"심폐지구력 측정"의 검색결과 입니다.

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체육측정평가 운동처방 트레이닝방법론 Paps의 필요성 노인 운동 운동처방프로그램 국민체력100 트레이닝

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"심폐지구력 측정" 검색결과 221-240 / 1,330건

보건프로그램 개발 및 평가 농어촌 노인 우울 예방 운동 프로그램 계획서(MATCH 모형)

되는 반복적이고 지속적인 동적 지구성 운동을 통해 심폐지구력 향상과 평형성, 근지구력 향상을 위한 운동과 정상적인 관절 가동 범위를 유지할 수 있도록 유연성을 향상시킬 수 있 ... 의 변화량을 측정한 결과 거의 모든 요인에서 우울 증세가 호전되었다고 보고한 연구들로 보아 운동은 노인들의 건강개선에 긍정적 영향을 주는 것을 알 수 있다.2. MATCH 모형에 따른 ... 에 필요한 교육 및 훈련을 이수하였는가?- 사업에 대하여 만족하는가?② 영향 측정- 한국형 노인 우울 척도를 이용하여 프로그램 전과 후 결과를 비교한다.한국형 노인 우울 척도(Geria 한다.

리포트 | 10페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.02.01 | 수정일 2022.02.11

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생리학 리포트-운동생리학/운동생리

적으로 길러진 근력은 연습이나 훈련을 중지하더라도 오랜 기간 유지된다.3) 지구력 강화지구력은 근육의 영양 상태에 따라 좌우되며, 특히 운동 전 근육에 비축되어 있는 글리코겐의 양 ... 면서 발전되어 왔다. 스포츠 과학의 핵심을 이루면서 운동선수의 경기력 향상은 물론 인간의 건강 유지 및 체력 향상에 이바지함으로써 인류의 생명유지 및 복지향상에 공헌하는 학문이다.1 ... 계라는 계기에 대항하는 힘을 기계적으로 측정하고 그 측정값을 kg으로 표시한다. 단시간 내에 길러진 근력은 연습이나 훈련을 중지하게 되면 곧 원상으로 되돌아가지만 오랜 기간 동안 지속

리포트 | 9페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.09.12

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지역사회간호 인터뷰 ㅡ 서부근로자센터 방문

부터 근력 약화로 인한 체력저하, 수면과 식이에까지 영향을 미친다. 줄넘기는 좁은 공간에서 적은 도구를 가지고 손쉽게 할 수 있는 전신 운동으로, 심폐지구력 향상 및 골밀도 증가 ... 로서 센터에서 역할뇌심혈관 건강을 다루는 부서에 소속되어 있다. 혈압, 혈당, 콜레스테롤 수치 등을 측정할 수 있고, 뇌심혈관 질환을 예방하기 위하여, 근로자와 포괄적인 내용 및 ... 이나 쉬는 시간에 직장인(센터 주변의)들의 쉼터가 될 수 있도록 의자 등을 가져왔다고 한다. 와서 BMI 등을 측정하는 등 건강관리를 할 수 있고 접근성을 높이도록 하는 것이다.또한

리포트 | 4페이지 | 4,000원 | 등록일 2022.04.25

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생활과스포츠_생활스포츠의 대상에 따른 지도방법(아동, 청소년, 성인, 노인)

할 수 있도록 하여야 한다.성인의 전기에 해당하는 참여자는 체격 및 근력, 그리고 심폐지구력과 동작의 협응성과 민첩성이 절정에 있다. 그러므로 생활 체육활동의 지도할 때는 보다 ... 를 충족시키는 데 더없이 훌륭한 계기가 된다. 생활체육 지도자는 그들의 이런 심리적 욕구가 골고루 만족 될 수 있도록 집단 내에서 지도력을 발휘하고, 책임감 있는 중요 위치를 경험 ... 한 승리는 승부에 이기는 것이 아니라, 자신 스스로를 극복하고 정정당당하게 겨루는 것이라는 마인드를 은연중에 갖도록 해준다.(3) 성인이 시기의 생활 체육활동 참여자에게는 지도력

