정신분석모델의 실천기법과 방어기제

본 내용은 " 정신분석모델이 지니는 주요한 실천기법과 방어기제의 종류에 대해 간략하게 설명하고 " 의 원문 자료에서 일부 인용된 것입니다. 2023.02.12

문서 내 토픽

• 1. 정신분석모델의 실천기법

  정신분석모델의 주요 실천기법으로는 자유연상기법, 꿈의 분석 및 전이 기법이 있다. 자유연상기법은 내담자가 마음속에 떠오르는 생각, 감정, 기억을 자유롭게 말할 수 있도록 하는 기법이다. 꿈의 분석은 꿈의 내용과 과정을 탐색하여 개인의 무의식을 파악하는 기법이며, 전이는 과거 관계에서 경험한 감정과 행동이 현재 관계로 전이되는 현상을 의미한다.

• 2. 정신분석모델의 방어기제

  정신분석모델에서 주요 방어기제로는 억압, 취소(원상복귀), 반동형성, 상환, 동일시 등이 있다. 억압은 의식에서 용납하기 어려운 생각이나 욕망을 무의식에 억누르는 것이며, 취소는 자신의 행동으로 인한 죄책감을 없애기 위해 상대방에게 피해를 보상하려는 행동이다. 반동형성은 무의식적 욕구를 정반대로 표현하는 것이고, 상환은 죄책감을 씻어내기 위해 고생하는 것이다. 동일시는 불안감을 해소하기 위해 중요한 타인의 행동을 모방하는 것이다.

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• 1. 정신분석모델의 실천기법

  정신분석모델은 개인의 무의식적 갈등과 욕구를 탐구하고 해결하는 데 중점을 둡니다. 이를 위해 정신분석가는 자유연상, 꿈 분석, 전이 분석 등의 실천기법을 사용합니다. 자유연상은 내담자가 자신의 생각과 감정을 제한 없이 표현하도록 하는 것이며, 꿈 분석은 무의식의 내용을 탐구하는 데 도움이 됩니다. 전이 분석은 내담자가 정신분석가에게 느끼는 감정을 탐구하여 내담자의 과거 관계 패턴을 이해하는 데 활용됩니다. 이러한 실천기법들은 내담자의 무의식적 갈등을 의식화하고 해결하는 데 도움을 줍니다. 그러나 이 모델은 시간이 오래 걸리고 내담자의 적극적인 참여가 필요하다는 한계가 있습니다.

• 2. 정신분석모델의 방어기제

  정신분석모델에서는 개인이 무의식적 갈등을 해결하기 위해 사용하는 다양한 방어기제에 주목합니다. 대표적인 방어기제로는 억압, 부인, 투사, 합리화, 승화 등이 있습니다. 억압은 불편한 생각이나 감정을 의식에서 배제하는 것이며, 부인은 현실을 받아들이지 않으려는 것입니다. 투사는 자신의 감정이나 특성을 타인에게 돌리는 것이고, 합리화는 자신의 행동을 정당화하는 것입니다. 승화는 부정적인 충동을 사회적으로 용인되는 행동으로 전환하는 것입니다. 이러한 방어기제는 개인이 무의식적 갈등을 해결하는 데 도움이 되지만, 때로는 건강한 발달을 방해할 수 있습니다. 정신분석가는 내담자의 방어기제를 이해하고 건강한 대처 방식을 찾도록 돕습니다.