유아 464명을 대상으로 실시 ... 은 연구가 이루어지고 있지 않은 상황에서 질 좋은 연구와 논문이 작성되었다고 평가할 만하다.다만, 유아 비만과 생활습관의 인과관계에 대해서 짚고 넘어가야할만한 점이 존재한다. 통계

리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.08.01

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평가제 1학기 발달평가 만 1세 11명

로 들어온다. 식사 전 손 씻는 순서에 익숙하며, 비누 거품을 내는 것을 즐긴다. 식사 시간에는 좋아하는 반찬을 먼저 먹고, 싫어하는 음식은 교사가 권하면 한입 정도 시도한다. 기저귀 ... 에는 의자에 앉아 손을 두드리며 기다리고, 식사 도중에는 좋아하는 반찬을 먼저 집어 먹는다. 기저귀가 젖으면 교체를 요구하는 듯 울거나 손으로 기저귀 부위를 잡아당긴다. 낮잠 전 ... 에는 담요를 가슴에 안고 몸을 좌우로 흔들며 스스로 안정하려는 행동이 나타난다. 깨어 있는 동안에는 물을 자주 마시며 갈증을 해소하고, 식사 후 손을 씻는 습관도 점차 익히고 있

리포트 | 11페이지 | 7,000원 | 등록일 2025.08.12

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일본전산이야기-내가직접읽고쓴독후감및통찰

. 얼마나 좋고 대단한 책이길래 여러 번 읽을까 생각하여 구매하여 읽어보았다.일본전산이야기는 일반경영책에서 볼 수 있는 이론이나 정립을 설명하는 내용이 아니라 일본전산의 나가모리식 ... 다. ” 라고 하여 실패했을 때 또는 실패했다고 생각했을때 마음가짐을 바르게 고쳐서 다시 하지 않도록 일어설 수 있는 힘을 주었다.또한 무한경쟁사회에서 나보다 자원도 많고 기술도 좋 ... 고 환경도 좋은 열악한 상황에서도 희망을 잃지 않고 무한히 일어설 수 있는 마인드를 심어주었다. 솔직히 날고 기는 일류 인제에 시설과 환경도 좋은곳과 싸워서 이긴다는 건 불가능

리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.01.21

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요리활동 계획안

하게 요리한다.몸에 좋은 식재료로 건강한 식습관을 기른다.누리과정관련요소자연탐구 > 자연과 더불어 살기 > 생명과 자연환경을 소중히 여긴다.자연탐구 > 생활 속에서 탐구하기 > 물체 ... 의 특성과 변화를 여러 가지 방법으로 탐색한다.신체운동·건강 > 안전하게 생활하기 > 일상에서 안전하게 놀이하고 생활한다.신체운동·건강 > 건강하게 생활하기 > 몸에 좋은 음식 ... 요리수업 활동계획안주 제타르트 피자 만들기시 간50분목 표밀가루로에 만든 음식에 대해 알아본다.(타르트, 피자)요리재료의 변화과정에 관심을 가진다.다양한 도구를 이용하여 안전

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.03.15

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세계의음식음식의세계 ) 자신의 일상에서 해당 기능은 현재 어떻게 수행하고 있는지 평가해 보고 향후 바람직한 방향으로 개선할 수 있는 방안에

인지 개념적 정의를 찾아 이론적으로 서술하고 난 후, 자신의 일상에서 음식의 사회적 기능을 어떻게 활용하고 있는지 경험 사례를 소개하고 앞으로 어떻게 개선할 것인지 등을 설명 ... 의미인지 개념적 정의를 찾아 이론적으로 서술하고 난 후, 자신의 일상에서 음식의 사회적 기능을 어떻게 활용하고 있는지 경험 사례를 소개하고 앞으로 어떻게 개선할 것인지 등을 설명 ... 처럼 정식적 가치를 추구하는 모습을 확인할 수 있다. 또 퇴계 이황의 “오랫동안 습관이 되어 곤란한 것을 모르겠다.”라는 말을 통해 보듯 기름지고 맛있는 음식을 탐하는 것이 아닌 궁색

