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[식품열량표] 일지식품열량표

체성분분석 체성분등록번호 :이름: 학과 학번 강의과목에너지소비량과 섭취량 일지시간구체적활동내용시간량활동종류소비된열량섭취내용섭취열량자신혈액형섭취-소비계계(예)시간구체적활동내용시간량(분)활동종류소비된 열량섭취내용섭취열량pm10:00-am6수면6시간(60*6)수면0.0170*체중*360(분)=??6:00-6:15아침식사15분식사0.0269*체중*15=??된장찌게(밥포함)3901)밥류음식명열량(Kcal)음식명열량(Kcal)음식명열량(Kcal)쌀밥300콩나물밥370잡탕밥580팥밥300오므라이스690잡채밥600보리밥300카레라이스790생선초밥360콩밥300볶음밥750김치볶음밥630비빔밥560찰밥370오곡밥300자장면6702)죽류음식명열량(Kcal)음식명열량(Kcal)음식명열량(Kcal)흰죽180호박죽250닭죽670단팥죽340장국죽260전복죽200잣죽340타락죽250콩죽1603)면,만두류음식명열량(Kcal)음식명열량(Kcal)음식명열량(Kcal)비빔국수460만두국540물만두390비빔냉면470칼국수580메밀국수290콩국수550국수장국420짬뽕660감자수제비390물냉면450회냉면540떡국620닭칼국수740자장면700수제비4204) 국류음식명열량(Kcal)음식명열량(Kcal)음식명열량(Kcal)무맑은장국60곰국240미역냉국40시금치된장국100냉이된장국140북어국190어알탕140동태국170삼계탕1000육개장210맑은장국120오이냉국40토란국110무국60콩나물국60갈비탕450미역국1105) 전골, 찌개류음식명열량(Kcal)음식명열량(Kcal)음식명열량(Kcal)곱창전골200떡된장찌개160콩비지찌개130돈육김치찌개300우거지찌개70부대찌개380두부고추장찌개140참치김치찌개160두부된장찌개130청국장찌개160쇠고기전골190두부전골230어묵전골140순두부찌개1006)마른반찬음식명열량(Kcal)음식명열량(Kcal)음식명열량(Kcal)북어채무침70창란젓30오이지무침10멸치볶음30무말랭이무침50마늘쫑양념무침60게장40고춧잎장아찌30명란젓20콩자반507) 구이류음식명열량(Kcal)음식명열량(Kcal)음식명열량(Kcal)가자미구이110병어양념구이180달걀말이140조기구이90뱅어포구이100민어구이170닭구이370이면수구이160도미구이90꽁치구이160제육구이440삼치구이130김구이10고등어양념구이2508) 조림류음식명열량(Kcal)음식명열량(Kcal)음식명열량(Kcal)가자미조림130동태조림120두부조림160꽁치조림150생선묵조림70제육장조림70갈치조림150우엉조림120닭조림600쇠고기장조림100풋고추조림80달걀조림70연근조림60가지조림50오징어채조림230도미조림120홍합조림(초)2009) 찜류음식명열량(Kcal)음식명열량(Kcal)음식명열량(Kcal)닭찜290돼지갈비찜260전복찜180달걀찜100대합찜150게찜190대하찜110북어찜170떡찜37010. 전?전류(1인분)완자전170간전140달갈부침80새우전150생선전유어170생굴전유어170녹두빈대떡320부추파전230표고전160풋고추전110호박전150장산적100섭산적110떡산적15011. 튀김류(1인분)탕수육400닭튀김450김부각110고구마튀김240깻잎튀김150야채튀김25012. 나물류(1인분)가지나물40해파리겨자채80고사리나물60냉이나물70더덕생채70도라지나물40도라지생체40시금치나물40오이무침50탕평채180잡채230도라지오이생채60도토리묵무침60무나물30미나리무침30물미역무침70삼색나물80시래기나물50오이선100오이초고추장무침40콩나물무침50해파리냉채130무생채30애호박나물40오이생채4013. 