"스트레칭의 종류"의 검색결과 입니다.

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스트레칭 산업간호과정 준비운동의필요성 노인운동프로그램 가족간호 케이스 보디빌딩 지도안 운동검사및처방 노인건강 트레이너 배드민턴 지도안

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"스트레칭의 종류" 검색결과 701-720 / 3,793건

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요양원 상담일지(2025년)_총 5가지 예시자료(전반적 요양원 생활과 관련된 상담 내용들)_시설정기평가 최우수자료_정기평가 및 지도점검 미리 대비하세요.

며 긍정적인 분위기 속에서 상담을 마침.? 상담결과 및 향후계획 :- 어르신은 건강·위생·생활 전반에 안정적으로 적응 중이며 큰 문제 없음.- 프로그램 참여는 활동 종류에 따라 ... 치료사 지도하에 주 3회 스트레칭과 근력 강화 운동을 진행하고 있으며, 비교적 적극적인 태도를 보이고 있음. 다만 체력이 떨어지는 날에는 운동을 짧게 하거나 일부 동작만 진행하기

리포트 | 5페이지 | 5,300원 (10%↓) 4770원 | 등록일 2025.09.15

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방송대 4-1 생활과 건강 중간과제물

하고, 스트레스 취약성을 측정하시오.1) 스트레스 인식일지스트레스 종류 및 사건강도(상/중/하)발생일지속기간관련증상신체적정신적주변에 학업을 같이 하고 있는 친구가없어서 심리적으로 외롭고 과제 ... 을 하고, 자기 전 10분씩이라도 꾸준히 스트레칭을 꼭 해야겠다. 그리고 운동달력을 만들어서 운동을 한 날은 O, 운동을 하지 않은 날은 X 표시로 기록을 하여 X가 많으면 더욱 경각

방송통신대 | 6페이지 | 4,000원 | 등록일 2021.03.01

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노인간호학실습 case study, 무릎관절증 환자, 슬관절 전치환술, TKRA, 간호진단2개 (부동과 관련된 변비, 기동성 장애와 관련된 낙상위험성)

을 방치하면 관절염으로 진행될 가능성이 있다. 스트레칭 없이 갑작스럽게 움직이면 뼈와 맞닿은 인대나 근육이 끊어지거나 손상되면서 염증이 발생한다. 그뿐만 아니라 운동 중 부상으로 십자 ... : ■ 안함 □ 함식욕상태 : □ 왕성 □ 보통 ■ 식욕부진체중 : □ 증가 □ 감소 ■ 유지식사종류 : ■ 일반식 □ 금식 □ 특별식이 □ 미음음식물섭취 경로 : ■ 구강 □ 비위관

리포트 | 20페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.06.23

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[A+모성간호실습] CPD C/SEC 아두골반불균형 제왕절개 CASE 간호과정 1개/간호진단 3개

종교 : 결혼상태 (기혼) 결혼기간 : 2017년 결혼 학력 (고졸, 전문대졸, 대졸, 대학원졸) 직업 : 유(종류 : ) 무 주로 사용하는 피임법 : 가족계획 : 희망자녀수 ... 운동은 배뇨장애와 변비를 완화시키고 혈전성 정맥염 등의 합병증을 에방 할 수 있음을 알려드렸다. 처음부터 부담이 가지 않는 발목 돌리기와 같은 스트레칭부터 나중에 걸을 수 있

리포트 | 22페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.04.08 | 수정일 2025.04.18

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2025 간호조무사 시험 기초간호학 요점정리

하면 흡수↑퇴행성관절염(골관절염) 환자 운동 → 수영, 스트레칭, 근력강화운동골다공증 환자 운동 → 걷기태변: 출생 후 처음 보는 변(생후 8~24시간 이내)- 끈적끈적하고 냄새 ... 이나 마찰 예방)- 처방된 이뇨제- 저염식이- 상기도감염 환자를 피한다창상의 종류- 좌상 : 둔한 기구에 의해 피부의 파열 없이 피하조직과 혈관 파손- 찰과상 : 마찰이나 긁혀서 생기 ... , 간장 추출물- 실온보관 : 좌약- 실온보관(30℃ 이하) : 일반약물 - 서늘하고 통풍이 잘되며 직사광선을 피한다- 10℃ 전후 보관 : 기름 종류 약품회음부 간호- 솜은 한 번

시험자료 | 25페이지 | 4,000원 | 등록일 2024.11.11 | 수정일 2025.06.06

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생활과건강_건강상태 질문지(교재 147-148, 표 4-3)를 이용하여 자신의 건강상태를 평가한 후 총점과 구체적인 취약 항목 등을 확인하고 그 특성을 파악하여 서술하시오. (3)

