"단전호흡의 정의"의 검색결과 입니다.

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"단전호흡의 정의" 검색결과 341-360 / 374건

[간호] 스트레스

으로부터 시달렸을 때 -조용한 공간에서 혼자서 즐거운 일을 생각한다.육체적 방법!!!!검도, 요가, 택견, 등산, 조깅, 단전호흡, 초월명상 등의 수련으로 심신 을 단련한다. 이 ... 스트레스는 만병의 근원이다.스트레스의 정의스트레스란 우리가 적응하여야 할 외부의 자극이나 변화를 말하며, 또한, 그 때 느끼는 생리적, 행동적 반응도 스트레스라고 합니다 ... or flight response).스트레스의 발생기전이러한 변화는 맥박과 혈압의 증가( 근육, 뇌, 심장에 더 많은 피를 보낼수 있도록) 호흡이 빨라짐( 더많은 산소를 얻기 위하

리포트 | 40페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.02.24

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[교육행정] 스트레스

수준 - 휴식 / 여행 / 명상음악 듣기 / 목욕- 운동 / 취미활동 / 등산 / 드라이브■ C 수준 - 자연과 함께 하기 / 단전호흡 / 명상 / 사랑하는 이와의 섬세한 SEX ... 성'이라고만 정의 내리기도 한다. 그렇다면 일반적인 스트레스의 정의는 무엇인지, 스트레스의 징후는 어떠한지, 또 원인과 해결방법에 대하여 살펴보자.1. 일반적인 스트레스 정의·스트레스란 내

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.05.29

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[심리학] 스트레스

의 개념스트레스는 정의하기가 그리 쉽지가 않다고 학자들은 말하고 있다. 하지만 굳이 스트레스에 대한 정의를 내려본다면 한 개인이 지각하는 능력이 상황의 요구에 충분하게 따라가지 못 ... 다. 이 러한 것들은 별로 큰 의미가 없는 것처럼 보이지만 이런 것들은 쌓아두면 스트레스가 된 다. 지하철이나 버스의 파업·만원, 잔소리나 간섭, 엘리베이터의 고장이나 단전·단수 등 ... 를 유도b). 문제중심대처: 문제를 정의→ 대안적 해결책을 만듬→이득과 비용고려→대안에 가치 부여→선택→행동가 환경에 대한 전략: 환경적 압력, 장애, 자원, 절차 등을 변화

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.05.31

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[행정학] 주민자체센터 운영실태와 개선방안

, 자율방범 등사 회 진 흥불우이웃돕기, 소비절약, 봉사활동 등영 농 지 원농업정보, 농수산물전시, 생업전문교육 등그러나 주민자치센터는 생활체육관련 프로그램(단전호흡, 에어로빅 ... 은 도심지역으로 개별공시지가가 조사표상 상업지역 면적이 도로면적을 제외한 전체면적의 50% 이상인 지역으로 정의하였다. B형은 표준지역으로 A, C, D, E형 이외의 지역에 속하 ... 해야 한다. 공공서비스수요의 정확한 파악은 성공의 토대가 될 것이다. 주민의 공공서비스수요는 여러 가지로 정의되고 있는데 여기서 논의되는 것은 당해 읍?면?동에서 이미 제공하고 있

리포트 | 18페이지 | 1,500원 | 등록일 2004.12.16

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[생활체육] 검도의 이해

순간에 승패가 결정나는 생사의 갈림길에서 찰나에 공격의 때를 포착해야 하는 무술로 시작된 경기로서 한 호흡, 한 칼에 생 명을 걸었던 절박함이 그대로 이어져 내려오는 스포츠이 ... 자세이다.검도의 자연체는 옆의 사진과 같다.턱을 당기고 허리를 세운다.백회(머리꼭지점)와 단전 발바닥이 수직을 이룬다.시선은 정면을 응시한다.1. 인격의 중요성은 무엇인가?인격 ... (人格)의 정의를 알려면 먼저 ‘格’이 무엇인지를 알아야 한다. 格자를 귀납하여 말하면 여러 가지 중요한 뜻이 있다. 첫째,법식(法式)이다.《禮記》에 “말에는 내용이 있고 행위

