2019학년도 2학기 과제물교과목명 : 인간과 사회학 번 :성 명 :연 락 처 :_________________________________________________________________________○ 과 제 명 : 악화된 한일관계와 해법C형 최근 악화된 한일관계를 염두해 두고 교재 3장의 내용을 참조하면서 한일관계 악화의 원인과 해법에 대한 자신의 생각을 정리한 후, 자신이 이런 생각을 가지게 된 데 영향을 미친 자신의 사회적 존재조건에 대해 분석해 보시오.최근의 악화된 한일관계를 바라보는 나의 관점서언우리나라와 일본은 소위 가깝고도 먼 나라라고 한다. 지리적으로 봤을 때 가깝지만 양국의 국민들 사이의 심리적인 거리는 상당히 멀다. 때로는 양국이 우호적인 관계를 형성하면서 상호 협력을 하는 경우도 있지만 보편적으로 우리나라 국민은 일본에 대해서 상당히 반감을 갖고 있으며 본인 또한 일본에 대한 감정은 그리 좋지 않다.최근에 우리나라와 일본과의 관계는 급속도로 악화 되었는데 일본이 우리나라를 화이트리스트에서 배제한 것이 가장 큰 이유라고 할 수 있다. 그 원인에 대해서 면밀하게 고찰해 보고 해법에 대해서 제안을 하고자 하며 왜 내가 이러한 생각을 지니게 되었는지 사회적인 존재조건의 측면에서 분석하고자 한다.본론1. 최근 한일 관계 악화의 원인역사적으로 우리나라는 일본에 의해서 수차례 침략을 받아왔다. 조선시대에 발생했던 왜란 이후 제국주의를 표방하는 일본이 우리나라를 강점하고 각종 침탈과 만행을 저지른 것으로 인해 우리나라 대다수의 국민들은 일본에 대한 반감을 가지고 있으며 더욱이 일본에서 진정성 있는 반성과 사과가 없었다는 사실에 대해 분개하고 있다.요즈음 한일 관계가 악화된 데에는 일본 정부의 최근의 행보가 가장 큰 원인이라고 본다. 일본은 아직도 우리나라에 진정성 있는 사과와 배상을 하지 않고 있다. 또한 아베 정권 이후에 일본은 여러 가지 심상치 않은 움직임을 보여주고 있다. 전범국인 일본이 헌법을 개정하여 일본을 전쟁 가능한 국가로 만들고자 하는 시도를 하고 있으며, 우리나라를 포함한 일부 주변국들의 우려의 목소리와 반발에도 불구하고 야스쿠니 신사참배를 강행함으로서 제국주의의 침략 행위를 정당화 하려 하고 있다.그러던 중 우리나라 대법원에서 일본 강제 징용 배상과 관련한 판결을 내리게 되고 일본의 민간 기업에 배상명령을 지시했지만 이를 이행치 않아 일본 기업의 재산을 압류하게 되는 상황에 이르게 되었다. 일본은 이미 배상이 마무리 되었다고 하면서 크게 반발하였고 국제 사법 재판소에 제소를 한 이후 여러 가지 상황에서 우리나라와 대립하게 되었다.우연인지 필연인지 일본은 우리나라를 화이트리스트에서 배제하였다. 산업적인 측면에서 우리나라가 상당히 많은 의존도를 지니고 있는 품목들에 대한 수출을 규제하여 우리나라 경제에 심각한 타격을 입힐 수 있는 상황으로 몰고 갔다. 일본은 부인하고 있지만 우리나라를 화이트 리스트에서 배제하는 것을 엄연한 보복행위라고 판단할 수밖에 없는 상황에서 분노한 우리나라 국민들은 일본산 제품에 대한 불매운동을 벌이고 있으며 아직까지도 진행 중에 있다.우리나라 국민들이 일본에 대해 가지는 만큼의 반감은 아니겠으나 일본국민들도 우리나라에 대한 막연한 적대감을 지니고 있는 것이 사실이다. 우리나라와 관련된 사건들이나 행사에 대해서 폄훼하는 목소리를 내고 있음은 어제 오늘 일이 아니다. 조센징이라는 표현과 더불어서 우리나라국민들을 열등한 대상으로 온라인 매체 등에서 언급하면서 적대감을 높여간다.이렇듯 한일 양국의 국민들은 서로에 대한 적대적인 감정을 품고 있으며 최근 들어 심각해진 한일 관계의 경색은 수그러들 기미가 보이지 않는다.2. 한일 관계 악화에 대한 해결책오랫동안 지속 되어온 한일 관계의 문제는 결코 쉽게 풀리지 않을 숙제이다. 하지만 한일 관계를 악화된 채로 지속시키는 것은 양국에 이로울 것이 없으므로 가급적 빠른 시일 내 해결하려는 노력을 해야 할 것으로 여겨진다.첫 번째로 국제 사회 및 전 세계 사람들에게 한일 관계에 대한 인식을 제고 할 수 있도록 범국가적인 노력을 해야 한다고 본다. 정보통신과 매체가 발달한 현대 사회에서 전 국민이 관심을 갖고 한일 관계에 대한 올바른 공감대를 형성하여 기회가 될 때 마다 널리 알릴 수 있는 여러 가지 방법들을 적용하면 효과가 있을 것이라고 본다. 한일 관계에 대한 내용을 한국을 알리고 홍보하는 각종 컨텐츠에 부가적으로 삽입한다면 이를 접하는 사람들의 인식이 달라질 수 있는 효과를 낼 수 있을 것이다. 보편적인 상식이 통하는 세상이라면 사람들이 어떤 행동이 정당하고 어떤 행동이 부당한지에 대해서 이성적인 판단을 내릴 수 있기에 한일문제에서 일본의 잘못된 처사에 대해 많은 사람들에게 알게 하고 공감대를 형성하여 잘못된 행위나 처사들을 바로 잡을 수 있도록 목소리를 높여 나간다면 일본 정부의 입장과 태도는 서서히 변화 될 수 있지 않을까라는 생각을 해본다.두 번째로 제시하고자 하는 방안은 양국의 문화적 교류의 활성화이다. 서로를 알고 이해하면 갈등과 분쟁의 소지를 줄여 나갈 수 있다. 건전하게 양국이 문화 교류를 활성화 시킨다면 양국의 국민들 사이에 친밀감이 높아 질 수 있으며 이는 적대감 완화로 이어지게 될 것이다.