"걱정다루기 연습"의 검색결과 입니다.

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걱정다루기 연습 독후감 - 걱정다루기 연습 관련 독후감 2건 제공

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"걱정다루기 연습" 검색결과 101-120 / 1,698건

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나의 인생과 가족 그리고 사회를 위한 재활

에서 다룰 재활의 의미는 ‘rehabilitation’으로 접두사 ‘re’는 ‘다시’, 어간 ‘habilit’은 적합한, 접미사 ‘ation’은 ‘~하는 것’을 의미하는데 이를 붙여 ... 기 때문이다. 그것에 더하여 가족들의 걱정 또한 나에게 부담으로 다가왔다. 절뚝거리며 걷는 아버지와 남편을 보는 것 그리고 보여주는 것을 나 스스로 납득하는 것이 너무나 힘든 과정이 ... 있을지, 회사는 제대로 다닐 수 있을지 내 삶의 모든 것이 불안해지는 순간이었다. 재활은 기관을 통해 진행되야 하는 경우도 있지만 일상 속에서의 연습을 통해서도 가능하다. 나는 1

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.03.29 | 수정일 2022.03.30

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간호사가 말하는 간호사 독후감

다. 저자는 새로운 간호사로서의 삶을 적었다. 그는 처음 왔을 때 응급실에서 일했다고 한다. 하지만 연습 중 응급실에 가본 적이 없어 적응이 어려웠다고 했다. 특히 심폐소생술이 필요 ... 한 환자, 위독한 환자, 정신적 충격을 받은 환자 등에 적응하기가 어려웠다. 그는 또한 죽는 사람들이 있기 때문에 어려움이 있다고 말했다. 이런 것들을 읽고 직접 연습하러 나간 것 ... 이 나에게 많은 도움이 되었다. 이 책을 통해 내가 원하는 응급실의 모습을 상상하고 어떤 일이 일어날지 알 수 있었고, 응급실 연습 전에 이 책을 읽으면서 생생하게 묘사되어 있

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.04.01

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체육학개론(출대) ) 한국체육사, 스포츠윤리학, 스포츠심리학, 운동생리학, 스포츠사회학, 스포츠교육학 중 관심 있는 1가지 체육학 전공 영역을 선택하여 주요 내용(개요, 특징 등)을 기술하고, 해당 전공이 스포츠 현장에서

, 스포츠 현장에서는 선수의 경기력 향상을 위하여 지식을 제공하여야 한다.체육학 개론에서는 한국체육사, 스포츠 윤리학, 스포츠심리학, 운동생리학, 스포츠 사회학, 스포츠 교육학 등을 다루 ... 는 요인에는 기술, 체력뿐만 아니라 심리적인 요인도 있는데, 이러한 심리적인 요인을 과학적, 학문적으로 다루는 학문을 스포츠심리학이라고 한다.스포츠심리학을 통하여 운동경기 중에 선수 ... 과 걱정으로 매사 불안하고 자신감이 떨어져 각성 수준이 과도하게 높은 상태로, 이러한 긴장은 동시에 일어나므로, 신체적인 긴장을 이완시키거나 심리적인 긴장을 이완시켜 긴장을 줄여주

방송통신대 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.07.29

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스포츠심리학_체육지도(지도역량) 과제(1)

성(30)?주제가 내포하고 있는 모든 문제를 빠짐없이 다루었는가?대안은 충분한 증거에 의하여 실제로 증명된 사항인가(불완전한 점이 있다면 이를 분명히 지적하고 있는가)?대안이 현실 ... 은 연습을 했더라도 그와 비슷한 또는 그보다 더 뛰어난 기량을 지닌 선수들과 경연의 자리에 섰을 때는 자연스럽게 느낄 수밖에 없는 불안감 더 나아가 독보적 위치에 있는 선수라도 나 ... 보다 못한 선수에게 지면 안 된다는 불안감, 궁극적으로 내 스스로를 컨트롤하지 못하여 실수를 할 것을 걱정하는 불안감 그리고 이러한 불안감들로 인해 온전하게 집중하지 못하는 어려움 등

