"트레이닝기"의 검색결과 입니다.

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웨이트 근파워 트레이닝 심리학에게묻다 근비대 웨이트 운동생리학 문제 신체훈련론 운동과 건강 스포츠의학 트레이닝방법론 근지구력의 정의

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"트레이닝기" 검색결과 461-480 / 6,363건

대중문화 리뷰, SG워너비의 힘 빠진 목소리

고 있다. 이 들의 가수로서의 먼 미래에 대해 우려를 느낀다.만일 SG 워너비가 조금 더 여유 있게 보컬 트레이닝을 받고, 휴식기를 가진 다음에 음악적인 스타일에 변화를 시도 ... 을 깔끔하게 표현해 냈다. 이번 앨범에서 이 곡 만은 SG 워너비의 변신이 성공적이었다고 생각하게끔 한다. 의 낯설지만 청량한 가락과 물기 어린 사운드가 귓가를 자극하고, 멤버

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.02.22

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경상대학교병원 간호사직 합격자소서

을 높이기 위해 매일 실습이 끝난 후 바이알과 주사기를 이용하여 약물을 섞는 연습을 했습니다. 또한 간호 전문성을 기르기 위해 이론이 먼저 밑바탕이 되어야 한다고 생각하여 교내 ... 로서 업무에 빠르게 적응할 수 있도록 저만의 간호일기장을 만들어 간호활동을 기록하고, 꾸준한 이미지트레이닝을 통해 실무능력을 개선하겠습니다. 또한 간호부에서 제공하는 분야별 전문교육

자기소개서 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.02.16

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가족상담및치료_현대사회의 가족스트레스 형태와 원인과 해결방법

고 작은 가족스트레스와 문제가 많았는데, 이 단계별 가족생활 주기를 배우고 나서 어느정도 자연스러웠던 문제점들이라 인식하게 되었고, 곧 맞게되는 학동기를 거쳐 마지막 단계인 노년기 까지를 이미지 트레이닝 해보고 발생할 가족문제를 예측해 보고 계획 할 수 있는 힘이 생겼기 때문이다. ... 들에 대한 계획을 수립할 수 있게 돕는 것도 좋을 것 같다. 나의 경우에도 1단계 신혼기 가족(결혼-첫자녀출산전까지), 2단계 유아기자녀가족(첫자녀출산-첫자녀6세)까지를 겪으며 크

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.11.20

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문화콘첸츠와창의성 a+중간고사대체 레포트

의 완성도를 가졌다는 평을 들으며 극찬 속에 출시할 수 있었다.2. 닌텐도社의 성공닌텐도社의 성공은 처음부터 순탄했던 것은 아니였다. 세계 3대 콘솔 게임기 브랜드이자, 지금 ... 은 닌텐도 스위치를 통해 순수 게임 산업 시가총액 2위로 제 3의 황금기를 맞고있지만, 89년 설립당시에는 화투를 제조하는 개인 상점에 불과했다. 화투에 이어 택시, 유모차, 캐릭터산업 ... ‘에 관심을 가지게 되었다. 당시의 사회상으로선 매우 실험적인 도전이였기에 많은 우려가 따랐지만, 미국에서 시험 삼아 시작한 레이더 스코프 게임기가 큰 성공을 이루어 국제적인 기업

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.01.02

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서비스강사양성과정 교수계획서

/스피커교수법작성실안실습강사로써의 용모 복장, 행동연출, 주의사항대주제취업역량강화훈련소주제보이스 트레이닝/취업모의면접교사명시수주요 기자재서비스강사 필기교재학습목표1.전달력있 ... [ ] 실험ㆍ실습ㆍ실기[●] 기타[ ]기자재 및 재료컴퓨터[●] OHP[ ] 비디오[ ] 오디오[ ] 모형물[ ] 차트[ ]슬라이드[ ] 빔프로젝트[●] 기타[●]평가방법출 석중간평가 ... 강사의 기본교사명시수주요 기자재서비스강사 필기교재학습목표1.서비스교육의 중요성과 산업강사의 역할을 이해하고 올바른 성인교육의 특성을 파악한다.주요 교수내용교수-학습방법활용교재과제물

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.05

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의복의 역할을 본인이 가진 의복과 연관지어 보세요. 어떤 의복들이 어떤 역할을 하는지, 과연 그 의복들은 올바른 역할을 하는지 생각해 보세요.

