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[법학과] 법원 방청기 평가B괜찮아요

Ⅲ. 느낀점많은 사람들이 앞에 나가서 판결을 받거나 재판을 받았다.주민등록 번호나, 주소, 본적은커녕 제대로 서있을 수도 없는 할아버지부터, 이제 겨우 미성년자를 벗어났을 뿐인 앳된 모습도 보였다.텔레비전에서나 봤던 친 딸을 성폭행한 사람이라든지, 살인을 저지른 사람들도 그냥 있다는 사실에 놀랐다. 판결을 내리는 모습을 볼 때는 실형을 선고받고 좌절하는 불쌍한 사람들만 있는 것 같았는데, 막상 본 재판이 시작되자 입에 담기에 조차 부끄러운 짓을 저지른 사람들도 볼 수 있었고, 단 한 번의 실수로 그 자리에 섰으며, 아무리 크게 뉘우쳐도 이젠 돌이킬 수 없는 길을 와 버린 사람들도 볼 수 있었다.

사회과학| 2002.11.01| 4페이지| 1,000원| 조회(654)

법원, 견학, 방청

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[체육] 스쿼시 평가A+최고예요

Ⅰ. 스쿼시의 역사1. 스쿼시의 유래(1) 스쿼시의 첫 번째 유래설지금부터 백 오십년 전에 영국의 헤로우 고등학교(Harrow School)에서 시작 되었다는 설이 첫 번째 설이다.남학생들이 큰 운동장에 있는 야외 경기장에서 줄을 선채 자기 차례가 된 공을 세 벽으 로 둘러 싸인 코트 내로 내려 치는 놀이에서부터 유래되었다 .이런 학생들의 놀이는 학교가 시끄러워지는 것에다 교실 창문을 깨는 일이 자주 일어나 학교측으로부터 금지 통보를 받게 되었다. 그러나 학생들의 놀이 중에 스쿼시 경기의 비중이 매우 커 공의 종류를 교체하는 기준에서 허락하기로 했다.그때부터 현재의 공(squash)을 사용하게 되었다.점차 이 놀이가 대중 속에 뿌리 내리기 시작하자 어느새 스쿼시는 놀이가 아닌 경기로 인식되기 시작하였다.(2) 스쿼시의 두 번째 유래설오스트레일리아로 잡혀갔던 죄수들이 배안 감옥에서 건강 관리나 소일거리의 하나로 시작됐다는 설이 그 두 번째 설이다.일반적인 견해는 스쿼시가 배 안의 감옥에서 유래 되었다기 보다는 영국의 헤로우 고 등 학교에서 나왔다는 견해가 더 많다.그것은 영국내의 수많은 스쿼시 코트의 수나, 구도, 모양 등이 그 역사를 말해주고 있 기 때문이다.*스쿼시의 사전적 뜻호박속처럼 물렁물렁한 것. 부드러운, 납짝하게 압착하다. 라는 뜻에서 유래 되었다.2. 스쿼시의 발달(1) 스쿼시의 발달본래 스쿼시의 목적은 즐기기 위한 것이었지만, 1차 세계 대전 후부터 본격적인스포츠로 각광받기 시작하였고 프로화, 국제화되고 리그전으로 변화되기 시작하였다.ㆍ1923년 경기규칙이 확립되면서부터 세계적인 경기로 자리 잡았다.ㆍ1929년에 스쿼시 경기 연합(The Squash Rackets Association)이 결성되었는데 이곳에서 영국과 스쿼시 경기를 하는 모든 나라들의 경기를 모두 관할하게되었다.ㆍ1969년에는 스쿼시 경기 연합(SRA)이 활동을 중지하고 국제 스쿼시 경기 연맹(The International Squash Rackets Federation)이 새롭게 발족되었다.ㆍ1973년 세계남자 스쿼시 선수 협회(ISPA)가 발족되었으며, 1984년 세계여자 스쿼 시 선수 협회(WISPA)가 발족되었다.ㆍ1992년 국제 스쿼시 연맹(ISRF)이 세계 스쿼시 연맹(WSF)으로 명칭이 변경되었다.