"스트레스극복방법"의 검색결과 입니다.

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"스트레스극복방법" 검색결과 2,841-2,860 / 25,205건

심리학에게묻다 ) 마음트레이닝을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시, 느낀점, 배운점

하다 보니 내가 잘못 알고 있었던 점이 존재하였다. TED 강의에 따르면 스트레스는 새로운 상황에 대하여 그 상황을 극복하기 위해 나타나는 몸의 반응이며, 그 상황을 극복하려고 노력 ... 심리학에게묻다교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시 ... 하고, 느낀점 또는 배운점을 쓰시오.심리학에게묻다교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과

방송통신대 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.01.12

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<자존감수업>(윤홍균 저, 출판사 심플라이프)을 읽고 요약하기, 저자가 제시한 <자존감 향상을 위해 오늘 할 일>을 실천하고 기록하기, 전체 소감기록 하기

감 회복을 위해 버려야 할 마음 습관Part.6 자존감 회복을 위해 극복할 것들Part.7 자존감을 끌어올리는 다섯 가지 실천자존감 향상을 위해 오늘 할일나에 대해 적어보기나 ... 해 아이들이 정답 찾기에만 익숙해지고, 감정을 외면하며 자라게 한다. 이는 결정력을 약화시키고, 도덕적 감수성이 부족한 사람을 만들기도 한다.결정력을 키우는 방법으로는 예술 활동 ... 을 통해 이성과 감성을 조화롭게 활용하는 것, 결정 저울을 사용해 객관적으로 판단하는 것, 하고 싶은 일과 해야 할 일을 구분하는 것, 두 가지 선택을 조화롭게 병행하는 방법을 찾

리포트 | 16페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.06.12

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의료사회복지론_의료현장에서 의료사회복지실천의 필요성과 의료사회복지사의 역할을 아래 형태와 같이 기술하시오.

을 동시에 추구하는 통합적인 접근이 필요하기 때문이다.의료사회복지실천의 필요성은 여러 측면에서 강조될 수 있다. 첫째, 의료현장에서 환자와 가족이 겪는 심리적 스트레스와 사회적 문제 ... 영향을 미칠 수 있으므로, 의료사회복지사의 개입이 필요하다. 의료사회복지사는 심리사회적 상담을 통해 환자와 가족이 이러한 어려움을 극복하도록 돕고, 필요한 자원을 연계하여 지원 ... 회복지사의 주요 역할 중 하나는 환자와 가족에게 심리사회적 지원을 제공하는 것이다. 환자와 가족은 질병과 치료 과정에서 다양한 심리적 어려움과 스트레스를 경험할 수 있다. 이러

리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.07.22

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부산대학교 교육대학원 수학계획서 학생상담

성취와 삶의 질에 큰 영향을 미치는 것을 보고, 저는 이러한 문제를 이해하고 학생들이 이를 극복할 수 있도록 돕는 방법에 대해 배우기로 결정했습니다. 이런 결정으로, 저는 상담심리 ... 스트레스가 시간 압박감과 주관적 안녕감 사이에서 어떤 매개 역할을 하는지 분석하고자 합니다. 또한, 이 연구를 통해 학업 스트레스를 경감하는 방법과 시간 관리 기술, 그리고 주관 ... 학교상담심리전공 자기소개, 연구관심분야, 연구 목적(동기) 및 연구 계획목 차1. 자기소개2. 연구(관심) 분야3. 연구 목적(동기) 및 연구 계획〈작성방법〉A4용지에 소정의 규격

자기소개서 | 5페이지 | 7,000원 | 등록일 2023.06.29

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현대인이 정신건강 문제에 있어서 (자신의 시각에) 가장 보편적인 문제를 선정하여 극복 방안을 기술하시오

중요한 행동 활성화 기법이다.이 중에서 우울증 극복을 위해 가장 좋은 방법이라 여겨지는 것은 바로 운동이다. 호흡수가 가빠지고 몸이 더워지는 강도로 주 3회 이상, 한 회에 최소 ... 현대인의정신건강현대인이 정신건강 문제에 있어서 (자신의 시각에) 가장 보편적인 문제를 선정하여 극복 방안을 기술하시오.목차Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 우울증1) 정의2) 극복방안(1 ... 로 진입함에 따라 경쟁에서 밀려나거나 경쟁에서 밀려날까봐 전전긍긍하는 사람들이 정신적으로 높은 스트레스를 받고 있다. 우울증은 겉으로 보기에 큰 병으로 여겨지지 않을 정도로 불편

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.21

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(생명과환경) 한국인의 코로나 19 (신종 코로나 바이러스)에 대한 반응과 메르스에 대한 반응 (및 또는 가습기 살균제의 광범위한 사용