문화교류의 여러 가지 방법 중에서 문화 컨텐츠 교류를 보다 활성화 시키는 것이 효과가 높을 것이라고 생각한다. 이미 한 차례 우리는 이런 방법으로 일본인들로부터 한국에 대한 높은 관심을 이끌어 낸 적이 있다. 바로 겨울연가 열풍이었다. 이후 이렇다 할 문화 컨텐츠가 일본에 전파되어 지속적인 관심을 끌지 못해온 것은 사실이다. K-POP에 대한 인기에 부흥해 어느 정도 일본인들의 우리나라에 대한 관심이 다소 높아진 것은 사실이지만 양국의 적대관계를 해소하는데 거의 기여를 하지 못하는 수준이라고 해도 무리는 아닐 것이다.현재로 놓고 보면 세계적으로 인기 있는 우리나라의 방탄소년단은 일본에서도 인기가 높다. 방탄소년단을 기점으로 일본에서의 한류 열풍을 다시금 불러일으킨다면 경색된 양국의 관계에 다소 숨통이 트이지 않을까 살짝 기대해 본다. 물론 이는 독립적으로 이루어질 수 있는 일은 아니며 첫 번째로 제시했던 한일문제에 대한 올바른 인식을 촉구하려는 노력과 동시에 수행되어야 효과가 있을 것이라고 본다.세 번째로는 역사 교과서의 일부 내용에 대한 합동 편찬을 제시해보고자 한다. 물론 이런 일이 실현될 가능성은 굉장히 희박하고 각국의 학계에서 논란의 여지가 될 수 있을 것이라 본다. 각국이 역사 교과서를 편찬하는데 있어서 각국 자율성을 침해한다는 논란이 불거질 개연성도 물론 있다.하지만 불편한 진실도 있겠지만 사실에 입각해서 역사를 왜곡하지 않고 그대로 편찬할 수 있도록 양국이 협력한다면 서로를 존중하고 이해할 수 있는데 밑거름의 역할을 할 수 있을 것이라 본다.마지막으로 서로를 바라보는 한일 각국 국민들의 정서 변화촉구이다. 가장 근본적인 해결책이지만 그만큼 쉽지는 않을 것이다. ‘진심어린 사과와 진정성 있는 배상이 우선이다.’ 라는 우리나라의 입장과 ‘배상은 이미 이루어졌으며 한참 지난 일을 들먹이는 것은 바람직하지 않다’라는 일본의 입장과 견해차의 간극은 상당히 멀다.이를 좁히기 위해서 특별한 조치가 마련되어야 한다고 본다. 과거를 청산하고 양국이 우호적이고 돈독한 관계를 맺을 있기 위해서는 각국 정부의 노력이 필수적이다. 이를 시행할 수 있는 협력적 기관의 발족이 필요하다고 본다. 단지 외무상과의 겉치레 인사와 같은 일회성 의사교환이 아니라 한일 관계를 심도 있게 논의 할 수 있는 각국의 비중 있는 인재를 투입하여 한일 협력 기구를 만들어 각국의 민감한 사안에 대해서 여유롭고 차분하게 대처 할 수 있는 지혜가 필요한 시점이다.자국의 성장을 위해서는 국제사회의 협력이 필수불가결 하다는 것을 각국이 잘 알고 있다. 하여 소모적인 감정을 고조시키고 그것에만 매몰되어 있는 것은 양국에 필히 부정적인 영향을 미칠 것이기에 합리적인 양보와 타협이 필요하다.우리나라에서 일본이 먼저 잘못된 과거사에 대해서 인정할 자세를 갖추고 진심어린 사과를 하라고 일방적으로 요구하는 것 보다는 대화와 의사교환을 통해서 온건하고 점진적으로 한일 관계에 대해 논의 하여 일본으로 하여금 서서히 과오를 인정하게 끔 하고 우리나라 또한 관용을 베푸는 자세를 보여준다면 한일 관계는 서로에게 이로운 방향으로 회복될 것이라고 생각한다.첨언하자면 급할수록 돌아가라고 하는 말이 있다. 이는 신속하게 처리될 사안이 아니며 각국의 국민들로부터 이해와 동의를 구해야하는 등 실행하기 어려운 만큼 많은 준비과정이 필요할 것이다.3. 이런 생각을 갖게 된 본인의 사회적 존재조건에 대한 고찰일단 본인이 속해 있는 사회적 존재 조건에 대해서 파악해보고 이런 조건들이 한일관계에 대한 나의 생각에 어떻게 영향을 미쳤는지 알아보고자한다.나는 대한민국에서 인천에서 나고 자랐고 1982년생이다. 교육 또한 대한민국에서만 받았으며 대학에서의 전공은 의상디자인이다. 예전에는 잠깐 직장을 다녔던 경력이 있으나 지금은 자녀 둘을 키우는 평범한 가정주부이다. 동시에 자아실현을 위해 방송통신대학교 인천지역대학 유아교육과를 3년째 다니고 있는 학생이다.
2019학년도 2학기 과제물교과목명 : 대학영어학 번 :_________________________________________________________________________○ 과 제 명A. Unit 4 Mamie다섯 개 단락의 글에서 자신이 공부해야 할 단어 열 개를 골라서 그것을 사용하여새로운 문장 하나씩을 영작하시오. (자신의 힘으로 만들 것C. Unit 15 Why I Want a Wife교재 Unit 15 “Why I Want a Wife”는 제목만 보면 글쓴이가 남성일 것 같지만 사실은 여성 작가가 여성이 겪는 어려움에 대해 비판과 위트를 담아 쓴 글이다. 이 글을 반드시 참조하여 “Why You Want a Wife”(당신이 아내를 원하는 이유)라는 제목의 글을 영작하여 제출한다. 당신의 속을 깊이 들여다보니 이러저러한 이유들로 아내를 원하는 것으로 보이는데 당신의 그런 이유들은 구체적으로 이러저러한 문제가 있다는 내용으로 전개되도록 작성한다.(*다음 1~5의 지시사항은 과제 C. Unit 15에만 해당)1. 적어도 3개 이상의 이유들을 언급할 것.2. 이 단원의 노트에서 주석을 달아 설명한 63개 단어 중 최소 40개를 활용하여 작문하고 활용한 단어들에 번호를 붙이고 밑줄을 친다.3. 영어 작문 분량: A4 1쪽 (글자 11 포인트)(지나치게 많거나 적을 경우 감점처리)4. 