김치류(1인분)배추김치20배추겉절이50열무김치20총각김치30깍두기40오이소박이40부추김치40나박김치10동치미10깻잎김치5014. 양식류(1인분)안심스테이크530비프커틀릿580포크커틀릿700햄버거스테이크590프라이드피쉬170스파케티580양파스프160야채스프210조개스프280감자스프190크림스프13015. 인스턴트 식품류(1인분)미역국45북어국65해장국75곰탕80육개장80사골우거지국75참치죽160현미북어죽140야채죽145잣맛죽332뿌비또9햇반430오곡밥310오뚜기옥수수스프288오뚜기야채스프280오뚜기양송이스프360오뚜기쇠고기스프355오뚜기크림스프355오뚜기호박스프395오뚜기감자스프380청정원쇠고기스프355청정원옥수수스프385청정원야채스프390청정원양송이스프390청정원크림스프410크림스튜155비프스튜190쇠고기카레195레또카레160디럭스카레223쇠고기카레골드165쇠고기카레로얄2003분쇠고기카레1753분치킨카레1753분야채카레165레또핫카레160청정원야채카레136미원치킨카레99레또치킨카레150레또핫카레160카레분말420바몬드카레분말415인도카레분말440쇠고기카레분말420로얄불고기덮밥소스105로얄쇠고기짜장185레또유니짜장195레또짜장185레또쇠고기짜장215레또쇠고기간짜장215레또쇠고기덮밥소스1303분짜장1603분쇠고기짜장160쇠고기간짜장157간짜장150쇠고기하이라이스142불고기덮밥소스109쇠고기덮밥소스1253분고기덮밥소스1603분쇠고기간짜장160디럭스짜장240앙코르해물덮밥소스160앙코르불고기덮밥소스125앙코르참치볼250스파게티소스13016. 패스트푸드(1개)햄버거263애플파이253빅맥570더블치즈버거464치즈버거318웬디스버거350프렌치후라이16치킨(다리)87치킨(날개)82치킨맥너겟27치킨샌드위치492햄치즈샌드위치365피자303코울슬로우18017. 조미료(한큰술=1T)프렌치드레싱124싸우전드아일랜드드레싱117스테이크소스23타르타르소스73식용유108참기름108버터101마가린103소금1토마토케첩21마요네즈92식초2설탕35물엿61고춧가루5깨소금40국간장9진간장10고추장34된장25다진파3다진마늘17가루형조미료9맛내기술16딸기쨈63생크림28샌드위치스프레드6518.과자 ? 간식류종 류분량(g)열량(kcal)새우깡인디안밥바나나킥고구마깡감자깡쌀로별컨츄리콘드라키스쿵오징어땅콩스넥썬칩땅콩강정바베큐맛 치토스액서스콘칩죠리퐁죠리퐁와글와글혼합씨리얼계란과자참배아커스타드포비포비양념아이볼치토스아이비스윙칩 핫포카칩Ⅱ보리건빵빼빼로베이직꿀꽈배기M&M's플레인9**************************658016010038.51개32701팩*************003022.*************52*************0*************10545**************************01*************5100350270종 류분량(g)열량(kcal)M&M's땅콩스니커즈트위스감자칩떡볶이찐만두새우튀김오징어튀김쥐포고구마찐감자삶은계란팝콘찐빵(고기속)찐빵(팥속)핫도그어묵튀김5**************************00**************************6**************************592*************. 빵?