*재* 스토어

*재*

개인

팔로워0 팔로우

소개

등록된 소개글이 없습니다.

전문분야 등록된 전문분야가 없습니다.

판매자 정보

학교정보

입력된 정보가 없습니다.

직장정보

입력된 정보가 없습니다.

자격증

입력된 정보가 없습니다.

판매지수

판매중 자료수

14개
전체 판매량

123개
최근 3개월 판매량

0개
자료후기 점수

평균B
자료문의 응답률

-

전체자료 14개

[리더쉽] 김응룡 감독의 리더쉽연구 평가B괜찮아요

김응룡감독의 리더쉽연구체육학전공 3학년 9943771 안재성목 차김응룡은 누구인가…? 김응룡 감독의 코칭론 결론도출김응룡은 누구인가?성명 : 김 응 룡, (金應龍), KIM,EUONG-YOUNG 연 령 : 1941년 9월 15일생 63세 직 업 : 삼성라이온즈 감독 출 생 지 : 평남 평원 신체조건: 185cm/95kg 학 력: 부산상업고등학교(1960) 전주 우석대학교(1965)경 력1961. - 한일은행 실업야구 데뷔동시 국가대표 1964. - 1981. 한일은행 선수 감독 1965. - 실업야구 홈런왕 1967. - 실업야구 홈런왕 1977. - 1980. 국가대표감독 1981. - 미국 서틴조지아대 야구수업 1982. - 해태입단 . - 해태타이거즈 감독 2000.09 - 시드니올림픽 야구국가대표팀 감독(은메달 획득) 2000.10 - [現]삼성라이온즈 감독 [경기기록] 2002.11 - 삼성증권배 2002프로야구 한국시리즈 우승 [기타] 2001. - 2005 계약금 : 3억 연봉 : 2억활동사항국민훈장 석류장,1971 체육훈장 백마장,1977 대륙간 컵쟁탈 세계선수권대회 우승,1977 한국시리즈 우승,1983,1986~1989,1991,1993 스포츠조선 선정 마티즈 특별상,1998 감사패(광주시민들의 자긍심고취에 기여한 공로), 광주시,2000.11.23 세계야구연맹(IBAF) 최우수감독상,2001.5.4김응룡 감독의 코칭론강한 승부근성. 철저한 선수관리 꾸준한 연구와 분석 팀 플레이강조 소탈한 인간관계 인내와노력 카리스마와 고집 자기 관리 능력1.강한 승부근성*김 감독은 이기기 위해 수단과 방법을 가리지 않는 성격 *초반 번트작전… *냉엄한 승부사 우승감독.2.철저한 선수관리감정에 여념 하지않는다. 과감하고 절묘한 트레이드. 원칙의 준수3.꾸준한 연구와 분석무조건 밀어 부치기식이 아닌 논리적인 뚝심 야구 꼼꼼한 자료분석 머리야구, 기술야구 예견능력 탁월4.팀 플레이 강조스타들의 무덤 나보다는 우리를 먼저… 화려함 보다는 내실이 우선… 정해진 주전은 없다…5.소탈한 인간관계겉으로 드러나지 않는 따뜻함 인간미의 절재… 편애하지 않는 무뚝뚝한 성격 꼼꼼한 인간관계6. 인내와 노력인내와 노력이 김응룡의 최대 무기 목표의 완수… 자료의 꾸준한 분석… 선수들의 불만에 대한 무반응…7. 카리스마와 고집“프로는 이기는 것이다” 철저한 자신만의 선수철학. 자신만의 감독의 영역에대한 자부심과 자존심…8. 자기 관리 능력선수들과는 샤워도 하지않아… 칭찬에 인색… 누구보다 더욱더 차가운 느낌유지… 자신의 코칭 스타일 고수…결론자신만의 독특한 코칭론 고수… 선수들에대한 공평한 시각… 객관적인 자신의 지표 설립… 따뜻한 속마음… 뚝심있는 객관적인 스타일… 감독 권위에 대한 자부심… 자신의 분야에 대한 전문가…선천적인 성향과 후천적인 자기개발의 결실이 이루어낸 지도자.참고문헌박정근(2001). 우수코치들의 리더십에 관한 질적연구. 한국스포츠심리학회지, 23,79-107 홍미화(2004). 미디어 스포츠에 재현된 우수 스포cm 지도자의 특성연구(김응룡감독 사례를 중심으로). 한국스포츠사회학회지, 163-175 이종률(2001). 주간조선. 리더쉽연구. http://weekly.chosun.com 10월 18일자 김태충(1997). 스포츠서울. 김응룡과 그의 사람들. http://www.sportseoul.com 11월 12일 조선일보(1996). 성적에 웃고웃는 프로야구 감독들. http://www.shosun.com 10월 10일자{nameOfApplication=Show}