자신의 영작문에 대한 우리말 해석을 첨부한다.5. 교재의 문장을 그대로 쓸 경우, 그 정도에 상응하여 감점 처리한다.6. 다른 학생 혹은 인터넷의 문장을 표절할 경우, 0점 처리하거나 혹은 그 정도에 따라감점 처리한다.A. Unit 4 Mamie다섯 개 단락의 글에서 자신이 공부해야 할 단어 열 개를 골라서 그것을 사용하여새로운 문장 하나씩을 영작하시오.1. chemical : a.화학의, 화학상의, 화학적인▶We have tried not to use chemical products.해석 : 우리는 화학제품을 이용하지 않으려고 애써왔다.2. amiable : a: 나는 그의 식당에서 불결함을 견딜 수 없었다.4. grateful : a. 감사하고 있는, 고마워하는▶She was grateful for his kindness.해석 : 그녀는 그의 친절함에 감사해 했다.5. dig : v. 더듬어 찾아내다.▶I dug out some gold coins in his back yard.해석 : 나는 그의 뒷마당에서 몇 개의 금화를 파내었다.6. sniff : v. 코를 훌쩍이다.▶She would sniff whenever winter came.해석 : 그녀는 겨울이 올 때마다 코를 훌쩍이곤 했다.7. since : ad. 그 후 (지금까지)▶She has studied for final exam since last month.해석 : 그녀는 지난달 이후로 기말고사를 위해 공부해왔다.8. deserve : v. ~ 할 만한다.▶The boy deserved to be praised for actively helping others .해석 : 그 소년은 적극적으로 타인을 도와준 것에 대해 칭찬 받을 만하다.9. atmosphere : n. 대기, 어떤 장소의 공기.▶I recognized that the atmosphere in the classroom was different than usual.해석 : 나는 교실의 분위기가 평소와는 다르다는 걸 알았다.10. redolent : a. ~의 냄새가 진동하는▶Bakery redolent with the smell of freshly baked bread seemed to make the children feel hungry.해석 : 갓 구운 빵 냄새가 진동하는 빵집은 아이들을 배고프게 하는 것처럼 보였다.C. Unit 15 Why I Want a WifeOf course, I agree that belonging to the (1)classification of wives is sometimes hard to (2)tolerate because of many reasons.ur dream?(5)Not too long ago I made an (6)appointment to meet one of my friends that is a mother with two children. She told me about her role as a wife and a mother. She used to made a lot of money as a career woman and seemed not interested in marriage and (7)nurturing. Her (8)peers would be (9)jealous to her. But she got married, she had to (10)lose time at work after childbirth. She got to (11)cut in her income and face (12)change of scene in many ways. (13)Needless to say she had to give up many things she wanted to do. But she says the present life is fun and rewarding rather than talking about (14)complaints about life. When I compare my friend's case with yours, I (15)come across a lot of thoughts.Of course, I (16)sympathize with your opinion that you need a wife. And your attitude that you need a wife (17)interests me. But your (18)rambling demand for wanting a wife is somewhat problematic. It seems that you only (19)see to it that you think of the (20)loss of time from school can (24)clutter up your mind and (25)interrupt your study. But the things like these are essential to maintaining a family and you have to (26)tolerate them. Still, you are not looking for alternatives. And you can share those things with your family. I