"마음트레이닝 느낀점"의 검색결과 입니다.

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마음트레이닝 심리학에게묻다 조선대 이미지

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"마음트레이닝 느낀점" 검색결과 201-220 / 1,444건

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이번 학기 심리학에게묻다를 공부하면서 여러 가지 마음의 작용 기제를 살펴보았다 우리는 이러한 배움의 내용을 삶에 적용하고자 하는 노력을 지속해야 한다.

, '마음 트레이닝'에서 제시된 여러 감정 관리 방법들은 실생활에서 매우 유용하게 작용할 수 있다는 점이 인상 깊었다. 감정을 척도로 측정하거나, 특정 단어를 통해 감정을 인식 ... 교재 15강의 내용 및 기타 자료를 개인이 자유롭게 참조하여 다음과 같이작성하시기 바랍니다. '마음트레이닝'에 소개된 다양한 활동들(1) ‘감정의 척도화’를 본인의 일상에 적용 ... 한 적용 과정에서 배운점과 느낀점을 쓰시오 위의 3가지 내용이 모두 포함되어야 함 (50점) a4 5매I. 서론강의를 통해 배운 다양한 심리적 기제는 내게 큰 자극을 주었다. 특히

방송통신대 | 5페이지 | 8,000원 | 등록일 2024.11.15

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심리학에게묻다(기말) ) 이번 학기 심리학에게묻다를 공부하면서 여러 가지 마음의 작용 기제를 살펴보았다. 우리는 이러한 배움의 내용

) 이러한 적용 과정에서 배운점과 느낀점을 쓰시오위의 3가지 내용이 모두 포함되어야 함심리학에게묻다(기말)이번 학기 심리학에게묻다를 공부하면서 여러 가지 마음의 작용 기제를 살펴보 ... 에 강의영상 및 교재 15강의 내용 및 기타 자료를 개인이 자유롭게 참조하여 다음과 같이 작성하시기 바랍니다.마음트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러한 방법 ... 기 바랍니다.마음트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후 그 중 적어도 3가지 이상의 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시

방송통신대 | 7페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.05.30

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심리학에게묻다_1. 자신의 현재 혹은 이전의 사랑에 대해(꼭 이성적 사랑이 아니어도 됨) 스턴버그(R. Sterberg)의 사랑의 삼각형 이론을 적용하여 분석하고, 2. 자신이 추구하는 사랑과 펙(M. S. Peck)이 제시한 참사랑의 공통점과 차이점을 비교해 보고, 3. 이러한 적용과정에서 느낀점과 배운점을 쓰시오.

에서배운점과 느낀점을 쓰시오.:위의 3단계가 모두 포함되어야 함(50점)1) 마음 트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후,인간 ... 다. ‘심리학에게묻다’ 교재(p317-334)내용 및 기타 자료를 개인이 자유롭게 참조하여,1. 마음트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용 ... 해나갈 수 있는데, 이를 ‘마음 트레이닝’이라고 한다. 마음 트레이닝에는 감정의 척도화, 감정 단어의 연습, 기분 일기, 처음 써 보는 편지, 즐거운 활동, 나의 역기능적 사고 찾

방송통신대 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.01.15 | 수정일 2024.01.21

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20대의 고민

현대사회의 어떤 점들이 우리 20대를 고민하게 만들고 방황하게 만드는지 살펴보자.1위 : 불투명한 미래(37.7%)2위 : 취업(21.8%)3위 : 연애문제 (11.5%)4위 ... . 명상으로 인한 극복 방법1. 알아차림 명상각박한 현실을 맞이해야하는 20대의 우리들은 마음속에 답답함을 지니고 있다. 이는 현실의 자지구레한 일에도 분노하는 마음이나 짜증나 ... 는 마음을 유발하여 나 자신뿐만 아니라 타인에게도 피해를 줄 수 있다. 그러나 알아차림 명상을 통해 이를 해결할 수 있다. 알아차림 명상은 다른 모든 잡념을 배제하고 내 몸과 마음

리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.04.25

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비대면 비즈니스 트렌드

으려는 시도는 멈추지 않을 것이라는 주장은 일리가 있는 것 같다. 반면 지극히 개인적인 명상을 하면서 다른 사람과 공감이나 교류를 느끼려는 '연결'에 대한 갈급함을 보인다고 지적하기 ... 나 성당 등에서 행하는 대면 방식의 종교 활동에 참석하지 못했던 신도들과 일반 시민이 비대면 방식을 통해 종교 활동에 참여할 수 있게 됐다.개인적 마음수련과 릴렉스를 강조하는 명상 분야 ... 게 증가했다. 하루명상 앱 서비스를 제공하는 무진어소시에이츠의 김병전 대표는 “코로나 사태 이후 불안하고 답답한 마음을 달래기 위해 명상 콘텐츠를 찾는 사람의 수요가 눈에 띄게 증가

