"트레이닝기"의 검색결과 입니다.

기간
- 전체
- 3개월
- 6개월
- 1년
- 2년
- 3년
- 5년
직접입력

적용
연관순
- 연관순
- 최신순
영역
- 전체
- 제목
- 본문
- 태그
페이지 수
- 전체페이지
- 1 페이지 ~ 5 페이지
- 6 페이지 ~ 10 페이지
- 직접입력 페이지 ~ 페이지 적용
확장자
- 전체
- 한글
- PDF
- MS워드
- MS엑셀
- MS파워포인트
- 압축파일
- 기타
할인자료 보기

연관검색어

웨이트 근파워 트레이닝 심리학에게묻다 근비대 웨이트 운동생리학 문제 신체훈련론 운동과 건강 스포츠의학 트레이닝방법론 근지구력의 정의

판매자 표지는 다운로드시 포함되지 않습니다.

"트레이닝기" 검색결과 301-320 / 6,364건

발달단계에 따른 인생계획으로 그 나이에 꼭 해야 할 일들이나 목표를 정해서 적는다. 2. 현재 우리나라 평균수명이 여성 84세, 남성 77.2세로 80세까지 산다고 가정하고 계획세우기.(자신의 희망수명을 중심으로 작성해보기) 3. 가족, 건강, 직업. 인간관계, 결혼 등의 내용을 세분화 시켜서 적는다.

을 즐겨 보려한다.-마음과 뜻이 맞는 사람들이라면 함께 해보기-대화로 상대방 알아가기2)건강최근 아픈 곳이 적잖이 생긴다.-1주일 5회 일일 5천보 이상 걷기 목표-홈트레이닝 30분 ... 기2)건강-1주일 5회 일일 5천보 이상 걷기 목표-홈트레이닝 30분 이상 칼로리 소모 체크하기-하루 2끼 식사-저녁7시 이후 금식하기-1년에 한번씩 위, 심장, 자궁 검사 하기 ... 에 정착7)60대 목표-건강하게 70세까지 살기 프로젝트4.70대계 획1)가족-단체에서 생활하기-모두가 가족2)건강-건강하게 살기 목표-1주일 5회 일일 5천보 이상 걷기 목표-하루

리포트 | 6페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.04.01 | 수정일 2023.04.20

다운로드 장바구니
판매자 표지

방통대 심리학에게 묻다 기말과제물

학년도 2학기 기말시험(온라인과제물)?교과목명:심리학에게 묻다?학번:?성명:?연락처:교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 ... 려면 신체적 트레이닝도 필요하겠지만, 심리적인 측면에서의 마음의 트레이닝 또한 중요하다고 본다.15강 ‘마음 트레이닝’을 통해 일상 속에서 내 마음을 트레이닝 할 수 있는 여러 ... 방법들을 알게 되었고, 아는 데서 끝나는 것이 아니라 그 방법들을 실제 내 생활 속에 적용하고 싶은 마음이 저절로 생겼다.15강에서 제시된 ‘마음 트레이닝’의 10가지 방법 중

방송통신대 | 6페이지 | 3,500원 | 등록일 2022.12.14

다운로드 장바구니
살빼기운동과 영양조절 2022년 1학기 기말 족보 (2차시험) A+

프레스가하고 크기는 변하지 않는다.3)유아기에서 사춘기의 비만은 지방 세포의 크기만 많이 증가하는 시기이므로 주의해야 한다.4)지방은 체내에서 에너지를 내고 내장기관 보호, 체온 유지 ... 점]1)웨이트 트레이닝은 정기적으로 반복 시행함으로써 효과를 얻을 수 있는 반복성의 원리가 있다2)사람마다 체력 수준, 건강상태, 유연성이 모두 다르지만, 웨이트 트레이닝은 개별 ... 운동을 하면 살이 빠지는 이유가 올바르게 설명된 것은 [단일선택형 : 4.0점]1)운동은 살 빼기 정체기에 꼭 필요한데 우리가 실빼기를 할 때마다 몸은 본능적으로 극한 상황