떡류종 류분량(g)열량(kcal)플레인머핀링도넛슈크림와플컵케익파운드케익애플파이팥빵치즈케익크로와상식빵곰보빵하드롤카스테라크림빵푸딩가래떡개피떡쑥개피떡백설기송편(검정콩속)송편(팥고물속)시루떡찰시루떡약식인절미(콩고물)인절미(팥고물)절편증편경단찹쌀모찌*************001001001001조각(100)1001조각(35g)1개(80g)1개(50g)1개1개1개*************00*************00*************0*************42****************************************************21**************************0.아이스크림종 류분량(g)열량(kcal)하겐다즈다크쵸컬릿코티바닐라, 밀크쵸컬릿코티브랜디블랙체리버터피칸카푸치노쵸콜릿초콜릿칩커피쿠키와크림하니마카다미아 너트마플 월넛피치럼라이신딸기바닐라바닐라스위스아몬드베스킨라빈스초콜릿딸기(와일드라이트)바닐라아이스크림콘아이스크림컵썬데이(캐러멜)1조각1개**************************0**************************01개1C1C**************************2***************************************종 류분량열량(kcal)콜라(레귤라)콜라(다이어트)환타(포도)세븐업스프라이트립톤티립톤티(레몬,설탕 첨가)레몬에이드 캔(카프리썬)오렌지주스(썬키스트)사과주스포도주스파인애플주스우유전지방저지방스킴(무지방)초코릿두유요구르트플레인딸기커피(블랙)커피(+프림)커피(+설탕)커피(+프림,설탕)카푸치노비엔나커피코코아홍차녹차우롱차1캔(330ml)1캔(330ml)2캔(330ml)1캔(240ml)1캔(240ml)1C1C190ml240ml238ml238ml238ml1C1C1C1C200ml110ml110ml1잔1잔1잔1잔1잔(170ml)1잔(170ml)1잔(200ml)1잔1잔1잔**************************01*************92*************6511000021.음료 ? 차 ? 술류종 류분량열량(kcal)소주맥주청주막걸리매실주위스키샴페인포도주(백)포도주(적)브랜디데킬라선라이즈마티니맨하탄스크류드라이브위스키싸우어피나콜로다페퍼민트1잔(50ml)200ml50ml100ml100ml50ml100ml100ml100ml100ml100ml100ml100ml100ml100ml100ml100ml7*************3*************3*************5종 류분량(g)열량(kcal)수박바나나오렌지딸기파인애플멜론포도키위참외배감귤사과복숭아자두100(소1쪽)100(1개)100(1/2)100(중6알)100(1쪽)100(1cm두께)100(18알)100(중1/2개)100(중1/2개)100(중1/3개)100(중2/3개)100(2개)100(1/2개)100(중1/2개)100(2개)19**************************6022.과일류

예체능| 2005.06.19| 14페이지| 1,000원| 조회(5,088)

식품, 열량, 식품열량

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[레크레이션] 일일 레크레이션 일정표

1. 대상 : 직장, 단체 (야유회)2. 구성 : 성인 남녀 단체3. 인원수 : 대략 300명 정도4. 장소 : 실외의 오픈된 공간5. 일시 : 2002년 5월 18일6. 목적 : 직장 직원들끼리의 단합{구분시간프로그램내용비고1부개회 및 분위기 조성게임10:00 - 10:30■집합■진행자 소개■자유놀이■조별 인원파악 및 자리배정, 진행자 소개■설치된 게임도구로 게임을 즐긴다(기네스 도전 등).