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.24

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체육 사립학교 정교사 합격자,연구수업 수업시연 수업지도안(육상경기)

, 전신 및 심폐 지구력 등과 같은 체력 요소를 골고루 발달시키고 인내심, 도전 정신과 같은 강한 정신력을 기르는 데 목표를 두고 있다.나. 사회적 요구 면에서과학 문명의 발달로 인간 ... 으며, 모든, 높이 등으로 정확히 측정되어 다른 사람과 비교할 수 있고 자신의 발전 정도를 분명히 알 수 있다. 육상의 기초?복합?경기 기능을 익히는 과정에서 건강의 유지?증진과 순발력 ... , 배턴주고받기의 다양한 기능을 익힌다.(2) 육상을 통하여 기초체력을 향상시킨다.(3) 육상을 통하여 근력, 지구력, 순발력, 유연성, 민첩성 등을 기른다.다. 태도면(1) 연습

리포트 | 9페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.11.03

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아동간호 재활간호

패턴및 지구력, 심폐지구력 증진에 도움 될 수 있다.아델리슈트(Adeli suit)본래 우주 비행사의 근위축 방지를 위한 훈련복으로 개발되었지만, 뇌성마비, 발달지연, 외상성 뇌손상 ... 도록 하는 치료법이다.근력강화운동저항, 기구, 체중을 이용하여 근섬유의 크기와 대사능력을 증가시키고, 근육의 기능(근력,지구력, 운동 조절, 관절가동범위 등)을 향상시키는 것이 ... 을 제공하는데 도움이 된다. 목표달성은 환자의 진전을 측정하는 한 방법이다. 다른 사람에게는 전화 통화를 하고, 카드놀이를 하며, 이전 취미를 다시 시작하는 것과 같은 작은 성취

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.12.26

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비만관리와 건강 과제 A+ (인바디 분석, 식단표, 다이어트 결과)

이다.(1) 조깅의 효과- 산소를 섭취하며 심폐 지구력을 기르게 한다.- 무리 없이 하체의 힘을 기를 수 있다.- 혈액순환을 원활하게 한다.- 관절이 튼튼해지고 체중 조절에도 효과 ... cm1) 변화된 상태4월 측정결과와 6월 측정결과를 비교해보면 바뀐 점을 발견할 수 있다.일단 체중이 4.7kg 가량 감소하였고, 허리둘레도 5cm 감소하였고 이에 따라 BMI ... 둘레 감소를 목표로 하였다. 이번 측정을 통해 알 수 있듯이 체중이 감소하였다.이에 따라 허리둘레도 덩달아 감소했다. 근육량은 따로 계산을 못하였지만 확실히 복부와 팔뚝에서탄탄해짐

리포트 | 22페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.03.28 | 수정일 2022.05.25

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(플라톤과 소피아의 만남) 기계와 인간은 사랑할 수 있을까? 사랑과 인간다움(A+)

이 흘렀다. 과학기술의 발달로 인해 세계화가 진행됨에 따라 지구의 상대적 크기가 축소되었다. 지구 최초로 세계일주를 성공한 마젤란의 항해는 약 3년이 걸렸으나, 교통의 발달로 현재 ... 가장 빠른 여객기중 하나인 콩코드로 지구를 한바퀴 도는데 약 18시간 밖에 걸리지 않는다. 또한 통신의 발달로 인해 멀리 떨어진 거리의 상대와 실시간으로 연락을 취할 수 있게 되 ... 했다. 에로스란 절대의 선을 영원히 소유하려는 차원 높은 충동적 생명력이다. 멸해가는 것은 그 본성으로서 될 수 있는 대로 영원불멸하기를 바라는데, 그것은 오직 생식에 의해 낡은 것 대신