시험자료 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.05.26 | 수정일 2025.09.07

다운로드 장바구니
판매자 표지

(취미와예술) 코로나 19의 확산 이후 자신이나 우리 사회 구성원들의 취미생활에 어떤 변화가 나타났는지를 분석해 보고

의 영업이 일시적으로 중단되고, 더 나아가 매출 부진으로 인해 폐업하는 실내 체육 시설이 증가해서이다.그렇게 등장한 것이 바로 홈트레이닝이다. 홈트레이닝은 집을 뜻하는 Home ... 과 트레이닝이 합쳐서 만들어진 신조어로서 집에서 운동을 하는 것을 의미한다. 홈트레이닝은 운동을 하고 싶지만, 실내 체육 시설이나 야외에서 운동을 할 수 없는 사람들에게 큰 인기를 끌 ... 은 비용을 지불하더라도 안전을 담보 받고자 하는 소비자들의 욕구에서 기인한 것이라고 할 수 있다.운동의 경우, 홈트레이닝과 관련된 시장이 더 커질 것으로 전망된다. 여러 유명 운동

방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.08.24

다운로드 장바구니
판매자 표지

2급 전문스포츠지도사(야구)_지도대상 이해 및 선수관리

프로그램을 예로 들겠다, 경기 당일은 트레이너가 선발투수의 스트레칭을 해주고, 가벼운 준비 운동 후 30m 거리의 단거리 달리기를 하며, 투구 준비를 한다. (남중웅, 2017) 경기 ... 가 종료되면 선수에 따라 아이싱을 하는 선수, 가벼운 튜빙으로 근력 운동을 하는 선수, 스트레칭을 하는 선수 각각의 취향에 맞게 경기 당일 트레이닝을 마무리한다. 경기 종료 후 ... 에는 자전거를 이용해 약 20~30분간 유산소 운동을 해서 몸에 쌓인 젖산을 분해하는 운동을 하는 것이 일반적이다.(남중웅, 2017) 경기 후 1일차에는 몸의 회복을 위해 트레이닝

리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.24

다운로드 장바구니
판매자 표지

(취미와 예술) 코로나 19의 확산 이후 자신이나 우리 사회 구성원들의 취미생활에 어떤 변화가 나타났는지를 분석해 보고

의 변화1) 집안에서 하는 요리활동2) 헬스장 대신 홈트레이닝3) 집에서 하는 게임4) 집에서 이루어지는 음악미술활동5) 밀린 공부, 독서활동 및 기타2. 코로나 19의 확산으로 앞 ... 된 이 바이러스는 한국, 일본을 포함해 전 세계로 퍼져나가 많은 이들이 사망하고, 감염 후엔 영구적인 호흡기질환을 남기는 무서운 불치병으로 자리 잡았다. 가장 큰 문제는 현재 ... 었다.2) 헬스장 대신 홈트레이닝- 최근 가장 많이 화제를 끌고 있는 취미활동이라고 생각한다. 코로나의 가장 주의해야할 점은 바로 밀폐된 공간에서 쉽게 전염된다는 것이다. 그래서 사람

방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.08.19

다운로드 장바구니
판매자 표지

심리학에게묻다

심리학에게묻다교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시 ... 하고, 느낀 점 또는 배운 점을 쓰시오. (총 50점)목차서론본론1, 마음 트레이닝의 중요성2, 마음트레이닝의 방법3, 3가지 방법을 적용한 내용과 결과 제시결론참고문헌서론정신분석 이론가인 ... 을 생각하며 사는지 어떤 점에서 어려움을 느끼고 있는지 점검해보는 시간은 꼭 필요하다. 여기서는 교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용