에 빠진다. 대놓고 어려움을 이야기하기는 더 어려워지고, 외부활동을 통해 스트레스를 해소하자니 사회적 분위기는 삭막하다 보니 평소 가지고 있던 질환 증상을 극복하는 것이 더 어려워지 ... 으니 병원은 찾지 않고, 그런데도 상황은 매우 좋지 않아 스스로 증상을 극복해내는 방법밖에는 없는 것이다. 이런 잠재적 환자들의 경우 우울과 불안에는 매우 취약한 모습을 보인다. 그러므로 ... 병원에 가지 않더라도 직접적인 개인 간의 소통을 통해 스트레스를 해소해야 하는데 사회적 거리도 가기 강력하게 요구되는 현 상황에서 밀접한 소통은 불가능한 것이다.이런 상황을 극복

방송통신대 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.12 | 수정일 2021.01.14

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리더십을 개발하기 위해서는 어떤 경험과 학습의 과정을 거쳐야 하는지 설명하시오.

환경의 수많은 도전을 극복하고 리더로 롱런하기 위해서는 리더십의 끊임없는 개발이 필요하다. 즉, 높은 수준의 기술을 습득하고 계속해서 새로운 역량의 개발을 통해 도전을 극복 ... 해야 한다. 리더십을 개발하는 데 있어 어떤 방법을 사용하는가는 매우 중요하다. 그러므로 리더십 개발에 어떤 방법들이 있는지를 잘 알아두면 시행착오를 줄일 수 있고, 그만큼 개발에 소요 ... 되는 시간과 노력을 절약할 수 있다. 리더십을 개발하는 데는 리더가직면하게 되는 어려움을 성공적으로 극복하기 위해서는 이때 가장 중요한 것이 리더의 리더십이라고 할 수 있다. 스스로

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.12.21 | 수정일 2022.12.28

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직장생활 10년차인 a씨는 최근 상사와의 갈등이 심해지고 과도한 업무로 스트레스를 받아 상담에찾아 왔다 이 사례를 상담사가 되기 위해 자신이 가장 선호하는 상담이론을 선택하여 그 상담이론을 선택하여 그 상담 과정에 대해 기술 사용하고자 하는 기법 기대효과를 논하시오

등을 해소하기 위함으로 합리적으로 생산적인 방법들을 동원하여 당면한 문제를 극복하기 위해서는 상담전문가의 도움이 절실한 시점이다. 따라서 본 과제의 주제 사례로 상담사가 되 ... 상담심리학 직장생활 10년차인 a씨는 최근 상사와의 갈등이 심해지고 과도한 업무로 스트레스를 받아 상담에찾아 왔다 이 사례를 상담사가 되기 위해 자신이 가장 선호하는 상담이론 ... 에 떠오르는 사소한 것으로부터 시작하여 연관되어 떠오르는 모든 것을 말하는 자유 연상을 한다. 정신분석이론의 상담 과정 직장생활 중 상사와의 갈등으로 스트레스를 받는 내담자와 본격적인

리포트 | 3페이지 | 2,000원 (5%↓) 1900원 | 등록일 2023.02.04

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인지행동상담의 ABCDE에 대하여 설명하시오.

을 점검하고, 비합리적인 사고나 신념을 합리적인 사고로 대체하는 방법을 제시한다. 인지행동상담은 우울증, 불안, 스트레스, 공포증 등 다양한 심리적 문제에 효과적인 치료법 ... 과 이를 극복하기 위한 방안을 함께 논의함으로써, 인지행동상담의 효과성을 이해하고자 한다.Ⅱ. 본론가. A: 사건 (Activating event)'Activating event ... 은 부정적으로 해석하여 스트레스를 받을 수 있다. 이러한 차이는 개인의 과거 경험, 신념 체계, 인지적 편향 등에 의해 영향을 받는다.통계적으로, 스트레스를 유발하는 사건을 경험

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.10.24

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[독후감, 핵심 리뷰] 도둑맞은 집중력(요한하리)

지 못하게 된다.이 책에서는 이러한 문제들이 나만의 문제가 아니라 전 세계적인 현상이라고 설명하고 있고 이러한 집중력 저하의 그 원인을 탐구하고, 이를 극복하기 위한 방법을 제시 ... 한 생활 습관 등 개인의 문제도 집중력 저하에 많은 영향을 미친다.저자는 이러한 집중력 저하를 극복하기 위한 방법으로 기술사용의 제한과 규칙적인 생활습관, 그리고 자기관리를 제시 ... 다. 기술의 발전으로 점점 경쟁이 심화되고, 스트레스가 증가하는 사회적 환경은 우리의 집중력을 약화시킨다. 집중력 저하의 마지막 원인은 개인의 문제이다. 과도한 스마트폰 사용, 불규칙

