"잠자리효과"의 검색결과 입니다.

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"잠자리효과" 검색결과 201-220 / 12,895건

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만2세 2학기 12명 영아 발달평가

준비물을 챙기거나 자리를 정리하는 등의 자발적인 행동이 나타난다. 식사 전 손 씻기, 식사 중 바른 자세 유지, 낮잠 시간 준비 등에서도 교사의 도움 없이 스스로 행동하려는 모습 ... 에도 적극적으로 참여한다. 식사 중 음식을 골고루 먹고, 자신의 수저나 식기를 정리하는 행동이 자연스럽게 자리 잡고 있다.신체운동균형감과 근력 조절 능력이 좋아져 실외 놀이터 기구 ... 적으로 제공할 필요가 있다.2학기 영아 발달평가담임원장영아명000생년월일년 월 일 (만2세)영 역발 달 상 황기본생활식사, 낮잠, 손 씻기 등 일상생활에서 필요한 행동들을 스스로 시도

리포트 | 12페이지 | 9,000원 | 등록일 2025.07.20

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수면장애 간호진단

: 대상자에게 잠자리에서 휴대폰 사용을 제한하고, 자기 전에 긴장을 풀 수 있는 독서나 명상을 하도록 유도한다.-> 이론적 근거 (치료적 근거)▷전자기기의 사용은 블루라이트를 방출 ... . 간호평가1) 단기목표2) 장기목표7. 결론 및 향후 계획 불안, 우울과 관련된 수면장애1. 간호사정1) 주관적 자료(1) "요즘 들어 잠을 자려 해도 계속 눈을 뜨고 있어요. 머릿 ... 속이 계속 복잡하게 돌아가서 잠이 오지 않아요."(2) "밤마다 불안감이 들어서 잠들기 전까지 마음이 진정되지 않아요. 머리 속에서 계속 부정적인 생각이 떠오르고, 자꾸 울적

리포트 | 38페이지 | 4,300원 | 등록일 2025.03.28

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대인관계 이론분석과 갈등과 해결사례

이 생겨 갈등 발생했다.동기는 누우면 바로 자고 곧바로 코를 엄청 골아서 옆자리에 있던 나는 시끄러워서 잠을 잘 수 없었고 때로는 잠을 깨는 경우도 있었다. 나의 입장은 코콜이가 너무 ... 적으로 먹고, 마시고, 잠을 자고, 일하려는 욕구를 갖고 있지만 사람을 만나고 그들을 통해 감정을 나누며 살아가려는 ‘관계에 대한 욕구’도 갖고 있다. 사람들이 관계를 맺도록 하 ... 한다면, 보상욕구와 기대심리는 그에 대한 상대의 반응, 즉 관계의 확실한 정립을 위한 이차적 요인(이유)라고 생각한다.관계를 맺을 때, 작용하는 심리적 기제들에는 초두효과, 후광효과

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 10페이지 | 4,000원 | 등록일 2022.04.13 | 수정일 2023.03.08

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만 1세 1학기 부모상담일지 10명

이 자주 보이며, 흘리더라도 끝까지 먹으려는 의지를 보입니다. 낮잠 전에는 교사의 말에 따라 자리에 누워 스스로 이불을 덮는 등 점차 자립적인 생활 습관을 형성하고 있습니다. 부모 ... 상담내용기본생활1학기 동안 비교적 일정한 생활 리듬을 형성하며, 식사와 낮잠 등의 일과에 잘 적응하였습니다. 식사 시간에는 혼자 먹으려는 시도가 많아 수저 사용을 스스로 하려는 모습 ... 는 모습입니다. 식사 시간에는 좋아하는 음식은 빠르게 먹는 반면, 낯선 재료에는 고개를 젓거나 입을 다무는 거부 반응이 나타납니다. 낮잠 시간에는 특정 담요나 인형이 있을 때 편안