방송통신대 | 8페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.11.10

다운로드 장바구니
판매자 표지

(심리학에게묻다) 교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후

교과목명: 심리학에게묻다[과제명] 교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과 ... 를 구체적으로 제시하고, 느낀점 또는 배운점을 쓰시오. (총 50점)- 목 차 -Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 15장 마음트레이닝을 일상에 적용해보기1) 내가 좋아하는 활동 목록2) 나의 역 ... 기 위해서였다. 15망 마음 트레이닝은 이러한 나의 수강목적에 적절한 내용이라 할 수 있었다.본론에서는 이러한 “내가 좋아하는 활동 목록”, “나의 역기능적 사고 찾기”, “나

방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.06 | 수정일 2023.09.22

다운로드 장바구니
취미와 예술-코로나 19의 확산 이후 자신이나 우리 사회 구성원들의 취미 생활에 어떤 변화가 나타났는지를 분석해 보고, 앞으로 코로나 19가 빨리 종식되지 않을 경우 어떤 취미활동이 각광을 받게 될지 전망해 보시오.

시대의 취미생활1) 홈 가드닝2) 홈 트레이닝Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. 서론코로나바이러스감염증-19(COVID-19, 이하 코로나 19)는 사람과 다양한 동물이 감염될 수 있 ... 는 바이러스로, 유전자 크기가 27~32kb이며, RNA 바이러스에 해당하며, 코로나바이러스는 전자 현미경으로 관찰할 때에 구형 형태를 보이며 외부 스파이크(spike) 단백질이 왕관 ... 3개 바이러스 모두 감염 증상으로 열과 기침이 나는 것이 일반적이고, 고령에 기저 질환이 있는 환자들에게 안 좋은 치료 결과를 ㄴ타내는 하부 호흡기 질환을 유발하며, 효과적인 항

방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.03.24

다운로드 장바구니
판매자 표지

국립부경대학교 체육진흥원 수상레저관 강습회 프로그램 헬스 기간제 강사 자기소개서

변화하는 제 자신을 보면서, 다른 사람들에게도 건강한 삶의 가치를 전하고 싶다는 목표를 가지게 되었습니다. 특히 헬스 트레이닝은 단순히 외적인 변화뿐만 아니라 정신적인 자기관리 ... 능력까지 길러준다는 점에서 제게 특별한 의미가 있었습니다.제 성격의 가장 큰 장점은 성실함과 끈기라고 생각합니다. 어떤 일이든 쉽게 포기하지 않고 끝까지 해내는 자세를 유지하려 노력 ... 하고자 하기 때문입니다. 대학에서 운동생리학, 트레이닝 방법론 등을 배우며 체계적인 운동 지도 이론을 습득했고, 이를 실무에서 적용할 수 있는 기회를 찾고 있었습니다.둘째, 헬스는 남녀

자기소개서 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.09.03

다운로드 장바구니
판매자 표지

카이스트(한국과학기술원) KAIST 일반대학원 원자력및양자공학과 자기소개서 연구계획서

를 크게 가지는 것입니다. 그리고 이미지 트레이닝으로 그 목표가 선명하게 다가오도록 자기 최면을 거는 것입니다. 제가 이것을 중요하게 여기는 이유는 이런 이미지 트레이닝, 큰 목표 ... Offtake의 수치적 조사 연구, 원전별 상세 운전이력을 고려한 폐원전 방사능 계산 오차 저감 연구, 이물질 손상에 의한 초임계 CO2 레이디얼 압축기의 성능저하 실험적 조사 ... 소외전력회수 모델링 방법론 개발 연구, 다양한 레이저 초점 위치에서 소형 모듈식 반응기 연료의 용융염 조성을 모니터링하기 위한 기계 학습 기반 레이저 유도 분해 분광법 연구, NBI