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.12.03

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감정코칭

큰 지 상상하기 힘들 것이다. 그래서 이런 상황을 극복하기 위해 부모들에게 새로운 방법이 필요한데 그 해법을 감정코칭이라는 이 단어에서 찾는것은 어떨까 싶다.그렇다면 감정코칭 ... 감정은 아이에게 스트레스로 남아있었다.2. 억압형(Disapproving) : 아이가 기분이 상하는 일이 생겼는데 아이의 감정을 제대로 이해하려하지 않고 억지로 억누르려고 하 ... 는 경우이다.보통 아이의 울음을 빨리 그치게 하기 위해 야단을 치거나 크게 혼을 내는등 아이의 감정을 크게 무시하는 경우로서 아이를 대하는 방법이 매우서툰 부모에게서 종종 나타난다.3

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.04.25

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사회복지 실천현장에서 가장 적합한 모델이라고 생각하는 실천모델 두 가지를 선정하여 비교하고 각 모델의 유용성과 한계점을 비교 분석하시오.

.사회복지 실천 모델은 이러한 과제를 수행하는 데 있어 구체적인 지침과 방법론을 제공한다. 실천 모델은 사회복지사가 클라이언트와 그들이 속한 공동체에 개입하는 방식을 정의하고, 효과 ... 에서 인지행동 모델은 다양한 문제, 예를 들어 우울증, 불안 장애, 스트레스 관리 등에 폭넓게 적용되며, 이는 구체적인 치료 계획과 함께 실행된다. 예를 들어 우울증을 가진 클라이언트 ... 성은 이론적인 측면과 실제 적용의 성공 사례에 기반한다. 실천 현장에서의 적용 사례를 통해, 이 모델이 얼마나 다양한 문제에 적용될 수 있는지 확인할 수 있다. 우울증, 불안, 스트레스

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.04.16

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가족생활교육의 필요성에 대해서 서술하시고 나의 가족을 위한 가족생활교육 프로그램을 기획하여 제출하시오

교육은 위기 상황을 인식하고 대응하는 방법을 가르침으로써 가족이 이러한 도전을 극복하고 더욱 단단해질 수 있도록 돕습니다.자녀 양육 및 교육의 질적 향상은 가족생활교육의 또 다른 ... 을 다룹니다. 위기 관리 교육을 통해 가족은 어려움을 함께 극복하고, 더욱 강한 결속력을 형성할 수 있습니다. 이러한 프로그램은 가족 구성원이 위기 상황을 극복하는 과정에서 겪는 스트레스 ... 적 변화방의 의견을 존중하는 방법을 배움으로써, 서로에 대한 이해도를 높이고 긍정적인 관계를 구축할 수 있습니다. 이는 가족 내에서 발생할 수 있는 갈등을 최소화하고, 갈등이 발생

리포트 | 8페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.04.11

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집단상담이론과 실제 ) 집단상담이 필요한 대상과 그렇지 않은 대상에 대해 구분하여 집단상담 시의 장점과 단점에 대해 논해보시오.

: 집단상담이 필요하지 않은 사람들을 대상으로3. 결론4. 출처 및 참고문헌1. 서론집단상담은 여러 사람이 함께 참여하는 상담 방법으로, 일반적으로는 6~12명의 참여자가 같은 상담 ... 하며, 문제의 종류나 참여자들의 특성에 따라 상담 방법이 다양하게 적용된다.이러한 집단상담은 참여자들이 서로의 이야기를 듣고 공감하며 서로를 이해할 수 있도록 돕는다. 이렇게 문제 ... 을 통해 자신의 문제를 인식하고, 자신의 성장과 발전에 필요한 자기 인식을 높일 수 있다. 스트레스와 불안 등으로 고통받는 사람들도 집단상담을 통해 스트레스와 불안을 관리하는 기술

리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.12.14

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아동간호학02 성장과 발달 정리본

) : 본능 -> 쾌락 추구*자아 (ego) : 중재 -> 욕구 충족 용인되는 방법 찾음*초자아 (superego) : 도덕, 윤리, 양심구강기 (출생~1세)-입에서 쾌감, 편안함 얻 ... 생식기 (12~성인기)-생식기 기능, 인간관계 초점간호)-성에 대한 정보 제공 / 성교육 자료-진료 시 프라이버시 지켜줌퇴행 regression-일시적인 스트레스로 인해 발생 ... ->스트레스 사라지면 괜찮아짐억제 repression-불수의적 망각합리화 rationalization (=이상화)공상 fantasy-자신의 자아를 보호하기 위해서에릭슨 – 심리사회

시험자료 | 6페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.05.22

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산업심리학의 범위와 적용분야에 대해서 설명해 보시오. 그리고 자신의 가장 관심이 생기는 영역과 그 이유를 설명해보시오.

