부모양육태도가 스마트폰 의존에 미치는 영향에 대하여 설명하고 가정에서 실천할 수 있는 스마트폰 사용 지도 방법

문서 내 토픽

1. 스마트폰 의존의 개념

청소년 문화는 대부분 스마트폰 이용을 통해 이루어지고 있고, 스마트폰은 청소년들 사이에서 그들만의 문화 공유와 유대강화를 위한 핵심적인 커뮤니케이션 수단으로 사용되고 있다. 그만큼 스마트폰은 우리 삶에서 뗄 수 없는 존재가 되었는데, 보급률이 높아짐에 따라 그에 따른 부작용도 겪고 있는 실정이다. 일, 학업, 가사 등을 수행하면서 스마트폰을 사용하는 시간을 100%라고 하였을 때 일, 학업, 가사 관련 목적으로 스마트폰을 사용하는 시간은 24.9%에 불과하며 이외 목적으로 사용하는 시간이 75.1%로 월등히 높다고 보고되고 있다. 또한 한국정보화진흥원의 인터넷 과의존 실태조사에 따르면, 스마트폰에 과의존될 확률은 인터넷과 도박, 알코올 중독률보다도 높게 나타나고 있다.
2. 부모양육태도가 스마트폰 의존에 미치는 영향

청소년의 스마트폰 과의존에 미치는 영향에서 중요한 변인 중 부모의 양육태도에 주목해야한다는 선행연구가 존재한다. 청소년의 스마트폰 의존도는 부모의 양육태도에 따라 다르게 나타나고 있으며, 배성만(2018)은 대개의 연구에서 부모의 긍정적 양육 태도가 자녀의 스마트폰 의존을 낮추고, 부정적 양육 태도가 자녀의 스마트폰 의존을 높인다고 하였다. 긍정적인 양육태도와 관련하여 김태진(2014)의 연구에서 애정적이고 자율적인 부모의 양육태도가 자녀의 스마트폰 과의존 위험을 낮춘다고 보고하였고, 이영희(2016)의 연구에서 부모의 양육태도가 애정적일 경우에 자아탄력성을 가져 대응을 하고, 적극적으로 스트레스에 대처함으로써 스마트폰 의존 수준이 낮을 것이라고 보고하였다.
3. 가정에서 실천할 수 있는 스마트폰 사용 지도 방법

청소년의 스마트폰 중독 예방을 위해서는 먼저 성별에 따라 스마트폰중독에 유의미한 영향이 있는 것으로 나타났다. 이는 스마트폰 이용 동기나사용 기능에 따라 여성의 경우는 SNS를 통한 의사소통이나 재미를 위주로 사용한다면 남성의 경우 게임이나 오락 등을 많이 사용하고 있다. 따라서 남학생과 여학생의 스마트폰 중독에 미치는 영향이 다른 만큼 예방이나 치료에 있어서 차별화된 접근이 필요하다. 또한 조사대상자의 성적 수준이 낮을수록 스마트폰 중독수준이 높게 나타났다. 성적수준이 낮을수록 학업에 대한 흥미가 없는 청소년인 경우 방과 후 많은 시간을 스마트폰을 사용하면서 보낸다고 유추할 수 있다. 그러므로 방과 후 청소년의 적성에 맞는 진로선택을 위한 교육프로그램이나 취미활동 등을 개발하고 보급할 필요가 있다.
4. 스마트폰 사용의존을 줄일 수 있는 행동전략

청소년들은 스스로 스마트폰을 많이 사용하고 있다고 인식하면서 계속해서 이용하고 있는 것으로 나타났다. 따라서 스마트폰 중독으로 인해 나타날 수 있는 문제의 심각성과 스마트폰 사용의존을 줄일 수 있는 행동전략이필요하다. 스마트 폰에 대한 의존성을 낮추는 방법으로는 먼저 알림을 무음으로 바꾸는 것이다. 카카오 톡이나 메신저의 답장을 바로 해 주어야 하는 것에서 벗어나 답장이 조금 늦더라도 스마트폰에서 무심해 지는 습관을 기르는 것도 하나의 방법이 될 수 있다. 둘째, 스마트폰의 기능을 나누는 방법이 있다. 스마트폰에 있는 모든 기능을 이용하다보면 의존성이 높아질 수 있다.

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1. 스마트폰 의존의 개념

스마트폰 의존은 스마트폰 사용이 일상생활에 지장을 줄 정도로 과도해지는 현상을 말합니다. 스마트폰 의존은 개인의 신체적, 정신적, 사회적 기능에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 스마트폰 의존은 개인의 자기조절 능력 부족, 스트레스 대처 방식의 문제, 대인관계 어려움 등 다양한 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 따라서 스마트폰 의존을 예방하고 관리하기 위해서는 개인적, 가정적, 사회적 차원에서의 노력이 필요할 것입니다.
2. 부모양육태도가 스마트폰 의존에 미치는 영향

부모의 양육태도는 자녀의 스마트폰 의존에 중요한 영향을 미칩니다. 부모가 자녀의 스마트폰 사용을 적절히 통제하고 지도하지 않으면 자녀의 스마트폰 의존이 심각해질 수 있습니다. 반면 부모가 자녀와 긍정적인 관계를 맺고 자녀의 발달 단계에 맞는 적절한 양육태도를 보이면 자녀의 스마트폰 의존을 예방하고 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다. 부모는 자녀의 스마트폰 사용 시간과 내용을 모니터링하고, 가족 간 대화와 활동을 늘려 자녀의 건강한 발달을 지원해야 합니다.
3. 가정에서 실천할 수 있는 스마트폰 사용 지도 방법

가정에서 실천할 수 있는 스마트폰 사용 지도 방법으로는 다음과 같은 것들이 있습니다. 첫째, 가족 간 스마트폰 사용 규칙을 정하고 이를 지키도록 합니다. 둘째, 가족 모두가 함께 스마트폰 사용 시간을 제한하고 가족 활동 시간을 늘립니다. 셋째, 자녀의 스마트폰 사용 내용을 모니터링하고 필요한 경우 적절한 개입을 합니다. 넷째, 자녀와 함께 스마트폰 사용의 장단점을 이야기하며 건강한 사용 습관을 기릅니다. 다섯째, 가족 모두가 스마트폰 사용을 줄이고 다른 활동에 참여하는 시간을 가집니다. 이러한 노력을 통해 가정에서 스마트폰 사용을 지도할 수 있습니다.
4. 스마트폰 사용의존을 줄일 수 있는 행동전략

스마트폰 사용의존을 줄이기 위한 행동전략으로는 다음과 같은 것들이 있습니다. 첫째, 스마트폰 사용 시간을 제한하고 규칙적인 일상 생활 패턴을 만듭니다. 둘째, 스마트폰 사용 대신 다른 활동에 참여하여 관심사를 전환합니다. 셋째, 스마트폰 사용에 대한 자기 모니터링과 자기 통제력을 기릅니다. 넷째, 스마트폰 사용으로 인한 부정적 결과를 인식하고 이를 개선하려는 노력을 합니다. 다섯째, 가족이나 전문가의 도움을 받아 스마트폰 사용 습관을 개선합니다. 이러한 행동전략을 통해 스마트폰 사용의존을 줄이고 건강한 생활 습관을 만들어 갈 수 있습니다.

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