방송통신대 | 10페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.07.08

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건강 불균형 바로잡기

이 몸에 들어오면 체내의 호르몬이 변하기 시작한다. 좋은 변화일 수도 있고 나쁜 변화일 수도 있다. 음식을 통해 우리 몸의 호르몬이 좋은 쪽으로만 변화시킨다면 건강한 삶을 살 수 ... 식습관의 변화는 지방을 줄이라 한다.유방암은 여성에게 피부암 다음으로 가는 흔한 암이다. 일반적으로 유방암은 유전되지 않는다. 유방암의 최대 위험인자는 에스트로겐 호르몬이다. 이 ... 을 것 같다.당뇨병, 갑상샘 질환 등도 식탁과 무관하지 않다고 한다. 서구식 식습관으로 이런 질환들이 점점 늘어나고 있으며 이런 질환들의 예방법은 식생활의 변화와 생활 습관을 고치

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.07.04 | 수정일 2022.10.20

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생활습관병의 한가지 주제를 정하여(고혈압, 당뇨, 대사증후군 제외) 운동프로그램을 설계하여 제시하시오

이 많아지고 있다. 이유는 다양하지만 그의 근본적인 발생 원인을 알아보면 잘못된 생활 습관에 기인한 경우가 많다. 이에 나는 본 과제를 통해 위염에 대해 알아보고자 한다. 더불어 위염 ... 운동과영양주제: 생활습관병의 한가지 주제를 정하여(고혈압, 당뇨, 대사증후군 제외) 운동프로그램을 설계하여 제시하시오.- 목 차 -Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 위염의 종류2. 위염 ... 을 지닌 세포가 존재하는 상태이다. 이와 같은 변화의 주요 원인은 정확히 알려져 있지는 않다. 그래서 위에 염증이 있다고 해서 그 자체를 바로 치료가 필요한 상태라고는 볼 수 없

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.07.04

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스트레스 관리법과 적용

] · 식습관 변화 (과식하거나 식사를 거르는 등) ·알코올, 담배, 마약 등에 대한 의존 증가 · 사회적 고립 · 불안정한 감정 표현 4. 효과적인 스트레스 관리를 통해 기대 ... 적으로, 스트레스 관리에 관한 레포트에서 얻은 지식과 통찰력은 미래에 직면할 수 있는 스트레스 상황을 더 잘 이해하고 대처 할 것이다. 그러므로, 나의 건강과 발전이 사회에도 좋은 영향 ... 소감 Ⅳ.참고자료 Ⅰ. 서론 [ 배경 및 필요성] 오늘날 스트레스는 현대 사회의 주요 문제 중 하나로 급증하고 있다. 급격한 사회 변화, 경쟁 심화, 정보 과잉,전쟁(현재 우크라

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.06.29

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야마구치 하지메 행복 호르몬 독후감

하는 습관이 만들어지자, 큰 목표를 향한 압박감도 줄어들었고, ‘지금 이 순간에도 나는 충분히 행복하다’는 생각이 자연스럽게 들었다. 이 변화는 내 삶에 작지만 강력한 긍정의 에너지 ... 야마구치 하지메 행복 호르몬 독후감나는 늘 ‘행복’이라는 감정을 멀리서 찾는 사람이었다. 좋은 직장, 좋은 인간관계, 적절한 경제력, 그리고 때로는 뜻깊은 여행이나 특별한 경험 ... 을 조금 더 긍정적으로 바라볼 수 있게 되었다. 행복이라는 것이 거창한 이벤트에서만 오는 것이 아니라, 내 몸 안의 작은 변화에서부터 시작된다는 것을 직접 경험한 순간이었다.책

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.08.11

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[독후감][요약] 자제력 수업

있다. 위와 같은 이유에서, 목표는 실제 자신이 할 수 있는 수준보다 살짝 도전적인 경우에 가장 좋다.행동하기 전에 과도하게 고민하는 습관은 좋지 않다. 과도한 생각은 사고능력 ... 만으로도 자제력을 발휘하기 쉬워진다. 비슷한 원리로 바람직한 행동과 자극적인 행동을 연결시키는 것도 좋다. 자극적인 행동은 도파민이 분비되어 쉽게 습관화되고, 이것이 습관화되면 연결 ... 는 이상 힘을 잃지 않기 때문이다. 그러므로 작은 습관부터 천천히 만들어 나가야 한다. 이 과정에서 느껴지는 불편함마저 즐길 수 있을 때, 자제력은 완성된다.감상평어린 시절

