"다리벌려앞구르기"의 검색결과 입니다.

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"다리벌려앞구르기" 검색결과 441-460 / 713건

[매트]매트운동에 대한 학습자 분석및 지도안

인가??무릎굽혀 앞구르기→다리벌려 앞구르기→무릎굽혀 뒤구르기→등대고 물구나무 서기→ 벽대고 물구나무 서기중12. 교수활동에 필요한 포스터,차트,영상자료,프로그램의 개관,그밖의 시청 ... 도록 지도혀 뒤구르기에 대한 안내가 이루어진다.▷ 2차시에서는 1차시에서 배운 다리 벌려 앞구르기와 무릎 굽혀 뒤구르기를 연습하고, 보다 조금 발전된 기 술인 손짚고 옆돌기를 학습 ... 한다.▷ 3차시에서는 무릎굽혀 뒤구르기를 숙달할 수 있도록 연습하고 손짚고 옆돌기에 대한 안내와 연습이 이루어 진다.기능학습과제상황과제기준다리 벌려앞구르기1.5m* 8m의 매트가 있

리포트 | 25페이지 | 3,000원 | 등록일 2006.05.28

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체조(약안)-물구나무서기

까지 해당 동작을 실시하게 한다. (칠판에는 각각 자리에 맞는 그림이 제시되어 있음)→6조는 경사면에서 다리벌려 앞구르기, 5조는 다리벌려 앞구르기, 4조는 한 발 무릎펴 앞구르 ... 열 제자리에 앉자.전개♤전시학습확인♤학습목표 제시 및 실시▷전시 학습을 연상한다.→무릎펴 앞구르기 입니다.→몸을 둥글게 하는 것과 구르는 속도입니다.→몸의 중심을 안정적으로 하기 ... 저번 시간에 저희들이 무엇을 배웠습니까?→구르기에서 중요한 두 가기가 무엇이죠?→예, 맞아요.▷학습목표를 제시한다.→이 시간엔 손짚고 앞돌기를 하기 위한 물구나무서기를 배울거에요

리포트 | 8페이지 | 4,500원 | 등록일 2007.06.22

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[학습지도안]기계체조 학습지도안

후 수업종료형성평가◎ 두 손을 어깨 너비로 벌려 매트를 짚고 뒷머리를 두 손 사이에 넣고 앞으로 구를 수 있는가?◎ 머리와 어깨가 매트에 닿는 순간, 두 손으로 매트를 밀고 다리 ... 집단 시○다리벌려앞·뒤구르기○우수자시 범○심 상 화연속 동작실 시- 다리벌려 앞·뒤구르기에서 회전을 빠르게 하기 위해서는?(중심이동이 빨라야한다)- 중심이동을 빠르게 하기 위해서 ... 는?(구르는 순간 몸을 숙여야 한다)- 동작을 유연하고 우아하게 하기 위해서는?(무릎을 펴고 발끝을 곧게 편다)- 다리벌려 앞구르기에서 일어나는 동작의 운동원리는?(작용과 반작용)

리포트 | 10페이지 | 3,000원 | 등록일 2006.05.18

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[초등체육실기]매트운동 포트폴리오

.☞앞에서 배운 앞구르기와 뒤구르기를 반복해서 연습해 본다.뒤구르기 2번 +다리 꼬기 + 앞구르기?다리 벌려 앞구르기다리 벌리기의 유연성을 먼저 연습하고, 다이나믹한 다리 벌려 앞 ... 을 살려 손 짚기가 되어 일어 설 수 있으면 된다.☞앞에서 배운 다리 벌려 앞구르기와 다리 벌려 뒤구르기를 반복해서 연습해 본다.다리 벌려 뒤구르기 2번 +다리 꼬기 + 다리 벌려 앞 ... 구르기 기술을 익힌다. 다리를 크게 벌리고 균형을 잘 잡을 수 있어야 한다.?순서손을 어깨넓이 만큼 벌려서 매트에 댄다.무릎을 구부리고 몸을 공처럼 둥글게 만다.발꿈치를 들고 구를

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.12.19

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[체육교육]매트운동 학습지도안 여자

( 체육 )과 교수ㆍ학습과정안일 시2003년 6 월 24 일 2 교시교 과체육학년.반3 학년 6 반지도교사성유경단원명체조(여-매트운동 - 다리벌려 무릎펴 앞구르기차 시2 9지도 ... -다리벌려 앞구르기돌면서 무릎을 벌리고 손은 고관절에 가깝게 대고 힘차게 밀면서 일어서며, 2-3회 연속으로 실시한다.-설명과 시범을 보고 듣는다.-4열 종대 실시-1열 종대로 선다 ... 장소운동장학 습목 표1.안전하고 유연한 동작으로 앞구르기를 할 수 있다.2. 자신감을 갖는다.단계(시간)학 습 내 용교수ㆍ학습 활동자료 및 유의점교 사학 생도입(10분)출 석 확