한번에 모일 수 없으므로 진행팀은 수시로 인원점검을 한다.10:30 - 11:30OPEN MIND■의식행사(개회식)■레크댄스와 함께 즐거운 몸풀기 시간진행팀은 30분전에음향을 setting한다.11:30 - 12:30첫 번째어울림 한마당■sing along■모션송■넌센스 퀴즈 한마당■파트너 게임점심12:30 - 13:30점심맛있는 점심시간BACKGROUND MUSIC2부명랑운동회13:30 - 14:30두 번째어울림 한마당■명랑운동회(홉레이스, 잔디스키 등)■노래 도전 30곡게임도구, BACKGROUND MUSIC3부장기자랑14:30 - 16:00세 번째어울림 한마당■개인별 장기자랑■디스코 한마당장기자랑 신청서4부마무리 및 폐회16:00 - 16:30폐회시상식 및 폐회식Ceremony Background music, 선물1. 기네스 게임- 불편하게 물마시기 -준비 : 책 5권, 물이 든 컵 5개진행 : ■ 물마시기에 자신있는 5사람정도 앞으로 나오게 한다.■ 책을 1권씩 나눠주고 머리 위에 놓으라고 한다.■ 이어서 오른쪽 다리를 들게 하고 오른손은 허리 뒤로 가게 한다.(1분 정도 지체하여 약간의 힘을 뺀다)■ 진행자는 물이 든 컵을 하나씩 나눠주고 책을 떨어뜨리지 않고 이 물을 빨리 마 시게 한다.도움말 : 책을 떨어뜨리지 않고 가장 빨리 마신 사람이 승리하게 되는 것이다.2. 레크 댄스- 신나는 박수를 -방법 : 리더는 다같이 박수 1번 을 주문한다. 그러면 박수 1번을 치게 된다.다시금 박수 3번 하면 3번의 박수를 치게 될 것이고 이제는 박수 5번 이라고 주문 하여 본다. 그러면 대부분 박수를 순서대로 짝짝짝짝짝 (짝짝하고 쉼없이) 이와 같 은 방식으로 칠 것은 뻔한 일이다. 사실 이렇게 치면 박수의 묘미가 없다.그래서 신나는 박수를 쳐야 하는데 방법은 짝짝 짝짝짝 (짝짝하고 반박자 쉬고 짝 짝짝 한다)처럼 리듬 있게 쳐야 한다.예 : 박수 주문 - 1회, 2회, 4회, 5회, 10회, 11회, 12회 등11회는 짝짝 짝짝짝 짝짝짝짝 짝짝3. SING ALONG- 송아지 노래 게임 -송아지 노래를 다같이 한번 부른다.그 후에 개사를 하는데 팀별로 진행을 할 경우 팀별로 영어개사를 실시시킨다.전체가 노래를 부를 경우에는 가사를 알려준다.송아지 = 카우베이비 얼룩송아지 = 칼라얼룩베이비엄마소도 = 마더카우도 엄마닮았네 = 마달 쌤쌤그 후에 연습으로 노래를 부른 후 잘 되는지 확인을 한다.4. 모션송- 퐁당퐁당 -준비 : 기타 or 피아노 or 노래방 기계진행 : 이 게임은 노래와 간단한 모션과 게임이 조합된 좋은 게임 중에 하나이다.■ 왼손을 엄지만 접고 모두 편다. 오른손은 검지만 편다.■ 퐁당퐁당 노래의 첫 4박자마다 오른손 검지로 왼손의 손가락 끝을 1박에 손가락 하나씩 터치 해준다.■ 노래와 모션 : 퐁당퐁당(손가락 터치) 돌을 던지자(오른손으로 자신의 머리를 대 었다가 던지는 시늉) 누나 몰래(손가락 터치) 돌을 던지자(옆사람 머리를 던지는 시늉) 냇물아(손가락 터치) 퍼져라(자신의 양볼을 잡고 양 옆으로 늘렸다 오므렸다 반복) 멀리멀리(손가락 터치) 퍼 져라(옆 사람 양 볼을 늘렸다 오므렸다 반복) 건너편에(손가락 터 치) 앉아서(오른손으로 자신의 무릎을 세 번 친다) 나물을 씻(손가 락 터치) 는~(세수하는 모습) 우리 누나(손가락 터치) 손등을(오 른손으로 왼손 등을 어루어 만진다) 간지러주어(손가락 터치) 라~(옆사람 간지럼 태우기)■ 마지막 노래 끝부분의 ~간지러 주어라 할 때 진행자의 주문 사항이 달라진다.~~~ 주어라 옆구리! 라고 주문하면 옆구리를 먼저 간지럼을 태운다.~~~ 주어라 배꼽! 뿐만아니라 엉덩이, 다리, 겨드랑이, 발바닥 등등.요령 : ■ 동작은 가사를 소절씩 읽으면서 가르쳐 준다.■ 노래는 새로 시작할 때마다 점점 빠르게 진행하도록 해야 박진감이 있다.