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.06.22

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어린이집 유치원 만3,4,5세, 5,6,7세 1학기 생활기록부(종합발달평가-15명)

를 즐깁니다. 말하기 읽기 쓰기 사회관계 나를 알고 존중하기 스스로 하는 일에 대해 책임감을 가지고 끝까지 최선을 다하는 모습을 보이며, 갈등 해결 과정에서 사이좋게 지낼 수 있 ... 청결하게 유지하는 바른 습관을 가지고 있으며, 교통 규칙을 알고 잘 지킵니다. 몸에 좋은 음식이 무엇인지 알고 바른 습관을 보이며 놀이기구나 놀잇감을 안전하게 사용할 수 있 ... 를 얻을 수 있음을 압니다. 다른 사람이 말하는 동안 방해하지 않고 끝까지 들으려는 노력이 필요하고 바르고 고운 말을 사용하는 습관이 보다 요구됩니다. 말하기 읽기 쓰기 사회관계 나

리포트 | 15페이지 | 8,000원 | 등록일 2024.09.02 | 수정일 2024.11.15

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저체중/케이스스터디/간호진단/간호과정/영양불균형

이렇게 크게 나오는거야. 잘게 잘라줬으면 좋겠는데..”3)“이 밥은 뭔가 음식같지 않고, 먹기도 싫게 생겼어.”4)“입안이 텁텁해”5)“밥먹고 나면 속이 더부룩해..”객관적자료1 ... 하는 것이 신체적으로 힘이 든다.2※전체 영양 점수 판정0 ~ 2점 : 좋음. 6개월 후에 다시 한번 검사한다.3 ~ 5점 : 약간의 영양 불량의 위험요인지 존재, 식습관과 생활 습관 ... 한 에너지 요구량을 충족시키고 체중감소를 예방해야 한다.10.대상자에게 즐거운 식사시간를 위해 쾌적하고 좋은 환경을 제공한다.·식사 전 병동 내 악취가 나는 쓰레기,의료물품을 치웠

리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.10.28 | 수정일 2023.11.02

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부서진 우울의 말들(에바 메이어르) 독후감

행동 치료의 관점에서 본 우울 극복 5. 습관과 신체 활동이 가져오는 변화 6. 우울한 상태에서의 창작과 예술의 역할 7. 우울을 이해하고 공감하는 사회적 의미 1. 저자 에바 ... 자체가 붕괴되는 경험이다. 이전에 좋아하던 일들이 모두 낯설어지고, 앞으로 무엇을 하며 살아야 할지도 떠오르지 않는다. 저자는 이 감각을 직접 체험한 사람만이 표현할 수 있는 섬세 ... 들이 필요하다. 걷고 달리는 행위는 우울을 몰아내지는 못하지만, ‘나는 여전히 살아 있고, 움직이고 있다’는 감각을 되찾게 한다. 작은 행동의 반복이 삶의 흐름을 바꿀 수 있

리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.07.05 | 수정일 2025.07.17

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100세 시대에 필요한 현대인의 생활 자세에 대해 논하시오

만큼이나 몸에 대한 책임이 스스로에게 향하게 되었기 때문이다. 따라서 본 리포트에서 나는 100세 시대의 현대인의 생활습관으로 운동과 식습관을 들고자 한다. 어떻게 보면 가장 간단 ... .정리하자면 유산소운동과 근력운동, 유연성운동은 모두 노인의 건강을 위해 필요한 생활습관이라는 것이다. 몸이 다 상하고 나서 하는 운동은 상태를 유지할 뿐 더 좋게 하기는 어렵 ... 노출된다. 따라서 행복한 100세 시대를 누리기 위해서는 생활 속에서 운동을 하는 것이 좋다.Ⅲ. 건강한 식습관근육의 생성은 운동과 더불어 근육을 만들 수 있는 영양소에 의한 것이

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.21

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올바른 식습관 형성을 위한 생태적 접근의 영양교육에 대해 서술하시오

