"나를변화하는좋은습관"의 검색결과 입니다.

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"나를변화하는좋은습관" 검색결과 1,181-1,200 / 47,171건

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퓨처 셀프

에서 이 책 ‘퓨처 셀프’를 만났다.미래의 나를 위협하는 요인제목에서도 알 수 있듯 이 책을 관통하는 키워드는 ‘미래’이다. 변화를 결심했을 때 가장 먼저 생각한 것은 허투루 보내 ... . 그러다 깜빡 잠이 들며 나도 모르게 쇼츠 하나를 엄지로 누른다. BGM과 내래이션에 잠이 화들짝 깬다. 기왕 켜진김에 부지런히 엄지를 놀려 쇼츠를 본다. 도파민이 폭발하고 그렇게 ... 한시간이 훌쩍 지나가 버린다. 이렇게 오늘 아침도 쇼츠와 도파민으로 범벅된 시작을 하고 말았다. 확실하게 정하진 않았지만 책을 읽거나 아침운동을 하면 좋겠다고 생각하며 잠들

리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.06.01 | 수정일 2024.06.05

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기대의 발견 독후감

한 물건들에게도 어떤 좋은 결과를 가져다 줄 것이라는 기대감을 갖기도 한다. 하지만 정작 이 기대가 실제로 우리의 삶을 변화시킬 수 있는가에 대한 진지한 고민을 해본 적은 별로 없 ... 한 근무 시간과 노동 강도였지만 자신들의 몸에 대한 믿음이 달라지고 나니까 생리학적인 변화가 실제로 일어난 것이다. 이렇게 기대의 유무가 특정 영역의 실질적인 변화를 일으킨 것 ... 바로 이 식습관이라는 영역에서 이 책에서 알려준 기대 효과의 힘을 활용할 필요성이 있는 것이다. 바로 기존에 우리들이 가지고 있는 건강한 음식과 맛이 좋은 음식에 대한 편견을 역

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.02

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노인간호학, 노인이 된 나의 모습 과제

나 소화불량이 올 수 있다.☞ 어렸을 적부터 장이 좋지 않아 장염, 변비 등을 자주 겪곤 한다. 폭식으로 스트레스 푸는 습관을 버리고 건강한 식습관을 찾도록 해야겠다. 유산균도 자주 ... 다.? 생활습관이 좋지 않을 시 고혈압 위험이 있다.☞ 부모님이 당뇨병과 고혈압을 앓고 있어 가장 조심해야 하는 질병이 되겠다. 건강한 생활습관을 가질 경우 충분히 예방할 수 있 ... REPORT소 속학 번이 름제출일자Ⅰ. 노인이 된 나의 모습1.? 피부(얼굴)? 피부가 탄력성을 잃고 늘어진다.? 주름이 생겨 얼굴과 표정이 변한다.? 건조하고 푸석푸석 하여 화

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.11.25 | 수정일 2020.12.01

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적게 일하고 잘 사는 기술/리처드 코치 지음

죽었으면 바라는 아직도 두려워하는 내가 있다. 딱히 원하는 일도 아니었던 두려워서 했던 모든 일들이 후회가 된다. 그 일이 아무리 좋고 보람된 일이었다고 해도 나는 나를 먼저 돌 ... 적게 일하고 잘 사는 기술/리처드 코치 지음더 많이, 더 빨리의 굴레에서 벗어나라!80/20 법칙으로 내가 정말로 소중히 여기는 것이 무엇인지 알게 되었다. 나는 1990년 ... 에 일반적인 직장이라는 것으로부터 독립했다. 경영 컨설턴트가 되는 걸 그만두고 제대로 한번 살아보기로 했다. '일'을 통해 일종의 성취감을 누렸던 나는 내 인생이 '일'로만 좌지우지 될

리포트 | 11페이지 | 4,000원 | 등록일 2024.05.20

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[A+ 도서감상문 / 문학 / 소설] 라일락 붉게 피던 집 독후감 (송시우 저)

도서감상문라일락 붉게피던 집송시우 저시공사 출판사과목명 :교수님 :학 과 :학 번 :이 름 :제출일 :라일락 붉게 피던 집 독후감나는 하나의 좋은 책을 발견하면 그 작가의 다른 ... 만족스러운 작품이었기 때문이었다. 그리고 이 작품을 읽으면서 하나의 깨달음을 얻을 수 있었다. 바로 내가 일상 미스터리 작품을 좋아한다는 것이었다.나는 미스터리물을 그렇게 찾아 읽 ... 이 아닐지 하는 추측을 해본다.그런 나에게 소설을 읽는다는 건 비문학으로 편중된 독서 습관에서 문학과 비문학의 비중을 조금이라도 맞추기 위한 발버둥 같은 것이었다. 그렇게 가끔 읽