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.02.05

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소통의 기술[정병태] A+ 자료[작가의 의도 분석, Summary, 느낀점, 자아성찰 및 교훈, 시사점, 적용 계획<실천사항 - 나에게 어떻게 적용할 것인가>, 주관적인 생각 및 평가, 생각에 대한 이유<Why?>, 결론<긍정평가 or 아쉬운점>, 인상깊었던 문장 등)

라고 말했다. 말주변이 없는 사람도 이 책을 읽고 자신감을 느끼고 꾸준히 연습하면 최소한 남들 앞에 나서는 것을 두려워하지 않게 될 것이라고 말했다. 결론적으로 작가는 좀 더 쉬운 ... 방법으로 자신의 마음과 생각을 전달하고 상대방의 마음을 사로잡는 방법에 관해 얘기할 것이라고 말했다. 작가는 이 책을 5개의 부분으로 나눴다. 생각소통, 표현소통, 성공소통 ... 했다. 마지막으로 치유소통에서는 마음을 치유하는 법이 요점이다. 이 부분에서는 우리 몸을 치료하는 긍정적인 언어를 소개했다. 긍정적인 언어를 사용 시 ‘코티솔’이라는 신경물질이 분비

리포트 | 3페이지 | 1,000원 (70%↓) 300원 | 등록일 2023.10.13 | 수정일 2023.11.06

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[심리학에게묻다]24년 2학기 기말과제_v2

과 느낀 점 본 리포트에서는 마음의 안정을 위한 기법인 마음 트레이닝 기법은 10가지 중 세 가지를 선정해서 기술해보았다. 과제를 위한 학습을 통해서 배운 것은 마음을 안정 ... 화시키는 것은 간단하다는 것이었다. 이렇게 간단한 방법이 있음에도 이를 알지 못해 마음의 병을 앓았다는 것을 배우게 되었다. 그리고 느낀 점은 적용을 하면서 주기적으로 이를 실천해야겠다는 생 ... 하여 다음과 같이 작성하시기 바랍니다. 마음트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 적어도 3가지 이상의 방법을 적용한 내용과 결과

방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.10.22 | 수정일 2024.10.24

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코로나19가 장기화되면서 많은 사람들이 스트레스를 겪고 살아가고 있습니다. 이로 인해 정신건강에 많은 문제점이 발생하고 있습니다. 스트레스에 대한 자신의 생각과 경험 및 스트레스 관리에 대해 기술하시오

코로나19가 장기화되면서 많은 사람들이 스트레스를 겪고 살아가고 있습니다. 이로 인해 정신건강에 많은 문제점이 발생하고 있습니다. 스트레스에 대한 자신의 생각과 경험 및 스트레스 ... 은 층일수록 외부 활동 제약에 따른 고립감과 무력감을 더 크게 느끼기 때문이라고 설명한다. 정부 차원에서도 다양한 대책을 마련 중이지만, 무엇보다 개인 스스로가 방역 수칙을 준수 ... 하며 마음 건강에도 관심을 가져야 한다. 특히 코로나19 확진자가 다녀간 곳이라는 이유만으로 영업장 문을 닫아야 하는 자영업자들의 어려움이 크다. 정부에서는 긴급재난지원금 지급 외

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.11

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(심리학에게묻다) 삶을 건겅하게 살아가기 위해 우리는 다양한 노력을 할 수 있다. ‘심리학에게묻다

롭게 참조하여, 1) 마음트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 2) 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시 ... 하고(예: 기분일기 내용 발췌, 처음 써 보는 편지 내용 발췌, 역기능적 사고 기록지 등), 3) 이러한 적용과정에서 배운점과 느낀점을 쓰시오. : 위의 3단계가 모두 포함되어야 함 ... 는 마음을 잘 다스리는 훈련이 필요하다. 성공한 사람들은 공통적으로 정신력이 강하다. 마음가짐과 생각은 훈련을 통해 충분히 바꿀 수 있다. 마음트레이닝은 마음의 에너지 소비를 줄

방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.22

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(심리학에게묻다) 교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해

