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[아동학]사회성 측정법

◇ 사회성 측정 ◇1. 사회성 측정의 의의1) 사회성 측정의 개념 및 특성사회성 측정(sociometry)이란 어원상 Latin어에서 유래한 말로 사회성 또는 동료관계를 측정한다는 것을 의미하며 모레노(J.L.Morino)에 의하여 고안된 것으로 수용성 조사 또는 교우관계조사법이라고도 한다. 이는 집단 내의 성원들 간에 호의, 혐오, 무관심, 등의 관계를 조사하여 집단 자체의 역동적 구조나 상태를 알아보는 방법으로 한 집단 내에서 개인 상호간의 매력(attraction), 배척(rejection), 무관심(indifference)의 정도를 파악함으로써 집단내의 역동성과 개인의 사회적 위치, 그 집단의 응집력을 알아보고자 할 때 이용하는 방법이다.Moreno(1934)에 따르면, 사회성 측정이란 한정된 집단성원간의 관계를 도출함으로써 집단의 성질, 구조, 역동성, 상호관계를 분석하는 일련의 방법이다.Gronlund(1959)는 사회성 측정을 집단성원들이 개개인을 받아들이는 정도를 측정하고 집단의 내부구조를 결정하기 위한 하나의 기법으로 정의한다.Kerlinger(1973)는 사회적 측정을 보다 포괄적인 의미에서 집단 내 개인의 선택, 의사소통 및 상호작용 형태에 관한 자료를 수집?분석하는 방법으로 정의하고 있다.이상의 정의들을 종합해 볼 때, 사회성 측정이란 한 집단의 역동성을 연구하기 위해 집단 내에서의 인간관계의 선택, 배척, 무관심에 대한 자료를 수집 분석하는 방법이다.사회성 측정 기술의 가치는 사용목적에 따라 여러 가지로 말할 수 있으나 가치 있고 실제적인 의의를 지닌 몇 가지 특성을 가지고 있다.첫째, 개인의 사회적 적응을 개선시킨다.사회성 측정기술은 사회적 적응을 위하여 도움을 필요로 하는 학생을 찾아내고 그 원인을 진단하도록 하는 자료를 제공해준다. 집단에서 고립이나 거부를 당하는 학생들은 사회적으로 적응되지 못한 학생이 대부분이므로, 이런 학생들은 일찍 발견하여 치료적인 지도를 할 필요가 있다. 또한 사회성 측정 기술은 지도성 훈련의 자료도 제공한(1) 동료지명법동료지명법은 가장 기본이 되는 사회성 측정법으로 주어진 기준에 따라 각 아동이 몇 명의 친구를 선택하게 하는 방법이다. 여기에서 선택허용수가 무제한일 때 아동에 대한 선택수의 많고 적음으로 사회성 정도를 파악할 수 있다.(2) 동료평정법동료평정법은 학급의 모든 학생들을 대상으로 평정하는 방법으로 각 아동에게 학급 구성원 전체의 이름이 적혀 있는 명단을 나누어 준 후 한 사람도 빠뜨리지 않고 학급 개개인을 모두 평정하게 하는 방법이다. 모든 아동이 학급 아동 전체에 의해 평정되므로 각 아동이 학급 친구에 의해 수용되고 있는 정도를 알 수 있다.(3) 짝진 비교법소수 인원을 대상으로 짝을 비교하여 사회성을 파악하는 방법이다.이는 완전한 측정결과를 얻기 위해 사용되는 방법이다.2) 사회성 측정의 용어? 인기자(star) : 사회성 측정검사에서 많은 수의 선택을 받은 사람? 고립자(isolate) : 사회성 측정검사에서 아무런 선택도 받지 못한 사람? 배척자(rejectee) : 사회성 측정검사에서 부정적 선택만을 받은 사람? 격리자(negelectee) : 사회성 측정검사에서 다른 사람에 비해 상대적으로 거의 선 택을 받지 못한 사람? 상호선택(mutual choice) : 동일한 사회성 측정 준거에 대해 두 사람이 서로 선택한 경우이 밖에도 사회성 측정에만 특유하게 사용되는 용어들을 제시하면 다음과 같다. 사회성 측정은 어떤 구체적인 상황이나 활동에 대해서 개인으로 하여금 친구를 선택하도록 요구하는데 이때 흔히 선택의 기초가 되는 것은 사회성 측정질문(sociometric question) 또는 사회성 측정 준거(sociometric criterion)라 한다. 그리고 각 개인이 받은 선택의 수를 흔히 사회적 지위(social status)라고 하며 집단 구성원 간의 상호관계를 보여 주는 개인들의 선택 유형을 사회성 측정구조(sociometric structure), 또는 사회적 구조(social structure)라고 하는데 이는 도식의 형태로 검사 결과의 전반적인 유용성과 유의미성을 증가시킬 수 있다.교실상황에서 교사는 항상 검사를 실시하는 목적을 고려하면서 선택의 준거를 설정해야 한다.Gronlund(1959)는 일반적으로 준거를 설정할 때 다음의 유의사항을 따르면 사회성 측정검사는 집단의 구조적 특성을 해석하고 동시에 개인의 사회적 수용정도를 평가하는 가장 타당한 결과를 제공할 수 있다고 한다.첫째, 개인이 친구를 선택하는 상황이나 활동의 본질을 명백하게 제시해야 한다.둘째, 집단구성원들에게 친숙한 활동 상황이어야 하고 실제로 선택의 기회가 주어져야 한다.셋째, 구체적인 활동에 관련된 상황적 요인이나 기술의 영향을 충분히 최소화시켜야 한다.넷째, 상대적으로 강하고 근본적이고 지속적인 관계에 기초해야 한다.다섯째, 준거는 외부적인 (환경적인)요인에 의해 영향을 받지 않아야 한다.(1) 사용할 준거의 수사회성 측정결과의 사용목적이 준거의 수를 결정하는 데 영향을 준다. 