"심폐지구력 측정"의 검색결과 입니다.

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체육측정평가 운동처방 트레이닝방법론 Paps의 필요성 노인 운동 운동처방프로그램 국민체력100 트레이닝

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"심폐지구력 측정" 검색결과 101-120 / 1,329건

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생활습관병(성인병)에 대한 정의와 그 병에 대한 운동처방에 대하여 설명하시오.

다. 2022년 자료에 따르면, 이 프로그램에 참여한 주민들의 심폐지구력이 평균 15% 이상 향상되었으며, 비만률과 고혈압 유병률이 각각 8~10% 감소하는 긍정적 효과가 있 ... 와 더불어 비약물적 치료법을 강조하고 있으며, 그 중에서도 운동 처방은 가장 효과적이고 경제적인 치료법으로 주목받고 있다. 운동은 체중 관리, 혈압 조절, 혈당 안정화, 심폐 기능 ... 적인 비약물적 치료법으로 자리잡고 있다. 운동 처방은 체중 관리, 혈압 및 혈당 조절, 심폐 기능 개선 등 다양한 효과를 제공하며, 실제 2023년 국내 연구 결과에 따르면, 규칙

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.03.04

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[여다와] 기출문제들로 이루어진 운동생리학 예상문제 와 정답 및 해설

시키기 위해서는 신체활동 강화가 필요함4. 다음 중 심폐지구력 검사로 적합하지 않은 것은?? 하버드스텝테스트? 1,200m 달리기? 제자리높이뛰기? 최대 산소 섭취량5. 다음 중 ... 섭취량이 10%가냥 낮다.? 심폐지구력을 최대화시키면 경기력 향상에 도움이 된다.40. 점증부하운동으로 유산소성 기능을 비교하려고 한다. 비훈련자와 비교하여 유산소성 트레이닝 ... 은? ?? 폐경기는 여성에 해당하는 내용이며, 테스토스테론은 남성의 성 호르몬이다.4. 다음 중 심폐지구력 검사로 적합하지 않은 것은? ?? 제자리 높이뛰기는 순발력 테스트다.5. 다음

시험자료 | 59페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.11.09

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타당도와 신뢰도의 개념과 그 각각의 유형과 사례를 들어 조사보고서의 작성 기본 구조에 의거 작성하시오

가 측정하고자 하는 내용이나 범위를 정확하게 포함하고 있는지를 의미한다. 즉 특수 임무를 수행하는 군인을 선발하는 시험은 신체 조성, 심폐지구력, 근력, 근지구력, 유연성 등의 기초체력 ... (power)과 근육이 지속해서 힘을 발휘할 수 있는 능력인 지구력(endurance)은 다른 속성으로, 두 속성을 정확히 변별하여 측정하였을 때 측정하고자 하는 것을 정확히 측정 ... 을 포함하여 민첩성, 순발력 등의 다양한 체력 요소를 시험 과목에 포함해야 임무에 적합한 군인을 선발할 수 있을 것이다. 그러나 만약 선발 시험에서 단지 유연성만을 측정하여 군인

리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.01.03

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[요청자료] 운동과 건강생활 평가계획서 예시

) 등급비고A1001등급B902등급C803등급D704등급E605등급평가영역PAPS 건강 체력 검사학년 반 번호 성별 □남 □여이름 검사 날짜요인종목결과체격신장cm체중kg심폐지구력 ... 오래달리기 걷기(파울: )(순위: ) 분 초유연성앉아 윗몸 앞으로 굽히기1차2차cmcm근력근지구력팔 굽혀 펴기(남)회무릎대고 팔 굽혀 펴기(여)회순발력50m 달리기초등급등급12345 ... ?조언?개선을 통하여 여러 줄 세우기를 지향한다.라. 교수학습 활동을 개선하여 다양한 사고력을 길러준다.3. 평가 기본 방침가. 본교의 2016학년도 학업성적관리규정에 준하여 실시

리포트 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.06.05

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근력을 측정하는 방법을 알아보고 그에 대해 설명(방법, 사용하는 기구 등)

을 측정하는 검사들이 낮은 상관관계를 나타내야 한다. 심폐 지구력을 측정하는 오래달리기와 순발력을 측정하는 제자리높이뛰기의 점수 간 상관과 계가 낮게 나타나면 서로 다른 구인을 측정해야 한다는 것이다. ... 하는 최대 힘을 의미하고 있으나 두 요인은 상관계수가 0.9 이상 나타나는 밀접한 상관관계를 가진다.윗몸일으키기는 복근의 근지구력을 측정하기 위한 검사로써 타당도가 높게 나타나 ... 횟수를 기록으로 점수화하여 기록한다.팔굽혀펴기는 상체의 편 근의 동적 근지구력 검사로써 체중을 부하로 하므로 팔 근력에 비해서 체중의 비율이 높으면 저조한 성적이 나타난다. 측정방법