think you need an (27)attendant like a slave rather than a parter or a family member. I think this attitude is problematic because it could (28)entail a breakdown in the bond between family members.I think whether you (29)are solely responsible for nurturing your children can be an obvious problem. Even so, having someone (30)replace your role in raising children with someone can make them feel like they don't receive your love. you need (31)to be around them. Sometime it’s good to (32)take them to where they want to go with you.The last thing I want to point out is your sexual ethic. Your finding the freedom to meet a more suitable person shows that your sexual ethics are not desirable.I understand your desire to live (33)passionatelyh school. Although it is good that you (37)relate to many people, you should be cautious not to have an affair with someone (38)by chance. Without having (39)strict adherence to (40)monogamy and assuming responsibility for keep our family stable, we would have a very unhappy life.물론 나는 아내라는 분류에 속하는 것이 여러 가지 이유로 때때로는 참기 힘들다는 것에 동의 한다. 하지만 나는 아내에 대한 당신의 인식이 수정될 필요가 있다는 생각이 든다. 학교에 다니는 당신의 목적은 무엇인가? 경제적으로 독립하기 위해서인가? 아니면 꿈을 실현하기 위해서인가? 얼마 전에 두 아이의 엄마인 내 친구 한명을 만났다. 그녀는 아내이자 엄마로서의 그녀의 역할에 대해서 말했다. 그녀가 결혼하기 전에 그녀는 국내 주요은행의 창구직원이었다. 그녀는 많은 돈을 벌었고 결혼과 양육에는 관심이 없는 것처럼 보였다. 또래 친구들은 그런 그녀를 부러워하곤 했다. 하지만 그녀는 결혼을 했고 출산 후에는 직장에서의 시간을 줄여야만 했다. 그녀는 수입이 줄어들게 되었고 여러 가지 면에서 환경의 변화를 마주하게 되었다. 당연히 그녀는 하고 싶은 일들을 포기해야 했다. 하지만 그녀는 삶에 대한 불평을 말하기 보다는 현재의 삶이 재미있고 보람지다고 말한다.내 친구의 경우와 당신의 경우를 비교해 볼 때 나는 여러 가지 생각이 든다.물론 아내가 필요하다는 당신의 의견에 공감한다. 그리고 아내가 필요하다는 당신의 태도는 나의 흥미를 끈다. 하지만 아내를 원한다는 당신의 두서없는 요구는 다소 문제가 있다.당신은 학교에 가지 못한 채 시간을 낭비한 것에 대해 생각하는데만 신경 쓰는 것처럼 보인다.공부하는 중에 다리미질과, 아이들을 따라다니며 어지른 것을 치우는 것 식탁을 차리고, 옷을 세탁는다.
2018학년도 1학기 과제물(온라인 제출용)교과목명 : 영어 문장 구조의 이해학 번 :성 명 :연 락 처 :__________________________________________________________________________________○ 과제유형 : ( c ) 형○ 과 제 명 : 교과서 2장에 나오는 다음 번호의 예문들을 그대로 옮기고, 무엇을 설명하고자 제시된 예문들인지 설명하시오: 02, 03, 06, 07, 08, 09, 10, 11, 12, 13, 14, 16, 19, 20, 21#2. To have such a wonderful evening alone with you is beyond magical.▶ 윗 문장에서 주어에 해당되는 NP는(To have such a wonderful evening alone with you) 부정사구 이므로 단수 취급을 한다. 따라서 문장의 동사는 단수동사인 ‘is’이어야 한다.#3.a. The woman [you hate so much] seems too me really intelligent.▶ “you hate so much” 는 the woman을 수식해주는 관계절이며 주어의 핵에 해당되는 woman이 단수 명사이므로 동사 또한 수를 일치시켜 현재동사 seems를 써야 한다.b. The woman {[who you described as a banal character last week {while we were hiking on the mountain] and [who (you said) humiliated you in front of others] } seems to me a really smart lady.