"스트레스극복방법"의 검색결과 입니다.

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"스트레스극복방법" 검색결과 2,781-2,800 / 25,207건

정신간호학 도파민, 세로토닌 보고

의 효과를 가져올 수 있다.현재 파킨슨병 치료 약물로 부작용이 생겼을 경우 할 수 있는 최고의 방법은 뇌심부자극술이다. 뇌심부자극술은 뇌에 전극을 심은 후 전기자극을 줌으로써 잘못 ... 되면서 스트레스가 점차 증가해 예민해지며 공격적으로 변한다. 이때, 큰돈을 거머쥐면 도파민이 분비되고 쾌락 상태에 도달한다. 도파민이 세력을 확장해 나갈수록 유혹에 대한 충동은 점점 ... 하였는데, 환자들은 가짜인 것을 알면서도 충동을 일으켰다. 이러한 훈련은 현재 환자의 치료 상태를 확인할 수 있고, 앞으로 비슷한 상황을 겪었을 때 극복할 수 있는 훈련이 되기도 한다. 하지

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.03.11 | 수정일 2024.03.19

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합리적/비합리적 사고 테스트를 통해, 자신의 비합리적 사고를 합리적 사고로 전환하는 일상생활의 구체적인 방법을 연습하여 예시에 따라 제시하시오.

시키는 인지 오류들은 스트레스를 불러일으키고, 이로 인해 우울감, 절망감, 회피 등의 정서 및 행동변화가 나타났을 것이라 추측된다. 이를 극복하기 위해서는 스스로의 사고방식을 객관 ... [사회심리학]? 주제 : 합리적/비합리적 사고 테스트를 통해, 자신의 비합리적 사고를 합리적 사고로 전환하는 일상생활의 구체적인 방법을 연습하여 예시에 따라 제시하시오.Ⅰ. 서론 ... 적 사고 테스트를 진행한 결과를 토대로 합리적 사고로 전환할 수 있는 방법을 알아가고자 한다.Ⅱ. 본론1. 비합리적 사고의 특성비합리적 신념의 가장 중요한 뿌리는 바로 ‘당위적 사고

리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.06.09

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(레크리에이션활동지도) 행복한 삶이란 무엇인가 에 대해 설명하고, 이에 대한 레크리에이션활동의 역할을 구체적으로

다. 스트레스를 극복할 수 있는 방법 중 하나는 레크리에이션활동이 있으며 레크리에이션활동에 참여하는 것은 자신이 스스로 참여해서 즐기는 과정, 그 자체가 하나의 스트레스와 자극이 되 ... , 진화과정 요인으로 발생하게 되는데 이를 극복하기 위해서는 정기적이며 지속적인 운동을 생활화할 필요가 있다. 즉 현대 사회에서 운동 부족, 스트레스 등으로 발생하는 질병 ... 화 시대 이후에는 사무직에 종사하는 사람들의 경우 많은 정보량 처리에서 정신적 노동량이 증가하면서 심한 스트레스로 인한 정신건강 문제도 발생하고 있다. 인간의 질병은 사회구조적 요인

방송통신대 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.07.07

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최근 현대사회에서 아동과 청소년의 문제 중 1가지를 선택하여(예, 학업 스트레스, 자살, 학교폭력 등) 부모의 역할과 태도가 이러한 문제에 어떠한 영향을 미치며 문제를 해결하기 위해 어떠한 노력과 변화가 필요한지 논하시오.(학교폭력)

최근 현대사회에서 아동과 청소년의 문제 중 1가지를 선택하여(예:학업 스트레스, 자살, 학교폭력 등) 부모의 역할과 태도가 이러한 문제에 어떠한 영향을 미치며 문제를 해결하기 ... 학생 부모의 역할과 변화4) 학교폭력에 대한 부모의 예방적 노력4. 시사점Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌최근 현대사회에서 아동과 청소년의 문제 중 1가지를 선택하여(예:학업 스트레스 ... 소년이 겪는 다양한 문제는 점점 더 복잡해지고 있으며, 그로 인해?아동과?청소년들이?겪는?다양한?문제들이?대두되고?있다.?특히?학업?스트레스,?자살,?학교폭력?등의?문제는?이