사회과학| 2004.09.15| 16페이지| 1,500원| 조회(1,097)

리더쉽, 감독, 코칭, 김응룡

미리보기

닫기
[스포츠의학] 운동시급사

Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 급사의 사전적 의미2. 스포츠에 의한급사3. 운동중 급사에 원인4. 급사의 전구증상5. 운동중 급사의 예방방법6. 사고사례Ⅲ.결론Ⅰ. 서론스포츠의 현장에 있어 심장사는 스포츠 관계자들이 많은 관심을 가지는 분야다.1986년 배구선수 하이만 선수가 시합도중 에 사망한 사고가 일어 났으며 그후에 잇달아 두사람의 배구선수가 급사해서 당시 매스컴도 스포츠 중의 심장사를 크게 다루었다. 하이만 선수의 경우 선수교체후 벤치에 앉아 응원 중에 앞으로 넘어져 그대로 불구의 사람이 되었다.스포츠 중의 심장사는 보통 건강하다고 생각되는 사람이 갑자기 사망하는 예기치 않은 일인 경우가 많다. 원인으로서는 심장에 병변이 많다는 것을 알 수 있지만 메디컬 체크의 시점에서 왜 발견되자 않은가? 또한 그 심장의 병변이 돌연사와 어떤 관계를 가지고 있는가? 등 불명확한 점도 많아 해결하지 않으면 안되는 많은 문제를 알고 있다.본래 스포츠의 목적은 건강의 유지, 증진이며 스포츠 중에 사망하는 일이 있어서는 안된다.이러한 불상사를 막기위해 본 보고서를 작성 하며 급사의 예방 및 역대의 급사원인을 조사하여 보겠다.Ⅱ. 본론1. 급사의 사전적 의미건강하던 사람이 갑자기 죽는 것. 돌연사 또는 돈사(頓死)라고도 한다. 급사는 그 사망원인에 따라 외인성급사(外因性急死)와 내인성급사(內因性急死)로 나뉘는데, 일반적으로 급사라 하면 내인성급사를 가리킨다.★외인성급사체외에서 작용한 원인에 의한 급사. 교살(絞殺)에 의한 질식급사(窒息急死), 칼 등의 무기에 의해 대혈관이나 장기(臟器)가 손상받아 대출혈하여 사망하는 실혈급사(失血急死), 교통사고나 재해 때의 뇌손괴(腦損壞)에 의한 급사, 화상이나 감전에 의한 급사, 최면제나 농약 등의 독극물에 의한 중독급사 등이 있다.★내인성급사체내의 원인에 의한 급사. 심장에 기인하는 급사(급성심장사)에는 심장 관상동맥의 경화증, 심근경색 등의 심장병에 의한 것과 공포 등의 강한 정신충격, 고환이나 명치에 받는 타격, 경동맥동(頸動脈洞)의 압박 도 한다. 소화기계 질환으로 위궤양·복막염·장폐색·급성췌장괴사에 기인하는 급사가 있다. 그 밖의 질환으로는 자궁외임신이나 대동맥류가 있으며, 이 때는 파열·출혈하여 실혈급사가 발생한다. 이러한 급사가 타인과 싸움중에 일어났을 경우 병사(病死)인지 싸움에 의한 사망인지가 문제된다. 또 급사할 때 넘어져서 머리 등에 외상이 생겼을 경우 목격자가 없으면 그 외상이 타인에 의해서 생겼는지 넘어져서 생겼는지 외상과 사인(死因)의 관계가 문제된다. 이러한 문제를 해결하기 위해서는 상세한 검사가 필요하며, 해부에 의해 규명하기도 한다.★유유아급사법의학에서는 SID(sudden infant death)라 한다. 유유아(乳幼兒)의 급사에는 사망 가능성이 있는 질환(예를 들어 선천성심장질환·기형 등)의 상태가 갑자기 악화되어 사망하는 경우와 외견상 건강하게 보였거나 경증질환(輕症疾患)으로 사망을 전혀 예측할 수 없었던 유유아가 극히 단시간 내에 사망하는 경우로 크게 나눌 수 있다. 특히 후자의 경우인 돌연사가 문제되고 있으며, 이는 급성불측사(急性不測死;sudden unexpected death, SUD)라 불리기도 한다. SUD는 생후 6개월 이내의 유아가 대부분을 차지하며 특히 생후 1∼4개월의 유아에게 많다. 