▶ 윗 문장에서 {[who you described as a banal character last week {while we were hiking on the mountain] and [who (you said) humiliated you in front of others] } 부분은 관계절로 선행사 woman을 수식해 주며 주어의 핵이 되는 woman은 단수 명사이므로 VP의 핵이 되는 V는 단수현재동사인 seems가 된다.#6.a. There is a good chance of winning the game.▶ there-존재구문에서 주어는 동사 뒤에 있는 명사구가 주어의 개념이며 상기 문장에서 be동사 뒤에 나오는 명사구에서 주어의 핵어가 chance 이며 단수명사이므로 동사는 단수 be동사인 is가 된다.b. There are many difficulties in the path to winning the game.▶ 위의 there-존재구문에서 be동사 주어의 핵어는 difficulties이며 복수명사이므로 be 동사는 복수형인 are가 되어야 한다.#7.a. Is there a good chance of winning the game?b. There are many difficulties in the path to winning the game, aren't there?▶ there-존재구문에서 there은 허사이지만 문법관계에는 관여를 한다. 따라서 a의 문장에서와 같이 there은 동사 앞에 나와서 의문문을 만들 수 있으며, b의 문장에서 보이는 부가의문문에서도 there이 주어처럼 쓰일 수 있다.#8.a. What troubles you doesn't trouble me.▶ a의 문장에서 주어 부분에 해당되는 ‘What troubles you’는 선행사가 포함된 절로서 보통의 경우 단수주어 취급을 한다.b. What you really want in a kindergarten is/are happy children.▶ 상기 문장에서는 what이 이끄는 관계절이 단수 및 복수 주어의 역할을 둘 다 할 수 있다. 보어가 복수이므로 복수 주어의 역할을 할 수 있는 것이다.c. Sometimes what seem like boring jobs turn out to be fun.▶ 상기 문장에서는 what이 이끄는 관계절 내 동사 seem이 복수 동사이므로 what절을 ‘선행사 + 주격관계대명사’로 파악했을 때 선행사는 당연히 복수명사이어야 한다. 따라서 전체 문장의 동사에 해당되는 turn은 복수동사로 일치시켜야 한다.#9.a. *Joan owes yourself a big favor.b. *Please help myself.▶ 재귀대명사는 반드시 동일시제절에서 선행사가 있어야 한다. a의 문장에서는 재귀대명사 yourself의 선행사를 찾을 수 없고 b의 문장에서는 재귀대명사 myself의 선행사를 찾을 수 없어서 비문을 이룬다.#10.a. Jacki hoped that Jill would rescue himi.b. *Jacki hoped that jill would rescue himselfi.▶ a의 문장에서는 대명사 himi의 선행사가 동일시제절 안에 있지 않으므로 정문을 이루며 선행사는 동일시제절 바깥에 있는 Jacki이 된다. 반면에 b의 문장에서 재귀대명사 himselfi의 선행사가 Jacki이라면 himselfi의 선행사 Jacki은 동일시제절에 위치하지 않으므로 비문이 된다.#11. Jacki convinced himselfi that Jill would rescue himi.▶ 상기 문장에서는 재귀대명사 himselfi의 선행사인 Jacki이 동일시제절에 있고 동일 시제절이 아닌 종속절(목적절)에서 대명사 himi의 선행사는 동일시제절 안에 있지 않고 주절에 위치한 Jacki 이 선행사가 되어 정문을 이루고 있다는 사실을 알 수 있다.#12.a. jacki expected himselfi to be rescued by Jill.b. Jacki expected that hei would be rescued by Jill.c. *Jack expected that himselfi would be rescued by Jill.▶ a의 문장에서 재귀대명사 himselfi의 선행사 jacki이 동일시제절에 위치하고 있으므로 정문을 이루고 b의 문장에서 대명사 hei의 선행사 Jacki은 동일시제절 밖에 위치하고 있으므로 정문을 이룬다. 반면 c의 문장에서 재귀대명사 himselfi는 동일시제절 내에서 주어로 쓰였으므로 비문을 이룬다. 재귀대명사는 동일시제절에서 주어자리에 쓰지 못하며 재귀대명사의 선행사는 재귀대명사를 앞서 나올 수 없기 때문이다.#13.a. Jacki can't make himselfi understood.b. *Himselfi can't make Jacki understood.▶ a의 문장에서 재귀대명사 himselfi의 선행사 jacki이 동일시제절에 먼저 위치하여 정문을 이루고 있으나 b의 문장에서 Himselfi는 선행사 Jacki보다 먼저 나와 있으므로 비문이다. 따라서 주어의 자리에 재귀대명사가 단독으로 위치할 수 없음을 알 수 있다.