청소년기 우울증에 대한 엘리스 성격이론의 ABCDE 과정 적용

본 내용은 " 청소년기에 나타날수있는 주요정서장애중 하나를 선택하여 엘리스 성격이론의 핵심개념이라고할수있는 " 의 원문 자료에서 일부 인용된 것입니다. 2023.02.23

문서 내 토픽

• 1. 청소년기 우울증

  청소년기는 생리적 변화와 심리적 발달 특성상 혼란을 겪으면서 우울감을 느끼기 쉬운 취약시기이다. 우울증은 단순히 일시적으로 슬프고 침울한 상태만이 아니라 우울한 감정상태와 의욕상실, 집중력 감퇴, 왜곡된 사고, 식욕 및 체중의 변화, 불면증, 자살생각 및 자살시도 등 복합적인 정신적 신체적 증상이 최소 2주 이상 지속되는 정신 장애이다. 청소년 우울증은 학업문제, 대인관계문제, 신체적 행동적 문제를 경험할 가능성이 크고 반복적인 재발로 인하여 장시간 지속될 가능성이 크며 성인기까지 영향을 미칠 수 있다.

• 2. 엘리스 성격이론의 ABCDE 과정

  엘리스의 치료모델에서 인간은 어떤 외부적 요인에 의하여 혼란에 빠지고 불안해 지기보다는 스스로 혼란과 불안을 자초하며 왜곡되게 생각하고 불필요하게 스스로를 혼란시키려는 생물학적 문화적 성향을 갖고 있다고 전제한다. 이 모형의 핵심은 내담자를 정서적으로 곤란하게 하는 것은 선행사건(A)가 아니라, 말로 표현되는 내담자의 신념(B)라는 것이다. ABCDE 과정은 선행사건(A), 신념체계(B), 결과(C), 논박(D), 효과(E)로 구성된다.

• 3. 청소년 우울증에 대한 ABCDE 과정 적용

  15세 청소년 김민국의 사례를 통해 ABCDE 과정을 적용하였다. 선행사건(A)은 부모의 이혼과 갑작스러운 환경 변화이고, 신념체계(B)는 자신이 사랑받는 아이가 아니며 무가치한 사람이라는 비합리적인 신념이다. 이로 인해 우울증이라는 결과(C)가 나타났다. 치료자는 이러한 비합리적인 신념에 대해 논박(D)하고 수정하여 합리적인 사고를 할 수 있도록 돕는다. 이를 통해 효과(E)를 얻을 수 있다.

Easy AI와 토픽 톺아보기

• 1. 청소년기 우울증

  청소년기 우울증은 매우 심각한 문제입니다. 이 시기는 신체적, 정신적, 사회적 변화가 많이 일어나는 시기로, 이러한 변화에 적응하지 못하면 우울증이 발생할 수 있습니다. 청소년기 우울증은 학업 및 대인관계 문제, 자해 행동, 자살 시도 등의 위험을 동반하므로 조기 발견과 적절한 치료가 매우 중요합니다. 가정과 학교, 지역사회가 협력하여 청소년들의 정신건강을 지원하고 관심을 기울여야 할 것입니다. 또한 청소년들 스스로도 자신의 감정을 잘 인식하고 표현할 수 있도록 교육받아야 합니다. 청소년기 우울증은 개인과 가족, 사회 모두에게 큰 영향을 미치므로 이에 대한 관심과 대책 마련이 시급합니다.

• 2. 엘리스 성격이론의 ABCDE 과정

  엘리스의 ABCDE 모델은 인지행동치료의 핵심 이론으로, 개인의 신념과 사고가 감정과 행동에 미치는 영향을 잘 설명합니다. A(Activating event)는 사건이나 상황, B(Belief)는 그에 대한 신념, C(Consequence)는 감정과 행동, D(Dispute)는 신념에 대한 도전, E(Effect)는 새로운 결과를 의미합니다. 이 모델은 내담자가 자신의 비합리적인 신념을 인식하고 수정할 수 있도록 돕습니다. 특히 청소년기 우울증과 같은 문제에 적용하면, 청소년들이 스트레스 상황에서 보이는 부정적 사고와 감정, 행동을 이해하고 건강한 대처 방식을 익힐 수 있습니다. 따라서 ABCDE 모델은 청소년 상담 및 치료에 유용하게 활용될 수 있습니다.

• 3. 청소년 우울증에 대한 ABCDE 과정 적용

  청소년 우울증에 ABCDE 모델을 적용하면 다음과 같습니다. A(Activating event)는 학업 스트레스, 또래 관계 문제, 가정 내 갈등 등의 청소년기 스트레스 상황입니다. B(Belief)는 이러한 상황에 대한 청소년의 비합리적인 신념, 예를 들어 '나는 실패자다', '아무도 나를 이해하지 않는다' 등입니다. C(Consequence)는 이러한 신념으로 인한 우울, 무기력, 자해 등의 부정적 감정과 행동입니다. D(Dispute)는 내담자와 상담사가 함께 이러한 비합리적 신념을 찾아내고 도전하는 과정입니다. E(Effect)는 새로운 대안적 신념을 가지고 긍정적인 감정과 행동의 변화를 경험하는 것입니다. 이처럼 ABCDE 모델은 청소년 우울증의 원인과 과정을 잘 설명하고, 이를 바탕으로 효과적인 상담 및 치료 개입이 가능합니다.