"운동프로그램"의 검색결과 입니다.

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"운동프로그램" 검색결과 1,021-1,040 / 104,919건

체조활동 프로그램이 체력과 운동기능 수행에 미치는 영향 (The Effects of Gymnastic Exercise Program on the Performance of Physical Fitness and Motion Skill)

한국초등체육학회 김민수, 이기청

논문 | 10페이지 | 3,000원 | 등록일 2015.03.25 | 수정일 2017.02.01

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유산소 운동부하에 따른 운동프로그램

-유산소 운동부하에 따른 운동프로그램-1. 운동처방 과정운동처방은 각 개인의 신체적 기능과 운동능력 검사를 통하여 프로그램을 작성하여야 하는데 운동처방을 전문적으로 하는 병원 ... 여 테스트를 실시하여 개인의 체력중에 어느 부분이 강하고 약한지를 파악한 후 개인의 운동 프로그램을 작성하는 기본자료로 활용한다.체력에는 적극적으로 외계의 활동을 하는 신체적 작업 ... 강도, 운동시간, 운동빈도, 운동종목 등을 포함한 개인의 운동처방 프로그램을 작성한다.5) 운동실시프로그램에 따라 운동을 한다는 것은 실현 가능한 처방이기 때문에 자신의 신체적 건강

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2009.11.28

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12주간의 탄성밴드 운동이 고혈압 노인여성의 동맥맥파속도에 미치는 영향 (본 연구의 목적은 12주간의 탄성밴드 운동이 고혈압 노인여성의 동맥맥파속도에 미치는 영향을 규명하는 것이다. 본 연구는 K시 소재 보건소 고혈압 운동교실 신규 참가자 중 대한고혈압학회 진단기준에 해당하는 고혈압 노인여성 30명을 대상으로 하여 운동군과 비운동군으로 각각 15명씩 무선할당하였다. 본 연구의 탄성밴드운동프로그램의 운동강도는 Borg의 운동자각도)

한국웰니스학회 송낙훈

논문 | 9페이지 | 3,000원 | 등록일 2015.03.25

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비만유형별 체지방 감량을 위한 운동프로그램 작성하세요

제목비만유형별 체지방 감량을 위한 운동프로그램 작성하세요.목차Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 비만측정 방법2. 비만유형별 체지방 감량 운동프로그램Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고자료비만유형별 체지방 ... 감량을 위한 운동프로그램 작성하세요.Ⅰ. 서론비만은 현대사회 각종 성인병의 발병원인으로 지목되고 있으며, 이에 많은 사람들은 비만문제를 해결하기 위하여 많은 노력을 기울이고 있 ... 다. 남자의 경우 체지방이 25% 이상, 여자의 경우 체지방이 30% 이상일 때 비만으로 볼 수 있는 바, 본 과제에서는 비만유형별 체지방 감량을 위한 운동프로그램 작성하여 보겠다.Ⅱ

리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2014.10.18

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건강과 운동 - 프로그램 후기

건강과 운동Ⅰ. 프로그램 선정이유 및 소개Ⅱ. 프로그램 진행내용 및 결과Ⅲ. 후기* 참고자료Ⅰ. 프로그램 선정이유 및 소개대학생이 되어 부모님과 떨어져 지내면서 규칙적인 생활 ... 넘기 운동의 가장 큰 장점은 특별히 장소의 구애를 받지 않으며 짧은 시간 최고의 운동효과를 낼 수 있는 것이다. 체력증진 프로그램으로 줄넘기는 재미있고 배우기 쉬우며 유산소운동 ... 으로서 경제성과 안전성을 지닌 평생 건강 운동으로 각광을 받고 있다. 최소한 1주일에 3~4, 1회에 20~30분 정도의 규칙적인 줄넘기 프로그램에 따르면 심폐지구력, 근력, 근지구력

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.11.15

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높이뛰기 운동프로그램 만들기

높이뛰기 트레이닝 프로그램목차1. 높이뛰기의 전반적 소개2. 실제적인 트레이닝 프로그램높이뛰기의 전반적 소개높이뛰기일정한 거리를 달리다가 공중으로 뛰어오른 높이를 겨루는 육상경기 ... 높이뛰기 선수는 높은 근육능력과 낮은 에너지능력을 필요로 함베리롤의 연속동작배면도의 연속동작높이뛰기의 주 요인높이뛰기의 체력요인운동신체부위Arm curl팔Bench press가슴 ... 높이뛰기 종목 특정 트레이닝높이뛰기 종목 특정 트레이닝높이뛰기 종목 특정 트레이닝실제적인 트레이닝 프로그램트레이닝 대상이름 : 정여름 성별 : 남 연령 : 18세 키 : 175cm

리포트 | 39페이지 | 5,000원 | 등록일 2010.11.17

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노화의 진행과 노인운동 프로그램의 진행을 통한 보험재정의 건전화