#14.a. Kyle’s sisteri embarrassed herselfi.b. *Kyle’sj sister embarrassed himselfj.▶ a의 문장에서 선행사 Kyle’s sisteri는 재귀대명사 herselfi를 성분통어 하므로 정문을 이룬다. 반면 b의 문장에서 속격인 Kyle’sj는 재귀대명사 himselfj를 성분통어 하지 못하므로 비문이다.#16. The portrait of herselfi terrified Maryi.▶ 상기의 문장에서 재귀대명사 herselfi가 선행사 Maryi보다 앞서 있어 비문을 유도하는 것처럼 보이지만 동사가 심리동사인 경우에는 재귀대명사가 선행사를 앞설 수 있다.#19.a. Maryi believed that the portraits of herselfi were not flattering.b. *Jamesj didn't see the reason for himselfj to continue dieting.▶ a의 문장은 재귀대명사 herselfi의 선행사가 동일시제절에 있지 않음에도 정문을 이루고 있다. “그녀 자신을 그린 초상화가 돋보이지 않았다고 믿었다.” 라는 의미는 어색함이 없다. 하지만 b의 문장에서 himselfj 또한 a의 문장에서 동일하게 ‘전치사 + 재귀대명사’의 형태를 이루고 있음에도 불구하고 a는 비문, b는 정문이라는 사실로 볼때 재귀대명사의 용법이 일관적으로 설명될 수 없음을 보여주는 한 예이다.
2018학년도 1학기 과제물교과목명 : 생활과건강학 번 :성 명 :연 락 처 :__________________________________________________________________________________○ 과 제 명건강한 생활양식은 개인의 건강과 행복을 위해 매우 중요합니다. 자신의 건강을 위해 일상생활 속에서 수행하고 있는 건강한 생활양식과 관련된 내용과 효과 등을 분석, 평가해 보고(없는 경우는 이를 분명히 명시하고 구체적인 실행계획으로 대체 가능), 이에 관한 과학적 근거를 찾아 제시하시오.1) 자신이 수행하고 있는 건강한 생활양식(3가지 이상)의 구체적인 내용을 상세히 기술하시오. (10점)2) 1)에서 제시한 건강한 생활양식(3가지 이상) 각각의 효과(주관적, 객관적 효과, 견해 등)와 이에 대한 과학적 근거를 제시하시오. (20점)? 참고문헌 작성 양식은 교재 349~351쪽 참조-교재 ; 생활과 건강-건강한 생활양식(1),(2),(3)-우리대학 중앙도서관 http://library.knou.ac.kr/->전자자료->국내전자도서통합검색-기타 건강관련 도서1. 본인이 수행하고 있는 건강한 생활양식(1) 내 몸에 맞는 운동 프로그램 마련 및 실천비만이었던 본인의 신체를 날씬하고 건강한 체형으로 유지하는데 가장 효과가 있는 것은 운동이었다. 나름대로 본인에게 적합하다고 생각되는 운동프로그램을 나름대로 세팅하여 매일 꾸준히 지속적으로 운동하고 있다. 신체의 건강을 위해서 운동을 하는 것 외에 아름다운 체형을 가꾸는 효과도 동시에 달성할 수 있도록 오랜 시간 자료 수집과 헬스코치 등의 운동 전문가들의 조언을 바탕으로 나만의 운동 프로그램을 마련하여 실시 중에 있다. 운동은 주5회 아침저녁으로 매일 하는 것을 원칙으로 하되 전날 늦은 시간까지의 야근 등 특별한 사정이 있는 경우는 몸을 혹사시키지 않는다는 차원으로 하루 정도는 휴식을 취할 수도 있다는 예외를 두었다. 내가 설정한 운동 프로그램은 다음과 같다. 웨이트운동과 유산소 운동을 구분하여 실시하는데 웨이트운동은 낮시간에 40분 유산소 운동은 저녁시간에 1시간 정도를 한다. 웨이트 운동 시간은 기상 이후 공복기에 해당되는 6시30분부터 7시10분까지 이며 하루는 미는 힘을 필요로 하는 운동을 다른 하루는 당기는 힘을 필요로 하는 운동을 실시한다. 신체의 근육이 고루 발달할 수 있도록 다양한 부위에 긴장을 줄 수 있는 운동을 세트를 설정하여 실시한다. 예를 들어 이두박근을 발달시키기 위해 필요한 덤벨 운동을 15회를 1세트로 하며 총 3세트를 실시하고 세트 간 적어도 2분 30초의 휴식을 취할 수 있도록 한다. 이외에도 신체 각 부분을 고르게 발달시킬 수 있도록 운동세트를 마련하여 오전에 총 40분간의 운동을 오전에 실시하고 저녁에는 1시간가량 아파트 주변 공원에서 도보 및 속보, 또는 오래달리기를 하여 건강과 체형을 알맞게 유지하고 있다.(2) 일상 활동을 통한 운동 효율증진 및 테스트본인이 하는 운동 이외에 일상 활동을 하면서 일정한 운동 효과를 낼 수 있는 생활 습관을 마련하고 실천 중에 있으며 평소에 하는 근력, 유산소 운동의 효과를 일상 활동에서 운동에 접목하여 평가하고 있다. 이동 할 시 가급적 대중교통을 이용하며 시간적 여유가 있는 경우 엘리베이터 나 에스컬레이터를 이용하기 보다는 도보로 계단을 오르내리며, 너른 평지를 걷게 되는 경우 천천히 걷기 보다는 속보 또는 달리기로 이동하면서 심폐지구력을 측정해본다. 일상생활을 하게 되다 보면 무거운 물체를 들거나 운반해야 하는 경우가 있는데 드는 물건의 무게가 10kg 미만으로 가볍고, 움직임으로 인해 손상의 우려가 적은 경우는 물건을 덤벨 운동하는 방식으로 들었다 내렸다 하면서 걸어간다. 