"마음의평정을찾으려는노력"의 검색결과 입니다.

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적응기제 마음트레이닝 프로이트방어기제 방어기제의 종류 부적응 방어기제 성격의 장단점 불교 작업치료 생활신조

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"마음의평정을찾으려는노력" 검색결과 181-200 / 1,319건

나는 나답게 살기로 했다 [독서감상문]

사람들의 잣대에서 벗어나 마음의 자유를 찾자. 그리고 정말 나답게 살아보자. 그리고 오늘 하루를 살아도 정말 즐겁게 살자.이 책을 보면서 그동안 나를 아껴주고 보살펴주지 않 ... 나는 나답게 살기로 했다 [독서감상문]1. 본 도서를 선택한 이유지금 난 잘 살고 있는걸까? 나는 지금 나답게 행복하게 살아가고 있는건가? 이러한 물음은 누구나 한 번쯤 마음속 ... 에 나와 웃으면서 떠들면서 그저 내 마음이 상처받지 않도록 남들에게 괜찮은 사람으로 보이도록 나의 진정한 모습을 감추고 주어진 환경에 적응하면서 지내고 있는 것은 아닐까 하는 생각

리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.10.22

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매일 읽어도 감동이 느껴지는 <명상록>의 독후감입니다.

분위기에 동요되지 말라. 끊임없이 이성을 회복하는 노력을 한다면 마음을 지배하는 능력을 기를 수 있다.(51p)인생이라는 경기장에서도 상대방의 실수에 대해 관용을 베풀자. 약간 ... 아우렐리우스가 왜 이런 명작을 후세에 남기게 되었는지 사상적 배경에 관심이 커져서 검색하고 관련 자료를 찾아 읽는 데만 2시간이 넘게 지났습니다.저자소개마르쿠스 아우렐리우스는 121년 ... 으로 신체 가져라. 항상 잔인한 말과 행동을 경계하고 악한 행위뿐 아니라 그런 언행을 불러일으키는 악한 마음조차도 삼가라.경기장에서 한쪽 편을 일방적으로 응원하거나 일원이 되지 말라.힘든

리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.08.25

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정신간호학 기분장애 분노조절장애 간호과정 폭력위험성

.3) 간호문제분노의 해결을 위해서는 분노의 원인을 탐색하고 적절한 표현방식을 찾기 위해서 노력하는 것이 필요하다. 즉, 분노의 감정뿐만 아니라 그 기저에 존재하는 비합리적 신념 ... 등을 주무르며 긴장을 해소할 수도 있다. 또, 목소리톤이 높아질 때 분노의 감정이 증폭될 수 있으므로 톤을 낮추고 침착하게 이야기하도록 노력하거나 분노와 관련된 감정을 적어보 ... 고 대상, 분노의 정도 등에 대해서 정리하고 비합리적인 생각이나 행동을 대체하기 위한 방법을 탐색해볼 수 있다. 그러나 자가 노력을 통하여 분노의 해소가 어렵고, 분노조절 실패로 인한

리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.12.05

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오늘을 잘 살아내고 싶어(도박중독자의 가족) 채샘 독후감, 서평

, 그가 시키는 대로 대출을 받아주고, 보증을 서고, 책을 팔아 빚을 갚아준 나. 멍청한, 나. 스스로를 미워하느라 진이 빠졌다. 해명하고 싶은 마음조차 생기지 않았다. 부모님과 나 ... 과 동시에 작가 스스로도 본인을 미워하는 마음을 갖게 되었다는 부분에서 중독자의 가족들이 겪게 되는 고통의 과정을 여실하게 느낄 수 있었다. 책임을 져야 할 사람은지지 않고, 돕 ... 면서 놀아야 해요. 생각을 줄이고 편안해져야 에너지가 생겨요.”하지만 가족들을 심리상담에 데려와서는 효과를 포기 못하고 도박중독에 대한 전문가를 찾아가야 함을 깨달은 작가는 ‘한국 단

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.11.02

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빅 파이브에 근거하여 본인의 성격을 분석하고

한 성격약점을 명확히 인식하고, 이를 개선하려는 노력이 필요불가결적이다. 예를 들어 설명하자면, 신경증의 특성을 줄이고자 나는 명상과 같은 정신적 안정법을 시도해왔다. 명상은 단순히 ... 마음을 진정시키는 효과뿐만 아니라, 정서적 불안감을 감소시키는 데 유용하다는 것을 체감했다. 이를 통해 나는 내면의 평화를 추구하며, 더 나은 정신 건강을 가꿔나가는 과정에서 나 ... 에서 영감을 찾는다. 본인의 경우, 이런 개방적 성향을 일상 속에서 자주 체감했으며, 새로운 지식에 대한 열망과 다양한 문화에 대한 탐구심을 쉽게 포기하지 않았다. 예시로 들자면, 여러