를 구체적으로 제시하고, 느낀점 또는 배운점을 쓰시오. (총 50점)목차Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 마음트레이닝 적용 3가지2. 느낀점 또는 배운점Ⅲ. 결론정리하면서Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. 서론마음 ... 으면, 결국은 몸에 이상이 생겨나게 되는 것이다. 그래서 지금부터는 나의 마음 트레이닝을 통하여 나를 돌아보며 느낀점까지 말해보고 심리에 대해서 더 파악해보도록 하겠다.Ⅱ. 본론1 ... 교과목명: 심리학에게묻다[과제명] 교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과

방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.05 | 수정일 2023.09.22

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심리학에게묻다(기말) ) 이번 학기 심리학에게묻다를 공부하면서 여러 가지 마음의 작용 기제를 살펴보았다. 우리는 이러한 배움의 내용을 삶

) 이러한 적용 과정에서 배운점과 느낀점을 쓰시오심리학에게묻다(기말)이번 학기 심리학에게묻다를 공부하면서 여러 가지 마음의 작용 기제를 살펴보았다. 우리는 이러한 배움의 내용을 삶 ... 에 강의영상 및 교재 15강의 내용 및 기타 자료를 개인이 자유롭게 참조하여 다음과 같이 작성하시기 바랍니다.마음트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러한 방법 ... 에 적용하고자 하는 노력을 지속해야 한다. 이에 강의영상 및 교재 15강의 내용 및 기타 자료를 개인이 자유롭게 참조하여 다음과 같이 작성하시기 바랍니다.마음트레이닝에 소개된 다양

방송통신대 | 7페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.05.28

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(취미와예술) 주변에서 취미를 즐기는 사람과 별다른 취미를 가지고 있지 않은 사람을 골라 비교

요즘, 다수의 직장인이 퇴근 후, 취미생활 하나씩을 두는 것을 유념하기도 한다. 내 여동생의 경우, 홈 트레이닝을 통해 몸도 마음도 건강하게 하며 삶에 온기와 훈기를 불어넣었다고 해도 과언이 아니겠다. ... 고 있는 내 지인을 서로 비교하기1) 대인 관계먼저, 내 여동생은 홈 트레이닝에 푹 빠져 있는데, 이를 취미생활로 여기고 하루 한 차례 이상 매일 하는 것이다. 이는 다양한 홈 ... 트레이닝을 접해 보고 본인에게 어울리는 홈 트레이닝을 골라 매일 해 보고, 운동 관련 밴드를 개설해 밴드에 가입한 멤버들과 이를 공유했다. 그러다 멤버들과 친해져 전화번호도 공유

방송통신대 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.07.04

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심리학에게묻다(기말) ) 마음트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해

점4. 결론 및 느낀 점참고문헌이번 학기 심리학에게 묻다를 공부하며 여러 심리적 기제와 마음 훈련 방법을 배웠고, 특히 실생활에서 적용 가능한 몇 가지 마음 트레이닝 기법을 선택 ... ) 이러한 적용 과정에서 배운점과 느낀점을 쓰시오위의 3가지 내용이 모두 포함되어야 함심리학에게묻다(기말)이번 학기 심리학에게묻다를 공부하면서 여러 가지 마음의 작용 기제를 살펴보 ... 에 강의영상 및 교재 15강의 내용 및 기타 자료를 개인이 자유롭게 참조하여 다음과 같이 작성하시기 바랍니다.마음트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러한 방법

방송통신대 | 7페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.05.28

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나의 발화- 체험성장에세이 (보컬)

를 할때도 말을 심하게 떨어가면서 말했다. 이러한 내성적인 성격을 극복해보려고 신청한 교양 과목이다. 나는 항상 도전하는 것에 두려움을 느꼈다. 그리고 긴장되는 마음을 가지고 수업 ... 한 큰 변화를 줄 수 있었다.말로 표현 할 수 없는 기쁨을 내 마음에 가득 안고 집에서 매일 같은 곡을 10번 이상 들으며 어려웠던 부분을 시도해보고 자신의 문제점을 분석했다. 잘하 ... 음악에 관련된 것은 내가 공부를 열심히 할거라 믿었다.한번도 접해보지 못한 과목을 해보고 싶어 보컬트레이닝 교양을 신청하게 되었다. 유일하게 취미 중 노래 부르는 것을 좋아했

