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[신주거관리학]임대아파트의 입주 및 퇴거 관리지침 평가A좋아요

임대아파트의 입주 및 퇴거 관리지침임대아파트는 말 그대로 아파트를 빌리는 것이다. 그러나 집 소유자에게 임대하는 것이 아니라 그 아파트를 지은 건설회사에 임대를 하는 것이라 할 수 있다.임대아파트의 장점은 무엇보다 보증금과 월세가 아주 저렴하기 때문에 급여생활자의 경우 직장생활을 통해서 목돈을 마련하면서 내 집을 마련할 수 있는 현실적인 대안이 될 수 있기 때문이다. 전세금 인상에 대한 부담 없이 살던 임대아파트를 일정 기간 후 분양 받을 수도 있기 때문에 일석이조라고 할 수 있다.이런 임대아파트의 입주와 퇴거시의 절차 및 체크사항을 잘 파악하고 고려해서 보다나은 주거생활을 이룰 수 있도록 해야겠다.(1) 입주절차1) 입주증발급과 관리비선수금수납, 열쇠불출증발급업무는 일반분양주택의 방법 과 동일하게 처리한다.2) 입주자생활안내책자 및 임대주택관리규약은 임대주택법과 임대차계약내용을 참고하여 일반분양주택과 달리 제작한다.3) 임대주택은 관리계약체결 및 관리규약동의 절차가 필요치 않으나 관리업무 처리의 기준으로 임대 주택관리규약을 작성하여 임차인의 동의를 받는다.4) 지사?영업소는 임대차계약자명단을 관리사무소에 인계하고, 그 변동상황을 수시로 통보함으로써 불법입주방지와 관리업무에 활용하도록 한다.5) 입주시 세대내부시설물 및 시공상태등에 대하여 임차인의 확인을 구함으로 써 퇴거시 시설물 파손등에 따른 배상요구의 근거로 활용한다.6) 현장.고객만족센타는 입주시 지적된 사항을 조치하고 임차인의 확인을 받 아 세대 시설물 및 시공상태가 완벽한 상태에서 입주가 되도록 한다.(2)입주시 체크사항★방수 ( 외부 ) 흘러 내린 물자국, 백화현상, 젖은 부위등을 확인한다.( 내부 ) 붙박이장 내부와, 커튼박스 벽면 코너에 곰팡이가 피었는지, 확 인 해야한다.★현관= 출입문 작동상태를 살펴보고, 현관 바닥타일이 고르게 깔렸는지, 신발장 과 장식대가 견본주택과 비교해 지적사항 없이 설치되었는지를 챙겨 본다. 그 리고 내부 도장 및 현관 문의 개폐상태, 그리고 잠금 장치에 이상은 없는지 확인한다. 또 전등 타임스위치가 제대로 작동되는지도 시험해 봐야한다.★전기시설= 현관벽면의 자동차단기, 전력계, 콘센트 전압, 현관등의 타임스위 치, TV안테나, 인터폰의 연결과 작동 여부를 확인합니다. 입주 직전이나 당일 날에 전력과 온수용량, 가스용량 등을 관리소에 확인합니다. 그래야 입주하는 날까지의 사용량을 시공회사가 부담하게 됩니다.★거실, 침실, 주방 = 싱크대나 세면대에서 악취가 나지 않는지 확인, 걸레받이 나 문틀 주위 미장과 문선등이 맞추어졌는지, 도배 공사등의 마무리가 잘되었 는지 확인하는 것도 좋다. 천정의 몰딩 , 걸레받이가 떨어져있거나, 이음새 연 결 부분을 잘 살펴보아야한다. 방바닥, 거실 구배 꺼진곳은 없는지 확인 하고, 벽체 결로로 도배지가 들뜨지 않는지 확인해 주는 것도 좋다. 조명기구와 난방 조절기 등이 정상 작동되는 지도 살펴본다.★가스설비= 가스파이프 및 연결부위가 새지않는지 확인한다.★급수설비= 물이 잘 나오는지, 양수기함의 보온여부나 동파 방지가 되어있는지 여부를 확인하며 모든 수도꼭지를 잠그고 나서 수도계량기가 돌아가는지 확인 해본다.