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.09.22

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[교육] 수업(체조) 비평

구르기 다리 벌려 구르기와 다리 벌려 뒤 구르기를 설명하기 시작한다. 일단 기본적인 이론과 교과서적인 내용을 말한다. 이론 설명이 끝나면 구르기를 잘 하는 아이한명을 불러 시범 ... 님이 나오시고 반장과 부반장 및 4~5명을 시켜서 매트를 깔고 체조수업준비를 하는데 5분정도 시간이 소요된다. 체조준비가 되면 이번시간에 배우게 될 내용을 설명하신다. 앞구르기와 뒤 ... 을 보이게 한다. 학생은 당연히 잘한다. 이제 한 줄로 서서 구르기를 연습한다. 단 한 줄의 매트에 40명가량의 학생들이 길게 줄을 선다. 수업시작한지 30분이 지나갈 무렵이다. 자기

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.05.04

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스노우보드

제 1 장 : 장비설명 및 셋팅* 중요한 자세인 BBP*제 2 장 : 기본자세1. 발은 어깨넓이보다 약간 더 넓게 벌려라. 2. 무릎을 굽혀 기마자세를 딱 만들어라. 3. 팔 ... 은 편안하게 옆으로 벌려서 적당한 곳에서 딱 멈춰라. 4. 고 상태에서 어깨를 움직이지 말고 고개를 90도 각도로 딱 돌려라.주의할 점) 무릎을 굽혀서 자세를 최대한 낮추되 허리가 굽 ... 어지면 절.대.로. 안된다. 허리는 꼿꼿이 펴야만 하겠다.제 3 장 : 지상훈련1. 무릎을 구부려서 뽀드를 일단 들어제껴라 2. 한쪽 다리를 내려 뽀드의 한쪽을 슬로프에 대면서 그

리포트 | 12페이지 | 1,500원 | 등록일 2009.11.29

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한국 근대의 철도 등장과 그로 인한 사회 변화, 그리고 문학 이야기

정보나 지식이 전혀 없었던 것으로 보인다.양쪽 가에는 모두 입구로서 막았는데 장식이 찬란하여 눈이 부시었다. 차마다 모두 바퀴가 있어 앞차에 화륜이 한번 구르면 여러 차의 바퀴 ... ? 철도는 자연적인 지형에 종속되기를 거부하고 직진한다. 그 과정에서 굴을 파고 다리를 놓음으로써 새로운 공간성을 창출하고 풍경을 재구조화한다. 기차는 질적인 지형을 균질적인 공간 ... 다. 『일동기유』에 의하면, 김기수는 요코하마에서 시바시로 가는 과정에서 ‘화륜거’를 탔다. 기차를 앞에 두고도 긴 행랑이 놓여져 있는 것으로 알았다는 고백을 보면, 철도에 대한 사전

리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2009.04.13

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[체육]마루운동 수업 후기

좋은 점수를 받을 수 있었다. 만약 선생님이 보조해 주시지 않았다면 거의 대부분 하지 못하거나 다쳤을 것이다. 그리고 뜀틀은 다리 벌려 뛰기, 다리모아 넘기, 앞구르기, 앞구르 ... 고 퉁겨서 착지하기를 배웠다. 다리 벌려 뛰기와 다리모아 넘기는 조금만 연습하니 할만 했다. 그런데 앞구르기는 두려움이 먼저 생겨서 첨에는 잘 되지 않다가 다른 사람들도 잘 하는 것 ... 체육 수업을 마치며...교대에 들어와 처음으로 배운 체육수업은 실내 운동이었다. 구르기, 옆돌기, 철봉, 뜀틀, 평균대운동 등을 배웠다. 우선 구르기는 뒤구르기와 발벌려 앞구르

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.06.03

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유아체육 -체력

을 통해 하체 균형 발달과 평형성을 기른다.◇ 활동방법? 한 발로 몸을 지탱하고, 다를 한 발은 90도로 굽혀 앞 쪽으로 든다.? 두 팔을 벌려 중심을 잡고, 지탱하는 다리를 무릎 ... .◇ 유의점 : 팔은 어깨 너비로 벌리고 뒤쪽으로 다리를 펼 때 무릎을 구부리지 않고 쫙 편 다.연속 동작 시 손목, 발목을 주의하여 활동 한다.3) 순발력(1) 개 념? 단 시간에 폭발 ... 앞 쪽 지점을 향하여 던진다.너무 멀리 떨어진 지점으로 던지면 다른 방향으로 튀거나 굴러 간다.(2) 측정법? 버피 테스트? 사이드 스텝 테스트? 전신반응 테스트? 왕복 달리