집단구성이나 연구를 목적으로 하는 검사에서는 한 가지 준거면 충분하지만 개인 상호간의 관계나 개인의 집단에의 수용 정도를 결정하기 위해서는 여러 개의 준거가 필요하다.(2) 부정적인 준거의 사용부정적인 준거란 어떤 활동 또는 사태에 있어서 동반자가 되기를 가장 꺼려하거나 싫어하고 미워하는 사람을 선택하도록 하는 질문을 말한다.개인에게 친구로서 가장 꺼리는 사람을 고르라는 질문은 일반적으로 교실상황에서 피하는 것이 좋다. 부정적 준거의 사용은 결과적으로 집단성원간에 적개심을 부추길 수도 있기 때문이다. 그러므로 배척선택의 사용은 가능한 한 학급검사 상황에서는 사용하지 않는 것이 바람직하다.그러나 Gronlund(1959)는 때로 어떤 교수(teaching)나 연구의 목적을 위해 부정적 준거의 사용이 불가피할 수도 있다고 했다. 예를 들면 부정적 준거를 사용한 검사를 실시함으로써 개인 간에 이미 자리 잡힌 갈등을 알아보는 것은 교실의 적대감을 파악하고 이에 대처하는 데 필요한 단계이다. Peery(1979) 역시 학령 전 아동을 대상으로 할 필요가 있고, 이를 위해 약 10～15분 정도의 질문과 토론시간을 갖는 것이 바람직하다.사회성 측정검사의 시행 시기는 검사결과의 사용목적에 따라 결정된다. 검사결과를 단지 집단구성에 이용하려 한다면, 검사의 시기는 실제적으로 집단을 구성할 때인 학기 초가 될 것이다. 그러나 집단구조의 변화나 한 개인의 집단에의 수용성 정도의 변화를 알아보고자 한다면, 검사는 정기적으로 실시될 필요가 있다.보통 학급에서 사회성 측정검사의 첫 번째 실시 시기는 학기가 시작 된지 약 4~8주가 경과한 뒤에 실시하는 것이 좋다. 또한 검사의 실시횟수는 어느 정도 임의적이기는 하지만 대체로 검사간의 간격은 7~8주 정도로 두는 것이 좋다.위와 같은 내용의 측정검사 시 유의사항을 요약해 보면 다음과 같다.첫째, 실시 자는 일반적으로 그 집단과 관계가 깊은 사람이 직접 실시하도록 한 다.둘째, 실시 시기는 일반적으로 집단생활을 하기 시작한지 4~8주의 기간이 지난 후가 좋다.셋째, 집단 전체를 조사 대상으로 하여 모든 구성원에게 실시하는 것이 좋다.넷째, 아동들이 검사에 응답 시 타인의 간섭 없이 독자적으로 응답할 수 있는 환경을 마련해 준다.다섯째, 유치원이나 초등학교 저학년 아동들의 경우 개별 면접을 통해 응답을 얻도록 한다.3) 사회성 측정결과의 분석방법사회성 측정검사를 실시하여 자료를 수집한 다음에 이어지는 절차는 그 결과를 의미 있는 형태로 요약하여 분석하는 일이다. 검사결과를 해석하여 일목요연하게 제시해 두면 이용하기가 편리하다. 쉽게는 한 학생이 받은 선택의 빈도를 기록해 두면 그것으로써 그 학생의 사회적 수용도를 나타낼 수는 있지만 선택의 양상이나 그 집단의 구조를 밝혀내는데는 거의 도움을 주지 못한다. 따라서 검사결과를 의미 있게 요약 분석하는 작업이 필요하다.Gronlund(1959)는 검사의 결과를 분석하는 방법을 세 가지로 제시하고 있다.(1) 사회성 측정 행렬표(sociometric metrix)에 의한 분석가장 보편적으로 사용되는 분석방법으로서 Forsyth능하다.둘째, 긍정적?부정적 선택과 무관심 등을 한 개의 행렬에 포함시킬 수 있고, 선택의 수에 제약을 받지 않는다.셋째, 행렬표를 기초로 하여 여러 가지 계량적인 분석을 손쉽게 할 수 있다.그러나, 사회성 측정 행렬표에 의한 분석은 한 개인의 집단에서의 지위를 보고자 하는 연구에는 효과적일 수는 있지만, 집단의 사회적 구조상황을 필요로 하는 연구를 위해서는 사회도에 의한 자료를 제시하는 것이 보다 효과적이다.(2) 사회도(sociogram)에 의한 분석앞에서 제시한 행렬표에 의한 분석은 개인의 사회적 수용도를 기록하고 이를 활용하기에는 도움을 주지만, 집단의 사회적 구조를 명확하게 보여주지는 못한다. 이러한 목적을 위해서는 사회성 측정결과를 사회도의 형태로 제시하는 것이 좋다.사회도는 집단성원의 선택, 배척을 포괄해서 나타내는 도형적 방법으로 집단성원을 표시하는 기하학적 도형과 이 도형을 연결시키는 여러 가지 종류의 선으로 이루어진다. Moreno에 의해 처음으로 사용되었고 그 이후로 다른 연구자들에 의해 다양하게 변형된 모형이 제시되었다. 현재 중학교 교사들에 의해 가장 널리 사용되는 모형이 Notrhway가 고안한 표적도를 Bronfenbrenner가 수정을 가한 표적 사회도이다.그러면, 먼저 대표적인 사회도 유형부터 살펴보기로 하자.① 인기형(star type) : 인기형은 한 사람이 집단성원의 상당수에게 선택받는 경우 이다. 한 집단 속에 이 같은 인기형이 전혀 없는 것도 문제지만 선택이 지나치게 한 사람에게 모이는 과잉선택도 문제이다. 이들은 공식적인 지도자인 경우도 있지 만 비공식적인 지도자인 경우도 있다. 아래 도표에선 ㉣이 인기자이다. 화살표의 방향은 선택의 방향을 나타낸다.㉮㉯㉰↓ ↓ ↙↓ ㉡㉠ ↓ ㉢㉭ → ↘ ↙ ← (ㅁ)(ㅍ) → ㉣ ← ㉥㉫ → ↗ ↖ ← (ㅅ)㉪ ↑ ↑ ㉧ ( ) : 남자㉩㉨ ○ : 여자〔그림 3-1〕 인기형 소시오그램② 연쇄형 : 연쇄형은 선택의 화살이 한쪽으로만 움직이는 경우로 일방선택만이 존재할 뿐 상호선택이다.

