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"트레이닝론" 검색결과 581-600 / 12,647건

사무직 직장인들의 8주간 복합 트레이닝이 심폐 및 근지구력 향상과 요통 감소에 미치는 영향 (The effects of 8-week combined training on improving cardiopulmonary and muscular endurance and reducing back pain in office workers)

본 연구의 목적은 8주간의 복합 트레이닝이 사무직 직장인들의 심폐 및 근지구력 향상과 요통 감소에 미치는 영향을 비교하였다. 연구 대상자들은 사무직 20-30대 남성들로만 무작위 ... 집단은 오히려 증가하는 것으로 조사되었다. 이상의 결과로 미루어 볼 때 복합 트레이닝은 요통을 감소시키며, 심폐 및 근지구력을 증진할 수 있는 훈련 수단이 될 수 있음을 증명

논문 | 14페이지 | 무료 | 등록일 2025.07.03 | 수정일 2025.07.05

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운동시간 적용 방식에 따른 줄넘기와 탄력밴드의 복합운동 트레이닝이 아동의 혈중 지질과 근골격 성장 인자에 미치는 효과 (Effects of Combined Exercise Training to Exercise Time Difference on Blood Lipid Profiles and Musculoskeletal Growth Factors in Children.)

본 연구는 줄넘기와 탄력저항밴드를 복합운동 트레이닝의 운동시간 적용 방식에 따른 아동의 혈중 지질과 근골격 성장 인자에 미치는 영향을 분석하기 위하여 초등학교 4-6학년생 남녀 ... 아동 30명을 대상으로 16주간의 복합운동 트레이닝의 운동시간 적용 방식(지속적 운동 vs 단속적 운동)에 따른 아동의 혈중 지질과 근골격 성장 인자인 IGF-1과 오스테오칼신 ... 주 중량부하 운동 트레이닝에 따라 집단 간 유의한 차이가 나타났는데, IGF-1와 OC 두 가지 인자 모두 두 운동군이 통제군에 비해 높은 수준을 나타내었고, 두 운동군 간의 차이

논문 | 11페이지 | 무료 | 등록일 2025.07.01 | 수정일 2025.07.05

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여성 노인의 상지기능 향상을 위한 홈-트레이닝 운동 개발: 야구공마사지와 맨손체조를 중심으로 (Development of Home-training Exercises to Improve Upper Function in the Elderly Women: Using Baseball Massage and Bare-Hand Exercises)

한국체육학회 박휴경, 이승연, 김지영

논문 | 18페이지 | 무료 | 등록일 2025.04.29 | 수정일 2025.05.15

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케틀벨과 웨이트트레이닝이 고교야구선수의 기초체력과 전신최대근력 및 투구능력에 미치는 영향 (Effects of kettlebell and weight training on basic fitness, maximum body strength and throwing ability of high school baseball players)

한국코칭능력개발원 이순용, 한정규

논문 | 10페이지 | 무료 | 등록일 2025.05.10 | 수정일 2025.05.18

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Linear과 Non-linear 주기화 근력트레이닝에 따른 카바디 선수의 신체구성, 최대근력 및 근파워의 차이 비교 (A Comparison of Linear and Non-linear Periodization Strength Training on Body Composition, Maximal Strength and Power in Kabaddi Players)

국민체육진흥공단 한국스포츠과학원 라효상, 윤영학, 조재기, 윤성진

논문 | 16페이지 | 무료 | 등록일 2025.04.16 | 수정일 2025.05.10

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청소년의 신체건강 증진 및 뇌활성화를 위한 뇌기반 맨발리듬트레이닝 프로그램 운영 가이드라인 (Guidelines for Operation of Brain-Based Barefoot Rhythm Training Program to Improve Physical Health and Brain Activation of Adolescents)

한국체육교육학회 윤종대, 김태훈, 김동화

논문 | 11페이지 | 무료 | 등록일 2025.03.31 | 수정일 2025.05.07

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써키트 웨이트 트레이닝과 ‘웨이트와 유산소 복합 운동’이 비만여성의 신체구성과 건강관련 체력에 미치는 영향 (The effect of circuit weight & ‘weight training combined with aerobic exercise’ on body composition and health related fitness in obese women)

본 연구의 목적은 8주간의 써키트 웨이트 트레이닝(CWT)과 동일 기간의 웨이트와 유산소 운동의 복합훈련(combined training, CT)이 중년여성들의 신체구성과 건강 ... 관련 체력에 어떠한 변화가 일어나는 가를 관찰하는 것이었다. 트레이닝 방법으로 CWT는 1RM의 40-60%로 3세트 실시하였고, CT의 웨이트 훈련은 CWT의 강도와 동일시 하 ... 보다 CT집단에서 유의한 효과를 관찰할 수 있었다. 이상의 결과에서 8주간 써키트 웨이트 트레이닝과 ‘웨이트와 유산소 복합 운동’은 모두 중년 여성들의 신체구성과 체력에 긍정적인

논문 | 8페이지 | 무료 | 등록일 2025.06.03 | 수정일 2025.06.06

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중국 홈 트레이닝 이용자의 지각된 가치와 운동몰입에 관한 연구-피트니스센터의 이용경험 유(有)/무(無)를 중심으로- (A Study on Perceived Value of Home Training, Exercise Immersion in China: Focusing on the Experiences of Fitness Center)

한국외국어대학교 중국연구소 이몽, 박상수, 왕서혜

논문 | 22페이지 | 무료 | 등록일 2025.05.02 | 수정일 2025.05.16

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사회적 거리두기 환경 속에서의 온라인 홈 트레이닝 서비스 유형 및 사용자 인터랙션 모형 (A Classification of Type and User Interaction Model of Online Home Training Service in the Social Distancing Environment - Based on the Service Design Perspective -)

