"트레이닝 프로그램"의 검색결과 입니다.

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"트레이닝 프로그램" 검색결과 461-480 / 4,628건

12주간 복합 트레이닝이 청년층의 정신건강에 미치는 영향 (The Effect of 12-week Combined Training on the Mental Health of Young People)

이 연구는 12주간 복합 트레이닝이 청년의 정신건강에 어떠한 영향을 미치는지 알아보고자 수행되었다. 연구대상자는 S시 청년사회 서비스사업에 참여한 청년을 모집단으로 선정 ... 하였다. 연구대상은 총 3기수로 구분하여 연구가 이루어졌으며, 1기수 41명, 2기수 43명, 3기수 39명으로 총 123명을 대상으로 연구가 이루어졌다. 프로그램 참여 전후로 간이정신건강 ... 검사(SCL-90-R)를 수행하였다. 그 결과 첫째, 청년들을 대상으로 한 12주간 복합트레이닝은 신체화, 강박증, 대인 민감증, 우울증, 불안, 적대감, 공포 불안, 부가

논문 | 10페이지 | 무료 | 등록일 2025.07.10 | 수정일 2025.07.19

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(취미와예술) 코로나 19(COVID 19)로 중단되었던 일상이 회복되면서 우리 사회 구성원들의 취미 생활에

도 다양한 홈트레이닝을 하게 되었다. 유튜브에서도 다양한 운동 유튜버들이 개개인이 집에서도 쉽게 따라할 수 있는 운동 프로그램을 내놓기도 했다. 나 또한 당시 운동 유튜버들의 다양 ... 는 경우도 많았다.이러한 취미활동은 홈트레이닝이라고 불리었다. 운동을 좋아하는 사람들은 물론 야외 활동을 하지 못하기 때문에 신체적 활동량이 크게 감소하는 것을 우려한 사람들 역시 ... 한 영상을 보고서 운동을 하기도 했다. 당시 아령이나 트레이닝복, 요가매트와 같이 홈트레이닝과 관련이 있는 상품의 판매량이 크게 늘어났다. 관련 온라인 콘텐츠 시장의 규모가 커진 것

방송통신대 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.09.05

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(심리학에게묻다) 삶을 건겅하게 살아가기 위해 우리는 다양한 노력을 할 수 있다. ‘심리학에게묻다

롭게 참조하여,1) 마음트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후,2) 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시하고(예 ... 는 존재임을 의미한다. 이러한 인간으로서의 권리와 자유를 제거 당함으로 인해 스트레스는 날로 높아지는 것은 어찌보면 당연한 결과이다. 이러한 스트레스를 일상에서 관리하고 스스로 트레이닝 ... 는 정도는 달라질 수 있기 때문에 스트레스에 대해 개인차가 존재하게 되고 스트레스를 이기고자 하는 개인의 노력 혹은 태도에 따라 극복정도 또한 달라지게 된다.본고에서는 마음트레이닝

방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.13

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(취미와예술) 코로나 19(COVID 19)로 중단되었던 일상이 서서히 회복되면서 우리 사회 구성원들의 취미 생활에

다. OTT 플랫폼을 이용하여 드라마나 영화, 오락프로그램, 교양프로그램을 즐기는 사람들이 증가한 것이다. CJ에서 운영하는 OTT업체의 3분기 매출을 살펴보면, 유료로 서비스를 즐기 ... 을 통한 여가생활을 지속하기 위해 홈트레이닝을 시작했고, ‘홈트족’이 되는 사람들이 증가하였다. ‘홈트족’은 집에서 운동을 하는 사람을 뜻하는 신조어이다. 이들은 집에서 운동할 수 ... 홈트족을 도와줄 트레이너 역할을 유튜브, 헬스 어플와 같은 플랫폼이 전 세계적으로 등장하면서 집에서도 헬스장에서 트레이너에게 트레이닝을 받는 것처럼 운동에 접근할 수 있어 홈

방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.01 | 수정일 2023.09.22

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기관 방문 보고서 광주청소년문화의집

기관 방문 보고서 ? 광주청소년문화의집광주청소년문화의집은 청소년 시설이다. 광주광역시 광산구 월곡동에 위치하고 있으며, 청소년 문화 예술 활동의 아지트로서 운영하는 프로그램 ... 문화 예술 활동 활성화를 위해 만들어졌고, 뮤지컬, 뮤지션, 영상미디어, 퓨전 퍼포먼스 클래스 등을 체계적인 트레이닝을 통해 청소년들이 각 분야의 진정한 아티스트가 되도록 청소년 ... 들에게 가장 알맞은 프로그램 아닐까 싶다. 재정적 지원들은 광주시와 연계되었기 때문에 보다 많은 혜택을 청소년들에게 제공하고 있다. 또한 청소년들이 그들의 재능을 발휘하기 위해

