교류분석상담의 과정

문서 내 토픽

1. 교류분석상담의 과정

교류분석상담의 과정은 첫째, 구조분석단계, 둘째가 의사거래 분석단계, 넷째가 게임 분석 단계, 넷째가 생활 각본 분석 단계이다. 네 가지 수준의 분석과정을 모두 마치려면 오랜 상담기간을 요한다. 교류분석(Transactional Analysis)은 인간관계가 존재하는 모든 장면에서 일어나는 다양한 교류를 분석하고 적용할 수 있는 이론체계이자 기법이다.
2. 상담자와 내담자와의 계약

상담자와 내담자가 준수해야 할 사항들과 도달해야 할 구체적인 상담목표 등에 관하여 양자 간에 합의한 사항을 진술한다. 이 계약과정에서는 반드시 내담자의 어른 자아와 상담자의 어른 자아 간의 의사거래가 이루어져야 한다.
3. 구조분석

내담자들로 하여금 자신의 자아 상태들을 이해할 수 있도록 돕기 위한 것이다. 과거의 경험 자료들 때문에 형성된 자아구조의 혼합이나 배타현상의 여부를 파악하고 어른 자아가 자유롭게 각 자아 상태들에 대한 현실검증을 할 수 있도록 도우려는 것이다.
4. 의사거래 분석

구조분석을 기초로 하여 한 개인이 다른 사람과의 의사거래 과정에서 각자의 어떤 자아 상태가 관여, 작용하고 있으며 또한 어떤 유형의 의사거래를 하고 있는가를 확인함으로써 그러한 의사거래가 의사소통이나 인간관계의 과정에서 일으키고 있는 문제점이 무엇인가를 분석, 확인하여 그 문제의 해결을 돕자 한다.
5. 게임분석

게임이란 숨겨져 있는 동기를 갖고 있는 세련된 보상행동으로서 일련의 암시적 혹은 이중적 의사거래이다. 개인이 그 게임을 통하여 얻게 된 결과를 확인할 수 있는 능력을 필요로 한다는 것이다. 게임 행동에는 숨겨진 동기가 있고 그래서 솔직하고 신뢰로운 인간관계의 형성을 방해한다는 점에서 유의할 필요가 있다.
6. 생활각본 분석

생의 초기에 있어서 개인이 경험하는 외적 사태들에 대한자신의 해석을 바탕으로 하여 형성 결정된 환경에 대한 반응 행동 양식으로서 각 개인의 가장 기본적이고 사적인 생활양식을 말한다. 문제를 경험하고 있는 사람들은 이러한 결정 과정에서 보통 자기부정(I'm not OK)의 자세를 발달시켰기 때문이다. 즉 생활 각본은 그 개인의 운명과 정체를 결정한다.

Easy AI와 토픽 톺아보기

1. 교류분석상담의 과정

교류분석상담의 과정은 내담자와 상담자 간의 상호작용을 통해 이루어집니다. 상담 초기에는 내담자의 문제를 파악하고 상담 목표를 설정하는 단계가 중요합니다. 이후 구조분석, 의사거래 분석, 게임분석 등을 통해 내담자의 행동 패턴과 심리적 동기를 이해하고 이를 바탕으로 생활각본 분석을 진행합니다. 마지막으로 내담자가 자신의 삶을 긍정적으로 변화시킬 수 있도록 지원하는 것이 교류분석상담의 핵심 목표라고 할 수 있습니다.
2. 상담자와 내담자와의 계약

상담자와 내담자 간의 계약은 상담 과정에서 매우 중요한 역할을 합니다. 계약을 통해 상담의 목적, 방법, 기간, 비용 등을 명확히 합의하고 상호 간의 역할과 책임을 정립할 수 있습니다. 이를 통해 상담 과정에서 발생할 수 있는 오해와 갈등을 최소화할 수 있습니다. 또한 계약 내용을 지속적으로 점검하고 필요에 따라 수정하는 것도 중요합니다. 상담자와 내담자 간의 신뢰와 협력을 바탕으로 한 계약은 상담의 성과를 높이는 데 기여할 것입니다.
3. 구조분석

구조분석은 교류분석상담에서 매우 중요한 단계입니다. 이를 통해 내담자의 성격 구조와 행동 패턴을 이해할 수 있기 때문입니다. 구조분석에서는 내담자의 자아상태(부모, 성인, 아동)와 이들 간의 상호작용을 파악합니다. 이를 바탕으로 내담자의 문제 행동의 원인을 찾아내고 긍정적인 변화를 위한 방향을 모색할 수 있습니다. 구조분석은 상담 과정 전반에 걸쳐 지속적으로 이루어져야 하며, 내담자의 변화에 따라 분석 내용을 수정해 나가는 것이 중요합니다.
4. 의사거래 분석

의사거래 분석은 내담자와 상담자 간의 상호작용 과정을 분석하는 것입니다. 이를 통해 내담자의 심리적 욕구와 방어 기제, 상담자의 개입 방식 등을 이해할 수 있습니다. 의사거래 분석에서는 내담자의 자아상태와 상담자의 자아상태가 어떻게 상호작용하는지, 그리고 이러한 상호작용이 상담 과정에 어떤 영향을 미치는지를 파악합니다. 이를 바탕으로 상담자는 내담자와의 효과적인 의사소통 방식을 모색할 수 있습니다. 의사거래 분석은 상담 과정 전반에 걸쳐 지속적으로 이루어져야 하며, 상담자의 민감성과 통찰력이 중요합니다.
5. 게임분석

게임분석은 내담자의 대인관계 패턴을 이해하는 데 도움이 됩니다. 게임은 내담자가 자신의 심리적 욕구를 충족시키기 위해 반복적으로 사용하는 행동 패턴을 의미합니다. 게임분석을 통해 상담자는 내담자가 어떤 게임을 하고 있는지, 그리고 그 게임이 내담자의 삶에 어떤 영향을 미치는지를 파악할 수 있습니다. 이를 바탕으로 상담자는 내담자가 보다 건강한 대인관계를 형성할 수 있도록 지원할 수 있습니다. 게임분석은 상담 과정 전반에 걸쳐 이루어져야 하며, 내담자의 변화에 따라 분석 내용을 수정해 나가는 것이 중요합니다.
6. 생활각본 분석

생활각본 분석은 내담자의 삶의 방식과 가치관을 이해하는 데 도움이 됩니다. 생활각본은 내담자가 어린 시절부터 형성해 온 자신의 삶에 대한 신념과 태도를 의미합니다. 생활각본 분석을 통해 상담자는 내담자가 자신의 삶을 어떻게 바라보고 있는지, 그리고 그것이 내담자의 행동과 선택에 어떤 영향을 미치는지를 파악할 수 있습니다. 이를 바탕으로 상담자는 내담자가 자신의 생활각본을 긍정적으로 변화시킬 수 있도록 지원할 수 있습니다. 생활각본 분석은 상담 과정 전반에 걸쳐 이루어져야 하며, 내담자의 변화에 따라 분석 내용을 수정해 나가는 것이 중요합니다.

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