감과 무력감, 면역저하를 호소하는 사람들이 많아지고 있다. 실내 생활이 장기화 되자 집에서 할 수 있는 다양한 방식의 홈 트레이닝이 활성화되고 있다. 본 연구는 온라인 홈 트레이닝 ... 하여 온라인 홈 트레이닝 서비스의 새로운 패러다임을 만들 것으로 기대된다. With social distancing carried out worldwide to prevent the s

논문 | 15페이지 | 무료 | 등록일 2025.05.27 | 수정일 2025.06.04

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유색미 겨 아라비녹실레인과 운동트레이닝이 Lipopolysaccharide 처치된 흰쥐의 면역인자 및 염증억제에 미치는 영향 (Effects of Arabinoxylan Rice Bran and Exercise Training on Immune Function and Inflammation Response in Lipopolysaccharide-stimulated Rats)

한국응용생명화학회 손희정, 김형준, 채정훈, 권형태, 여효성, 어수주, 임예현, 김효정, 김창근

논문 | 6페이지 | 무료 | 등록일 2025.03.17 | 수정일 2025.03.28

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코로나19 팬데믹 시대 언택트 홈트레이닝 참여유무에 따른 성인들의 삶의 질 차이 분석 (A Differences in the Quality of Life of Adults After Untact At-home Workouts Participation During the COVID-19 Pandemic)

인문사회 21 신지우, 이경일

논문 | 14페이지 | 무료 | 등록일 2025.05.05 | 수정일 2025.05.16

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테라센스를 이용한 워터 백 트레이닝이 태권도선수들의 체간 등속성 근 기능, 근 활성도 및 균형 능력에 미치는 영향 (Effect of Water bag training used terrasensa on Truncus Isokinetic Muscular Function, Muscular Activity and Balance Ability in Taekwondo player)

한국무예학회 박성준, 김승환

논문 | 21페이지 | 무료 | 등록일 2025.04.16 | 수정일 2025.05.10

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남자 대학생의 8주간 넙다리뒤근 웨이트 트레이닝이 H/Q ratio와 H/Q FI에 미치는 영향 (The Effect of an 8-Week Hamstring Weight Training on H/Q ratio and H/Q FI of Male College Students)

한국운동생리학회 김승리, 강현주

논문 | 8페이지 | 무료 | 등록일 2025.03.27

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초･중등 다문화 학습자 대상 발음 교육 체계화를 위한 탐색 -B대학 보이스트레이닝 아카데미 사례를 중심으로- (Exploration for systematization of pronunciation and intonation education for multicultural learners in elementary and middle school students.)

한국언어문화학회 김해인, 조위수

논문 | 24페이지 | 무료 | 등록일 2025.04.08 | 수정일 2025.05.08

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심리학에게 묻다 ) 15장, 교재의 마음트레이닝을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시

심리학에게묻다교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시 ... 하고, 느낀점 또는 배운점을 쓰시오.심리학에게묻다교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과 ... 를 구체적으로 제시하고, 느낀점 또는 배운점을 쓰시오.마음 트레이닝에서 감정의 척도화란 나의 불안이나 우울 등 감정의 상태가 10점 만점에서 몇 점에 해당하는지를 가늠하는 것이

방송통신대 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.01.20 | 수정일 2024.06.04

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대학축구선수들의 셔틀런 트레이닝 전후 음료섭취가 혈압, 심박수 및 젖산에 미치는 영향 (The effect of beverage ingestion before and after shuttle run training on heart rate, blood pressure and lactic acid in university soccor players)

한국체육과학회 박성환, 김규태, 이강구

논문 | 11페이지 | 무료 | 등록일 2025.04.19 | 수정일 2025.05.10

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Streptozotocin유도 당뇨병 흰쥐의 6주 고강도 트레이닝이 항산화효소와 염증관련 Cytokines의 발현에 미치는 영향 (The effects of 6 weeks high intensity training exercise on expression of antioxidant ensymes and inflammatory Cytokines in STZ-induced diabetic rats)

한국체육과학회 고영호

논문 | 10페이지 | 무료 | 등록일 2025.05.12 | 수정일 2025.05.18

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제 2형 당뇨병 여성노인환자의 웨이트트레이닝이 심혈관계 위험인자 및 우울에 미치는 영향 (Effects of the Weight Training on the Cardiovascular Risks Factors and the Depression in the elderly Female Diabetes Type II Patients)

한국여성체육학회 이종민, 황향희

논문 | 14페이지 | 무료 | 등록일 2025.05.12 | 수정일 2025.05.18

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EMS장비를 이용한 마이크로트레이닝이 20대 남성의 신체구성, 등속성 근기능 및 체력에 미치는 영향 (Effects of the Micro-Training with EMS Device on Body Composition, Isokinetic Muscular Function, and Physical Fitness of Healthy 20's Males)

한국체육과학회 송정은, 최근훈, 박현

논문 | 12페이지 | 무료 | 등록일 2025.04.08 | 수정일 2025.05.08

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엘리트 육상 단거리 선수들의 파워 트레이닝이 신체 조성 및 기초 체력의 변화와 무산소성 파워에 미치는 영향 (Effects of power training on changes in body composition and basic fitness, anaerobic power in track and field sprinters)

한국체육교육학회 오아람, 김현우

논문 | 15페이지 | 무료 | 등록일 2025.04.09 | 수정일 2025.05.08

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