게 드라마 시청도 할 예정이다.또한, 가족관계를 더욱 돈독히 하여 정신적 이완을 하면서 한편으로는 가벼운 산책과 스트레칭 등을 통해서 신체적 이완활동을 할 예정이다. 앞서 살펴보 ... 의 종류 및 증상의 중증도에 상관없이 단지 정신과 치료를 받았다는 이유만으로 사회적 활동이 제한된다는 것을 알 수 있다. 더 나아가 정신질환자들은 이러한 법에 대해서 잘 모르

방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.07.19

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A+) 편집형조현병 CASE STUDY_문헌고찰, 약물, 간호과정2개_자세함

만이 아니라 다각적 치료를 시행해야 한다. 그 종류로는 개인 정신 치료, 가족 치료, 집단정신 치료, 지역 사회의 정신사회 재활 프로그램, 입원 치료 등이 있다.(5) 경과 및 예후조현병 ... 장애 환자2. 설사 환자② 정신요법- 해당 없음③ 물리치료- 해당 없음④ 인지행동요법- 해당 없음⑤ 기타- 운동요법: 병동 내에서 스트레칭과 기본체조를 하여 신체활동을 강화하고 이완

리포트 | 15페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.06.23 | 수정일 2023.08.28

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킵 샤프 늙지 않는 뇌

제품을 멀리하라스마트폰을 비롯해 어떤 종류의 스크린도 보지 마라. 파란색 파장을 포함하고 있어 뇌의 경계 중추들을 자극한다. 빨간 빛은 생체 리듬을 바꾸고 멜라토닌을 억제 ... 에 들어갈 수 있도록 해줘야 한다. 따뜻한 물로 씻기, 독서하기, 허브차 마시기, 편안한 음악 듣기 등 심신이 차분해 지는 활동을 한다. 스트레칭이나 긴장을 푸는 것도 도움이 도니다

리포트 | 5페이지 | 4,000원 | 등록일 2022.02.18

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(생활과건강) 스트레스는 인간 삶의 필수적인 요소로서 인간의 삶이 있는 곳에 항상 존재한다. 자신의 스트레스 상황과 영향을 인식하고

하는 스트레스 인식 일지를 아래와 같이 작성해 보았다 :스트레스 종류및 사건강도발생일지속기간신체적증상정신적증상기타증상출근길에서의교통사고로 인한 심한 교통체증과 지각중2020.3.11.1 ... 수 있었다. 신체적인 활동을 증가시키기 위해 취침 전 스트레칭을 지속하는 것으로 당장의 구체적인 계획을 세워 실천 중에 있어, 이 또한 어느 정도의 효과를 볼 수 있을 것

방송통신대 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.02.03

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보건환경학과 4학년 1학기 기말과제

를 소개하고자 한다.1. 대상을 중심으로 한 교육 방법개별 지도와 집단 교육의 두 종류로 나뉜다. 전자는 개인적 접촉을 통한 교육 방법을 말한다. 의사가 진찰 때에 환자나 그 가족 ... 이라 생각한다. 마지막으로 집에서 할 수 있는 운동 방법을 소개한다. 가벼운 스트레칭을 함께 하거나 맨손 체조 등을 알려주면서 함께 참여할 수 있도록 하는 것이다.이러한 활동

방송통신대 | 6페이지 | 4,000원 | 등록일 2022.07.08

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(생활과건강) 스트레스는 인간 삶의 필수적인 요소로서 인간의 삶이 있는 곳에 항상 존재한다. 자신의 스트레스 상황과 영향을 인식하고

일지 작성스트레스 종류 및 사건강도(상/중/하)발생일지속기간경험한 증상신체적정신적워킹맘상2003년 3월 경17년번아웃번아웃체력저하중2020년 1월 경4개월허리통증무기력코로나19 발생 ... 적으로나 어디하나 의지하고 쉴 수 없는 강행군을 하는 상태이다. 그나마 일주일에 두 세 시간씩 몸이라도 움직이려고 스트레칭을 하는 편이지만 의지를 가져야만 가능하기 때문에 적절한 스트레스

방송통신대 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.14 | 수정일 2021.01.15

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수문사 아동간호학 확인학습 답변정리 (31장~35장)

의 종류, 아동의 임상적 반응에 따라 7~10일간 투여한다.-열이 오르면 아세트아미노펜, 이부프로펜을 투여할 수 있고, 열이 계속된다면 저체온유도담요를 사용할 수 있다.-요비중과 섭취 ... 이 필요할 수 있음/ 스트레칭, 근력 강화운동, 물리치료4. 석고붕대 관리에 대해서 부모에게 교육해야 할 내용에는 무엇이 포함되는가?-석고붕대를 한 후 완전히 말리며, 마르는데 24

리포트 | 17페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.08.21

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망상적 사고와 관련된 불면증 (정신간호학 간호과정 A+)

와 걱정으로 인해 수면에 방해를 받고 있음.-이완요법의 종류는 아래와 같으며, 대상자에게 설명해주었다.①심호흡 운동:대상자는 심호흡 운동을 통해 불안을 완화하려는 시도를 했 ... 을고자 하였다. 매일 밤 21:00에 가벼운 스트레칭과 심호흡 운동을 시행.21:30에 따뜻한 물로 샤워를 함.22:00에는 취침 준비를 마치고, 조용한 음악을 듣도록 함.22