■ 간지럼을 태우는 시간은 5초 미만으로 한다.■ 대상들이 간지럼 태우고, 피하고 어수선 하더라도 다시 준비하시고! 라고 외친 후 곧바로 노래 시작하면 정리가 된다. 당연히 기타를 치면 좋고, 아니면 옆에서 쳐줘도 좋고, 피아노 쳐주면 더욱 좋고, 노래방 기계 있으면 더욱 좋으니까 틀어 서 하고, 그 대신 노래방 기계를 사용은 1절씩만 하는게 좋다.5. 넌센스 퀴즈 한마당- 수십년 동안 다방에서 일하는 여자를 부르는 말은? : 다방면에서 뛰어난 사람- 비오는 날 마당에서 빗자루를 들고 있는 여자는? : 쓸데없는 여자- 신혼부부가 제일 좋아하는 곤충은? : 잠자리- 장을 다 보고 캬바레에서 춤추는 여자는? : 볼 장 다 본 여자- 음치 5대 요소는? : 부모가 음대 와 치대 졸업, 악보무시, 박자무시, 청중무시, 오기로 마지막 절까지 부르기- 기적을 많이 일으킨 사람? : 열차 기관사- 드라큐라가 목에 때가 나 사람의 피를 먹는 방법? : 빨대이용- 남의 등이나 쳐먹고 사는 사람? : 안마사- 살찐 여인의 계란 맛사지? : 호박전- 안경이 들어있으면 안경점, 모래가 들어 있으면? : 닭 똥집- 대머리를 순수한 우리나라 말 5자로 줄이면? : 숲속의 빈터- 머리카락이 가운데만 나 있는 대머리는? : 주변머리 없는 사람- 설교를 잘 못하시는 목사님이 꽤 오래 설교를 하는데도 교인들이 시선이 강단을 떠나지 않았다. 그 이유는? : 시계가 목사님 뒤에 있었다.- 우리에게 내일이 없다라는 말은 누가 했는가? : 하루살이- 차마 눈뜨고 볼 수 없었던 여자는? : 꿈 속에서 만난 여자- 코끼리를 이쑤시개로 죽이는 세 가지 비법은? : 죽을 때까지 쑤신다. 죽기 바로 직전에 쑤신다. 한번 쑤시고 죽을 때까지 기다린다.6. 파트너 게임- 엄지잡기 -준비 : 없음진행 : ■ 두 병이 서로 오른손을 세워서 마주 잡는데 엄지손가락은 세워 두고 둘째 손가락 부터 새끼손가락 까지만 맞잡는다.■ 시작 신호에 따라 자기 엄지를 왼쪽, 오른쪽 교대로 눕혀가며 상대와 반대편으로 옮기면서 하나부터 아홉까지 센 후에 열! 하는 순간부터 상대편 엄지를 자기 엄 지로 잡을 때까지 놀이를 계속한다.

예체능| 2005.06.19| 4페이지| 1,000원| 조회(1,226)

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[영문학] Ode to the West Wind 분석 평가A좋아요

■ 작품이 쓰여 졌던 배경- 사회적 : 1819년 영국의 맨체스터 피터들판에서 영국의 노동자 연합회 회원들이 보 통 참정권과 곡물법 철폐에 대한 야외집회를 열었을 때 영국의 군인들이 영 국정부의 지시를 받고 대량학살을 벌인다.- 가정적 : 딸 퀸 빅토리아가 태어나고 아들 윌리엄 셸리가 죽게 된다. 이 무렵 아내 메어리 가드윈은 또 다른 임신을 하게 되고 그 해 아들 퍼시 프로렌스가 태 어난다. 이러한 탄생과 죽음이 교차하는 아이러니 속에 시를 쓰게 된다.■ 시에 대한 분석■ 1연 - 서풍의 실체묘사(육지). 죽은 나무 잎사귀 들에게 미치는 서풍의 위대한 힘을 보여줌.땅에서는 unseen presence'인 서풍이 가을 낙엽을 파괴로 흩날려 버리는 생생한 풍경을 나타내고 있다. 낙엽들은 보이지 않는 존재인 서풍에 의하여 마치 마법사에게서 유령이 달아나듯(like ghost from an enchanter fleeing) 휘몰려 가고 있다. 이들 죽은 낙엽은 계절 순환의 마지막을 의미할 뿐 아니라, 파괴자 인 서풍에 의해 갈라져 흩어지기 때문에 죽음을 의미한다. 