리포트 | 5페이지 | 4,000원 | 등록일 2024.10.25

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남자 죽기로 결심하다! (우울증을 숨기지 말고 치유하자)

성과 평정심을 유지한다.6) 상대와 시간을 함께 보내 그가 당신에게 중요한 사람이며, 당신이 그가 겪는상황을 이해하고자 노력한다는 것을 보여주어야 한다.? 도움이 필요하다는 것, 요구 ... 에 박혀 있지 말고 친구나 가족과 함께 시간을 보낸다.2) 화를 삭일 수 있는 방법을 찾는다. 모든 것을 마음에 쌓아두지 않는다.3) 규칙적으로 건강한 식사를 하고 충분히 잔다.4 ... 남자 죽기로 결심하다? 서 론경쟁의 사회, 빠르게 변화하는 사회생활 안에서 살아남기 위해 노력하는 사람들이현대인이지 싶다. 그러다 보니 자연스럽게 우울증 등 정신적 질환을 얻

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.09.23 | 수정일 2021.05.08

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트루먼 쇼 영화감상문

의심이 싹 튼 인간의 마음이 평정을 찾는 것은 어려운 일이다. 대학생 시절, 트루먼은 자신이 보고 한 눈엔 반한 여성 실비아를 떠올린다. 그녀 역시 트루먼 쇼에 출연하는 평범 ... 이 돌발 행동을 할 때마다 모두 당황스러운 얼굴을 하는 주변 사람들을 본 트루먼은 더는 자신의 인생에 가치를 느끼지 못한다. 이 드라마를 끝내기 위해 그는 무던히도 노력해 탈출 ... 하려고 하지만 비행기는 한 달 뒤에나 예약해야하고, 버스는 갑자기 고장 나서 달릴 수가 없다고 한다. 모든 것이 감독 마음대로이기 때문에 트루먼은 혼자서 배를 탄다. 감독은 자신이 키우

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.12.09

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대인관계 1학년 2학기 기말고사 정리한 자료입니다.

, 상대방 입장 고려)-긍정적인 접근방식(모두에게 만족스러운 해결책을 찾는 노력)-두 사람의 입장을 명확히하기(서로의 다른부분도 확인?인정)-윈윈에 기초한 기준에 동의하기(자신 ... -통화는 커뮤니케이션의 기본은 솔직함?진정성?진지함?예의다.-상대방이 스스로 결정하고 선택했다는 마음을 들도록 한다.-상대입장에서 말하면서 내의견을 끼워넣으면 효과가 배가된다.-한번 ... 로운 마음에서 나온다.(속좁은사람은 칭찬에 인색함)-상대방이 원하는것에 포인트를 맞춰라.(진심을 보이는 것)-상대방에게 선을 행하면 반드시 은총이 되어 돌아온다.갈등대응유형: 자신

시험자료 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.01.05

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해결중심 가족치료 정리하기

에게 미래의 그런 꿈을 이루기 위해서 어떤 노력이 필요한지를 설명하라는 것이다. 그래서 내 친구는 일단 상담사가 말한 대로 행해 보았다고 한다. 그래서 딸은 마음을 돌려 이의 이야기 ... 증에 걸리지는 않았는지 의심해 보고, 병원을 찾아 꾸준히 심리상담을 받아야 한다고 말한다. 이렇게 상담사는 해결중심 가족치료를 통해 내담자들이 심리적으로 안정을 취하고 마음의 위안 ... 을 받고, 획기적이고 효과적인 해결책을 제시받게 하여 이들의 마음의 평정을 꾀하게 하는 것이다.

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.25

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정신건강복지센터 자소서, 면접

든 집착하는 경향이 있습니다. 이를 해소하기 위해 친구들과 대화를 나누거나 운동을 통해 마음의 여유를 찾으려 노력하고 있습니다. 이러한 노력들은 저의 성장을 돕고, 더 나은 사람 ... 시켜 주는 힘이 됩니다.저는 비난보다는 칭찬을, 단점보다는 장점을 먼저 찾아 상대방을 이해하려 노력합니다. 이러한 태도는 제 스스로를 인격적으로 더 성숙하게 만들 뿐만 아니라, 마음 ... 은 바를 완수해 나가겠습니다.2. 성격의 장단점제 성격은 언제나 밝고 명랑하며, 자연스럽게 타인을 배려하는 마음을 가지고 있습니다. 늘 얼굴에 미소를 띠고 있어 주변 사람

