"트레이닝기"의 검색결과 입니다.

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웨이트 근파워 트레이닝 심리학에게묻다 근비대 웨이트 운동생리학 문제 신체훈련론 스포츠의학 트레이닝방법론 운동과 건강 근지구력의 정의

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"트레이닝기" 검색결과 321-340 / 6,364건

취미와 예술-코로나 19의 확산 이후 자신이나 우리 사회 구성원들의 취미 생활에 어떤 변화가 나타났는지를 분석해 보고, 앞으로 코로나 19가 빨리 종식되지 않을 경우 어떤 취미활동이 각광을 받게 될지 전망해 보시오.

시대의 취미생활1) 홈 가드닝2) 홈 트레이닝Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. 서론코로나바이러스감염증-19(COVID-19, 이하 코로나 19)는 사람과 다양한 동물이 감염될 수 있 ... 는 바이러스로, 유전자 크기가 27~32kb이며, RNA 바이러스에 해당하며, 코로나바이러스는 전자 현미경으로 관찰할 때에 구형 형태를 보이며 외부 스파이크(spike) 단백질이 왕관 ... 3개 바이러스 모두 감염 증상으로 열과 기침이 나는 것이 일반적이고, 고령에 기저 질환이 있는 환자들에게 안 좋은 치료 결과를 ㄴ타내는 하부 호흡기 질환을 유발하며, 효과적인 항

방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.03.24

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감수성과 면역에 대해 조사하고, 평소에 본인은 면역력을 증강시키기 위해 어떠한 습관을 지키고 있는지

는 운동이 없다. 적당한 운동은 신체건강에 도움이 된다. 주3회 이상 걷기나 자전거, 수영 등의 유산소 운동을 하면 면역력을 강화시킬 수 있다. 나는 운동을 꾸준하게 하지 않고 있 ... 기 때문에 나에게 맞는 운동법을 찾아 운동을 하는 것이 면역력 강화에 도움이 될 것이라고 생각한다. 요즘에는 간단한 유산소 운동을 즐길 수 있는 장소도 많고 홈 트레이닝을 할 수도 있 ... 다. 특히 홈 트레이닝의 경우 많은 사람들이 하고 있기 때문에 이를 통해 운동을 하는 것을 나도 고려해 봐야겠다.3)정기적 건강검진건강을 지키기 위해서는 정기적인 건강검진이 필요

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.01.24

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논리회로설계실험 라인트레이서 레포트

된다. 일반적으로 발광센서는 저항 특성이 강한 적외선 led를 사용하고, 수광 센서는 저항 감도가 강한 포토 트랜지스터를 사용한다. 트레이닝 키트에서 사용하는 적외선 센서는 발광 ... 하는 코드를 설계했어야 했으므로, 주행선을 ‘1’의 신호로 받았다.ROV-LAB 3000 트레이닝 키트의 적외선 발광센서의 최대 효율 주파수는 500HZ이므로 발광 센서를 통해 ... 는 위의 코드를 작성할 때 참고한 표이다.2에서 받은 L_spd와 R_spd를 이용하여 양 쪽 모터 차동 속도 제어기가 필요하다. 아래는 양쪽 모터 차동 속도 제어기를 설계한 코드이

리포트 | 15페이지 | 7,000원 | 등록일 2021.10.09

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취미와예술 코로나 19(COVID 19)로 중단되었던 일상이 서서히 회복되면서 우리 사회 구성원들의 취미 생활에 나타난 변화에 대해 분석해 보시오. 분석 과정에서 현재의 취미생활이 코로나 19 팬데믹 이전의 취미생활로 회귀한 것인지 아니면

로 우리의 일상과 사회 전반의 모습은 완전이 바뀌었는데 특히 실내공간이나 건물에 들어가려면 열 감지기를 통과해야만 했고, 체온 측정은 필수가 되었다. 또한 저마다 얼굴에 한 겹의 장막 ... 의 취미생활 코로나가 오기 전 우리는 일상생활에서 여행이나 관광, 스포츠, 영화, 연극 관람, 음악감상, 수집, 꾸미기 등 다양한 취미생활을 즐겨왔다. 특히 우리는 날씨 좋은 날 ... 확산 이후 홈트레이닝, 소위 말하는 홈트 업계는 헬스장과 다르게 호황을 누렸다고 한다. 코로나로 인해 사람들이 헬스장 이용을 꺼리게 되면서 많은 헬스장이 아예 문을 닫았기 때문이

방송통신대 | 5페이지 | 5,000원 (5%↓) 4750원 | 등록일 2023.02.03

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심리학에게묻다 ) 마음트레이닝 - 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시하고, 느낀점 또는 배운점을 쓰시오.