리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.08.21

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[교양] 스트레스에 관하여

해서는 무엇보다도 스트레스가 과연 무엇인지, 그리고 어떠한 원인으로 발생하며 또 이를 대처할 수 있는 방법을 알아야만 한다.▶ 스트레스의 개념스트레스는 정의하기가 그리 쉽지가 않 ... 다고 학자들은 말하고 있다. 하지만 굳이 스트레스에 대한 정의를 내려본다면 '한 개인이 지각하는 능력이 상황의 요구에 충분하게 따라가지 못 할 때에 생기는 것' 이라고 할 수 있 ... 처럼 보이지만 이런 것들은 쌓아두면 스트레스가 된 다. 지하철이나 버스의 파업·만원, 잔소리나 간섭, 엘리베이터의 고장이나 단전·단수 등 의 것이 우리가 일상 생활에서 골칫거리

리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2003.04.17

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[체육] 단전호흡

이 성통이다.선도의 의의선도(仙道)는 상고 시대부터 전해 내려온 우리 민족 고유의 전통적 심신 수련법으로서 단전호흡을 통하여 우주 공간에 충만해 있는 '기(氣)'를 마시고 '도(道 ... 되는 깨달음[大覺]이 가장 수승하기 때문에 적절한 환경에서 좌선과 호흡으로 고요함[靜]을 익히면 만상의 이치를 통찰하는 성도문(聖道門)이 열리게 된다.선과 사유수(思惟修)일반 ... 하지 못하도록 순수한 힘을 기르는 공정이라고 말할 수 있다.사유수를 하는 체계적인 방법으로는 호흡을 곁들인 좌법(坐法)이 우선이다. 좌법이란 온갖 잡념에 의하여 올바로 중심을 잡

리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.06.16

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[무도학] 무술이란

Ⅰ. 서론1. 무술의 개념과 정의무술이라 함은 흔히들 싸움이나 배우는 그러한 인식을 하는 사람이 있다. 그것은 몇몇 몰지각한 사람, 수양이 모자라는 사람이 무술의 본질을 떨어뜨리 ... 다. 이 기상은 천태만상이 모두 다르다 하겠다. 식물은 식물대로 동물은 동물대로 호흡을 하며 그 움직이는 모습이 다른 것이다. 또한 환경과 생태에 따라 생활방식이 다르듯이 한국사람 ... 의 편각도(偏角度)에 의거하는 것이다. 그리고 이를 수련하는 데는 아랫배에 힘을 집중하는 단전기법(丹田氣法)과 머리에 무공(武功)을 모으는 두견법(頭堅法)이 아울러져서 이것이 3위

리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.05.07

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[생] 노인의질병

·웨이트훈련·달리기 등 격렬한 운동보다는 부드럽고 힘이 안드는산책, 맨손체조, 등산, 연식정구, 게이트볼, 배드민턴, 태극권, 단전호흡, 사교춤 등을 생각해 볼 수 있다.먹고 자고 입 ... 및 판단력을 포함한 고도의 대뇌피질 기능의 다발성 장애라고 정의하고 있다그런데 치매는 정상적인 노화에 의한 건망증과는 분명히 다른 병적현상이라는 점에서 유의할 필요가 있다2, 치매

리포트 | 15페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.05.06

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검도에 대해서

를 좋아하는 이유가 아닐까 생각한다...나는 이번 과제를 풀어보면서 그 힘의 정체를 알아내기를 바란다...차례검도의 정의검도의 역사검도의 장비와 착용법검도의 기본자세본국검법검도 용어현재 ... 를 가리는 경기'이다. 이것은 검도에 대한 가장 간단하고 단순한 물리적인 정의에 불과하고 검도란 무엇인가에 대한 전문가의 의견을 정리해보면 다음과 같은 두가지 관점에서 검도를 해석할 수 ... 역학적, 생리학적으로 운동의 기능을 최대한으로 발휘할 수 있게 하는 방법이다. 검도에서는 특히 허리의 힘이 중요시 된다. 허리와 단전에 기가 모아져야 유효격자가 이루어지기 때문이

