"잠자리효과"의 검색결과 입니다.

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"잠자리효과" 검색결과 241-260 / 12,895건

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자신이 생각하는 성공적인 노화란 무엇인지 정의하고 신체적, 심리적, 사회적 측면에서 성공적 노화를 위해서 어떠한 노력이 필요한지 쓰시오.

회복하는데 오래 걸린다. 매일 일찍 잠자리에 들고 일정한 시간에 일어나는 것은 좋은 습관이다.2) 심리적 측면①심리적 측면에서의 노력은 심리적으로 만족스럽고 정신적으로 건강한 삶 ... , 이런 활동을 위하여 국가적인 차원에서 노인 일자리 창출, 노인교육프로그램 개발 등 정책적, 제도적인 지원과 지역사회 차원에서의 지원이 있어야 더욱 효과적일 것이다.④은퇴기에 ... 효과를 극대화 시킬 수 있다. 운동은 신체적인 노화 방지 뿐 아니라, 인지 기능의 향상, 우울증 예방에도 효과가 있음이 알려져 있다.②금연, 체중감량, 운동 등의 바람직한 생활습관

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.12.14

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[독후감] 몰입 두번째 이야기 - 황농문 지음

의 효과만큼을 볼 수 없다. 그렇기 때문에 우리는 능동적으로 몰입도를 올리기 위한 구동력을 만들어야 한다고 이 책은 설명한다. 그것이 바로 슬로우 씽킹과 선잠이다. 재미있었던 부분 ... 고나면, 뇌가 깨어 집중이 더 잘 된 다는 것이다. 이 책에는 이러한 선잠을 통해 몰입도를 올려, 원하는 것을 성취한 사람들의 사례들도 많이 언급되어 있다. 선잠의 효과가 얼마 만큼 ... 인지를 알 수 있어 신뢰가 갔다. 물론 슬로우 씽킹도 같은 원리다. 이는 힘을 쫙 빼고 자리에 앉아서 일을 하거나, 자신의 목표를 끊임없이 생각하는 것인데, 그러다 보면, 잠이 오

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.02

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정서심리학 과제

한 상황에서만 적용할 수 있고, 늘 효과적인 건 아니다. 그러나 많은 도움이 된다. 주로 발표를 앞두거나 중요한 자리에 갈 때, 면접을 볼 때 사용하는데 최악의 상황을 미리 그려보 ... 계와는 대부분 다른 반대효과를 가진다. 심장을 느리게 만들고 호흡속도를 낮추고, 혈압을 낮춘다. 즉, 안정을 되찾게 하여 에너지를 보존하는 것이 부교감신경계의 활성화이다. 부교감신경 ... 에서는 교감신경계와 부교감신경계가 교차로 협업하여, 흥분과 이완을 반복하여 효과적으로 대처할 수 있도록 한다.2. 교감신경계가 활성화 되었을 때의 자신의 상태① 첫 직장 면접을 보았을 때나

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.09.24

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박현수 <시 창작을 위한 레시피> 1장 문제 답변

「고무신」, 실험정신과 서정성을 동시에 갖춘 ‘서정적 실험시’라고 정의할 수 있겠다.한편 강중훈의 「고추잠자리」는 고추잠자리를 “피의 세계”를 몰고 올 잔혹한 존재, 메밀꽃을 “하얗 ... 다.물론 작가의 주장을 모른다면 위의 두 시가 창작된 의도 역시 파악하기 어렵다. 그러므로 작가론, 효용론에 따라 「고무신」과 「고추잠자리」는 더 다양한 유형의 시로 해석될 수 있 ... 가 나타난다. 이에 따라 「픽션다이어리」는 특이한 형태로, 시인이 말하고자 하는 바를 자신만의 정서로 전달하는 실험적 서정시로 정의할 수 있겠다.이소호는 파격적이고 시각적인 효과

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| 리포트 | 3페이지 | 1,200원 | 등록일 2022.01.23

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본인 및 주변인의 변화시키고 싶은 행동 3가지를 선택하여 수업 중 배운 학습의 원리를 이용하여 그 행동을 변화시킬 수 있는 방법을 설명하고 학습 계획을 세워보시기 바랍니다.

