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골프역사와 테스트 평가B괜찮아요

1. 골프란?넓은 대지에서 클럽으로 볼을 쳐서 구멍에 들어가게 하는 게임으로 승부는 볼을 친 횟수로 결정하며 볼을 친 횟수가 적은 사람이 잘한 것이다. 골프는 체력과 기술뿐만 아니라 마음을 통제하고 정신 집중력과 정확한 판단력을 요구하는 운동으로 심리적인 면을 강화하는 것이 중요하다.※ 골프의 특징① 나이, 체력, 기술의 차이에 관계없이 누구나 함께 즐길 수 있는 평생스포츠이다.② 변화가 풍부한 자연 속에서 하얀 공을 날리면서 코스를 걸어서 도는 골프는 건강에 정신적·육체적으로 도움을 주는 스포츠이다.③ 날씨, 지형, 몸의 컨디션 등 예경하지 않은 모든 조건을 하나하나 자신의 힘으로 극복해 가는 스포츠로, 판단력과 인내력을 기르게 한다.④ 규칙이 에티켓에서 시작하며, 자기 자신이 심판의 역할을 하는 유일한 스포츠이다.2. 파 시스템골프 코스의 각 홀에는 그 홀에서 몇 번을 쳐야 하는가 하는 기준타수가 정해져 있다. 이 준 타수를 파(par)라고 한다. 파는 각각의 홀의 거리에 2~6 사이에 정해져 있다.파 3 = 229m 이하 홀 (쇼트홀)파 4 = 230m ~ 430m 홀 (미들홀)파 5·6 = 431m 이상 홀 (롱홀)3. 골프의 역사① 골프 규칙의 역사1754년 ‘더 소사이어트 오브 세인트 앤드루즈 골퍼즈’라는 클럽이 결성되어 13조의 골프 규칙을 성문화한 이후로 골프클럽 개수가 14개로 정해지고 골프공의 크기가 명문화 되었다. 또한 다양한 상황별로 골프규칙이 세분화 되었으며, 골프규칙이 지나치게 골프클럽에 의존하는 것을 방지하고 골프공이 놓인 상태 그대로 골퍼들의 기량을 겨룰 수 있는 방향으로 변화하여 왔다.② 골프공의 역사골프공은 15세기부터 17까지 나무공이 주로 사용되었으며 1618년에 깃털로 된 골프공 혹은 깃털처럼 가벼운 볼이 도입되었다. 1848년 들어서부터 열대지방에서 자생하는 고무나무의 수액에서 얻는 생고무로 만든 공이 사용되었으며 현재는 투피스공, 쓰리피스공이 개발되어 사용되고 있다. 골프공은 더 멀리 나가면서도 스핀 특히, 백스핀이 잘 걸리게 하는 방향으로 변화되어 왔다. 좋은 골프공을 사용하는 것도 의미가 크지만 공을 정확하게 타격하는 것이 중요하다.4. 시설장비① 골프장정규골프장은 파72의 18홀로 되어있다. 18홀의 구성은 파3홀이 4홀, 파4홀이 10홀, 파5홀이 4홀로 구성되며 각 홀은 티잉 그라운드, 페어웨이, 러프, 그린과 홀컵 등으로 구성되어 있다. 티잉 그라운드는 티에 공을 얹어 놓고 치는 티샷을 할 수 있는 지역이며, 핸드볼 공 크기의 플라스틱 공 두 개를 양쪽에 설치해 구체적인 위치를 표시해 놓고 있다. 