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.11 | 수정일 2021.01.12

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주기화 트레이닝 프로그램

화 와 근력주기화근력주기 ■조직적응 -체력: 전면적 근력(근육), 심폐지구력(유산소)등에 중점 → 운동양은 많고 강도는 낮게(부상방지) ■최대근력 -체력: 최대근력, 순발력, 파워 ... 와 어깨 유연성은 유의하게 감소하였다. 심폐지구력 변인의 안정시 심박수와 폐활량VC에서는 통계적으로 유의한 변화가 없었으며, 1000m달리기는 통계적으로 유의하게 낮아진것으로 나타났 ... 트레이닝 자세교정 및 근지구력강화 → 운동양은 줄이면서 강도 증가 ■순발력(근지구력전환) -시합전기: 파워, 스피드, 민첩성, 근지구력, 파워지구력 강화 ■유지(시합기) -향상

리포트 | 42페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.12.25 | 수정일 2021.12.28

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운동과 건강 교과 교수학습운영계획 및 평가계획서 예시입니다. 교수 학습 운영 계획 및 평가계획서 작성은 매우 어렵고 까다롭습니다. 따라서 본 예시를 통해 이 같은 고민을 말끔히 해결하시길 바랍니다.

관리6학생건강체력평가?심폐지구력 측정설명식, 탐구식,안전교육(재난안전)?왕복오래달리기 측정4.29.~5.3.1/17학생건강체력평가?심폐지구력 측정설명식, 탐구식,인성교육(자기관리역량 ... ?근력 측정?순발력 측정설명식, 탐구식,어울림프로그램(감정조절)?악력 측정?제자리멀리뛰기 측정?부상에 유의3.25.~3.29.2/8줄넘기,축구[12운건01-02] 건강 유지·증진 ... 으로 여러 체력 요소를 측정하여 평가하고 체력관리를 위해 스스로 운동 계획을 수립하여 적용한다.?유연성 측정설명식, 탐구식,어울림프로그램(공감)?앉아윗몸앞으로굽히기 측정?부상

리포트 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.05.15

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19-1 건강다이어트요법 기말

19-1 족보1. 근지구력을 측정하는 예로 틀린 것은? (2가지 선택)① 계단 오르내리기② 윗몸일으키기③ 팔굽혀펴기④ 1200m 달리기⑤ 턱걸이2. 건강 관련 체력의 구성요소 ... 가 아닌 것은?① 근지구력② 순발력③ 유연성④ 근력⑤ 심폐지구력3. 에이즈의 역사로 틀린 것은?① 1983년 HIV가 에이즈를 유발한다고 밝혔다.② 1987년 AZT를 에이즈 치료제 ... ② 에볼라③ 코로나④ 지카바이러스⑤ 사스8. 지방 측정부위가 아닌 것은?① 대퇴전면② 복부③ 종아리④ 상장골⑤ 가슴9. 아토피 증상이 나타나기 시작할 때는 언제인가?① 생후 2~3개월

시험자료 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.04.04

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운동의학검사론 측정분석자료

합니다. 직장에서 일을 하기때문에 주 3회 이상의 운동을 실시하는것은 부담이 될 수 있다고 생각하며 12메츠의 운동량이라면 노인의 경우에도 적절한 운동량이며 근육의 유지 및 심폐지구력 ... 못하였습니다. 폴라를 착용하고 운동을 실시하였기에 중강도와 고강도의 계산이 가능합니다.측정결과 고강도로 볼 운동은 없었으며 중간도의 운동을 140분을 실시하였습니다. 이를 메츠 ... 으로 보아 운동을 한 것은 아닌것으로 보이기때문에 어떠한 트리거가 있었던것으로 보입니다. 수면중에 64의 결과값이 나온 수치는 잘못측정된것으로 보이며 그 이외의 패턴은 정상적인 흐름