ㆍ1999년 현재 전 세계 125개국에서 1500만명 이상의 스쿼시 인구, 매 년 80여회 이상의 국제 대회, 총 코트 수 4만 7천 여개에 이르고 있다(2) 한국 스쿼시의 현황ㆍ1983년 호텔 중심의 부대 시설로 소개되기 시작.ㆍ1992년 대한 스쿼시 연맹(KSF) 창설ㆍ1993년 세계 스쿼시 연맹(WSF)가입ㆍ1993년 아시아 스쿼시 연맹(ASF)가입ㆍ1999년 전국 스쿼시 생활 체육 연합회 창설ㆍ1999년 사회체육 지도자 자격증 제도 실시Ⅱ. 특성 및 효과1. 운동 특성스쿼시 볼은 사방이 벽으로 둘러싸인 직육면체의 실내코트에서 2명의 선수가 번갈아 가 며 라켓으로 벽에 볼을 튀기고 이를 다시 받아쳐 내는 스포츠이다.스쿼시는 쉴새없이 날아오는 공을 빠르고 정확하게 쳐내야 하기 때문에 민첩성, 순발력, 판단력 등을 기르는데 좋으며 폐활량도 늘릴 수 있어 성인병 예방에도 효과가 크다. 또 한 날씨, 시간 등에 얽매이지 않고 즐길 수 있으며 규칙도 간단해 남녀노소 누구든지 쉽 게 배울 수 있다.2. 운동 효과경기방식이 간단하고 배우기가 쉬워 초보자라도 5일 정도만 배우면 얼마든지 즐길 수 있 다. 실내에서 사계절 즐길 수 있는 스포츠로서 적은 시간에도 운동량이 많아 도시인 에게 적합합니다. 또 운동효과가 높아 체중조절은 물론 심폐 지구력을 높이고 하지를 단 련 시키는데 좋으며 스트레스 해소에도 만점이다.1분 동안의 운동량 (일본 스쿼시 연맹){종목칼로리 소비량종목칼로리 소비량스쿼시15 이상크로스컨트리 스키15 이상런닝13수영12디스코 댄스11카누10풋볼10체조10승마10등산9테니스8요트8하이킹6탁구5Ⅲ. 시설 및 용구1. 복장땀을 잘 흡수하며 시야를 혼란시키지 않는 편안한 옷차림이면 된다. 보통 반팔 티셔츠에 반바지(치마)를 입는다.{2. 운동화발에 부담을 주지 않으며 바닥에 자국을 남기지 않는 운동화(신발 바닥이 짙은색은 안됨) 를 신어야 한다. 요즘은 스쿼시 화를 많이 착용한다.{3. 라켓길이 685mm 이하, 프레임 너비 184mm 이하, 프레임 길이 215mm 이하이며 라켓을 쥐 었을 때 무게중심이 Head 쪽에 있으며 편안한 느낌을 갖게 하는 그립을 선택한다. 라켓 가격은 5만원 대에서 20만원이상 까지 다양하다.{4. 볼39.5mm-41.5mm의 탁구공 만한 크기로 재질은 고무로 되어 있어 열을 받아야 잘 튀는 특성을 가지고 있다.색깔은 탄성 강도의 순서로 푸른 색, 붉은 색, 흰색, 노란 색의 4가지 색으로 구분되며 보통 탄성이 제일 작은 노란 색 볼이 게임에 사용된다.{5. 스쿼시 코트가로 6.40M, 세로 9.75M, 전면의 커트라인 높이 1.83M, 후면의 라인 높이 2.13M, 바닥 에서 전면의 보드 상단 높이 0.48M, 벽면은 흰색 또는 흰색에 가까운 색으로 각 라인은 붉은 색으로 통일되어 있으며 폭은 5Cm를 넘지 않도록 규정되어 있다.{Ⅳ. 경기 방법1. 단식경기ㆍ단식경기는 3세트 2선승 제나 5세트 3선승제로 이루어진다.한 세트는 9점 혹은 15점을 먼저 획득하는 쪽이 승리하게 된다.ㆍ9점 경기는 서브권자가 랠리를 이겼을 때 포인트 (득점)를 얻게되며, 서비스 박스를 바 꿔 서브하게 된다. 8대 8 상황에서는 서브를 받는 선수가 경기를 9점까지로 할 것인지 (No set), 10점까지로 할 것인지 (SetTwo)를 결정 할 수 있다.ㆍ15점 경기는 서브를 하는 선수나 받는 선수 모두 랠리에서 이기면 포인트를 얻게되는 포인트 어 랠리(point a rally) 스코어링 방식으로 진행된다. 또한 랠리에서 지게되면 실 점과 함께 서브권도 상대에게 넘어간다. 