두 개의 공 연장선 뒤에서 두 클럽 길이 이내의 어떤 위치에서도 티샷을 할 수 있는데 빨간색 공은 여성전용의 레이디 티, 흰색 공은 일반 아마추어를 의미하는 레귤러 티, 파란색 공은 프로선수를 의미하는 백 티(챔피언 티)이다. 페어웨이는 티잉 그라운드와 그린을 연결하는 잔디로 가꾸어진 지역으로 매 홀마다 폭과 길이가 다양하다. 러프는 페어웨이 주변의 다듬지 않은 잔디나 숲, 덤불을 뜻하며 워터 해저 해저드는 연못을 의미한다. 벙커는 페어웨이 중간에 위치한 크로스 벙커(깊이가 낮고 폭이 넓음)와 그린 주변의 가드 벙커(깊이가 깊고 폭이 좁음)가 있다. 그린은 페어웨이보다 잘 다듬어진 잔디로 된 곳으로 모양과 크기, 경사도 등이 다양하다. 홀컵은 그린에 위치하며 지름 10.8cm의 크기로 2.4m의 깃발이 반드시 꽂혀 있고 퍼팅시 깃발을 빼고 사용한다.② 복장복장에는 골프복, 골프화, 장갑 등이 있으며 모자를 쓰는 것이 좋다. 골프복은 정해진 복장이 없으나 깃없는 셔츠나 청바지, 트레이닝복 등은 금지하고 있으며 안전을 위해 눈에 잘 띄는 원색적인 옷이 선호된다. 골프화는 반드시 착용하여야 하며, 일반적으로 스파이크가 달린 신발을 신어야 하나 잔디의 보호를 위하여 플라스틱 징도 선호된다. 장갑은 꼭 착용하여야 하는 것은 아니지만 그립이 미끄러지거나 물집이 잡히는 것을 예방하기 위하여 착용하는 것이 좋다. 일반적으로 오른 손잡이의 경우 왼손에만 장갑을 착용하며 여자의 경우 양손을 다 착용한다.③ 골프채골프채는 우드와 아이언, 퍼터 등으로 구분된다. 골프경기에서는 골프채가 14개로 제한되며 일반적으로 우드 4개, 아이언 9개, 퍼터 1개로 구성된다. 아마추어 골퍼의 경우 우드 1·3·5번, 아이언 3~9번, 피칭웨지, 샌드웨지, 퍼터가 일반적이다.종 류명 칭사용시기우드 (Wood)? 1번 : 드라이버? 2번 : 브래시? 3번 : 스푼? 4번 : 버피? 5번 : 클릭? 파4홀 : 티샷? 파5홀 : 티샷, 세컨샷아이언 (Iron)? 1번~9번 : 아이언? 피칭 웨지? 샌드 웨지? 파 3홀 : 티샷? 파 4홀 : 세컨샷, 어프로치샷기타? 퍼터? 치퍼? 퍼팅? 칩샷퍼터는 그린 위에서 홀 컵에 공을 넣을 때 사용하는데 종류와 형태는 다양하나 일반적으로 T, D, L자형, 핀형으로 구분된다. T자형은 헤드의 중앙에 샤프트가 위치하고 있어 양발의 중앙에 놓고 치기가 편하고 D자형은 헤드가 무거우므로 긴거리의 퍼팅에 유리하다. L자형은 목표물 조정에 기술이 필요한 상급자용이며 핀형은 다루기가 쉬워 초급자가 많이 사용한다. 골프채의 세부명칭과 라이각도, 경사각도, 비거리는 다음과 같다.④ 골프공골프공은 크기, 구조, 경도 등으로 구분된다. 크기는 직경이 41.15mm와 42.67mm의 두 종류가 있으며 초급자는 큰 공을 사용하는 것이 좋다. 구조는 재질과 제작방법에 따른 구분으로 원피스 공, 투피스 공, 스리피스 공이 있으며 단일구조, 이중구조, 삼중구조의 특성을 지니며 스리피스 공이 백스핀이 잘 걸리고 타구가 높은 포물선을 그리므로 초급자가 타구하기 유리하다. 