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.02.17

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환자의 심리적 반응을 10가지로 요약하여 설명하시오

해야 한치료 과정 중의 반응, 회복 및 재발 시의 반응으로 나누어 볼 수 있다. 각 단계에서 환자가 보이는 반응은 다르며, 이에 따라 필요한 지원과 관리 방법도 달라진다. 초기 진단 시 ... 건강을 관리하려는 노력을 할 수 있다. 또한, 심리적 안정을 위해 명상이나 상담을 통해 자신의 감정을 조절하는 방법을 배우기도 한다. 이러한 적응 과정은 환자가 질병과 함께 ... 살아가는 방법을 배우게 하며, 궁극적으로 더 나은 삶의 질을 유지하는 데 도움을 준다. 심리적 반응은 각기 다른 형태와 강도로 나타나며, 환자의 개인적인 성격, 경험, 주변 환경

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.05.22

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인생 선배의 꿀팁 6

1. 슬럼프를 극복하는 7가지 방법1. 아무것도 하지말고 멈추어라슬럼프가 왔다고 생각했을 때 가장 먼저 해야하는 것은 아무것도 하지 않는 것입니다.자신에게 아주 잠깐이라도 여유 ... 에게 친절하세요. 그래야지 긍정적인 반응으로 리셋 될 것입니다.4. 다른 사람들과 경쟁하지마라다른사람과의 경쟁으로 스트레스 받지 마세요. 돌아오는 상처는 오로지 자신의 것이 됩니다 ... 해도 만약 지금 여러분이 스트레스를 받는 동안, 슬럼프에 빠져 있는 동안에는 절대 중요한 결정을 내리지 마세요. 이 시기(순간)에 하는 결정은 오류를 범하는 경우가 많습니다. 결단력

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.04.01

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감수성 훈련에 대해 서술하시오

을 말한다. 이러한 공감 능력은 인간관계뿐만 아니라 직장생활에서도 중요하게 작용한다. 따라서 본 과제에서는 현대사회에서 강조되는 공감 능력을 향상시키기 위한 방법 중 하나인 ‘감수 ... 에는 자기인식능력, 자기관리능력, 대인관계능력, 동기부여능력, 감정이입능력, 공감능력 등이 포함된다. 이러한 감성지능 개발 방법 중 하나가 바로 ‘감수성 훈련’이다. 감수성 훈련 ... 능력, 대인관계능력, 스트레스 대처능력 등 5가지 영역으로 구성되어 있다. 즉, 상대방의 기분을 감지하고 그것을 내 쪽으로 끌어들여 나의 행동을 변화시키는 능력이라 할 수 있

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.11

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아들러의 이론을 바탕으로 나의 성격을 고찰하시오. 아들러의 출생순위, 생활양식, 열등감, 우월성 추구 등의 이론을 바탕으로 나의 성격특성을 서술하시면 된다. 자신의 실제 사례를 바탕으로 성격을 고찰해보시기

었다. 또한 성취지향적인 성격은 학업이나 경력에 있어서 좋은 결과를 가져왔지만, 동시에 스스로에게 너무 엄격한 기준을 적용하는 경향도 있었다. 이것이 스트레스나 불안을 초래하기도 했 ... 기 때문에, 이러한 성격의 영향력을 인지하고 그것을 잘 조절하는 방법을 찾아야 함을 깨달았다.생활양식을 통해 살펴보는 나의 성격 특성아들러는 우리가 어떻게 문제를 해결하고, 일상 ... 도 한다. 즉, 계획이 원활하게 진행되지 않을 경우 스트레스를 받거나, 상황에 즉시 적응하는 데 어려움을 겪기도 한다.열등감을 통해 살펴보는 나의 성격 특성아들러는 '열등감'을 우리

리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.07.17

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가족 상담 및 가족치료 ) 구조적 가족치료 모델의 주요 개념, 치료 목표, 치료 과정, 기법을 설명하고 구체적인 상담사례를 작성하시오.