를 조리 있게 작성하실 수 있습니다.2. 목차1. 소개의 글 12. 목차13. 노인운동 프로그램의 효과성2가. 심리적, 정서적, 사회적 건강을 통합적으로 발달2나. 운동이 미치는 예방 ... 적. 재활기능의 효과2다. 의료 보험 재정의 건전화를 위한 노인운동 프로그램2라. 고령화 시대에 새로운 과제의 목적달성34. 노인운동 프로그램의 효율적 실시3가. 예방정책 위주 ... 의 보험재정운영3나. 특성을 고려한 노인 맞춤형 운동프로그램 개발3다. 알찬 프로그램 의 운영을 위한 토대 마련35. 운동 프로그램의 사례 4가. 운동의 빈도 5나. 운동의 시간 5

리포트 | 6페이지 | 9,900원 | 등록일 2016.02.07 | 수정일 2019.05.22

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요통의 종류와 운동프로그램

요통의 종류와 운동프로그램목 차1. 요통의 정의와 용어2. 요통을 가진 환자의 평가3. 요통에서 임상질환군4. 운동프로그램AnatomyCervical 7 Thoracic 12 ... Mckenzie방법 -환자가 움직임, 위치, 힘을 조절함으로써 증상을 호전시 키는 수동적인 형태의 척추 수기법 -주기적인 관절가동범위 운동이 프로그램의 초석 -치료는 통증의 위치를 평가 ... 흔한 원인은 퇴행성질환 특히 L4~L5사이에서 발생 다른 원인 반복적으로 허리를 과도히 뒤로 굴곡 하는 운동에 의한 피로골절이나 외상성 골절 등척추강협착증척추관협착증 (Spinal

리포트 | 48페이지 | 4,500원 | 등록일 2009.07.23

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유치원 운동회 프로그램

유아체육 운동회 프로그램교과목유아체육교수명000 교수님성 명000학 과0000학과학 번00000000목 차□ 운동회의 기대효과□ 운동회를 열기 전에 해야 할 일□ 운동회에 필요 ... 한 환경 조성 계획□ 운동회 진행방법□ 운동회 준비물□ 운동회 전 해야할 일□ 운동회당일 해야 할 일과 프로그램□ 운동회 종료후□ 느낌 점■ 유치원 가을운동회□ 운동회의 기대효과 ... ○ 가을 운동회는 약간의 흥분감 과 만족감, 협동심 유대감, 신체 단련의 바람직한기회이다.□ 운동회를 열기 전에 해야 할 일○ 일시와 장소를 정한다.○ 프로그램을 계획한다.○ 행사

리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2010.10.05

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학교중심 운동프로그램

운동프로그램 청소년 비만탈출 프로젝트산업 및 지역사회간호학 1학기 김순자, 김태희, 박경민, 안소라CONTENSⅠ. 배경 1. 우리나라의 청소년 비만 및 운동실태 2. 학교단위 ... 운동프로그램의 필요성 3. 외국의 운동프로그램 현황 4. 프로그램 대상 학교 현황 Ⅱ. 목적 및 목표 문제점 진단 문제에 따른 목표설정 Ⅲ. 프로그램 계획 1. 프로그램의 목표 ... (기대효과) 2. 프로그램 개요 3. 예산 4. 대상자 선정 5. 프로그램 운영인력 6. 평가계획 Ⅳ프로그램 실행 . 결과 및 제언청소년 운동 및 비만실태2005제 1차 소년건강행태

리포트 | 40페이지 | 2,500원 | 등록일 2009.05.22

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운동프로그램이 치매환자의 일상생활활동에 미치는 효과에 대한 체계적 고찰 (Effect of exercise program on activity of daily living in patients with dementia : A Systematic Review)

대한신경계작업치료학회 김재남, 이창대, 박지혁

논문 | 9페이지 | 3,000원 | 등록일 2015.11.05 | 수정일 2017.02.02

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[만성질환자관리]고혈압 및 비만 운동프로그램

만성질환자운동프로그램과 목담당교수반/학번/제출자제출일자《목 차》Ⅰ서 론 …………………………………… 2pⅡ대상자 기본정보 ……………………‥ 2pⅢ대상자 Inbody 측정 결과 ... ………2~3pⅣ대상자 기초체력 측정 결과 ……4~5pⅤ운동프로그램 ………………………‥6~8p1. 문헌고찰2. 운동프로그램Ⅵ결 론 …………………………………‥‥ 8pⅦ참고문헌 ... 의 증가를 목표로 두기엔 대상자의 질병(고혈압)과, 나이로 인해 무리가 있다고 생각 된다.따라서, 운동프로그램을 고혈압을 고려하여 지방 감소에 효과적인 유산소 운동 위주로 계획할 것이

리포트 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2014.07.24 | 수정일 2014.07.26

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중년(노년)의 운동증진교육 중년 여성의 효과적인 운동프로그램,그린의 PRECEDE-PROCEDE,갱년기 운동 프로그램,짐볼운동 보건교육