주변인의 고치고 싶은 행동 - 늦잠2. 적용하려는 학습의 원리 간략히 설명3. 어떻게 학습을 시킬지 계획을 세우기(설계)1. 본인 및 주변인의 고치고 싶은 행동 - 흡연(타인)2 ... 들은 스마트폰의 의존율이 매우 높다. 스마트폰으로 할 수 있는 일이 너무나 다양하고 생활에서 필수적인 요소로 자리잡고 있다. 가까운 거리를 가기 전에도 스마트폰을 통해 검색을 하고 물건 ... 을 사기 위해서도 스마트폰을 사용한다. 이제는 사람과 사람을 연결해주는 대화의 도구로서만 사용되지 않고 사람과 세상을 연결해주는 기계로 자리를 잡았다. 이렇게 유용한 스마트폰이

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.03.21 | 수정일 2022.03.22

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안녕, 버스 비평적 글쓰기

번 버스의 기사님 두 분의 경험을 관찰자 시점으로 담아낸 영화이다. 첫 번째 이야기로 최 기사님이 밝은 미소로 승객에게 웃음을 주고 임산부에게 자리 만들어 주는 등의 내용이 나오 ... 하는 버스 안과 흔히 볼 수 없는 따뜻하게 웃어주는 기사님, 그에 따뜻하게 받아주는 승객들이 나온다. 감독은 이 영화를 통해 수많은 사람의 마음에 나비효과를 일으킨다.‘정’이라는 고유 ... 한 단어가 있는 한국은 어느새 ‘정’이라는 단어와 어울리지 않는 나라가 되었다. 지금의 버스는 그저 피곤한 출근길 혹은 퇴근길에 잠을 청할 수 있는 곳이며 많은 사람이 에어팟을 귀

리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.05.26

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[독후감] 초정리 편지-배유안

＞의 2003년 중편동화 공모에 ＜유모차를 탄 개＞가, 2006년 불교신문 신춘문예에 동화 ＜고추잠자리에 대한 추억＞이 당선되었다.대표 작품＜초정리 편지＞＜개구리 우산＞＜구멍 난 ... 는 생각２. 구성： 주제를 효과적으로 표현하기 위해 사건을 질서 있게 배열하는 것３. 문체： 문장에 나타난 작가의 독특한 개성소설 구성의 ３요소１. 인물： 작품 속에 등장하는 사람

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| 리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2025.10.27

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A+자료_경막하혈종_가상케이스보고서

에 한 번 꼴로 술자리를 가지며 한 번 술자리를 가질 때마다 2~3병 가량의 알코올을 섭취한다.환자가 쓰러진 날도 소주 3병 가량의 음주를 했다. 환자는 대리기사를 통해 아파트 지하 ... 라고 요구함. 환자는 흡연은 하지 않지만, 평소 술을 좋아하여 사흘에 한 번 꼴로 술자리를 가지며 한 번 술자리를 가질 때마다 2~3병 가량의 알코올을 섭취함. 친목회에서 두 달 ... , 수시로 간식 섭취. 평소 사흘에 한 번 꼴로 술자리를 가짐.유형과 양: 음식, 수분육류 위주의 식사를 하지만 가리는 음식은 없음. 과식이 잦음. 간식으로는 주변에 보이는 음식

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| 리포트 | 20페이지 | 3,500원 | 등록일 2022.05.06

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만1세 2학기 부모상담일지

고 싶어 하기도 하고요.수면습관(기본생활)낮잠 시간에 자리에 누워 교사가 자장가를 불러주면 편안하게 잠이 듭니다. 잠투정이 거의 없고, 깊은 잠을 잡니다.집에서도 잠들기 전 ... "이라고 말하기도 하고요. 아직 배변 훈련은 이른 것 같아서 따로 시키고 있진 않습니다.수면습관(기본생활)낮잠 시간에 스스로 이불을 덮고 편안하게 잠들며, 잠든 이후에는 깨지 않 ... 고 푹 잡니다. 잠투정이 거의 없고, 조용한 환경에서 안정적으로 잠드는 습관을 가지고 있습니다.집에서도 잠들기 전 동화책을 읽어주면 이내 잠들고, 잠든 후에는 잘 깨지 않아요. 잠자

리포트 | 20페이지 | 10,000원 | 등록일 2025.09.11

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길리언 플린 <나는 언제나 옳다 The Grownup> 독후감, 누굴 믿을 것인가?

의 매력은 한 손에 쥐고 한자리에 앉아 단번에 집중해서 읽어내는 데 있습니다. 선선한 날씨에 하늘이 훤히 올려다보이는 거실 창가에 앉아 단편 읽는 재미를 알아가는 중입니다. ㅡ문고판 ... 장편도 비슷한 효과가 있지만ㅡ 오늘은 몰입도 좋은 단편을 한 권 골랐습니다.발표한 작품 대부분이 영화나 드라마로 제작된 타고난 이야기꾼 길리언 플린(Gillian Flynn ... 로 자리를 옮겨 점을 보며 '요령'으로 사람들의 기운을 읽어냅니다. 그 '요령'은 어린시절 어머니와 구걸을 하며 익힌 것인데 만만한 사람들을 골라 적당한 연기를 통해 원하는 것을 얻