가족과 마트에 장을 보러 가는 경우에 물건을 올리고 포장하는 경우가 있는데 그 상황도 운동으로 간주하여 인식하여 의식적으로 몸을 움직여 물건을 들어 올리고 내리고 이동시킨다. 이런 활동을 통해 근력 수준을 평가해보며 때에 따라서는 친목의 개념으로 타인과 팔씨름을 해보는 등으로 근력의 수준을 가능해 보기도 한다.(3) 운동과 매칭이 되고 건강에 좋은 식습관운동을 하는 본인에게는 올바른 식습관이 중요하다고 생각하여 나름대로 설정한 식습관 원칙이 있다. 첫째로 과다한 탄수화물 섭취를 자제한다. 둘째 운동 직후 아침 식사 때는 고단백 위주의 식사를 하며 호두, 아몬드, 캐슈넛 등의 견과류 및 과일을 함께 섭취한다. 셋째 절대 과식하지 않는다. 어느 정도 배가 부르다고 생각되는 경우 바로 식사를 중단한다. 넷째 저녁식사는 소량으로 하고 야식은 가급적 먹지 않으며 어쩔 수 없이 야간에 회식을 하게 되는 경우에도 소화에 부담을 줄 수 있는 음식의 섭취는 최대한 자제한다.(4) 눈 건강을 위한 바른 원칙사무직에 종사하고 있으며 학업을 지속하는 본인에게는 시력이 매우 중요하다. 시력이 저하되지 않도록 다음의 몇 가지 원칙을 세워 실천 중에 있다.가. 스마트폰의 이용 자제 및 스마트폰 화면 조도 낮추기스마트 폰을 장시간 보게 되면 눈의 피로도가 급격히 증가한다. 따라서 꼭 필요한 경우가 아닌 경우에는 스마트폰 이용을 최대한 자제하고 있으며 어쩔 수 없이 스마트 폰을 보게 되는 경우에는 이용에 불편함이 없을 정도로 스마트폰 화면의 조도를 최대한 낮추어 이용한다.나. 눈에 충분한 휴식을 주기눈이 피로한 경우 지체하지 않고 일정시간 눈을 감아 눈의 피로를 감소시킨다.다. 차량으로 이동 중 책이나 스마트폰 보지 않기이동 중인 흔들리는 차량에서 책이나 스마트 폰을 보지 않는 것을 원칙으로 한다. 차량에서 이들을 보는 것은 눈에 심각한 피로감을 야기할 수 있기 때문이다.2. 본인이 수행하고 있는 건강한 생활양식에 관한 각각의 효과(1) 내 몸에 맞는 운동 프로그램 마련 및 실천의 객관적 주관적 효과와 견해◎ 객관적 효과별도로 운동 프로그램을 마련하고 실천하지 않은 경우에 비해 많은 신체적인 변화와 효과를 확인할 수 있었다. 2013년 6월 24일부터 운동을 시작한 이후 20KG이상의 체중 감량효과를 보았다. 지속적인 운동을 통해 지금도 적정 몸무게를 유지하고 있다. 또한 본인이 수면하는 동안 운동을 하지 않은 시절에 비해 코골이가 현격하게 줄어들었다고 가족들이 말하곤 한다. 이외에도 건강적인 측면에서 많이 개선되었음을 확인 할 수 있었다. 신체활동의 증가에 의한 체중감소는 고혈압의 치료와 예방에 중요한 역할을 하고 있다. Rost(1995)에 의하면 1kg의 체중을 감량했을 때 수축기 혈압은 3mmHG, 확장기 혈압은 2mmHg가 떨어진다고 보고하고 있다. 수축기 혈압 수치가 운동전에는 158이었지만 운동 이후에는 평균 120내외로 감소되어 정상 범위 내에 들었다. 헬스클럽에서 인바디로 측정한 신체질량지수(BMI)는 14미만으로 크게 낮아졌다. 이외에도 만성 피로감이 크게 줄었고 몸매 또한 군살이 크게 줄고 근육량이 다소 늘었다.◎ 주관적 효과와 견해평소 외형에 불만이 많았지만 운동을 통해 신체가 아름답게 가꾸어진 모습을 보며 만족금과 자신감을 얻게 되었다. 뚱뚱한 체형일 때는 대중목욕탕에 가는 것조차 꺼려졌지만 이제는 당당하게 대중목욕탕 출입함은 물론 해수욕장이나 워터파크에서 상의를 탈의하는 등 과감함을 보이기도 한다. 이렇듯 규칙적이고 체계화된 운동을 통해 변모된 모습은 가족들과 주변 사람들의 달라진 시선과 인식과 더불어 삶의 질 향상과 자신감에도 큰 영향을 주었다. 늘 뚱뚱한 모습을 하고 있었던 본인이 사회활동이나 친목모임 등에서 보기 좋은 모습으로 달라졌다는 이야기를 자주 듣게 되었고 주변인들이 다이어트에 성공한 비결을 알려달라고 요청하는 경우 묘한 성취감을 느꼈고 설령 다시 비만해지는 경우에도 언제든 운동을 통해 다이어트에 성공할 수 있다는 자신감을 얻게 되었다. 이렇듯 운동은 신체적 건강증진 뿐만 아니라 자존감 형성에도 중요한 역할을 한다고 생각한다.
2018학년도 1학기 과제물교과목명 : 다문화 교육론학 번 :성 명 :연 락 처 :__________________________________________________________________________________○ 과 제 명 : 제시된 도서 가운데 한권을 읽고 다음에 답하시오.1. 가장 인상적인 문단 다섯 가지를 제시하고 그 이유에 대해 쓰시오.2. ‘다문화주의’와 이 책이 어떻게 관련되는지에 대해 한 문단으로 정리해보시오.*분량 : A4 3매, 글자크기 11포인트. *표절률 60%이상인 경우 0점 처리함.- 가짜 자존감 권하는 사회를 읽고 -1. 가장 인상적인 문단 다섯 가지와 그 이유(1). P.18우리는 자본주의 모델 중에서 거의 최악이라고 해도 무방한 한국형 자본주의에서 살고 있다. 많은 사람들이 경제적 능력에 따라 무언가를 높게 또는 낮게 평가한다. 가정에서 남성의 역할에 대한 선입견이 하나의 예로 꼽힌다. “대부분의 문화에서 남성은 ‘능력 있는 부양자’일 때 가치 있는 존재인 것이다”라는 한탄 섞인 우려가 철저히 현실화되고 있는 한국 사회에서 남성, 특히 아버지의 가치는 가차 없이 경제력으로 평가받는다.