심리학에게묻다교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시 ... 하고, 느낀점 또는 배운점을 쓰시오.심리학에게묻다교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과 ... 가 된다. 이에 따라서 적절한 적응을 하기 위해선 적응 과정에서 생기는 스트레스를 잘 관리를 하기 위해 자기 마음을 다스릴 수 있는 힘이 필요하다. 이에 따라서 마음트레이닝을 적용을 해

방송통신대 | 7페이지 | 3,000원 (20%↓) 2400원 | 등록일 2023.01.20 | 수정일 2023.01.30

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글쓰기(코로나로 인한 변화된 나의 일상)

교과목명: 글쓰기 코로나가 바꾼 나의 일상 : 2020년 한 해 동안 코로나로 인해 변화된 삶의 문제에 대해 자신의 경우를 예로 들어 서술하고 이후의 삶에 대한 생각을 쓰시오.1 ... 것.코로나가 바꾼 나의 일상1. 합법적 집순이2. 민족의 정체성 : 나는 배달의 민족3. 집에서 하는 몸부림 : 홈트레이닝4. 안전 제일 : 마스크 착용과 사회적 거리두기5. 재택 ... 었 생활에 적용되고 있다.3. 집에서 하는 몸부림 : 홈트레이닝필자는 코로나19 전부터 운동을 즐겨하는 생활습관을 가지고 있었다. 헬스장을 꾸준히 다니면서 몸관리를 하는 것이 유일

방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.06.25

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a[최신,유일!] 인간과 운동 2024년 2학기까지 족보

의 지구력 훈련들보다 많은 양의 에너지를 소모하는 운동이다. 2. 트레드밀 운동을 할 때에는 앞쪽 패널에 가까이 있도록 한다. 이는 제어기를 작동하기 쉽게 해줄 뿐만 아니라, 트랙 뒤쪽 ... 의 경우 트레드밀 위에서의 달리기로 홀가분한 기분을 만끽할 수 있겠지만 비만인 사람이라면 뒤로 기대어타는 자전거가 주된 훈련 형태로 보다 합리적이다. 5. 스케이트 머신은 힙의 내전근 ... 축적이 낮고 무산소 운동은 높다. 2. 무산소 운동에는 근력 트레이닝 던지기 전력 질주 웨이트 트레이닝이 있다. 3. 유산소 운동은 피로도가 낮으며 무산소 운동은 높다. 4. 유산소

시험자료 | 22페이지 | 3,500원 | 등록일 2025.01.03 | 수정일 2025.04.10

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(취미와예술) 코로나 19(COVID 19)로 중단되었던 일상이 회복되면서 우리 사회 구성원들의 취미 생활에

는 경우도 많았다.이러한 취미활동은 홈트레이닝이라고 불리었다. 운동을 좋아하는 사람들은 물론 야외 활동을 하지 못하기 때문에 신체적 활동량이 크게 감소하는 것을 우려한 사람들 역시 ... 도 다양한 홈트레이닝을 하게 되었다. 유튜브에서도 다양한 운동 유튜버들이 개개인이 집에서도 쉽게 따라할 수 있는 운동 프로그램을 내놓기도 했다. 나 또한 당시 운동 유튜버들의 다양 ... 한 영상을 보고서 운동을 하기도 했다. 당시 아령이나 트레이닝복, 요가매트와 같이 홈트레이닝과 관련이 있는 상품의 판매량이 크게 늘어났다. 관련 온라인 콘텐츠 시장의 규모가 커진 것

방송통신대 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.09.05

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심리학에게묻다_1. 자신의 현재 혹은 이전의 사랑에 대해(꼭 이성적 사랑이 아니어도 됨) 스턴버그(R. Sterberg)의 사랑의 삼각형 이론을 적용하여 분석하고, 2. 자신이 추구하는 사랑과 펙(M. S. Peck)이 제시한 참사랑의 공통점과 차이점을 비교해 보고, 3. 이러한 적용과정에서 느낀점과 배운점을 쓰시오.