와 길게 내려오는 기장이 허리와 다리를 감싸주어 밖에서 오랜 시간을 보내도 크게 힘들지 않다. 하지만 이 패딩은 부피가 커서 실내에 들어가면 움직임이 둔해지고, 보관하기도 불편 ... 은 날에는 밝은 색의 니트나 패턴이 있는 셔츠를 선택한다. 이런 옷을 입으면 하루 종일 거울을 볼 때마다 기분이 유지된다. 반대로 몸과 마음이 지친 날에는 늘어난 후드티와 트레이닝

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.08.13

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운동생리학 정리

에 영향을 미치는 요인- 체표면적 : 체격이 크고 체표면적이 넓을수록 높다.- 성 : 여성의 경우 남성에 비해 5～10%정도 낮다(체지방량의 차이때문)- 연령 : 성인기 이후 ... 지 않는다.④ 장기간의 지구력 트레이닝은 부교감신경의 활동을 증가시키고 교감신경을 억제함으로써 심장박동을 가속시키는 작용. 이외에도 트레이닝은 동방결절의 내인성 방전리듬을 억제? 1 ... 가 있음? 인원질의 회복은 회복기 30초 이내에 70% 정도, 3～5분 이내에 100% 회복② 장시간의 운동 시에는 주로 글리코겐 고갈에 의한 피로가 발생- 글리코겐의 고갈이 심하

리포트 | 20페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.09.05

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비대면 상황에서 학교스포츠클럽 활성화 방안 기획

와 영상 제작을 일원화함)- 운영 종목 및 시기: 학교스포츠클럽 홍보(전 종목), 학교 1인 1기 종목, 10월 중 실시- 행정 사항: 해당 영상은 추후 교육청 홍보영상물로 활용 ... , 슛 자세 등) 함으로서 움직임의 예술적 표현과 운동기능 향상- 운영 종목 및 시기: 대면 스포츠클럽대회 전 종목, 희망 종목, 1인1기 종목, 10월 중 운영- 행정 사항: 해당 ... 영상은 추후 교육청 홍보영상물로 활용, 개인정보 및 저작권 보호 준수다. 개인 도전형 스포츠클럽대회 운영(홈트레이닝형, 건강체력형, 체력단련형)- 목적: 개인 체력운동 중심

리포트 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.06.11

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(심리학에게묻다) 교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후

교과목명: 심리학에게묻다[과제명] 교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과 ... 에서는 마음트레이닝이라는 강의를 듣고 심리적 문제 해결을 위한 다양한 방법 중에 세 가지를 선택하여 실천하고 그 결과를 기술하고 이러한 내용을 실천하고 내가 깨닫고 배운 점에 대해 기술 ... 는다. 그래서 혼자 앉아 있을 때는 가만히 있지 않고 틈틈이 악력기를 쥐어주며 손 힘도 기르고 손목 힘도 기르는 운동을 하고 있다. 그렇게 악력기로 손을 몇 분 풀어주고 노트에 좋아하던 문장

방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.29 | 수정일 2023.09.22

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스포츠심리기술 한 가지를 선택하여 그 특징에 대하여 설명하고, 실제 실생활에 적용하고 자신이 느낀점에 대하여 설명하시오. 스포츠멘탈트레이닝의 수업 내용을 바탕으로 다음의 내용을 작성하시오.

주제 :스포츠심리기술 한 가지를 선택하여 그 특징에 대하여 설명하고, 실제 실생활에 적용하고 자신이 느낀점에 대하여 설명하시오.1. 스포츠멘탈트레이닝의 수업 내용을 바탕으로 다음 ... 에서 적용하는 것은 단순한 스포츠 트레이닝을 넘어, 자기 계발과 정신 건강 관리의 한 방법이 될 수 있다.이번 글에서는 스포츠심리기술 중 심상(mental imagery)을 선택 ... 은 방식으로 심상 훈련을 진행했다.(1) 발표 장면 시각화: 발표 장소의 구조와 분위기를 머릿속에 떠올렸다. 단상에서 바라본 청중의 모습, 조명의 밝기, 좌석 배치 등을 구체적으로 상상

방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.03.11

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(세대와소통) 주변에서 세대가 서로 다른 사람들 사이에 발생한 갈등 사례를 하나 찾아본 후 다음을