발생 빈도는 구미(歐美)에서는 유아 1000명에 1∼2명꼴로 나타나며, 유아사망률의 10∼20％를 차지한다. 여아보다 남아에게, 모유영양아보다 인공영양아에게 많고, 출생시의 체중이 가벼운 유아에게 많이 나타나는 경향이 있다. 돌연사의 90∼95％는 수면중에 일어났다는 보고도 있으며, 그 실태는 아직 명확하지 않으나 질식·기도감염(氣道感染)·심질환(心疾患)·과민증 등이 거론되고 있다. 이들 중 눕혀놓았을 때 발생하는 질식의 빈도가 가장 높으며, 침구나 의류 등이 코나 입을 우발적으로 압박하거나 토물(吐物)을 잘못 삼키는 것이 그 원인으로 생각된다.2. 스포츠에 의한 급사내과적 스포츠장애 중에서는 가장 중요하고, 스포츠 관계자는 그 방지 에 최대의 노력을 해야한다. 스포환, 뇌혈관 질환이다.3. 운동중 급사에 원인★35세 이하에서의 급사①비후성 심근 질환이 질환은 일차적으로 심근에서 유발하며 유전적이며 그특징은 심근비대는 있으나 좌심실 팽창은 없다는 점이다. 해부학적으로는 심장이 무겁고(360g이상) 좌심실 외벽보다 걸맞지 않게 더 두꺼운 심실간벽을 갖는 비대칭성 심실벽 비대를 나타낸다.증상으로는 흉통,기절, 심계항진, 운동시의 호흡곤란 등이다. 좌심실 혈류가 막혀 있는 환자는 경동맥 맥박이 빠르면서 움찔하게 위쪽으로 뻗는 특징이있고 , 심첨단의 이중또는 삼중맥박이 있고 수축기 심잡음은 그 강도가 쭈그린 자세에서는 약하고 서 있거나 발살바 수기를 시행했을때는 강해지는 특징이 있다. 또 하나의 전형적인 증상으로는 휴식시에는 아무런 증세가 없다는 점인데 그 이유는 휴식시에는 아무런 증세가 없다는 점인데 그 이유는 휴식시에는 좌심실 혈류유출이 아예 없거나 미약하기 때문이다. 그러므로 신체검사의 정확도는 비교적 낮다. 흉부 촬영은 심장비대가 있을 때에는 도움이 되지만 이 질환에 서는 대부분이 정상 범위이다.비후성 심근 질환 환자의 대부분은 좌심실비대, Q파나 전도 결함과 같은 비정상적인 심전도 소견을 나타낸다. 비록 심전도 변화가 특이한 것은 아니지만 운동선수에서 심전도 검사가 정상으로 나타나면 비후성 심근 질환은 아님을 알 수 있다. 심초음파는 비후성 심근 질환을 조사하는 데 가장 중요한 검사이다. 이 소견에서 타 질환에는 볼 수 없는 좌심실의 비 팽창성 비후 소견은 비후성 심근 질환임을 강력히 암시해 준다. 대 동맥판의 수축기 중 폐쇄와 승모판의 심한 수축기 전방 운동들은 또한 이 검사로 알아낼수 있다.이 검사는 선수의 심장 즉, 좌심실 벽보다 심실간 벽이 더 두터워져 생긴 심실 비후와도 이질환과 구별할수 가 있다.심실간 중격의 두께가 운동선수의 심장은 15mm이하인데 반해 비후성 심근질환은 15mm이상이다. 다른 측정 방법으로 심실간 중 격의 두께와 좌심실 수축기 말 때의 두께의 비율을 보면 운동선수의 심장은 0.48이하이고 운동선수들에서 또 다른 급사의 원인 중의 하나로 이는 여러 기관에 다발적으로 병발하는 유전적 결체조직 질환인 Marfan 증후군을 주로 동반한다. Marfan 증후군의 진단은 다음의 4가지 중에 2가지의 출현에 의한다. 즉, 기왕의 가족력, 특징적인 인구(렌즈탈구), 심장(대동맥의 남성 태측 괴사에 의한 대동맥 확장), 그리고 근골격(장관골, 높은 아취형 입천정, 긴 팔길이) 이상 등이다.흉부 촬영에서 대동맥 확장을 가끔씩 보기는 하지만 언제나 심초음파 검사가 정확하며 임상적으로 언제나 심초음파 검사가 정확하며 임상적으로 의심이 있을 때면 언제나 이 검사를 해야한다. 