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.12

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집중력 향상을 위한 주의집중의 주의와 세가지 특성과 주의집중의 네가지유형

성은 높은가 ?도표의 정리는 적정하며 이해가 용이하도록 구성하였는가 연구실적과 대안의 실용성 (30) ?주제가 내포하고 있는 모든 문제를 빠짐없이 다루었는가 ?대안은 충분한 증거 ... 이다. 경기에서 선수는 주의를 분산시키는 다양한 요인과 외부 환경에 직면하게 되고, 내적으로는 불안이나 걱정, 당일의 컨디션에 영향을 받게 된다. 이러한 내, 외부에서 주어지 ... 선수아야 할 것이다. 우리나라 여자 프로 골퍼들은 압도적인 연습량으로 유명하다. 박세리 같은 선수들은 말할 것도 없고, 비교적 최근인 2019년에 LPGS 투어 신인왕을 차지

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.06.23

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'스쿨 오브 락' 리더십 찾기 감상문

서 놀라는 말만 하던 듀이는 어느 날 음악 수업에서 악기를 다루는 아이들의 모습을 보게 된다. 아이들의 잠재력을 느낀 듀이는 아이들에게 다른 학교와 경쟁하는 대회가 있는데 거기서 우승 ... 다며 듀이에게 알려주고, 결국 그 방법으로 불치병 아이들이라며 동정을 호소하여 본선 진출권을 얻어내게 된다. 연습을 하면서 스태프팀 아이들이 제안한 '스쿨 오브 락'을 밴드의 이름 ... 은 듀이가 무슨 노래냐고 묻자, 잭은 자신이 작곡한 곡이라고 한다. 그 곡이 마음에 든 듀이는 잭의 노래를 배우자며 아이들과 함께 잭의 곡에 맞춰 연습을 시작한다. 그런데 학부모 참관일

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.09.15

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가족상담 및 치료 경험적 가족치료

연습, 애도 작업, 용서 작업을 경험함으로써 해결되지 않은 결과나 가족과의 관계를 다룬다.심상기법 및 최면심상 기법과 최면술은 태교, 초기 생활, 어린 시절의 경험을 다룰 때 자신 ... 학업에 매진할 수 있도록 촉진하는 방법을 제시해 보는 것은 어떨까? 이를 통해 어머니는 강압적인 태도와 함께 딸을 걱정하고 사랑한다고 말할 수 있어야 하고, 딸도 자신의 진로 ... 로서 우리는 객관화된 입장에서 문제를 분석하는 연습을 하고, 가족이라는 특수한 공동체의 연대, 친밀감, 운명을 이해하며, 결국 서로 이어질 필연성을 되살려 가족 내 갈등을 해결할 수

리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.07.02

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개인상담의 절차와 과정에 대해 실제 사례를 들어서 설명하시오

더라도 내담자가 참고 있거나 심하게 우는 모습을 보고 내담자가 너무 많이 참는 것 같아서 걱정이 되며 학교나 교우관계에서는 문제가 없지만 친구나 형에게 무조건 양보만 하는 모습이 걱정 ... 했고 8회기에는 형의 태도가 많이 좋아졌고 생활 만족도가 높아졌다. 10회기에는 다소 산만한 모습을 보이기는 했지만 상담에서 연습 했던 것을 직접 실시하면서 좋은 반응을 얻었다고 들 ... 었다. 11회기에는 상담성과를 점검하고 산만한 태도를 함께 다루었고 마지막 12회기에는 어머니와 상담 이후 내담자의 상태와 생활점검을 했고 상담만족도는 좋았다. 이를 통해 아버지

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| 리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.30

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(심리학에게묻다) 교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해