의 균형을 중요하게 생각한다. 디지털 원주민으로 새로운 기술을 빠르게 습득하고 업무 효율성을 높이고자 하는 경향도 강하다. 반면 기성세대는 안정된 경제 성장기를 경험하고 규칙 및 ... 성이 감소되고 혁신 속도도 늦어질 수 있다. 4. 바람직한 해결 방안 1) 맞춤형 교육 및 트레이닝 세대 간 갈등을 감소하기 위하여 맞춤형 교육과 트레이닝을 제공하는 것이 효과적이

방송통신대 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.06.30

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심리학에게묻다(기말)_마음트레이닝이 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시하고 이러한 적용과정에서 배운 점과 느낀 점을 쓰시오. (5)

있다. ‘심리학에게묻다’ 교재(p317-334) 내용 및 기타 자료를 개인이 자유롭게 참조하여,1) 마음트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러한 방법 ... 자신의 감정과 생각을 잘 통제하고 다룰 줄 알아야만 살아갈 수 있다. 과거에는 물질적인 것과 현상적인 것에 집중하여 이러한 마음 챙김과 마음 트레이닝에 대한 생각이 깊지 못하 ... 하지 못하고 자신의 행동을 통제하지 못하는 사람은 무능하고 수준낮은 사람으로 취급받는 시대가 된 것이다.본문에서는 다양한 마음 트레이닝에 대한 기술을 안내하고 이것을 적용하여 필자

방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.24

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경영학 ) 2021년도 트렌드에 대해 조사하시오. - 다양한 트렌드(기술 트렌드, 경제 트렌드, 소비 트렌드, 문화 트렌드, 사회 트렌드, 등)에 대해 관심이 있는 분야에 대해 조사

참여가 어렵다. 이러한 측면에서, 코로나19 이후 대부분의 여가활동이 중단되었는데, 이러한 공백기가 늘어나면서 차츰 집에서 여가활동을 시도하는 사람들이 생겨나고 있다. 예를 들 ... 면, 홈 트레이닝이 새로운 트렌드로 떠올랐다. 과거에는 요가센터에서 요가 선생님 및 단체 수강생들과 함께 요가 수업을 들었다면, 현재에는 방에 요가매트를 깔고 요가 수업 영상을 재생 ... 하면서 요가에 참여하고 있다. 이로써 홈 트레이닝을 위한 여러 장비들이 소비되고 있는 추세이다. 요가매트, 밴드, 아령 등의 소비가 증가하고 있는데, 코로나19가 장기화되면서 점차

리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.03.05

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규준지향검사의타당도와신뢰도

의 행위(1) 공인타당도심폐기능검사트레드밀 검사 (준거검사) 오래달리기-걷기 검사 (실제검사)(2) 예측타당도어떤 검사 점수가 미래의 행위를 얼마나 잘 예측하느냐의 정도(2) 예측 ... - 선수들의 심리학적 프로파일 측정 트레이닝 기간이 끝난 후 실제 선발선수 비교3) 구인타당도체육 분야에서 정신력, 집중력 등의 심리적 요소와 같이 직접적으로 측정하기 어려운 ... 가 .84일 때 표준오차는? 왕복달리기에서 9.8초의 기록을 남겼다고 가정할 때, 점수 주위에 +-1SEM밴드가 사용되었다면 기록의 범위는?- 표준오차를 통한 검사 점수 비교윗몸

리포트 | 32페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.11.15

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생활습관병(성인병)에 대한 정의와 그 병에 대한 운동처방에 대하여 설명하시오

운동과 저항성운동(트레이닝)4) 고지혈증 ? 저항운동5) 당뇨병 ? 줄넘기6) 동맥경화증 ? 배드민턴4. 나의 의견Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. 서론건강하고 질 높은 삶을 영위하기 위해 ... 세포의 크기만 커지는 세포비대가 있고, 세포 수가 많아지는 세포증식이 있다. 세포비대는 혈압이 높은 고혈압 환자 등에서 나타나고 이는 혈관 탄력과 지혈에 중요한 역할을 하는 혈관 ... 에도 효과가 클 뿐만 아니라 스프링 작용을 통한 운동으로 인대나 관절에 부담 없이 체중감량을 위한 다이어트에 효과적인 운동이라고 한다.3) 비만 ? 유산소운동과 저항성운동(트레이닝