교육학| 2005.12.05| 21페이지| 2,000원| 조회(1,776)

사회성 측정법, 소시오그램, 사회도, 사회성측정행렬표, 표적 사회도

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[아동문학] 유아에게 적절한 그림책

□ 목차 □Ⅰ. 서론 ........ 1Ⅱ. 이론적 배경 ............. 11. 그림책의 정의 .............. 12. 그림책의 교육적 가치 .. 23. 그림책의 특성 .............. 34. 유아의 발달 특성과 그림책 ........... 65. 좋은 그림책의 선정 기준 ............. 116. 문학상 수상 작품 ........ 12Ⅲ. 결론...... 13참고 문헌.... 15Ⅰ. 서론유아를 위한 문학은 출생부터 만 8세까지의 유아를 대상으로 이들의 발달적 특성을 고려한 내용과 형식을 갖춘 것으로 아동문학의 개념 속에 포함될 수 있다. 유아를 위한 문학 활동의 목적은 유아들의 상상력을 길러주고 경험을 풍부하게 해 주며 사고력 및 창의력을 길러주고, 즐거움 속에서 세상을 잘 이해하며 살 수 있도록 도와주고, 자기를 잘 표현할 수 있도록 도우며, 독서에 대한 좋은 태도와 함께 언어능력과 심미적 감상력 등을 기를 수 있도록 하기 위함이라고 볼 수 있다.그림책은 들으면서 보고, 느끼고 생각하는 것에 관심을 가질 때 일어나는 것을 의미하는 것으로 책을 읽으면서 증가되는 상상력이 세상의 일부로서 우리가 경험한 것에 대해 느끼고 생각하는 것 바로 그것이 곧 심미적 경험이 되는 것이다.그러나 모든 유아들이 문학 작품을 접하면서 심미적인 경험을 가지고 즐기는 것은 아니다. 그러므로 유아들의 심미감 발달을 위해 다양한 종류의 책이나 시를 읽으면서 생각이나 느낌을 표현해 보도록 유도하는 것이 필요하다.둘째, 그림책은 유아의 구어 발달에도 도움을 준다. 책을 자주 접해 본 유아들은 어휘 능력이 발달하며, 책을 소리 내어 읽는 것을 자주 듣게 되면 언어의 리듬이나 흐름에 대해서도 알게 된다. (조정숙외, 1999) 유아 교육 기관에서 많이 사용하는 그림책 읽기 지도 방법으로 Taele과 Sulzby (1989, 재인용)가 제시한 그림책 읽기 프로그램에는 매일 유아들에게 소리 내어 책을 읽어 주는 것과 유아가 혼자 책을 읽을 기회를 제공하는 두 가지 영역이 모두 포함되는 것이 좋다고 하였다.셋째, 유아는 그림책 읽기를 통해 문어에 대한 개념을 가장 자연스럽게 배운다. 그림책은 유아에게 의미 있는 내용으로 이루어져 유아가 내용을 이해하고 싶은 욕구를 갖게 되고, 유아는 스스로 의미를 만들어 가다가 글자를 인식하게 되는 것이다.또한 유아에게 그림책을 읽어주는 활동은 글자나 단어의 형태를 분석하기 전에 글자와 말소리 사이의 관계를 알게 하기 때문에 문어의 특징과 기능이 더 분명하게 된다. (Mason, 1990, 재인용) 따라서 Smith(1976, 재인용)는 읽기를 배우기 위한 최상의 방법은 유아가 이야기책을 읽는 것이라고 하였다.Sulzby(1985, 재인용)가 제시한 유아의 책 읽기 행동 발달 단계는 다음과 같다.1단계: 그림 중심의 읽기 시도 단계하위 1단계: 이야기를 형성하지 못하는 단계책에 그려진 그림에 대한 이름을 말하거나 행위를 표현하는 형태하위 2단계: 이야기를 형성할 수 있는 단계2-1단계: 구어식으로 읽기를 시도하는 단책은 독자적인 세계가 있고, 그 속에서 작가가 하고자 하는 말을 충분히 나타내고 있다. (마쯔이 다다시, 1994, 재인용)유아문학에서는 명확하고 단순한 주제를 생동감 있게 구성해야 한다. 왜냐하면 명확하고 단순한 주제는 유아의 이해를 쉽게 하며 흥미를 자극하기 때문이다. 또한 등장인물과 사건에 의한 흥미감과 함께 새로운 태도나 통찰을 불러일으킬 수 있어야 한다. 이 과정에서 유아는 새로운 발견과 이해의 기쁨을 경험하게 된다.② 구성작가가 주제를 전개해 나가는 기술을 구성이라고 한다. 즉, 작가의 생각이 그 마음 속에서 성장함에 따라 형성되는 모양이며 독자에게 그 생각을 전달하는 방법이다. 따라서 스토리의 움직임이라고 할 수 있다. 좋은 그림책의 구성은 단순하지만 명확한 시작, 전개, 절정, 결말이 있어야 한다.③ 등장인물좋은 그림책 속의 인물은 인간이든, 동물이든 어린이다운 성격을 가진다. 이 시기 아동의 감정을 잘 나타내고 어린 독자가 쉽게 동일시하고 공감할 수 있는 인물이며, 오랫동안 기억될만한 인물이다. 독특하게 살아있는 것 같은 생동감 있는 인물이다. 유아들은 동물이나 무생물인 경우에도 쉽게 동일시할 수 있는 특성이 있다.④ 문체문체란 작가가 말하고자 하는 것을 나타낼 때의 제각기 다른 표현 방법으로 그 작가만이 갖고 있는 독특한 특성이며 개성이다. 