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.10.08 | 수정일 2024.01.10

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(교육고전의이해) 교육고전의 이해 강의를 듣고 ‘교육이란 무엇인가’라는 질문에 대한 나의 답이 어떻게

을 따라가지 못할까봐 불안해한다. 학원을 더 늘려야 한다는 아내의 말에 곤란한 척하면서도 게임을 하며 쉬는 아이들 혹은 일찍 잠자리에 드는 아이들을 보며 저렇게 하면 안 된다고 생각 ... 가게 된다.공교육 제도가 안착한 뒤로는 교육의 효과성은 높아졌으나, 사람들로 하여금 교육에는 적절한 때가 있고 그 때 이후에는 교육이 어렵다는 선입견을 갖게 하기도 하였다. 나 ... 과 불안 속에서 성공하려면 좋은 대학을 나와야 하고 잠을 줄이고 여가를 줄여가며 공부를 해야 한다고 무의식적으로 사회적 관념에 순응하고 반복하고 있었던 것이다.『교육고전의 이해

방송통신대 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.29

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OBGY PID CASE STUDY (산부인과 골반염 케이스스터디) (간호진단 6개)

을 반복시켜서 몸과 마음의 스트레스를 해소하는 방법이다. 이것은 불면증으로 고통을 받는 많은 환자에게 사용되어서 이미 임상적으로 그 효과를 증명한 바가 있다.이완요법의 구성은 잠자리 ... - 이완요법 -? 통증과 관련된 수면장애->자기전에 이완요법을 권장한다.이완요법 :사람의 잠을 방해하는 것은 편치 못한 잠자리를 비롯하여 통증, 배고픔, 빛이나 소음 등 여러 가지 ... 을 사정하고,처방된 진통제를 투여한다. 이완요법을 교육한다.S: “어제 잠도 제대로 못잤어요”? 통증과 관련된 수면장애통증의 양상을 사정하고,처방된 진통제를 투여한다. 이완요법을 교육

리포트 | 11페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.06.09

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(생활과건강) 신체 및 정신 건강을 유지하기 위해서는 건강상태에 대한 지속적인 평가와 관리 노력이 필요하다

에서 8시간의 숙면이 쉽지 않겠지만, 적은 시간이라도 질 높은 잠을 자기 위해 잠자리에 들기 전에 과도한 음식 섭취를 피하고, 잠자리를 어둡고 조용하게 유지해 건강한 수면을 증진 ... 고 체력을 키워주는 가장 효과적인 방법이며 사람에게 좋은 에너지를 주는 것 중의 하나이다. 운동은 땀을 흘림으로써 몸 안에 있는 독소를 배출해주어 피부와 혈액을 맑게 하는 역할 ... 할 것이며 밀린 잠을 몰아서 자거나 낮잠을 자는 등의 수면 습관을 바꾸려고 한다.과제 2.1. 정신건강의 날정신건강의 날은 세계보건기구와 세계정신 건강연맹에서 정한 날이며 매년

방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.01.13

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노인간호학

위생 10가지를 제시하시오(10점).- 잠자리에 든 시간과 기상시간을 반드시 정한다. 기준 시간에서 2시간 이상 벗어나지 않도록 한다.- 잠자리에 들기 3~6시간 전에는 커피 ... ~3시간 전부터는 일을 하지 않도록 한다.- 침실은 쾌적하고 조용한 상태를 유지하도록 조명과 소음을 관리한다.- 잠이 오지 않을 때에는 가벼운 온수 목욕, 편안한 마음으로 책을 읽 ... 는 등의 자극적이지 않은 다른 활동을 한다.- 평소보다 늦게 자더라도 일어나는 시간은 항상 일정하게 해야 한다.- 시간만 나면 수시로 눕는 습관은 지양하도록 한다.- 낮잠은 야간

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| 방송통신대 | 3페이지 | 4,000원 | 등록일 2021.05.01

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류마티스 관절염 간호과정 CASE

은 수면을 증진시킨다. 3. 취침에 적절한 환경(온도, 조명, 소음 등)을 조성한다. →수면방해요인을 제거하여 편안하게 잠을 잘 수 있다. (3) 교육적 간호계획 1.잠자리에 드 ... 의 항류마티스약제에 반응하지 않는 류마티스 관절염에서 70% 이상 증상을 호전시키며, 기존 약제에 비해 효과가 빨리 나타나는 장점이 있다. 그러나 가격이 비싸고 잠복 결핵의 활성화 ... - ? “통증이 너무 심해서 잠을 잘 수 없어요” 객관적- ? 정서불안 ? 낮에 낮잠 자는 모습을 많이 볼 수 있다. ? 피로(얼굴이 피곤해보임) 장기적- ? 잠든 뒤 한번 도 깨