리포트 | 14페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.08.07 | 수정일 2024.08.27

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2020.1학기 기초간호과학

는 세계인 분포를 가지며 그 종류나 항원성의 차이, 감염 시의 양상도 매우 다양하며 확실한 감염 양상의 파악하기는 사실상 어렵다.호흡기 감염은 리노바이러스, 인플루엔자, 아데노 ... 먼지와 오염물질 그리고 여러가지 바이러스가 있을 수 있기 때문에, 하루에 1~2시간마다 환기를 시켜주는 것이 좋다.⑦ 가벼운 운동과 스트레칭가벼운 운동은 면역력을 높이고 면역력

방송통신대 | 4페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.06.16

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지역사회간호학 보건교육기획 2개 학교 밖 청소년을 위한 금연교육(청소년금연교육 기획서 2개)

는 영향에 대해 줄긋기 퀴즈2. 흡연이 청소년 시기 미치는 영향에 대해 교육3. 전자담배에 대한 잘못된 생각에 대해 교육4. 금단증상 종류와 대처법 교육(스트레칭), 금연보조도구 ... 안내15. 통합관리시스템 등록1차금연시작(1일)1. 금연시작 확인, 금연 실천 시 어려운 점확인2. 금단증상 및 흡연욕구 조절하기(종류, 상황, 빈도, 강도 등)3. 금연 선포

리포트 | 33페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.11.07

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일상생활 속에서 작동하는 신경화학물질(신경전달물질과 호르몬) 3가지 이상을 소개하고 이러한 신경화학물질들이 원활하게 작동할 수 있게 만드는 생활속의 구체적인 실천방법을 제시하시오.

하여 흥분의 가중을 발생시키거나, 또는 억제시켜 신경생리 작용을 할 수 있다. 이러한 신경화학물질의 종류로는 크게 아미노산계열, 모노아민계열, 펩타이드계열 등으로 분류할 수 있 ... 의 관리를 하는 것이 가장 중요해 보인다. 정신적인 긴장감뿐만 아니라 근육의 긴장감을 해소하기 위해 명상과 스트레칭 등 이완 운동을 꾸준히 하여 심신의 안정을 도모하는 것이 가장 현실적인 건강 대처법이다.

리포트 | 4페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.05.25 | 수정일 2025.02.01

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부모상담일지 1학기 만 5세 25명

합니다. 저도 집에서 대화를 많이 해주려고 노력합니다.사회관계또래와 동생들과 대화를 할 때 밝게 지내며 대중교통의 다양한 종류와 역할을 배울 때 경험한 것을 가지고 창의적으로 놀이를 하 ... , 낚시 교구 같은 것을 활용해서 소근육을 조절하며 신체 대근육을 조절하여 방향을 바꾸고 카드 뒤집기 같은 규칙을 이해하는 활동을 합니다.달리기와 스트레칭도 잘하고 자전거 타기도 오빠

리포트 | 25페이지 | 13,000원 | 등록일 2023.04.30

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지역사회간호실습 A+ 고혈압 보건교육 계획안

의 스트레칭과 관절의 워밍업을 해주어야 한다. 운동 후 정리 운동은 운동 시 쌓인 긴장과 피로를 해소하고 운동 후의 저혈압을 예방해 줄 수 있다.3) 음주량 조절: 각각의 술 종류에 맞

리포트 | 17페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.04.03 | 수정일 2023.09.14

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[A+보장]지역사회간호학 실습 비만(Obesity) 간호, 간호진단, 케이스스터디, 간호과정, 컨퍼런스 10페이지 자료입니다.

: □안함 ■마심( 1 회/주, 1 병/회) -수면 : □설친다 ■푹잔다 ( 8 시간/일) -운동 : ■안함 □한다(종류 : 회/주, 분/1회) 4. 관리내용 - 약물요법 : 과거 ... 는 시간에 할 수 있는 간단한 스트레칭 운동에 대한 시각자료를 제공하였다. ? 대상자에게 회사 내 운동 동호회에 가입 할 수 있도록 권유하였다. 5) 간호평가 ? 목표가 부분

리포트 | 10페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.06.29 | 수정일 2024.07.15

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모성간호학-산전관리 및 간호과정 적용

종류의 양말은 정맥류를 악화시키며 부종을 초래할 수 있으므로 피함. 회음부를 조이는 팬티스타킹이나 옷은 질염과 땀띠를 유발 시킬 수 있음. 잘 맞는 임부용 거들은 비만한 임부나 다 ... 기, 자동차 또는 버스로 여행할 때 임부는 장시간 앉아 있는 것을 피해야 함. 매시간 몸을 스트레칭하거나 걷는 것을 계획함. 높은 고도에서는 산소가 희박하여 태아저산소증을 일으킬

리포트 | 19페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.04.20

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