리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.11.03

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현대음악과대중문화_중간고사

현대음악과대중문화이름_학번_강의 학습 후 보고서 작성하기_노래편우선 이번 강의를 통해 현역 R&B 가수의 보컬 트레이닝 과정을 짧게나마 엿볼 수 있었던 좋은 기회였다. 노래를 잘 ... 하고 싶은 마음은 컸지만, 따로 배워본 적도 없고 그냥 무작정 많이 듣고 흥얼거려본 게 다였는데 체계적인 지도를 받으면 확실히 많은 부분이 개선될 수 있을 것 같다는 생각이 들 ... 었다.한국에 와서 가장 놀랐던 건 평범해 보이는 일반인들도 노래를 곧잘 부른다는 점이었다. 그리고 다들 자신감에 차 있어서, 처음엔 굉장히 어색했지만 이제는 그게 노래를 잘 부르

시험자료 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.01.02

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심리학에게묻다(기말) ) 여러 가지 마음의 작용 기제를 살펴보았다. 우리는 이러한 배움의 내용을 삶에 적용하고자 하는 노력을 지속해야 한

) 이러한 적용 과정에서 배운점과 느낀점을 쓰시오위의 3가지 내용이 모두 포함되어야 함심리학에게묻다(기말)이번 학기 심리학에게묻다를 공부하면서 여러 가지 마음의 작용 기제를 살펴보 ... : 일기나 편지의 경우 직접 작성한 내용 발췌 기록지의 경우 기록지 내용 제시 등) 이러한 적용 과정에서 배운 점과 느낀 점을 쓰시오.”라는 주제를 통해 나의 마음 작용 기제에 대해 ... 에 강의영상 및 교재 15강의 내용 및 기타 자료를 개인이 자유롭게 참조하여 다음과 같이 작성하시기 바랍니다.마음트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러한 방법

방송통신대 | 7페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.05.28

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(인터넷생활윤리) 나의 디지털 생활 점검과 개선하기

을 보이고 있었다. 어느 부분에서 조절을 실패하게 되는지 알아보기 위해 나의 스마트폰 사용 방식을 점검해 볼 필요성을 느꼈다.2. 스마트폰 사용 줄이기 점검가. 사용 방식과 문제점 ... 을 줄이는 것, 그리고 의존도를 낮추는 것을 목표로, 한 주의 시작인 월요일부터 마음을 다잡고 실천했다. 위기는 홈트레이닝을 하는 시간부터 찾아왔는데 의식하지 않았다면 또 이런 저런 ... :_________________________________________________________________________○ 과제유형 : ( ) 형○ 과 제 명 : 나의 디지털 생활 점검과 개선하기(30점 만점)1. 스마트폰 과의존 검사(사전): 검사 결과 제시

방송통신대 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.04.01 | 수정일 2022.04.02

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인터벌 트레이닝

에 널리 채택되고 있다.3. 인터벌 트레이닝 특징불충분 휴식, 즉 강도 높은 운동을 한 뒤 충분히 쉬지 않는다는 점이 특징이다. 운동 강도가 높아서 생긴 산소부채 상태를 안정시 상태 ... R E P O R T인터벌 트레이닝목차1. 인터벌 트레이닝이란?--------------------------------------3p2. 인터벌 트레이닝의 역사--------- ... --------------------------3p3. 인터벌 트레이닝 특징-----------------------------------3~4p4. 인터벌 트레이닝의 장점과 단점

리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.11.19

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(심리학에게묻다) 교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후

를 구체적으로 제시하고, 느낀점 또는 배운점을 쓰시오. (총 50점)목차Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 마음트레이닝1) 즐거운 활동2) 처음 써 보는 편지3) 감정의 척도화Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고 ... 을 따라 해보고 배운점과 느낀점을 서술해보고자 한다.Ⅱ. 본론1. 마음트레이닝1) 즐거운 활동누구에게나 자신이 좋아하는, 기분을 좋게 만들고 스트레스가 해소되는 활동이 있을 것이 ... 교과목 명: 심리학에게묻다[과제명] 교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과

방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.06 | 수정일 2023.09.22

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(심리학에게묻다) 교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후

를 구체적으로 제시하고, 느낀점 또는 배운점을 쓰시오. (총 50점)목차Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 15장 마음트레이닝을 일상에 적용해보기1) 내가 좋아하는 활동 목록2) 나의 오래된 습관 ... 버리기3) 나의 꿈 분석 일지2. 느낀점 및 배운점Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. 서론15장의 “마음트레이닝”은 심리학 이론을 실천적으로 수행하고 변화를 체감할 수 있는 여러 가지 실천 ... 교과목명: 심리학에게묻다[과제명] 교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과

방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.24 | 수정일 2023.09.22

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