▶ 상기 문단이 인상적인 이유가정의 생계를 책임진 두 자녀의 아버지로서 많은 공감이 가는 내용이다. 경제적 능력이 높고 낮음은 아버지로서의 위상에도 상당한 영향을 미칠 수 있다는 생각이 든다. 아버지로서의 다양한 역할이 존재하겠지만 경제적이고 물질적인 측면이 다른 모든 다른 측면을 압도하고 있다는 느낌을 지울 수 없다. 물질적으로 가족에게 특히 자녀들에게 많은 혜택을 제공하는 아버지는 그렇지 않은 아버지 보다 높이 평가 받는 인식이 만연해 있는 지금 아이들과 대화를 많이 하고 놀아주는 아버지의 역할 보다 또래 아이들이 가지고 있는 물건들을 사주는 아빠가 더욱 선망된다고 느껴지는 마음은 동 시대를 살아가는 대한민국 남성들이 수시로 느꼈던 감정일 것이다.(2). P.56북 유럽의 부모와 한국의 부모가 서로 다른 방식으로 아이를 대하는 것은 천성에서의 차이가 아니라 사회 제도의 질적 차이에서 비롯된다. 여기서 하나만 꼽아보자면 소득 격차부터 다르다. 북유럽 나라들의 경우 직업 간 소득 격차가 별로 크지 않다. 택시 운전사나 대학교수나 월급 차이가 그다지 크지 않은 것이다.▶ 상기 문단이 인상적인 이유성공지향적인 우리나라 사회에서 건전한 사회적 가치의 형성을 위한 전제 조건 들 중 하나는 소득 격차의 해소라는 점에 동의 한다. 직업의 가치를 소득의 기준으로 평가하는 시각이 만연해 있는 우리나라 사회에서 직업 선택의 다양성이 저해되어 있음을 살펴 볼 때 이 글이 시사하는 바 가 크다. 후손들이 직업에 관한 올바른 가치관을 함양하고 적성에 맞는 다양한 직업군으로 진출하기 위해서는 직업간 소득 불균형의 문제가 합리적으로 해결될 필요가 있다.(3). P.84중년들은 지금이라도 죽는 순간까지 추구해야 하는 건강한 인생 목표를 설정해야 한다. 새로운 목표는 직장이나 돈 같은 과거의 기준을 따라선 안 된다. 은퇴 이후의 중년들이 자존감을 회복하려면 또한 자신의 삶을 수용하고 긍정해야 한다. 중년기 이후의 한국인들은 자신의 삶을 실패한 것으로 간주하는 경향이 있다. 사실 이들 중 절대 다수는 가족들을 위해서 한평생 성실하게 노동을 해왔다. 그럼에도 자신의 가치와 인생을 긍정적으로 평가하지 못한다. 그 이유는 무엇일까? 돈을 많이 벌지 못했기 때문이다!▶ 상기 문단이 인상적인 이유중년들이 삶의 의미를 새롭게 고찰하고 자신의 역할과 가치를 새롭게 인식 할 수 있는 계기를 제공한다는 점에서 상기 내용은 중요한 의의가 있다고 본다. 돈을 많이 벌지 못하면 가족을 행복하게 해 줄 수 없고 무능하다는 낙인이 찍힐 것에 대한 우려와 강박으로 중년의 자존감은 크게 저하되어 있다. 자신보다 가족과 자녀를 위해서 희생하는 중년의 생활 패턴이 자존감 회복을 통해 의미 있게 변화 될 필요가 있다는 점에서 많은 중요한 메시지를 담고 있다.(4). P.104~P.105자존감은 쉽게 변하는 것이 아니다. 이미 자신이 가치 있는 존재라고 확신하는 사람은 이런 사실을 계속해서 확인할 필요가 없다. 따라서 타인들의 평가에 그다지 연연하지 않는다. 반면 가짜 자존감을 가지고 있는 사람은 의식 차원에서는 자존감이 높다고 믿더라도, 무의식적으로는 자신이 가치 없는 존재라고 생각한다. 이것은 심각한 불안을 불러일으키기 때문에 그는 계속해서 확인을 필요로 한다. 그래서 끊임없이 자신의 가치를 증명하려 애쓰며, 과도하게 그리고 지속적으로 타인들의 평가를 원한다. 마치 백설공주의 왕비처럼 날이면 날마다 거울한테 “세상에서 내가 제일 예쁘지?”라고 물어보고는 “그렇다”는 대답을 들어야만 비로소 안심하는 것이다. 거울이 단 한 번이라도 “아니오”라고 대답하면 왕비의 자존감이 즉시 산산조각 나듯이, 가짜 자존감을 가지고 있는 사람은 사소한 악평이나 시련에도 쉽게 무너진다.▶ 상기 문단이 인상적인 이유전에 함께 단체 활동을 했던 동료들 중 일부는 본인이 한 일에 대해서 타인의 평가나 확인을 수시로 받고자 하는 모습을 자주 본 적이 있다. 물론 그 동료들이 한 일들은 어느 정도 수준이 있다고 회자되나 그 일들이 다른 누군가에 의해 평가 절하되는 언급을 받게 될 때 그들은 지나치게 민감하며 감정적인 반응을 보였던 적이 있다. 이 외에도 사회·경제 활동을 하면서 많은 사람들이 남들의 객관적이지 못하고 그릇된 평가에 민감해 하고 힘들어하는 모습을 다소 목격할 수 있었다. 이와 관련된 심리적 원인을 구체적이고 세밀하고 분석하고 묘사한 상기 문단의 내용을 통해 깊은 인상을 받게 되었다. 이제까지 글을 쓰는 본인을 포함하여 주변 사람들이 사소한 잘못된 타인의 평가를 통해 힘들어 하는 모습의 근본적인 원인에 대해 그릇되게 이해하고 있던 듯하다. 많은 사람들이 본인의 진정한 가치에 대한 이해의 결여와 잘못된 가짜 자존감으로 심리적 갈등과 고통을 겪고 있다는 점을 비로소 이 글을 통해 느낀다.(5). P.187자존감이 높은 사람과 자존감이 낮은 사람의 삶의 방식이 크게 다른 것은 그들이 세우는 목표의 질과도 관련이 있다. 자존감이 높은 사람은 사회적으로 가치 있는, 도전의식이 필요한 목표를 선호하는 반면, 자존감이 낮은 사람은 남들이 보기에 무난한, 모험이 필요 없는 안전한 목표를 선호한다. 이러한 목표 수준이나 질의 차이는 다시 자존감에 영향을 미치는데, 출발선이 같았다 하더라도 삶의 질 차이는 시간이 흐를수록 현격하게 벌어지기 시작한다.