"스트레스극복방법"의 검색결과 입니다.

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"스트레스극복방법" 검색결과 2,761-2,780 / 25,217건

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건강한 가정이 되기 위한 방안

어 주말마다 가족이 함께 산책이나 자전거 타기를 하는 것은 좋은 운동이자, 함께 시간을 보내는 좋은 방법입니다. 이는 스트레스를 해소하고, 전반적인 건강을 증진시키는 데 기여 ... 이고, 신뢰를 쌓아 가족 구성원 간의 유대감을 강화합니다. 또한 정서적 지지는 가족 구성원이 어려움을 겪을 때 이를 극복할 수 있는 힘을 제공합니다. 가족 구성원 간의 정서적 지지 ... 에게 심리적 안정감을 주고, 어려움을 극복하는 데 큰 도움이 됩니다.또한 가족 구성원 간의 정서적 유대감을 강화하기 위해선 정기적인 가족 활동이 중요합니다. 가족이 함께 시간을 보내

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.05.16

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놀이가 유아의 발달에 미치는 영향과 놀이발달을 도울 수 있는 바람직한 교육환경에 대해 논하시오

도록 하는 것이 바로 유아의 놀이가 치료방법의 핵심이라는 것을 보여주는 부분이다. 따라서 놀이가 한 명의 인생의 기초를 형성하는 이 시기에 얼마나 중요한 역할을 하는가를 재인식하게 한다 ... 과 정신건강에 도움을 준다.놀이를 통하여 본인의 감정이나 스트레스를 잘 다스리고, 자신감과 긍정적인 자아개념을 형성하는 성취감을 느낄 수가 있다. 신체 활동은 항스트레스 효과가 있 ... 해결력을 길러주는 것으로써 긍정적인 대인관계의 기초가 된다.6) 스트레스를 해소하는 기회가 된다.아이는 놀이를 통하여 억압된 감정을 해소하며 공포나 불안, 적대감 등의 부정적인 감정

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.23

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케이스 스터디_우울, 양극성 장애 (가족력, MSE포함, 간호진단 각 4개, 간호과정 각 1개)

)사정영역강점(strength)취약점(weakness)스트레스스트레스를 받을 때 그를 이기기 위해 담배를 피거나 창 밖을 보거나 TV를 보는 등 극복하려는 의지가 있음극복 ... 적으로 (1단계) “제 동의도 없이 이건 강제잖아요.”, “삶에 지쳤을 뿐이에요.”8) 정신사회적 사정(스트레스, 대처기술, 신념/가치, 대인관계, 직업과 일, 지지체계의 강점과 취약점 ... 할 수 있는 방법에 대해 교육한다.(간호사는 대상자가 더욱 긍정적 사고를 하도록 치료 방법을 알려 줌으로써 향상된 대처 방법을 배울 기회를 제공한다.- 정신간호학 하, 개정 6판

리포트 | 30페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.02.01

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노년기 우울증에 대한 현황과 문제점, 개선방안과 새로운 연구 분야에 대해서 살펴보고자 한다

감을 회복하고 좀 더 적극적으로 활기찬 생활을 하면서 우울증을 극복하는 방법에 대해서 연구해 볼 필요가 있다. 물론 약물의 치료로 젊음을 더 오랫동안 유지하는 방법도 있을 수 있 ... 증상 중에 하나이다. 노인이 되면 배우자나 친구들의 사별이나 은퇴로 인한 정신적, 사회적 스트레스를 많이 경험하게 되고, 이것으로 인한 우울 증상이 쉽게 나타날 수 있다. 노년기 ... 아서, 약의 상호작용으로 인하여 우울 증상이 심화될 수 있으니, 이를 예방하기 위해서도 꼭 전문의를 찾아가야 한다. 무엇보다 노인 스스로가 생활 속에서 우울증을 극복하기 위한 노력

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.05.26

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청소년 중독의 종류와 청소년 중독이 사회에 미치는 영향은 무엇인가