★소화설비= 소화전함에 분말소화기가 설치되어있는지, 호스와 수도전 등 부수 기구들은 제대로 사용할 수 있는지 확인한다. 아파트는 의외로 화재에 취약하 다고 하므로 꼭 확인해보고 입주가 완료되면 관리사무소에서 가구 당 소화기를 제공하므로 빠지지 말고 비치해놓는다.★실내보온, 방음설비= 벽면에 균열은 없는지, 방음은 제대로 되는지 확인하고 창문이나 방문 등도 제대로 열리고 닫히는지 확인해본다.★화장실 = 바닥 기울기는 배수가 잘되게 되있는가 살펴보고, 벽과 천장 몰딩틈 새 및 벽과 용조틈새 실리콘 처리는 잘되었는지 확인도 필요 하다. 또한 화장 실 악세서리 ( 수건걸이 등등 ) 녹이 슬었는가 살펴 보고, 위생도기와 세면대 등의 누수가 있는지 꼭 확인한다.★다용도실 및 보일러 = 바닥 기울기가 적정한지, 벽, 천장의 페인트 도장상태와 벽면에 크랙이 있는가 ? 또는 천정에 미장상태가 좋은지도 살펴본다.★창호= 문틀 수직, 수평 휜상태와 유리고정 코킹 및 과새틈새와 유리는 분양시 견본주택과 비교해 적정한 두께의 유리를 사용했는지 알아본다. 창호의 시건장 치와 창호개폐가 잘 되는지도 꼭 살펴봐야 한다.★전, 후면 발코니 및 창고= 나간고정, 높이 및 용접상태와 균열, 수평, 구배 상 태를 확인한다. 바닥타일이 들뜨지 않았는지 ? 물이 흘러 내려갈 수 있도록 배 구수배는 적정하게 이뤄졌는지 천장의 선홈통 위치 및 부착 상태는 양호한 지 알아 본다또한 분양 카탈로그에서 나온 내부구조와 동일하게 시공되었는지 줄자로 실측도 해 보고 가구 놓을자리 등을 먼저 배치도로 그려 보는 것도 좋다. 가장 중요한 것은 입주자 사전 점검일 인테리어 업체를 선정함에 있어 신중하게 선택하는 것 이 좋다. 시공사와 인테리어 업체간에 원인이 있다고 주장을 하면서 하자처리를 미루는 경우가 많다.또한, 아이들 전학문제등으로 단지등에 가까운 학교에 관한 것들을 알아보는 것 도 좋다.(3) 입주 후 관리1) 입주 후 관리사무소장은 지사? 영업소와 협조하여 임차인의 전입, 전출상황 을 명확히 평가하여 그 현황을 유지한다.2) 현장?고객만족 센타에서는 임차인의 귀책여부를 판단하여 하자보수업무를 수행한다.(4) 퇴거신청1) 매월 5-15일 사이에 계약해지 신청서(경비실 및 특화사업팀)를 작성하여 특 화사업팀에 제출 후 퇴거확인증을 받는다.2) 임대료 및 공동요금(퇴거당일분)은 방대표에게 납부후 확인도장을 날인해야 한다.3) 퇴거시 임대보증금을 수령(온라인 입금)한다.4) 퇴거시 출입증, 열쇠 등을 경비실에 제출한다.5) 퇴거시 세대원 1명과 함께 경비실에 퇴거확인증을 제출한다.(세대원이 없으 면 짐 반출 불가함)

생활/환경| 2006.10.13| 5페이지| 1,000원| 조회(1,636)

임대아파트, 관리지침, 신주거관리학

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[가정의학] 비만에 대하여 평가A좋아요