이러한 죽음과 파괴를 나타내기 위해 가을의 낙엽을 yellow, black, pale, and hectic red'와 pestilence-stricken multitudes'로 질병과 관련하여 죽음을 암시한다. 또한낙엽을 표현하기 위해 나타낸 색감들은 망명정부의 지폐 색을 의미하는 것으로 쓸모없는 존재라는 것을 암시하고 있다. 또한 leaves dead', 'ghosts', 'enchanter', 'black', 'pestilence-stricken'등의 어둡고 음산한 시어들을 사용하여 파괴와 죽음의 이미지를 강조하고 있다.또한 서풍의 위력에 의해 나뭇잎이 다 쓸어졌지만 winged seeds'은 생명의 씨앗으로 그 낙엽과 함께 흩날려가서 wintry bed'에 몰려가서 a corpse within its grave'처럼 잠재움으로써 죽음과 생에 대한 이중성을 나타내고 있다. 다시 말해 나뭇잎은 서풍에 의해 파괴되었지만, 서풍과 함께 날개 달린 씨앗이 시체의 무덤 속에 차갑게 잠들었다는 것은 봄이 되면 그 씨앗에서부터 새싹이 날 것이라는 희망과 구원이 있는 것이다.이 부분에서 서풍의 실체는 시인이며, 거친 존재, 가을의 숨결의 존재, 보이지 않는 존재, 봄의 하늘색 자매, 파괴자이면서 보존자인 이중적 자아의 모습을 지닌 자, 지상의 만물의 생사를 주관하는 자, 사회의 악을 타파하고 새로운 사회를 만들려는 자, 날개 달린 씨앗, 대지의 자연질서의 순환을 통제하는 자, 전지전능하며 무소무재한 신 내지는 성령이다.■ 2연 - 서풍의 실체묘사(하늘). 땅으로부터 시인의 시선은 하늘로 옮겨짐. 하늘에서도 땅에서와 마찬가지로 파괴적인 서풍에 의해 영향을 받게 됨.서풍이 한번 휘날리면 가파른 하늘의 동요 가운데서 느슨한 구름들은 하늘과 대양의 얽힌 가지로부터 흔들리는 빛나는 머리카락처럼, 지평선의 희미한 가장자리로부터 천장 높이까지 다가오는 폭풍우의 머리카락이 흩어진다. 그리고 그 짙은 대기로부터 Black rain, and fire, and hail'이 터져 나오고 있다.서풍의 바람결에 의해 땅에서 'decaying leaves'이 몰려가듯 loose clouds'들은 하늘과 대양이 뒤엉킨 가지로부터 흔들려 떨어지므로 파괴적인 폭풍을 일으킨다. 이러한 폭풍을 Bacchus신의 무녀인 Maenad'가 격렬히 춤을 추는 것으로 비유함으로써 서풍의 파괴적인 면을 더욱 더 강조하고 있다.서풍은 dirge of the dying year 이고 서풍이 모인 증기의 힘은 dome of a vast sepulchre'이 되어 파괴와 죽음의 암시는 더욱 뚜렷해진다. 서풍이 모은 구름으로부터 Black rain, and fire, and hail'이 쏟아져 나오는데 이는 서풍의 파괴적인 면을 더욱더 구체화하고 있는 것이다.서풍의 실체는 검은 비, 우박, 불과 같은 혁명세력이며 새로운 생명과 새 시대를 여는 엄청난 파괴력, 하늘에 영향력을 미칠 수 있는 자이다.■ 3연 - 서풍의 실체묘사(바다). 시가 씌어질 때 시인이 살았던 이탈리아 지중해의 정경 묘사. 그 바다에 부는 서풍 노래.서풍의 진로는 하늘에서 여름꿈에 젖어있는 지중해로 향한다. 서풍은 격렬하고 파괴적인 것을 필요로 하지 않는 자연의 평화와 아름다움을 파괴시킨다. 여름꿈에 젖어 있는 지중해를 깨운다는 것은 곧 가을이 다가온다는 의미와 함께 태풍을 일으킨다는 것으로 여기서도 서풍의 파괴적인 면이 그려지고 있다.blue Mediterranean'의 의미는 기존의 전통문화가 누려온 평화를 암시하고 있다. 