따라서 문체는 작가의 특질을 나타낸다고 할 수 있다. 유아 문학은 음악적인 요소를 고려해야 한다. 이러한 음악적인 요소는 반복이나 후렴 어구를 사용함으로써 기억하기 좋고 함께 읽어보는 즐거움을 갖게 해준다.2) 예술성예술성이란 문학적, 미술적 요소가 결합되어 표현된 아름다움을 말한다. 즉 그림책의 삽화는 글자의 호소력을 넘어 선 시각적이고 예술적인 의사소통이 된다. 따라서 삽화는 흥미롭고 호소력이 있어야 할 뿐만 아니라 상상적이고 극적이어야 한다. 이러한 그림책의 예술적인 특성은 화가의 예술적인 요소, 예술적인 양식, 그림을 잘 표현하기 위해 사용한 예술적인 매개체에 따라 다르게 표현된다.① 예술적 요소그 폭 넓은 유머와 쉽게 이해되는 상징성 때문에 어린이에게 호소력이 있다. 만화는 그림이 동적이고 사건 위주로 표현되어 있어 유아에게 흥미를 끈다.다섯째, 민속그림은 특유한 문화에 속하는 디자인과 형상에 기초하며 각각 문화에서 전래되어 온 신화, 전설, 동화 등을 표현하는데 적합하다.③ 예술적 매개체화가들은 다양한 매체를 사용함으로써 작품에 적합하고 적절한 도구를 개발한다. 그림책에서 화가가 사용하는 매개체로는 채색수법, 그리기 수법, 필사 수법, 사진, 콜라주 등 다양하다.3) 교육성그림책은 유아들을 바람직한 방향으로 성장하도록 하는데 중요한 역할을 한다. 그렇다고 그림책이 교훈성을 지녀야 함을 의미하는 것은 아니다. 따라서 그림책은 문학의 본질에 충실하고 유아의 발달 특성에 적절하며 감동을 주는 것이어야 한다. (김소양외, 2001)Russell(1961, 재인용)은 그림책이 유아에게 주는 교육적인 영향력을 다음과 같이 정의 하였다.첫째, 인간의 여러 가지 삶의 모습을 넓고 풍부하게 경험시켜준다.둘째, 다른 사람의 생각이나 모험을 통하여 다시 재 체험할 수 있는 기회를 제공한다.셋째, 문제해결의 통찰력을 기른다.넷째, 다른 사람의 문제와 어려움을 이해하는 데 도움을 준다.다섯째, 공통적인 윤리적 가치를 알게 하여 올바른 인격의 기초를 닦도록 도와준다.여섯째, 흥미와 정서적인 안정감을 갖게 한다.일곱째, 좋은 책에 대한 항구적인 흥미와 취향을 발달시킨다.최근 총체적 언어 접근법의 영향으로 여러 교육 영역에서 훌륭한 그림책이 교수매체로써 많이 활동되고 있다. 이는 유아들이 그림책을 좋아하는 특성 때문에 그림책이 학습의 동기를 자극하여 능동적인 학습이 된다는 점과 그림책을 즐기면서 자연스럽게 학습된다는 점 때문이다. (김소양외, 2001) 따라서 좋은 그림책은 틀림없이 바람직한 방향으로 유아들에게 영향을 미칠 것이며 이러한 요소는 곧 교육적 요소가 포함되어 있다는 것을 의미한다. (이경우외, 1997)4. 유아의 발달 특성과 그림책좋은 그림책은 유아의 안전의 요구거나 이해될 수 있는 내용이 있는책· 예측하기 쉬운 구성으로되어 있는 책· 글보다 그림이 주가 되어그림만 보고도 그 이야기나 내용을 추측할 수 있는책· 글이 매우 짧고 단순한 책· 단어, 구, 문장의 반복이있는 책· 그림이 매력적인 책· 유아에게 친숙한 어휘가사용된 책· 설명문이나 간접화법보다직접화법에서 말은 그것을말한 등장인물의 위, 아래, 옆에 쓰여 있어, 보기만해도 누가 말했는지 유아가 알 수 있도록 되어 있는 책· 의성어, 의태어가 자주 사용된 책· 전체 이야기가 짧은 책· 둘이서 둘이서(김복태)· 누가 내 머리에똥 쌌어?(베르너 혼츠바르크/울프 에를브루흐)· 사과가 쿵!(다다 히로시)· 무엇이 무엇이똑같을까?(이미애/한병호)· 잘자요, 달님(마거릿 와이즈브라운/클레멘트 허드)· 운율, 리듬, 노래를 즐긴다.· 전래 동요, 창작 동요, 시· CD 또는 카세트· 영아기와 같음유아기(2세반~5세)유아기(2세반~5세)· 단순한 개념의 발달과 사물에 대한 호기심 증가· 정보전달과 개념 습득(색,모양)의 책· 세 살배기 아기그림책 (보물섬/이진아외)· 아기 세모의 세번째 생일(필립 세들레츠스키)· 초보적 수세기, 글자 이해· 수세기 책, 글자 책· 10까지 셀 수 있는 아기 염소(알프 프로이센/히야시 아키코)· 함께 세어 보아요 (안노 미쯔마사)· 장바구니 (존 버닝 햄)· 기차 ㄱㄴㄷ(박윤영)· 언어의 급속한 발달로 인한 이야기감의 발달· 예측할 수 있는 책· 단순하고 구조화 된 줄거리로 된 책· 단어, 구, 문장이 반복되는 책· 코끼리 형님의나들이 (니카노히로다카)· 맛있게 드세요!토끼씨(콜로드 부종)· 삐약이는 흉내쟁이 (사토 와키코/후다마타 에이고로)· 상상력의 발달· 환상, 모험을 그린 책· 달나라(토미 웅거더)· 유머를 즐김· 자아 개념의 발달· 유머러스한 내용의 책· 자아 개념을 다룬 책(능력, 자존감, 가치)· 악어도 깜짝, 치과 의사도 깜짝! (고미타로)· 휘파람을 불어요(에즈라 잭 키츠)· 강아지 똥(권정생/정승각)· 타인(부모, 형제, 조부모한다.