리포트 | 24페이지 | 2,500원 | 등록일 2001.11.29

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[환경 공학]대기오염 사례

진 않다. 그렇지만 이 밖에 내가 간과했던 것들이 더 있음을 알게 되었다.사례를 들기 전에 대기오염의 정의에 대해 살펴보았다.※ 대기오염의 정의대기오염이라는 용어는 국가에 따라 적절 ... 하게 정의되기도 하지만 우리나라의 경우에는 별도로 정의되어 있지는 않다. 세계보건기구(WHO)가 규정하고 있는 대기오염의 정의는 다음과 같다. 대기중에 인위적으로 배출된 오염물질 ... 의 활동에 해를 주어 생활과 재산을 향유할 정당한 권리를 방해 받는 상태 라고 정의하고 있다.여기에서 오염물질의 성분은 지적하지 않았으나 오염물질이 인위적으로 배출된 것이며, 대기

리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2001.10.30

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[태권도] 태극의 품새설명

와 근본이치의 형상인 팔괘를 일괘씩 품새에 배정하여 태권도 정신사상과 기술의 깊이와 넓이를 경건하게 받아들이게 했다. 준비서기는 기본준비서기로 힘의 원천인 하단전을 중심으로 주먹 ... 다.나. 품새의 정의품새의 품 하나하나는 반만년의 유구한 역사를 통해 정통사상의 정수와 실전경험을 바탕으로 이루어진 과학적인 기술의 결정체이다. 기술적인 측면에서 보면 품새가 곧 ... 호흡 등에 유의하여야 한다. 이를 단계별로 요약하면 다음과 같다.가. 품새의 의의와 구성원리를 터득한다.나. 품새선과 동작 및 방향에 대해 숙지한다.다. 품새 수련시에는 다음

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2001.12.01

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[교육] 평생교육과 학교교육의 역할

학교 및 외부 강사를 초청하여 컴퓨터, 단전호흡, 수지침, 꽂꽂이 등의 강습을 하였다. 교육의 대상은 학생들이 아닌 학부모를 비롯한 지역 주민들이었는데, 이들로부터 학교가 평생 ... 에 대한 정의는 많이 있지만, 그 중 유네스코 한국위원회의 정의를 빌리자면, 평생교육이란 평생을 통한 계속적인 교육 을 의미하며 급변하는 현대사회에 있어서 한편으로는 일정 연령

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.04.29

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[사회복지] 노인복지 셋팅

하여 밝고 긍정적인 노인이미지를 만들고자 실시하는 사업이다.경로당에서 실시하는 프로그램건강검진 및 투약, 건강측정, 건강체조, 민요교실, 가요교실, 풍물교실, 단전호흡, 맷돌체조 ... 를 포함하는 치료전략 개발7 사회적 서비스에 대한 규정 해석1. 노인의 개념노인을 한마디로 정의하기는 어려운 문제이다. 그러나 우리는 일상생활에서, 사회정책 및 행정적인 면에서 그리고 ... 학문적인 면에서 노인이라는 말을 많이 사용하고 있다.(1) 노인에 대한 추상적 정의Breen은 노인의 개념에는 적어도 생물학적, 심리적 및 사회적 노화의 개념이 포함되어야 한다는

리포트 | 26페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.11.25

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[심리] 현대 생활에서의 최면

때에는 인간의 뇌에서 베타파가 방출된다. 그리고 잠들기 직전에는 알파파가 방출되는데, 최면상태에서도 마찬가지이다. 최면 뿐만 아니라 명상이나 참선, 단전 호흡, 요가를 할 때 ... 1. 최면의 정의최면이란, 잠들기 직전처럼 몸과 마음이 최대로 이완된 상태를 말한다. 그러면서도 의식은 깨어 있기 때문에 고도의 정신 집중이 가능하다. 우리는 일상 생활 속