적으로 제시하고, 느낀점 또는 배운점을 쓰시오. (총 50점)Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 마음트레이닝2. 마음트레이닝 방법 적용1) 감정단어의 연습2) 처음 써보는 편지3) 즐거운 활동Ⅲ ... 째는 감정단어 연습이다. 자기감정을 적절하게 표현하는 것은 감정을 조절하는 것에 있어 효과적이다. 하지만 감정을 표현하고자 사용하는 단어는 많지 않은 편으로 분노, 슬픔, 신남 ... 는 바람직하지 못한 욕구나 충동 등을 다루기 위하여 무의식적으로 움직이는 기제를 방어기제라고 했다. 다양한 방어기제는 무의식적인 욕구에 따라 불안을 다루며 유기체를 보호한다. 사람

방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.01 | 수정일 2023.09.22

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(심리학에게묻다) 교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해

이 높은 사회에서 “걱정해서 걱정이 없어지면 참 걱정이 없을 것 같군”이라는 티베트 속담에 회자될 만큼 현대인들은 걱정으로 머리를 채우고, 그로 인해 몸에 질병이 유발된다. ‘불면 ... 증’이나 ‘번아웃 증후군’에 시달리는 사람들은 걱정 스위치가 꺼지지 않기 때문이다. 세계보건기구에서는 인간의 삶의 질을 저하시키는 최고의 원인을 우울증으로 지목하였다. 즉, 인간 ... 이 행복한 삶을 살아가기 위해서는 우울한 감정이나 걱정, 불안을 떨쳐낼 수 있는 무언가가 필요한 셈이다.인간의 정서적인 안정을 도모하기 위해서 우리는 다양한 방법을 사용하여 걱정

방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.01 | 수정일 2023.09.22

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한국사의이해 ) 우리 역사에서 내가 존경하는 인물을 들고, 나에게 끼친 영향을 서술해주세요. (2) 나의 관점에서 우리 역사의 중요한 전환점이 된 사건을 꼽고 그 이유를 설명해주세요.

계의 반인과 함께 사용하는 아이스링크장에서 연습하다가 눈물을 흘리는 김연아의 모습을 쉽게 찾아볼 수 있다. 김연아가 2004년 세계 주니어그랑프리에서 우승했을 때 만들어진 안무는 70 ... 만원이었다. 좋지 않은 빙질에서 연습하느라 얻은 허리 부상은 긴 시간을 이코노미석에 앉아 오면서 더 악화되고 스케이트를 테이프로 감싸고 경기를 진행했다. 스케이팅 선수를 위한 빙상 ... 장이 존재하지 않는 바람에 아침부터 운동하고 나서도 밤 10시가 되어야 스케이트를 신고 빙판을 달릴 수 있었다. 이렇게 김연아가 좋지 않은 환경에서 연습하면서 얻은 부상은 김연아

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| 방송통신대 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.07.29

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실제 인지행동치료 회기 요약 및 평가 (임상심리학 대학원 수업자료)

자의 신뢰성 향상 (환자가 읽는 유인물에 이러한 정보를 넣음)- 자기관찰 기법이 설명되고, 공황발작 기록지를 완성하는 연습을 회기 안에서 실시함- 객관적 자기관찰에 대해 불안해하는 줄리 ... : 광장공포증 상황에 대한 불안위계를 개발하고, 호흡 재훈련과 인지재구성 기법을 시작하는 것- 실생활 노출은 4회기 전까지 실시되지 않으나 불안위계를 통해 미리 인지재구성을 연습 ... 한 환경에서 하루에 두 번, 최소한 10분씩 횡격막 호흡을 연습하는 것이 과제- 또한 치료자는 불안할 때 누구나 생각에 오류가 있을 수 있다는 것을 설명하고, 내담자들이 자신의 사고

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| 리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.05.24