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.01.13

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모션탭을 활용한 유아 신체 놀이 프로그램 개발 (Development of early childhood Physical Development Play Programs with MotionTap)

연구목적 본 연구의 목적은 IoT기반의 운동기구와 연동형 어플리케이션을 통한 모션/터치 감지의시각 반응 트레이닝 도구인 모션탭을 활용하여 유아용 신체 발달 놀이 프로그램을 개발 ... 하고자 하였다. 연구방법 모션탭을 활용한 유아 신체 발달 놀이 프로그램 개발을 위해 ADDIE 모형을 기반으로분석, 설계, 개발, 실행, 평가의 순서로 프로그램 개발 구성체계를 구축 ... 하였다. 결과 첫째, 분석에서는 모션탭 및 학습자 연령 분석을 실시하였고 설계에서는 프로그램 목적성에 대해 살펴보았다. 개발 및 실행에서는 모션탭 프로그램 사전 놀이 및 본 놀이

논문 | 12페이지 | 무료 | 등록일 2025.07.14 | 수정일 2025.07.20

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[취미와예술] 2023년 중간과제물, 코로나 19(COVID 19)로 중단되었던 일상이 회복되면서 우리 사회 구성원들의 취미 생활에 나타난 변화에 대해 분석해 보시오. 분석 과정에서 현재의 취미생활이 코로나 19 팬데믹 시기와 또 코로나 19 팬데믹 이전의 취미생활과 가장 크게 달라진 점은 무엇인지에 대해 초점을 맞춰 보시오

스포츠 대신 언택트 홈트레이닝의 증가3. 코로나 19로 중단되었던 일상이 회복되면서 취미 생활에 나타난 변화 분석1) 온라인 쇼핑몰의 지속적인 인기2) 가정식 간편식 이용의 지속적인 ... 증가3) 온라인 스트리밍 서비스의 지속적인 이용4) 국내여행의 지속적인 인기, 해외여행의 수요 회복5) 대면 스포츠 활동 증가와 홈트레이닝의 지속적인 인기Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ ... 했다는 비율이 35% 이상 증가하였다. 또한, 인터넷 쇼핑, 게임, SNS, 음악감상, 홈 트레이닝, 홈 쿡 등 스마트기기를 활용한 여가활동의 비율이 증가하였고 산책이나 캠핑, 차박, 등산

방송통신대 | 9페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.09.18

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(취미와예술) 코로나 19의 확산 이후 자신이나 우리 사회 구성원들의 취미생활에 어떤 변화가 나타났는지를 분석해 보고

프로그램을 들어본적이 있는가? 가짜 사나이는 유튜브에서 연재된 리얼 버라이어티로서 헬스로 유명한 유튜버 김계란의 팀에 의해서 만들어진 프로그램이다. 이 역시 운동이 사람들의 주된 관심사 ... 의 영업이 일시적으로 중단되고, 더 나아가 매출 부진으로 인해 폐업하는 실내 체육 시설이 증가해서이다.그렇게 등장한 것이 바로 홈트레이닝이다. 홈트레이닝은 집을 뜻하는 Home ... 과 트레이닝이 합쳐서 만들어진 신조어로서 집에서 운동을 하는 것을 의미한다. 홈트레이닝은 운동을 하고 싶지만, 실내 체육 시설이나 야외에서 운동을 할 수 없는 사람들에게 큰 인기를 끌

방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.08.24

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학습 패러다임의 변화를 행동주의이론과 구성주의이론 관점에서 비교하여 설명하고 구성주의에 기반한 교수-학습설계 방안을 제시하시오.

의 결과라고 생각했습니다. 그것은 지식 획득 메커니즘으로서 조건부와 강화를 채용하고 있습니다.2) 학습에서의 행동주의행동주의 패러다임에서 학습자는 수동적입니다. 학습은 스킬 트레이닝 ... 는 학습자에게 학습 과정에 적극적으로 참여하여 지식을 구축하는 역할을 부여합니다.3) HRD에 대한 시사점HRD에 있어서의 이러한 이론을 이해하는 것은 효과적인 훈련 프로그램 설계 ... 과 동료 상호작용을 결합하여 학습자가 아이디어를 교환하고 관점을 공유하며 사교성과 커뮤니케이션 스킬을 향상시킵니다.6. HRD에서 구성주의 전략 구현1) 온보딩 및 교육 프로그램구성