리포트 | 6페이지 | 3,500원 | 등록일 2022.05.23

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2주차 영양과 체력 및 트레이닝

기 , 수영 , 등산 등 )Physical fitness 근지구력 (Muscular Endurance) - 장시간의 활동에 견디어 낼 수 있는 근력 - 비교적 낮은 부하상태 ( 일반 ... ) 을 근육으로 공급하기 위한 심장 , 혈관 , 혈액 , 그리고 호흡기계의 능력 유연성 (flexibility) - 관절에서 행해질 수 있는 운동의 범위 근지구력 (muscular ... 자는 3 개월 이상 - 엘리트 선수는 목표치에 따라 결정트레이닝의 기본 절차 체력 진단 : 개인이 지니고 있는 체력 수준을 정확하게 측정하여 트레이닝 처방의 근거자료 확보 1 트레이닝

리포트 | 58페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.09.23

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[대입수시][생기부][생기부자율활동][자율활동기록예시문] 생활기록부 중 자율활동 특기사항 작성법 예시문입니다. 상황별로 예문이 풍부하므로 유익하게 사용하시기 바랍니다.

적이었음. 비교과 활동의 하나로 진행한 ‘칼 세이건의 코스모스 다큐멘터리 감상하기’에서 뛰어난 집중력과 열정을 바탕으로 활동에 임함. 수많은 은하를 각 특징에 따라 분류하고 여러 ... 행성과 지구의 생성과정을 주로 다룬 내용을 감상함으로써, 제작자가 본인에게 ‘이렇게 드넓은 우주에서 당신이 해야 할 일은 무엇인가요?’라며 묻는 듯한 느낌을 받았다고 함. 감상 이후 ... 한 것인지, 현재 실존하는 나노머신이 어디까지 발전했는지를 알아보고 실현 가능성을 따져봄. 영화 속에 등장하는 허구의 기술이지만, 이러한 상상력이야말로 미래에 기술 발전을 이끄

리포트 | 24페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.07.18

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학점4.35의 시험대비 지사간호학 요약본(학교,산업보건)

.고등학생 전체 학생- 심폐지구력, 유연성, 근력, 근지구력, 순발력, BMI 측정6)별도검사- 대상: 건강검진 제외 대상 학년의 학생 → 소변검사, 시력검사, 결핵검사 실시7 ... , 비염 등9. 허리둘레줄자 이용해 측정5. 목병편도선비대, 목부위림프절비대, 갑상샘비대 등10. 그 밖1~9까지의 검진항목 외 담당의사가 필요하다고 판단해 추가하는 항목(검진비용 ... : 누구에게 무엇을 평가할 것인지 결정- 사업실적과 목표 비교: 사업목표와 측정된 사업결과 비교- 가치판단: 목표달성의 의의 및 미달성 원인 분석- 재계획: 목표수정 여부, 사업

시험자료 | 17페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.05.15

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학교폭력 피해 학생 치료와 학교폭력 예방 프로그램 계획서

팔굽혀펴기심폐지구력: 에어로 바이크④운동처방, 종합체력평가, 체력증진을 위한 운동처방⑤대상자의 운동 및 건강증진 목표 설정, 대상자간의 자기소개 및 라포형성6월 하반기2명45명1회 ... ③체력검사근력: 악력, 배근력, 각근력유연성: 앉아 윗몸 앞으로 굽히기순발력: 제 자리 높이뛰기평형성: Berg Balance 검사민첩성: 전 신 반 응근지구력: 윗몸일으키기, 엎드려 ... 진: 1. 사전 예약 후 방문하여 체력 13종 검사 측정2.대상자 스스로 운동 목표 및 건강증진 목표 설정세부내용 : 체력측정 및 체성분 측정 항목 세부검사 내용①설문조사? 건강

리포트 | 12페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.11.12 | 수정일 2021.09.20