리포트 | 13페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.06.06 | 수정일 2025.10.15

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현물급여

은 구빈원에 수용하여 음식과 잠자리를 제공받았고, 근로할 수 있는 사람은 노역장에 수용되어 노동을 하고 음식과 잠자리를 제공받았다. 그러나 사회보험제도가 보편화되고 복지국가로 발전 ... 현물급여현물급여란 사회복지 급여가 재화나 서비스의 형태로 제공이 되는 것을 말한다. 일자리가 필요한 사람에게 취업 정보 알선이나 직업훈련을 제공하고, 배고픈 사람에게 먹거리 ... 되고 어떤 목표를 이루었는가에 관심이 많다. 현물급여는 현금급여에 비하여 효과가 비교적 명확히 나타나기 때문에 납세자들이 선호하게 된다. 특히 이러한 현상은사회복지의 확대에 반대

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| 리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.02.20

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모성간호학 여성간호학 A+ 간호과정 -유도분만-불안, 급성통증 간호진단

이 나타날 수 있다.3. 산모의 현재 불안 정도를 알 수 있고 교육적 중재의 효과를 중간 확인할 수 있다. 이행기에는 통증이 심하기 때문에 정확한 답변을 하기가 힘들어 잠재기 ... ”⑤ “허리가 너무 아픈데 이거 정상인가요?”⑥ “너무 불안해서 며칠 동안 잠도 잘 못 잤어요..”⑦ “질정 넣는거 안전한건가요? 주사로도 한다던데.. 저는 왜 질정을 넣는거죠? 언제 ... 적 후방 후두위⑤ V/S : 140/76-104-28-37.0⑥ 상태불안척도 사정 결과 : 72/80⑦ 과호흡 관찰됨⑧ 안절부절 못하며 우는 모습 관찰됨⑨ 남편이 자리를 비우면 어디 갔

리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.07.17

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2학기 (9월~2월) 만3세 관찰일지 5명

일관련영역신체운동건강기록자고추잠자리를 따라해 보기로 함. 나나이는 두팔을 벌리며 “나는 고추 잠자리야. 나 오늘 옷도 빨간색 입고 왔어.”라고 말함. 그러자 OO이가 “어? 나 ... 는 회색입었는데. 나는 회색잠자리할게.”라고 말하자 나나이는 “회색 잠자리 없어.”라고 말함.10월관찰날짜2023년 10월 12일관련영역자연탐구기록자해시계에 대해 이야기나눔. “우리 ... 며 글자 모양을 탐색해봄. “선생님! 거울에 있는 글씨랑 종이에 있는 글씨랑 달라요. 왜 그러는 거에요?”라고 물음. 다르게 보이지? 거울은 그런 효과를 내는 것이란다.” 가가

리포트 | 10페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.03.24

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명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오.

을 받았다. 잠자기 전에 호흡 명상을 하면서 뇌가 새로운 에너지를 받는다는 느낌을 받았고 깊은 잠에 빠져 있다가 잠시 깬 것처럼 명상을 끝내고 바로 잠자리에 들어가는 데 불면증 ... 로 명상을 다루며 명상이 뇌기능에 어떠한 영향을 미치는지에 대한 관심이 집중되었다. 명상의 효과에 대한 과학적 근거는 2000년대 이후부터 명상이 치료에 적극 활용되면서 과학적 근거 ... 과 스트레스 완화 및 창의성을 자극하는 데 효과성이 입증되어 치료적 목적이 아니더라도 접근이 쉬워 일반적으로 많이 활용된다. 나는 마음챙김 명상 중에서도 의식하면서 먹기를 활용해 명상

리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.03.14

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외국어로서의 한국어이해교육론,한류콘텐츠를 활용하여 중급 학습자를 대상으로 한 읽기 수업

” 프로그램을 선정하게 되었다. 더구나 올해 5월22일 방영된 ‘스리랑카에서 온 수담마 스님’편은 본인이 속한 봉사단체의 스님으로 외국인노동자들에게 한글공부와 법률상담, 일자리 제공과 숙박 ... 기 때문이다. 그리고 외국인학습자들과 같은 외국인이 출연함으로 학습자들이 공유하는 부분이 많고 감정이입을 유도하여 학습효과를 높일 수 있다.내 용학습목표1.콘텐츠에 나오는 중심어휘 ... 다리로 앉는 사진을 캡처하여 보여주거나 직접 보여주고 따라하게 한다.단잠1.사전적 뜻을 설명한다.아주 달게 곤히 자는 잠2.단잠을 잤던 때를 서로 이야기 해본다.후다닥1.사전적 뜻

리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.03.06

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