이 있음. 소극적인 성격으로 남 앞에 나서는 것을 꺼려 하며 혼자서 게임을 하는 것이 유일한 스트레스 해소 방법. ... 중심의 심리 치료적인 접근이 이루어졌으나 곧 한계에 봉착하게 된다. 따라서 이러한 한계를 극복하기 위한 다양한 노력 끝에 20세기 중반에 비로소 가족치료 분야가 등장하게 된다 ... 이 나타나지 않은 문제에 초점을 두는 가족치료의 특수화된 부분이라고 할 수 있겠다.특히 가족치료에는 다양한 치료 방법이 존재하는데, 본고에서는 구조적 가족치료 모델을 주제로 선정하여 이

리포트 | 7페이지 | 3,000원 (50%↓) 1500원 | 등록일 2024.07.29

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[방통대][현대인의여가생활]2학기 중간과제물_최종_v1_0828

다양한 방법들을 통해 이러한 자원이 훼손되지 않도록 보호하고, 또 잃었을 경우, 회복하려고 노력하게 된다. 여가활동을 하면 스트레스에서 벗어나 휴식을 취하면서 자신의 자원을 보호 ... 를 쓰시오. (5점)5. 사람들이 휴가기간 동안 여행을 하면 일에서 발생한 스트레스를 회복하는데 도움을 받을 수 있다는 것은 어떤 이론에 근거해서 설명할 수 있는가 그리고 그렇게 ... 생각한 이유는 무엇인가? (10점)1. 산악자전거의 코어4는 무엇인가?산악자전거 라이딩을 시작하기 전에 장애물을 극복하고, 안전한 라이딩을 위해 반드시 익혀야 할 기본기술이 있

방송통신대 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.28

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청소년 집단따돌림의 개념을 정리하고 피해자, 가해자 방관자의 분석을 통해 집단따돌림을 예방하기 위한 대안을 제시하시오

하여 예방 대책을 마련해야 합니다. 이를 위해서는 교육적인 방법이 큰 역할을 할 수 있으며, 학교나 가정에서 집단따돌림에 대한 교육 프로그램을 시행하는 것이 중요합니다. 또한, 가해 ... 있는 교육환경을 조성해야 합니다.이러한 집단따돌림은 사회적인 문제로 인식되어야 하며, 우리는 이를 예방하고 극복하기 위해 다양한 노력을 기울여야 합니다. 교육과 교육자의 역할 ... 으로 이어질 수 있습니다.불안과 스트레스집단따돌림은 피해자에게 지속적인 불안과 스트레스를 유발할 수 있습니다. 피해자는 다른 사람들의 평가와 비판에 대한 두려움을 품고 항상 경계

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.26

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5주차 1교시에 학습한 ‘팔로워 중심의 리더십’은 조직의 성공을 위해서는 리더의 역할뿐만이 아니라 팔로워의 역할도 중요하다고 강조합니다.

기 위해서는 극복해야 할 점이라고 생각한다. 리더와 팔로워의 생각과 관점의 간극을 좁히기 위한 방법은 여러 가지가 있지만 사실 가장 기본적인 방법은 서로의 입장에서 생각을 해보 ... 들에게 다가가려고 노력을 해도 팔로워들이 리더가 내미는 손을 거부하고 거절하는 등 심리적으로 방어를 하면 리더는 팔로워들을 이해할 다른 방법을 생각해내기 어렵다. 조직을 성공으로 이끌기 위 ... 는 고충을 가지고 있다.그런데 조직의 리더의 경우 조직 구성원들과는 근본적으로 다른 고민을 가지고 있다. 조직 구성원들의 경우는 자신보다 상급자인 조직 구성원으로 인해 받는 스트레스

리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.07.31

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의료사회복지론_의료현장에서 의료사회복지실천의 필요성과 의료사회복지사의 역할을 아래 형태와 같이 기술하시오.