매우 키가 큰 운동선수들은 Marfan증후근이 특징적인 점이 있나 조사를 해봐야 한다. Marfan 증후군 운동 선수가 대동맥 확장증이 있으면 격렬한 운동은 피해야 하며 대동맥 확작증이 없을 때에는 강도가 낮은 운동을 하여야 한다.④. 기타원인심근염이 독감과 같은 전신 바이러스성 질환이 동반되면 운동선수에게서 급사하는 중요한 원인이라고 생각되어 왔다. 이는 급사한 젊은운동선수의 심근에서 염증세포들이 발견된 것이 근거였었다. 지금은심근염이 운동선수에게서 급사망하는 원인이 아니라고 생각하고 있으 며 이는 전신적 열병을 앓고 있거나 직후에 지나친 힘든 운동이 원인이라고 보고 있다. 관상동맥 질환은 35세 이하 운동선수의 드문 급사요인이며 드물지만 관상동맥 질환이 있은 젊은 환자들은 흔히 과흡연, 과콜레스테롤 혈증, 뚜렷한 가족력과 같은 위험요인을 갖고 있다. 운동중 급사망의 전구 증세가 있기는 하지만 운동선수들은 이를 대수롭지 않게 여기며 규칙적인 운동을 하는 과정에서 이 질환에 면역이 되어 관상동맥으로 오는 흉통을 골격근계 질환으로 오인해 버리는 수가많다.★35세 이상에서의 운동선수 급사(중 고령자의 급사)관상동맥 질환은 나이든 운동선수에서 운동과 관련되어 급사하는 주된 원인 질환이다. 그 이외에 드문 원인으로 승모판 탈출, 후천적 심장판 질환, 비후성 심근 질환이 있다. 운동중에 급사한 관상동맥 질그러나 다음과 같은 증상은 자주 급사의 조짐이 되기 때문에 스포츠중에 이러한 이상을 자각했을 때는 운동을 중지하고 안정을 유지 시킬 것.① 흉통, 흉부압박감② 호흡곤란, 숨이 참③ 동계, 심계항진④ 현기증, 눈앞이 캄캄함, 어지럼증⑤ 두통, 두중감⑥ 오심, 구토, 복통특히 다음과 같은 징조는 생명에 위험성이 있는 상태를 시사할 가능성이 있다. 이들을 자각할 경우에는 즉각 스포츠를 중지하고, 의사의 진찰을 받을 필요가 있다. 주위의 사람은 구급차를 의뢰한다.① 식은 땀, 피부냉감② 안면창백, 의식장해, 실신5. 운동중 급사의 예방방법① 메디컬 체크메디컬체크는 순환기계의 검사가 중심이 된다. 검사에 의해 이상 소견이 발견되지 않은 경우라도 의학적으로는 위험성이 완전히 제외될 수 있다고 말할 수 없다. 급사의 원인이 될 가능성이 높은 심질환을 가능한 한 발견하는 것이 바람직하다.② 컨디션 체크레져 스포츠의 경우, 특히 전날 및 당일의 컨디션을 경시하는 경향이 보인다. 컨디션이 좋지 않을 때, 어쩐지 이상을 자각할 때는 참가자 자신은 신중하게 대응하는 것은 물론 경기 스포츠라도 컨디션 관리는 중요하며 평소에 조절하는 것이 바람직하다.③ 운동처방안전하고 유효한 운동처방을 결정하기 위해서는 운동부하 시험을 포함했던 스포츠 메디컬체크가 기본이 된다.④ 워밍 업과 쿨 다운의 실행어떠한 종목, 어떤레벨의 스포츠라도 이들은 필수조건이다. 이외에도 이상을 자각하면 중지하는 것과 심폐 소생법은 필수적으로 이해하고 습득해야 한다.⑤ 담배를 끊어야 한다.담배 피운 지 10년이 넘은 사람, 10대부터 피운 사람, 심혈관 질환 이나 만성 폐쇄성 폐질환 진단을 받은 사람, 친척중에 급사-심장질환-뇌졸중으로 사망한 예가 있는 사람, 콜레스테롤치가 높은 사람,흉통이나 호흡곤란, 운동할 때 흉부 압박감이 있는 사람은 즉시 담 배를 끊어야 한다.⑥ 스트레스를 피하도록 노력해야 한다.정신적 스트레스가 자율신경계 특히 교감 신경을 활성화시켜 맥박을 증가시키고 혈압의 상승을 초래할 수 있으며 실제 협심한다.