리포트 | 11페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.12.08

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(사업계획서) 장애청소년 체육활동 프로그램

, 체중 등 측정2.체력검사-근력, 민첩성, 지구력,순발력, 유연성 검사3.체지방 측정-체성분 분석, 비만진단, 체수분검사 등을 실시하여 신체발달 상태파악-프로그램실실 전?후 실시 ... (탁구)준비2) 운동기관:3개월-스트레칭과 가벼운유연성증진 체조 및심폐지구력운동의강도를 점차로 높혀서 실시-운동강도는최대운동능력의 40~60%로,운동시간은 최소한10~15분 ... 향상 및 유지단계:신체적발달 및 유지단계1) 신체적 발달 및 유지운동기본운동기술기능훈련프로그램(탁구)실시2) 운동기간:4개월-스트레칭과 가벼운 유연성증진 체조 및심폐지구력운동의강도

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.09.12

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체육측정평가의 역사에 대하여 조사하시오

었다. (8)터틀 1943년 하버드 스텝 테스트의 전신이 되는 Tutte Pulse-Ratio Test를 개발했다. 이를 이용해 지구력과 일반 운동 상태를 측정했다. 1954년 ... 를 만들었다. (5)사전트 근력 측정에 관심을 갖고 근력 검사를 개발했다. 1900년대 초에 인체 측정과 근력에 대한 관심이 줄어들었고 대신 심폐 기능 측정에 대한 관심이 높아졌 ... 로 하여 평가점수에 신뢰도에 영향을 미치는 여러 요인의 상대적 영향력을 파악한다. Ⅲ.결론 체육측정평가의 역사는 학자별, 연도별, 이론별로 나눠서 살펴볼 수 있다. 체육측정은 오래전

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.06.20

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분담주제 24시간심전도, 운동부하검사

- 심폐지구력(장시간의 업무나 운동 시 심장과 폐의 능력)(3) 검사 전 간호- 금식이 필요하지 않다.- 정확한 진단을 위해 검사 4시간 전부터는 술, 담배, 커피는 피한다.- 여성 ... 설명을 한 후, 앉은 상태에서 심전도 전극을 가슴 부위에 부착한다.3. 혈압을 측정하는 커프를 팔에 감아 부착한다.4. 안정시 심전도와 혈압, 맥박을 측정한다.

리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.11.30

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[성인간호학실습]Traumatic subdural hemorrhage, SDH 외상성경막하출혈 Case Study(A+보장)

. 일반적으로 근력, 심폐 지구력, 근지구력, 균형 감각, 유연성, 통증 완화, 운동 학습 등의 향상을 통하여 침상활동 및 보행 등 환자의 기능적 활동을 개선하여 삶의 질을 향상 ... 며, 고령자에게 많이 발생한다. 만성은 두부외상 후 수주가 지나 두통, 변동성 의식장애, 의욕의 쇠퇴, 주의력 집중곤란 등의 정신장애가 일어난다. 서서히 의식장애나 신경증상이 늘 ... 력(고혈압, 당뇨, 간염, 유전질환, 결핵 등)고혈압(모)다) 과거력(질병력, 입원경험, 수술경험, 상용하던 약)없음.라) 현병력(육하원칙에 입각할 것)① 발병당시 - 입원 :상기

리포트 | 34페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.04.16

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해피캠퍼스 크로스핏(Crossfit) 필수 용어 운동목표 참고사항 총 정리 모음

:: 체조훈련. 신체의 유연성과 코어 안정성 훈련. 엔듀런스Endurance :: 지구력훈련. 심폐 또는 근 지구력훈련으로 지속적으로 동작을 수행할 수 있도록 하는 훈련. 인터벌 ... 으로 전신 지구력, 스피드를 기르는 운동 DL :: 데드리프트Deadlift의 약자. 바닥에 있는 무거운 물체를 상체 숙였다가 들어올리는 동작. RDL :: 루마니안데드리프트 ... 동작의 1RM을 측정하여 모두 더한 값. 힘을 측정하는 프로그램. 버피Burpee :: 엎드렸다 일어나는 동작. 마지막에 점프 박수(머리 위) 수행. 더블언더DU :: 2단줄넘

노하우 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.09.28 | 수정일 2024.07.02

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[공적조서][학생안전교육분야] 학생안전교육우수 분야 추천 공적조서 견본입니다. 공적조서 작성에 막막하신 분들이 보시면 큰 도움이 될 것입니다.