리포트 | 11페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.10.19

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유한킴벌리 국내영업직 합격자소서

었던 비법이 공개된 미니홈피 게시물의 스크랩 수가 무려 206회나 달합니다. 그 비법은 마이클 펠프스 선수의 수영 영상을 편집 후 인쇄하여 팔과 다리의 각을 각도기로 재고, 꺾이는 모양 ... 을 재고, 꺾이는 모양, 호흡타이밍을 의자위에서 고정된 자세로 기억하는 소위 이미지 트레이닝이었습니다. 이 훈련으로 현재는 최소 사랑하는 여자를 구할 정도의 수영실력을 갖추었으며, 이 비법을 전수받은 여러 친구들 수영을 잘 하게 되었습니다.

자기소개서 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.11.05

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관광 사업, 관심분야 연구자료

세계적인 투자가 이루어지기 위해서는 먼저 세제 및 금융지원 등 투자여건을 조성하고 민간참여를 활성화해야 합니다. 이를 위해 지역 내에서 지역민에 한해 관광트레이닝 전문센터를 설립 ... 하여 관광인력을 육성하고 지역에 맞게 특색 있는 관광 상품의 개발이 이루어져야합니다. 셋째 해외홍보 강화 해외 관광홍보 예산을 파격적으로 확대해야 하며 시장의 크기와 잠재력을 감안

리포트 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.10.20

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호흡이 발성에 미치는 영향, 호흡근과 발성의 상관관계에 대한 리포트

되어 인터넷상의 정보로써 퍼지고 있다. 음성학이 현재 과도기에 있기 때문에 이러한 문제들이 생겨난다고 생각한다. 음성학은 분명 필요한 학문이고, 발성에 있어서 많은 도움을 주 ... 트레이닝을 한 적이 있는데, 몸에 힘을 주지 않고 잘못된 방식으로 호흡하며 발성하던 사람들에게 코어근의 수축을 유도했을 때 즉각적인 효과가 나타남을 확인할 수 있었다. 외후두근 ... 을 병행하게 했을 때에는 근력의 발달에 의해 전반적인 발성 기능이 향상되었다. 그리고 트레이닝을 받기 전부터 이미 신체의 능력이 좋고 전신의 근육이 발달한 사람이 그렇지 않은 사람보

리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.07.01 | 수정일 2025.07.07

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여성 저출산 문제해결을 위한 방안 보고서, 한계점

있는 보다 우호적인 환경을 만들겠다는 정책 보완한 계획을 수립하였다.Ⅱ. 저출산 문제 대응 정책제3차 저출산 대책은 저출산 추세의 반전을 기하기 위해 만혼추세 완화와 맞벌이 출산 ... 고용 활성화, 신혼부부 등 주거지원 강화청년고용을 활성화 하기 위하여 정부는 청년 스타트업 트레이닝, 디지털 일자리 사업 모집인원 확대, 공공기관 인턴등 체험형 일자리도 확대하고 있 ... 다. 또한 난임문제를 여성에게 초점을 두었는데 남성의 생식기에도 문제가 있다면 임신이 잘되지 않을 수 있다. 난임에 대한 문제를 여성에게만 초점을 두는 것 보단 남성도 포함하여 여성과 남성 모두 지원을 하는 것이 좋을 것 같다고 생각하였다.

리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.07.29

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비만과 운동처방에 대하여 작성하시오.

을 하며, 건강한 체중 유지를 위해 필수적 요소입니다.3. 운동처방의 기준비만 치료를 위한 운동 처방은 각자의 건강 상태, 체력, 생활 방식 등을 고려하여 맞춤화되어야 합니다 ... 스럽게 통합하여 장기적 생활습관으로 발전시키는 것이 중요합니다.건강상 이슈가 있는 경우, 특히 심혈관질환, 호흡기질환 등이 있다면 운동 전 전문적 건강 평가가 필수적입니다. 운동 중 발 ... 을 포함하였으며, 유산소 운동, 근력 트레이닝, 유연성 운동이 조합되었습니다. 3개월 후, 참가 아동의 BMI가 감소하고, 자아존중감과 사회적 상호작용 능력이 향상되었습니다.이런

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.04.27

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