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.12.14

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보건소 실습 지역사회간호 (오마하진단)

는지 확인하고 교육한다.2. 올바른 생활습관 후 한달에 한번 정기적인 방문간호, 또는 보건지소 방문으로 콜레스테롤 검사, 혈압 측정, 비만도 검사를 하여 변화 추이를 본다.3, 한달 ... 영역문제(진단)증상, 징후Ⅰ.환경2.위생7)부적절한세탁시설-세탁시설이 없어 세탁물이 한가득 쌓아있어 냄새가 났다.3.주거2)부적절한 냉/온방-여름엔 적절한 냉방시설이 없어 덥 ... 었으면 좋겠다고 하셨다.5.성인 무시2)정서적지지 부족Ⅲ.생리적22. 구강3)부적절한 틀니-틀니가 자꾸만 빠져서 밥을 잘 드시지 못한다고 했다.24.동통1)불편감/동통의 표현-뇌종양

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.04.16

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박소연 일 잘하는 사람은 단순하게 말합니다 독후감

‘단순하게 말하기’라는 주제는 업무뿐 아니라 인간관계, 자기표현, 심지어 내면의 정리까지도 연결된다. 좋은 책 한 권이 내 생활 속 작은 습관을 바꾸고, 결국 삶의 질을 높일 수 있 ... 함이란 ‘불필요한 단어와 문장을 줄이고, 핵심만 정확하게 전달하는 것’이라는 기본 원칙을 새롭게 깨달았다.2-2. 일상 속 ‘단순함’ 적용과 변화그 후 나는 가족과 친구들과의 대화 ... 이 지날수록 상대방도 내 말을 더 잘 이해하고 공감하는 느낌이 들었다.특히, 직장에서 상사와의 소통에서 변화를 느꼈다. 내가 보고하는 내용을 핵심 위주로 정리하고, 복잡한 배경 설명 대신

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.05.24

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아동문학교육의 교육적 가치를 토론하시오

으로 책을 읽고 즐기는 습관을 배양하게 되고, 이러한 습관이 아이들의 전 생애에 영향을 미치게 된다는 것이다. 나의 아버지는 초등학교 선생님이셨고, 책을 너무 좋아하셨기 때문에 집 ... 는 만 5세 미만 시기를 결정적 시기로 칭하였고, 이때 형성된 생활습관이나 행동적 특성은 쉽게 변화되지 않는다고 하였다. 결정적 시기에 있는 만 5세 미만 아이들은 아동문학교육 ... 에서는 항상 책을 읽으셨다. 이러한 나의 아버지 영향으로 나 또한 어렸을 때부터 책을 자연스럽게 접하게 되었고, 영유아기때의 책읽는 습관이 지금까지 이어지고 있다.-아동문학교육을 통해

리포트 | 4페이지 | 6,900원 | 등록일 2022.01.04

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기업의 총수입을 결정하는 것이 무엇이지 설명하고, X재를 생산하는 기업이 총수입(매출액)을 증가시키기 위해서는 가격을 인상해야 하는지 인하해야하는지 구체적 이유를 들어서 설명해봅시다.

즘은 기업자체에서도 가격비교 사이트를 내고 그러하면서 소비자의 소비 습관이 재화의 가격을 변화시키는 점도 있다고 생각합니다.물론 기업 자체에서 담합같은 좋지 못한 행위로 소비자 ... 를 기만하는 행위도 있지만 기업에서도 이익을 보는 차원에서 소비자의 소비습관을 생각해 가격을 조절하며 사회적으로 다같이 윈윈하는 사회가 되었으면 좋겠습니다.https://m.blog ... 의 상승률보다 수요의 감소율이 높아 총수입이 감소하고 비탄력 곡선에서는 가격의 상승률이 수요의 감소율보다 커서 기업의 총수입은 증가합니다.이러한 변화는 대체재에도 많은 영향을 받

리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.04.05 | 수정일 2022.07.15

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에고에게 휘둘리지 않고 행복하게 사는 방법에 대하여 논하시오

가 느끼는 불안, 자격지심, 억울함, 분노의 상당 부분이 에고에서 비롯되었다는 사실이다.특히 SNS와 같은 디지털 공간에서 에고는 더욱 거세게 작용한다. 누가 나보다 더 좋은 차 ... 의 변화들나는 에고에 사로잡혔던 시절, 타인의 시선에서 벗어나지 못했다. 누가 나를 어떻게 생각하는지에 따라 기분이 좌우되었고, 작은 실수에도 과도하게 자책했다. 관계 속에서는 방어 ... 한 것은 ‘지금 이 순간’에 집중하는 습관이었다. 미래에 대한 불안이나 과거에 대한 후회는 대부분 에고의 산물이었다.4. 진정한 행복과 에고의 분리에고가 조용해졌을 때, 나는 처음