다. ‘심리학에게묻다’ 교재(p317-334)내용 및 기타 자료를 개인이 자유롭게 참조하여,1. 마음트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용 ... 에서배운점과 느낀점을 쓰시오.:위의 3단계가 모두 포함되어야 함(50점)1) 마음 트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후,인간 ... 해나갈 수 있는데, 이를 ‘마음 트레이닝’이라고 한다. 마음 트레이닝에는 감정의 척도화, 감정 단어의 연습, 기분 일기, 처음 써 보는 편지, 즐거운 활동, 나의 역기능적 사고 찾

방송통신대 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.01.15 | 수정일 2024.01.21

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(취미와예술, 공통) 코로나19(COVID 19)로 중단되었던 일상이 회복되면서 우리 사회구성원들의 취미생활에 나타난 변화에 대해 분석해 보시오. 분석 과정에서 현재의 취미생활이 코로나19 팬데믹 시기와 또 코로나19 팬데믹 이전의 취미생활과 가장 크게 달라진 점은 무엇인지에 대해 초점을 맞춰 보시오.

가 맞물리면서 가정에서도 외식 못지않은 식사와 여가를 즐기려는 욕구가 홈루덴스 문화에 반영됐다고 분석한다. 이런 변화를 겨치면서 힘들었지만 최근에는 전 인류적으로 코로나19(COVID ... 주로 이뤄지던 여가와 취미활동이 집안으로 수렴되고 있는데, 집에 있는 시간이 늘어나면서 집 꾸미기를 취미활동으로 삼는 사람들도 늘어났다. 집에서 홈트, 식물 키우기, 요리, 집 ... 클래스, 홈트(홈트레이닝), 커피 등을 만드는 홈쿡 레시피도 인기이다. 특히 게임산업은 코로나 시기에 더욱 활성화되었다. 코로나19(COVID19) 이후 취미활동이 제한받으면서 취미

방송통신대 | 6페이지 | 6,000원 | 등록일 2023.09.04

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트레이닝방법론

트레이닝에 의한 근육의 크기 증가 . 근섬유의 수적 증가 (Hyperplasia) 나 기존 근섬유 크기의 증가 (Hypertrophy) 등에 의한 구조적 변화를 나타냄 .근육 유형 ... 트레이닝 방법 론목차 관 절 의 Mobility , Stability 스트레칭 근 비대 운동사 슬 O KC 운동의 종류 CKC 운동의 종류 그립에 따라 다른 근육의 쓰임 운동 후

리포트 | 15페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.04.25

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(심리학에게묻다) 교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후

교과목 명: 심리학에게묻다[과제명] 교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과 ... 를 구체적으로 제시하고, 느낀점 또는 배운점을 쓰시오. (총 50점)목차Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 마음트레이닝1) 즐거운 활동2) 처음 써 보는 편지3) 감정의 척도화Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고 ... 적이고 긍정적인 심리상태를 회복하고자 한다면 어떻게 해야 하는가? 교재에서는 ‘마음 트레이닝’을 제시하며 다양한 방법들을 말하고 있는데, 다음의 본론에서는 그 중 세 가지 방법

방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.06 | 수정일 2023.09.22

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(마케팅특강) COVID-19 팬데믹이 소비자행복의 원천과 유형에도 다양한 영향을 미치고 있다.

다. 한 연구에 따르면 꾸준한 운동은 끈기를 기르는데도 긍정적인 영향을 준다고 한다. 따라서 나는 홈 트레이닝 기구를 사용함으로써 신체적 건강뿐만 아니라 정신적 건강 역시 기름 ... 라는 생각을 하게 되었다. 코로나 19로 인해 실내 체육 시설에 가서 운동을 하는 것이 현실적으로 힘들기 때문에 대신 홈 트레이닝을 위한 기구를 구입하게 되었다.소비로부터 비롯 ... 으로써 전반적인 나의 능력을 향상시킬 수 있게 되었다.즉, 내가 홈 트레이닝 기구를 소비한 데에는, 우선적으로는 코로나 블루의 극복이라는 유지 지향적 동기가 내제되어 있었다. 그러나 동시

방송통신대 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.08.11

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[공통교양과목] 2022년 2학기 심리학에게묻다 기말시험 과제물(교재와 영상강의 15장 마음트레이닝)

는 교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 오래된 나의 습관 버리기, 나의 역기능적 사고 찾기, 나의 방어기제 이해하기의 3가지 방법을 적용한 내용과 결과 ... 하는데, 근력운동 웨이트 트레이닝도 중요하다. 우리 몸은 적절한 근육이 있어야 건강할 수 있고, 유산소운동도 제대로 버텨낼 수 있기 때문이다. 운동하는 습관을 갖기 위해 먼저 팔굽혀펴 ... 기를 실시하여 가슴 등 앞면 중심으로 하면서 팔과 등-허리 운동도 약간 더해주면 집에서 하는 전신운동으로 충분하다. 그리고 하체운동은 역시 걷기와 스쿼트(Squat)다. 목표는 맨몸 스

방송통신대 | 9페이지 | 15,000원 | 등록일 2022.10.28

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2023 해운대부민병원 신규간호사 자소서

라고 판단하였고 모든 일에 이미지트레이닝을 하는 습관을 기르고 있습니다.2. 학창시절 가장 기억에 남는 일이나 본인이 성과를 얻은 일이 있다면 기술학창 시절, 수화 동아리에 입사 ... 감을 경험할 수 있었습니다. 이러한 어린 시절 가르침과 경험은 ‘모든 일에 있어서 책임감과 끈기를 가지고 항상 최선을 다해 임하자’라는 가치관의 형성으로 이어졌습니다.