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.07.13

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기란 무엇인가

적으로 기의 개념을 가장 잘 정리한 인물은 노자와 장자다. 이들은 기를 우주의 삼라만상을 존재케 하는 근원적인 힘으로 파악하는 기일원론적 관점에 서 있었다.그러나 기를 정의하기는 매우 ... 어려운 일이다. 생명이란 무엇인가?를 정의하기 위하여 우리가 할 수 있는 최선의 방법은 생물이 보편적으로 지니고 있는 양상인 물질대사, 항상성, 생장, 운동, 자극감수성, 생식 ... 는 근원과 연계되어 있다. 기가 생기는 근원이라는 것은 양쪽 신장 사이에 있는 동기(動氣)를 말한다. 이것이 5장 6부의 기본이며 12경맥의 근원이고 호흡하는 문호이며 삼초의 근본이

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.04.13

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[지역사회교육] 지역사회학교

주부의 역할, 성평등교육, 여성의 스트레스, 가정살림에서 지역사회로시민의식관련21세기를 준비하는 환경의식성숙한 시민과 민주사회세계시민과 공동체주의 등취미교육건강관련볼링, 단전호흡 ... 지도, 자녀의 성교육,자녀의 EQ높이기,·부모에게 약이되는프로그램 ( 각12시간)인원: 20명·종합강좌(부모학교)부모역할교육II가정의 상담적 역할자녀의 글쓰기와 독서지도창의성을 키우

리포트 | 18페이지 | 2,500원 | 등록일 2003.11.05

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[사회복지 프로그램] 알코올 중독 환자가 퇴원 후 단주 지속을 위한 배우자 교육 프로그램

및) 환자와 배우자 나와서 자신의스트레스 대처법 소개6. 분노조절 프로그램-1) 화가 났을 때 어떻게 자신의감정을 조절할까?2) 단전호흡법 배우기알코올 중독 환자로 인해 지친 배우 ... ………………………………………………………………………………………2. 신청 프로그램 현황 ………………………………………………………………………3. 신청 프로그램 대상과 문제정의 …………………………………………………………4. 신청 프로그램 대상 ... 의 중요성 인식3. 배워봐요 포크댄스-1) 부부애 확인하기2) 부부 호흡맞추기3) 경직된 마음과 몸 풀어주기4. 부부 장기자랑-우리 부부 뽐내기1) 노래자랑2) 댄스5. 소감문 작성(자원봉사

리포트 | 27페이지 | 8,900원 | 등록일 2002.12.05

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국악따라잡기

의 발성법과는 완전히 다르다. 판소리에서는 하복부, 즉 배꼽 아래의 단전(丹田)에 힘을 모아 소리를 조절하는 단전호흡법을 쓰는 반면 서양 성악에서는 상복부를 사용하여 횡경막을 팽창 ... 국악의 정의국악이란 우리 나라 고유의 음악으로서 정확하게는 한국음악이라 불러야 하지만 일반적으로 간단하게 국악이라고 한다. 마치 우리 나라의 언어를 국어, 우리 나라의 역사 ... 시키는 복식호흡법을 쓴다. 또한 판소리에서는 가슴과 입의 울림에 의존하여 소리를 내고 성대의 근육과 인후를 긴장시켜 뱃속에서 소리를 바로 뽑아내는 '통성'을 좋은 소리로 치는데

리포트 | 33페이지 | 1,000원 | 등록일 2001.03.18

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학습부진아의 지도

를 실시하였다.(3) 정의적 영역의 개선을 위한 지도 방안(가) 집중력 강화 훈련학습부진아를 대상으로 매주 월요일 방과 후 학습 부진아 자료 준비실에서 단전호흡을 통하여 집중력 강화 ... ....................................................................... 3∼5p가. 인지적 특성나. 정의적 특성(5) 학습부진아의 원인 ... 한 학습부진아는 이러한 능력을 요하는 과제에서 실패하게 되며, 따라서 과학적, 논리적, 조작적 사고의 발달이 지연된다.나. 정의적 특성1 학습부진아는 평균아에 비해 과잉행동의 특성

리포트 | 24페이지 | 1,500원 | 등록일 2002.01.30

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