교육학| 2004.12.07| 17페이지| 1,500원| 조회(1,471)

아동문학, 그림책, 유아문학, 유아에게적절한 그림?

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[노인학] 치매에 관하여

◇ 목 차 ◇Ⅰ. 서론........... 21. 연구의 필요성 및 목적 · 2Ⅱ. 이론적 배경................ 21. 치매의 정의 · 22. 치매의 원인 · 23. 치매의 유형 · 34. 치매 환자의 일반적인 증상 · 45. 치매 환자 가족의 일반적인 단계 · 66. 치매가 사회에 미치는 영향 · 7Ⅲ. 결론............ 7Ⅳ. 참고문헌 및 사이트..... 8Ⅰ. 서론1. 연구의 필요성 및 목적치매를 앓고 있는 환자들의 경우 일상생활을 정상적으로 영위하지 못해 문제가 되고 있지만 그로인해 치매 환자를 둘러싼 한 가정이 겪는 고통은 매우 심각한 실정이다. 이렇듯 현재 커다란 사회문제로 떠오르고 있는 노인치매의 원인과 유형, 그 증상에 대해 알아보고 예방할 수 있는 방법을 찾아보고자 한다.Ⅱ. 이론적 배경1. 치매의 정의치매(dementia)라는 용어는 라틴어의 dement에서 유래된 말로서 ?out of mind?, 즉 ?정상적인 마음에서 이탈된 것?또는 ‘정신이 없어진 것’이라는 의미를 가지는 것으로 프랑스의 정신과 의사인 Pinel이 처음으로 사용하였다.치매란 뇌의 기질적인 병변으로 인해 신경세포나 조직이 파괴됨으로써 정신 기능의 장애와 지속적인 기능 저하가 나타나는 질환을 말하며 사고력의 대응이 어렵게 되어 점차 혼자서 일상생활을 영위하는 일이 어렵게 되는 상태를 말한다.치매는 기억력과 지적 능력 여러 가지 원인 질환에 의해 나타나는 임상증후군으로 발병 원인의 규명이나 치료에 대한 연구의 결과 현재까지 알려진 질환은 70여 종류에 이르고 있다.뇌신경 세포의 퇴행으로 인해 치매를 일으키는 질환은 알쯔하이머병, 파킨스병을 들 수 있고, 후천적 뇌 질환(예를 들어 혈관성 치매, 뇌종양, 뇌의 외상, 뇌수종 등)이 치매의 원인이 되고 있다. 또 다른 치매의 원인으로는 가역 가능한 질환으로 대사 질환(갑상선 기능저하 등), 독성 및 영양장애(약물중독, 영양결핍 등), 감염(신경매독, 뇌막염, 급성 바이러스 뇌염 등)이 있다. 이중에서 노인 치매의 가장 흔한 원인은 알쯔하이머병, 뇌혈관성 치매, 파킨스병이다.3. 치매의 유형① 알쯔하이머형 치매알쯔하이머병은 치매를 일으키는 많은 질환들 중에 가장 흔한 것이며 이 병은 독일인 의사인 알로이스 알쯔하이머(Alois Alzheimer)의 이름을 따서 붙인 노인의 정신질환으로 이는 후기 단계까지 뚜렷한 신체적 증세 없이 진행하는 전형적 신경퇴행성 질병으로 원인불명의 뇌의 전반적인 위축과 특유의 조직학적 소견을 나타낸다. 초기에는 기억력 장애만이 유일한 증세이거나 무감동, 일관성결여, 사회로부터의 은둔 등 미묘한 인격변화가 오며, 후기로 갈수록 행동과 인격이 영향을 받아 주의력 결여, 지능감퇴, 기억력과 판단력 및 추상적 사고의 장애를 보이게 되며 결국 점차 자신을 돌볼 수 없는 상태로 사망하게 된다.② 뇌혈관성 치매뇌혈관성치매는 뇌졸중이 반복되어 일어남으로써 뇌의 여러 부위에 뇌경색이 생겨 인지기능의 장애를 일으키는 것을 말한다. 고혈압, 당뇨, 신장질환, 흡연 등은 뇌혈관에 혈전증이나 색전증을 일으켜 뇌경색이 되기 쉽기 때문에 혈관성 치매의 위험요인으로 거론되고 있다. 임상적으로 알쯔하이머병과는 달리 갑자기 발병하고 치매가 나타나기 전에 한 번 이상 뇌졸중을 경험한다. 악화 후 안정, 다시 악화되는 경과를 보이며 두통, 어지러움 등의 국소적인 증세를 보인다. 1974년 하친스키(Hachinski)는 뇌동맥경화증만으로는다고 보고 되고 있다. 이 질병은 뇌의 기저핵에서 도파민이라는 신경전달물질이 저하되어 생기는 것으로 떨림(tremor), 경직(rigidity), 서동(bradykinesia)을 특징적으로 보인다. 파킨슨병은 50세 이하에서는 거의 발병하지 않으나 연령이 증가함에 따라 파킨슨병의 발현율이 증가하며 이 병을 가진 환자의 25~40%에서 치매증상을 보인다. 피킨슨에 의한 치매의 초기에는 기억장애나 언어장애가 두드러지지 않지만 여러 가지 운동장애가 먼저 나타난다. 파킨슨병의 증상으로는 총총걸음, 우울, 의욕저하 등의 정신증세와 성격변화를 볼 수 있으며 때로는 환각과 망상이 나타나기도 한다. 이 질병의 원인이 되는 도파민은 근육활동 조절에 필요한 중요한 물질이다. 간혹 길거리에서 균형잡기 힘든 걸음으로 발을 질질 끌로 걷는 노인을 본 적이 있을 것이다. 이것은 피킨슨병에 걸린 사람이 보이는 증상의 하나로 도파민의 부족으로 나타나는 근육의 이상으로 발생하게 되는 것이다.4. 치매환자의 일반적인 증상1) 임상 증상(1) 인지기능변화- 기억력: 단기와 장기 기억력 결핍, 잊어버림, 혼돈, 지남력 상실- 집중력: 집중력의 기간이 매우 짧다. 