공의 경도에 따라 상급자나 프로는 경도 100 정도, 중급자는 70～90 정도, 여성이나 노인은 70 정도의 공을 사용하는 것이 좋다.5. 규칙골프채는 14개로 제한되며 경기도중에 클럽을 바꾸거나 남의 클럽을 사용해도 안된다. 공이 놓여 있는 상태에서 쉽게 공을 치기 위해 풀이나 나뭇가지를 꺽어서도 안된다. 또한 해저드에서는 클럽이 지면에 닿아서도 안된다. 골프경기의 규칙은 상황별로 다양하며 대표적인 벌점의 종류와 상황은 다음과 같다.벌점의 종류상 황벌점없이 드롭할 수있는 경우?인위적으로 공을 들어서 떨어뜨려 다시 공을 칠 수 있는 경우?수리지, 고인물, 동물에 의해 만들어진 구멍, 인공장애물(배수구, 보호망, 스프링 쿨러, 나무의 지주, 포장도로 등)1벌타가 주어지는 경우?다음의 경우 1벌타가 주어지며 경기 재개 방법은 다양하다.?분실구, 오비(OB), 워터 해저드, 언플레이어 볼, 헛스윙, 경기자가 공을 움직였을 때, 두 번치기(클럽에 한 번 이상 공에 맞을 때)2벌타가 주어지는 경우?해저드에서 클럽이 지면에 닿았을 때, 남의 공을 쳤을 때, 규칙에 위배되는 조언을 받았을 때, 그린에서 자기의 공으로 남의 공이나 깃대를 맞추었을 때6. 용어골프경기의 용어는 매우 다양하며 여기에서는 스코어의 계산과 관련된 용어만 설명하면 다음과 같다.명 칭내 용앨버트로스?파보다 3타 적은 타수로 홀 아웃을 하는 경우홀 인원?파 3인 홀에서 티샷이 홀 컵으로 들어간 경우이글?파보다 2타 적은 타수로 홀 인하는 것버디?파보다 1타 적은 타수로 홀 인하는 것파?각 홀별로 정해진 기준 타수보기?파보다 1타 많은 타수로 홀 인하는 것더블 보기?파보다 2타 많은 타수로 홀 인하는 것트리플 보기?파보다 3타 많은 타수로 홀 인하는 것7. 매너규칙의 준수외에도 원활한 진행과 다른 경기자를 배려하기 위한 매너가 중요하다. 골프경기에서 준수해야 하는 매너는 다양하며 대표적인 매너를 제시하면 다음과 같다.종 류내 용안전?스윙시 주변에 사람이 있는지 반드시 확인하고 경기시에는 공이 날아가는 방향을 반드시 확인하여 안전에 이상이 없을 경우 공을 쳐야 한다.다른 경기자 배려?다른 경기자가 샷을 할 때는 말을 하거나 움직이거나 샷에 영향을 미칠 수 있는 곳에 서있어도 안된다.?경기가 지연될 시 특히, 파 3홀과 같은 곳에서는 그린에 공을 올린 다음 후속 조에게 경기를 진행하라는 사인을 주는 것이 예의이다.?그린에서 먼 순서대로 공을 치게 된다.?그린에서는 다른 사람의 퍼팅 라이를 밟아서는 안된다.코스의 선행권?골프 규칙에 따로 정하지 않는 한 2구(2명)로 플레이하는 조는 3구 또는 4구의 조에 우선권을 가지며 경기진행이 늦어져 앞 조와의 사이에 1홀 이상의 간격이 생긴 조는 후속 조를 패스시켜야 한다.

