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마음트레이닝 심리학에게묻다

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마음트레이닝 독후감 - 마음트레이닝 관련 독후감 1건 제공

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"마음트레이닝" 검색결과 21-40 / 3,191건

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(심리학에게묻다) 교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후

교과목명: 심리학에게묻다[과제명] 교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과 ... 를 구체적으로 제시하고, 느낀점 또는 배운점을 쓰시오. (총 50점)- 목 차 -Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 15장 마음트레이닝의 일상 적용1) 내가 좋아하는 활동 목록2) 나의 역기능 ... 으로 잠 못들던 때도 있었다. “심리학에게 묻다” 강의는 이러한 삶의 갈등과 문제에 대해 새롭게 들여다보는 계기가 되었다. 본론에서는 15강 마음트레이닝의 내용중 3가지를 해보고 그

방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.14 | 수정일 2023.09.22

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(심리학에게 묻다) 교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후

교과목명: 심리학에게 묻다[과제명] 교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과 ... 의 희망을 잃어버리고 마음을 추스르지 못하는 경우가 많은 편이다. 이러한 경우를 예방하기 위하여 마음을 다스리고 단단하게 강화시킬 수 있는 것이 교재에서 배운 마음트레이닝이라고 할 ... 수 있다. 마음 트레이닝에서는 개인이 느끼는 기분이나 감정을 수량화하여 나타내는 감정의 척도화나 스스로 감정을 적절하게 표현하는 감정 단어 연습, 자신의 기분을 중심으로 일기

방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.13 | 수정일 2023.09.22

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(심리학에게묻다) 교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후

교과목명: 심리학에게묻다[과제명] 교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과 ... 을 잘 모르겠어’라고 말하는 것은 스스로를 부정적인 상황으로 처하게 만들 수밖에 없게 된다. 이에 본론에서는 교재와 영상강의 15장의 “마음 트레이닝”을 참고하여 자신의 일상 ... 하여도 어쩔 수 없는 과거나 다른 사람의 마음은 무시해버리면 그만이다. 그러나 내 마음은 다르다. 나의 감정, 기분, 정서는 누가 뭐라 하더라도 내가 먼저 알아차려야 한다. ‘나도 내 마음

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(심리학에게묻다) 교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후

과목명:심리학에게묻다주제: 교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체 ... 하는 일이 없다. 그러나 반대로 그렇지 않은 사람의 경우에는 작은 위험이나 고민 등을 마주하는 것에도 역시 쉽게 좌절하게 된다.결국 그러한 차이는 마음 트레이닝으로 인해서 일어나 ... 에서 배운 마음트레이닝 방법에 대해서 3가지 정도 실천하고 보고서를 작성하도록 하겠다.Ⅱ. 본론1.감정의 척도화1)설명불안과 우울 그리고 수치심 등과 같이 우리가 생각하는 일반

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교과목명: 심리학에게묻다[과제명] 교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과 ... 이 중요하다. 마음 트레이닝도 그 방법이 될 수 있다고 본다. 나 또한 현대사회를 살고 있는 현대인으로서 각종 스트레스와 불안감에 시달린다. 그래서 나름의 방법으로 그를 해소 ... 하고 있는데, 그래도 종종 쉽지 않을 때가 있다. 이에 나는 본 과제를 통해 마음 트레이닝 방법을 활용해 보고자 한다. 내가 선택한 방법은 감정의 척도화와 기분 일기, 즐거운 활동이

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교과목명 : 심리학에게묻다 교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체 ... 로도 치유 활동이라고 할 수 있다. 이러한 측면에서 다양한 방법을 통해 나의 마음 트레이닝을 해보고자 그 내용을 살펴보고자 한다.Ⅱ. 본론1. 감정의 척도화수치심, 불안, 우울 등 ... 자신을 알아차릴 겨를이 없다. 이러한 관점에서 마음 챙김의 치유적 기능을 통해 위기를 극복하는 대안을 알아보고자 한다. 최근 주의에 관한 신경 차원의 다양한 연구는 과학과 기술

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교과목명 : 심리학에게묻다 교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체 ... 성을 환기하며 정신질환에 관한 편견을 해소하기 위하여 2017년부터 정신건강의 날로 매년 10월 10일을 기념한다. 우울증은 마음의 감기로 표현하기 시작한 것이 오래된 일이 아니 ... 여 직접 활동해보고자 한다.Ⅱ. 본론1. 감정 단어 연습인간의 감정은 인간이 마음으로 생각한 것이 외부로 표출되면서 나타나는 것을 의미하는데 감정을 나타내는 영어 단어의 어원을 살펴보

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교과목명: 심리학에게묻다[과제명] 교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과 ... 된 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 보고 그 중 3개를 골라 과제를 작성하였다. “처음 써보는 편지”, “좋아하는 활동 목록 작성하기”, “나의 방어 ... . 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. 서론나이가 들고 어른이 되면 몸이 성장하듯 심리적으로 자연스럽게 발달할 수 있을 거라 생각했다. 하지만 요즘에는 나이가 들었지만 마음은 아직도 미성숙