을 동시에 추구하는 통합적인 접근이 필요하기 때문이다.의료사회복지실천의 필요성은 여러 측면에서 강조될 수 있다. 첫째, 의료현장에서 환자와 가족이 겪는 심리적 스트레스와 사회적 문제 ... 영향을 미칠 수 있으므로, 의료사회복지사의 개입이 필요하다. 의료사회복지사는 심리사회적 상담을 통해 환자와 가족이 이러한 어려움을 극복하도록 돕고, 필요한 자원을 연계하여 지원 ... 회복지사의 주요 역할 중 하나는 환자와 가족에게 심리사회적 지원을 제공하는 것이다. 환자와 가족은 질병과 치료 과정에서 다양한 심리적 어려움과 스트레스를 경험할 수 있다. 이러

리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.07.22

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사회복지실천기술론_사정의 목적 및 특성에 대해 서술하고 사정도구의 종류에 대해 정리 비교하여 서술하시오

에게 유용한 자원 말고도 가족체계와 관련하여 스트레스에 대한 이해를 제공해준다. 이렇게 생태도는 개인이나 가족의 삶의 공간에 존재하는 생태체계를 다양한 방법으로 그린다. 주요 주변 ... 스트레스와 극복에 대한 자기보고식 측정에서 스트레스는 발달과 가족체계의 시각으로부터 개인과 가족의 발달과정의 하나의 정상부분이다. 자기보고식 척도의 활용은 가족과 접촉함에 있어 하나 ... 4) 사정도구의 분류 5) 사정의 구성요소 Ⅲ. 결론 Ⅳ. 참고문헌 Ⅰ. 서론 현장에서 사회복지를 실천할 때는 다양한 사정들이 이루어진다. 다양한 사례를 가지고 해결할 방법

리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.02.04

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A+나의 건강문제에 도움이 될 보완대체 요법 '명상요법'

, 사회생활로 점점 지쳐가는 내 모습을 발견했다. 심신이 건강하다고 확신하지 못하는 이 상태를 극복하고, 힘든 삶 속에서 다시 마음의 평화를 찾고 싶어졌다. 이 목표와 부합하는 것 ... 에서도 종교 및 신념, 가치관, 삶의 방식이라는 측면과 깊이 결합되어 있다.Ⅲ. 의료에 도입된 명상1. 2000년대에 들어와 명상이 스트레스 관련 질환을 치료하는데 유용하게 활용될 수 ... 있다는 사실이 알려졌다. 캐나다 캘거리 의대 심리학자 린다 칼슨 박사팀은 암환자 집단에 마음챙김에 기반한 스트레스 감소(MBSR)란 명상 프로그램을 적용한 결과 기분 장애

리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.08.29

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코로나 팬데믹과 관련한 심리 분석

과 무기력 등의 부정적 스트레스를 지각 난관을 전화위복의 기회로 삼거나 적극적으로 극복하려는 인지적 노력 – 의도적 반추 코로나 19 팬데믹을 일정의 상황 자극물로 이해하여 복합 ... 의 한계 와 부정적 스트레스를 극복하게 하는 결정적 요인 코로나 19 의 생활제약 / 염려 지각이 클수록 부정적 심리반 응의 종류가 더 많다는 것을 알 수 있고 , 그 경향 ... 의 혜택을 받 고 바람직한 수준의 만족감을 얻을 수 있는 개인의 능력을 제한하는 것 여가제약 연 구는 제약 요인이 야기하는 부정적인 심리와 극복전략 (coping strategy

리포트 | 19페이지 | 4,000원 | 등록일 2022.01.17

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(심리학에게묻다) 사람들은 삶을 살아가면서 뜻하지 않게 폭풍을 만난 후 고통받기도 한다. 교재와 영상강의 10장의