자기소개서 | 5페이지 | 4,000원 | 등록일 2024.08.19

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[독후감 A+]<장자>서평_天樂, 즐거운 자연

되었지만 내 마음은 예전과 다름없이 여전히 불안하다. 더 좋은 집에 살고 싶고 안정적인 직장에 더 많은 고정 수입이 필요하다며 계속 ‘더더’를 외치며 내 영혼은 잠시도 평정심을 찾지 못하 ... 2019.12.22./규문/ 장자와 글쓰기/ 김지현天樂, 즐거운 자연2019. 12. 22 / 규문 / 장자와 글쓰기 / 김지현1. 기갈(飢渴)난 내 마음2. 만물을 낳는 천지 ... (天地)1) 세상의 온갖 존재들2) 자연의 운동성3. 생의 기쁨, 천락(天樂)1. 기갈(飢渴)난 내 마음최근에 다리를 다치는 바람에 예전에 수술 받았던 병원에 갔다. 12년 전

리포트 | 8페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.08.30

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검단탑병원_신입간호사_최종합격_자기소개서_자소서 전문가에게 유료첨삭 받은 자료입니다.

한 취미이자 특기로 남게 되었습니다. 지치거나 힘들 때면 항상 피아노 연주를 통해 마음의 안정을 찾으며 스트레스를 효과적으로 해소할 수 있었고 이를 통해 생활 속 긍정적인 활력을 얻 ... 자 기 소 개 서성장과정및학창시절“올바른 가치관 형성과 전문성 향상을 위한 성실한 노력을 이어 온 성장과정”주변에 대한 적극적인 관심과 나눔을 실천하며 장애인복지기관과 노숙인 ... 도록 주어진 역할에 최선을 다하는 습관을 길렀습니다. 실제로 간호학과 교과과정을 이수함에 있어서도 누구보다 학업수행에 성실히 임하고자 노력했으며 자발적으로 성인간호학 스터디그룹에 참여

자기소개서 | 1페이지 | 4,600원 | 등록일 2024.08.21

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[정신건강론] 정신건강의 주요 쟁점인 적응과 부적응의 차이점을 알고, 방어기제의 분류와 의미를 이해하고 학습자가 사용하는 방어기제를 제시

하고, 적응 기제의 개념과 마음의 평정을 찾으려고 하는 노력이 무엇인지를 설명한다. 또한 방어기제에 대한 분류와 개인별 방어기제와 적응과정을 설명하고, 학습자 자신이 사용하는 방어 ... 었을 때 그동안 이룩한 발달의 일부를 상실하고 마음의 상태가 과거의 낮은 발달단계로 후퇴하는 것으로, 생의 초기에 성공적으로 사용했던 생각이나 감정 또는 행동에 의지하여 자기 자신 ... 떨어지는 것으로 분리, 분열 등으로 번역될 수 있다. 방어기제로서 해리는 마음을 불편하게 하는 성격의 일부가 그 사람의 의식적 지배로부터 벗어나 마치 하나의 다른 독립된 성격인 것

시험자료 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.12.27

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사회복지실천기술론에서 대인관계 형설 기술에서 중요성, 원조관계의 기본원칙, 현장에서의 경험에 대하여

를 긴밀히 형성하려고 노력하고 상담사도 이들과 끈끈한 결속력을 형성하려고 부단히 시도하는 것이다. 이때, 쌍방이 대인관계를 형성하기 위해 사용하는 방편을 대인관계 형성기술이라고 한다 ... , 남자친구와의 사이에서 임신한 일, 학급에서 따돌림당한 일 등으로 인해 상담사를 찾는데 이들의 일을 최대한 외부에 말하지 않는 것이 좋다. 이런 사안들은 민감한 것들이므로 그저 상담사 ... 으로 비밀 보장을 해 줄 거라고 생각하고 마음 놓고 다 말하는데, 상담사가 말하지 않겠노라고 약속하기까지 해놓고서 다른데, 혹은 이들의 부모에게 말한다면 신뢰 관계는 깨지게 될 것

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.22

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심리학에게묻다

다가도 결국에는 평정심을 잃지 않고 중요한 순간에 해결책을 찾고 이내 평온해진다. 책 ‘행복의 정복’의 저자이며 철학자이자 수학자이기도 했던 버트런드 러셀은 행복한 사람들의 공통된 특징 ... 심리학에게묻다교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시 ... 를 주는 것만이 아니라 정신적인 에너지 소모에도 충전의 기능을 제공한다. 그래서 몸이 편해야 마음도 편해지고 마음이 안정되어야 신체적 기능을 최대한 활용할 수 있다. 여기