예체능| 2004.04.24| 13페이지| 1,000원| 조회(554)

부정맥, 스포츠사, 관상동맥, 급사, 심장사

미리보기

닫기
[영화감상문] 굿윌헌팅을 보고나서

굿 윌 헌팅을 보고나서...난폭한 성질에 굉장히 반항적인 월 헌팅은 믿기 힘들정도로 머리가 비상하고 뛰어난 청년이다.그는 지금까지 살아오는 도안 누구의 간섭도 없이 멋대로 살아왔다.하지만 어느날 그는 결코 쉽지만은 않은 인생의 스승을 만나게 된다.월 헌팅을 만나게 된 스승은 그 의 재능을 알아챈다 그리고 그 재능을 살리기 위해 그리고 한 청년의 인생을 위해 노력을 한다.그는 빈민 거주지역에 살면서 MIT공대의 청소일을 하고있다.하지만 그는 뛰어난 머리로 교수들조차 어려워하는 문제들을 쉽게 풀어내며 사람들을 놀래키기도 하지만, 그는 어느날 폭행죄로 재판을 받게 되고, 감옥에 수감될 위기에 처한다.보호감찰 기간 중 의무적으로 받아야 하는 정신과 치료를 윌이 계속해서 교묘한 방법으로 거부하자 램보 교수가 마지막으로 찾은 이가 숀이었고 이렇게 그들의 만남은 시작되었다.늘 제자들에게 먼저 자신의 마음을 열고 환자를 대하라고 강의하는 숀 교수답게 그는 의사로서의 권위가 아닌 인간과 인간으로서 마음을 연 대화를 하려 하지만 윌은 그런 그에게 교묘한 통찰력과 말재주로 상처만 입히고 만다.그러나 모욕을 받으면 쉽게 포기해 버리는 다른 의사들과 달리 숀은 윌을 쉽게 포기하지 않았다.숀은 윌을 호숫가로 데리고 나와 먼저 자신이 윌의 행동에 의해 상처받았음을 이야기한다.그는 여기에서 참다운 앎에 대해 이야기하며 주인공을 단숨에 작은 존재로 만들어 버린다.그가 가진 머리뿐인 건조한 지식을 조소하며 머리 속으로 아는 것이 아닌 마음으로 느끼는 것이 진정한 앎임을 가르쳐준다. 그는 주인공에게 너는 천재임에 분명하지만 지적이고 자신감 있는 것이 아닌 오만한 겁쟁이라고 이야기하며 먼저 마음의 문을 열면 관심을 보여주겠다고 말한다.

독후감/창작| 2004.04.24| 2페이지| 1,000원| 조회(521)