리포트 | 17페이지 | 2,500원 | 등록일 2009.11.02 | 수정일 2014.05.04

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체조 뜀틀 학습지도안

틀의 손 짚고 앞구르기를 하겠습니다.?3열 종대로 운동장 1바퀴를 뛰게 한 후 청소년 체조를 구령에 맞추어 지도한다.1. 가볍게 뛰기2. 팔 운동3. 팔?다리 운동?신속하게 6열 ... 체육과 본시 수업안 (5/9 차시)단원명기계 체조대상2학년 10반 (40명)일시장소강당지도 교생본시의 과제기계체조 - 뜀틀 손 짚고 앞구르기수업목표1. 뜀틀 손 짚고 앞구르 ... 기의 단계를 말할 수 있다.2. 발구름을 크게 하여 뜀틀 손 짚고 앞구르기의 정확한 동작을 할 수 있다.3. 정확한 위치에 손을 짚고, 몸을 동그랗게 구부려 앞으로 구를 수 있다.4

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.05.15

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스키 레포트 깔끔한 정리

엄청난 가속도가 붙어 스스로 속도를 제어하지 못하는 상태가된다. 그러므로 S자 회전을 하면서 튕겨나가 눈밭에 구른 경험은 누구나 갖고 있을것이다. 이것은 회전운동의 원심력과 구심력 ... 게 펴고 발목을 구부려 하 퇴부를 약간 앞으로 구부린 자세이다. 시선을 자연스럽게 전방을 주시하고 팔은 자연스럽게 내려 폴을 잡는다. 엉덩이는 뒤로 내밀지 않고 인체중심이 발의 앞 ... 부분에 실리게 한다. 부츠를 신고 있기 때문에 앞쪽으로 기울이게 해도 넘어지지 않으므로자연스럽게 중심을 앞쪽으로 할 수 있다. 가슴에 항아리를 안고 있다고생각하면 된다.- 서있

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.03.13

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[학습지도안]학습지도안

○학습목표제 시비껴뛰기의리 드 업비 껴 뛰 기우수학생시범비 껴 뛰 기심 상 화- 다리벌려 뛰기동작에서 손짚기는 뜀틀의 어느 부분이 이상적인가?(앞부분)- 뜀틀을 넘는 동작에서 두팔 ... 으로 한다.·손짚기-처음에는 뜀틀의 중앙부분에서, 익숙해지면 뜀틀 앞쪽에서 한다.·공중자세-몸을 곧게 펴 45도 정도로 비껴 일직선이 되도록 한다.- 이미지 트레이닝-다리벌려 뛰 ... 및 안전 점검-스트레칭-매트에서 앞구르기, 물구나무서기, 고개튀겨 돌기-환자 및 복장지도-적절한 배치-각 관절부위의충분한 운동전개○학습목표제 시○고개튀겨돌기의리드업○고개튀겨돌기

리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2006.05.15

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[교육학]지도안-체조(무릎굽혀앞구르기)

앞구르기 동작의 순서를 설명할 수 있다. (본시)⑤ 다리 벌려 앞구르기 동작이 진행되어지는 순서를 설명할 수 있다.⑥ 무릎 펴 앞구르기의 과학적 원리를 말할 수 있다.⑦ 물구나무 ... 다.기무릎 펴앞구르기무릎 굽혀뒤구르기다리 벌려뒤구르기무릎 펴뒤구르기손 짚고옆돌기물구나무서기손 짚고앞돌기본시2. 지도상의 유의점① 준비운동과 더불어 체력보강 운동을 실시한다.② 안전 ... 및 수준별 학습(본시)3다리 벌려 앞구르기매트 11장, ppt조별 및 수준별 학습4무릎 펴 앞구르기매트 11장, ppt조별 및 수준별 학습5손 짚고 옆돌기매트 11장, ppt조별

리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.06.01

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spinal tapping

를 유지하도록 도와준다. 환자의 머리와 목을 가슴쪽으로 잡아당긴다. 윗쪽 다리가 앞으로 굴러내려가지 않도록 환자의 다리사이에 베개를 대주어도 좋다. 환자의 얼굴 쪽에 서서 한손 ... 으로 눕힌다. 한손은 어깨와 머 리에, 다른 손은 둔부와 대퇴상부에 위치하면서 무릎과 목을 굽힌다.b. 좌위이 위치는 작은 영아에게 적용된다. 환아를 앉힌다. 환아의 다리와 팔을 환아 앞 ... 으로 벌리 게 한다. 턱은 가슴에 닿도록 구부린다. 엄지를 어깨에 대고, 양손을 둔부의 측부에 대어 등을 둥글게 한다.- 호흡곤란의 증상을 관찰한다. 유아의 기관은 매우 유연하여 목