실인증, 실어증, 같은 말 반복- 고도의 대뇌피질능력: 개념화, 복잡한 일, 글쓰기 등의 능력 상실- 사고: 망상, 환상, 자살 등의 사고 이상(2) 정서변화- 불안: 부정, 근심, 감정부족, 분노, 신경질적, 갑작스런 반작용- 우울: 슬픔, 희망상실, 죄책감, 자신감, 자살충동- 조증: 광적인 행동, 파괴적인 행동. 인간관계 원만치 않음(3) 행동변화- 성격변화: 완고함, 감정폭발, 언어남용, 초조함, 흥분, 억지, 폭력적인 행동(꼬 집고, 쑤시고, 때리는 등), 서성임, 퇴행증, 물건 감춤- 수면장애: 실금, 성기노출- 신경장애: 도보장애. 경련, 원시적인 반사작용, 근 수축(4) 지각변화- 장소와 사람을 잘 알아보지 못함, 거울상을 잘못인식, 망상, 환각, 착각(5) 사회와 다른 인간관계에서 잘 알아보지 못함(6) 일상생활기능 장애인정하는데 거부하기 시작한다.⑦ 다른 사람을 비난함으로서 자신의 행동을 감춘다.(3) 3단계(early dementia)① 원만한 날이 거의 없다.② 혼돈은 환자로 하여금 과식이나 소식을 하게 한다.③ 자식이나 친구의 이름을 잊어버린다.④ 쉽게 좌절감을 느낀다.⑤ 밥 하는 것과 같은 일을 하는데 어려움이 있다.⑥ 특정한 주제나 이야기를 반복한다.⑦ 적절한 단어를 찾는데 어려움이 있다.⑧ 방황이 시작된다.(4) 4단계(middle dementia)① 대상자는 더 이상 혼자 있을 수 없고 보호를 필요로 한다.② 목욕하는데 어려움이 있다. 목욕을 끝내지 못하거나 거부한다.③ 일하는 도중에 질문은 한다. (“우리가 무엇을 하는 거야?”)④ 쉽게 산만해진다.⑤ 갑자기 많을 것을 시키면 화를 낸다.⑥ 불안, 공포, 좌절감을 폭발한다.⑦ 수면양상이 변한다. (밤과 낮이 섞임)⑧ 지속적으로 보호자를 따라다닌다.(5) 5단계(middle-middle dementia)① 대상자가 하는 모든 일을 도와주어야한다.② 단어의 의미를 인식할 수 없다.③ 걷기, 의자에서 일어나기. 서있기 등을 하는 데에 어려움이 있다.④ 어디에 앉을까에 대해 판단을 잘못한다.⑤ 실변과 실금을 한다.⑥ 언어는 더 이상 이해할 수 없게 된다.(6) 6단계(late stage of dementia)① 대상자를 먹여주어야 한다.② 실변, 실금을 계속한다.③ 언어적 의사소통 불능하다.5. 치매 환자 가족의 심리 단계치매노인을 돌보는 가족들은 4가지 심리적 단계를 거치게 된다.① 혼란 - 자신이 존경하던 부모님이 치매라고 하는 병에 걸린 것을 인정하고 싶지 않으며, 또한 우리 가정에 그런 일이 있을 수 없다고 생각한다. 그러다 치매노인이 반복해서 묻게 되면 가족들은 화가 나서 감정적으로 대하게 되고, 노인의 이상행동을 보며 싫어지기도 하고 인격이 상실되어 가는 것을 보면서 실망하고 슬퍼하게 된다.② 거절 - 치매노인의 문제행동으로 가정생활이 혼란스러워지는 데다 친척이나 가족의 이해까지 부족하게 되면 간호자는 고립는 마음의 여유가 생기고 무리하지 않고 자연스럽게 돌볼 수 있게 된다.④ 수용 - 오랫동안 치매노인을 간호해 가며 유연성을 가지고 대처해 보려고 애쓰게 된다. 그러면서 치매노인을 가족의 일원으로 받아들이고 복지서비스를 이용하여 자신의 시간을 가지게 된다. 이러 시기가 되면 치매노인의 행동도 많은 인정되게 된다.6. 치매가 사회에 미치는 영향치매는 단순한 질환이 아니고 정신 신체 사회 기능의 파괴를 모두 포함하는 복합 질환으로 발병 후 약 12년 이후까지도 생존이 가능한 만성 소모성 질환이다. 환자는 시간이 지남에 따라서 혼자서 할 수 있는 일이 전혀 없게 된다. 따라서 단독 생존능력이 없어지게 된다. 그러므로 핵가족시대에 이런 부양 부담은 곧 가족 구조의 억압과 심지어는 파괴를 가져온다. 지역 사회에는 생산층 연령에 부양 부담을 가중시킨다. 즉 맞벌이로 근근이 생활을 꾸려 나갔다고 하면 환자 발생시 한사람이 직장을 그만두고 모셔야 하는 것이다. 가정 생활수준의 저하는 곧 환자를 잘 부양할 수 있는 기회를 박탈하고 치매 환자의 손자뻘 되는 2세들의 성장에 대한 기회 박탈의 이유가 된다.또한 정신 신체 기능이 모두 손상을 받기 때문에 환자를 잘 간호하기 위해서는 대단한 경제적 부담과 노력 부담이 든다. 더구나 잘 치료해서 환자가 회복 사회 생산 활동으로 환원이 되는 질환군이 아니기 때문에 경제 원칙에서 보면 무의미하다고 할 수밖에 없다. 환자의 주 호발 연령이 60대부터이므로 이때는 대개 가정의 가장은 40대 손주는 20대 전후로 활발한 사회 활동을 하는 시기이다. 또한 각 가정의 어른인 노인층들이 주 발병 층이므로 그의 후손들은 모두 영향을 받는다. 예로 5남매를 두었다면 영향 받는 가족 수는 적어도 10여명 이상이다. 가정이 억압을 받는다. 환자 숫자가 많다. 65세 이상의 노인군중 10 명당 1 명꼴로 많은 노인 질환이다. 노후의 생활에 가장 큰 위협을 주는 주요 노인 질환군이다.Ⅲ. 결론치매 예방을 위한 방법들은 다음과 같다.1. 일반적인 치매 예방법1)