자기소개서 | 2페이지 | 3,800원 | 등록일 2023.07.08

다운로드 장바구니
판매자 표지

인지요소를 포함한 코디네이션 운동

조정력을 가지고 있다고 밝히고 있고, 주당 최소 3회 코디네이션 트레이닝의 실시가 조정력의 발달에 긍정적인 영향을 미친다고 적극적으로 권장하고 있으며, 성인기보다 청소년기에 신경 ... 계가 크게 발달하기 때문에 청소년기 선수들에게 코디네이션 트레이닝을 실시하는 것이 성인기의 선수들보다 더 큰 향상 효과가 있다고 보고 있다(이재홍, 2011). 마시모 등(2008 ... )의 선행 연구에서는 유소년 선수들에게 12주간의 코디네이션 트레이닝의 실시가 축구 경기 상황에서 동원되는 여러 근육들을 활성화시켜 조정력을 향상시킨다고 하였다.연구의 목적본 연구

리포트 | 10페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.06.27

다운로드 장바구니
판매자 표지

자신이 생각하는 성공적 노화란 무엇인지 정의하고 신체적, 심리적, 사회적 측면에서 성공적 노화를 위해서 어떠한 노력이 필요한지 쓰시오

가장 기본적인 요소이다. 이를 위해서는 지속적인 건강 관리와 적극적인 예방 활동이 필요하다.1) 규칙적인 운동 습관 유지- 유산소 운동(걷기, 수영, 자전거 타기)과 근력 운동 ... (가벼운 웨이트 트레이닝, 요가 등)을 병행하여 근육량을 유지하고 유연성을 높인다.- 노화로 인해 감소하는 골밀도를 보호하기 위해 골다공증 예방 운동을 실천한다.2) 건강한 식습관 실천 ... 이 필요하다.1) 긍정적인 마인드 유지- 노화를 자연스러운 과정으로 받아들이고, 현재 삶에서 만족감을 찾는다.- 노년기에 대한 부정적인 고정관념을 극복하고, 스스로를 가치 있는 존재

리포트 | 3페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.02.19

다운로드 장바구니
글쓰기(코로나로 인한 변화된 나의 일상)

교과목명: 글쓰기 코로나가 바꾼 나의 일상 : 2020년 한 해 동안 코로나로 인해 변화된 삶의 문제에 대해 자신의 경우를 예로 들어 서술하고 이후의 삶에 대한 생각을 쓰시오.1 ... 것.코로나가 바꾼 나의 일상1. 합법적 집순이2. 민족의 정체성 : 나는 배달의 민족3. 집에서 하는 몸부림 : 홈트레이닝4. 안전 제일 : 마스크 착용과 사회적 거리두기5. 재택 ... 었 생활에 적용되고 있다.3. 집에서 하는 몸부림 : 홈트레이닝필자는 코로나19 전부터 운동을 즐겨하는 생활습관을 가지고 있었다. 헬스장을 꾸준히 다니면서 몸관리를 하는 것이 유일

방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.06.25

다운로드 장바구니
판매자 표지

세브란스 간호사 최종 합격 자기소개서

교재를 3회 독하고, 주사기 다루는 것에 서툴 때는 필통에 항상 연습용 주사기를 두며 반복하여 손에 익혔습니다. 이처럼 탁월한 간호사가 되기 위해 꾸준히 배울 뿐만 아니라, 환자 ... 에서 더 많은 걸 보고 배우기 위해 오래 돌아다닐 체력이 절실함을 느꼈고 필라테스, 댄스 등 다양한 운동을 배웠고 학기 중에는 홈트레이닝을 하였습니다. 그 결과 이후 실습에서는 끝난 뒤 ... 에도 체력이 남게 되었습니다. 지금도 정거장 하나 정도 거리는 걸어다니며 홈트레이닝은 일주일에 최소 세 번씩 하며 이렇게 기른 체력과 좋은 습관은 앞으로 간호사로서 충실히 일할 수

자기소개서 | 2페이지 | 4,200원 | 등록일 2022.09.08

다운로드 장바구니
심리학에게묻다 ) 마음트레이닝 - 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시하고, 느낀점 또는 배운점을 쓰시오.