1. 비만의 정의단지 체중이 많이 나간다고 해서 비만한 것이 아니고, 비만이란 "체내에 지방이 과다하게 축적된 상태"라고 정의가 된다 . 따라서 과다체중과 비만한 것의 차이를 이해하는 것이 중요하다. 체중계는 개인이 단지 몸무게가 얼마나 나가는가를 측정할 뿐, 체내에 지방을 얼마나 지니고 있는가 하는 것을 측정할 수는 없다.운동 선수의 경우 신장 - 체중 도표에 따라서 과다체중으로 간주될 수도 있지만, 실제로는 지방의 비율은 매우 낮고, 근육의 발달로 인하여 체중이 많이 나가는 것 뿐이다. 반대로 정상체중을 지닌, 늘 앉아서 생활하는 사람은 실제로 많은 양의 지방을 지니고 있을 수도 있다.따라서 비만이란 체지방률이 높은 것을 의미한다. 일반적으로 여성은 체지방률이 20 - 25%이면 정상, 25 - 30%이면 과체중, 30 - 40% 이면 비만, 40% 이상이면 과비만이라고 판정하고, 남성의 경우 체지방률이 15 - 20% 이면 정상, 20 - 25% 이면 과체중, 25 - 35% 이면 비만, 35% 이상이 면 과비만이라고 판정한다. 이와 같이 비만이랑 지방이 많이 축적된 상태를 말하기 때문에 치료도 역시 체중을 줄이는 것보다, 체내의 지방을 줄이는 것이 비만 치료의 목표가 되는 것 이며, 지방이 줄게 되면 체중도 따라서 줄어들게 되는 것이다.우리가 얼핏 생각하면 "많이 먹었으니까 비만해지지 않았을까? 그러니까 덜 먹 거나 안 먹게 되면 살이 빠지지 않겠나?" 이렇게 단순하게 생각할 수도 있다. 그러나 비만이란 단순히 많이 먹어서만 생겨나게 된 것이 아니고 과식, 운동부 족, 과식을 유발하는 심리적인 문제, 그리고 살이 찌기 쉬운 유전적인 체질, 이러한 신체 정신, 유전적인 문제들이 인체내에서 복잡한 과정을 거쳐서 생겨난 상태이므로, 단지 적게 먹거나(절식) 또는 굶거나(단식) 하는 방법으로는 비만 을 해결할 수가 없는 것이다.따라서 성공적인 비만치료를 위해서는 올바른 식이요법과 운동요법을 반드시 병행 하여야 하며, 만일 혼자서 체중감량을 시도하였으나 실패한 = 75(㎏)따라서 이 사람은 체중을 5㎏(80㎏-75㎏)감량하되 그것을 20㎏의 체지방에서 줄여야 한다. 그리고 이 사람은 체중 75㎏ 중 15㎏(20㎏-5㎏)의 체지방을 갖도록 해야 한다.4) 로레르 지수구분남여정상20∼2519∼24과잉체중25∼3024∼30비만30이상30이상R = 체중(㎏)/신장(㎝) × 3 ×10.5일반적으로 로레르 지수가 1.6 이상이면 비만으로 판정하지만, 한국과학 기술연구소의 국민표준체위조사 보고서에 의하면 한국인인 경우 1.5 이상을 비만으로 규정하고 있다. 그러나 이 방법도 임상적으로 널리 시행되는 방법은 아니다.5) BIA(Bioelectric Impedance Analysis)요즈음 많이 쓰이고 있는 생체 전기저항 측정법으로 지방에는 수분이 없어서 전기 저항이 크다는 것을 토대로 체지방율을 추정하는 방법인데, 아직 더 발전할 여지가 많은 것으로 보이며 ACS(American Chemical Society)의 권고에 따르면 숙련된 측정자에 의한 피부 두겹법보다 덜 정확한 것으로 되어있다.3. 비만의 분류1) 메이어(Mayer)의 분류메이어는 비만을 발생기전상 조절성 비만과 대사성 비만으로 분류하였다.♣ 조절성 비만 : 유전, 환경, 심리적, 중추신경계 등으로 규정되는 음식물 섭취기구에 관련되어 발생하는 비만이다.♣ 대사성 비만 : 내분비, 효소, 대사(특히 지방 대사)의 이상으로 발생되는 것을 말한다.2) 겔빈(Gelvin)의 분류♣ 신경성 비만증♣ 내분비성 비만증-갑상선 기능저하-부신 피질 기능 항진-난소성 - 성선기능 저하증♣유전성 또는 가족성 비만증♣ 체질성 비만증4. 