교육학| 2004.12.07| 11페이지| 1,000원| 조회(332)

알츠하이머, 치매, 노인학, 치매예방법

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도식기 평가A+최고예요

도식기형태개념의 습득(7∼9세)1. 어린이 미술에서의 도식도식이란 의도적인 경험으로도 변화시키지 못할 정도로 계속 반복해서 이루어진 어린이의 개념이라 할 수 있으며 이러한 개념들은 매우 개별적이다. 도식의 차이는 여러 가지 요인에 의한 것이지만, 동일한 도식도 존재할 수 없다. 즉, 도식은 성격의 차이와 어린이들이 개념을 형성하는 동안 교사가 얼마나 그들의 수동적 지식을 활발하게 구체화 시켰느냐의 정도에 좌우된다. 하지만 도식은 특별한 노력이 없이도 대부분 7세 정도에 형성된다.어린이의 표현이 어떤 대상에 국한될 때 발견되는 순수한 도식이나 도식적인 표현에는 의도적인 경험들이 나타나지 않는다. 만일 의도적인 경험들이 표현되거나 도식에 변화가 생겼다면, 이것은 어린이들이 자신에게 중요한 어떤 것을 나타낸 것이라 할 수 있다. 우리는 도식에 의한 경험의 변화에 대한 연구를 통해 표현되기 전의 의도를 이해할 수 있게 된다. 이러한 사실은 도식과 도식의 이탈적 표현을 비교하여 교육의 효과를 연구하는 교사에게 더욱 중요하다.사물에 대한 도식은 어린이가 최종적으로 도달한 개념이며 대상에 대한 어린이의 역동적인 지식을 표현한 것이고, 대상에 대해서 뿐 아니라 공간과 형태에도 적용된다.1) 인물 도식인물 도식이란 어린이가 많은 실제 작업을 거쳐 얻은 인물 개념을 나타내는 것이며 이러한 인물 도식은 매우 개별화된 형태의 상징으로 이루어지고 어린이마다 다르다.7세 정도의 어린이의 인물화는 쉽게 인식할 수 있는 상징이어야 하며, 다양한 용모에 대한 어떤 적극적인 지식이 있어야만 한다. 이러한 도식은 여전히 기하학적인 선들로 이루어져 있는데 그 선들은 전체에서 분리되면 의미가 없어진다. 때때로 불규칙한 모양들이 신체를 나타내기 위한 도식으로 사용되며 모든 종류의 형태들은 팔, 다리, 옷 등 그 밖의 것을 나타내는데 사용된다. 즉 어린이는 눈에 보이는 형태를 그대로 베끼려 하지 않고 자신의 느낌에 대한 인식, 자신의 지각적 감수성 등 여러 가지 요소들을 결합시킴으로써 자신만의 개념에 도달한다. 그러므로 인물 도식은 매우 개별적이며 개인적인 발달의 반영으로 볼 수도 있다.2) 공간 도식도식기 어린이에게서 가장 큰 발견은 공간 관계에 질서가 있음을 발견하는 것이다. 도식기의 어린이들은 전도식기의 어린이들과는 달리 서로 관련지어 대상들을 생각하게 되는데 이것은 어린이가 자신을 기저선이라 불리는 상징에 의해 표현되는 환경의 부분으로 이해하는 최초의 의식적인 인식이다.도식은 대상이나 공간의 반복된 표현을 통해 확립된 것이다. 즉 그림에서 반복을 통하여 의미를 갖는 어떤 기호들이나 그 밖의 것들로 일관성 있게 공간이 표현될 때 이를 공간 도식이라 한다. 이러한 공간 도식은 대부분 관념적이며 어른들이 가지고 있는 자연에 대한 개념과는 상당히 다르다고 할 수 있다.2. 도식에서의 이탈- 주관적인 경험의 표현어린이가 이제까지 확립해온 환경과 인간에 대한 개념으로서의 도식을 우리가 인정하게 되면, 모든 도식에서의 이탈도 그것의 시작과 의미에 따라 특별한 중요성을 가지게 된다. 아동화에서 주목해야할 이탈의 특성은 다음과 같다.1 중요한 부분의 과장2 중요하지 않거나 억제하는 부분의 무시와 생략3 정서적으로 중요한 부분들에 대한 상징의 변화과장과 무시는 단지 크기에만 관련되어 있는 반면, 상징들의 변화는 형태에 관련되어 있음을 이해해야 한다. 어린이들은 이러한 과정을 의식하지 못한다. 그러한 이탈의 발단은 촉각적 경험, 즉 신체적 느낌이나 근육운동 감각과 특정 부분들에 대한 상대적인 중요성, 어린이들만이 갖는 정서적 중요성 등에서 비롯된다.예를 들어 비록 어린이가 사람에 대한 명확한 도식에 도달했다 하더라도 이 도식은 창의적인 활동 중에 변형되는 것이다. 따라서 사실적인 경향과 개념들은 어린이의 그림에서 그다지 중요하지 않다. 어린이는 자신의 세계를 주관적으로 경험하고 있으며 그 경험과 밀접한 관계를 맺고 있는 것이다.3. 도식의 심리학적 의미어린이는 더 이상 자신과 관련된 대상만을 표현하지 않으며 논리적인 관계 속에서 대상을 표현하기 시작한다. 스스로 집이나 나무, 또는 전체 환경을 표현하는 것과 마찬가지로 자신도 자신의 개념으로 표현한다. "나는 거리에 있고 집과 동물도 거기에 있다." 라는 공간에 대한 일반적인 첫 경험은 때로 어린이의 심리적인 발달에 가장 결정적인 요인이기도 하다.또한 도식이 발달함에 따라 완전히 자기중심적인 태도에서 보다 협조적인 태도로 변하게 된다. 즉 도식이 발달하기 전에는 협동적인 놀이를 할 수 있는 단계가 아니며 다른 사람의 느낌과 인식도 이해하지 못한다. 그러나 도식이 발달하고 공간 안에서 명확한 질서가 나타나게 되면 어린이들은 다른 사람들과 관련되기 시작하고 자신을 환경의 일부분으로 생각하게 된다.도식에서 기저선의 출현은 어린이를 이해하는 데 있어 중요한 의미를 갖는다. 이시기에 그의 사고 과정은 이미 수용할 준비가 되어 있으며 자신 이외의 대상과 단어들의 의미에 관하여 호기심을 갖게 된다.어린이의 개별적인 도식은 독특한 것이다. 우리는 단지 도식적 표현만을 살펴보아도 한 어린이의 그림과 다른 어린이의 그림을 구분할 수 있다. 도식은 기하학적인 선들로 이루어지며 이것이 전체와 분리되면 그 의미를 잃는다. 이 단계의 어린이는 별로 중요하지 않은 시각적 경험과 더불어 많은 경험들로부터 자신의 도식을 이끌어내게 된다.4. 기저선의 출현기저선은 어린이의 그림에서 매우 흥미있는 현상이고 어린이의 자연스러운 발달의 한 부분으로 생각할 수 있으며, 어린이와 그의 환경 사이에 의식적인 관련성의 표시로 나타난다. 어린이는 무엇이든지 기저선 위에 표현한다.1) 풍경의 일부로서의 기저선어린이가 풍경을 그릴 때, 기저선은 어느 경우에는 사물이 서 있는 근거를 상징화하는 데 사용되고, 어떤 경우에는 풍경의 표면을 특징화하는 데 사용된다.어린이는 산을 오르는 경험을 표현하기 위해 기저선을 구부려서 그리기도 하고, 원근법을 표현하기 위해 두 개의 기저선을 사용하기도 한다. 이것은 어린이 자신뿐만 아니라 환경의 의미를 이해한다는 것으로 해석되어지는 것으로 결국 어린이가 전체적인 존재에 대해 인식한다는 것이다.5. 공간표현의 방법한 어린이가 배를 향해 손수건을 흔드는 자신을 그렸다. 이 어린이는 마루에 엎드려 기저선의 한쪽 위에 자신을 그린 다음, 종이를 돌려서 배와 부두의 다른 쪽을 그렸다. 우리는 배가 어디에 정박하고 있는지도 알 수 있다. 양쪽 모두 어린이의 개념에 중요한 의미를 갖기 때문에 어린이는 동시에 부두의 양쪽 모두를 그린 것이다. 이러한 경험은 모든 방향에서 그림에 접근할 수 있는 마루나 낮은 탁자 위에서 어린이의 작업이 이루어질 때 매우 용이해진다는 사실을 분명하게 보여준다. 이러한 표현을 전개도식 표현이라고 한다. 전개도식 표현이란 어린이의 정서적인 경험 때문에 일반적으로 많이 사용하는 기저선을 사용하지 않은 일탈적인 공간 표현인 주간적인 공간표현의 한 예로써, 사물들을 거꾸로 그릴 때도 기저선에 대해 사물을 수직으로 그리는 공간 개념의 창조 과정을 의미한다.또 다른 유형의 이탈적 표현은 보통 기저선을 사용하던 어린이가 전혀 그런 선을 사용하지 않는 것이다. 예를들어 시소를 타는 모습을 표현한 그림은 어린이가 위아래로 오르내리는 정서적인 느낌이 환경의 일부분이라는 그 어린이의 개념을 압도한 그림이다. 이러한 근육운동 지각적 경험의 감각이 공간 개념을 결정하기도 한다. 그 어린이는 자신을 태양과 하늘 가까이에 그린다. 그는 자신의 정서를 입을 크게 벌린 얼굴의 표현뿐 아니라 자기 몸의 크기를 과장시켜 시각적으로 표현한다. 여기서 우리는 어린이가 자신의 주관적인 감정의 힘을 통하여 창조한 놀라운 공간 개념을 다시 한번 파악할 수 있으며 이러한 그들의 창조적인 자질을 높이 평가해야 한다. 왜냐하면 감수성이 풍부한 어른은 우리의 창의적인 표현의 의미를 이해하려고 노력하면서 세계에 대한 어린이의 관계를 보다 잘 통찰하고 이해할 수 있기 때문이다.