하면서 생기는 피로감과 부담감이 스트레스를 유발한다.(2) 스마트폰을 멀리하는 방법청소년들은 아무것도 할게 없을 때 스마트폰을 하게 되므로 청소년의 다양한 문화를 접할 수 있는 계기 ... 에서의 자기실현이 더 어려워지게 되는 아이러니가 발생한다고 하였다.(2)게임을 멈추게 하는 방법첫째, 게임 중독을 일으키는 대상에서 멀어지게 하는 방법이 있는데 컴퓨터나 게임기기 ... 을 위한 전문 상담기관은 물론 병원도 다수 운영되고 있으므로 약을 복용하거나 상담을 받거나 치료를 통해 게임 중독을 극복할 수 있다.2.흡연 중독요즘 어른의 흡연률은 건강에 대한

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.08.22

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(청소년인성교육) 유머는 우리의 삶을 풍요롭게 해주는 역할을 한다. ‘청소년인성교육’ 교재(p.114~121) 내용

과 생활만족도도 높아질 수 있다.또한 유머를 이용한 대처방법인 유머대처는 유머를 대처반응 또는 적응기체로 스트레스나 긴장된 위협적인 상황에서 유머를 적용 또는 사용하는 능력 ... 의 개념2) 유머감각 관련 이론(1) 정신분석 이론에서의 유머(2) 유머 관련 심리학적 이론2. 유머감각 증진을 위한 활동1) 유머감각 증진 방법2) 유머감각 증진 방법 삶에 적용 ... 3) 적용과정에서 느낀점과 배운점Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. 서론유머는 웃음에 활용에 대한 긍정적 결과로 희망, 신념, 사랑의 의미와 함께 웃음인 건강회복의 전략, 건강증진의 방법

방송통신대 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.22

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사회문제 대안모색(사회문제 아동학대)

이 들정도로 모르는 척 하고 답답한행동을 많이 하여 많은 스트레스를 받았다. 하지만 관리자와의 꾸준한 상담,근무지 내에 나의 성향을 통제할 수 있는 시스템이 되어있었기에 잘 극복 ... 하는지도확인할 수 있는 방법 또한 부재이다.따라서, 임신을 하게 되면 의무적으로 출산교육과 아동보육 관련 실습을 받게한다. 그리고, 출산 후에 양육수당을 받기 위해 교육을 받

리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.12.01

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현대인의 여가생활 기말시험(온라인평가) 주관식형

------o 주관식형 : ※ 주관식일 경우 문제번호 표기 후 답안 작성o 과제물유형 : 공통형1. 일반적응증후군 모델에서 스트레스원과 신체적 특성에 따라 신체에 상해가 나타나 ... 기 시작하는 단계는?스트레스를 유발하는 외부의 자극이나 원인을 스트레스원 또는 스트레서(stressor)라고 한다. 좌절과 갈등이 대표적인 스트레스원이다. 이러한 스트레스원의 일반적인 ... 에서 소비된 에너지로 인해 신체 기관들이 약해지는 단계인데, 스트레스원과 신체적 특성에 따라 신체에 상해가 나타나기 시작한다. 스트레스 정도가 약하면 피곤을 느끼며 스트레스정도가 강하

방송통신대 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.09.06

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특수아 가족이 경험하는 어려움 4가지에 대해 작성하고 각각의 어려움을 지원하기 위한 방안에 대해 제시하시오

불안과 염려 등과 관련된 어려움에 직면하고 있다. 장애아동이 가족구성원으로 있는 가족은 다른 가족 보다 더 많은 부차적인 어려움을 겪는다. 장애아동을 둔 부모는 많은 스트레스를 경험 ... 에 대한 불확실성으로 스트레스를 겪는다. 불확실성은 지식이나 정보의 부족, 생소함, 모호함 등에서 생겨난다. 그리고 자신의 분신으로서 자녀의 장애를 보는 것은 자기의 가치에 대한 ... 회의를 품게 하고 장애 자녀에 대한 사랑과 거부의 이중적인 감정 속에서 항상 갈등하며, 정신적인 갈등을 극복한다 하더라도 장애아를 가졌다는 수치심을 완전히 극복하기는 어렵다. 뿐