예체능| 2006.12.04| 7페이지| 1,000원| 조회(531)

골프, 테스트, 골프채, 골프역사, 골프클럽

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골프측정 테스트

골프입시 측정 테스트학과 학번 이름★목차★골프란… 골프의 역사 골프채 골프클럽의 종류, 명칭, 사용시기 대상, 시간, 장소 수험생 측정 테스트 느낀점골프란…넓은 대지에서 클럽으로 볼을 쳐서 구멍에 들어가게 하는 게임으로 승부는 볼을 친 횟수로 결정하며 볼을 친 횟수가 적은 사람이 잘한 것이다. 골프는 체력과 기술뿐만 아니라 마음을 통제하고 정신 집중력과 정확한 판단력을 요구하는 운동으로 심리적인 면을 강화하는 것이 중요하다골프채골프채는 우드와 아이언, 퍼터 등으로 구분된다. 골프경기에서는 골프채가 14개로 제한되며 일반적으로 우드 4개, 아이언 9개, 퍼터 1개로 구성된다. 아마추어 골퍼의 경우 우드 1·3·5번, 아이언 3~9번, 피칭웨지, 샌드웨지, 퍼터가 일반적이다.골프클럽의 종류, 명칭, 사용시기․ 퍼팅 ․ 칩샷․ 퍼터 ․ 치퍼기타․ 파 3홀 : 티샷 ․ 파 4홀 : 세컨샷, 어프로치샷․ 1번~9번 : 아이언 ․ 피칭 웨지 ․ 샌드 웨지아이언 (Iron)․ 파4홀 : 티샷 ․ 파5홀 : 티샷, 세컨샷․ 1번 : 드라이버 ․ 2번 : 브래시 ․ 3번 : 스푼 ․ 4번 : 버피 ․ 5번 : 클릭우드 (Wood)사용시기명칭종류**대학교 체육관 수원 컨트리 클럽장소2007년 1월 15~16일시간대학 골프학과 수험생대상수험생 측정 테스트1. 배근력 테스트 ① 수험생은 배근력계 보드 위에 발 모양으로 표시된 곳에 발을 위치시킨다. ② 수험생은 양 무릎을 펴고 허리를 굽혀 팔을 아래로 늘어뜨린다. ③ 보조가 수험생의 체격에 맞에 연결고리의 길이를 조정한다. ④ 허리를 펴면서 힘껏위로 그립을 당긴다 ⑤ 이 때 무릎이 굽혀지거나 배근력계 보드가 바닥에서떨어져서는 안 된다. ⑥ 2회 실시하며 좋은 기록을 채택한다.1*************0190180200여남만점기준3. 윗몸 일으키기 ① 윗몸 일으키기대에 누워 다리를 굽혀 90도로 유지하고 양손을 머리 뒤에서 깍지를 끼고 어깨가 완전히 바닥에 닿도록 준비자세를 취한다. ② 누운 자세에서 상체를 일으켜서 양 팔꿈치가 양 무릎에 닿게 한다. ③ 다시 처음 누운 준비자세로 돌아와 주어진 시간동안 동작을 반복한다. ④ 양 팔꿈치가 양 무릎을 닿은 순간을 개수로 인정한다.5*************737075여남만점기준4. 팔굽혀 펴기 ① 양팔을 어깨넓이로 벌리고 엎드린 자세를 취한다. 이때 고개는 정면을 보고 어깨와 엉덩이가 수평이 되도록 한다. ② 팔을 90도로 굽혀 가슴이 바닥에 닿을 정도까지 내려간다. ③ 양 팔꿈치를 완전히 펴서 처음 엎드린 자세로 다시 올라온다. ④ 처음 엎드린 자세에서 팔을 굽혔다 펴서 다시 처음자세로 올라왔을 때 개수가 인정된다.8*************83808279817880남여라운딩느낀점이번 과제를 하면서 수험생을 대상으로 했지만 골프는 나에 평생을 생각하고 말하면 두 번 다시 같은 상황과 마주칠 수 없다고 말 할 정도로 변화와 내용이 풍부한 게임인 것 같다. 차례로 일어나는 예기치 못한 사건을 스스로의 힘으로 극복해야 한다. 그 점에서 골프는 인생의 변화에 비유 되는 것 같은 기분이다.{nameOfApplication=Show}

예체능| 2006.11.28| 11페이지| 1,000원| 조회(423)

골프, 테스트, 측정

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