하교 시 교통지도를 하루도 빠지지 않고 실시하여 학생들의 안전을 도모하였으며 틈틈이 재난 대비 체험 훈련 및 교통안전교육, 심폐소생술교육, 미세먼지 교육을 철저히 해 학생들이 건강 ... 고 아침 등하교 시 교통지도를 하루도 빠지지 않고 실시하여 학생들의 안전을 도모하였으며 틈틈이 재난 대비 체험 훈련 및 교통안전교육, 심폐소생술교육, 미세먼지 교육을 철저히 해 학생 ... 에 각별한 경각심을 갖고 아침 등하교 시 교통지도를 하루도 빠지지 않고 실시하여 학생들의 안전을 도모하였으며 틈틈이 재난 대비 체험 훈련 및 교통안전교육, 심폐소생술교육, 미세먼지

리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.10.27

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운동처방

합니다.· 세 번째 : 체력 검사를 진행함으로써 건강 체력인 근력, 근 지구력, 심폐지구력, 유연성 이랑 운동 체력인 민첩성, 평형성, 순발력 등을 측정 합니다.· 마지막 단계

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.09.18

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선발에서 지적능력, 성격, 신체능력 등의 여러 요소 중 전/현직 또는 자신이 다니고 싶은 직무(직장)에서 가장 중요시해야 하는 요소

는 신체의 능력을 말하며 근력, 지구력, 심폐지구력, 유연성, 신체조성 등이 있다. 기업에서 채용 시 주로 신체검사나 체력검사를 통해 신체능력을 판별한다.⑷ 3가지 요소 중 자신 ... , 즉 인적자원에 대한 관리의 중요성이 두드러지고 있다. 특히, 디지털 기술의 발달로 인해 지식이 국가와 기업의 경영, 부, 경쟁력 창출의 핵심 원천으로 떠오르고 있고, 이 ... 3개 이상이 있어야 서류를 통과할 수 있으므로 가장 중요한 요소로 지적능력을 선택하였다. 내가 원하는 직무인 대기측정 관련 부서는 대기측정 장비에 대해서도 알아야 하고, 법

리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.05.26

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조선대 현대인의 건강관리 기말정리

,트레드밀-기초체력검사근력측정(배근력,악력)유연성측정(좌전굴)민첩성측정(사이드스텝)지구력측정(하버드스텝(심폐지구력)맥박측정)2. 고혈압고혈압이란?-수축기혈압이140 mmHg 이상이 ... 현대인의 건강관리기말고사 정리1. 운동처방-운동처방이란? 운동을 실시하는 각 개인의 특성을 고려하여 각각에 따른 운동의 질과 양, 운동법 결정/엘리트선수들의 경기력 향상을 위한 ... .형태검사(비만도,체지방률)2.순환기능검사(심박수,혈압,심전도,흉부xray)3.호흡기능검사(폐활량테스트)4.혈액생화학 검사(혈중지질,간기능검사)5.문진(현재건강,과거병력,가족력)-운동

시험자료 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.02.11 | 수정일 2023.10.18

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2024년도 2급생체줄넘기 구술시험 대비 자료-2023년 2급생활스포츠지도사(줄넘기) 구술시험 기출문제(줄넘기구술족보))

적:유산소 전신운동으로근력, 근지구력, 심폐지구력 및 혈관 계통을발달시킨다.팔. 다리의협응력이 향상되고,균형 잡힌 신체를 만들 수 있고,체지방 감소및비만예방효과가 있으며,성장판을자극 ... 운동 효과4가지 이상설명하시오.(2023년 기출)①근력, 근지구력, 심폐지구력향상되고②기초대사량이 향상되어체지방 감소 및 비만예방이 됩니다.③심혈관계 기능 및 신체협응 능력이 향상 ... 순위 발생 시재경기를 하지 않고공동 시상한다.3. 줄넘기 운동의신체적, 정신적효과에 대하여4가지 이상설명하시오.(2023년 기출)신체적:유산소 전신운동으로근력, 근지구력, 심폐지구

시험자료 | 8페이지 | 50,000원 | 등록일 2023.07.22 | 수정일 2025.04.23

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[지역사회간호학] 보건관리센터 5일차 재택실습보고서

, 근무환경, 중량을 취급방법통증관리- 테이핑체력측정- 심폐지구력, 근지구력, 근력, 순발력, 민첩성, 유연성 측정의료기관 연계- 치료 대상자는 지역의료기관 연계- 직업성질환 예방활동 ... , 스트레스관리, 공통사항 등 적정여부 확인 후 개선필요사항 안내안전보건공단 지원 프로그램 안내- 작업환경 측정, 특수건강진단 비용지원 안내- 직무스트레스 예방활동스트레스는 개인의 직장 및 ... 하나로 부각되고 있다. 이런 질환을 예방, 관리하기 위한 각종 검사와 생활습관개선 방법을 안내한다.구분예방활동금연- 호기 중 일산화탄소 측정 / 흡연유형 평가 / 니코틴의존도평가- 금연보조제 및 대체품 지급- 개인별 맞춤 금연프로그램 제공

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.03.01 | 수정일 2024.01.24

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