리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.01.02

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사티어는 사람들이 긴장과 스트레스가 있는 상황에서 대처하는 의사소통 유형에 대하여 설명하였다. 사티어의 의사소통 유형을 간단하게 제시하고 본인이 스트레스 받거나 갈등상황에서 자신을 방어하기 위하여 사용하는 의사소통 유형을 제시하고 구체적으로 자신의 사례를 통하여 분석하시오. 또한 건강한 의사사통을 위하여 일상생활에서 어떠한 변화가 필요한 지 구체적인 실천

기능적으로 처리하는 방법과 대인 관계에서 거절의 위협을 극복하기 위하여 자신을 역기능적으로 보호하는 방법을 사용하는데 여기서 나타나는 것이 역기능적 의사소통 방법이 ... 주제 : 사티어는 사람들이 긴장과 스트레스가 있는 상황에서 대처하는 의사소통 유형에 대하여 설명하였다. 사티어의 의사소통 유형을 간단하게 제시하고 본인이 스트레스 받거나 갈등상황 ... 하도록 하여 문제에 대처하는 극복능 력을 강화하고 발전시키며 자기 존중감을 향상시키도록 하였다.2) 사티어의 의사소통과 대처 유형사티어는 의사소통을 정보를 주고받는 과정으로서 중요

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.09.07

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자아정체감이란 무엇이며, 왜 청소년기에 자아정체감의 형성이 중요한지 설명하고, 자신이 청소년기에 겪었던 자아정체감과 관련된 갈등이나 경험을 예로 들어 어떻게 자신이 그 갈등에 대처했었는지 그리고 지금이라면 어떻게 좀 더 건강한 적응방식으로 대처할 지에 대해서 기술하시오

를 위해 스트레스 관리, 명상, 운동, 사회적 지지 등이 효과적인 대처 방식으로 제시되었다. 이러한 방법들을 통해 개인은 자신의 자아정체감을 형성하고, 건강한 대처 방식을 습관 ... 이 있다. 그러나 이를 극복하기 위해 자신의 관심사와 가치관을 인식하고, 타인과 소통하면서 자신을 받아들이는 방법을 찾아냈다. 이제는 자신의 관심사와 가치관을 바탕으로 자신을 이해 ... 한 성인으로 성장하는 데 도움을 준다는 것이 밝혀졌다. 이러한 결과는 청소년기 자아정체감 발달에 대한 이해와, 부모 및 교육자들이 청소년들이 갈등과 경험을 해결하는 데 도움을 주는 방법

방송통신대 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.12

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[a+취득자료] 올바른 애착형성방법에 대하여 논하시오.

있다고 보았다.영아가 자신의 주위를 탐색하는 과정에서 느끼는 불안감은 영아들에게 스트레스로 작용하게 되고, 이를 극복해내고 지속적인 탐구를 수행하기 위해서는 영아들이 심리적 안정 ... 영아는 섭식과 같은 과정을 통해 스스로 양분을 섭취하고 양분의 잔여물을 배설해야 하며, 자신을 둘러싼 환경에 적응하는 시간을 가지게 된다. 이러한 변화는 영아에게 막대한 스트레스 ... 의 요인으로 작용하게 되며, 심리적으로 불안정한 시기를 보내게 된다. 영아들은 이러한 스트레스에 대처하고 환경에 대해 더 효과적인 적응을 이루기 위해 자신의 보호자와 끈끈한 정서

리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.08.13

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(레크리에이션활동지도) 행복한 삶이란 무엇인가 에 대해 설명하고, 이에 대한 레크리에이션활동의 역할을 구체적으로