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수상스키와 웨이크 보드

이 없기 때문에 더 많은 기교가 필요하다. 그렇다고 큰 걱정은 하지 않아도 된다. 어느 정도 연습을 하면 쉽게 스키를 신을수 있을 것이다.육상에서 연습할 때와 똑같이 한 손으로 뒷축 ... 에도 스키를 즐길 수 없을까 하는 생각으로 모색한 것이 물 위에서 서게 하는 것으로 비행정을 이용하여 27m 길이의 판자를 스키처럼 이용하여 모험을 결심하고 연습한 것이 오늘날 스키 ... 형태로 이끌었으며 진입로를 선치해서 점프스키로 연습하고 수차례 반복한 결과 좀더 속력이 있어야 하므로 쾌속정을 이용하여 시작한 것이 오늘날의 수상스키가 창안된 기원이라고 볼 수

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| 리포트 | 10페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.04.25 | 수정일 2022.05.23

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불안대상자 행동관찰, +불안장애 문헌고찰

를 시 다룰 수 있어.’, ‘이 경험에서 벗어날 수 있을 거야’ 등은 긍정적 자기대화의 예이다.C. 공황조절 치료공황조절 치료란 연습을 통하여 현기증, 과도호흡, 가슴 답답함, 발한 ... 를 확인하는데 도움이 되고복식호흡을 연습한다면 호흡 양식을 변화시킬 수 있음을 설명하여 안심시켰다.▶ 호흡할 때 복부에 손이 실제로 올라가는 것을 관찰하도록 교육▶ 1~5까지 세 ... 며, 많은 환자가 만성적인 걱정을 호소한다. 범불안장애가 있는 성인은 사소한 일이나 약속에 늦는 것과 같은 간단한 일에 대해 염려한다. 걱정의 강도가 계속 변화하고 스트레스는 걱정

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| 리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.08.16

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분리불안장애아동의 원인과 특성 상담 방법 및 진행 절차

적으로 심한 불안을 느끼고 주된 애착 대상이 죽거나 해로운 일이 일어날 것이라고 계속적으로 지나치고 극심한 걱정을 하며 애착 대상과 분리될 것이라는 비현실적인 걱정을 지속적으로 하게 된다 ... 장애라고 할 수 있다. 셋째, 분리불안 장애 평가는 부모와 자녀 사이의 상호작용하는 모습을 관찰하여 얻을 수도 있다. 즉, 자녀를 다루는 부모의 태도와 스타일이 자녀가 불안에 대처 ... 를 초래하는 상황에 노출시키거나 불안 사고를 감소시키는 메타 인지(meta cognition)를 활성화하는 연습을 통하여 불안감을 줄여나가는 것을 말하며 「교육(education

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.03.16 | 수정일 2022.03.18

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[심리학에게묻다] 2023년 기말과제물, 1) 마음트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 2) 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시하고, 3) 이러한 적용과정에서 배운점과 느낀점을 쓰시오

의 연습3) 기분 일기4) 처음 써보는 편지5) 나의 방어기제 이해하기2. 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시하고1) 감정의 척도화 내용과 결과2) 감정 단어 ... 의 연습 내용과 결과3) 기분 일기 내용과 결과4) 처음 써보는 편지 내용과 결과5) 나의 방어기제 이해하기 내용과 결과3. 이러한 적용과정에서 배운점과 느낀점을 쓰시오.1) 감정 ... 의 척도화 적용과정에서 배운점과 느낀점2) 감정 단어의 연습 적용과정에서 배운점과 느낀점3) 기분 일기 적용과정에서 배운점과 느낀점4) 처음 써보는 편지 적용과정에서 배운점과 느낀점

방송통신대 | 11페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.11.18

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심리학에게 묻다 ) 마음 트레이닝 참고 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시하고, 느낀 점 또는 배운 점