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.11.19

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[호신술]낙법과 전통무술

(고)을 쳐다보고 두 팔을 펴서 들어올렸다가 몸통으로부터 약 30~40°가량 벌려 힘차게 바닥을 친다.② ①의 동작이 익숙해지면 두 다리를 뻗고 앉아 두 손을 무릎 위에 올려놓고 뒤로 누우며 ... . 그리고 왼쪽, 오른쪽 교대로 반복 연습한다.② ①의 동작이 익숙해지면 뒤꿈치를 들고 쭈그리고 앉아 오른쪽 다리를 앞으로 뻗고 옆으로 누우면서 낙법을 한다. 왼쪽도 반복해서 연습 ... . 이때 얼굴을 옆으로 돌리며 몸통과 머리는 자리에 닿지 않도록 한다.② ①의 동작이 익숙해지면 두 팔을 어깨 넓이로 벌려 서서 몸을 그대로 앞으로 넘어지며 ①의 동작과 같이 낙법

리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2008.06.27

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초등학교 6학년 철봉 세안 지도안

거나 정적인 자세의 지속은 철봉 운동의 특성과 상반되며 기본 기술로 지도하는 것은 바람직하지 않다.1) 다리 걸어 앞 오르기가) 두 팔을 펴고 매달린 자세에서 한 다리를 철봉에 걸 ... 고 흔들기 시작한다.나) 두 팔이 철봉과 직각이 되도록 뻗은 다리를 뒤로 크게 흔든다.다) 두 팔을 당겨 철봉 위로 오른다.2) 다리 걸어 앞돌기가) 다리 걸어 오른 자세에서 천천히 윗 ... 몸을 철봉 앞으로 떨어뜨린다.나) 뻗은 다리를 뒤쪽으로 힘차게 흔들며 팔을 당겨 오른다.3) 배대고 뒤돌기가) 몸의 무게 중심을 철봉과 가까이 유지하고, 회전 반지름을 길게 떨

리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2008.06.22

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인라인 스케이트 교육의 목적 및 초급, 중급 교육과정

후, 팔은 앞으로 나란하게 한다. 전방주시2) V자 자세 : 스케이트 앞을 벌려주고 뒤를 모아준 자세 (30도)3) A자 자세 : 스케이트 앞을 모아주고 뒤를 벌린 자세4) 가위 ... 으로 중심유지 연습(6) 뒤꿈치 멈추기 : 허리를 숙여 무릎을 잡고 무릎을 구부리면서 속도를 줄인다⇒브레이크가 달린 발을 앞으로 벌려 가위자세를 만든다⇒앞발 앞부분을 살며시 들어주 ... (forward hour glass/swizzle)그리며 타기무릎을 약간 구부린 V자 준비자세⇒상체 펴고 양손 앞으로 내밀기⇒?발을 서서히 벌려준다 (안쪽 날 힘주기)⇒양쪽 무릎을 펴면서 양

리포트 | 14페이지 | 3,000원 | 등록일 2008.12.11

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기계체조 보강운동

에서 시작한다.?다리를 벌리고도 하여 본다.?뒤로 흔들어 무릎이 위로 올라오게 한다.?머리가 매트에 닿을 때까지 뒤로 구른 다음, 엉덩이가 매트에 닿을 때까지 앞으로 흔든다.?여러 ... 여 공간에서 손뼉치기를 한다.토끼뜀을 하도록 한다.다리 벌려 앞구르기를 한다.Ⅴ.철봉 운동을 위한 보강운동철봉을 이용한 보강운동손바닥이 정면을 향하도록 양손의 간격을 60cm정도 ... 게 뛴다(팔 L자)팔다리 운동- 왼발부터 가볍게 뛰면서왼발을 앞으로 내딛으며 팔을 앞-옆-앞으로 들어 반동을 주어 흔들며 무릎에 반동을 준다.→왼발을 모으며 팔을 옆으로 들어 흔든다

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.09.10

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한국전통놀이유래와방법및종류

기 또한 굵어서 고머리나 몸체는 사람이 다리를 벌리고 걸터앉았을 때 발이 땅에 닿지 않을 정도로 굵다.정월 초가 되면 윗마을과 아랫마을의 대표들은 고싸움을 벌일 것을 합의하여 날짜 ... 에는 여인들이 좁은 간격으로 서서 천천히 원을 그리며 걷다가 점차 노래가 빨라지면서 걷는 속도도 빨라지고 나중에는 팔을 최대한 벌려서 서로 잡은 상태로 뛰어가며 춤을 추게 된다. 한복 ... 부터 만들어야 한다. 고는 전체적으로 앞에는 새끼줄로 꼬아 만든 크고 둥근 모양의 고리가 있고 가운데에 10m 정도 되는 고 몸체가 있으며 다시 그 뒤로 두 가닥의 꼬리가 늘어진 모양

리포트 | 10페이지 | 3,000원 | 등록일 2010.05.19

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