다. 스트레스를 극복할 수 있는 방법 중 하나는 레크리에이션활동이 있으며 레크리에이션활동에 참여하는 것은 자신이 스스로 참여해서 즐기는 과정, 그 자체가 하나의 스트레스와 자극이 되 ... , 진화과정 요인으로 발생하게 되는데 이를 극복하기 위해서는 정기적이며 지속적인 운동을 생활화할 필요가 있다. 즉 현대 사회에서 운동 부족, 스트레스 등으로 발생하는 질병 ... 화 시대 이후에는 사무직에 종사하는 사람들의 경우 많은 정보량 처리에서 정신적 노동량이 증가하면서 심한 스트레스로 인한 정신건강 문제도 발생하고 있다. 인간의 질병은 사회구조적 요인

방송통신대 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.07.07

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(레크리에이션활동지도, 공통) 현대사회에서 레크리에이션활동의 중요성 및 역할

할 수 있는 길은 오직 개인별 각자 레크리에이션에서 이루어진다. 억압된 스트레스를 해소하는 방법은 각자 자신만의 건전한 레크리에이션을 즐기는 데서 찾을 수 있을 것이다.5) 심신 ... 으로 전략하게 되어 고독감, 소외감, 창의성 상실, 인간소외 등을 초래하게 되는데, 기계화·자동화 과정에서 오는 인간소외는 여가선용을 통해 극복할 수 있다. 이를 위한 여가활동 ... 이 레크리에이션이다. 심신의 건강은 우리들의 생활기반이며 인간에게 건강은 행복의 기본조건이다. 레크리에이션활동은 이데 대함 매우 효과적인 방법이다. 현대사회에서는 수동적이고 획일적인 사고

방송통신대 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.03.14

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장애관련 영화(예 탬플 그랜딘 등)를 시청한 후 자폐성 장애에 대하여 1) 영화의 정보 2) 영화 줄거리 3) 영화 속 명대사 4) 영화 속 자폐성장애 특성 5) 영화 속 자폐성장애 교수전략 6) 자폐성 장애의 강점을 활용한 교수방법 7) 느낀 점을 작성하시오

자폐성장애 교수전략, 6) 자폐성 장애의 강점을 활용한 교수방법, 7) 느낀 점을 작성하시오- 위 사항을 모두 포함하여 내용을 작성할 것= 참고문헌 표기할 것영화 '템플 그랜딘 ... 는지를 보여주는 또 다른 차원의 성취로 다가온다. 구체적으로, 도살장 설계 과정에서 그랜딘은 소들의 고통과 스트레스를 줄이기 위해 새로운 방식을 모색했으며, 이를 통해 축산업 ... 은 한층 깊이 있는 모습을 보여주며, 단순한 장애 극복의 이야기가 아니라 고통을 딛고 세상과 소통하는 여정을 그린다. 감독 믹 잭슨의 지휘 아래 HBO에서 방영된 이 영화는 평단

리포트 | 5페이지 | 7,000원 | 등록일 2024.10.28

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생활지도와 상담의 목표

의 목표상담목표는 상담자가 받은 훈련방법, 가치체계, 내담자의 욕구, 역할에 대한 지각 등에 따라 다르게 설정된다. 로저스(Rogers, 1981)는 상담목표를 내담자의 행동 변화 ... 에서 신념이나 가치관의 수정, 의사결정 능력과 대처기술의 개선, 정서적 스트레스 수준의 감소, 외현적 행동 변화 등이 포함된다.2) 대처기술의 향상빠르게 변화하는 사회에서 인간은 수많 ... 은 새로운 문제를 경험하게 된다. 문제가 해결되지 않을 경우 스트레스가 쌓이고, 좌절감을 느끼게 되며, 결과적으로 부적응이 야기되어 문제행동을 일으키게 된다. 이러한 문제행동에는 비행