리포트 | 10페이지 | 8,000원 | 등록일 2025.06.02

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인터넷생활윤리3공통 주체적인 스마트폰 사용00

을.1) 잠자리에서 휴대폰 사용하지 않기잠자리에서 스마트폰을 사용하는 것은 좋은 생각이 아니다. 휴대폰에서 나오는 푸른 빛이 수면을 방해하기 때문이다. 스마트폰 중독 증상 해결 ... 의 시작으로 잠자리를 ‘휴대폰이 없는 공간’을 만들어 보길 바란다. 건강을 생각하더라도 필요한 조치다. 처음 몇 일은 조금 어려울 수 있지만, 곧 괜찮아질 것이다.2) 알람시계 사용 ... 하기아침에 일어나자마자 하는 일은 아마도 스마트폰을 들어 알람을 끄는 것이다. 만원 정도면 사는 알람 시계를 이용하자. 잠자리를 스마트폰이 없는 공간으로 만드는 것은 물론, 비싼

방송통신대 | 6페이지 | 6,000원 | 등록일 2024.03.16

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감사는 개인의 행복과 타인과의 긍정적 관계를 증진시키는 초월과 관련된 성격 강점이다. 청소년인성교육 교재 6장과 동영상 강의 내용 및 기타 자료를 개인이 자유롭게 참조하여

화하여 적는다.이 활동을 실제로 적용하기 위해 일주일 동안 매일 밤 잠자리에 들기 전에 노트 한 권을 꺼내어 감사한 내용을 적었다. 첫날에는 막상 어떤 것을 적어야 할지 명확하지 않 ... 는 순간들에서 고마움을 찾아내는 관점이 유지된다면 개인의 정서적 만족도는 크게 상승한다. 예를 들어 함께 밥을 먹어주는 친구가 있다는 사실이나 아침에 잠에서 깨어나 건강을 누릴 수 있 ... 다는 점 등을 떠올리며 고마움을 느낄 수 있다는 것이다. 이런 생각은 자기만의 가치관과 삶의 태도를 더 긍정적인 방향으로 이끈다.감사가 지니는 심리적 효과를 연구한 결과에 따르

방송통신대 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.03.27

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아동간호학 성장발달 레포트

~2회의 낮잠을 잔다.-보통 모유를 먹는 영아들은 우유를 먹는 영아들 보다 수면시간이 적다.-수면문제를 예방하는 가장 효과적인 방법은 영아가 깨어있는 상태에서 잠자리에 들게 하는 것 ... . 모유나 젖병사용을 중단하고 컵으로 먹는 것을 말한다. 생후 6개월부터 모유나 젖병과 한번씩 바꿔가며 점진적으로 행하고 밤중수유는 마지막 식사로 중단되어야 한다. 잠자리에 우유병 ... 이며 또한 잠자리는 놀이장소가 아니라 잠을 자는 장소라는 것을 분명히 인지시키는 것이다.4) 치아건강-구강위생은 유치가 나면 시작한다. 수유 후 젖은 헝겊으로 치아와 잇몸 닦아주

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.30

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비판적사고와 간호과정 당뇨병 케이스

이 생기고 발톱이 두꺼워진 것 같아요”“발이 저리고 화끈거려서 밤에 잠을 설쳐요 ”“한달 전에 생긴 발의 상처가 아물지 않아요”○ 객관적 자료우측 발의 가장자리에 2cm정도의 붉 ... 섭취 계획을 고려하도록 한다.경구용 혈당강하제는 식이 요법만으로 치료가 어려운 제2형 당뇨병에 효과 적이다. 또한 경구용 혈당강하제는 췌장을 자극하여 인슐린 분비를 촉진하거나 말초 ... 않았지만 현재는 수면 중에 깨서 배뇨하고 수면 방해 요인 중에 하나가 낮잠이라는 것을 사정하였다.2. 매일 취침 전에 과다한 수분 섭취를 못하게 하고 취침 전에 소변을 보도록하