리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.11.06

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태권도 선수 상해의 예방과 치료방안

태권도 운동상해 예방책 체계적인 체력 및 기술의 트레이닝 법과 주의사항태권도 운동 상해와 처치법 조사의 필요성태권도 운동 상해 및 처치법 조사의 필요성 태권도가 올림픽에서 인기 ... 훈련 시 휴식 없는 트레이닝을 지속적으로 실시한다면 이러한 요인에 의해 상해 발생이 나타날 수 있다. 이를 완화할 수 있는 방법은 운동시 중간 휴식을 적절하게 활용함으로써 상해 ... 하고 동작하려는 기술을 보다 완벽하게 표현하기 위해서는 유연성 증강을 위한 트레이닝 실시는 반드시 필요하다고 할 수 있다.유연성의 부족(Lack of Flexibility)태권도 선수

리포트 | 37페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.09.24

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부모코칭기법

다.따라서 부모코칭과 비슷한 개념인 리더십, 카운슬링, 멘토링, 컨설팅, 트레이닝의 개념의 공통점과 차이점은 다음과 같다. 부모코칭 관련용어 차이점(2) 부모코칭의 실제1/ 코칭대화 ... 한 정보를 가질 수 있는 데 효과적이다.부모코칭 프로그램은 다른 분야의 코칭 프로그램과는 달리 현재 연구 중이므로 코칭모델 사례가 많지 않은 편이다. 여기에서는 일반적인 코칭 프로세스 모텔과 이소희, 도미향이 개발한부모코칭모델을 토대로 부모코칭의 모델을 살펴보고자 한다.

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.02.18

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취미와 예술 ) 다양한 취미 활동 중 자신 평소 즐기고 있는 취미 활동과 가장 가까운 것을 골라 내용을 요약하고 자신이 그 활동을 즐기고 있는 방식을 서술한 후 앞으로 더 즐거운 취미 생활을 하려면 어떤 것을 개선할 수 있을지 생각해보시기 바랍니다.

하고 나이와 신체에 적합한 개별적인 프로그램을 개발하여 실시하고 있다. 이렇듯 개인 운동의 참여는 곧 스포츠 산업에 관한 대중의 상당한 관심으로 이어졌다. 현대 스포츠는 삶의 질 ... 와 복합적인 GX 프로그램 등의 생성으로 연결되며 전문적인 스포츠 인력을 통해서 더욱 과학적이면서도 체계적으로 지도를 하고 있다. 또한 전문 운동처방사에 의한 운동 처방 프로그램 ... 까고려하여 최첨단 소프트웨어 서비스 기술로 개발한 지능형 헬스와 웰니스 플랫폼인 바디코디가 개발되었다. 이는 스포츠센터 회원이 과거에 트레이닝 받은 개인의 기록과 커리큘럼 등

방송통신대 | 7페이지 | 4,700원 | 등록일 2021.03.05 | 수정일 2023.06.09

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서비스 품질관리를 위한 갭 모형 사례

하고 전문적인 타이어 서비스를 고객에게 제공하고 있다. 또한 2013년에는 업계 최초로 대전 세일즈 트레이닝 센터를 오픈해 체계적 트레이닝 프로그램을 통해 타이어 전문가를 양성하고 있 ... 하게 반응해 모든 고객들이 일정한 서비스 품질을 제공받을 수 있게 노력한다. 대표적인 사례로 SC제일은행의 상담원 인권보호 프로그램 ‘3분의 기적’을 운영을 들 수 있다. 이 프로그램 ... , 업무방해, 성희롱 상황이 발생할 경우 상담원의 컴퓨터에 설치된 상담원보호 프로그램을 실행해 문제행동소비자의 전화를 자동으로 끊을 수 있게 했다. 이를 통해 상담원들의 인권보장

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.03.26

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에르고제닉 에이드(에너지 생성을 위한 영양물질)

자신의 몸을 한계치 수준으로 끌어올린다. 스포츠 과학자들은 선수들의 신체적인 능력을 향상시키기 위해서 과학적인 방법으로 구성된 트레이닝 프로그램을 지속적으로 개발하고 있다. 트레이닝 ... , 트레이닝 방법, 영양학적 에너지 보충제 섭취 등이 있다. 운동선수들의 경기력 향상에 관한 관심도가 높아지면서 최근에는 운동수행 능력을 향상시키기 위한 목적으로 에르고제닉 에이드

리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.01.31 | 수정일 2023.02.01

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[방송통신대] 게임/애니메이션/VR의이해_2022 중간과제물 (A+)