비만의 종류비만의 여러가지 관점에서 분류할 수 있으나 비만의 원인과 지방세포의 크기와 수, 그리고 비만한 사람의 체형에 따라 1차성 비만과 2차성 비만, 소아형 비만과 성인형 비만, 복부형 비만과 사지형 비만으로 나눌 수 있습니다. 이처럼 비만의 종류를 나누는 이유는 비만의 원인이나 성격에 따라 그에 따른 대처방법과 증상이 달라지기 때문입니다.1. 1차성 형태로 계속 축적이 되는 한편 조직내에서의 지방질의 필요량은 여전하므로 더욱 지방섭취가 늘어나서 비만이 가중된다.6) 열량 조절기제의 이상두뇌의 손상으로 인해 당질이나 지방질등의 열량 식품 섭취를 조정하는 이상이 생겨서 열량 섭취가 제한되지 못하므로 일어나는 현상이다. 이러한 현상은 정신 박약아에서 흔히 나타난다.7) 지방 식품의 과다 섭취음식 내용물에 지방질이 많은 들어 있는 경우, 식욕을 더욱 자극하므로 비만 현상이 심화된다. 이러한 의미에서 뚱뚱한 쥐가 몸이 마른 쥐 보다 많이 먹는다는 동물실험 결과는 사람에게도 비슷한 현상으로 나타난다.8) 지방세포설지방세포는 생후 1년 동안 매우 빠르게 증가하며 그후 8-9세 까지는 정체 상태이거나 약간 증가하다가 13세 이후부터 점진적으로 증가하여 사춘기의 성장촉진 기간에서부터 성인에 이르기까지 계속 증가하게 되며 그 이후의 지방세포수는 변하지 않는다. 한편, 지방세포의 크기도 생후 1년이 되었을 때 성인 지방세포 크기의 약 1/4이 되며, 6세 까지 세포의 크기가 증가하다가 그 후부터 13세 까지는 거의 커지지 않는다. 그 이후 조금씩 세포의 크기가 증가추세를 보이다가 성인이 되어 지방세포의 수가 다 형성되면 에너지의 섭취량의 증가에 따라 지방세포의 용적이 커진다.9) 식사생활 양식사람에 따라서는 동일한 내용의 식사를 하여도 체지방율이 높지 않은 경우도 있다.그 원인으로서는 체질, 유전, 에너지 소비량 등 각종 인자가 관계하고 있을 것으로 생각된다.한 연구 보고에 의하면 1일 총 에너지 섭취량을 같게 하고 이 에너지량을 하루에 한 번에 섭취하는 경우와 5-6회 나누어서 섭취하는 경우를 비교한 바, 전자에 있어서 후자보다 체중증가가 높다고 하였다. 즉 비만자는 일반적으로 식사횟수는 적으나 한 번에 섭취하는 양이 많다는 특징을 나타내고 있다. 그러나 이러한 보고에 대해서 반대적인 보고도 있어 아직 정착된 학설이라고는 할 수 없다. 통계적 관찰에서는 역시 식사횟수가 적고 한번에 많은 양을 섭취하는 것이 비만과 직결된다레스테롤에는 한계가 있어 담낭 속에 침착해 버려 담석이 생기게 됩니다. 이러한 콜레스테롤 담석은 담즙산 제제로 녹여서 치료할 수 있습니다. 그러나 약물을 사용할 수 있는 경우는 극히 제한되어 있으며 재발되기 쉬우므로 근복적으로는 수술을 원칙으로 합니다. 담석으로 인한 통증에서 벗어나려면 무엇보다 식생활과 생활습관을 개선하여 비만을 예방하는 것이 중요합니다.11)월경이상살이 찐 여성의 경우 월경에 이상이 생기는 경우가 많습니다. 이러한 월경 이상이 일어나는 원인에 대해서는 현재 정확하게 밝혀진 것은 없지만 크게 성호르몬 대사의 이상과 식욕 중추 이상을 원인으로 보고 있습니다. 아뭏든 비만으로 인한 월경장애는 체중을 줄여 정상체중으로 돌아가면 비교적 쉽게 정상으로 되돌아오는 특징이 있습니다. 따라서 비만으로 인한 월경장애는 호르몬치료보다는 식이요법이나 운동요법을 통해 체중을 줄이는 것에서부터 시작되어야 합니다.12)여성의 불임증살이 찐 여성은 대사성 호르몬과 여성 호르몬이 영향을 받아 임신에 장애가 되기 쉽습니다. 