자기소개서 | 1페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.03.01

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현대사회에서는 다양한 정신장애의 문제가 발생하고 있습니다. 그중 본인이 생각하는 현대인들의 가장 심각한 정신장애 증상은 무엇이고 그렇게 생각하는 이유는 무엇인지에 대한 본인의 견해와 함께 그 문제를 해결하기 위한 대처방법에 대해 논의해 봅시다.

는 노년기에 정신적인 교류마저 끊기는 상황이 이어져 우울증과 심하면 극단적 선택으로까지 이어지는 문제가 발생할 확률이 높다고 생각한다. 노년층과는 반대로 젊은 사람들은 나름 ... 대로의 방안을 찾아가고 있다. 비대면 수업이라든지, 화상으로 친구들을 만나고, 홈트레이닝을 하는 등 최악의 상황에서 최선의 노력을 다해가고 있다.그렇다면, IT 기기와의 친숙도가 높

리포트 | 1페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.12.19

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아웃풋 독서법

. 7퍼센트 핵심을 훔쳐 나에게 필요한 지식으로 창조하라4. 책 쓰기 근육을 키워줄 기초 트레이닝5. 작가의 꿈을 이뤄줄 책 쓰기 실전 시크릿[ 책을 읽게 된 동기 ]책 쓰기로 이어 ... 지지 않는 책 읽기는 반쪽자리 독서다. 한 달에 책한권 읽기 시작하면서 간단한 한쪽의 후기가 지금은 한 달에 7~8권의 책을 읽고 글쓰기를 하고 있는데 다독하는 만큼 독서 후기 ... 를 기록하는 것도 버거워졌다.독서량이 많은 사람들을 보면 대부분 글쓰기를 함께 하고 있고 읽은 후에는 기록을 해야 자신의 것으로 만들 수 있다고 말한다. 실제로 책을 읽고 글쓰기

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.07.04

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[최신 합격]생활체육스포츠지도사 2급 보디빌딩 구술 기출 모음집

. 선수 결격사유 2개이상17. 생활체육 프로그램이란?18. 백더블바이셉스의 지도법19. 라잉트라이셉스 익스텐션의 지도법20. 카보로딩21. 보디빌딩 결선과정 설면22. 제세동기 필요없 ... 제세동기를 켜기전에 실시하여야할것52. 스포츠 폭력 유형53. 대한보디빌딩협회에 등록된 경기인의 활동자격54. fitness 개념55. 레터럴레그레이즈 지도방법56. 보디빌딩 지도자 ... .92. 트레이닝 5가지 요소- 목적, 강도, 시간, 빈도, 형태93. 트레이닝 원리- 점진적, 과부하, 반복성, 개별성, 특이성94. 성폭력의 종류성희롱 성추행 강제추행 성폭행

시험자료 | 78페이지 | 5,000원 (5%↓) 4750원 | 등록일 2025.01.09

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교환학생 자기소개서 (미국/괌)

저의 꿈은 항공기 객실승무원, 그중에서도 외항사 승무원이 되는 것입니다. 전 세계의 항공사들중에서 저는 프랑스언어문화학을 전공하고 있는 만큼, 유럽 국가의 항공사에 취직하는 것 ... 와는 달리, 외항사의 경우 실전 영어 실력이 합격 여부를 좌우합니다. 운 좋게 합격했다고 하더라도 트레이닝부터 서비스까지 모든 것이 영어로 이루어지며 동료들도 모두 영어로 소통하기 때문

자기소개서 | 1페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.11.05

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체육과 유사한 개념에 대하여 조사하기

와 문화에서 발전해 온 춤으로, 체육과 같이 구성요소가 명확하며, 트레이닝이 필요하다. 신체교육 (Physical Education) : 신체 교육은 체육을 넘어 신체의 건강을 유지 ... 이 있다. 무예 (Martial Arts): 무예는 다양한 종류의 격투기, 형체, 연기, 추기 등 다양한 활동을 포괄하는 용어이다. 대표적인 종목으로는 태권도, 카라테, 주짓수 등

리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.05.16

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