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생활스포츠지도사2급 축구 구술면접 질문답변 정리본

근지구력, 심폐지구력, 순발력, 민첩성, 협응력이 향상 되며 하체 근력의 강화에 도움을 준다나)심리적 효과: 여러 사람이 팀을 이루며 경기를 하는 특성으로 협동심, 책임감, 호 ... 테크놀로지- 여러 곳에 위치한 고속카메라를 사용하여 골의 미세한 움직임과 동선을 잡아내며 골 추적 알고리즘을 통해 골라인 근처를 정확히 측정하는 기술이다. 골이 넘어 가면 자동으로 포착

자기소개서 | 3페이지 | 2,000원 (35%↓) 1300원 | 등록일 2024.11.07

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체육 세특 특기사항 예시문

?장거리 달리기를 체형에 적합한 효율적인 주법을 사용하며 알맞은 보폭과 호흡법에 의거 달릴 수 있음- 심폐기능이 뛰어나고 지구력이 강하며, 페이스 조절을 잘하여 중ㆍ장거리 달리기 ... , 피니시의 4단계 기술이 조화를 이루며 달릴 수 있음- 순발력이 뛰어나 단거리달리기의 출발과 질주 능력이 우수함(50m 6초50)- 체육 교과의 각 종목별 운동 기능이 고루 뛰어나 ... 며, 특히 순발력이 뛰어나 단거리달리기 기록이 우수함- 단거리 달리기 출발 시 스타팅 블록의 활용 방법을 잘 알아 강하게 차고 나갈 수 있으며, 보폭을 점차로 넓혀 가속을 최대

시험자료 | 10페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.09.01 | 수정일 2023.12.05

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운처실(운동처방실체)중간고사 기말고사 퀴즈 족보

은? 답units/L 이다.콜레스테롤 수치가 높으면 콜레스테롤이 혈관 벽에 침착하여 동맥경화를 일으킨다.체력검사는 체력적인 요인으로, 근력, 순발력, 전신지구력 등을 측정해야 심리 ... 적, 생리적으로 영향을 미치지 않고 정확하게 측정할 수 있다.혈액 속에 요산이 증가하면 고요산혈증이 되어 통풍이나 간장장애를 일으킨다. ( 신장장애26. 다음 중 알맞지 않은 것은?K ... . 지근섬유의 특성과 거리가 먼 것은?수축속도가 느리다피로에 대한 저항력이 크다힘의 발휘가 적다주된 에너지 시스템이 유, 무산적이다지근섬유는 마라톤선수에게 유리하다15. 장시간 가벼운

시험자료 | 209페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.04.29 | 수정일 2024.05.02

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[지역사회간호학] 가족간호과정(고혈압)

는 상황이다. 운동은 1주일에 4회정도하며 신체의 근력과 심폐지구력은 관리하고 있다. 가족들과의 사이는 원만하며, 자기 인지능력과 자기의 병인식에 대한 문제는 없다. 하지만, 부적절 ... 다소 스트레스를 받고 있는 상황이다. 가족력으로는 고혈압이 있으며, 고혈압과 뇌졸중으로 사망하신 아버지의 영향으로 4형제가 거의 다 고혈압인 상황이다. 10년 전인 54세에 고혈압 ... 력(생활습관, 흡연양상, CO측정)을 평가하고, 금연의지를 상담을 통해 확인한다.② 대상자와 대상자의 가족에게 직·간접 흡연의 위험성 및 금연의 필요성에 대해 교육한다.③ 금연수첩

리포트 | 16페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.12.11 | 수정일 2024.01.03

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정신건강론 0 아동기와 청소년기 정신건강 문제 중 지적장애 정신건강 욕구와 문제점을 서술하시오 (80)