에 선정되면 데뷔하여 수익을 가져다준다.예능 프로그램은 채널 MBC의 을 오마주 하였으며 가왕이 되면 수익을 얻을 수 있다.5. 규칙아이돌 각자의 능력치는 초기 설정값과 트레이닝 여부 ... , 헤어 등을 선택하여 발매한다.스케줄의 경우 그룹 단위로는 팬미팅, 팬싸인회, 라디오 및 TV프로그램 출연, CF 및 영상화보 촬영, 행사 및 대학축제 섭외 등 다양한 범위 내 ... 에서 선택한다. 개인 단위로는 음악방송 프로그램 MC, 시즌개막전 시구, 시상식 MC 등등 비교적 좁은 범위 안에서 선택 가능하다.콘서트의 경우 공연 참가 멤버, 티켓 가격, 수입정산

방송통신대 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.07.12

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자신이 생각하는 성공적 노화란 무엇인지 정의하고 신체적 심리적 사회적 측면에서 성공적 노화를 위해서 어떠한 노력이 필요한지 쓰시오

있다.- 규칙적인 운동: 유산소 운동(걷기, 수영, 자전거 타기), 근력 운동(가벼운 웨이트 트레이닝), 유연성 운동(스트레칭, 요가)을 병행하면 근육량 감소를 늦추고 관절 건강 ... 존중감이 향상된다.- 정신 건강 관리: 우울증이나 외로움을 방치하지 말고, 필요할 경우 전문 상담을 받거나 정신 건강 프로그램에 참여해야 한다.3) 사회적 측면에서의 노력사회적 고립

리포트 | 3페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.03.04

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족저근막염 운동요법 및 예방을 위한 운동지도방법

에 가장 적합한 운동방법이다. 트레이너는 전문성을 함양하고 소비자가 만족할 수 있는 서비스를 제공하는 것이 중요하다. 즉, 퍼스널 트레이닝은 무형 서비스로 소비자의 만족이 강한 동기 ... 부여로 적용되며, 재등록 의사에 큰 영향을 미치기 때문에 서비스 제공자의 역할이 중요하다(이예진,2021).트레이너의 전문성을 위해 스포츠 영양학, 운동생리학, 해부학, 트레이닝 ... 는 운동, 빈도, 강도 등 전반적인 프로그램을 제공하는 조력자 역할이다(George, 2008). 트레이너는 회원과 소통하고 운동하는 과정에서 다양한 유형의 회원을 만난다. 결국

리포트 | 6페이지 | 4,000원 | 등록일 2022.01.08 | 수정일 2022.05.02

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코어(Core) 트레이닝

(Power) - Woodchop Throw중심 트레이닝 프로그램의 이행Thanks for your attention~!{nameOfApplication=Show} ... 코어 (Core) 트레이닝코어 ( Core) 트레이닝의 개념 효과적인 중심은 전체적인 운동사슬을 통한 적절한 근육균형 을 유지하기 위해 필요중심 (Core) 트레이닝의 개념중심 ... 트레이닝의 단계안정화 (Srabilization) - Marching안정화 (Srabilization) - Two-Leg Floor Bridge안정화 (Srabilization

리포트 | 18페이지 | 3,500원 | 등록일 2020.06.01

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100세시대를 위한 운동과 영양

)의 특징으로 맞는 것은?① 근육 길이 변화 없이 근력이 발휘된다.② 주로 유산소 운동에 활용된다.③ 근육의 신장과 수축이 반복된다.④ 고강도 인터벌 트레이닝에 포함된다.⑤ 주로 ... 중 고강도 인터벌 트레이닝(HIIT)의 특징으로 맞는 것은?① 장시간 저강도 운동② 짧은 고강도 운동과 휴식 반복③ 근육량 증가에만 초점④ 주로 정적 스트레칭 포함⑤ 관절 부담 ... 운동 시 사용되며, 단백질은 에너지원으로 거의 사용되지 않는다. 따라서 ③번이 정답이다. 다음 중 노인에게 적합한 운동 프로그램의 구성 요소로 맞지 않는 것은?① 근력 운동

시험자료 | 41페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.07.13

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운동이 노화에 미치는 영향

할 수 있는 동기와 흥미를 갖게 됩니다.고령자들을 위한 저항성 운동 프로그램은 다양한 운동 방법을 포함해야 합니다. 근력 향상을 위한 운동으로는 웨이트 트레이닝, 탄력 밴드, 기계 ... 습니다. 이러한 문제를 해결하기 위해 과거에는 주로 유산소 운동과 근력 강화 훈련 프로그램이 연구되어 왔습니다. 그러나 최근에는 중년기 이후에 발생하는 근육량 감소증인 사르코페니아 ... 의 예방과 치료를 위해 저항성 운동 프로그램의 적용 가능성에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 이러한 운동은 고령자들의 건강과 기능을 향상시키는 데 매우 효과적입니다.저항성 운동은 근육

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.06.17

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