연습하게 되고, 익힌 표현을 토대로 나의 기분을 일기로 적어보게 된다. 그리고 나의 감정이 힘들었던 상황이나 사람을 가상으로 꾸려 대화해보거나 혹은 나 스스로가 그 상대방의 입장이 ... 하다고 생각하는 감정 단어를 익혀서 표현하는 연습과 평소 하지 않았던 활동을 해보는 것, 이러한 새로운 경험을 통해 나에게 자리 잡은 안 좋은 습관들을 버려보는 것까지 실행해보 ... 는 단어가 많지 않음을 보고 나의 감정 다루기 기술이 얼마나 취약한지를 체감할 수 있었다. 좋고 행복할 때 그 감정을 표현하는 것은 주로 감탄사나 큰 행동으로 표현되는 것 같

방송통신대 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.01.18

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심리학의 분야를 기초심리학과 응용심리학으로 구분합니다. 그중 사회복지 대상자를 이해함에 있어서 우선으로 중점을 두어야 할 분야에 대한 본인의 의견을 제시하시오.

심리학’이라는 단어를 처음 들었을 때, 나는 그것들이 같은 심리학 분야 안에 공존한다는 사실이 어색하게 느껴졌다. 교과서에서는 실험실 속 인지 과정이나 감정 메커니즘을 다루는 기초 ... 어려우리라는 고민이 생겼다. 문득 “현장에서는 어떤 공부부터 시작해야 더 큰 도움이 될까”라는 고민이 내내 머릿속을 맴돌았다.괜한 걱정이지만, “이론과 실제 사이에서 갈팡질팡하 ... 부터 노년기까지 전 생애 과정을 다루며, 신경과학은 뇌 구조와 신경전달물질의 작용 원리를 해명한다. 이러한 기초심리학 이론들은 사회복지 현장에서 대상자의 내적 세계를 이해하는 토대

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.07.16

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실존주의 상담이론의 (인간 실존조건의 기본적 차원) 명제 여섯 가지 중 가장 중요한 명제는 무엇이라고 생각하는지에 대해 논의하시오.

면 상담 대상자의 실제 고통을 제대로 이해하지 못할까 걱정된다. 반대로 실무 기술에만 집착하면 삶의 근본적 물음을 놓칠까 두렵다. 그 사이에서 균형점을 찾아야 한다는 막연한 책임 ... 불안은 나를 위협하는 적이 아니라, “지금 안주하면 나의 존재는 무엇으로 증명될까”라는 경고등이기도 했다.실존 불안이 경고등이라면, 이를 어떻게 다루느냐가 관건이다. 불안을 무조건 ... 뒤따른다. 이 모호함을 해소하기 위한 연습법으로 일주일에 한 번 ‘감정 공유의 시간’을 제안한다. 가까운 친구나 가족, 동료와 차 한 잔을 마시며 그날 느낀 기쁨과 불안을 솔직히

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.07.16

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국문학연습 ) 교재 제7장 작품감상에 수록된 나혜석의 단편소설 경희(瓊嬉)를 읽고, 이 작품의 주제의식과 문학사적 의의를 서술하되, 작품 원문을 반드시 세 군데 이상 직접 인용하여 논거로 활용하시오.

국문학연습교재 제7장 “작품감상”에 수록된 나혜석의 단편소설 를 읽고,1. 이 작품의 줄거리를 본인의 문장으로 요약하고 주요 등장인물의 성격을 분석하시오.2. 이 작품의 주제의식 ... 과 문학사적 의의를 서술하되, 작품 원문을 반드시 세 군데 이상 직접 인용하여 논거로 활용하시오.국문학연습교재 제7장 “작품감상”에 수록된 나혜석의 단편소설 를 읽고,1. 이 작품 ... ‘경희’는 당시 시대 상황을 완벽하게 반영하며 당시 여성 지식인들의 고민과 현실에 관한 내용을 다루고 있다. ‘경희’는 동경 유학생인 경희가 집에 돌아오면서 만나는 사람들과 대화

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| 방송통신대 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.01.29 | 수정일 2021.04.10

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