-------- 71. 갱년기의 개념정의2. 노화와 스트레스3. 나이에 의한 비만의 측정4. 중년 여성의 효과적인 운동프로그램의 예시 - 무릎에 자극을 덜 주는 짐볼운동Ⅴ. 결론 ... 가 3,4)중년(노년)의 비만관리교육C형(학번끝자리가 5,6)중년(노년)의 절주교육D형(학번끝자리가 7,8,9)중년(노년)의 운동증진교육- 목 차 -Ⅰ. 서론 ------------- ... ---------------- 11Ⅰ. 서론최근 들어 여성들의 사회활동에 대한 참여율이 급증함에 따라 여성의 건강과 운동에 대한 인식이 많이 개선되고 있다. 그러나 여성은 남편

리포트 | 11페이지 | 3,000원 | 등록일 2013.06.14 | 수정일 2013.10.07

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운동처방론-대상상태, 처방과 식단까지, 운동프로그램

강화 신체 유연성 강화를 목표로 한다. 또한 왼쪽 무릎과 허리가 안 좋은 상태이므로 이점을 유의하여 프로그램을 계획 할 것이다.2. 운동 강도처음부터 무리한 강도의 운동은 신체 ... 분정도 실시하여 준다.단계종목시간준비운동유산소 및 스트레칭15분~20분본운동써킷 트레이닝30~40유산소 운동싸이클30분정리운동스트레칭10분4. 운동 빈도주 4회 프로그램월화목금준비 ... fly총 3set싸이클 30분마무리 운동준비운동4일 프로그램시 하루는 유산소운동을 통하여 근 피로회복 및 체력회복싸이클 30분마무리 운동준비운동써킷 6가지1.hyper

리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2011.11.04

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노인 운동프로그램 계획 및 실행

어르신을 위한 운동프로그램 계획 및 실행.*목차*1.참가자 사전 동의서 및 개인 기록카드 작성2.전문의에 의료허가서(의사문진)3.내가 계획한 기초체력 검사4.데이터를 통한 중간 ... 평가5.내가 계획한 운동 프로그램 작성6.운동 프로그램을 실시 후 변화된어르신의 신체를 통한 평가7.운동 지도자인 나의 대한 평가1.참가자 사전 동의서 및 개인 기록카드 작성누군가 ... 운동 프로그램의 목적이 나의 신체 및 기능체력을 향상시키는 것임을 이해한다. 나는 이 운동 프로그램을 통해 심장과 폐의 능력을 향상시키고, 근력과 관절의 유연성, 신체구성(지방

리포트 | 14페이지 | 3,000원 | 등록일 2011.10.20

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볼 운동 프로그램 학습이 발달성 협응장애 아동의 체력에 미치는 영향 (The Effects of Ball Sports Program Exercise on Developmental Coordination Disorders Children's Fitness )

한국초등체육학회 박용연, 노재귀

논문 | 11페이지 | 4,000원 | 등록일 2015.03.24 | 수정일 2017.02.01

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장애아동 운동프로그램 볼링 수업계획안

일 시활 동 명볼링을 해봐요.지도교사활동재료준비체조영상(뿡뿡이), 고무공, 볼링핀, 점수판, 검정테이프, 요가음악활동목표- 한 줄로 차례를 지킨다.- 볼링 치는 법을 모방한다.- 볼링공으로 볼링 핀을 맞춘다.단 계활동내용교수ㆍ학습활동자료유의점교사활동유아활동도 입(5 분..

리포트 | 1페이지 | 1,500원 | 등록일 2013.09.05 | 수정일 2014.12.11

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소규모 초등학교의 운동회 프로그램 실태 및 개선방향 탐색 (The Study on the REality of an Athletic Meeting and ItsImprovements in Small Elementary School.)

한국초등체육학회 이덕영, 윤광수

논문 | 12페이지 | 4,100원 | 등록일 2015.03.24 | 수정일 2017.02.01

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다이어트를 위한 운동프로그램

운동프로그램(한달에 6Kg감량 보장!!)월화수목금토푸쉬업 10회씩10세트스쿼트30회씩10세트숄더프레스1.5Kg(서서히증량) 20회씩 5세트푸쉬업 10회씩11세트스쿼트30회씩11 ... 세트유산소 -싸이클 40분리버스컬 15회 4세트라잉트라이셉스익스텐션 20회 5세트런닝머신 35분속도 7이상런닝머신 40분런닝머신 45분속도 7.5이상※ 운동 전,후에는 반드시 10분이상 스트레칭을 한다.

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.03.13

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모성간호학 - 산후 운동 프로그램이 산모의 우울증에 미치는 영향 연구 과제

모성간호학 연구계획서연구과제명: 산후 운동 프로그램이 산모의 우울증에 미치는 영향제출자학번이름제출일담당교수목 차Ⅰ. 서론1. 연구의 필요성2. 연 구 목 적3. 연 구 가 설4 ... 하였다. 이와 함께 유산소성 운동뿐만 아니라 무산소성 운동도 우울증 감소에 관련이 있으며, 운동프로그램의 기간에 따른 효과는 운동 기간과는 관계없이 모든 운동 프로그램은 우울증 ... 연구는 미흡함을 보여준다.따라서 본 연구는 산모의 신체적 활동을 위한 운동프로그램의 참여가 산후 우울증의 감소에 영향을 미칠 것이라는 사실을 검증하기 위해 산후 회복을 돕는 운동

리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2017.07.07

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