, 스트레스 등이 근로자의 건강과 안전에 영향을 미치는데, 산업심리학은 이를 분석하고 개선하는 방법을 연구한다.3. 산업심리학의 적용분야산업심리학은 다양한 분야에서 적용될 수 있 ... 을 개발하고 직원의 건강과 안전을 증진 시키는 데 기여합니다. 또한 직장 내 스트레스 관리, 직무스트레스 예방 및 극복 등의 프로그램을 개발하여 직원의 건강과 안녕을 지원합니다.위 ... 심리학적 이론과 방법론이 적용되고 있다. 이에 본론에서는 산업심리학의 범위와 적용분야에 대해서 구체적으로 알아보고, 내가 가장 관심을 가지고 있는 영역과 그 이유에 대해서 서술해보

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.04.02 | 수정일 2023.05.11

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특수아의 장애 범주에 따른 교육과 상담을 기술하고, 특수아 상담 접근 가운데 선정하여(1가지) 구체적으로 제시하시오.

에 맞춰 지원이 제공되어야 한다. 상담에서는 개인의 발달 수준에 맞춰 실질적인 도움을 제공하며, 일상생활에서 발생하는 어려움을 극복하는 데 도움을 준다.⑷ 청각장애 : 청각장애 ... 는 청각 기능의 손실로 인해 학습과 의사소통에 어려움을 겪는 장애이다. 교육에서는 청각 보조 기기 사용법, 수화, 효과적인 의사소통 방법 등을 교육하며, 소리를 활용한 학습에 대한 지원 ... 적인 연구와 교육을 통해 역량을 강화해야 한다.② 특수아 상담 접근의 구체적 제시본 리포트에서 선정한 특수아 상담 접근 방법은 "인지행동상담법"이다. 인지행동상담법은 아동의 인지

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.04.13

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영양소의 결핍으로 발생하는 문제

, 약물이나 스트레스 등이 있다. 당뇨병 발생의 30~70% 정도는 유전적 영향에 의해서 결정된다. 가족 중에 당뇨병 환자가 있는 경우, 직계 가족이 제2형 당뇨병을 진단받게 될 확률 ... 은 3.5배 더 높다. 환경적인 요인으로는 모성인자, 바이러스 감염, 과도한 영양 섭취(비만), 출생 시 과체중, 정신적 스트레스, 독설 물질 등이 있다. 모성인자는 출생 당시 ... 에 감염 않으나, 당뇨병의 발생에 영향을 미치는 이차적인 원인들도 있다. 약물과 스트레스 그리고 당분이 많은 음식 등이다. 우선 현대인이 자주 사용하는 약제의 일부는 당뇨병을 악화

리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.04.15

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정신분석 이론을 발전시킨 에릭슨은 각 연령별 단계를 심리사회적 위기 단계로 구분하여 제시하고 있습니다. 에릭슨에 의하면 1-3세에 해당하는 시기를 어떻게 구분하고 있는지 기술하고 이 시기에 성취해야 할 주요 과제인 배변 훈련의 가장 적절한 시기 및 부모와 교사가 준비해야 할 사항에 대하여 기술하세요.

과 목 영유아교수방법론 성 명 아이디 제출일 정신분석 이론을 발전시킨 에릭슨은 각 연령별 단계를 심리·사회적 위기 단계로 구분하여 제시하고 있습니다. 에릭슨에 의하면 1-3세 ... 준비와 지도 방법 Ⅲ. 결론 ············································································· p.5~6 ... 를 지니고 있으며, 대립되는 양극의 갈등 상황을 해결하고 극복하는 과정을 겪어야만 정상적인 발달을 이룰 수 있다고 보았다. 여기서 위기란 환경적인 요구에 적응하기 위한 심리적 노력

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.01.23

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퓨처 셀프

라는 보상을 선사한다. 오늘은 특히 스트레스가 많았던 날이기 때문에 스트레스를 푸는데는 치맥이 제격이기 때문이다. 혼맥에는 넷플릭스가 제격이다. 12시가 넘었지만 괜찮다. 내일 ... 다. 나름 치열하게 사는 순간도 있으니 스트레스를 해소하거나 약간의 보상은 필요한 것이라 할 수도 있다. 조금은 그래도 괜찮다고, 남들도 다 그렇게 산다고 다독여주는 주변 사람들 이야기 ... 지 않다. 목표가 명확하면 과정이 선명하고 과정이 선명하면 그 과정은 극복할 수 있을 뿐 우회로가 없다. 실패하더라도 지속할 수 있게 되는 이유다. 반면 목표가 불분명하면 과정

리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.06.01 | 수정일 2024.06.05

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