경기 중 점수가 된 14 대 14에서는 서브를 받 을 사람이 15점까지 할 것인지 17점까지 할 것인지를 결정할 수 있다.2. 복식경기ㆍ복식경기에서는 단식경기와는 달리 포인트 어 랠리 방식으로만 진행되며 3세트 2선승제 나 5세트 3선승제로 진행된다. 매 세트마다 한 명에게 서비스가 주어지지만, 그 다음부 터는 선수각자에게 서비스가 주어지며 팀별로 2명이 시도하게 된다(서브기회는 2번이다) 서비스박스는 점수가 가산 될 때마다 이동하여 교대로 사용되며, 동료가 랠리를 잃을 경 우 반대편 서비스 박스에서 서브한다.서비스 이후 랠리는 테니스경기처럼 누가 스트로크해도 상관없으며 상대 선수들과 계속 적으로 번갈아 가며 어떤 방법으로든 단식경기처럼 전면 벽을 맞추면 된다.3. 경기 진행 포인트ㆍ서브 : 서브의 우선순위를 결정하기 위해 '동전 위로 던지기'나 '라켓 돌리기'를 한다.서버는 서브 할 박스를 선택하고 서브에 실패할 때까지 2개의 박스를 교대로 왕 래한다. 다른 서버 역시 박스를 선택하고 상대방이 서브권을 되찾아 갈 때까지 계 속한다. 서브는 컷트 라인 위쪽에 도달 했다가 코트의 맞은편 뒷부분에 떨어져야 한다. 단 볼이 바운드 되기 전에 사이드 월이나 백 월을 때려도 괜찮다. 또 볼이 컷트 라인 아래나 맞은편의 1/4지점 바깥에 떨어지면 서브권은 상대방에게 넘어 간다. 서버는 서브 도중 적어도 한발은 서비스 박스 안에 있어야 한다. 서브 는 다른 벽면 프런트 월에 맞아야 한다. 만일 볼이 프런트 월이나 사이드 월, 백 월의 위로 넘어가거나 틴 속으로 들어가면 서브권은 상대방에게 넘어가게 된 다.ㆍ볼 : 서브 후에 볼이 어느 벽면을 나와도 상관없지만, 플로어에서 바운드 되기 전에는 반드시 플로어월을 맞아야 한다. 볼은 플로어에서 단 한번만 바운드 할 수 있다.2번이상 바운드 하면 '다운'이나 '낫업(not up)'이라고 해서 타자는 즉시 랠리를 잃 게 된다. 매 샷에서 라켓은 볼과 단 한번만 접촉해야 합니다. 반복해서 치면 타자 는 랠리를 잃게 된다.ㆍ레트 : 경기자가 볼에 도달하거나 샷을 하는 것을 방해 받았다면 경기를 중단하고 레트 를 요청할 수 있다. 하지만 경기를 진행했거나 샷을 시도 했다면 레트는 주어지 지 않는다.호소중인 경기자가 볼에 도달하지 못했을 것이라고 추측되거나 또는 볼에 도달하 도록 노력하지 않았다면 레트는 주어지지 않는다. 또 샷을 했으나 실패 했을 경 우, 상대방의 백스윙에 대해 명백한 방해가 없었다면 레트는 허용되지 않는다.만일 레트가 주어진다면 (또는 심판이 없을 경우 쌍방간에 합의가 된다면) 다시 랠리를 하게 된다.ㆍ스트로크 : 경기자중 어느 한쪽이 공정한 경기를 했고, 확실하게 이길 상황에 있을 때 랠리를 중단 당한다면 스트로크가 주어진다. 스트로크가 주어진 쪽이 랠리에 서 이긴다. 타자가 분명히 이기는 상황에 있을 때 상대방으로부터 방해를 받 거나 또는 상대방이 타자나 볼, 라켓을 방해하지 않으려는 노력을 기울이지 않았다면 스트로크가 주어진다.타자가 볼을 쳐서 그것이 상대방에게 맞았을 때, 그 볼이 먼저 프런트 월을 때렸을 것이 분명하다면 타자에게 스트로크가 주어지게 된다. 만일 볼이 먼 저 사이드 월을 때렸을 것이라면 레트가 된다. 상대방에게 맞은, 뒷 코너로 부터의 '맹목적'스트로크는 레트가 된다.

예체능| 2002.10.25| 8페이지| 1,000원| 조회(701)

체육, 스쿼시, 예체능

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