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.05.23

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학교장면에서 경험하는 학업, 진로, 인간관계 등의 영역에서 본인이 어려웠던 점을 해결하기 위해 어떤 상담이론을 적용하면 자신에게 도움이 될지 작성하세요. (A+ 과제)

을 입은 내 모습을 볼 때마다 자신감이 없었다.고등학교 3학년 때, 담임선생님으로부터 학교 홍보모델 활동을 제안 받아 기분 좋은 마음으로 참여했다. 완성된 홍보물을 친구들과 함께 구경 ... 다. 자신이 좋아하는 연예인을 보며 다이어트에 대한 욕구를 느낀다는 것이다. 이러한 10대 여학생의 섭식장애 문제는 계속해서 나타나고 있는 현상이다. 학습자 또한 고등학생 때 이 ... 와 같은 섭식장애를 경험했다.Ⅱ. 본론Ⅱ.1 고등학교 시절 경험했던 섭식장애나는 진로에 대해 고민을 하던 중, 한 사건으로 인해 섭식장애를 경험했다. 고등학생 때 나의 꿈은 아나운서

리포트 | 6페이지 | 5,500원 | 등록일 2020.12.20 | 수정일 2021.01.27

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7 월 영아 관찰 기록 8

들과의 사이가 좋아지고 놀이도 많이 한다.7 월 영아 관찰 기록이 름성별생년월일기록자구 분기 본 생 활 습 관신 체언 어배 변식습관수 면관찰내용배변의사를 표현하고 스스로 화장실 ... 7 월 영아 관찰 기록이 름성별생년월일기록자구 분기 본 생 활 습 관신 체언 어배 변식습관수 면관찰내용스스로 옷을 내리고 변기에 잘 올라앉는다. 배변 활동 후에는 손을 꼭 씻 ... 이 별로 안 좋았는지 얼굴이 빨개지며 거부 하는 행동을 보인다.친구와 같이 하는 것을 좋아하며 같이 놀던 친구가 다른 쌓기를 하면 친구 따라 이동 한다.자신의 팔에 도장을 찍

리포트 | 8페이지 | 7,000원 | 등록일 2021.09.30

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2020 ) 만2세 3월 4월 관찰일지

한 뒤 우리 속에 손을 넣지 않기로 약속하였다. 익숙한 자연물의 변화에 민감하게 반응하는 모습을 칭찬하며 가정과 소통하였다.자신의 감정에 따라 좋아하는 음식을 먼저 먹은 뒤, 밥 ... 별 발달 및 놀이기본생활습관신체운동의사소통사회관계예술경험자연탐구식습관, 배변습관, 수면습관관찰내용2020년 4월 29일2020년 4월 24일2020년 4월 20일2020년 4월 23일 ... 나온 공을 손으로 잡아 들고 달린다.동화책을 교사에게 가져와 내민다. 교사가 동화를 읽어준 뒤, 고양이를 가르키며 이건 누구지? 물으니 씨익 웃는다. “고양이” 교사가 소리내

리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.08.31

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피부노화에 영향을 미치는 요인을 찾고 피부미용적 예방 및 관리방법에 대해 조사하기

을 미치는 요인을 찾으시오. 피부노화의 개념 피부노화는 나이가 들어감에 따라서 시간의 진행에 비례하여 발생하는 퇴행성 변화로서 자연스러운 현상이다. 이 피부노화에는 내인성 노화와 광노 ... 화로 구분되고 내인성 노화는 나이가 들어감에 따라서 자연적으로 발생하는 것이고 광노화는 태양광선 등 누적된 외부환경에 대한 노출에 기인하는 것으로 볼 수 있다. 외적변화로는 피부 ... 을 빼앗고 피부를 건조하게 만든다. 오염된 공기는 피부에 먼지와 미세먼지를 쌓이게 하여 피부가 자극을 받아 노화를 촉진시킨다. 내부 질환 및 건강 이상 호르몬 변화나 질환은 피부

리포트 | 3페이지 | 2,000원 (5%↓) 1900원 | 등록일 2025.02.14

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마음의 법칙 [독서감상문]

이 모든 걸 통제하고 있고 자기 효능 경험을 하는 것처럼 보이는 것이다. '자기 효능' 을 이루어 낼 수 있는 방법은 잠재의식과 습관이 반향하는 곳, 바로 그곳에 길이 있다. 변화 ... 마음의 법칙 [독서감상문]1. 본 도서를 선택한 이유사람의 마음을 얻는 게 사회생활 하는데 있어서 제일 힘든 것 같다. 얻고 나면 신뢰가 쌓이고 그 다음부턴 형통한데 얻 ... 에 처했을 때 무슨 말을 해줘야 할지, 내가 하고자 하는 말이 있을 때 상대방 기분이 좋을 때 해야할 지 아니면 평상시 내가 말하고 싶을 때 해야할지, 기분이 다운됐을 때 해야할