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.01.18

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1-10회기별 주제와 내용에 걸맞은 각 회기별 미술활동 제안하기

더욱 자세히 볼 수 있도록 한다.회차활동명준비물5회차자연 만다라자연 만다라, 크레파스, 색연필, 싸인펜방법자연 만다라를 그리면서 지금까지 있었던 스트레스를 해소할 수 있도록 한다 ... . 프로그램의 개요6. 프로그램 내용 및 수행방법1. 프로그램 계획서노인 인지 기능 프로그램 및 노인 미술치료2. 프로그램 목적노인의 경우 미술활동을 하게 되면서 새로운 의사소통 기능성 및 ... 은 수명에 대해서 심리적인 불안감 및 우울감 및 두려움을 극복하는데 있어서 매우 중요한 역할을 한다.5. 프로그램의 개요1) 대상자 : 만 65세 이상 노인2) 실시기간 : 2023년

리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.25

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이상행동과 정신질환의 원인이 되는 주요 모델에 대해 각각 설명하고, 자신은 어떠한 이유로 그 모델을 지지하는지 그 이유를 자신의 의견이나 사례를 통하여 제시하시오.

는다 해도 상당수가 정신적 고통에 시달리게 된다.③스트레스- 취약성 이론은 생물학적 취약성을 가진 개인에게 자신의 극복기술을 압도할 만한 심한 스트레스가 주어지면 정신병적 증상 ... 스트레스 접근 모델2. 본인이 지지하는 모델과 그 이유Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌이상행동과 정신질환의 원인이 되는 주요 모델에 대해 각각 설명하고, 자신은 어떠한 이유로 그 모델 ... 도 신체적인 질병과 같이 이해될 수 있다. 따라서 치료적 개입도 의학적 차원에서 이루어져야 하는데, 입원치료나 외래치료를 통한 약물치료, 전기충격요법, 뇌수술등이 치료방법으로 권장

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.04.20

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정신역동모델 중 방어기재에 5가지이상 논하고, 일상생활인 스트레스 상황에서 자신이 주로 사용하는 방어기제는 무엇이며 어떠한 방식으로 사용하고 있는 지에 대해 구체적인 예시와 본인의 의견을 작성하시오.

은 자라면서 서서히 성장해 가는데 현단계의 어려움을 극복하지 못하고 미성숙한 상태로 돌아가는 것이다. 특히 자신이 없거나 잘못된 가능성이 높을 경우 이를 회피하기 위한 방법 ... 정신역동모델 중 방어기재에 5가지이상 논하고, 일상생활인 스트레스 상황에서 자신이 주로 사용하는 방어기제는 무엇이며 어떠한 방식으로 사용하고 있는 지에 대해 구체적인 예시와 본인 ... 의 의견을 작성하시오.목 차Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 정신역동모델의 개념2. 방어지재 5가지가. 퇴행나. 승화다. 합리화라. 투사마. 억압3. 스트레스 상황에서 내가 주로 사용한 방어

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.07.02

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사회복지실천에서 클라이언트와의 관계형성을 방해하는 장애요인과 대처방법, 극복 사례

과 대화 및 토론 등으로 소진을 경감하고자 하는 방법이 있을 수 있다. 이러한 대처전략 만으로도 어느 정도의 스트레스를 경감할 수 있고 조직에서의 몰입도나 일상생활에서의 생산성도 향상 ... 과 목 명 : 사회복지실천론이 름 :주 제 : 사회복지실천에서 클라이언트와의 관계형성을 방해하는 장애요인과 대처방법에 대하여Ⅰ. 서론1. 사회복지실천에서 관계형성1) 관계형성 ... 성을 인정하고 이해하면서 원조하고자 하는 원리와 방법을 다르게 활용해야 한다. 그러면서 클라이언트가 자신의 감정을 자유롭게 표현하도록 격려하며 그러한 분위기가 일어나도록 경청

리포트 | 4페이지 | 1,400원 | 등록일 2022.05.17

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