심리학에게묻다교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시 ... 하고, 느낀점 또는 배운점을 쓰시오.심리학에게묻다교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과 ... 가 된다. 이에 따라서 적절한 적응을 하기 위해선 적응 과정에서 생기는 스트레스를 잘 관리를 하기 위해 자기 마음을 다스릴 수 있는 힘이 필요하다. 이에 따라서 마음트레이닝을 적용을 해

방송통신대 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.01.20 | 수정일 2023.01.30

다운로드 장바구니
판매자 표지

청소년 여가문화의 방향을 사례를 중심으로 제시하여 기술하시오

과목명: 청소년 문화주제: 청소년 여가문화의 방향을 사례를 중심으로 제시하여 기술하시오.(청소년기 여가의 개념, 기능과 바람직한 청소년 여가문화를 위한 과제를 개인적 의견을 중심 ... 들을 나열해보자면 헬스장에서의 웨이트 트레이닝, 기본적인 홈트, 철봉, 러닝, 줄넘기 등이 이에 해당한다고 볼 수 있다. 웨이트 트레이닝의 경우 기본적인 근육 증대를 이야기 ... 하는데, 근육 증대는 청소년기에 매우 바람직한 운동이라고 할 수 있으며 청소년기의 근력 증대를 통해서 긍정적인 에너지와 바람직한 자세 교정 등을 돕는다는 점에서 크게 도움을 줄 수 있

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.01.11

다운로드 장바구니
판매자 표지

취미와예술 코로나 19(COVID 19)로 중단되었던 일상이 서서히 회복되면서 우리 사회 구성원들의 취미 생활에 나타난 변화에 대해 분석해 보시오. 분석 과정에서 현재의 취미생활이 코로나 19 팬데믹 이전의 취미생활로 회귀한 것인지 아니면

로 우리의 일상과 사회 전반의 모습은 완전이 바뀌었는데 특히 실내공간이나 건물에 들어가려면 열 감지기를 통과해야만 했고, 체온 측정은 필수가 되었다. 또한 저마다 얼굴에 한 겹의 장막 ... 의 취미생활 코로나가 오기 전 우리는 일상생활에서 여행이나 관광, 스포츠, 영화, 연극 관람, 음악감상, 수집, 꾸미기 등 다양한 취미생활을 즐겨왔다. 특히 우리는 날씨 좋은 날 ... 확산 이후 홈트레이닝, 소위 말하는 홈트 업계는 헬스장과 다르게 호황을 누렸다고 한다. 코로나로 인해 사람들이 헬스장 이용을 꺼리게 되면서 많은 헬스장이 아예 문을 닫았기 때문이

방송통신대 | 5페이지 | 5,000원 (5%↓) 4750원 | 등록일 2023.02.03

다운로드 장바구니
유산소운동

거리 달리기 등이 있다.표 1 운동에너지원특징근섬유 사용효과종류유산소지방낮은 강도, 오랜 시간지근(부피가 작고 지구력에 필요)심폐능력 향상, 체지방 분해빨리걷기, 조깅, 수영 등 ... 무산소탄수화물높은 강도, 짧은 시간속근(부피가 크고 순발력에 필요)근육생성, 유연성 증가, 피부탄력, 기초대사량 증가단거리달리, 역도, 웨이트 트레이닝 등3. 유·무산소 운동의 장점

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.11.11

다운로드 장바구니
심리학에게묻다(기말) ) 우리는 이러한 배움의 내용을 삶에 적용하고

에 강의영상 및 교재 15강의 내용 및 기타 자료를 개인이 자유롭게 참조하여 다음과 같이 작성하시기 바랍니다.마음트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러한 방법 ... 기 바랍니다.마음트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후 그 중 적어도 3가지 이상의 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시 ... , 서론‘심리학에게 묻다’ 수업을 통해 심리학 이론과 마음의 작용 기제에 대해 깊이 있게 탐구하며, 이러한 지식이 우리 삶에 실제로 어떻게 적용될 수 있는지 배웠다. 특히 마음 트레이닝

방송통신대 | 7페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.05.29

다운로드 장바구니

이전10개 11 12 13 14 151617 18 19 20 다음10개

파워링크

신청하기