리포트 | 32페이지 | 4,000원 | 등록일 2024.10.14 | 수정일 2024.10.19

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추간판탈줄증 케이스 간호과정3개

후반이나 20대 초반부터 나타난다. 추간(척추 사이의)판이 노화됨에 따라 추간판의 가장자리를 둘러싸고 있는 섬유륜에 원심성의 균열(circumferentialfissure)과 방사성 ... 은 가역적으로 원상태를 회복한다. 그러나 약물의 효과가 지속되는 동안 통증의 소실을 관찰하여 통증 유발 신경을 찾아내거나, 스테로이드의 약제 투입으로 영구적이지는 않아도 통증을 제거 ... 하는 효과가 뛰어나다. 또한 이러한 신경차단의 효과는 뇌의 시상하부에서 면역, 내분비기능, 자율신경 조절 기능을 강화시키는 작용이 있어 통증 해소는 물론 보다 나은 생활을 영위

리포트 | 21페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.09.07

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호스피스 식도암 대상자 케이스 스터디

에 가벼운 산책이나 운동을 하도록 격려한다.3. 일정한 시간에 잠자리에 들고 일어날 수 있도록 격려한다.4. 이완을 증진하고 잠이 잘 들도록 수면습관을 변경하도록 한다.(명상, 기도 ... 자는 시간을 줄이도록 교육하고 낮에는 가벼운 산책이나 운동을 하도록 교육하였다.3. 일정한 시간에 잠자리에 들고 일어날 수 있도록 격려하였다.4. 명상, 기도, 책읽기, 음악듣 ... 복용에도 지속되는 통증), 답답함 호소, 졸음이 오는데도 잠을 참고, 불안화내거나 짜증내거나 등 감정변화무연고자사례간호과정간호진단#1.수술과 관련된 통증간호사정주관적 자료- “등

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.01.21

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하나의 미래

, 발륨 등은 신경을 이완해준다. 자작스는 심신 안정제이다. 파록스는 우울증에 효과가 있고 졸피뎀은 불면증에 좋다. 이 약들을 먹으면 죽음과도 같은 깊은 잠에 빠져든다. 깨어 있 ... 하는 것만이 능사는 아니다. 그걸 알면서도 자꾸 약을 찾고 잠에 빠지는 주인공이 슬프다. 이 과정을 지나야 해서 자꾸만 현재에 있다고 말하는 것인지도 모르겠다. -인물과 사건은 삶 ... 려고 하면 할수록 잠이 쏟아진다. 일을 저버릴 수 없어 계속하긴 하지만 제때 처리 못 하니 쌓여만 갔다. 그렇게 집에서 일하고 생필품 사려고 가끔 외출하는 것 외에는 모든 시간

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| 리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.07.12

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(가족건강간호학) 치매노인부양가족, 한부모가족, 독거노인 1인가구 중 하나의 가족 형태를 선택하여 다음 내용을

고 잠이 오지 않더라도 일정 시간 동안 자리에 누워 있고 아침이 되면 졸리더라도 꼭 일어나서 활동하며 낮잠을 자지 않도록 한다. 낮 동안 산책을 하는 등 바깥에서 운동을 하면서 햇 ... 볕을 충분이 쐬면 비타민D과 멜라토닌 형성으로 밤에 잠이 잘 오게 된다. 침대에서는 스마트폰 사용을 금하고 곧장 잠자리에 들 수 있도록 한다.2. 본인의 가족, 또는 임의의 가족 ... 부양의부제로 인하여 혜택을 받지 못하는 노인들이 많다. 부양의무제 폐지가 예정되어 있으나 그 사이 현실적인 대책마련이 필요하다.노인 일자리가 적절히 마련되어, 일할 수 있