청소년기에 행동적응력 결핍과 평균수준 이하의 인지능력이 나타나는 것을 말하며, 지적 장애인들은 인지능력에 따라 발달이 늦으며, 운동활동이 적기 때문에 근력과 심폐지구력 등이 일반 ... 는 기껏해야 4~5학년 수준 정도를 성취하는 것이 고작입니다. 대부분의 지적장애 아동들은 장애를 갖지 않은 아동의 평균 이하 수준에 머문다고 합니다. 측정된 지적 능력과 읽기 성취 수준 간 ... , 전후좌우)⑦ 색깔 개념 부족(특별한 원색 두 세가지 외에 다양한 색을 알지 못함)⑧ 계획성의 부족⑨ 좁은 상상력⑩ 흥미의 범위 협소⑪ 경계의식의 부족 (위험상황, 성에 대한

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.09.06

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대사증후군(metabolic syndrome)이 무엇이며, 그 진단 기준에 대하여 논하시오

을 준다. 또한 규칙적인 운동은 대동맥 탄성을 증가시켜 심근의 소비를 결정하는 주요한 원인이 된다. 규칙적인 신체활동은 혈압 감소에 도움을 주고 지구력 향상을 위한 운동과 저항 운동 ... 방법이다.4) 공복 혈당대사증후군의 진단 기준 중 공복 혈당은 혈당 조절 능력을 평가하는 핵심 지표이다. 공복 상태에서 측정한 혈당 수치가 100mg/dL 이상일 경우 대사증후군 ... 다. 수축기 혈압이 지속적으로 높으면 심장, 뇌, 신장 등 주요 장기에 부담을 주어 다양한 합병증을 유발할 수 있다. 따라서 정기적인 혈압 측정과 함께 염분 섭취 조절, 운동, 스트레스

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.06.27

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[취미와예술 2학년] 교재에 나와 있는 다양한 취미 활동 중 자신이 평소 즐기고 있는 취미 활동과 가장 가까운 것을 골라 교재의 내용을 요약하고 자신이 그 활동을 즐기고 있는 방식을 서술한 후 앞으로 더 즐거운 취미 생활을 하려면 어떤 것을 개선할 수 있을지 생각해 보시오

며, 이러한 행복감은 여자보다도 남자에게서 더 높은 상관도를 보인다고 한다. 뿐만 아니라 심폐 지구력 훈련을 실시한 사람은 심리적 행복감을 훨씬 더 높게 느낀다는 연구결과도 있 ... 효과를 낸다.심리적 웰빙은 한 개인의 심리적 건강상태를 측정해주는 지표로서 다양한 집단에 의해서 다양한 방법으로 측정되었던 생활만족도와 행복감 등의 개념 중 가장 중심적인 개념 ... 시켜 그동안 어려운 여건 속에서도 경제성장을 이룩하게 한 원동력이 되었다. 휴일이면 산길 입구에서 언제나 볼 수 있는 희망찬 모습들 그리고 즐거워하는 모습들, 알록달록 등산복에 맛있

방송통신대 | 10페이지 | 6,000원 | 등록일 2020.10.29

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지역사회 간호학 실습 케이스, 모자보건사업, 산전관리사업, 보건소 실습, 산전관리 사례 case study

시키고 근력 및 근지구력의 향상에 도움이 된다.활력을 증진시키고 피로를 개선한다.스트레스 및 불안을 해소하고 기분을 전환시킨다.불면증을 예방하고 숙면을 돕는다.임신기간 동안 체력을 유지 ... 9월 10일등록번호-연령만 30세가족력(당뇨, 결핵, 간질, 유전성 질환 등)없음분만력임신기간16wks +3분만예정일2020년 3월 24일산전관리 빈도 및 방문개월2019년 5월 ... 점 이상 측정 시- PO Acetaminophen 650mg 2T prn약 10분 소요대상자가 소지하고 있는 진통제=0원- 교육 간호제공 측면계획수행계획내용시간예산제공자1. 대상자

리포트 | 20페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.10.06 | 수정일 2020.10.15

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