교육학| 2003.04.22| 5페이지| 1,000원| 조회(1,783)

아동미술, 아동화, 로웬펠트, 도식기

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아침식사에 관한 보고서

아침식사에 관한 보고서1) 아침식사는 비만과 관련이 있다.우리나라의 전통 식습관은 1일 3식을 원칙으로 하되 특히 아침식사를 중시하여 손님 초대 등은 아침에 하였다. 그러나 이러한 양상은 사회발달과 함께 점차 변화하여 최근에는 이같은 양태가 바뀌어 전체의 62.9%가 저녁을 중시하고 21.7%가 아침에 우선 순위를 두는 것으로 나타났으며 저녁 중시 경향은 농촌보다 도시에서 연령별로는 나이가 많을수록 아침중시 비율이 높은 반면 연령이 낮을수록 저녁식사를 중시하는 것으로 나타났다. 또한 남자의 7.1%, 여자의 8.0%가 아침을 결식하는 것으로 나타나 다른 끼니마다 결식률이 높고 특히 직장인의 경우 남자는 9.6% 여자는 8.4%가 아침을 결식하는 것으로 나타났다.아침식사는 오전중에 필요한 에너지를 확보하고 내장근육의 활동을 활발하게 촉진시키기 때문에 매우 중요하다. 수면 중에는 대뇌와 근육을 써서 외부로 향하는 기능은 쉬고 있지만 대뇌, 근육, 전신의 세포는 내부에서 비교적 활발한 신진대사를 하고 있는데 이를 위하여 가벼운 한 끼분의 식사에 해당하는 에너지가 수면 중에 쓰이고 있다. 그러나 아침식사후 점심까지는 4∼5시간이 있어야 하므로 잠자리에서 일어난 후, 오전의 활동을 시작하기 전 아침식사를 하는 것은 두뇌활동을 위한 당질의 보충을 위해 생리적으로 매우 중요하다. 두뇌활동은 당질인 포도당을 에너지원으로 요구하나 당질은 체내저장량이 제한되어 있을 뿐 아니라 제지방산으로부터 포도당을 만들어 보충해 줄 수 없기 때문이다. 아침에 식욕이 없는 것은 장의 활동이 둔화되어 있기 때문이므로 일어나자 마자 냉수나 찬 우유, 과일쥬스를 마셔서 위장을 자극하는 방법도 좋다.아침을 거르고 바쁘게 등교 내지는 출근하여 점심시간까지 기다리다가 공복감이 심한 상태에서 점심식사를 하는 습관은 다음 두 가지 이유에서 비만을 유발할 수 있다. 첫째는 굶주렸던 위장 관 세포들이 오랜만에 들어온 음식물을 하나도 놓치지 않으려 흡수율이 높아져 비만이 될 수 있고, 둘째는 2회 식사보다 오히려 많은 양으로써 과식을 하기 때문이다. 즉, 점심을 포식한다거나 간식을 많이 찾는 것 등이 그것이다. 이러한 비만증은 고혈압, 동맥경화, 고지혈증, 당뇨병 등의 성인병을 유발하는 잠재력으로서 작용하게 된다. 동물실험결과 규칙적으로 일정한 식이를 섭취한 동물에 비해 한꺼번에 많은 량을 섭취하고 장시간 굶은 동물이 같은 양의 에너지를 섭취하여도 몸무게 증가가 더 많았으며 근육부분보다는 지방성분의 축적이 더 높다고 보고되었다.바쁜 현대생활에서도 불규칙한 식습관보다는 균형있는 세 끼를 찾는 것이 신체적 이상을 줄이고 건강을 유지하는 길이 된다.2) 아침식사는 학습 능률과 관련이 있다.뇌가 활동하는 데는 많은 에너지가 필요하다. 즉 심장이 피를 온몸에 보내기 위해 사용할 에너지의 3배에 가까운 많은 양의 에너지를 필요로 하는 것이다. 그 에너지를 거의 당분에서 얻기 때문에 아침을 굶고 학교에 가면 머리가 어지럽고 공부에 능률이 안오르는 것이다. 바로 에너지 부족으로 뇌가 제대로 활동하지 못하기 때문이다. 또 아침을 굶으면 오전 내내 뇌하수체 바로 위에 있는 시상하부 속의 식욕 중추가 계속 흥분 상태로 있게 돼 심리적으로 불안함과 초조함을 느끼게 된다고 한다. 식욕 중추의 흥분을 가라앉히기 위해서는 아침식사로 혈당을 높여줄 필요가 있다는 것이다.서울대 의대 서유헌 교수(약리학과)는 “위장의 리듬을 유지하기 위해서 아침식사를 해야 한다”고 말한다. 아침을 거르면 하루 세끼에 익숙해 있던 몸의 리듬이 깨지면서 소화 효소, 위산 분비 및 위장관 운동이 불규칙해져 기능성 위장 장애나 위염이 잘 생긴다는 것이다. 아침을 안 먹고 점심이나 저녁에 과식하게 될 경우 한참 비어있던 위장에 갑자기 많은 음식이 들어오면서 위의 부담이 더해진다고 한다.그런데 일부에서는 “아침을 굶는 것이 건강에 좋다”고 주장하는 건강연구가들도 있다. 이들에 의하면 하루 세끼를 다 먹으면 몸안의 독소를 75% 밖에 배설하지 못하는 반면 아침을 굶으면 독소를 100% 빼낼 수 있을 뿐 아니라 위장에 피를 보내지 않고 모든 피를 두뇌 활동에 다 쓸 수 있기 때문에 학습 능률을 두 배 이상 올릴 수 있다고 한다.

생활/환경| 2003.04.22| 3페이지| 1,000원| 조회(958)

에너지, 아침식사, 아침, 식사

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