방송통신대 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.01.17

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장석남-새떼들에게로의 망명 리포트

지금도 그리워지는 포근하고 따뜻한 편한 잠자리 같은 그런 작품집이었다. 아마도 그가 이러한 아름답고 깨끗한 것들을 불러낸 이유도 우리에게 회상-그리고 잃어버린 버려진 잊힌 유년 ... 하얀 네 손바닥’, ‘비 맞는 잠’ ,‘아버지를 기억함’, ‘내 발자국의 표정’이 있다. 이상하게도 평범한 그리고 낯익은 분위기들의 풍경들을 찾아가며 읽었었다. 이러한 가깝 ... 는 외로움이 아니라 우리로 하여금 순수한 외로움을 찾아 유년으로 따뜻함으로 찾아들게 하는 그러한 효과를 불러일으키게 하는 것이었다. 이중적이고 치밀한, 그리고 따뜻함 외에도 맑아지는 반성하는 그러한 효과 또한 불러일으키는 좋은 체험의 시간 이었다. 현대의 우리들이 잊어버린

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| 리포트 | 2페이지 | 16,000원 | 등록일 2021.03.01 | 수정일 2021.03.03

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현재 본인의 수면의 시간, 질을 열거하고, 그 수면 상태를 유지, 변화, 개선의 필요성에 대하여 그리고 만약 개선하길 원한다면 어떤 방법으로 하실 것입니까 서론

다.현재의 수면 패턴을 유지하기 위한 노력 방안일관된 수면 시간매일 가능한한 같은 시간에 일어나고, 같은 시간에 잠자리에 들려고 노력한다. 이렇게 함으로써 내부 시계를 조절 ... 는 평균적으로 매일 7~8시간 동안 자는 시간을 유지하고 있다. 더불어 깊은 수면 단계에서 깨어나지 않고 편안하게 잠을 잔다는 특징을 가지고 있다.수면은 신체와 정신의 회복을 위해 ... 함으로써 나는 여러 가지 긍정적인 효과를 기대할 수 있다. 이러한 효과는 나의 건강과 일상 생활의 질을 향상시킬 수 있을 것으로 기대된다. 이 효과들을 정리해보자면 다음과 같다.첫째

리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.08.01

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노인건강증진 - 휴식과 수면, 안전과 환경

와 같은 양의 수면에 도달하려면 3~4시간 정도 부가적으로 잠자리에 누워있어야 한다.2) 수면의 효율성과 각성 횟수수면의 효율성이란 침대에 누워있는 시간동안 실제로 잠든 시간의 비율 ... 에 의하면 노인은 저녁에 더 일찍 졸리게 되고 아침에 더 일찍 깨어나게 된다. 24시간의 주기리듬의 변화 때문에 밤에 깨어난 후 다시 잠들기 어려울 뿐만 아니라 잠을 계속 자기 어렵 ... 어렵게 잠이 들고 더 쉽고 빈번하게 깨어나며, 더 많은 시간을 졸며 깊은 수면단계 시간은 적다. 노인이 수면장애에 빠지기 쉬운 위험요인 발생은 불면증과 과도한 낮잠 호소에 있다.4

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.04.07

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[A+ 독후감, 최우수작] 버킷리스트(강창균, 유영만 저)

/? 해버 킷 리 스 트1 - 1(「버킷리스트」, 강창균, 유영만, 한경비리, 2011)우리 모두 잠을 자며 꿈을 꾼다. 깨고 싶지 않을 만큼 행복한 꿈도 있고, 식은땀을 흘리 ... 며 벌떡 잠에서 깨어날 만큼 끔찍한 꿈도 있다. 그러나 오늘 내가 말하고 싶은 꿈은 잠을 자면 누구나 꾸는 꿈이 아닌, 잠을 자면 이룰 수 없는 그런 꿈에 대해 이야기해 보고자 한다 ... . 잠을 자지 않고 간절하게 열심히 노력한 사람에게만 그 꿈을 이룰 수 있는 기회가 주어진다면 이는 잠을 자면 이룰 수 없는 꿈이라 해도 과언은 아닐 것 같다.우리는 마음속 한편