또한 자궁의 기능이 약해 난소 기능에 장애를 일으켜 아이를 갖는데 어려움이 따릅니다. 어렵게 임신이 되었다 하더라도 정상적인 임산부보다 임신중독, 난산, 요통 등의 부작용을 야기시킬 확률이 더높습니다.13)유방암비만체형이 유방암의 위험인자라는 것은 많은 연구를 통해 증명되고 있습니다. 이처럼 살이 찐사람이 유방암에 잘 걸리는 것은 지방세포가 정상적인 호르몬 분비를 막기 때문입니다. 살이 찐 사람은 몸안에 지방이 많이 쌓여 있게 마련입니다. 비만한 여성의 경우, 폐경이 되면 부신성 남성호르몬이 합성되어진 혈중 난포호르몬이 정상인보다 많아집니다. 이 난포호르몬이 지방조직에 지속적인 자극을 주면서 유방암 발생을 촉진하는 것으로 추측되고 있습니다. 유방암은 여성의 암에 의한 사망률에서 자궁암과 함께 줄곳 1위를 지킬 정도로 흔한 병이지만 조기에 발견하면 충분히 치료할 수 있습니다. 유방암의 조기발견을 위해서는 매월 한번 씩 스스로 유방을 체크해 보는 일이 중요칙적인 식사습관이 수행되어야 하며, 정기적으로 운동을 함으로써, 섭취된 열량을 적절히 소모시켜 여분의 열량이 과도하게 체내 지방량으로 저장되는 것을 막도록 하는 것이 무엇보다도 중요하다고 할 수 있다.한편, 이 비만은 언제 발생할지 모르기 때문에, 그 예방은 유아기 때부터 성인기까지 인생 전반에 걸쳐, 지속적으로 수행되어져야 한다.첫 단계인 유아기 때는 비만의 발생을 예의 주시하는 시기이다. 한 보고에 의하면, 유아기 때 표준체중보다 많이 나가는 아이들 중 약30%는, 그들이 어른이 되었을 때 가시 비만한 체형이 나타났다고 한다. 즉, 이미 유아기의 비만증은 어른이 되어서도 비만증으로 고정될 가능성이 높다는 것을 보여주고 있다. 한편, 유아기중 첫돌이 되기전까지는 영양 섭취를 제한하지는 않으며,그 이후부터 비만의 경향을 주시할 필요가 있으며, 만약 비만증 경향이 있는 아이라고 판정되면, 식사량이나 횟수에 대한 조절이 뒤따라야 할 것이다.두 번째 단계인 소아기 때는 식사 습관이 형성되는 시기이므로 올바른 식사 습관을 길러주는 것이 비만증의 예방에 중요하다. 특히, 이 때에는 과식보다는 간식을 많이 먹게되는 식습관이 원인이 되어 비만증이 생기게 된다. 더군다나, 햄이나 소세지 같은 지방질과, 칼로리가 높은 음식물을 간식으로 즐기게 되거나, 또 주식으로 햄버거, 라면, 포테이토, 샌드위치, 쉐이크, 콜라,치킨 등으로 대표되는 패스트 푸드 및 인스턴트 식품과 같은 간편식을 선호하게 되는 아이들에게서 특히 더 이 비만증이 일어나기 쉽다.세 번째 단계인 청년기 때에는 일반적으로 과식이나 빈식을 하게되는 시기인데, 이 때는 규칙적인 식습관 유지 및 활발한 신체 활동을 통해, 비만 발생을 예방하여야 한다. 즉, 섭취 열량이 많게 되는데 반해, 만약에 운동량이 부족할 경우, 비만은 시작되고, 이때 엄격하게 식사량 조절과 운동량 증가 등의 예방 조치가 뒤따라야, 연령 증가에 따른 비만증 고정을 막을 수가 있게 된다.네 번째 단계인 중년기 이후에는 일정한 식사량 조절 실패와 더불

의/약학| 2001.11.05| 31페이지| 1,000원| 조회(768)

비만, 치료, 예방

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