가족이 한 자리에 모여 즐겁게 먹는 것이다. 가급적 식사는 신체리듬에 맞춰서 규칙적으로, 특히 아침식사는 꼭 챙겨먹는 것이 좋다. 이처럼 오늘날 현대사회는 산업화에 따른 사회변화 ... 한 관리가 필요한 상황이다. 따라서 가급적 저녁 6시 이후에는 야식을 먹지 않는 것이 좋다. Ⅲ결론 이처럼 올바른 식습관 형성을 위한 방법은 안정적인 기초대사량의 유지와 함께 생리 ... 올바른 식습관 형성을 위한 생태적 접근의 영양교육에 대해 서술하시오 Ⅰ서론 올바른 식생활은 제때에 다양한 식물들을 골고루, 자신의 체중과 활동량에 알맞게 그리고 싱겁게 그리고 온

리포트 | 3페이지 | 2,000원 (5%↓) 1900원 | 등록일 2023.01.20

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운동과건강A+)현재 상태 자기분석을 통한 신체활동 수립,실천,평가보고서

~ 10:00 기상-작업활동: 대학생-기타: 토익 공부중임.밥을 먹을 때 대부분 육식 위주로 먹고 자극적인 음식을 좋아하기 때문에 건강에 좋지 않은 식습관을 가지고 있다. 수면 ... 하여 최대한 끝낸 후, 시간을 내어 운동을 한다.- 잠이 부족해 하루종일 피로한 점.평소에 항상 피로한 상태지만, 운동을 통해 무기력함을 벗어나고 면역력을 되찾는다.생활습관- 틈날 ... , 키, 몸무게, 질병에 관한 과거력 및 현병력, BMI 등) 연령, 생활주기(예: 식습관, 수면, 신체활동, 작업활동 등 전반적인 일상활동) 및 생활습관(기호식품, 음주, 흡연

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.01.31 | 수정일 2022.03.12

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[A+ 학점 자료]누가 내 치즈를 옮겼을까? 독후감

은 ‘사라져버린 치즈에 대한 미련을 빨리 버릴수록 새 치즈를 빨리 찾을 수 있다’ 이다. 나는 유독 변화에 둔감한 편이고 과거에 집착하는 습관이 배어있어서 현실에서의 즐거움을 놓친 ... 에서 말하는 치즈란 꼭 먹는 것 뿐 아니라 일에 대한 변화, 사랑하는 사람에 대한 집착, 좋은 직업, 인간관계, 재물 등 우리가 원하는 이상들을 통틀어 지칭하고 있고 독자마다 현실 ... 었다. 두려움을 극복하고 나에게 맞닥뜨린 변화에 적극적으로 나선다면 성공의 길은 반드시 열릴 수 있을것이다.

리포트 | 2페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.11.30 | 수정일 2024.12.01

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만5세 20명 1학기 발달평가

담임원장1학기 발달평가반이름000생년월일만5세관련영역발달내용건강 일상생활손과 몸, 이를 항상 청결하게 유지하는 바른 습관을 가지고 있으며 밥을 먹을 때 편식은 없지만 매운 음식 ... 고 친구들에게 사이좋게 나누어 주고 양보할 줄 아는 모습을 보인다. 항상 집에서 무언가를 가져오면 혼자 하려고 하지 않고 친구들과 함께 하려는 좋은 모습을 보인다. 다른 친구 ... 들에게도 좋은 모방이 될 수 있다.예술경험창의적이고 또렷하며 노래를 뚝딱 만들어서 불러 보는 모습을 볼 수 있다. 조금은 쑥쓰러워 하였지만 음악적인 감각을 잘 표현하여 나타내어 보

리포트 | 20페이지 | 10,000원 | 등록일 2023.01.30

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성인케이스/비효율적 건강관리 간호과정/ A+, 교수님께 칭찬받음

간호진단: 복합적 요인(치료적 지시 불이행, 지식부족, 불규칙한 수면습관)과 관련된 비효율적 건강관리자료수집주관적자 료- “기름진 음식은 가급적 안 먹을라고 해요. 어제 치킨 먹 ... 골고 자는 모습 관찰됨간호진단(실재적 간호진단)복합적 요인(치료적 지시 불이행, 지식부족, 불규칙한 수면습관)과 관련된비효율적 건강관리간호 목표1. 대상자는 2일 이내에 당뇨 합병 ... 를 확인한다.대상자의 건강 상태의 변화를 관찰, 확인하고 대상자의 건강 변화의 위험요인을 관찰하기 위함이다.HPPRHTV/S148/84902036.607:4612:0714:3417

리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.08.02

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