), 외상 후 스트레스 장애에 대해 설명한 후, 외상을 극복하고 외상 후 성장을 이루기 위해 할 수 있는 일이 무엇인지 내가 생각하는 방법을 제시하시오.-목 차-Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1 ... 다는 것이다.PTSD를 극복하려는 방법을 ‘일반 적응 증후군’ 치료 방법을 토대로 찾아보고자 한다.Ⅱ.본론1) 일반 적응 증후군 상태 인식하기자기인식이라고 할 수 있는 데, 본인 ... 는 방법은 해결책을 찾고 적용하는 데 스트레스를 받는다는 것이다. 빨리 해결해야 정상으로 복귀하고, 그래야 다시 일터로 돌아가 정상인 취급을 받을 수 있기 때문이다. 본인을 존중하지 못

방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.22

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[A+ 지역사회간호] 가족간호과정보고서 (진단4 과정2)

문제분류가족진단①Ⅱ. 심리사회10. 슬픔정서적 지지자 사망으로 인한 슬픔②Ⅳ. 건강관련행위39. 약물사용스트레스 관리방법 미흡으로 인한 흡연③Ⅱ. 심리사회11. 정서적안정(정신건강 ... 하였다.총 점(30점 만점)협력관계인력: 간호사, 사회복지사, 정신건강 전문요원, 상담사3. 간호과정 ② 스트레스 관리방법 미흡으로 인한 흡연사정주관적자료(담배를 피우며)“사는 게 항상 ... 이렇게 힘든가요? 아니면 어릴 때만 그래요?”객관적자료① 하루에 3회씩 담배를 피우는 양상② 흡연을 한지 2년가량이 지났음.진단스트레스 관리방법 미흡으로 인한 흡연목표일반적목표

리포트 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.09.07 | 수정일 2024.09.10

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직장생활 10년차인 a씨는 최근 상사와의 갈등이 심해지고 과도한 업무로 스트레스를 받아 상담에찾아 왔다 이 사례를 상담사가 되기 위해 자신이 가장 선호하는 상담이론을 선택하여 그 상담이론을 선택하여 그 상담 과정에 대해 기술 사용하고자 하는 기법 기대효과를 논하시오

등을 해소하기 위함으로 합리적으로 생산적인 방법들을 동원하여 당면한 문제를 극복하기 위해서는 상담전문가의 도움이 절실한 시점이다. 따라서 본 과제의 주제 사례로 상담사가 되 ... 상담심리학 직장생활 10년차인 a씨는 최근 상사와의 갈등이 심해지고 과도한 업무로 스트레스를 받아 상담에찾아 왔다 이 사례를 상담사가 되기 위해 자신이 가장 선호하는 상담이론 ... 에 떠오르는 사소한 것으로부터 시작하여 연관되어 떠오르는 모든 것을 말하는 자유 연상을 한다. 정신분석이론의 상담 과정 직장생활 중 상사와의 갈등으로 스트레스를 받는 내담자와 본격적인

리포트 | 3페이지 | 2,000원 (5%↓) 1900원 | 등록일 2023.02.04

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A+지적장애, 정서 및 행동장애에 대해 설명하고 교수방법을 작성하여 제출하시오

지적장애, 정서 및 행동장애에 대해 설명하고 교수방법을 작성하여 제출하시오.- 목 차 -Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 지적장애 교수법1) 개념2) 교수법2. 정서 및 행동장애 교수법1 ... 의 소유물도 많아 일반적인 상황과 동시에 장단점을 갖는 경우가 많습니다. 장애인 가정에서는 누구보다 친숙한 장애를 경험하고 장애를 극복하고 적응하는 과정을 가져야합니다. 하지만 장애 ... 의 미래가 걱정되고 스트레스를 많이 받습니다. 또한 장애아동의 요구를 동시에 충족시킬 책임과 다른 아동의 요구를 충족시키는 것을 둘러싼 갈등은 장애아동 특유의 행동발달 특성에 적절

리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.09.12

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