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| 리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.07.01

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중앙대학교 경영학과 편입 자소서

고 수험생 커뮤니티가 활발히 운영 중인 것으로 알고 있습니다. 같은 시험을 준비하는 학생들이 모여 정보를 주고받고 동기부여를 함으로써 시너지 효과를 낼 수 있다고 생각합니다. 전적 ... 지난 1년간 하루하루 꾸준히 같은 루틴으로 생활하였습니다.평소 아침잠이 많은 저였지만 새벽 5시에 알람을 맞추고 일어나 지하철을 타고 1시간 거리에 떨어진 학원에 하루도 빠짐없이 ... 이 떨어져 실망하던 때도 있었지만 끝까지 포기하지 않고 달려왔기에 지금 이 자리까지 올 수 있었다고 생각합니다.지난 한 해를 되돌아보면 다시는 돌아갈 수 없을 정도로 최선을 다했

자기소개서 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.03.03 | 수정일 2024.03.18

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방송통신대, 4-1학기, 2023년 생활과 건강 중간과제물

다.(2) 수면 및 휴식생활습관· 잠자리에 누워서도 핸드폰을 보다 늦게 잠든다.· 깊은 수면을 취하지 못하고 수면 중 자주 깬다.· 주말 집에 있는 시간보다 외출하는 시간이 많 ... 하고 있다.- 싱겁게 섭취: 음식을 싱겁게 섭취 시 고혈압의 위험성을 낮추고, 고혈압 치료제의 효과도 증진 시킨다.나. 운동요법운동은 체중 감소와 복부비만 감소에 많은 도움이 되 ... 는 것이 효과적이다. 중등도 이상의 운동을 주 2.5~5시간, 고강도 운동을 1~1.5시간 시행할 것을 권고하나 비만인 경우는 중등도 이상의 강도로 운동을 시작하면 근골격계 변형

시험자료 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.03.04

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조현정동장애 CASE STUDY

1바퀴를 걷고 힘들어하며 바로 의자에 앉아 쉬려고 하는 모습이 관찰됨·움직임이 적고 체육활동이나 일상생활에서의 활동량이 적은 편임·쉬는 시간에는 자리에 앉아 엎드려 쉬거나 다른 ... : 졸음·Synthyroid Tab 0.1mg(갑상선, 부갑상선 호르몬제) 복용 중 -부작용: 무력감·잠을 푹 자지 못하시며 잠에서 자주 깨심·최근에는 4~5시간 정도 주무심#4 ... 됨·잠을 푹 자지 못하시며 잠에서 자주 깨심·얕은 잠을 자심·밤에 잠을 잘 못자 아침에서야 더 자려고 하다 보니 지각하게 되는 것 같다고 하심·쉬는 시간에 책상에 엎드려 자는 모습

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| 리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.04.09

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직장어린이집 관찰일지 8명 (만2세 7~8월)

며 록자구분관찰내용평가기본생활(식습관/배변습관/수면습관)10/7 낮잠시간이불을 가지고 자리로 간다. “내 자리 여기에요?”라고 물어본다. 교사가 맞다고 하자 이불을 깔고 눕 ... . 골고루 먹었을 때의 효과에 대해 긍정적으로 느끼며 스스로 먹을 수 있다.발달영역별 관찰신체운동10/29 오전자유놀이교사가 양면테이프 떼는 것을 보고“내가 이거 해볼래요.”라고 한다 ... 는다.정해진 자리에서 휴식을 취해야 하는 것을 알고 본인의 자리에 이불을 펼 수 있다.발달영역별 관찰신체운동9/29 오전자유놀이가위질 하다 친구의 것을 보고 “내껀 안 예뻐요.”한다. 교사

리포트 | 8페이지 | 10,000원 | 등록일 2023.01.28 | 수정일 2025.05.13

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