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심리학에게묻다[과제명] 교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체 ... 적으로 제시하고, 느낀점 또는 배운점을 쓰시오. (총 50점)목차Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 마음 트레이닝이란 무엇인가2. 황혼 육아에 대하여3. 마음 트레이닝의 일상생활 적용4. 느낀 점 및 ... , 마음 트레이닝의 방법을 터득한 뒤 이를 일상생활에 적용해 봄으로써, 보다 나은 삶의 질을 획득해보고 이러한 과정에서 느낀 점과 배울 점 등에 대하여 논의해 보고자 한다.Ⅱ. 본론1

방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.07 | 수정일 2023.09.22

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교과목명: 심리학에게묻다[과제명] 교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과 ... 의 비법은 이미지 트레이닝과 명상이다. 그녀는 스스로 마음을 안정시키며 최상의 컨디션으로 경기에 임하기 위해서 이미지 트레이닝과 명상을 생활화한다고 말한다. 또한 김연아가 올림픽 ... 다. 이에 우리는 현대사회에서 언제나 발생할 수 있는 다양한 스트레스와 힘든 감정들을 극복할 수 있는 노력을 기울여야만 하고 이를 통해 우리는 마음 트레이닝과 심리적으로 생기

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교과목 명: 심리학에게묻다[과제명] 교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과 ... 를 구체적으로 제시하고, 느낀점 또는 배운점을 쓰시오. (총 50점)목차Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 마음트레이닝1) 즐거운 활동2) 처음 써 보는 편지3) 감정의 척도화Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고 ... 적이고 긍정적인 심리상태를 회복하고자 한다면 어떻게 해야 하는가? 교재에서는 ‘마음 트레이닝’을 제시하며 다양한 방법들을 말하고 있는데, 다음의 본론에서는 그 중 세 가지 방법

방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.06 | 수정일 2023.09.22

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교과목명: 심리학에게묻다[과제명] 교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과 ... 의 마음에 대한 고찰을 할 수 있도록 하는 심리학은 아주 중요한 역할을 한다. 그렇다면 지금부터는 나의 마음을 돌아보는 마음트레이닝을 직접 해보며 심리학의 중요성에 대해서 더 파악해보 ... 내면이 평온, 고요한 상태에서만 더욱 올바른 해결책을 찾을 수 있고 나아가서 인생을 개척하게 될 수 있다. 마음을 평온히 이끌어주는 마음 트레이닝은 사람에게 있어 필수 요소가 된다

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방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.05 | 수정일 2023.09.22

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심리학에게 묻다[과제명] 교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체 ... 적으로 제시하고, 느낀 점 또는 배운 점을 쓰시오. (총 50점)목차Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 마음 트레이닝에 대하여2. 가톨릭 성직자의 감정적 스트레스3. 실생활 적용에 대하여1) 감정 ... 기 때문에 그에 따른 문제점 또한 나타날 수 있음은 인정하지 않을 수 없다. 이에 적절한 마음 트레이닝을 통하여 나의 신념과 가치를 지키면서 심리적 안정을 찾는 것이 매우 필요하다고 할

방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.04 | 수정일 2023.09.22

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방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.29 | 수정일 2023.09.22

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교과목명: 심리학에게묻다[과제명] 교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과 ... 에서는 마음트레이닝이라는 강의를 듣고 심리적 문제 해결을 위한 다양한 방법 중에 세 가지를 선택하여 실천하고 그 결과를 기술하고 이러한 내용을 실천하고 내가 깨닫고 배운 점에 대해 기술 ... 도 굳어지고 뻣뻣해져서 예전같지 않다. 어디 결혼식이나 행사장에 가는 일이 종종 있는데 거기서 방명록을 써야 하는데 펜을 쥐면 손에 힘이 없어서 필체가 마음에 들게 나오지 않

방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.29 | 수정일 2023.09.22

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[공통교양과목] 2024년 2학기 심리학에게묻다 기말시험 과제물(마음트레이닝 자신의 일상에 적용)

을 마주한다. 이러한 역경들을 극복해 나가는 데 필요한 것은 무엇일까? 나는 내가 겪었던 역경들 속에서 그 답을 찾아낼 수 있다. 마음트레이닝 방법으로 감정의 척도화는 불안, 수치심 ... 기제 이해하기 등이 있다.이 레포트는 ‘심리학에게묻다’ 교재(p317-334) 내용 및 기타 자료를 개인이 자유롭게 참조하여, 1) 마음트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 참조 ... 적 사고 기록지 등), 3) 이러한 적용과정에서 배운점과 느낀점을 작성하였다.II. 본 론1. 마음트레이닝1) 감정의 척도화점수, 온도, 무게, 비율 등 각자 편한 방법으로 감정

방송통신대 | 10페이지 | 19,000원 | 등록일 2024.10.21

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방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.22 | 수정일 2023.09.22

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