방송통신대 | 8페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.11.15

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A+ 서평 류페이쉬안의 회복력 수업을 읽고 나서

2. 마음 상담소 회복탄력성 ㅣ 이투데이 기사 ㅣ 21-09-16코로나19 이후 스스로 목숨을 끊는 사람들이 많아지고 있다. 코로나 19로 위기에 내몰린 사람들이 조용히 설 자리 ... 병원을 찾는 청년들이 최근 몇 년 사이에 빠르게 늘었다. 청년층뿐 아니라 노인층의 문제도 심각하다. 대한민국 노인들의 자살률은 OECD 1위를 기록하고 있다. 이는 머지않아 노인 ... 적 문제를 바꾸기는 쉽지 않다. 물론 환경을 개선하기 위한 노력을 게을리 해서는 안 되지만, 이와 함께 개인의 정신건강을 지키는 일도 매우 중요하다.지금은 그 어느 때보다 삶의 방역

리포트 | 11페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.10.07 | 수정일 2023.06.18

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산업심리학_수업에서 배운 내용을 토대로 종업원의 직무만족을 증진시킬 수 있다고 생각되는 것들은 어떤 것들이 있는지 자신의 경험을 예를 들어 정리해보세요

(hwp)로 저장합니다.1.서론현대사회는 직장과 자신의 직무를 단순하계 생계수단으로 인식하는 것이 아니라 이를 통해 삶의 의미를 찾고 나아가서 자아실현의 기회를 만드는데 직업을 가집니다 ... . 따라서 직무만족이 높은 직업을 찾아서 직장 내의 이익과 직무를 통하여서 삶의 보람을 찾고 업무를 더 좋은 효율을 높게 만들 수 있습니다. 또 직장이 사회적 접촉과 목족의식 ... 를 위해 일을 하는 사회복지사가 자신의 노력으로 사회복지사 자격증을 소지하고 근무를 할 때 직무만족이 매우 낮아서 종사자 중에서 사회복지자격을 가진 사람의 종사율이 40퍼센트

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.06.06

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타이탄의 도구들 / Tools of TITANS

었다.⑤. 그들은 완벽한 천재와는 거리가 먼 사람들이었다.⑥. 그들은 1등이 아니라 1등과 싸워 이긴 사람들이었다.이 책은 결점투성이의 사람들이 땀과 노력, 정교한 계획과 전략으로 한 걸음 ... 의 중심을 옮기는 것이 성공의 첫 걸음이다.②. 돈을 벌려면 최대한 많이 배우고 최고의 능력을 키워야 한다.- 자신이 진짜 참석해야 할 모임을 찾아야 한다.- 초대받지 않았지만 내가 가 ... 고 싶은 모임엔 최대한 참석해서어떻게 하면 그 자리에 있는 사람들에게 도움이 될지 방법을 찾아야 한다.- 타인의 관심을 받는다는 건 본질적으로 유쾌한 일이다.- 성공하려면 다른

리포트 | 22페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.11.04

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이것이 교회사다(진리의 재발견)

을 겪고난 루터는 위기를 피하긴 했지만 맹세한 것을 지켜야 하는 부담감을 갖게 되었다. 그리고 영적 위기를 맞이했다. 수도원에 들어가 열심히 생활한 그는 노력에도 불구하고, 마음 ... 의 평정을 찾을 수 없었다.루터의 모든 혼란은 ‘죄 용서’에 대한 확신이 없는 탓이었다. 칭의에 대한 확신이 없었던 것이다. 루터는 하나님으로부터 버림을 받았다는 느낌으로 괴로워했 ... 대로 살려고 노력해야한다. 요즘 세상에는 마음 뺏기고 나태하게 만들고 육신의 쾌락을 좇아 살아가기가 너무나 쉬운 세상이다. 이들의 하나님을 향한 사랑을 본받아야겠고 오직 성경대로 하나님

리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.06.08

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자신이나 가족 중(혹은 가까운 사람 중)에서 한 명을 정하여 그 사람이 주로 경험하는 심리적 문제

가 개인 평정심을 위협했을 때 발생하는 현상을 의미한다. 스트레스는 자신에게 주어진 여러 요구를 자기가 완성할 수 없다고 생각하면 나타나는 흥분, 긴장, 걱정 상태를 의미하는 것 ... 하고자 하는 마음이 크다. 2. 문제 극복 방안 아들이 처한 문제를 해결하기 위해 Ellis의 REBT 치료를 활용할 수 있다. 이는 적극적이면서도 지시적인 인지행동치료로 기본적으로 인간 ... 려는 노력으로 합리적인 생각, 행동, 태도로 변화할 수 있고 성숙한 사람으로서 변화할 수 있으며 자기와 대화하고 자신을 평가하며 자기를 유지할 수 있다. 이러한 인지정서행동이론

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.07.04

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