지난날의 화려한 'old palace'나 towers'는 과거 폭정의 상징으로 파도가 거친 날이면 Quivering within the wave's intenser day'에서 보듯이 공포에 떨게 된다. 이는 부패한 정치의 변혁을 상징하는 것으로 보인다.3연에서의 서풍의 실체는 바다에 영향력을 행사하는 자, 대서양을 가를 수 있는 거대한 혁명세력, 거역할 수 없는 대자연의 섭리이며 시인의 정신이며 신념이다.■ 4연 - 시인의 과거의 모습을 서풍에 비유하며 서풍의 거침없음에 의탁해야만 하는 시 인 자신의 현재 상태를 한탄.3연까지는 자연현상을 묘사하고, 4연부터 I가 등장한다.자신이 서풍에 날리는 낙엽이 되어 하나의 새로운 재생을 촉진시킬 수 있는 토양의 기반이 되길 간절히 바라고, 서풍처럼 빠른 구름이 되어 혁명적인 변화를 이룩하길 염원하며, 아울러 파도가 되어 서풍처럼 해저의 모든 식물들에게 자신의 영향력을 행사하게 되길 바라지만, 이런 바램들은 실망으로 끝나고 있다.Shelly는 자신이 하늘을 나는 서풍의 속도보다 더 빨리 날 수 있었던 소년시절로 돌아간다면, 이처럼 쓰라린 필요의 기도를 드리며 필연의 보조와 경쟁하지도 않을 것이라 고백한다.A heavy weight of hours' 때문에 과거에 날렵했던 소년시절의 Shelly자신이 예전 같지 않아졌다.서풍의 실체는 통제할 수 없는, 빠르고, 자존심 강한 젊은 날의 시인이며 인격화된 초자연적인 존재이고 쓰러진 시인을 구원해 줄 수 있는 자, 시인에게 재생의 힘을 줄 수 있는 자이다.■ 5연 - 서풍에게 기원. 시인이 사상과 의지를 전 우주를 향해 거침없이 외치라고.그는 바람에게 꺼지지 않는 화로의 재와 불꽃처럼 인간들 사이에 나의 말을 뿌려주기를 기원하며(Ashes and sparks, my word among mankind! Be through my lips to unawakened earth) 'my dead thoughts'가 우주에 뿌려져서 new birth'가 되기를 기원하고 있다. 또한 시인은 스스로가 Make me thy lyre'이 되어서 예언의 트럼펫(trumpet of a prophecy)을 즉, 자신의 목소리(개혁사상)를 들려주겠다고 한다. 그것은 인간은 원래 자유로운 존재임을 알리고자 하는 인간해방 의 외침이다. 마지막 시구 If Winter comes, can Spring be far behind? 는 시의 주제를 압축해서 보여주는 경구로서, 겨울이 되면 봄이 뒤 따르기 마련이다 즉, 정치적, 사회적 억압으로 삶이 고달플 때 새로운 힘과 기대를 가지게 하는 희망을 노래한다고 볼 수 있다.서풍의 실체는 강력한 존재, 격렬한 정령, 꺼지지 않는 불씨, 예언의 나팔, 예언가, 죽음과 겨울을 몰아내고 새 생명과 봄을 재생시킬 절대자인 것이다.시인이 시를 쓸 당시의 가정적으로 겪었던 식구들의 죽음, 피털루에서 수많은 노동자들이 살해된 정치적 상황들을 고려해 볼 때 서풍의 실체는 시인이 자연현상을 통해서 겨울 뒤에는 봄이 오고 어둠 뒤에는 광명이 오듯이 잔인하고 끔찍한 전쟁과 독재정치 후에는 정의와 평화가 오리라는 마음속에 그렸던 상상적인 비젼이라고 할 수 있다. 그리고 서풍의 실체는 선과 악이 공존하면서 갈등을 겪다가 상호 보완적인 존재로 존재하면서 다시 그런 과정을 반복하는 인류 문명속의 순환과정이라고 볼 수 있는 것이다.

인문/어학| 2005.06.19| 4페이지| 1,000원| 조회(1,539)

영문학, 낭만주의, 외국시, Ode to the West Wind, Shelly

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