리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.09.19

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방성혜의 <노화는 느리게 해독은 빠르게 몸은 가볍게>, 적절한 영양 섭취와 효과적인 해독 방법

다면 저속 노화를 가져오는 내 몸의 작용 또는 변화는 받아들이고, 고속 노화를 가져오는 내 몸의 작용 또는 변화는 제거하는 경우를 생각해 볼 수 있다. 저자는 여기서 노화를 가속화 ... 을 찾아 읽으며 레시피를 익히는 것도 좋은 방법일 것이라 생각된다. 건강은 건강할 때 지키라는 말을 평소에 실천해간다면 건강한 100세 시대를 맞지 않을까 싶다.나. 영양과 해독 ... 에게나 찾아오는 것은 아니다. 그것은 요행이 아니라 본인의 건강관리와 관련되는 문제다. 그 해답은 ‘영양’과 ‘해독’ 두 가지로 단어로 요약된다. 영양은 좋은 것을 섭취하는 것이고

리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.06.04

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A++) 지역사회간호학 - 가족간호과정 사례보고서

APGAR 점수는 아버지 6점, 어머니 5점, 첫째 6점, 둘째 4점, 셋째 5점으로 가족기능이 좋지 않은 것으로 평가되었다. 1번 ‘나는 어떤 문제에 부딪혔을 때 큰 어려움 없이 가족 ... 의 의사소통은 활발하게 이루어지지 않음양육첫째 자녀에 대한 부모님의 기대가 높음지지가족지지자녀들 서로는 지지하는 사이가 아님대처?적응생활의 변화코로나19로 부모님의 사업의 매출 ... 행위음주아버지의 음주식습관 문제? 아버지의 잦은 군것질로 인한 비만? 짜게 먹는 가족 식습관가족의 강점? 부모님이 가족의 구심점으로 우리 가족을 잘 이끌어 나감? 가족구성원 모두

리포트 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.28 | 수정일 2024.02.19

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건강하고 아름다운 피부와 모발에 대해 정의하고 노화예방을 위한 실천적 방안 제시하기

하다. 진정 작용이 들어간 샴푸를 사용하고, 두피가 민감한 상태이므로 염색이나 스타일링은 하지 않는 것이 좋다.3)생활습관피부 노화를 예방하기 위해서는 목욕탕을 자주 가지 않는 것 ... 와 모발의 노화 예방을 위한 방안1)식생활과 영양2)실천적 미용관리3)생활습관Ⅲ.결론Ⅳ.참고문헌Ⅰ.서론사람들은 누구나 건강하고 아름다운 피부와 모발을 가지고 싶어 한다. 피부와 모발 ... 을 유지하고 노화를 예방하기 위해서는 식생활과 미용관리, 생활습관이 중요하다. 본론을 통해서 어떻게 노화예방을 이뤄낼 수 있는지 논의해 보겠다.Ⅱ.본론1.건강하고 아름다운 피부와 모발

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.09.03

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학부모 부모교육자료 연간교육 계획안

생활과 건강4함께 성장하는 부모자녀권리존중아동학대예방영유아 건강검진부모가 알아야 하는 자녀의 성식품 사고 대응방법질식 사고 위험5좋은 습관 길들이기엄마 우리에게도 권리가 있어요고농 ... 아동학대감염병 예방성폭력 예방건강과 안전3현명한 부모가되기 위한 10계명아동권리 존중을 위한 첫 걸음어린이집감염병 예방수칙올바른 손씻기내 아이를 위한 부모 성교육슬기로운 어린이집 ... 성·식품 매개 감염병 예방수칙가정에서 할 수 있는 성평등달게 먹는 습관과 건강한 생활10독서습관 기르기형제간의 소유권존중하기어린이 인풀루엔자국가예방접종아동 성폭력 예방 교육‘위험한 10

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.09.26 | 수정일 2023.04.17

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[공통교양과목] 2022년 2학기 심리학에게묻다 기말시험 과제물(교재와 영상강의 15장 마음트레이닝)

를 제시하고, 느낀점을 서술하였다.II. 본 론1. 일상에 적용한 방법1) 오래된 나의 습관 버리기습관은 인생에서 중요하다. 특히 좋은 습관을 만들기 위해서는 좋은 외부적 환경 ... 는 교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 오래된 나의 습관 버리기, 나의 역기능적 사고 찾기, 나의 방어기제 이해하기의 3가지 방법을 적용한 내용과 결과 ... 근육이 댕긴다. 이러한 운동을 하지 않는 습관을 이 레포트를 하면서 조금이나마 변화시켜 보고자 한다. 흔히 "운동하세요" 하면 걷고 뛰는 유산소운동만 생각

방송통신대 | 9페이지 | 15,000원 | 등록일 2022.10.28

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