독후감, 감상문, 굿윌헌팅, 굿윌

미리보기

닫기
[운동생리학] 운동의 회복이기중에 젖산염 제거 속도에 미치는 영향

..PAGE:1운동의 회복이기중에 젖산염 제거 속도에 미치는 영향체육학 전공99-4 3 7 7 1안 재 성..PAGE:2목 차1. 개요2. 운동성회복과 그 외 회복방법과의 비교3. 젖산염 제거의 최적 운동강도4. 트레이닝 여부에 따른 젖산염 제거의 영향5. 운동의 특수성이 회복에 미치는영향6. 그외 젖산염 회복에 미치는요인7. 운동성회복이 젖산염 제거시에 미치는 부정적효과..PAGE:3개 요수동적 또는 안정성 회복이라고 하는 용어는 회복기 전반에 걸쳐 피검자가 휴식을 취한다는 것을 의미한다.그러나 고강도 최대 운동후 젖산염은 회복은 가벼운 운동을 실시할때 더욱 빠르게 혈액과 근육으로부터 제거 되었다이러한 회복을 운동성 회복 또는 능동적 회복이라고 한다...PAGE:4운동성회복과 그 외 회복방법과의 비교그림 1에서 보듯이 피검자들은 3일동안 1마일씩달리기를 실시하였다.이때 여러가지 회복방법에 의해 회복 하도록 하였다결과저강도 지속적회복>단속적 운동>안정시회복..PAGE:5젖산염 제거의 최적 운동강도젖산염을 최적으로 제거하기 위해서는 회복기 중에 어느 정도의 운동강도로 운동을 해야 하는가?위의 그래프에서 보듯이 젖산염 제거 속도가 가장빠르거나 최적일때의 회복기 운동강도는 30%-45% VO2max로 계산되었다..PAGE:6트레이닝 여부에 따른 젖산염 제거의 영향운동수행능력이 높을수록 회복기 운동강도가 높아야 젖산염 제거 속도가 최적이 된다...PAGE:7운동의 특수성이 회복에 미치는영향운동검사에 사용한 운동형태와 측정단위를 고려하여…수영 에르고미터 를 VO2max 로 2분간 지속후… (15분간 자유수영>15분간 걷기)탈진적팔운동(카누에르고미터)후…(저강도다리운동>비운동성회복,저강도팔운동)..PAGE:86. 그외 젖산염 회복에 미치는요인VO2max의 100%의 트레드밀달리기를 실시한후...(비단련 사춘기이전의 어린이>사춘기이후의 피검자)

예체능| 2004.01.03| 10페이지| 1,000원| 조회(597)

운동성회복, 회복기, 운동회복, 능동성회복

미리보기

닫기
[생리학] 근육글리코겐 재합성

..PAGE:1근육 글리코겐 재합성체육학 전공9943771안재성..PAGE:2목차1. 개 요2. 근육 글리코겐 재합성의 주요 요인(1) 운동의 형태(2) 탄수화물 식사량3. 저강도 장시간 운동시 글리코겐 재합성4. 고강도 단시간 운동시 글리코겐 재합성5. 근육 글리코겐 재합성 차이와 관련한 생리학적인자들..PAGE:3개 요지난 50년동안 과학자들은 운동중에 고갈된저장되어 있는 근육 글리코겐이 운동후 회복기간 중에 즉시 젖산으로부터 재합성 된다고믿었다 그러나 현재 우리는 이것이 사실이아님을 알고 있다.다음장 부터 이러한 사실을 설명 하겠다...PAGE:4근육 글리코겐 재합성의 주요 요인*지속적인 지구성 운동시그림(1)은 지구성 운동 중과 후의 근육 글리코겐 고갈 보충 형태를 나타내고 있다.그 결과A.지구성 운동 후 즉각적인 회복기 동안(1~2시간)에는 단지 소량의 근육 글리코겐만이 재합성되었다.B.지구성 운동후 근육 글리코겐의 완전한 재합성을위해서는 회복 (~46시간) 이틀 동안 고 탄수화물식사를 섭취해야 한다.C.고 탄수화물 섭취 없이는 5일이 지나도 글리코겐이 많이 보충되지는 않았다.D.지구성 운동후 고 탄수화물 식사를 섭취한 후에근육글리코겐 회복율이 가장 높았으며 10시간 내에 60% 보충되었다.E. 탈진적인 운동후 최초 24시간 동안에는 단당류를섭취하든 다당류를 섭취하든 글리코겐 재합성에는 차이가 나타나지 않았다...PAGE:5결 론고강도 장시간 운동시 대사연료로서 글리코겐은 매우 중요하다.옆에 그래프에서 보듯이적절한글리코겐 농도를 유지하기 위해서는 글리코겐의 보충에 걸리는 시간을 고려해야 한다...PAGE:6근육 글리코겐 재합성의 주요 요인고강도 단시간 운동시그림(3)은 고강도 단시간 운동시 근육 글리코겐 고갈 보충 형태를 나타내고 있다.그 결과A.운동이 끝난 후 회복기간 중에 음식(탄수화물)섭취가 없었음에도 불구하고 30분 ~2시간 내에 상당량의 근육글리코겐이 재합성 되었다.B.근육 글리코겐을 완전히 재합성하기 위해서 보통이상의 탄수화물을 섭취할 필요는 없다.C.회복기중 정상적인 식사나 고 탄수화물 식사를할 경우에는 근육 글리코겐을 완전히 재합성 하

예체능| 2004.01.03| 8페이지| 1,000원| 조회(678)

생리학, 글리코겐, 근육글리코겐

미리보기

닫기